-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Gullya

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.06.2014
Записей: 2455
Комментариев: 16
Написано: 2472





>Сохраняем зрение до старости /ИЗ БЛОГА ЛЮДМИЛКИ/

Среда, 23 Июля 2014 г. 01:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Tatyana19 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сохраняем зрение до старости /ИЗ БЛОГА ЛЮДМИЛКИ/

Сохраняем зрение до старости

Этот комплекс йога рекомендует для поддержания зрения в хорошем состоянии. Как утверждают сами йоги, если делать его ежедневно утром и вечером, начиная с юности, можно сохранить хорошее зрение до глубокой старости и не пользоваться очками.


Перед выполнением комплекса сядьте в удобную позу. Выпрямите позвоночник. Постарайтесь расслабить все мышца. Посмотрите прямо перед собой вдаль, если есть окно - посмотрите туда, если нет - посмотрите на стену. Постарайтесь сосредоточить внимание на глазах, но без излишнего напряжения.

Читать далее...>>>
Рубрики:  красота и здоровье
красота и здоровье

Как снять воспаление с глаз: рецепты и обучающие упражнения

Среда, 23 Июля 2014 г. 01:25 + в цитатник
Это цитата сообщения LaNocha91 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как снять воспаление с глаз: рецепты и обучающие упражнения

восп (700x466, 45Kb)


Чтобы глаза не воспалялись и не краснели, вокруг них не собирались морщины, и при этом взгляд оставался достаточно ясным, воспользуйтесь народными рецептами. Как же снять усталость с глаз?
гл (146x55, 7Kb)
Рубрики:  красота и здоровье
красота и здоровье

ОБЩИЙ АНАЛИЗ КРОВИ..

Среда, 23 Июля 2014 г. 01:21 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОБЩИЙ АНАЛИЗ КРОВИ...

www.tiensmed.ru

Общий анализ крови является самым распространённым анализом, с которым приходилось встречаться не раз каждому из нас. Но, к сожалению, не все способны правильно его расшифровать. Давайте вместе попробуем разобраться в этом. Начнём с того, как правильно проводится анализ крови. Забор крови для анализа производится в специально оборудованном кабинете в стерильных условиях. Процедура осуществляется двумя методами: из пальца и из вены. Для получения наиболее достоверных результатов анализа, забор крови у пациента производится натощак.

Основные показатели крови
Гемоглобин (Hgb, Hb)
Это основной компонент, входящий в состав эритроцитов. Играет очень важную роль в организме человека, так как участвует в транспорте кислорода ко всем органам и тканям.

В норме гемоглобин в крови содержится:
1. У мужчин – 130-160 г/л
2. У женщин – 120-140 г/л
3. У детей:
  • (1 день) - 180-240 г/л
  • (1 месяц) – 115-175 г/л
  • (6 месяцев) – 111-140 г/л
  • (12 месяцев) – 110-135 г/л
  • (1 – 6 лет) – 110-140 г/л
  • (7 – 12 лет) – 110-145 г/л
  • (13 – 17 лет) – 115-150 г/л
  • (18 лет) – 120-160 г/л

Патологическое снижение наблюдается при:
  • Всех видах анемий
  • Гипергидратации организма – резкое увеличение объёма циркулирующей крови за счёт увеличения количества плазмы на фоне неизменённого числа форменных элементов крови, то есть кровяных клеток

Патологическое повышение отмечается при:
  • Эритремии первичной и вторичной
  • Обезвоживании организма – потеря жидкости, заключается в уменьшении количества плазмы, в то время количество кровяных клеток не изменяется
  • Интенсивном курении

Эритроциты (Э)
Красные кровяные клетки, участвующие в переносе кислорода к органам и тканям, а также осуществляющие в организме процессы биологического окисления.


