Комплекс упражнения для ягодиц

9 видов приседаний для тренировки ягодиц:

1.


2.

Читать далее...

Подоконник-диван

1.


2.

Читать далее...

Комплекс для пресса и ягодиц

Замечательный комплекс упражнений. Приближается весна, пора приходить в форму!

1.


2.

Читать далее...

Лучшие упражнения для пресса

Предлагаю Вашему вниманию упражнения для пресса и косых мышц живота:

1.


2.

Читать далее...

Блинные конверты с сыром и зеленью

Ингредиенты:
молоко - 500 мл
яйцо - 2шт
сахар 3ст.л.
растительное масло - 1/2 стакана
мука - 2,5 стакана
сыр - 250 г
зелень петрушки - 1 пучок

 

Смотреть рецепт...

 

 

Оригинальная шкатулочка

Давайте сделаем красивую шкатулочку своими урками. Такую шкатулочку можно оставить себе, но так же будет не стыдно подарить близким подругам. И так смотрим мастер-класс:

1.


2.

Читать далее...

ФИЛЕЙНОЕ ВЯЗАНИЕ. Узор ПАУЧКИ. Подборка

Читать далее...

Тесьма, шнуры, бретели для топиков

.

1.


2.


3.

Читать далее...

Крючком вяжем две сумки

Вам в коллекцию еще две яркие на весну лето сумки. Смотрите схемы вязания этих сумок крючком

Читать далее...

Красивое украшение из ленты

Посмотрите мастер класс о том как можно сделать очень красивое украшение из ленты.

Читать далее...

Каскад вечерних грёз

Серия сообщений "Платья, сарафаны крючком":

Часть 1 - Каскад вечерних грёз
Часть 2 - Элегантное платье крючком
Часть 3 - Платье крючком февральская лазурь
...
Часть 19 - Летнее розовое платье крючком
Часть 20 - Летнее платье крючком Шоколад
Часть 21 - Белое летнее платье крючком

Розовый шарф косами их мохера, вязаный спицами

 

Для шарфа понадобится: мохер (400м/100гр.)1,5 мотка-2 взависимости какой длины вы хотите связать шарф. Спицы 6мм + спицу добавочную или петледержатель.

Описание вязания шарфа косами их мохера.

Набрать на спицы 62 петли.  1й, 3й… и все нечетные ряды вязать изнаночными петлями. 2й, 4й.. и все четные ряды вязать лицевыми петлями.  Провяжите  11 рядов лицевой гладью.

12-й ряд (лицевая сторона)  1кром, снимаем 20п. на добавочную спицу (петледержатель)  и поместить за работой, 20 лиц, провязываем 20 п. с  петледержатель , остальные петли лицевыми.

24-й ряд (лиц. сторона) – 1кр. 20 лиц., 20 п. снять на добавочную спицу – оставить перед работой, 20лиц., 20 со вспомогательной спицы провязываем лиц. 1кр.п.

Далее повторяем с 1го ряда вязания, вяжем до желаемой длины шарфа.   

Cредство для чистки засоренного слива

В наши дни в магазинах можно купить средство для чистки засоров на любой кошелек и вкус. Однако иногда бывает так, что слив засорился поздним вечером, и бежать в магазин совсем не хочется.
В этом случае можно приготовить средство для прочистки своими руками. Нужные компоненты обычно есть на кухне у каждого из нас.
Нам потребуется сода, уксус и кастрюля кипятка. Сода – половинка стаканчика и такое же количество уксуса.
Сначала насыпаем в слив соду, затем наливаем укус. Закрываем слив тарелкой, а через полчаса смываем состав большим количеством кипящей водички.
На одном из зарубежных сайтов мне попались следующие пропорции средства для очистки: одна чашка (видимо, двести миллилитров) белого уксуса, полчашечки питьевой соды на четыре литра кипятка.
Средство из соды и уксуса подходит для прочистки не слишком сильных засоров. Лучше всего воспользоваться им сразу же, как только вы заметили, что вода сливается медленно.
А вообще засор легче предупредить, чем прочистить. Для профилактики засоров регулярно засыпайте в слив одну столов. ложку с горкой сухого горчичного порошка и выливайте один кипящий чайник. Источник: http: //vk.com/maihoum?w=wall-52361900_39033


Ларилорхен

Вязаные пуловеры и жакет от Аллы Стожаровой. Видео узора

Прекрасная мастерица, Алла Стожарова, живет в славном городе Ульяновске на реке Волге. 

