Приветствую вас на страницах моего дневника!

Интересно, что автор этих прекрасных работ Ирина родом из Украины и буквально пару лет назад вместе с мужем переехала жить в Сан-Франциско. Вообще Ирина увлеченный фотограф, свои работы она размещает в том числе и на Etsy. Я привела немного ее фото работ  в конце поста, очень красиво. Но фотодело не мешает Ирине создавать и интересные украшения. Я хочу познакомить вас с необычным способом создания украшений от талантливой мастерицы - изящным плетением из колечек. Вашему вниманию предлагается два мастер-класса: создания браслета и сережек. Приятного просмотра!

Необходимость учить английский может показаться настоящим испытанием. Уроки, домашние задания, «зубрежка» слов наизусть – такой сценарий не очень привлекает. Но можно ведь превратить учебный процесс в интересное занятие.

Обалденные рецепты красоты, которые помогут сделать вашу кожу красивой и бархатисто-нежной. Обязательно попробуйте сделать и вы не пожалеете!

Красивый способ декорировать вьетнамки на лето

Проснулась сегодня в 11 утра. Заварила себе зеленый чай, и села за ноутбук, принялась за работу.
Сделала задания, разместила рекламку, пообщалась с друзьями ВК.
Далее принялась за тренировку. Вчера случайно нашла девушку, которая худела на ПП + комплекс упражнений видео которых будут в этом посте чуть ниже.
Степа у меня нет, по этому использовала свой диван. Честно скажу, посмотрев видео казалось все легко, как принялась делать - думала загнусь. Одела на себя теплую пижамку, пояс для тренировок и занялась собой....

Фотографии Успеха в похудении Тани Мокан:


1.


2.

А вот и сам комплекс упражнений которым пользовалась, а так же который советует Таня:

Прекрасно смотрится на волосах средней длины, длинных и каскадных. Понравится тем, кто любит высокие, сложные конструкции.

На теменной зоне выделяем треугольную прядь. Остальные волосы собираем в один тугой высокий хвост.

При помощи щетки тщательно прочесываем все волосы.

Из хвоста выделяем первый ярус волос и делим его на 3 равные пряди.

Скручиваем первую прядь в жгут.

Пальцами разбираем жгут, делая его более пышным и объемным.

Складываем разобранный жгут пополам и фиксируем шпильками.

Скручиваем в жгут вторую прядь и повторяем все шаги заново.

Из прядей первого яруса у нас должно получиться 3 пышных жгута.

Из хвоста выделяем второй ярус и также делим его на 3 равные часты.

Каждую часть скручиваем в пышный жгут.

И каскадом укладываем на первый ярус, фиксируя шпильками.

Последний, третий, ярус также делим на 3 равные пряди.

Жгуты из третьего яруса укладываем на самом верху нашей прически.

Все волосы на теменной зоне скручиваем в пышный жгут.

Невидимками прикрепляем его сверху к прическе.

В завершение фиксируем прическу лаком.

1.


2.


3.

Лучше всего такая укладка смотрится на длинных волосах. Очень понравится тем, кто неравнодушен к плетениям.

Выделяем у лица несколько прядей, всю массу волос собираем на макушке в один тугой хвост.

Для создания прически нам понадобятся 2 валика для волос.

Шпильками фиксируем валики на затылке.

Шпильками же соединяем валики между собой.

Из валиков должна получиться единая объемная форма.

Хвост делим на 4 равные части.

Каждую часть делим на 3 пряди и обрабатываем пастой или воском для придания волосам пластичности.

Из 3 прядей начинаем плести косичку.

Косичка не должна быть тугой.

Итак, из всей массы волос мы получили 4 косички.

Сверху начинаем разбирать каждую косичку пальцами, делая ее более ажурной и объемной.

Работаем аккуратно: косичка не должна потерять формы.

Должно получиться 4 пышные косички.

Косами оборачиваем валик.

Фиксируем все элементы шпильками.

1.


2.

Как же хорошо выспаться. Находится в пустой квартире, где играет только моя музыка, где слышно только себя любимую.
Как же хорошо сразу проснувшись пойти в душ. Не греть воду, не идти с 4го этажа на первый в душ - а там бежит ледяная вода...
Обожаю выходные, я могу провести их так, как хочу я, побыть одна, поработать....

Хочу рассказать Вам о том, что я совсем недавно попробовала на себе.
Я много читала и слышала много отзывов про никотиновую кислоту для роста волос. И я попробовала. Купила в аптеке ампулы. Мне хватает двух ампул для использования.
Мою и сушу голову. Потом ломаю ампулы, и вытряхиваю жидкость на ровную поверхность (Лично я использую крышку крема), затем окунаю кончики пальцев в жидкость и мажу вожу головы. Втираю жидкость именно в кожу, не на сами волосы.
В общем чуть больше чем за неделю - у меня появились новые волосы! Я ощущаю щетину среди своих волос!!! Это просто нечто, я очень надеюсь, что мои волосы станут гуще.
Я не могу сказать что и другие волосы отрасли, но точно могу сказать, что появились новые!

Продолжу этот курс до конца месяца, с начала апреля буду делать маски с горчицей!
Советую всем у кого проблемы с ростом волос!

Сжечь 130 калорий и повысить свой уровень метаболизма всего за 15 минут с этими простыми кардио-упражнениями легко!
Эти упражнения для дома не только способствуют похудению, но и повышают настроение! А еще их можно выполнять где угодно безо всякого дополнительного оборудования.
Все стремятся к стройности, но не у всех есть возможность ходить в фитнес-центр. А это и не обязательно! Выполняя упражнения дома можно добиться больших результатов. Главное - не забывать о их регулярности.

Упражнение для дома - Сквот-звезда

Цель упражнения: Руки, пресс, ноги

Нам понадобится:
- зубная паста,
- сода,
- перекись водорода,
- вода

Приготовление:
Выдавите немного зубной пасты в небольшую емкость, добавьте:
- 1 ч.л. пищевой соды,
- 1 ч.л. перекиси водорода
- 0,5 ч.л. воды.

Тщательно смешайте ингредиенты и нанесите на зубную щетку, чистите зубы 2 минуты 1 раз в неделю.


Использовать данный рецепт можно 1-2 раза в год, курсом не более 1-1,5 месяца, затем нужно делать перерыв.

Обертывание!!! Сразу говорю - термоядрное. Одна чайная ложка с горкой любого крема + 4 ампулы кофеина + капсикам (чуть больше горошины). И заворачиваемся на 3 часа в пищевую пленку. В это время нельзя пить и есть. Курс - 10 процедур. Избавляет от целлюлита и подтягивает кожу! Капсикам и ампулы кофеина можно приобрести в аптеке!

Одна моя подруга делает такое обертывание, а вторая делает из меда и ампул кофеина на ночь - от обоих девочек услышала, что очень помогает, вес конечно не теряешь, но вот объемы уменьшаются.
Думаю попробовать!

Корица – не только ароматная специя, это безопасная альтернатива осветляющим смесям, которая не только поможет сделать ваши волосы светлее, они станут более блестящими, мягкими и шелковистыми на ощупь. А уж пахнуть они будут просто невероятно!

Делаем смесь из корицы.
В миске среднего размера смешайте чашку кондиционера для волос, 3ст ложки молотой корицы и 1/3 чашки меда. Тщательно перемешайте ингредиенты пластиковой или деревянной ложкой, для образования однородной массы. Не используйте металлическую посуду – она может вступить в реакцию с нашей смесью.