-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Harrier

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

очень нравятся вязанные вещи учусь вязать

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 5) вязалочки Вяжем_спицами_и_крючком Секреты_здоровья НАШ_САД Я_-_МАСТЕРИЦА
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Ссылочки_малятам

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.12.2011
Записей: 608
Комментариев: 8
Написано: 629





Как правильно выбирать арбуз

Пятница, 05 Июня 2015 г. 08:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Viola_Metel [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные картинки)

.
102412864_large_5 (604x474, 120Kb)
VTUKX-vmyeo (600x480, 88Kb)
Реклама
Рубрики:  Полезности

Зелёно-голубой пуловер с ажурными узорами

Вторник, 02 Июня 2015 г. 14:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Сантория [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЗЕЛЕНО-ГОЛУБОЙ ПУЛОВЕР С АЖУРНЫМИ УЗОРАМИ . Теперь я знаю,как это влюбиться в вещь. :)

3315882 (501x700, 145Kb)
Размеры (европейские): 36/38 (42) 46/48
Размеры (российские): 42/44 (48) 52/54

Вам потребуется: 275 (300) 325 г голубой пряжи Mariette (42% овечьей шерсти, 41% полиэстера, 17% полиакрила, 77 м/25 г); прямые спицы № 3,5 и № 4; круговые спицы № 3,5.

Техника вязания.
Лицевая гладь: лиц. р. - лиц. п., изн. р. - изн. п. В круговых рядах вязать лиц.

Ажурный узор: число петель кратно 12 + 1 +2 кром. Вязать по схеме, на которой приведены лиц. и изн. р. Начинать с 1 кром., повторять раппорт, заканчивать петлёй после раппорта и 1 кром. Повторять с 1-го по 8-й р.

Особые убавления: с правой стороны в лиц. р. после кром. провязать 2 п. вместе протяжкой (= снять 1 п. как лиц., 1 лиц. и протянуть её через снятую петлю), в изн. р. провязать 2 п. вместе изн. скрещ.; с левой стороны в лиц. р. провязать до кром. 2 п. вместе лиц., в изн. р. провязать 2 п. вместе изн.

Плотность вязания.
Ажурный узор: 21,5 п. и 30,5 р. = 10 х 10 см;
Лицевая гладь: 19,5 п. и 27,5 р. = 10 х 10 см.

ОПИСАНИЕ РАБОТЫ

Спинка: на спицы № 3,5 набрать 99 (111) 123 п. и связать 1 изн. р. изн. Этот ряд не учитывается при дальнейшем счёте. Затем перейти на спицы № 4 и вязать ажурным узором. Через 47,5 см = 144 р. (50 см = 152 р.) 50 см = 152 р. от наборного края закрыть для скосов плеча с обеих сторон 6 (7) 7 п. и в каждом 2-м р. 3 х 5 (6) 7 п. Через 50 см = 152 р. (52,5 см = 160 р.) 52,5 см = 160 р. от наборного края закрыть оставшиеся 57 (61) 67 п., из которых средние 47 (49) 53 п. образуют вырез горловины, внешние 5 (6) 7 п. с каждой стороны относятся к плечам.

Перед: вязать как спинку, но для V-образного выреза закрыть через 39,5 см = 120 р. от наборного края среднюю петлю и обе стороны закончить раздельно. Для скоса убавить особыми убавлениями с внутреннего края * в каждом ряду 2 x 1 п. и в следующем 2-м р. 1 х 1 п., повторить от * ещё 6 (6) 7 раз, затем убавить особыми убавлениями в каждом ряду 2 (3) 2 х 1 п. Одновременно выполнить скосы плеча, как на спинке и на высоте спинки закрыть с каждой стороны оставшиеся 5 (6) 7 п. плеча.

Рукава: на спицы № 4 набрать 54 (60) 66 п. и вязать лиц. гладью. Одновременно от наборного края прибавить для скосов рукава с обеих сторон в каждом 16-м р. 4 х 1 п. (в каждом 10-м р. 6 х 1 п.) в каждом 8-м р. 8 х 1 п. = 62 (72) 82 п. Через 26 см = 72 р. от наборного края все петли закрыть.

Сборка: выполнить плечевые швы. По вырезу горловины набрать на круговые спицы 114 (118) 128 п., связать для планки 2 см лиц. гладью и все петли не очень туго закрыть. Втачать рукава, выполнить боковые швы и швы рукавов.


