-Рубрики

 -Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в haritta

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.09.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 53560






Говори себе с утра:
Счастье,нам вставать пора!!!
Так со Счастьем и вставай,
От себя не отпускай!!!
Улыбнись ему пошире
И со Счастьем будешь в мире.
Счастье любит улыбаться тем,
Кто хочет признаваться,
Что в земную жизнь влюблен,
Каждым вздохом опьянен...
И не хочет видеть зла,
Сея семена добра.


Поиск по блогу
 
Яндекс




free counters

Польза тыквы

Суббота, 04 Декабря 2010 г. 12:47 + в цитатник
 (200x144, 6Kb)
Какая страна является родиной тыквы Америка или Китай до сих пор неизвестно, но то что тыква это кладезь витаминов и минеральных соединений - это известно всем сторонникам здорового образа жизни.
В тыкве содержится железо, калий, фтор, цинк, кальций, фосфор, медь, витамин С, витамины группы В, витамин D, большое количество каротина, много глюкозы, фруктозы, сахарозы.
Тыква бывает 4-х видов: столовая, кормовая, декоративная и посудная. Мы употребляем в пищу столовые сорта тыквы. Правильно приготовленная тыква, запеченная в духовке, приготовленная тыква в микроволновке, в сыром виде, поможет усвоить, как можно больше полезных веществ и витаминов. Легко организмом усваивается клетчатка тыквы, в ней много воды.

Стоит есть тыкву при заболеваниях печени и почек, она отлично отрегулирует пищеварение, хорошо очистит и улучшит состояние кишечника. Тыква – мочегонное средство, а также пектин в тыкве способствует хорошо из организма вывести холестерин. Тыква очень рекомендуется больным гепатитом, желчекаменной болезнью, колитами и холециститами, энтероколитами в стадии обострения, нефритами и пиелонефритами, способствует быстрому заживлению язвы желудка. Прекрасное профилактическое средство для заболеваний гипертонии и атеросклероза с недостаточностью кровообращения. При токсикозах беременных и морской болезни, тыква помогает, как противорвотное средство. Если пить тыквенный сок, то вы заметите, как улучшится ваш сон, успокоится нервная система, утолится жажда. А при экземах, ожогах или сыпи на коже применяйте мякиш тыквы в виде компрессов. Тыкву можно долго хранить при комнатной температуре, можно порезав кусочками, заморозить.
Рубрики:  питание

Введение во храм Пресвятой Богородицы

Суббота, 04 Декабря 2010 г. 12:22 + в цитатник
Введение во храм…

Автор плэйкаста: natashasharova
Создан: 2 декабря 2010 23:24




Рубрики:  сегодня

тест - ваше предназначение.

Пятница, 03 Декабря 2010 г. 18:50 + в цитатник

Результат теста:Пройти этот тест

"Ваше предназначение?"

Гений

Если вы ещё не раскрыли свой талант, то сделайте это! В вас дремлет настоящий гений! Подарите миру что-нибудь действительно гениальное!
Психологические и прикольные тесты LiveInternet.ru

Рубрики:  тесты



Процитировано 1 раз

Экадаши

Пятница, 03 Декабря 2010 г. 13:51 + в цитатник
 (450x300, 18Kb)
«Экадаши» - день аскезы или епитимьи, переводится с санскрита как «одиннадцатый». Этот термин в основном используется для обозначения одиннадцатого дня двух половин лунного месяца. Экадаши – это два дня месяца (11-ый день после полнолуния и 11-ый после новолуния), считающиеся наиболее благоприятными для практики поста.

Экадаши - одиннадцатый день после полнолуния и новолуния. В экадаши воздерживаются от злаков и бобовых (О мясе просто речи не идет). Соблюдение поста в день экадаши оказывает благотворное воздействие на физическое и духовное состояние человека.

Как?

В Индии этот обычай очень распространен, и многие люди соблюдают ограничения в пище в этот день, даже если они не в силах выдерживать полный пост. Особо в этот день избегают употребления в пищу зерновых и бобовых.

Прибывающая или убывающая Луна сильно воздействует на ум. Именно поэтому люди с психическими проблемами тяжело переносят полнолуние и новолуние. В эти дни происходит больше преступлений, общественных волнений, и психических срывов. Этот факт подтверждается статистикой. Даже те из нас, кто сильны телом и умом, испытывают это влияние, даже если не замечают его.

Движение воды в океане, приливы и отливы, демонстрируют связь Земли и Луны. Так как наши тела на 75% состоят из воды, похожие процессы происходят и в нас. Если мы не знаем о воздействии Луны на наше тело и ум, многие стороны жизни кажутся неконтролируемыми. Мы беспомощны перед силами природы, тянущими нас то в одну сторону, то в другую. Но тот, кто понимает суть этого воздействия, и использует эти силы во благо, может быть назван йогом.

Важно понять, что расположение ума двойственно. В состоянии бодрствования ум находится в Аджна чакре, центре в астральном теле, совпадающем с областью между бровей. В глубоком сне ум располагается в Анахата чакре, сердечном центре. Когда ум находится на полпути между этими центрами, мы видим сны.

На одиннадцатый день луны ум оказывается «дома», в Аджне (на 11-й день после новолуния) и в Анахате (на 11-й день после полнолуния). Тогда ум легче концентрируется. Когда ум «на своем месте», намного легче медитировать. Именно поэтому йоги используют эти дни для практики глубокой медитации. Многие считают эти дни святыми. Для медитирующего очень важно состояние легкости тела, и свободный желудок. Переваривание пищи забирает энергию, мозг хуже снабжается кислородом, появляется сонливость, мыслительная способность падает. Когда вы хотите интенсивной практики йоги, не стоит загружать тело работой по перевариванию пищи.

