вчера кушала дыню , морковь и яблоки и салат из огурцов помидоров и лука с оливковым маслом. помимо этого сутра еще ела кашу пшеничную на молоке и кусочек черного хлеба с твердым сыром. когда гуляли еще съела две морожки.

тем не менее с увеличением сырой пищи начали происходить изменения в организме, начинается постепенная чистка... вчера была сильная слабость ( очень сильная). сегодня на лице вышла небольшая сыпь. В пособиях по сыроедению так же описываются такие симптомы как головная боль, диарея и еще что то там. у меня пока были слабость и сыпь...

ту би континиэд

Проснулась. Поблагодарила Бога за это. Выпила кружку сырой воды. Toilet. Почистила морковку. Кушаю ее. Чувствую себя хорошо, но немного вяло. Хочу сделать сок свежавыжатый из моркови яблок и зелени. Для этого необходимо сходить купить зелени. Сейчас включу музыку. Мир всем.

сходила в магаз и купила морковку! вкусно! после двух морковей есть вообще не хочется больше!

Наш организм, точнее его перистальтика приспособлены к определенному виду питания, поэтому на сыроедение необходимо переходить плавно, постепенно добавляя в рацион сырые продукты, исключая вареные.
Сегодня мне удалось отведать яблочек не магазинных! а привезенных с дачи! кладесь живых энзимов!!! еще съела один красный перец. а вечером овощное рагу и смородиновый кампот. завтра попробую гденибудь раздобыть пшеницу и проростить ее

Вконтакте наткнулась на эту тему. Она меня очень вдохновила. Читаю вот эту книгу. Думаю переходить на сыроедение.

http://www.koob.ru/butenko_viktoriya/.

Здесь я буду день за днем описывать своё состояние и ощущения, с первого дня своего перехода на сыроедение.

ЭТАП 1 : изучение ссответствующей литературы.