За свою профессиональную деятельность Алла освоила практически все техники вязания; она выполняет заказы клиентов ручным вязание на спицах и крючком, а также использует для своей работы машинное вязание. Все изделия от Аллы очень высокого качества; предельно аккуратны, точно сидят по фигуре и выполнены с большим вкусом.

Алла рассказала о себе, что вязание - ее самое любимое занятие, и, наверное, поэтому она достигла таких прекрасных результатов. Кроме того, она любит заниматься спортом и танцами, слушать хорошую музыку...

Наслаждайтесь мастерством и выбирайте себе модель для обновки!

Женские пуловеры с описаниями и видео к узору листики:

Вяжем простой бюстгальтер на косточках. Видео от Лилии Улановой

Автор: Лилия Уланова

Как отрастить длинные волосы?

Что нужно:
- 2 столовые ложки сухого горчичного порошка (продается в отделе специй) развести горячей водой;
- 2 столовые ложки горячей воды;
- 1 желток яйца;
- 2 столовые ложки оливкового (персикового, репейного и любого другого косметического масла);
- 2 чайные ложки сахарного песка (чем больше сахара, тем «злее» горчица).

Нанести на кожу головы. Ждать нужно от 15 минут до 1 часа, в зависимости от того, как сильно «припекает». Если терпимо, то лучше походить так 1 час, мечтая о длинной роскошной косе. А если уж совсем «пожар» на голове, то только 15-20 минут. ВНИМАНИЕ! 15 минут надо высидеть первый раз обязательно, даже если кажется, что на голове произошла атомная война. За 15 минут никакого вреда коже головы и волосам не будет (проверено многими), а привыкнув, вы потом и полчаса и час просидите.

Серия сообщений "шампуни эко":

а не помыть ли нам голову

Часть 1 - СРЕДСТВА ПРОТИВ ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС
Часть 2 - Для волос. Масла.
...
Часть 15 - Маска из горчицы для ускоренного роста волос
Часть 16 - травяной отвар с настойкой в распылителе для волос
Часть 17 - Как отрастить длинные волосы?

Маска из горчицы для ускоренного роста волос

Горчичная маска стала моим верным спутником на три месяца, когда я усиленно отращивала волосы. Моя парикмахер сначала отнеслась к моей затее скептично, но спустя эти месяцы, она была удивлена результатом!

Моей целью было — отрастить свой цвет волос и состричь всё окрашенное. На помощь мне пришла эта горчичная маска. И я очень довольна результатом!
Усиление роста волос достигается за счёт раздражения волосяных луковиц. Представьте, что они у нас спят, а нам их надо разбудить. Для этого и нужна горчичная маска, которая «печёт» голову, тем самым вызывая приток крови к нашим «уснувшим» волосяным луковицам.

Читать далее...

Приёмы вышивания в ковровой технике.

 

Автор мастер класса Приходько Оксана 

Для вышивания в ковровой технике мы используем: канву, нитки, крючок для ковровой техники.

Продеваем крючок в канву

Протягиваем крючок до сгиба при открытом замке

Складываем нитку пополам, держа за концы, цепляем ее за крючок

Закрываем замок крючка, и удерживая нитку, вытягиваем крючок из канвы

Протягиваем нитку до середины

Открываем замок и зацепляем крючком нитку

Закрываем замок... 

 

...и протягиваем нитку в петлю и вынимаем крючок

и вот, что получилось!

Всем удачи в освоении ковровой техники! 

http://www.darievna.ru/page/vyshivka-v-kovrovoj-tehnike-master-klass 

Работы, выполненные в ковровой технике:

  

    

    Схемы для ковровой вышивки

   

http://images.yandex.ru/yandsearch?text=%D0%BA%D0%...s=10&rpt=simage&lr=213 

 

Ковроткачество или ковры ручной работы

Этот вид рукоделия позволяет создавать чудесные пушистые предметы интерьера, делающие Ваш дом уютнее и индивидуальнее. Весёлый коврик, сделанный вручную, не оставит равнодушным никого! А мой мастер-класс научит Вас этому только на первый взгляд сложному творчеству!