Нормальное содержание эритроцитов в крови:
1. У мужчин – 4,2-5,6 *1012 /л
2. У женщин – 3,8-5,1*1012 /л
3. У детей:
  • (1 день) – 4,3-7,6*1012 /л
  • (1 месяц) – 3,8-5,6*1012 /л
  • (6 месяцев) – 3,5-4,8*1012 /л
  • (12 месяцев) – 3,6-4,9*1012 /л
  • (1 – 6 лет) – 3,5-4,5*1012 /л
  • (7 – 12 лет) – 3,5-4,7*1012 /л
  • (13 – 17 лет) – 3,6-5,1*1012 /л
  • (18 лет) – 3,7-5,1*1012 /л

Патологическое снижение эритроцитов наблюдается при:
  • Всех видах анемий
  • Кровотечениях
  • Беременности
  • Гипергидратации организма
  • Ускоренном разрушении красных клеток крови
  • Снижении скорости образования эритроцитов в красном костном мозге

Патологическое повышение эритроцитов выявляется при:

Цветовой показатель (ЦП)
Указывает степень насыщенности гемоглобином красных кровяных клеток (эритроцитов).
  • 0,9 – 1,1 – нормальный цветовой показатель
  • 0,8 – 1,05 – нормохромные эритроциты
  • Менее 0,8 – встречается при гипохромной анемии
  • Более 1,1 – при гиперхромной анемии

При различных заболеваниях, сопровождаемых уменьшением количества эритроцитов в крови, происходит одновременное уменьшение содержания гемоглобина. Но, для правильного определения цветового показателя не достаточно знать только количество эритроцитов, важен и их объём.

Повышение цветового показателя встречается при:
  • Нехватке фолиевой кислоты в организме
  • Недостатке витамина В12
  • Раковых опухолях

Уменьшение ЦП встречается при:
  • Железодефицитной анемии
  • Анемии, возникшей в результате отравления свинцом

Ретикулоциты (Р)
Представляют собой молодые эритроциты. В норме на 1000 эритроцитов приходится 0,2 – 1% ретикулоцитов.

Количество ретикулоцитов увеличивается в результате:
  • Массивного кровотечения
  • Гемолиза (разрушения) эритроцитов
  • Лечения железодефицитной, фолиево- и витамин В12 -дефицитных анемий
  • Недостатке кислорода в организме

Количество ретикулоцитов уменьшается в следующих случаях:
  • При всех видах анемий
  • Лучевой болезни
  • Образовании метастазов в костях
  • Радиотерапии
  • Лечении цитостатиками (Циклофосфан, Доксорубицин, Фторурацил и др.)

Тромбоциты (Т)
Кровяные пластинки, которые принимают участие в гемостазе (комплекс реакций, протекающих в организме с целью остановки кровотечения при травмировании сосудов).

Нормальное количество тромбоцитов составляет 150 – 400 * 109 /л.

Патологическое снижение количества тромбоцитов происходит при:

Патологическое повышение тромбоцитов происходит в случаях:
  • После массивного кровотечения
  • После удаления селезёнки
  • После хирургических вмешательств
  • Рак внутренних органов
  • Гиперадренализм
  • Атрофия селезёнки


Лейкоциты


Белые кровяные клетки. Различают пять видов белых кровяных телец: нейтрофилы, эозинофилы, базофилы, лимфоциты и моноциты. Процентное соотношение данных видов лейкоцитов и составляет лейкоцитарную формулу. В свою очередь нейтрофилы подразделяются на: миелоциты, метамиелоциты, палочкоядерные и сегментоядерные.

Нормальное содержание лейкоцитов в крови составляет 4,0 – 9,0* 109 /л

Читать далее...
Рубрики:  красота и здоровье
красота и здоровье

Таблица основных показателей общего анализа крови...

Среда, 23 Июля 2014 г. 01:20 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Таблица основных показателей общего анализа крови...

http://aniramia.ru/ .

Таблица основных показателей общего анализа крови

Одним из наиболее распространенных методов исследования причин заболевания является общий (клинический) анализ крови.

Отклонение от нормы говорит о возможном патологическом процессе в организме человека.

 

Предлагаю Вам таблицу основных показателей общего анализа крови и возможные заболевания при их отклонении от нормы.