1.
3315883 (580x550, 73Kb)

2.
3315884 (1) (700x665, 159Kb)
Рубрики:  Вязание для женщин/Пуловеры, жакеты, жилеты

Расчёты при вязании кокетки крючком

Вторник, 02 Июня 2015 г. 14:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Ниночка_Нина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РАСЧЁТЫ ПРИ ВЯЗАНИИ КОКЕТКИ КРЮЧКОМ

 http://kniti.ru/2012/04/raschyoty-pri-vyazanii-koketki-kryuchkom/

РАСЧЁТЫ ПРИ ВЯЗАНИИ КОКЕТКИ КРЮЧКОМ.

Как правильно произвести расчеты для того, чтобы выполнить модель с круглой кокеткой.

Расчёты при вязании кокетки крючком.

Расчёты при вязании кокетки крючком.

http://club.osinka.ru/

При выполнении любого изделия с любой формой кокетки нам нужно построить выкройку в натуральную (или масштабированную) величину, затем нанести на выкройку линии своей кокетки.
Затем нам нужно произвести некоторые замеры по связанному образцу выбранным узором и по имеющейся выкройке.
1. Нужно знать объём кокетки сверху – в см. и в кол-ве столбиков- розовая линия.
2. Знать объём кокетки по её нижнему, широкому краю, – в см и в кол-ве столбиков- зеленая линия.
3. Знать длину кокетки выбранной модели в см и в раппортах провязанного образца – коричневая линия.
От этого зависит:
а) на сколько столбиков нужно увеличить (расширить) каждый раппорт узора кокетки, в каких рядах раппорта удобней всего выполнить нужные прибавки;
б) кокетка может быть любой длины сверху вниз, и в зависимости от того, по какой выкройке она строится, зависит:
- будем ли мы заканчивать при узкой(короткой) кокетке все детали реглановыми убавками по направлению к проймам;
- будем ли мы оформлять прибавки на сами проймы;
- нужны ли укороченные ряды на переходе к основному полотну и т.д.

Пример 1. Круглая кокетка с застежкой впереди, без рукавов (спущенное плечо)
Рассмотрим на конкретном примере, узоре и на конкретной модели.
Выполним модель со спущенным плечом, образованным длиной круглой кокетки, на базе стандартной выкройки с втачным рукавом для 48р-ра. Выбираем узор и провязываем образец. Все расчеты производим, опираясь на выкройку и провязанный образец:

 (546x620, 26Kb)
 (699x559, 132Kb)В образце 10х10 получаем 25,2 ст и 12,2 ряда. В одном раппорте – 6п и 4 ряда. По окружности горловины 50 см. набираем 126 в.п. +1, т.е., набираем 21 раппорт. Из расчетов расширения кокеток нам известно, что начальное кол-во петель увеличивается не более, чем в 2,8-три раза, а замер см лентой вокруг туловища и опущенных рук должен быть в пределах 130 плюс-минус 10 петель, высчитываем, к какому числу столбиков в раппорте нам нужно прийти, расширяя кокетку.
- замер см лентой по выкройке дает 136-137см, что по образцу дает нам (136х127п):50см=345,4п. Мы набирали 21 раппорт, значит, полученное расчетное кол-во петель мы должны привести к кратности в 21:
345,4:21=16,5петель=17петель в одном раппорте по низу кокетки.
Внимательно рассмотрим наш образец. При высоте раппорта в 4 ряда и длине кокетки 19,5 см нам нужно связать 23 ряда, внося равномерно прибавки в линии схемы.
 (555x699, 111Kb)Связав кокетку, приступаем к распределению кокетки на две полочки и спинку. У нас 21 раппорт. Если мы разделим традиционно на 3 части – одна на перед, вторая на спинку и третья-на оба рукава, то получим по 7 раппортов на 1 часть, что соответствует 7р.х17п.=119петель, а ширина спинки у нас без пройм – 39см, что равно 6 раппортам расширенной схемы.
17пх6р=102п. Проверим еще раз: (39см х127ст.):50см= 99ст.
Поэтому на спинку отделим 6 раппортов, на полки – по 3 раппорта, на рукава – по 4,5раппорта.
Сначала нам нужно удлинить спинку – провязать полный раппорт узора в высоту, для получения “ростка” – т.е.. чтобы “перед” у модели не “ехал” вверх, не задирался к шее.
На средних 6 раппортах кокетки, что соответствуют спинке, провязываем 4 ряда узора. Вяжем теперь раппортами, полученными при расширении узора кокетки
 (528x699, 74Kb)По выкройке ширина спинки с проймами равна 49,5см или 7,5раппорта. Прибавим к спинке по её бокам проймы. Для этого, провязав 4-й ряд ростка спинки, довязываем в конце ряда цепочку из в.п. длиной 5 см, делаем петли подъёма и выполняем 0,75 раппорта узора на довязанной цепочке, 6 раппортов узора спинки, с другой стороны спинки аналогично прибавляем ширину 2-й проймы, тоже включаем их в узор и вяжем всю длину спинки на 7,5 раппортах (0,75+6+0,75= 7,5 рап.).
Затем приступим к выполнению одной, затем второй полочки:
 (699x468, 54Kb)Обвяжем образованные проймы. Обвяжем низ и полочки, выполнив планки и отверстия для пуговиц на правой планке. Обвяжем горловину.