Главное отличие поста в экадаши от других известных постов, состоит в отсутствии насилия над собой, т.е. вам не придется смотреть голодными глазами на свои любимые блюда на протяжении нескольких дней, а то и недель, так сильно их желая, что уже и думать больше ни о чем нельзя. Дело в том, чтопоститься нужно только один день, питаясь в остальные дни как обычно. Экадаши бывает 2 раза в месяц, поэтому соблюдать этот пост ни для кого не составит труда. А если на экадаши выпал ваш выходной день, то вы просто легко справитесь с этой задачей. И в этом случае даже можно немного усложнить (или упростить) себе пост и вообще отказаться в этот день от любой пищи и питья (это идеальный вариант поста в экадаши).

Здоровые люди, стремящиеся к интенсивному духовному росту, могут соблюдать полный пост. Такой тапас (аскеза) помогает обрести контроль над умом и укрепить силу воли. Также важно время от времени давать организму отдых.

Наилучший пост - это полное воздержание от еды и питья. Тот, для кого это невозможо, должен есть только пищу несодержащую зерна или бобовых и желательно один раз после полудня. Эта пища, называемая накта, т. е. ужин, должна состоять из корнеплодов (кроме свеклы), фруктов, воды, молочных продуктов, орехов, сахара и овощей (кроме грибов). В экадаши, по возможности, нужно пить и есть не больше одного раза.

Чтобы получить наилучший эффект от поста, также следует избегать: дневного сна, бритья, растирания маслом, употребления орехов бетеля, принятия пищи из бронзовой посуды, прикосновения к женщине в период её менструации; чандалов, пьяниц, ткачей и прачек. Также, при употреблении пищи, помимо зерновых и бобовых следует избегать следующего: шпината, меда, баклажанов, асафетиды и морской соли (другие виды соли, такие как поваренная соль, допустимы), а также еды в чужих домах. Принимать гомеопатические лекарства в этот святой день могут только больные.

Детям и людям, которые больны, и не могут соблюдать полный пост (голодание), рекомендуется очень легкая пища в Экадаши. Тот, кто совсем не может поститься из-за серьезной болезни или преклонного возраста, должен найти особо духовного человека и жертвовать что-то ему в экадаши. Также он может слушать или читать о каждом экадаши. Шри Кришна Сам очень рекомендовал эту практику, как помощь в достижении результатов поста.

Если экадаши случайно пропущен, можно соблюдать его на следующий день - двадаши и прервать пост на трайодаши - третий день. Как сказано в ведических писаниях: "Если искрение стремящийся достичь Верховной Обители Бога забыл об экадаши, он может соблюдать его в двадаши, т. к. экадаши продлевается на следующий день".

Если астрономически экадаши совпадает с дашами - десятым днем луны, не надо ограничивать себя постом, но если он совпадает с двадаши - двенадцатым днем, то это называется чистым экадаши или махадвадаши и его надо соблюдать. В ведической традиции, махадвадаши обычно также называют экадашами.

После строгого, согласно правилам и предписаниям, соблюдения экадаши, нужно прервать пост в течение 2,5 часов после восхода солнца в двадаши. Согласно писаниям, каждый, кому больше пяти лет, должен соблюдать пост в экадаши.

Если вы не можете голодать 24 часа подряд, попробуйте не есть ничего 10-12 часов, и затем съешьте какую-нибудь легкую пищу. Постепенно переходите к 15 часам, доводя время голодания до 24 часов. Пост делает человека сильным, и духовно, и умственно.

Выходя из голодания, не ешьте много, и не ешьте тяжелой пищи. Умеренность в еде и отвлечение чувств от внешних объектов в медитации являются двумя сторонами одной медали. Умеренность означает принятие пищи и воды для поддержания тела в хорошем рабочем состоянии.

Зачем?

Пост контролирует страсти, дисциплинирует чувства, очищает ум и сердце. Множество грехов уничтожается. Пост контролирует язык, орган, ставящий большие препятствия в духовной практике. Пост совершенствует системы дыхания, кровообращения, пищеварения, и выделения. Он способствует более скорому удалению нечистот из тела, уничтожает всевозможные яды и выводит отложения мочевой кислоты.

Как западная, так и аюрведическая медицина советуют поститься, чтобы сохранить и улучшить здоровье. Современные биологи и древние мудрецы также подтверждают, что пост развивает человека физически и умственно. Из этого следует, что пост в экадаши предупреждает и излечивает многие болезни. Даже с экономической точки зрения свершение поста два раза в месяц сохранят государству тонны пищи и будет действовать очень благотворно на общее здоровье граждан.
Рубрики:  питание

Салат-торт с курицей и грибами.

Пятница, 03 Декабря 2010 г. 11:35 + в цитатник
 (400x220, 29Kb)
НЕОБХОДИМЫЕ ПРОДУКТЫ:
курица - 1,5 кг
шампиньоны консервированные - 400 г
растительное масло - 2 ст. ложки
лук репчатый - 2-3 головки
яйца вареные - 4 шт.
сыр твердый - 300 г
майонез - 400 г
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ БЛЮДА:
Курицу отварите, охладите, снимите кожицу, отделите мякоть от костей. Мякоть мелко нарежьте, смешайте с половиной майонеза.
Лук мелко порубите, обжарьте на масле до золотистого цвета. Добавьте нарезанные ломтиками шампиньоны, жарьте их, периодически помешивая, 20 минут. Грибы охладите, заправьте оставшимся майонезом.
Яйца и половину сыра натрите на крупной терке по отдельности. Оставшийся сыр натрите на мелкой терке.
На блюдо уложите слоями в следующем порядке: половина куриной массы, половина яиц, половина грибной массы, сыр, натертый на крупной терке. Слои повторите в том же порядке, последним слоем выложив мелко натертый сыр. Выдержите торт в холодильнике 2 часа.
Салат можно подавать в виде порционных тортиков, сформовав их с помощью цилиндрической формочки. При подаче оформите по желанию.