                Таблица основных показателей общего анализа крови

 

Показатель

Действие

Норма

Возможные заболевания

Число эритроцитов (RBC) -– количество красных кровяных телец. Эритроциты питают ткани организма кислородом, а также удаляют углекислый газ, который затем выделяется через легкие.   мужчины                3-6.2 х 1012женщины              3.8-5.5 х 1012/л  дети                    3.8-5.5 х 1012 Ниже нормы  - анемия, организм получает недостаточные количества кислорода. Выше нормы – тромбоз, склеивание клеток эритроцитов при обезвоживании организма, курении, болезнях почек.
Гемоглобин  (HGB, Hb) Гемоглобин – это особый белок, который содержится в эритроцитах и отвечает за перенос кислорода к органам.   мужчины            135-160г/л  женщины             120 -140г/л   Ниже нормы - анемия, приводит к кислородному голоданию организма. Выше нормы - высокое количество эритроцитов, обезвоживание организма, сгущение крови, болезни сердца.
Число тромбоцитов (PLT)– количество кровяных пластинок Тромбоциты – это небольшие пластинки крови, которые участвуют в образовании тромба и препятствуют потере крови при повреждениях сосудов.   180 – 320 × 109/л Выше нормы - тромбоцитоз, чаще после удаления селзенкие. Ниже нормы – тромбоцитопения, при иммунных нарушениях, циррозе печени и др.
Число лейкоцитов (WBC) - количество белых кровяных телец Лейкоциты (белые кровяные тельца) защищают организм от инфекций (бактерий, вирусов, паразитов).   4,0 – 9,0 × 109 Выше нормы – различные  инфекционные заболевания, Инфаркт миокарда, ожоги, травмы, анемии и др. Ниже нормы - при вирусной инфекции (грипп, ОРВИ), приеме некоторых лекарств (анальгетиков), заболеваниях крови, гастрите  и др.
Число лимфоцитов  (LYM) Лимфоциты – это вид лейкоцитов, которые отвечают за выработку иммунитета и борьбу с микробами и вирусами. 1,2 - 3,0х109/л (или 1,2-63,0 х 103/мкл) Выше нормы (лимфоцитоз) -  при инфекционных заболеваниях, бронхиальной астме, эндокринных заболеваниях,  а также при заболеваниях крови. Ниже нормы (лимфопения) - при тяжелых хронических заболеваниях, почечной недостаточности, СПИДе,  лучевой терапии, приеме лекарств, подавляющих иммунитет (кортикостероиды и др.).
Количество моноцитов (MON) Моноциты – это лейкоциты, которые, попав в сосуды, вскоре выходят из них в окружающие ткани, где превращаются в макрофаги.  Макрофаги – это клетки, которые поглощают погибшие клетки организма и бактерий. 0.1-0.7 х 109/л(или 0,1-0,7 х 103/мкл) Выше нормы - при инфекционных заболеваниях (туберкулез, инфекционный мононуклеоз, сифилис и др.), ревматоидном артрите, заболеваниях крови.Ниже нормы - после тяжелых операций, приема лекарств, подавляющих иммунитет (кортикостероиды и др.).

Скорость оседания эритроцитов  (СОЭ).

  • Скорость оседания эритроцитов –содержание белков в плазме крови.
  • мужчины               до 10 мм/ч
  • женщины              до 15 мм/ч для
  • Выше нормы - при анемиях, злокачественных опухолях и др.
  • Ниже нормы -  повышенное содержание эритроцитов в крови (эритроцитоз), или другие заболеваниях крови.

 

Нормы показателей общего анализа крови могут отличаться в зависимости от методики подсчета.

В таблице указаны данные общепринятых норм.

Рубрики:  красота и здоровье
красота и здоровье

Холецистит: лечение народными средствами

Среда, 23 Июля 2014 г. 01:18 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Холецистит: лечение народными средствами

3925073_medicinalplants1 (561x429, 70Kb)
 
Лечение холецистита в домашних условиях советы Михаила Либинтова
 
Чтобы предупредить возникновение обострения холецистита, необходимо побольше двигаться, вести активный образ жизни. Тем, кто по роду своей работы мало двигается, надо постараться в течение дня найти время хотя бы для короткой гимнастики.
 