 

April 18, 2012 Категория Мотивы и элементы крючком.
Теги: 

Рубрики:  Вязание уроки

Вязание реглана спицами и крючком. Схемы. Страна мам

Вторник, 02 Июня 2015 г. 13:48 + в цитатник
Это цитата сообщения ратибор1962 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание реглана спицами и крючком. Схемы.-подсказка-страна мам

 













Крючком: 







 




 




 

 










 







Источник: http://gallery.ru/watch?a=0dK-evFQ 

И немного схем из своих запасов)) 




 

 

 

 

 

 

 

 

 

И таблица для расчета длины линии реглана: 

Рубрики:  Вязание уроки

Круглые кокетки крючком

Вторник, 02 Июня 2015 г. 13:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Ежевика0510 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Круглые кокетки крючком


Далее>>>
Рубрики:  Вязание для женщин/Топы, болеро

Кокетки для вязания платьев для девочек

Вторник, 02 Июня 2015 г. 13:28 + в цитатник
Это цитата сообщения sonechny [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кокетки для вязания платишек для девочек.

Кокетки для вязания платьев для девочек.

 

  фото детского вязаного платья

 

 1340437155_75392131_reglan (432x264, 77Kb)  4152860_7697192_68357thumb500 (500x333, 59Kb)

http://varushka.ucoz.ru/_pu/3/34836054.jpg 

 

3204986_kruglaya_koketkakryuchkom4 (600x484, 95Kb) ТУНИКА 001 (450x600, 64Kb)

 

кликаем на схемку  

Валентина Литвинова. Платьице.  

кликаем           

//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/5/85/407/85407019_large_1.jpg

http://www.sviterki.ru/images/modniy_jaket_kruchkom-3.jpg

//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/5/86/599/86599344_large_JioRv4W7mbM.jpg

http://www.homyak55.ru/_bl/5/91041520.jpg

5084531_solnishko1 (200x188, 19Kb)

Рубрики:  Вязание для девочек/Платья

Логопедические стихи для малышей

Вторник, 02 Июня 2015 г. 09:43 + в цитатник
Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛОГОПЕДИЧЕСКИЕ СТИХИ ДЛЯ МАЛЫШЕЙ

ЛОГОПЕДИЧЕСКИЕ СТИХИ ДЛЯ МАЛЫШЕЙ (500x320, 30Kb)Говорим правильно и внятно!

📎Звук Ш
Логопедический стишок № 1

К Чебурашке в чашку

Шлепнулась букашка,

Добрый Чебурашка

Вытащил букашку,

Положил букашку

Сохнуть на бумажку.

Высохла букашка,

Поднялась с бумажки

И снова чебурахнулась

В чашку к Чебурашке.
Читать далее...
Рубрики:  Воспитание и развитие детей

Признания умершего доктора

Понедельник, 01 Июня 2015 г. 13:53 + в цитатник
Это цитата сообщения красавицаумница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Признания умершего доктора

]

 

clip_image001

То, что Вы прочитаете, может полностью перевернуть Ваше представление о здоровье и о современной медицине и таким образом радикально изменить Вашу судьбу и судьбу Ваших близких.

Читать далее...
Рубрики:  Красота и здоровье

Отправляемся в аптеку - за красотой!

Понедельник, 01 Июня 2015 г. 12:55 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Отправляемся в аптеку – за красотой!

Финансовые кризисы бывают разные, и общемировые и в масштабах конкретно взятой семьи. Но следить за собой и ухаживать мы, женщины, обязаны при любых финансовых обстоятельствах. В этом посте даю наводки как это сделать.
5FASQtrk4gs (500x350, 37Kb)

91725124 (99x109, 14Kb)Вот моя подборка из 12 средств
Рубрики:  Красота и здоровье

Убираем бока! Асаны йоги для того, чтобы убрать бока

Понедельник, 01 Июня 2015 г. 12:43 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Убираем бока! Асаны йоги для того, чтобы убрать бока.

Убираем бока! Асаны йоги для того, чтобы убрать бока.

