меняются времена и нравы, а с ними и наши представления о том, что допустимо в сеkсе. на смену одним стереотипам и правилам, которых мы вольно или невольно придерживаемся в спальне, приходят другие. но рутина и сеkс, как показывает жизнь, - две вещи несовместимые. а эти мифические правила для того и существуют, чтобы их нарушали.
теоретически все понимают: сеkсуальные отношения - сфера сугубо индивидуальная и товозможно, вы уже поняли, что, когда дело касается сеkса, то, что подходит одной паре, не всегда подходит другой. но, даже если мы сочиняем свой собственный сеkсуальный сценарий, многие из нас следуют устаревшим стереотипам в постели. как, например, таким: порядочной женщине неприлично проявлять инициативу и первый шаг всегда должен делать он. или что каждый раз вы оба должны «отрабатывать» сеанс связи в постели по полной программе. конечно же, подобные представления не на пустом месте родились, – за ними стоят вековой опыт и мудрость поколений. но, дело в том, что, следуя постоянно одним и тем же старым правилам, вы не сможете испытать новые эротические переживания. несколько довольных своей сеkсуальной жизнью женщин, поделившись с нами откровенными соображениями на на эту деликатную тему, подтвердили: главное в сеkсе – изобретательность и более гибкий подход к наслаждению. так что попробуем взглянуть на наши представления под другим углом зрения.
стереотип: лучший сеkс длится часами
смена ракурса: великолепный сеkс может быть быстрым или продолжительным – все зависит от вашего желания и настроя.
иногда звезды располагаются как надо, и обстановка соответствует: интимный полумрак, звучит ваша любимая музыка, вы оба только что приняли душ, и, самое главное, у вас есть несколько часов, выделенных для умопомрачительного сеkса. но давайте будем реалистами – для большинства из нас такая ситуация возникает нечасто. независимо от того, сколько времени вы хотели бы тратить на сеkсуальный марафон, жизнь диктует свои правила. вот почему загруженным работой парам следует избавиться от стереотипа традиционного двухчасового сеkса в субботний вечер, и использовать любую возможность заняться сеkсом. «быстрый сеkс может быть потрясающим, - говорит елизавета, 36 лет. – иногда, когда у нас появляются 10 сводобных минут перед приходом домой детей, или 5 минут на кухне перед приходом гостей – мы неожиданно открываем для се6я, что можно заниматься сеkсом на большом кухонном столе или на ковре, и это потрясающе».
конечно, не просто сделать так, чтобы быстрый сеkс приносил удовлетворение, но это возможно. «часто, когда женщины мастур6ируют, они способны достичь 0ргазма достаточно быстро», отмечает сеkсолог ян кернер, доктор философии, автор книги «она финиширует первой». «поэтому нет ничего странного в том, что они способны возбуждаться во время сеkса так же быстро, как и мужчины». если вы хотите испытать быстрый 0ргазм, две вещи имеют значение: «во-первых, – говорит кернер, – если у вас возбуждение нарастает неспешно, используйте сеkсуальные фантазии, чтобы ваше либидо пробудилось, и когда начнется сам процесс, вы будете уже готовы. во-вторых, не бойтесь делать то, что нужно именно вам для достижения 0ргазма, например, если вам приятнее быть сверху, использовать ваши руки или вибратор, или переместить его руки именно туда, где вы острее ощущаете наслаждение».
альтернатива быстрому сеkсу – сеkс с перерывами. в действительности, это длительный сеkсуальный процесс, который развивается в течение дня. у вас есть все преимущества медленного сеkса, и это вполне согласуется с вашим обычным расписанием. начните утром со страстных поцелуев, затем, когда у вас будет несколько минут, продолжите объятиями и ласками. к вечеру вы будете хорошо подготовлены для быстрого и безумного финала. поддержание этой дразнящей эротической игры создает сеkсуальную атмосферу, - утверждает джой дэвидсон, нью-йоркский сеkсолог и автор книги «бесстрашный сеkс», - поэтому, когда вы переходите к основной стадии, вы гораздо быстрее достигаете точки кипения».
стереотип: он должен делать первый шаг
смена ракурса: иногда вы можете проявить инициативу самым страстным образом.
даже после сеkсуальной революции, когда мир наконец-то узнал о том, что женщинам нравится сеkс, все равно считалось общепринятым, что мужчины делают первый шаг в соблазнении. женщины боялись показаться слишком навязчивыми и агрессивными. и хотя очень приятно чувствовать, что вас хотят и добиваются – кому бы это не понравилось? – но настало время пересмотреть это старое правило.
«дамы, ваши мужчины иногда желают, чтобы вы сделали первый шаг. мужчинам нравится, когда женщины время от времени лидируют (в постели), утверждает д-р кернер. - на самом деле, в эру «сеkса в большом городе, они готовы к передаче своих полномочий».
когда вы становитесь инициатором сеkса, полная перестановка ролей может придать вашей сеkсуальной жизни новый стимул, утверждают сеkсологи.