Однако больным с калькулезным холециститом, то есть с воспалительным процессом, развившимся на фоне образования камней в желчном пузыре, следует при этом избегать резких движений, чтобы не спровоцировать приступ печеночной колики.
 
Выход желчи из желчного пузыря происходит только в ответ на прием пищи. Частые приемы пищи (4-5 раз в сутки) в строго установленные часы нормализуют эвакуацию из желчного пузыря желчи и содержащихся в ней микроорганизмов, которые могут провоцировать обострение воспалительного процесса.

далее
Рубрики:  красота и здоровье
красота и здоровье

Активированный уголь: инструкция по применению

Среда, 23 Июля 2014 г. 01:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Goldman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Активированный уголь: инструкция по применению

При отравлении
Принимать внутрь по 20-30 г на прием в виде взвеси в воде. Этим же составом производят промывание желудка. При повышенной кислотности и метеоризме назначают внутрь по 1-2 г в виде взвеси в воде 3-4 раза в день.

 

От метеоризма и диспепсии
Принимать по 1-3 таблетки 3-4 раза в день. Противопоказания: язвенные поражения ЖКТ, желудочные кровотечения.

 

Для очищения организма
Принимать уголь по 3-5 таблеток 3 раза в день, запивая водой, желательно за 30 минут до еды. Курс лечения — 10-14 дней. В этот период нужно увеличить потребление воды до 1,5-2 л, включая другие жидкости. Из рациона исключить соленья, копчености, жирную и консервированную пищу. Допустимо проведение 2-3 курсов в год. Это зависит от состояния внутренней среды организма и наличия различных патологий.

 

При отравлении ядами
После промывания желудка рекомендуется принимать активированный уголь по следующей схеме: 20-30 таблеток залить одним стаканом холодной воды, помешивая, довести до кашицеобразного состояния и выпить. Через 2-3 часа повторно промыть желудок.

 

Для похудения
Принимать по 2 таблетки активированного угля 3 раза в день после еды. Курс лечения — 1 год. Таким образом можно похудеть на 15 кг.

 

При аллергических дерматитах
Взять несколько таблеток активированного угля (из расчета 1 таблетка на 10 кг веса), растворить в теплой кипяченой воде (250-300 мл). Принимать 1 раз в день через 3 часа после еды (лучше на ночь). За 3 часа до приема таблеток и через 3 часа после приема ничего, кроме воды, не пить и не есть. Курс лечения -45 дней. Пропускать дни нежелательно. В первый год провести 2 курса лечения — с 1 апреля по 15 мая и летом. При необходимости можно провести 3-4 курса. Лечение длительное. Лечиться каждый год.

 

При лекарственной аллергии
В 0,5 л молока проварить 100 г углей (от березовых поленьев) из костра в течение 15 минут, затем настоять ночь. Пить по полстакана после еды до излечения.

 

От псориаза
Есть несколько способов лечения. Приведем их.
1-Взять активированного угля — 1 таблетка на 1 кг веса. Это суточная доза. Залить, помешивая, водой и выпить в 2-3 приема за 2 часа до еды. Такую процедуру проводить в течение 40 дней. При этом надо соблюдать довольно строгую диету: не есть ничего острого, жирного, поменьше соли, исключить все молочные продукты. Никакого алкоголя.
Для того чтобы закрепить результаты, в течение 5 дней провести строгое голодание с уринотерапией: 5 дней пить свою урину и холодную воду. Дальше — грамотный выход из голодания — очень постепенно вводить разные продукты.
! Детей этим способом не лечить!
2-Взять 1 таблетку активированного угля на 10 кг веса, таблетки растворить в теплой воде (200-250 мл) и принимать 3 раза в день через 2 часа после еды. Зараза нужно выпить не менее 21 таблетки. Курс лечения — 40 дней.
3-Принимать по 3 таблетки 3 раза в день до еды в течение месяца. При необходимости курс повторить.