• Поза воина
Встаньте прямо и широко расставьте ноги. Повернуть правую ступню на 90 градусов от тела, а левую – на 45 внутрь. Разведите ваши руки в стороны до уровня плеч. Согните правое колено поду углом 90 градусов, так чтобы оно было над вашей лодыжкой. Поверните вашу голову направо. Потянитесь руками в стороны. Совершите 10 глубоких вдохов и выдохов. Повторите для левой ноги.

• Поза Треугольника
Встаньте прямо и широко расставьте ноги. Поднимите руки до уровня плеч, ладони смотрят вниз. Повернуть правую ступню на 90 градусов от тела, а левую – на 45 внутрь. Теперь медленно наклонитесь вправо и коснитесь пальцами или ладонью пола (все зависит от вашей подготовки) за правой ступней. А левая рука поднимается вверх. Старайтесь сохранять равновесие. Не наклоняйтесь вперед. Если вы неуверенны, что выполняете все правильно, тогда сделайте сначала это упражнение около стены. Если вам комфортно, то поверните голову и посмотрите на пальцы левой руки. Сделайте 10 глубоких вдохов и выдохов. Потом медленно поднимитесь и повторите для левой ноги.

• Наклоны
Сядьте на пол. Ноги скрестите. Отставьте правую руку, как можно дальше в сторону и наклонитесь. Бедро должно касаться пола, однако ягодицы не должны подниматься. Нельзя заваливаться в сторону. Левую руку поднимаем вверх. Растягиваем корпус. На вдохе тянемся левой рукой к небу, на выдохе уменьшаем напряжение. Необходимо сделать 10 глубоких вдохов и выдохов. Затем повторить то же самое для левой руки.

• Повороты корпусом
Сядьте на пол. Ноги скрестите. Положите левую ладонь на правое колено, а правую руку отведите за спину и обопритесь на пол. Вы должны как бы выкрутить свой корпус. Старайтесь как можно больше развернуть свое тело. Не забывайте дышать. Сделайте 10 глубоких вдохов и выдохов. Затем проделайте для правой руки.
Эти упражнения не только хороши в борьбе за красивый силуэт, но и очень полезны для спины и внутренних органов. Помните, что все движения в йоге делаются плавно и медленно.

Не забывайте все время дышать и застегивать мышцы! Попробуйте эти упражнения, и выберите наиболее подходящие для вас. Знаю, что результаты вас порадуют. Дерзайте!

6 (597x604, 59Kb)
Рубрики:  Красота и здоровье

Дешёвые аналоги дорогих лекарств. Таблица аналогов.

Понедельник, 01 Июня 2015 г. 12:41 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дешевые аналоги дорогих лекарств. Таблица аналогов

 Как решить систему уравнений?

3925311_analogi_lekarstv (550x288, 100Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Красота и здоровье

В чём польза утреннего стакана воды

Понедельник, 01 Июня 2015 г. 12:37 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В чем польза утреннего стакана воды

С какого напитка стоит начинать свое утро? Стакан горячей чистой воды станет лучшим твоим выбором! Как действует на твой организм вода и почему она полезна сразу после пробуждения, узнай из этого материала…

thinkstockphotos-fd005274 (592x592, 137Kb)
0_8fea2_d0d2901f_M (160x21, 4Kb)
Рубрики:  Красота и здоровье

Йога. Асаны для начинающих в картинках

Понедельник, 01 Июня 2015 г. 12:33 + в цитатник
Это цитата сообщения mari_tais [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Йога. Асаны для начинающих в картинках

http://www.romalla.ru/post322410539/



 

Простые и очень полезные асаны для новичков! 

Для начальных занятий рекомендуется не только ограничить себя выполнением самых простых асан, но и приступать к следующим только тогда, когда выполнение предыдущих достигло совершенства.

Йога. Упражнения.

Читать далее...
Рубрики:  Красота и здоровье

21 причина заняться йогой

Понедельник, 01 Июня 2015 г. 12:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Гаянея [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

21 причина заняться йогой



Гибкость - одно из основных двигательных качеств человека - связана с эластичностью, мышц, связок, подвижностью суставов, С возрастом гибкость утрачивается, что в большей степени связано с процессами старения. " До тех пор, пока позвоничник гибкий, человек молод, но как только исчезает гибкость - человек стареет", говорят индийские йоги. И действительно, ни сила, ни выносливость, ни быстрота не снижаются с возрастом так сильно, как гибкость. Регулярные занятия Йогой помогут не только сохранить гибкость, но и в определенной мере развить ее в любом возрасте.

Вседоступность
Одна из прелестей йоги в том, что она распахивает дверь перед всеми, в любом возрасте. Никогда не поздно начать. Следовательно, никому нет вреда от занятий йогой, и нет никаких оправданий, не заниматься ею. А вот, насколько она полезна, можно понять лишь практикуя её. «Молодой, пожилой, больной и слабый – все могут обратиться к занятиям йогой и извлечь пользу посредством постоянной практики. Успеха достигает тот, кто занимается, а не тот, кто не занимается».