На фотографии Вы видите мой коврик ручной работы "Подсолнухи" (размер 80x80 см)

Такой коврик необычайно прост в изготовлении. Вы с лёгкостью справитесь с его  созданием, только нужно научиться завязывать узелки. А дальше - уже дело времени и терпения.

Вам потребуется:

• ковровая канва (или какая нибудь плотная сетка с квадратными ячейками);
• любые остатки цветной пряжи;
• специальный крючок с лапкой (если найти такой нереально, можно воспользоваться обычным, вязальным, но это гораздо менее удобно).

Ковровую канву с крупными ячейками можно найти во многих магазинах для рукоделия, она продаётся на метраж в рулонах шириной метр.

Нитки для изготовления ковра ручной работы предварительно подготавливаются. Нужно их нарезать на отрезки равной длины. Проще всего сделать это так: намотать пряжу на картонку шириной  7-8 см, потом снять и разрезть сверху и снизу (можно только сверху или только снизу, в зависимости от нужной Вам длины нитей), по принципу помпона.

Каждая ниточка завязывается в узелок специальным крючком для ковроткачества. Эти крючки бывают разных размеров, нужно выбрать соответствующий толщине Ваших ниток. Крючок проходит между клеточками канвы, цепляет нитку и затягивает её в особенный узелок.

На рисунке Вы видите крючок для ковроткачества и схему завязывания узелка.

На таком коврике будет очень хорошо смотреться геометрический орнамент. Кроме того, в качестве будущего рисунка подойдёт схема для вышивания крестиком. Принцип тот же - один крестик это один узелок. Свои схемы я создала самостоятельно в программе Pattern Maker for cross stitch.

Обратная сторона коврика выглядит следующим образом (там очень хорошо виден рисунок):

Очень важно сделать предварительный расчёт, чтобы количество клеточек в схеме не превышало их количество на ковровой канве. Также необходимо оставить пару сантиметров канвы по периметру на подгиб готового ковра ручной работы.

Края коврика можно подогнуть на изнаночную сторону, обшить тесьмой или, например, сдать коврик в багетную мастерскую (где они уйдут под рамку). Мне нравится обвязывать бортик обычным вязальным крючком.

В процессе плетения ковра хвостики петель получаются немного разной длины.

Чтобы выравнять их, готовый ковёр стрижётся (по желанию). Для этой цели существует специальный инструмент, но я пользуюсь обыкновенными канцелярскими ножницами. Чем короче ворс, тем "чётче" рисунок ковра.

Ещё один коврик, выполненный в технике узелкового плетения.

Делался по такой же схеме, но узелок завязывался уже на этапе под цифрой 4 (если смотреть по приведённой выше схеме). Учтите, что и в этом случае узелок всё равно нужно завязать (не вытаскивая кончики ниток окончательно), иначе нитка распустится.

При окончательной доработке этого ковра петли не подстригались.

Ковёр, сотканный своими руками, "Цветная фантазия" (размер 60x60 см).

Оригинал этого мастер-класса Вы можете найти на сайте его автора.
Автор статьи: Дина Фрид

http://www.vsehobby.ru/kovry_svoimi_rukami.html

Серия сообщений "ТКАЧЕСТВО,гобелен":

ткачество,гобелен

Часть 1 - Ковроткачество или ковры ручной работы
Часть 2 - Ткачество: Урок 1. Как проложить нить
Часть 3 - Мастер-класс: Изготовление рамы для ткачества
...
Часть 24 - Коврики (ткачество).Журнал "Tear Passo a Passo" 44
Часть 25 - Ручное ткачество или гобелен из закромов.Гобеленовые сумки
Часть 26 - Гобелен.Мастер-классы

Морские украшения своими руками

У многих зимой возникает тоска по лету и по морю. Вспоминаются теплые деньки, перебираются привезенные с моря ракушки и камешки. А ведь их можно не только рассматривать, но и сделать из них украшения, к примеру серьги.

Читать далее...