Серия сообщений "салаты с птицей":
Часть 1 - Салат 'Нежность'
Часть 2 - Салат из Курицы с Ананасами...
...
Часть 10 - Салат " Бонапарт"
Часть 11 - салат в пастельных тонах
Часть 12 - Салат-торт с курицей и грибами.
Часть 13 - салат "Грибное поле"
Часть 14 - салат с курицей, фасолью и сыром
...
Часть 47 - Слоеный салат «Экзотика»
Часть 48 - Салат "Едем в Пекин "
Часть 49 - Дамский салатик!!!




Процитировано 1 раз

Магические свойства волос

Пятница, 03 Декабря 2010 г. 09:39 + в цитатник
 (300x150, 69Kb)
К волосам относятся бережно. Обрезать волосы – значит, изменить свою жизнь, это хорошо знали в старину. Не зря сохранилось огромное количество ритуалов, связанных с этой процедурой.

Волосы даны не просто для красоты. Они – своеобразные природные антенны нашего организма, которые проводят незримую живительную силу пространства к телу. Существует легенда, что до грехопадения вокруг головы человека был нимб (шарообразное скопление биоэнергии, полюбоваться на которое мы теперь можем лишь на иконах) и волос не было.

Говорят, что голова прачеловека была покрыта чем-то похожим на пушок, который мы видим на голове новорождённого младенца. А когда человек впал в грех, лучики космической энергии вокруг его головы отяжелели и превратились в волосы. Они стали связующим звеном между человеком и небом до той поры, пока он снова не поднимется на свой небесный уровень развития.

Магия к волосам и всем проблемам, связанным с ними, относится очень просто. Раз волосы – источник нашей космической Силы, значит, всё, что с ними происходит, меняет русло незримой реки, которая омывает нас своими биоэнергетическими волнами. Поэтому любое воздействие на волосы может изменить в ту или иную сторону не только наш внешний вид, но и всю нашу жизнь.

Поэтому, чтобы не облысеть раньше времени и не потерять свою небесную половину в виде Ангела-Хранителя, надо при стрижке соблюдать определённые меры безопасности, знать, когда и зачем вы это делаете.

Правило первое гласит: нельзя доверять свои волосы кому попало. Человек, который вас стрижёт, меняет ваше биополе. Поэтому, приходя в парикмахерскую, выбирайте не только модные прически, но и энергичного и жизнерадостного мастера, тогда и ваша жизнь после стрижки изменится к лучшему.

Чем старше парикмахер, тем сильнее его влияние на вашу жизнь. Если вы человек самостоятельный, привыкли решать свои проблемы сами и не любите, когда вам что-то мешает их осуществить, выбирайте мастера или одного с вами возраста, или моложе вас.

Когда вам хронически не везёт по непонятной причине, имеет смысл выбрать очень старого и известного мастера, пусть даже причёска, им сделанная обойдётся вам очень дорого. Зато после посещения парикмахерской ваша жизнь резко изменится. А если вы ещё правильно рассчитаете момент посещения, то не просто изменится, а улучшится кардинально.

Правило второе: самим себе лучше волосы не стричь. Корни этого "суеверия” кроются в очень важной проблеме: человеку очень сложно вылечить себя самому. Каким бы сильным и волевым ни был человек, ему очень сложно исправить деформации своего собственного биополя, так как переделывает он их такой деформированной энергией.

Правило третье: считается, что лучше, если вас стрижёт или, например, делает в салоне маски для волос человек одного с вами пола. Во время стрижки у вас меняются эфирное, астральное и ментальное биополя, и в результате этого мы легко поддаёмся чужому влиянию.

Поэтому, если вы понравились мастеру разного с вами пола, это может привести к неприятностям в личной жизни. Не зря в библейских сказаниях Самсона погубила женщина, срезавшая ему волосы. Подобная же примета верна и для женщин, только речь уже идёт о мужчинах-парикмахерах.

Правило четвертое: если вы хотите, чтобы после стрижки волосы стали быстрее расти, причёску надо делать при полной луне. Если хотите, чтобы волосы немного поменяли свои свойства – например, вас не устраивает, что они путаются, непослушные – стоит сходить в парикмахерскую на убывающей луне.

Но помните, что после такой стрижки волосы будут отрастать очень долго. На убывающей луне также хорошо подстричься, если вы хотите задержать выпадение волос, укрепить корни волос.

А если случилось немного прихворнуть, попробуйте поступить по совету древних славянских волхвов – слегка подравняйте волосы, чтобы с подстриженными кончиками ушла негативная энергия болезни и организм мог легче очиститься.

Правило пятое: волосы нельзя стричь в определённые лунные дни (9, 15, 23 и 29 дни по лунному календарю), а также в дни солнечного и лунного затмения. После таких процедур можно заболеть или, как говорили в старину, "память и ум состричь”.

Правило шестое: как поменяется ваша жизнь после стрижки, покажет день недели, когда посетили парикмахерскую.

Понедельник – день, благоприятный для стрижки. В это время можно снять с себя большое количество отрицательных эмоций и нерешённых проблем, накопившихся в жизни. День благоприятен для окраски волос.

Во вторник лучше пойти в парикмахерскую, если вам не хватает физических сил или воли решить какую-то важную проблему, если вам недостаёт активности или замучила монотонность жизни.