 

При отеке Квинке
Нужно через 4 часа после еды (лучше вечером, перед сном) выпить определенное количество активированного угля. Оно зависит от веса пациента и должно быть кратно 10 (например, при весе 70 кг необходимо выпить 7 таблеток, при 50 кг — 5 таблеток и т. д., округлять в сторону увеличения: например, при весе 76 кг надо выпить 8 таблеток). После этого 4 часа ничего не есть и не пить. Принимать уголь 10 дней подряд, потом 20 дней перерыв и курс повторить. Всего необходимо провести 4 курса.

 

При подагре
Принимать по 2 таблетки угля 3 раза в день после еды. Так до улучшения состояния.

 

При эпилепсии
В русских деревнях эпилепсию лечили следующим образом: взять из печки несколько горящих древесных углей и чашку с водой. В эту чашку сначала сдувать в воду пепел, а затем туда положить и сами угольки. Потом помолиться перед иконой, читая «Отче наш», и дать выпить больному этой воды 3 раза. Через 11 дней (на 12-й) надо лечение повторить. Припадки прекратятся уже после первого раза. Второй раз — для закрепления. Рецепт многократно проверен и очень хорошо работает.

 

При импотенции
Сжечь дрова липы, оставшийся уголь растолочь в порошок и употреблять с чаем по 1 ч. ложке 2-3 раза в день. Это рецепт Ванги. Он тоже проверен и хорошо помогает. Но не увлекайтесь.

 

При воспалении среднего и наружного уха
Несколько таблеток угля измельчить и развести водой до получения однородной массы. Взять льняную салфетку, наложить не нее эту массу и затем наложить на ухо, висок, челюсть и шею. Забинтовать и укутаться шерстяным платком. Боль проходит.

 

От похмелья
Смешать 6-8 таблеток активированного угля, 2 таблетки ношпы, 1 таблетку аспирина. Выпить это все на ночь после застолья. Активированный уголь является хорошим адсорбентом, ношпа помогает печени, а аспирин разжижает кровь — снижается давление.

 

Как самостоятельно приготовить древесный уголь?
Наиболее подходящим деревом является береза, но можно использовать и другие породы деревьев.
Разжечь костер из сухих веточек березы. Когда веточки превратятся в угли (но не в пепел), залить их водой или засыпать снегом, высушить и сложить в банку с крышкой. Дальше использовать вместо таблеток. Одна таблетка соответствует кусочку угля величиной с вишню. Угли можно истолочь в порошок. Тогда 1 ч. ложка будет соответствовать трем таблеткам.

Рубрики:  красота и здоровье
красота и здоровье

>Можно ли вылечить цистит за один день?

Среда, 23 Июля 2014 г. 01:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Edoran [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Можно ли вылечить цистит за один день?

hops2 (298x197, 64Kb)
Не глядя на состояние здоровья, все мы очень любим поздравления. Очень приятно в день своего рождения получить открытку со стихами или голосовое поздравление на e-mail. Но вдвойне приятно поздравлять всех своих близких и знакомых со всеми знаменательными датами и юбилеями, делать поздравления на 1 января, Пасху, майские праздники и т. д. Дарите радость своим родным, ведь они этого заслуживают!

В сегодняшнем посте давайте попробуем разобраться в причинах появления и народных методах лечения цистита.

Чаще всего это заболевание начинается с болезненного мочеиспускания. Далее возникают боли, рези внизу живота, зуд, у некоторых даже повышается температура. Человек начинает часто бегать в туалет, но моча выделяется очень скудно, буквально по капле. Главной причиной цистита является переохлаждение.

Народные рецепты


Народная медицина знает много рецептов для лечения цистита. И даже... за один день! Для такого лечения взять 1 ст. л. клевера заварить стаканом кипятка и употреблять по 2 ст.л. через каждые два часа или по 1 ст.л. через каждый час. Курс зависит от длительности и состояния болезни.

Журавлина и брусника


Взять листья журавлины и брусники, заварить как чай, пить на протяжении дня.

Читать далее...
Рубрики:  красота и здоровье
красота и здоровье

Мазь от любых кожных заболеваний

Среда, 23 Июля 2014 г. 01:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Снова_весна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мазь от любых кожных заболеваний

4565946_maz_1_ (150x112, 2Kb)
Мазь от фурункулов даёт возможность быстро вылечивать гнойные заболевания без хирургического вмешательства. Мазь от фурункулов - это на самом деле чудо бальзам Баланиных.