Мягкое воздействие. Мышцы в тонусе
Отличие йоги от обычных спортивных тренировок заключается в ОСОЗНАННОМ выполнении движений и в том, что она не вызывает мышечных спазмов. Практика постепенно удлиняет связки и приводит в тонус мышцы, которые играют важную роль в формировании стройной фигуры.

Наедине с собой
В нашем суетном мире возможность побыть наедине с собой представляется нам редко. Практика дарит ни с чем несравнимое чувство единения – с самим собой, помогая успокоить ум, оставив “за дверью” все тревоги и проблемы. Вы научитесь слышать себя и отличать суету сует от того, что действительно важно.

Защита изнутри
Практика йоги особенно полезна людям, кому за 25, когда восстановительные способности тела убывают, а сопротивляемость к болезням ослабевает. Еще в начале прошлого века врачи установили тесную связь между иммунитетом и состоянием соединительной ткани (из которой образованы кости, хрящи, связки и сухожилия). Поэтому глубокое вытяжение в асанах не только помогает развить гибкость, но и повышает сопротивляемость организма к различным заболеваниям.

На страже стройности и здоровья
Йога действительно помогает регулировать вес (нормализуя уровень кортизола, гормона, который под воздействием стресса вызывает зверский аппетит). Если ваш вес ниже нормы, то он увеличится, если выше – уменьшится. И дело не в степени физической нагрузки, а в том, что практика меняет и душу, и тело. Уже ни для кого не секрет, что йога помогает избавиться от вредных привычек в питании. Мало того, снижая уровень гормона стресса кортизола, регулярная практика помогает удерживать кальций в костях, предотвращая развитие остеопороза, угроза которого появляется уже после 35 лет!

Как после косметолога
Благодаря практике кожа омолаживается и приобретает особое сияние: выравнивается цвет, исчезают темные круги под глазами. Практика регулирует содержание углекислого газа в крови, в результате улучшается обмен веществ и изменяются биохимические процессы в тканях.

Вторая молодость
С возрастом у нас в крови повышается уровень кортизола – гормона стресса, а уровень половых гормонов – тестостерона и эстрогена – снижается. Вместе с тем именно от уровня последних зависят наши молодость и красота. В наших силах увеличить продолжительность жизни и улучшить ее качество.“Йога не обещает чудес, но она может замедлить процесс старения!“

Только спокойствие
Во время практики в кровь выбрасывается большое количество серотонина и эндорфинов, а у вас появляется чувство психологического комфорта, не зависящее от внешних обстоятельств. Уже на первом занятии вы на себе прочувствуете, что значит быть одновременно расслабленным и сконцентрированным (даже если раньше это казалось невозможным и не укладывалось в голове). А со временем вы научитесь применять этот навык в повседневной жизни: даже самый страшный аврал на работе не сможет выбить вас из колеи.

Королевская осанка
Сутулая спина, искривление позвоночника и закрытая грудная клетка – всем этим мы “обязаны” благам цивилизации. Регулярные занятия йогой помогут вернуть аристократическую осанку за считанные месяцы.

Без боли
Асаны (позы) укрепляют мышцы торса, улучшают гибкость и удлиняют позвоночник, чтобы создаёт пространство между позвонками, минимизировать давление на диски и восстановить их. Тем самым йога помогает избавиться от хронической боли в нижней части спины, которая с возрастом начинает беспокоить даже тех, кто ведет активный образ жизни. Ну а если вы начнете заниматься, не дожидаясь появления неприятных симптомов, радикулит и вовсе не появится!

Сам себе массажист
Выполняя асаны, вы в буквальном смысле делаете массаж внутренним органам. Особенно полезны с этой точки зрения скручивания: в них органы брюшной полости попеременно вытягиваются и сжимаются. Результат – нормальное пищеварение и бесперебойная работа почек и печени (жизненно важных органов, которые очищают и фильтруют кровь от шлаков и токсинов).

От печали до радости
Дыхание обогащает кровь кислородом, ведь во время практики воздух достигает всех уголков легких. Кроме того, это отличная терапия для лечения астмы и хронического бронхита. Спокойная практика поможет аллергикам дышать полной грудью во все времена года. Релаксация лишает организм необходимости реагировать на стресс, который в немалой степени усугубляет аллергию. Как только иммунная система успокаивается, симптомы аллергии постепенно исчезают.