В среду хорошо постричься, чтобы узнать что-то новое или интересное, встретить новых друзей или притянуть к себе старых, увеличить число поездок, перемещений и общения в жизни.

Четверг способствует переменам во взаимоотношениях с окружающими, способствует популярности человека, увеличению его удачи и благополучия.

Пятница – день женской красоты. Когда вы посещаете парикмахерскую в этот день недели, вы меняете не просто причёску, вы меняете свою внешность. Поэтому, если вас устраивает, как вы выглядите в этот день недели лучше не стричься.

Если хотите похорошеть – посетите парикмахерскую в пятницу, когда Солнце идёт к Козерогу (24 декабря – 22 января) или Тельцу (22 апреля – 21 мая).

Суббота – хороший день для стрижки. Волосы в этот день оздоравливаются, и заодно с вас снимается часть кармических долгов и грехов вашего рода.

В воскресенье лучше волосы не стричь – можно зарезать свою собственную судьбу или удачу. Этот день хорош только для хронических неудачников – может, судьба смилостивится и после такой процедуры переменится к лучшему.
Рубрики:  ритуалы



Процитировано 3 раз

Гнев с пользой для дела

Пятница, 03 Декабря 2010 г. 09:35 + в цитатник
 (300x150, 23Kb)
В жизни каждый из нас то и дело испытывает гнев. Это - искреннее, спонтанное чувство. Когда ему не дают выхода, он обращается внутрь, в тело, нередко вызывая болезнь или какую-либо дисфункцию. Но помните: привычный гнев вреден вашему здоровью, потому что он пожирает ваше тело. Значит, нужно научиться управлять гневом.

Способы управления гневом

Нужно открыто заявить о нем вызвавшему его человеку и таким образом дать выход сдерживаемым эмоциям. Сказать: «Я рассержен на тебя, потому что...» Если хочется наорать на кого-то, значит, ярость давно копилась в вас. Такое часто случается, если мы не в силах заставить себя объясниться с тем, кто вызвал гнев.

Обратиться к этому человеку, глядя в зеркало. Уединитесь там, где вас никто не побеспокоит. Посмотрите в глаза своему отражению в зеркале. Если у вас это не получается, сосредоточьте взгляд на носу или губах. Можете также представить в зеркале человека, который, по вашему мнению, сделал вам что-то дурное. Вспомните момент зарождения гнева и позвольте ему вновь овладеть вами. Выскажите тому человеку все, из-за чего вы так сердиты. Открыто продемонстрируйте всю силу своей ярости. Можете сказать что-нибудь типа:

Я злюсь на тебя, потому что...

Мне больно из-за того, что ты...

Мне так страшно, потому что...

Позвольте чувствам вырваться наружу. Если вам хочется выразить их физическим действием, возьмите пару подушек и отлупите их. Не бойтесь дать гневу выразить себя естественным образом. Вы и так долго держали его взаперти. Мужчина, посещавший мои семинары, рассказывал, что, начиная кричать в подушку, он замечает время на таймере. Он отводил себе десять минут, чтобы выплеснуть свое разочарование и гнев на отца. Спустя минут пять он полностью исчерпывал себя; каждые полминуты он поглядывал на таймер и видел, что у него еще несколько минут в запасе. Я сама раньше колотила постель и страшно орала. Сейчас я не могу так делать, потому что мои собаки пугаются, думая, что я злюсь на них. Теперь я считаю самым лучшим для себя покричать в машине или вырыть яму в саду.

Выразив свой гнев целиком и полностью, постарайтесь простить тех, кто его вызвал. Прощение есть акт самоосвобождения, ибо именно вам оно принесет пользу.

Если вы не можете простить, тогда все, что вы делали, становится просто негативной аффирмацией и не принесет вам исцеления.

* Произнести несколько фраз типа приведенных ниже: «Что ж, этот эпизод позади, он уже в прошлом. Мне не нравится то, что ты сделал, и все же я понимаю: ты действовал в рамках своих знаний и представлений. Для меня с этим покончено. Я отпускаю тебя: иди с миром. Ты свободен, и я свободен». Возможно, вам понадобится проделать эти упражнения неоднократно, прежде чем вы почувствуете избавление от гнева. Возможно также, во время упражнения вы будете пытаться освободиться от одного повода для гнева или сразу от нескольких. Поступайте так, как подскажет ваше внутреннее чутье.

* Можно поиграть в теннис или гольф, беспрерывно ударяя по мячам. Можно прибегнуть к физическим упражнениям, плавать, пробежаться несколько раз вокруг дома. Можно описать свои чувства или выразить их в рисунке, пользуясь другой рукой, чем обычно, – творческий процесс дает естественный выход эмоциям.

Созидайте гневаясь

Избавляясь от гнева, вы можете что-то создать. Я рекомендую физические действия для выражения переполняющих вас эмоций, разумеется, не наносящие никому вреда. В таком состоянии человек может забыться настолько, что становится опасным для себя и окружающих. И помните: нужно обратиться к Высшей Силе внутри вас. Вглядитесь в себя, зная, что объяснение вашего гнева – там, и вы найдете его! Очень способствует выздоровлению медитация, во время которой вы зрительно представляете сгустки ярости, исходящие из вашего тела и покидающие вас. Благословите с любовью человека, вызвавшего ваш гнев, и вы увидите, как уходит дисгармония из ваших отношений. Преисполнитесь желания стать гармоничным. Возможно, ваш гнев – это напоминание о неладах в отношениях с окружающими. Осознав это, вы сможете изменить ситуацию. Просто поразительно, какое количество людей рассказывало мне, насколько счастливее они стали, освободившись от гнева. Как будто громадная тяжесть спала с души. Одной из моих клиенток очень трудно давалось избавление от гнева. Умом она понимала природу своих чувств, но не могла открыто проявить их. Наконец, ей удалось это сделать: она колотила все вокруг, кричала и обзывала, как могла, свою мать и дочь-алкоголичку. Она почувствовала невыразимое облегчение. Позже, когда дочь навестила ее, эта женщина беспрерывно обнимала и гладила ее. Изгнав подавленный гнев, она освободила внутри себя пространство для любви.