Обладатели рецепта - Надежда Константиновна и Маргарита Константиновна Баланины, живут в городе Павловский Посад в Московской области. Бальзам Баланиных - это фамильная реликвия. Из поколения в поколение в их роду передавался её состав и хранился в тайне.


Основное назначение мази - лечение гнойных заболеваний. Применение этой мази вылечивает несколько заболеваний: карбункулы, фурункулы, панацирий, воспаление надкостницы, зубную боль, послеоперационные гноящиеся швы, насморк, гайморит, предотвращает гангрену. Мазь от фурункулов также лечит трещины, ожоги, снимает боли в суставах, рассасывает шишки после уколов. Этот бальзам обладает очень сильными проникающими в кожу свойствами. Для лечения ангины достаточно несколько раз помазать шею и всё пройдёт. Мазь не лечит язвы на ногах при тромбофлебите.


Рецепт мази

В состав чудо мази входит елей ( лампадное масло, гарное масло, деревянное масло ), чистый воск и сахар. Для приготовления бальзама возьмите жёлтое, неочищенное масло, так как оно сильнее, по свойствам, очищенного. На 100 грамм елея берёте 40 грамм пчелиного воска. Кладёте в эмалированную посуду кусочки воска, елей и 5 грамм сахарного песка. На слабом огне всё это доводите до кипения, постоянно помешивая, и снимаете с огня. После того как мазь остынет, она готова к применению. Хранить необходимо в стеклянной посуде при комнатной температуре. Свои целебные свойства мазь сохраняет в течении года.

Приобрести елей можно у церковных служителей, также продаётся в храмах освящённое масло, которое пригодно для приготовления бальзама. Чистый воск естественно покупаете у пчеловодов.


Как лечиться мазью

Мазь кладёте на плотную чистую ткань ( не на бинт), сложенную в несколько слоёв, прикладываете к больному месту и бинтуете. Менять повязку 3 раза в день. Для избавления от насморка, слегка смазывайте мазью носовые проходы 5 - 6 раз в день . При лечении гайморита, ожогов, гноящихся швов, суставов, шишек от уколов повязка не требуется. Будет достаточно помазать, не втирая, мазью 5 - 6 раз в день. Противопоказаний к применению мази нет. Никаких побочных явлений мазь не вызывает.

источник

 

 

Рубрики:  красота и здоровье
красота и здоровье

Взаимозаменяемые лекарственные препараты

Среда, 23 Июля 2014 г. 01:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Самазнаю [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Взаимозаменяемые лекарственные препараты


взамозаменяемые препараты2 (520x695, 90Kb)
Дорогие Лекарства и их Дешевые Аналоги ч.12 (11) (30x30, 1Kb)
Дорогие Лекарства и их Дешевые Аналоги ч.22 (10) (30x30, 1Kb)

самазнаю
Вот еще интересное в моем дневнике:

Рубрики:  красота и здоровье
красота и здоровье

>Рецепты для чистки сосудов головного мозга.

Среда, 23 Июля 2014 г. 01:11 + в цитатник
Это цитата сообщения МалинкаСлавянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты для чистки сосудов головного мозга.

83650362_mozg (312x319, 39Kb)
Каждый человек, желающий прожить долгую активную жизнь без болезней, должен помнить, что здоровье — бесценный дар, заботиться о котором необходимо не от случая к случаю и не только тогда, когда дали о себе знать первые признаки болезни, но и каждый день. Проблемы мы создаем себе сами из-за того, что не бережем здоровье, данное нам природой. В результате появляются сначала легкие недомогания, а потом целый букет хронических заболеваний.

Сегодня я хочу поговорить о том, как очистить сосуды головного мозга, предложить вам простые рецепты.

