Сделаем анализ, как полезна практика йоги для зачатия ребенка. Диагноз «бесплодие» ставят женщине, если она в течение года не может забеременеть, или после трех выкидышей. Причины могут заключаться в ней, в ее партнере или в их отношениях, и они столь многочисленны, что просто удивительно, откуда в мире может рождаться столько людей! Это доказательство силы природы, которая сильнее любых человеческих намерений. Когда я работала с женщинами, желающими забеременеть, то заметила, что ярлык «бесплодие» иногда навешивается слишком поспешно, что можно объяснить нетерпеливостью. Например, после прекращения приема противозачаточных таблеток вы не сможете сразу же зачать, ведь телу нужно время, чтобы приспособиться к более естественному гормональному ритму.

С точки зрения, условия нашею тела, необходимые для зачатия ребенка, не отличаются от условий любой плодородной почвы. Зачатие происходит при одновременном наличии четырех факторов: сезон (рту), то есть регулярный менструальный цикл; поле, то есть здоровая матка и половые органы; семя - ваша яйцеклетка и его сперма; сок (раса), то есть чистая и здоровая кровь, нормальное выделение гормонов и нормальное питание вашего «семечка», пока оно будет расти внутри вас.

Я слышала, как истощенные чрезмерной нагрузкой, измученные постоянными диетами женщины, не вполне осознающие, как материнство отразится на их жизни и фигуре, жаловались на бесплодие. Изнуряющие диеты, кофеин и чрезмерные физические нагрузки высушили их «сок» (раса) до такой степени, что прервали их естественный цикл (рту). Нарушение равновесия в одном из факторов, отвечающих за способность к зачатию и вынашиванию ребенка, может привести к потере любого другого.

В случае бесплодия очень важно обратить внимание на Сень Сокровищ Гармоничного Здоровья. И обязательно проконсультируйтесь у врача. Может быть, в вашей жизни присутствуют эмоциональные конфликты, которые ответственны за состояние вашею тела. Какое подсознательное послание об отношении к появлению ребенка вообще об отношении к вам вы получаете от своего партнера? Может быть, какие-то события вашего детства влияют на вашу неспособность стать матерью?

Практика йоги для зачатия ребенка:

1. Активизатор солнечного сплетения с акцентом на нижнем замке.

2. Перевернутые позы с опорой, вариант 2 (с опорой на стену) или вариант 3 («идеальный клин»), стойка на плечах или поза перевернутого действия.

3. Неполная поза рыбы. Используйте позу плуга для перехода в неполную позу рыбы из стойки на плечах.

4. Поза саранчи.

5. Поза связанного угла в положении лежа.

Активизатор Перевернутая Неполная поза рыбы солнечного поза с опорой, сплетения вариант 2

Поза саранчи Поза связанного угла в положении лежа

Поза с наклоном головы к колену - Поза верблюда боковой вариант

Поза ребенка

6. Поза с наклоном головы к колену: варианты с наклоном вперед и в сторону.

7. Поза верблюда или неполная поза верблюда.

8. Поза ребенка.

9. Дыхание «2 к 1».

10. Дыхание уджджайн.

11. Попеременное дыхание.

12. Капалабхати.