Самоисцеление
Может ли йога лечить? Скорее она может стать верным помощником в исцелении. Асаны мобилизируют природные силы организма, что ускоряют процесс восстановления после продолжительной болезни. Практика вызывает состояние расслабления. “Там где расслабление – там всегда здоровье“. Но чтобы добиться эффекта, практиковать нужно систематически. Ключ к успеху – усилие, терпение в сочетании с усердием и упорством. Наскоком здесь не возьмешь.

Гипертоникам на заметку
Регулярная практика йоги помогает предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний; способствует улучшению лимфо- и кровообращения, что обеспечивает нормальную работу всех органов и систем организма. Асаны благотворно воздействуют на работу сердца (укрепляя сердечную мышцу и нормализуя его ритм), понижают артериальное давление.

Обуздать эмоции
Все сильные эмоции и тем более, психологические травмы оставляют след в нашем теле. Регулярная практика постепенно освобождает тело от зажимов, а вместе с ними растворяются и подсознательные эмоциональные блоки. Научившись контролировать тончайшие движения тела в асанах, мы постепенно приобретаем способность: управлять негативными эмоциями, становимся менее вспыльчивыми и раздражительными. Раскрывая грудную клетку, мы постепенно позволяем себе свободнее проявлять эмоции, становимся более сердечными.

Творческий заряд. Память всем на зависть
Практика перевернутых поз улучшают память, умственные способности и деятельность головного мозга, балансирует работу обоих полушарий. Осваивая сложные асаны, мы преодолеваем страх перед непривычным положением тела, и в результате у нас появляется уверенность в своих силах не только на коврике, но и в повседневной жизни: решение любой проблемы становится нам по плечу.

Сила духа
В соответствии с философией йоги руки и ноги – это органы действия. Асаны, в которых мы активно вытягиваем их, укрепляют волю, увеличивают нашу способность к действию, наш потенциал, укрепляют боевой дух и развивают бесстрашие – качества весьма актуальные для современного человека.

Легкость бытия
Выполняя асану, мы полностью концентрируем внимание на теле, отбрасывая все посторонние мысли и сосредоточиваясь на настоящем мгновении. Так мы учимся пребывать “здесь и сейчас” и наслаждаться каждой секундой и мгновением своей жизни.

Будь спокоен
Беспокойный ум, главная проблема современного успешного человека. Справиться с ней помогают Шавасана (поза Мертвеца, выполняемая в конце практики). Она успокаивает ум, даёт глубокую релаксацию и обеспечивает хорошее самочувствие независимо от того, насколько вы загружены. Кроме того, проясняет ум и помогает принимать осознанные, ясные решения.

Здоровые отношения и семья
Йога улучшают кровоснабжение половых желез, и стимулирует работу органов малого таза. Поэтому практика может стать эффективной терапией для лечения сексуальных и гинекологических расстройств и даже бесплодия.

Невозможное возможно
И, наконец, йога заставляет нас поверить в собственные силы. Осваивая новые асаны, раньше казавшиеся нам чем-то недостижимым, мы убеждаемся в своей способности совершать радикальные шаги, о которых когда-то не смели помышлять даже в самых смелых фантазиях.

Источник https://vk.com/nemom

Серия сообщений "Красота и здоровье":
Часть 1 - 21 причина заняться йогой


Покончить с грибком раз и навсегда

Понедельник, 01 Июня 2015 г. 12:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Levkoj [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОКОНЧИТЬ С ГРИБКОМ РАЗ И НАВСЕГДА

1. Толокнянка и чистотел

50-60 г чистотела необходимо залить кипятком (1,5 литра). Настой должен немного остыть, после чего в него добавляется 3-процентная перекись водорода. Достаточно будет 50 мл. Далее ногу распаривают, а к пораженному ногтю необходимо приложить лист толокнянки, разрезанный вдоль. 
Для закрепления результата настой чистотела рекомендуется употреблять и внутрь. Для этого трава чистотела заливается 1 стаканом кипятка и настаивается в термосе около часа. Принимать его следует четыре раза в день по одной столовой ложке. Через неделю от грибка не останется и следа!

[more]

 

2. Ванночки из дубовой коры

 

Ванночки из коры дуба – одно из самых эффективных средств для лечения грибка.
200-250 гр. измельченной коры дубы насыпаются в небольшую кастрюльку с 1 литром холодной воды. Далее кастрюля на 10-15 минут ставится на слабый огонь. После того как отвар закипит, дайте ему немного остыть. Далее жидкость выливается в тазик, куда опускаются ноги. Держать ноги в ванночке нужно до тех пор, пока вода совсем не остынет. После ванночки ноги тщательно вытираются и высушиваются. 

