Remédios Pra Perder calorias |
A obesidade é considerada uma doença crônica e precisa ser tratada. Até o momento, apenas duas substâncias particularmente emagrecedoras estão liberadas no Brasil: a sibutramina e o orlistate. Mas outras vêm ajudando quem vive em briga contra a balança, e tem novidade por aí. Será que elas conseguem resolver o seu defeito? Quem deve recorrer a medicamentos para perder calorias? O que são medicamentos de uso off-label para perder calorias? São aqueles que funcionam para outra meta que não aquela que está na bula.
É o caso da liraglutida (vendida ante o nome comercial de Victoza), remédio pra diabéticos que produz perda de peso, e do topiramato, um anticonvulsivante indicado pra precaução de enxaqueca, que também possui efeito contra a obesidade. A sibutramina continua liberada pela Anvisa. Isso significa que é um medicamento seguro? Exercido em 2009, o estudo internacional Scout, sigla para Sibutramine Cardiovascular Outcome Trial (efeitos cardiovasculares da sibutramina, numa tradução livre) revelou um risco aumentado de infarto pra portadores de doenças cardiovasculares que receberam essa substância por 5 anos seguidos.
Para as pessoas que não tem dificuldade cardíaco, no entanto, esse remédio a toda a hora foi seguro. Não é um anorexígeno, quer dizer, não tira a fome. É um sacietógeno, ou melhor, age no sistema nervoso central, aumentando a saciedade. Assim sendo, a pessoa come menos. Também tem suave ação termogênica, acelerando o gasto calórico”, explica Durval Ribas Filho. Não obstante, é preciso haver supervisão médica permanente e pode existir efeitos secundários, como boca seca, aumento da pressão arterial, dores de cabeça e náusea.
Os profissionais ouvidos pra esta reportagem lembram que, qualquer que possa ser a substância escolhida para emagrecer, é sério unir teu uso a uma mudança de hábitos alimentares e à prática de atividades físicas regulares. O orlistate ainda é uma legal possibilidade? Diferentemente da sibutramina, que atua no sistema nervoso central, o orlistate (princípio rápido do Xenical) tem ação recinto, no intestino, impedindo a absorção de em torno de trinta por cento da gordura ingerida. Bem como diminui a geração de glicose pelo fígado, com efeitos benéficos no metabolismo dos glicídios. Em várias pessoas, provoca diarreia e flatulência.
É agradável lembrar que quem sofre mais com a diarreia são pacientes que continuam ingerindo muita gordura, daí a gravidade de aliar o medicamento a uma transformação alimentar”, diz Alexander Benchimol. Tem alguma droga nova e eficaz para perder calorias? No término de 2012, dois novos remédios foram aprovados pelo FDA (órgão que regulamenta o exercício de medicamentos nos EUA): Qsymia e Belviq. O primeiro combina duas drogas, fentermina, um anorexígeno, e o anticonvulsivante topiramato.
Já o Belviq, nome comercial da substância locarserina, se intensifica a saciedade. Por hora, nenhum dos 2 está aprovado no Brasil, a despeito de tenham anunciado resultados promissores em estudos de imediato realizados”, confessa Alexander. Quem neste momento perdeu o que precisava com medicamentos necessita continuar tomando pra conservar o novo peso? Depende de cada caso”, diz Marcio Mancini. Uma mulher que a todo o momento foi magra, adquiriu peso pela gravidez e usou medicamentos pra livrar-se desses quilos extras provavelmente não vai ter que mais de remédios após o tratamento. Neste instante um paciente que é obeso há vinte anos possivelmente terá de tomar a vida inteira”, compara o endocrinologista.
O que é melhor: o manipulado ou o industrializado? Há alguns anos, fórmulas que misturavam substâncias permitidas, como a sibutramina, a componentes danosos à saúde, como hormônios tiroidianos, ou outros apenas mal indicados, como diuréticos, fizeram a má fama dos manipulados. Porém podes ser o caso de manipular, dependendo do perfil do paciente”, diz Durval Ribas Filho. O significativo é que a prescrição seja feita por um médico de firmeza. Medicamentos pra emagrecer causam dependência?
Durval Ribas Filho responde: “Esse é um mito que deve ser desfeito. Há trabalhos científicos consistentes demonstrando a segurança dos remédios aprovados pra exercício no Brasil. O que ocorre é que, se não tiver havido uma modificação de hábitos, a obesidade pode voltar”. Apresenta para confiar em medicamentos emagrecedores vendidos pela internet? Não. A obesidade é considerada uma doença e o tratamento precisa ser prescrito por profissionais da área de saúde.
Os fitoterápicos para perder peso são seguros? A maioria dos fitoterápicos entra e sai da moda sem comprovação reconhecida de sua eficiência. Nós, médicos, prescrevemos com base em evidências científicas, e a verdade é que não há indicações robustas de que eles funcionem”, diz Benchimol. Os suplementos termogênicos funcionam? Pra Durval Ribas Filho, eles têm uma “eficácia discreta” e, mal administrados, trazem prejuízos à saúde.
Você acha possível tonificar o abdômen com um treino de 20 minutos diários que ainda socorro a enxugar os excessos de gordurinhas localizadas? Saiba que e também perfeitamente possível é divertido, trata-se de um treino que intercala exercícios abdominais e corda. Confira como acrescentar este treino a tua rotina e tonifique teu corpo sem sair de dentro de casa. Quem deseja ocupar uma barriga lisinha até os dias quentes do verão pode contar com essa receita prática que combina pular corda e exercícios abdominais.
Para que o corpo humano possa ser de fato esculpido é necessário que sejam combinados robustecimento e queima calórica, só uma dessas bases não dá resultados satisfatórios. Durante o tempo que ocorre a queima calórica os músculos passam por recurso de enrijecimento. O mais divertido desta união de corda e abdominais é que os músculos são trabalhados por intervenção de diferentes ângulos de forma a não se adaptar a atividade. Quando o organismo se acostuma com um determinado movimento ele perde tua efetividade de serviço de enrijecimento dos músculos.
Frequência: O ideal é fazer treino de 20 minutos 3 vezes por semana. Sem intervalos: Esse treino tem só vinte minutos visto que é trabalhado sem descanso, normalmente entre as séries de abdominais é dado algum tempo de descanso, entretanto não deste caso, em razão de esse tempo é para pular corda. Mecânica do treino: Nesta ocasião que você conhece os regulamentos básicas chegou o momento de aprender como o treino tem êxito. Assim neste instante sabe, faça a série de abdominal seguida de 3 minutos pulando corda. No começo poderá ser um pouco exaustivo portanto comece devagar.
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