Гнев не должен стать привычкой

А не испытываете ли вы раздражение и гнев постоянно? Если так, значит, у вас то, что я называю «привычным гневом». Вы сердитесь по любому поводу. Вы снова и снова впадаете в ярость и не можете ничего поделать с собой, не можете перешагнуть через это. Привычный гнев – это так по-детски: вы хотите, чтобы все было по-вашему. Вам было бы полезно спросить себя:

* Почему я предпочитаю все время сердиться?

* Что я делаю для того, чтобы вновь и вновь провоцировать раздражающие меня ситуации?

* Неужели я могу воспринимать жизнь только так?

* Неужели я хочу именно этого?

* Кого я продолжаю наказывать? Или любить?

* Почему мне хочется оставаться таким?

* Какие из моих убеждений вызывают во мне чувство безысходности?

* Не исходит ли от меня нечто, вызывающее в других желание досаждать мне?

Конечно, несправедливость существует, и в каких-то случаях у вас есть все основания для гнева. Но помните: привычный гнев вреден вашему здоровью, потому что он пожирает ваше тело.

Обратите внимание на то, что больше всего занимает вас. Сядьте перед зеркалом на десять минут, вглядитесь в себя. Спросите свое отражение: «Кто ты? Чего ты хочешь? Что делает тебя счастливым? Что я могу сделать для твоего счастья?» Настало время измениться. Создайте в себе атмосферу, в


которой будут жить новые модели: любовь, радость и оптимизм.

От ненависти до любви

Люди часто сердятся за рулем. Они нередко раздражаются из-за водителей-лихачей. Я лично давно преодолела в себе готовность расстраиваться из-за чьей-то неспособности соблюдать правила дорожного движения. Поэтому, садясь за руль, я делаю следующее: прежде всего, я с любовью благословляю машину; затем я произношу аффирмацию, утверждая, что на дороге сегодня – только умелые, прекрасные, счастливые водители. Каждый, кто встретится мне, – опытный водитель. И моя уверенность и аффирмация помогают: когда я на дороге, мне почти не попадаются плохие водители. Они все где-то там, где другие орут на них, сжимая кулаки. Ваша машина – ваше продолжение, как и все вокруг вас. Поэтому вложите в нее любовь, и пошлите ее также каждому человеку на улицах и шоссе.

Луиза Хей
Рубрики:  психология



Процитировано 2 раз

Цените и любите себя!

Пятница, 03 Декабря 2010 г. 09:34 + в цитатник
 (300x150, 30Kb)
Помните, как поется в песне: "Женское счастье, был бы милый рядом, ну а больше ничего не надо"? Да, хорошо, когда милый рядом, но вот сразу возникает вопрос, а насколько вы счастливы со своим милым? Часто от женщин можно услышать обиду и недовольство тем, что её супруг «не помогает ей по дому, с детьми не занимается, зарабатывает мало, а про подарки и цветы можно и не говорить». Сколько таких обид, сколько таких упреков слушает, порой, наш мужчина в течение всей семейной жизни… слушает, слушает, а делать так ничего и не делает.

Почему так происходит? Получается, даже присутствие мужчины в жизни женщины не всегда может помочь ей стать счастливой. Ведь какое тут счастье, если семеро по лавкам, женщина работает, устает, а дома её поджидает ещё и голодный, но ничего не делающий муж? Так как сделать так, чтобы муж помогал, заботился, зарабатывал достаточно денег, дарил подарки, а по вечерам делал вам массаж? В общем, как стать счастливой женщиной? - Вы скажите, что это всё нереально и что не с вашим мужчиной? Тогда, конечно, можете дальше эту статью и не читать, в любом случае, пока сами меняться не захотите, ничего в вашей жизни не изменится. Тем же, кто готов стать счастливой женщиной, готов принять в свою жизнь любовь, уважение и восхищения партнера – добро пожаловать. Уверена, вы многое переоцените и измените в себе, и тогда и ваша жизнь и ваши отношения постепенно начнут меняться и с каждым днем становиться всё счастливее и радостнее.

Как вы думаете, почему есть женщины, которым муж и цветы дарит после десяти лет совместной жизни, и по дому порой делает больше, чем сама женщина, и массаж жене по вечерам, и с детьми занимается, в школу на собрания ходит и по выходным в парк, чтобы жена отдохнула, и отдых на Черном море организовывает. И все в дом, все в семью, и верный/надежный, и любовник замечательный, и основной добытчик в доме? Почему так происходит, что кому-то «повезло», а кто-то «мучается и страдает со своим непутевым»?

Давайте посмотрим сейчас не на мужчин (чего на них смотреть, по сути, они все одинаковые), а на самих женщин. Давайте посмотрим на то, как мы сами себя ведем со своим партнером?

Считаем ли мы себя достойной того, чтобы наш мужчина ухаживал за нами, заботился и оберегал?

Считаем ли мы себя достойной того, чтобы жить с сильным, успешным и любящим мужем? – Пожалуй, этими вопросами можно и закончить статью, а можно еще поразмышлять…. Давайте поразмышляем на тему, а насколько у вас нормальная, адекватная самооценка? Насколько вы сами можете попросить помощи у своего партнера и при этом внутри чувствовать, что достойны того, чтобы мужчина вам помогал и оказывал внимание и заботу?