3. Уксусная кислота

 

При грибке очень хорошо помогает уксусная кислота. Для лечения грибка рекомендуется взять ватную палочку и смочить её неразбавленной уксусной кислотой. После этого нужно очень осторожно смазать пораженные места. Будет немного жечь, но это лишь свидетельствует о том, что средство действует. Отметим, что смазывать пораженные места уксусной кислотой нужно до тех пор, пока жжение не исчезнет. Не рекомендуется проводить эту процедуру на ночь, чтобы не получить серьёзных ожогов.

4. Йод

 

Йод для лечения грибка считается самым простым, распространенным и эффективным способом. Два раза в день капайте по одной капле йода на каждый пораженный грибком ноготь. Курс лечения грибка йодом составляет около двух недель. Как правило, во время лечения больные чувствуют боль, но это обычно говорит о том, что болезнь вот-вот отступит. Впрочем, если боль и дискомфорт не дают вам покоя, увеличиваясь с каждым днем, то лучше всего от йода отказаться и попробовать другие способы лечения грибка.

5. Масло чайного дерева

 

Масло чайного дерева – эффективное и проверенное средство, отлично справляющееся даже с самыми сложными заболеваниями, а особенно часто его используют для лечения от грибка.
Масло чайного дерева можно просто наносить на пораженный участок, но лучше всего ногу предварительно распарить. Масло чайного дерева обладает антибактериальным действием, снимает зуд и заживляет трещины.

6. Раствор прополиса

 

Чем чаще вы будете наносить спиртовой раствор прополиса на пораженные участки, тем будет, конечно же, лучше. Вы будете приятно удивлены, сколь быстрым будет эффект от прополиса. Но отметим, что даже при исчезновении внешних проявлений заболевания, лечение необходимо продолжать ещё некоторое время. Это полностью исключит возможность повторного появления грибка.

7. Сок чеснока и лука

 

Речь идёт об "убойном" противовоспалительном средстве, содержащем в себе целую "армию" фитонцидов, которые быстро и эффективно побеждают грибок. Стоит помнить, что хоть это средство и действенное, но запах от него приятным назвать никак нельзя. Многие люди только из-за одного запаха отказываются лечить грибок чесноком и луком.

8. Уксус и морковный сок

 

100-150 мл свежего, морковного сока разбавьте стаканом 7% уксуса. Полученным составом пораженные участки смазываются 5-6 раз в день до полного выздоровления. Будьте осторожны, чтобы не сжечь уксусом дерму.

9. Сырая картошка

 

Нарежьте очищенную сырую картофелину на тонкие ломтики. Далее налепите с помощью пластыря компресс из картошки на пораженные места. Держать 30 минут. Заметим, что можно компресс и не накладывать, а просто протереть больные участки. Для полного излечения от грибка с помощью картошки потребуется около месяца.

10. Чайный гриб

 

Чайный гриб – средство для лечения грибка, которое нужно попробовать в первую очередь. Отщипните от чайного гриба небольшой кусочек. Снимите с него пленку, а затем – разомните до состояния кашицы. Втирайте эту массу в пораженные места 3-4 раза в день. Естественно, что при каждой процедуре необходимо использовать только свежий кусочек чайного гриба. Перед сном рекомендуется прикладывать компрессы, используя для них настой из гриба. Для лучшего эффекта ноги перед компрессом следует распарить.

11. Специальная диета

 

При грибке рекомендуется потреблять больше продуктов, содержащих серу. Именно серу все грибковые вирусы бояться, как огня. Среди таких продуктов можно назвать яйца, зелень и кисломолочные продукты.

12. Лак для ногтей Лоцерил

 

Купить лак для ногтей Лоцерил сегодня можно в любой аптеке. Лак обеспечивает стабильное поступление через поверхностный слой ногтя лекарственных веществ.
Эффект только лишь от однократного нанесения лака сохраняется на протяжении 1,5 недель. Это средство легко, быстро и навсегда удалит грибок.

13. Микоспор

 

Это лекарственное средство выпускается в виде и мази, и крема, и порошка, и раствора для наружного применения. В Микоспоре содержится мочевина, которая в самые короткие сроки отделяет омертвевшие частички ногтевой пластины и лечит грибок.

14. Батрафен

 

Выпускается в виде лака для ногтей, вагинальных свеч, вагинального крема и крема для наружного применения. Батрафен отлично справляется с грибковыми инфекциями кожи и слизистых. Подавляет рост микоплазм и обладает широким антибактериальным действием.

