Dietas Que Funcionam

Descobrimos uma receita impressionante para desintoxicar o corpo e cortar uns quilinhos extras. A mistura mágica leva melancia, gengibre e chá verde e nesta hora contamos pra você visto que esses são os ingredientes escolhidos! Primeiro pelo motivo de ela quase não contém calorias, é composta basicamente de água, fibras e vitaminas. Seu efeito diurético é muito recomendado pra cortar o inchaço corporal e a retenção de líquido.

Quer dizer, adeus inchaço abdominal, mesmo no tempo menstrual. E mais uma coisa interessante! Sejam espertos e não joguem as sementes da melancia fora, eles necessitam ser incluídas no suco. Possuem grande teor de zinco, fortalecendo o teu sistema de defesa e melhorando o funcionamento do teu metabolismo. O gengibre entra pela receita pelo teu poder antioxidante e termogênico. O que isso significa exatamente? Que ele irá acrescentar as defesas do teu organismo, combater os radicais livres que causam envelhecimento e inflamações e turbinar o seu metabolismo, fazendo você queimar mais gordura fazendo o mesmo vigor.

8 Maneiras De Maximizar A Queima De Gordura

Além disso é muito digestivo e previne a má digestão, gases, azia, vômitos e enjoos. Para completar essa mistura mágica, o chá verde irá contribuir com vários polifenóis, sustâncias que previnem o câncer comprovadamente. Muitos estudos afirmam que pessoas que bebem chá verde diariamente apresentam menor risco de construir tumores.

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• um colher (sopa) de azeite

Além disso assim como é termogênico, ajudando pela perda de calorias. Graças à melancia, o suco tem um sabor agradável de beber. Adote de imediato este suco no teu dia-a-dia e veja os resultados após 2 meses: menos inchaço e gordurinhas localizadas. Inicialmente, faça o chá verde. Coloque um litro de água para ferver e depois acrescente 2 colheres de sopa da erva do chá verde.

Desligue o fogo, abafe com uma tampa e deixe esfriar. Essa quantidade dará para fazer esta receita 3 vezes, quer dizer, para 1 dia todo. Pro suco, basta bater todos os ingredientes no liquidificador. Coe e beba prontamente. Beba esta mistura mágica três vezes ao dia, antes das refeições principais. O plano de redução de gordura envolve o tratamento por dois meses. Cada copo contém por volta de 70 calorias. Atenção: as dicas oferecidas no web site não dispensam a consulta a um médico. Caso sofra de alguma doença crônica, procure um especialista.

Vale lembrar que tudo que é feito em exagero podes ser perigoso à saúde. A sopa detox é benéfica quando consumida acertadamente, dentro de uma dieta equilibrada. Existe algum risco no consumo elevado de alimentos preparados com a apoio detox (folhas verdes escuras)? De acordo com Talitta, não. O consumo podes ser feito diariamente sem dificuldades.

Mas tudo em exagero poderá fazer mal, nosso corpo precisa de equilíbrio e fazer uma alimentação variada ajuda a cortar peso mais facilmente”, destaca. Existe alguma contraindicação para dietas detox em geral? E para a dieta da sopa detox? Estas dietas precisam ser realizadas a toda a hora com acompanhamento de um nutricionista que vai avaliar suas necessidades individuais e atravessar a dieta adequada”, explica Talitta.