Часто только из-за этого чувства «я недостойна» и роли жертвы, женщина продолжает терпеть и молча сносить то, что другая по отношению к себе просто не позволяет. Почему мы сами ведем себя так, что наш мужчина перестает нас уважать и ценить? Почему бывает так, что все тот же мужчина, уйдя к другой женщине, становится «совершенно другим» и не позволяет себе того, что позволял по отношению к своей бывшей партнерше?

Подумайте, если женщина себя не уважает, разве будет уважать ее партнер? Если она сама терпит и позволяет по отношению к себе хамство и унижение, если она сама не просит и не требует от своего мужчины в чем-то ей помочь, что-то сделать для себя и для семьи и не умеет настоять на своих требованиях – разве такая женщина сможет быть счастлива в жизни? Первопричина подобных проблем лежит только в чувстве неуверенности и мыслях «я не достойна лучшего обращения, хорошо, что хоть такой есть и то ладно».

А ведь если присмотреться внимательнее, то часто случается так, что нормальный у неё мужчина, вот только она сама не может принять в себе женщину и сказать себе, что: «Да, я хочу, чтобы мой муж дарил мне цветы, принимал полноценное участие в воспитании детей и помогал по дому. Чтобы ходил в магазин за продуктами, устраивал семейные вечера и зарабатывал столько, чтобы хватало не только на минимальные расходы, но и на вложение денег в инвестиции, на наши совместные поездки в дом отдыха и путешествия в другие страны! Я хочу, чтобы он относился ко мне уважительно и корректно, чтобы баловал и заботился, ухаживал и покорял так, как в начале нашего знакомства!»

После того, как мы скажем себе, а лучше всего, четко сформулируем и запишем в отдельной тетради, то, что хотим видеть от отношений с партнером, после этого необходимо понять, как достичь наших желаний. Главное – это каждый день визуализировать образ желаемого!


На эту тему есть масса книг, пожалуй, одна из самых лучших и сильных, это книга М. Мольца «Психокибернетика», и хорошие статьи на нашем сайте «Солнечные Руки» в разделе Сила мысли Исполнение желаний.

Необходимо понять, что если мы и дальше ничего не будем предпринимать, а молча сносить и копить в себе обиды и недовольства, ничего не изменится. В первую очередь, простите своему любимому все, что на ваш взгляд, вам в нем не нравится. И начните постепенно выстраивать такие отношения, какие нарисовали у себя в голове. Начните каждый день мечтать о том, как вы хотите, чтобы ваш муж относился к вам, и постепенно говорите об этом и ему самому. Например, дарил бы цветы и подарки, устроил отдых на Черном море, или просто путешествие по вашему городу, а потом сводил в кино. Поймите, если вы не будете озвучивать свои требования и пожелания, ваш мужчина так и будет считать, что «раз вы молчите, то вас все устраивает».

Как пишет Рашид Кирранов в главе 8 книги «Как влюбить в себя Мужчину на всю жизнь? или Не бегайте за Мужчиной, пусть Он бегает за Вами», если вы будете продолжать молчать и не научитесь четко выражать свои пожелания, ваш мужчина может так никогда и не узнать, что вас что-то в нем не устраивает. Только не делайте ту ошибку, о которой написано выше. Не говорите мужчине:

- «Ты не даришь мне цветы, ты плохой муж и отец, ты не заботишься о семье и так далее».

Говорите четко и ясно, что конкретно вы от него хотите!? Если вы хотите, чтобы он делал вам массаж по вечерам, то так и скажите:

«Любимый, сегодня я очень устала, сделай мне, пожалуйста, небольшой массаж ног», главное, не забудьте потом его поблагодарить и восхититься, что стали чувствовать себя намного лучше. Ведь человек старался, и ему важно получить положительное подкрепление своих действий.

Не забывайте привлекать его к воспитанию и полноценной заботе за детьми. Порой, только мы, женщины, пытаемся все сделать сами, не вовлекая и не доверяя своему партнеру.

Если вы хотите, чтобы он помогал по дому, то сформируйте четкое пожелание, а не расплывчатое «Помоги мне по дому».

Скажите, лучше с утра, чтобы он мог к вечеру настроиться: «Вечером я хочу сделать уборку, поможешь мне вытрясти паласы и почистить сантехнику?», а вечером не ждите, когда он сам вспомнит, дайте ему немного отдохнуть, соберите то, что необходимо вытрясти и попросите его об этом. Опять же, не забудьте после того, как ваш Герой вернется, восхититься им и ласково сказать: «Ну, чтобы я без тебя делала!». – Главное, не переборщите, но то, что положительное подкрепление творит чудеса – это неоспоримый факт.

Часто женщину не устраивает доход её супруга, и вместо того, чтобы поощрить его на подвиги и повышение дохода, женщина сама начинает тянуть на себе груз основного добытчика. И ладно, если ей нравится её работа, она счастлива и в их семье царит гармония и любовь. Обычно же все это сопровождается усталостью, апатией и разочарованностью в мужчине, а часто семья приходит к разводу.

Бесполезно долбить мужчину высказываниями: «Ты мало зарабатываешь, поэтому я вынуждена искать решение данной проблемы и исполнять роль мужика в семье». Вместо этого научитесь отдавать ему ответственность за повышение дохода. И вместо того, чтобы пробивать лбом стены, а потом красиво кричать о том, что «перевелись настоящие мужики», отпустите свою железную хватку и сообщите своему благоверному, что денег в семье не хватает, и вы ждете решений от него, как от Мужчины, как от Главы семьи, добытчика и охотника.