15. Экзодерил

 

Экзодерил – пожалуй, наиболее разрекламированное и известное средство для лечения грибка.
Существует как раствор, так и мазь Экзодерил. Эффективно борется с дрожжевыми грибками, дерматофитами и плесневыми грибками, а также защищает от дополнительных инфекций. Обладает общим антибактериальным действием, снимает жжением и зуд в пораженной области. Без преувеличения, Экзодерил – самое эффективное медикаментозное средство для лечения грибка, но и стоит оно, как не трудно догадаться, недешево. 

Источник  http://yod.ru/golds/article/711?lang=DE&page=1

Рубрики:  Красота и здоровье

Причёски из кос делаем по схемам

Понедельник, 01 Июня 2015 г. 12:00 + в цитатник
Это цитата сообщения тануля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прически из кос делаем по схемам

http://nastassa.gallery.ru/watch?a=Yir-iykE
0 (632x530, 103Kb)

Читать далее...

Серия сообщений "Плетение косичек":
Часть 1 - Прически из косичек
Часть 2 - "Королевские" причёски для девочек
...
Часть 4 - Три хвостика и вы с новой причёской
Часть 5 - Как заплести себе косу на бок
Часть 6 - Причёски из кос делаем по схемам


Как заплести себе косу на бок

Понедельник, 01 Июня 2015 г. 11:57 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как заплести себе косу на бок?

Шаг 1: Тщательно расчешите волосы. Распутайте все узелки. Убедитесь, что волосы не спутаны, поскольку это может помешать процессу плетения французской косы. Вы можете использовать мусс для лучшего результата.

Шаг 2: Возьмите прядь в верхней левой (или правой, как вам удобнее) части головы. Разделите ее на три секции.

Шаг 3: Перенесите правую прядь над центральной. Затем левую прядь над центральной. Снова правую над центральной, прихватив к правой новую прядь ото лба (подхват старайтесь держать под основными прядками). Затем левую прядь над центральной + подхват с задней части головы.

Шаг 4: Таким образом проплетите всю косу до правого уха. Косичка должна быть свободной, так как нам еще предстоит вытянуть боковые пряди.

Шаг 5: Когда волосы для подхвата закончатся, продолжайте плетение обычной 3-прядной косы.

Закрепите ее кончик резинкой.

Теперь нам нужно осторожно вытянуть все боковые части косы (не трогая пряди подхвата), чтобы прическа получилась объемной и красивой.

 

Серия сообщений "Плетение косичек":
Часть 1 - Прически из косичек
Часть 2 - "Королевские" причёски для девочек
Часть 3 - Несколько десятков способов сделать пучок
Часть 4 - Три хвостика и вы с новой причёской
Часть 5 - Как заплести себе косу на бок
Часть 6 - Причёски из кос делаем по схемам


Три хвостика и вы с новой причёской

Понедельник, 01 Июня 2015 г. 11:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Galche [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прическа - как все просто

Прическа - как все просто

Три хвостика и Вы - с новой прической! Посмотрите, как все просто!

pricheska (589x576, 355Kb)

Серия сообщений "Плетение косичек":
Часть 1 - Прически из косичек
Часть 2 - "Королевские" причёски для девочек
Часть 3 - Несколько десятков способов сделать пучок
Часть 4 - Три хвостика и вы с новой причёской
Часть 5 - Как заплести себе косу на бок
Часть 6 - Причёски из кос делаем по схемам


Несколько десятков способов сделать пучок

Понедельник, 01 Июня 2015 г. 11:51 + в цитатник
Это цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Несколько десятков способов сделать пучок

Воспользовавшись этими советами, вы получите идеальную высокую причёску. И она будет держаться долго!

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Серия сообщений "Плетение косичек":
Часть 1 - Прически из косичек
Часть 2 - "Королевские" причёски для девочек
Часть 3 - Несколько десятков способов сделать пучок
Часть 4 - Три хвостика и вы с новой причёской
Часть 5 - Как заплести себе косу на бок
Часть 6 - Причёски из кос делаем по схемам


Йод и зелёнка увеличат урожай огурцов и спасут от болезней

Понедельник, 01 Июня 2015 г. 11:45 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Йод и зеленка увеличат урожай огурцов и спасут от болезней

3925311_ogyrci_v_bytilkah (700x541, 470Kb)

Всем огородникам  хочется выращивать и есть чистые овощи. Поэтому на своем участке стараются  как можно реже применять ядохимикаты, пытаются по возможности обходиться народными средствами. Многие из них и в самом деле эффективны.Но не все знают,что обыкновенная зеленка и йод помогут победить огурцам некоторые болезни и дать отличный урожай.

Читать далее...
Рубрики:  Дача


Поиск сообщений в Harrier
Страницы: 30 ... 28 27 [26] 25 24 ..
.. 1 Календарь