>

Вы устали, и у вас появилисьмешки под глазами? Или вы много пьете жидкости? Возможно, у вас недостаток сна, ожирение, задержка воды в организме  привели к появлению мешков под глазами, а может быть вы много курите или употребляете много спиртного? Все это далеко не все причины, ведущие к такой неприятной проблеме, придающей лицу уставший вид и доставляющей ее обладателям немало проблем.

Грязная атмосфера, неблагоприятная  экологическая обстановка, а также загазованность больших городов заставляют нас полуприкрывать глаза, чтобы защитить их от воздействия неблагоприятных факторов. Но на самом деле, это мало чем помогает.

Давайте не будем копаться в причинах, а попробуем

избавиться от мешков под глазами с помощью простых упражнений.

Прежде всего нужно лишить наши мешки своего содержимого, избавиться от накопившегося в них жира и излишней жидкости. Ведь организма должен выводить эти вещества через выделительную систему, а не складывать их про-запас. Можно, конечно, просто порезать лук, заставив таким образом глаза выплакать ненужную жидкость из "мешков", но осторожно: не трите глаза руками во время этого процесса!

Для тех, кто не привык лениться и готов пожертвовать 5 минут на борьбу с мешками под глазами, наш следующий тренинг. Не забываем прежде нанести под глаза жирный крем!

Положите указательный палец правой руки на правую скулу перпендикулярно переносице, как бы прижимая мешок (ногтевая фаланга - к внутреннему уголку глаза, а кулак размещен практически у ушной раковины).Прикасаться к коже нужно очень нежно, без излишнего давления. Левую руку положите на лоб, чтобы при выполнении упражнения не допустить образования морщин на лбу.

Далее выполняем теже движения, как при снятии отечности век.  Количество повторов должно быть не менее 20, или пока глаза не устанут. Здесь работает вся круглая мышца глаза, но мы должны сосредоточить все свое внимание только на нижней части этой мышцы.

Затем выполните данное упражнение на второй глаз, сменив положение рук.

Затем проделайте комплекс, который помогают устранить "гусиные лапки".

Вы можете выполнить данные упражнения с широко открытыми глазами, однако верх мастерства, если вы научитесь проделывать данный комплекс с закрытыми глазами.

Тренируйтесь, милые женщины! Сегодня методику балерины Джульетт Кандо применяют и голливудские красавицы и простые домохозяйки!

Даже если у вас пока нет данных проблем, все равно будет не лишним разучить  данные упражнения и включить их в свой ежедневный уход. Нанося крем, не забудьте выполнить данный комплекс, ведите здоровый образ жизни, бросьте курить, не употребляйте много спиртного, защищайте глаза от вредного воздействия смога и ультрафиолетовых лучей - и проблема мешков под глазами вас не коснется никогда!

Ингредиенты к салату