Только не говорите о том, что это не работает. Если у вас не работает, значит вы либо не пробовали, либо не хотите отпускать свою хватку. Либо не умеете обращаться с партнером и постоянно пытаетесь всё тянуть на себе. А некоторым, особо рьяным дамам, просто нравится играть в контролера и «супер мужчину», чтобы потом пожаловаться или наоборот, прихвастнуть тем, что вот, мол, она какая, прям "Герой дня".

Для того, чтобы семейная жизнь стала счастливой, а муж сильным и уверенным, необходимо вначале самой научиться быть Женщиной и не пытаться тянуть все на себе. Далеко не утянешь, из сил выбьешься, а счастливой при этом не станешь.

Можно привести море примеров, но суть останется одна. Учитесь просить своего мужчину о помощи и о таком обращении, которое вам приятно. Помните, мужчины обожают помогать и делать что-то для своей любимой, поэтому не стоит их баловать, чтобы потом всю жизнь сетовать и горевать на то, «какой у подруги муж замечательный, а ваш совсем обленился».

Главное – не стремитесь поручить мужчине много заданий за один раз. Выбирайте то, что он может сделать сейчас, и не стесняйтесь просить несколько раз.

Бывают пожелания, которые приходится озвучивать на протяжении нескольких месяцев, чтобы он что-то начал менять в себе и в сложившейся ситуации. Мужчины – они такие, не всегда могут быстро все поменять, но, когда настроятся и начнут что-то делать, тогда вы уже можете спокойно расслабиться и получать удовольствие от проделанной «работы» и долгожданного результата.

Подобное поведение, когда женщина всё тянет на себе и при этом жалуется на своего супруга, присуще нашим мамам и бабушкам. Если бы мы


видели с детства пример того, как быть настоящей Женщиной и уметь принимать помощь и заботу своего партнера, то, несомненно, нам жилось бы сейчас гораздо легче и счастливее. Но от того, что в свое время нас никто этому не учил, ещё не значит, что сейчас мы не можем научиться этому сами. Не стоит снимать с себя ответственность и все перекладывать на плечи других людей. Пора задуматься о себе и о своей жизни, задать себе вопрос: «А какая я женщина? И какой женщиной хочу быть? Каким хочу видеть своего мужа и его отношение ко мне?» Отвечая на эти вопросы самой себе, вы будете закладывать образ своей будущей жизни. Вы начнете глубже понимать себя и видеть те ошибки, которые, возможно, допустили несколько лет назад и продолжаете допускать и сейчас. А главное – это увидеть и принять в себе то, в чем заблуждались и постепенно начать выстраивать и формировать новый образ своей семьи и отношений с мужчиной.

С уважением, Анастасия Гай
Рубрики:  психология
любовь к себе



Процитировано 4 раз

Танец живота со свечами

Пятница, 03 Декабря 2010 г. 09:21 + в цитатник
Восточные танцы всегда поражали богатством используемых аксессуаров, и каждый, кто хоть раз видел прекрасное зрелище восточного танца живота, обязательно попадал под его магическое воздействие. На Востоке особенно трепетно относятся к танцу – он является важной частью жизни человека от рождения до старости. Чтобы усилить эффект танца, его наполняли различной символичной атрибутикой.

Свечи и свадебная церемония

Давно известна восточная традиция использовать свечи в свадебной церемонии, один из этапов которой обязательно проводился ночью. Все участники церемонии образовывали круг и держали на специальных пластинах зажженные свечи. Танец исполнялся в честь невесты, а все танцующие двигались по кругу и, тем самым, с помощью отгоняли страх и тревогу. Первоочередное право исполнить танец с горящей свечой имели те, кто действительно был счастлив в браке. У некоторых народов сочетание трепетного пламени свечи и хны считалось сильной защитной силой.




Символика танца со свечами

Наиболее вероятно, что символика восточного танца связана с той важной ролью, которая приписывалась огню. Еще одно значение свеч – это главенствующее место семьи в жизни восточного человека. А в некоторых странах Ближнего Востока даже сегодня проводятся обряды изгнания демона со скандированием заклинаний, ритмичными движениями танца и зажжением фимиама.





Удивительное рядом

Все, кто видел это, подтвердят, что танец со свечами невероятно красив. Танцовщица должна бережно относиться к неуверенному и зыбкому пламени свечи. Для этого нужно двигаться как можно мягче, распространяя жаркое дыхание свечи внутри и вокруг себя, чтобы ее свет наполнил самые укромные уголки души всех находящихся в этот момент рядом.





Серия сообщений "танец живота":
Часть 1 - Стили танца живота: халиджи
Часть 2 - Техника исполнения халиджи. Часть первая
Часть 3 - Танец живота со свечами
Часть 4 - Восточный танец живота с саблями
Часть 5 - Шикарная танцовщица!
...
Часть 9 - Не реальный танец живота
Часть 10 - Танец живота для похудения
Часть 11 - Уроки счастья от самых маленьких.




Процитировано 7 раз
Понравилось: 1 пользователю

тест - Каким бы государством Вы обладали в Волшебной стране.

Пятница, 03 Декабря 2010 г. 08:51 + в цитатник
Итак, тест пройден! Вы- Король(королева) Сурды, государства людей!
Ваше государство-оплот Чести и доблести. Ваши Законы чисты, ваши прекрасно подготовленные воины готовы отдать жизнь ради своего короля(королевы). отлично развитая торговля и судостроение обеспечивают безбедное существование!
Пройти тест
Рубрики:  тесты

Мои биоритмы

Четверг, 02 Декабря 2010 г. 15:27 + в цитатник
Расчитать биоритмы человека онлайн
Рубрики:  сегодня



Процитировано 1 раз

Сила человеческого духа

Четверг, 02 Декабря 2010 г. 13:47 + в цитатник
 (300x300, 11Kb)
ЦАРСТВО, над которым человеку дано господствовать, — это его разум и жизнь. Но это царство, как нам всем уже известно, неотделимо от Вселенной и не ограничивается отдельным человеком. Оно тесно связано со всем человечеством, с природой, с ходом событий, в которые человек вовлечен в период его бытия, а также со всем окружающим его миром.