вот что нам рассказала евгения, 35 лет: «раньше всегда инициатором сеkса был мой муж, и я привыкла полагаться на его действия, привыкла, что он меня «заводит». но однажды, уложив ре6енка спать, я испытала такой прилив желания, что сама подошла к мужу, схватила его за воротничок рубашки обеими руками и притянула к се6е для продолжительного поцелуя. я так страстно обнимала и ласкала его при этом, что его мгновенно и сильно возбудила моя напористость. сеkс у нас был просто потрясающим. эта перестановка ролей стала для нас обоих просто эротическим пробуждением».
сеkсологи отмечают тут ряд преимуществ: инициатива в спальне для женщины может помочь повысить уверенность в се6е и вне спальни. кроме того, ощутить се6я ведущей – это очень сеkсуальное и могущественное чувство, которое время от времени должна испытывать каждая женщина.
стереотип: фантазии должны оставаться вашей тайной
смена ракурса: когда вы делитесь фантазиями с вашим партнером, вы становитесь ближе и в спальне, и за ее пределами.
считалось, что эротические фантазии, «грязные» мысли и образы, должны быть крепко заперты в нашем мысленном хранилище. люди беспокоятся о том, что их осудят. нормален ли я? не подумает ли она, что я сумасшедший?– подобные соображения не позволяют многим откроенничать со своими партнерами. но обмен фантазиями может разжечь вашу страсть и сделать вас открытыми для новых идей. к тому же, это прекрасный способ создать настоящее доверие и интимность.
некоторым людям сложно делиться своими сокровенными фантазиями, независимо от того, насколько близок им их партнер, поэтому многие соксологи советуют начать с совместного чтения эротической литературы и просмотра эротических фильмов, обсуждая, что вас возбуждает, а что - нет. сначала вы делитесь впечатлениями, говоря о фантазиях других людей, а потом переходите к собственным фантазиям. если вам некомфортно описывать какую-то сцену в подробностях, расскзывайте о сеkсуальных переживаниях, испытанных от его прикосновений: ощущение его сильных рук на вашем теле, его теплое дыхание на вашей шее, его поцелуи на пляже во время вашего последнего отпуска. женское сознание устроено так, что одни только воспоминания о прикосновениях, звуках и запахах могут вызывать у них сеkсуальные ассоциации».
«я не решалась предложить мужу делиться нашими тайными сеkсуальными мыслями, - говорит кристина, 34 года, - у меня никогда не возникало пикантных фантазий на тему развратного доктора и невинной медсестры или стюардессы и пассажира – стандартных сцен из порHофильмов . и поэтому я чувствовала се6я такой скучной. но, однажды ночью я как-то раскрепостилась и стала мечтать вслух: «как было бы здорово, если бы мы были на каком-нибудь тропическом острове…» и муж подхватил это чем-то вроде: «и твое тело такое теплое, нежное, я целую те6я…». мы оба добавляли по строчке к этой сказке, придумывая наиболее чувственные, сеkсуальные истории, и это распалило нас обоих».
важно понимать, что обмен фантазиями не обязательно означает, что вы их должны непременно воплощать их в реальности. конечно, это может произойти, но это не должно стать целью. главное – понять, что мысленные образы, озвученные при любимом человеке, могут быть сильнейшим сеkсуальным стимулом. и даже то, что вы просто поделились фантазиями, сделает вас обоих гораздо ближе.
стереотип: сеkс – это половой акт
смена ракурса: сеkс – это гораздо шире: это могут быть и страстные поцелуи, и прикосновения, и ласки, и т.д.
традиционно считается, что если уж вы начали делать это, то просто глупо отступать и довольствоваться поцелуями и прикосновениями. довольно устойчив стереотип, что «настоящий» сеkс – это половой акт, при котором вы достигаете 0ргазма. действительно, даже сам термин «прелюдия» предполагает, что то, что за этим последует, и есть главное событие. но, в наше время, пары понимают, что сеkс включает в се6я не только половой акт, но и любое прикосновение или разговор, который вас «заводит». «если каждый раз вы стремитесь к финалу, вы лишаете се6я глубоких чувственных переживаний», - говорит бриттон,- «фокусирование на прелюдии приводит вас к движениям и прикосновениям, которые вас возбуждают и от которых вам хорошо сейчас, а не просто готовят вас к 0ргазму».
современный принцип: 0ргазм есть 0ргазм, не имеет значения, что его вызывает. «не думайте, что лучший 0ргазм может быть только в процессе полового акта», - говорит бриттон, - пробуйте оральный сеkс и петтинг и наслаждайтесь моментом – если вы достигаете 0ргазма, все средства хороши. ласки и оральный сеkс не единственные способы – не стесняйтесь использовать его тело в достижении 0ргазма, независимо от того, что это – его пеHис, руки, даже бедро или колено. «мужчинам нравится, когда женщины используют их таким образом»-, говорит кернер.
«иногда мы с мужем не снимаем белье во время прелюдии, и я так увлекаюсь, что практически готова испытать 0ргазм», - говорит келли, 26 лет, - я старалась сдерживать это, чтобы испытать 0ргазм во время сеkса. теперь я не сдерживаюсь. зачем останавливать 0ргазм? ранний 0ргазм дает мне время остыть, и иногда я могу испытать еще один 0ргазм во время полового акта. и моего мужа очень возбуждает, когда я испытываю 0ргазм, он не хочет, чтобы я ждала его!».
Взято с сайта qqvipon.com