Таким образом, овладение этим царством зависит от познания жизни, поднимающего человека к истинной мудрости, которая позволяет ему заглянуть в сердца людей, дает возможность понять разницу между добром и злом, постичь то и другое и получить объяснение подоплеки и последствий человеческих поступков.

Современные люди в большей или меньшей степени находятся под властью мятежных мыслей, и победить эти мысли — значит взять под контроль собственную жизнь. Тот, кто не обладает мудростью, считает, что можно быть хозяином всего вокруг, но только не себя. Поэтому они ищут счастья для себя и других, изменяя внешние обстоятельства и события. Но такие действия не могут принести бесконечного счастья или сделать человека мудрым. Пытаясь лечить и холить обремененное пороками тело, не восстановишь здоровье и не достигнешь благополучия.

Мудрые люди знают, что у человека не будет никакой власти над внешним миром, пока он не обретет власть над самим собой, над своей душой и разумом. Но когда человек добьется этого, получить власть над всем остальным не составит труда, и тогда он откроет в себе самом постоянный источник счастья — силу Божественной добродетели.

Такие люди порывают с пороками, очищают и делают сильным свое тело — благодаря тому, что могут подняться над своими страстями.

Человек может властвовать над собственным разумом; может стать его господином. Но до тех пор, пока он этого не сделает, его жизнь не будет приносить ему удовлетворения, и он не достигнет совершенства. Его духовная сфера — это целая империя ментальных сил, из которых состоит его сущность. Тело же не имеет власти. Власть над телом — то есть над его аппетитом и страстями — вот в чем задача ментальных сил.

Подчинение, перестройка, указание верного направления и полное преобразование противоборствующих духовных элементов внутри нас — это огромная работа, которую рано или поздно должен проделать каждый человек. На протяжении длительного времени человеку может казаться, что он раб внешних сил, но все равно приходит день, когда он вдруг духовно прозревает и начинает понимать, что все это время находился в рабстве у своего собственного засоренного и неуправляемого разума.

И в этот день он сможет подняться и взойти на свой внутренний духовный трон — ему больше не нужно рабски повиноваться своим пагубным желаниям, вожделениям и страстям, а наоборот, он подчинит их себе.

Ментальное царство, по которому человек привык скитаться как нищий попрошайка и понукаемый раб, теперь откроется ему как страна, над которой он имеет полную власть.

Он может устанавливать законы, организовывать и приводить все в порядок, ликвидировать разногласия и болезненные противоречия, так что повсюду воцарится совершенный мир.Поднявшись таким образом на ноги и научившись использовать ту власть, которая принадлежит ему по праву рождения, человек сможет войти в сонм тех царственных особ, которые во все времена преодолевали всевозможные препятствия, побеждая невежество, тьму и метания разума, и смогли подняться к осознанию Истины
Рубрики:  психология



Процитировано 2 раз

"Хотэй" - традиционная китайская пагода

Четверг, 02 Декабря 2010 г. 13:45 + в цитатник
 (228x300, 18Kb)
Для привлечения счастья, богатства, радости и ощущения праздника в дом.

Хотэй - один из семи богов счастья. Бог богатства и веселья. Он ходил по деревням с большим мешком за плечами, и вместе с ним в деревню приходили праздник и веселье. Когда Хотэя спрашивали, что у него в мешке, то он отвечал, что там у него Весь Мир.

Здесь Хотэй сидит в беседке, радостно подняв над головой китайскую корону - символ процветания и признания. Его окружают 6 драконов и 6 маленьких колокольчиков с благоприятными символами. Ниже могут быть различные варианты: большой колокол с дважды изображенными двумя драконами, стерегущими волшебную жемчужину; или большой колокол в виде китайской короны, на которой лежит Хотэй и держит в руке такую же корну поменьше.

Эту пагоду можно повесить в любом месте сада, дома, можно в детской. Пагода "Хотэй" привлечет много счастья и радости в Ваш дом.
Рубрики:  ритуалы



Процитировано 1 раз

Африка. Барабаны и танец шамана.

Четверг, 02 Декабря 2010 г. 13:37 + в цитатник

Рубрики:  дыхание



Процитировано 3 раз

Динамическая медитация

Четверг, 02 Декабря 2010 г. 13:29 + в цитатник

Рубрики:  дыхание



Процитировано 5 раз

3-5/12/2010 ВИТ МАНО В Киеве.

Четверг, 02 Декабря 2010 г. 13:27 + в цитатник

Рубрики:  дыхание



Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Чакровое дыхание

Четверг, 02 Декабря 2010 г. 13:22 + в цитатник

Рубрики:  дыхание



Процитировано 2 раз

Правильное дыхание

Четверг, 02 Декабря 2010 г. 11:52 + в цитатник

Рубрики:  дыхание



Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

Физические упражнения по системе Бутейко

Четверг, 02 Декабря 2010 г. 11:51 + в цитатник

Рубрики:  дыхание



Процитировано 6 раз

5 тайн дыхания

Четверг, 02 Декабря 2010 г. 11:33 + в цитатник

Рубрики:  дыхание



Процитировано 2 раз

Поиск сообщений в haritta
Страницы: 142 ... 55 54 [53] 52 51 ..
.. 1 Календарь