1. Благодаря этому средству сосуды становятся эластичными, исчезает головокружение и шум в ушах, улучшается обмен веществ, очищается организм.
Читать далее...
Рубрики:  красота и здоровье
красота и здоровье

Без заголовка

Среда, 23 Июля 2014 г. 01:08 + в цитатник
/i.li.ru/4Ek/i/diary/quote/top_copy.gif" target="_blank">http://i.li.ru/4Ek/i/diary/quote/top_copy.gif); padding-left: 24px; background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat no-repeat;">
/i.li.ru/4Ek/i/diary/quote/btm_copy.gif" target="_blank">http://i.li.ru/4Ek/i/diary/quote/btm_copy.gif); padding-right: 24px; background-position: 100% 100%; background-repeat: no-repeat no-repeat;"> Сотрите «косточки» на ногах!

 

Очень редко кто из пожилых людей не знает такого возрастного «украшения» тела, как отложение солей, или «косточки» на ногах.
 
Хочу поделиться рецептами, которые помогут вам избавиться от этих уродливых наростов.
 
Отложение солей это процесс, происходящий во всем организме и основная причина этого – нарушение обмена веществ.  
 
При помощи терапии вполне возможно справиться с таким неприятным явлением, как «косточки» на пальцах ног. Регулировка обменных процессов здесь нарушена и привела к избытку мочевой кислоты, что сказалось отложением солей.
 
Необходимо, во-первых, очистить кишечник. Затем воспользоваться следующим сбором:
 
Пять штук лавровых листьев залить 0.5л. воды и кипятить двадцать минут. Затем пить отвар не более трех – пяти дней, потому что это очень сильное средство. Пить по два – три раза в день по глотку. Во время лечения нельзя переохлаждаться, физическая нагрузка должна быть умеренной.
 
Женщины, которые раньше работали доярками на ферме, особенно часто подверженные жалобами на нарушение обмена веществ, и все, как на подбор, полные и имеют «косточки» на ногах. Таким людяммолочную диету следует срочно сменить на овощную. Особенно налегать на тушеные овощи – сельдерей, свеклу и морковь, иногда – картошку.
 
Хорошо помогает длительное регулярное питье воды, настоянной на ягодах брусники в пропорции 1:3.
 
Еще один способ как убрать «косточки» на ногах – это гречнево – кефирная диета. Это очень действенный элементарный диетический прием.
 
Вечером взять две столовые ложки смолотой гречки, можно обжаренной, залить ее одним стаканом кефира. Пусть ночь постоит, а на утро съесть. Если «посидеть» на такой богатой микроэлементами каше пять дней, можно заметно сократить солевые запасы на ногах и похудеть.
 
А теперь предлагаю рецепты мазей и дай бог, чтобы они помогли исцелиться:
 
Пол – литра спирта, пятнадцать грамм хины и двести пятьдесят грамм медицинской желчи. Все тщательно размешать и настоять в теплом месте три дня. Смазывать больные «косточки» на ногах и другие болезненные места.
 
А можно эти «косточки» на ногах извести совсем простенькой растиркой:
 
Взять по одной столовой ложке «тройного одеколона», йода и нашатырного спирта. Все тщательно перемешать и растирка готова по истечении одних суток. Мазать «косточки» два – три раза в день ежедневно. Не секрет – лечиться приходится долго, около полугода. Но ведь и эти ужасные штучки на ногах долго росли.
 
Если серьезно подойти к лечению, можно извести эти ненавистные «косточки» на ногах. Этой растиркой можно излечить и натоптыши, мозоли, применяется она с большим успехом при ушибах и синяках.
 
«Косточки» на ногах доставляют человеку большие неприятности. Уж очень они болезненны. Я знаю это из собственного опыта и предлагаю вам рецепт мази, которая помогает успокоить боль.
 
Для ее приготовления необходимо взять пятьдесят грамм керосина, четвертую часть куска хозяйственного мыла, четверть стакана подсолнечного масла и неполную чайную ложечку соды. Все тщательно размешать. Вот и мазь готова. Втирайте ее в «косточки» досуха.
 
От косточек на ногах хороший результат дает применение мази, сделанной из 30г. камфары, 30мл. нашатырного спирта, двенадцати грамм бодяги, 3/4 бутылки медицинского спирта и тридцать грамм горького перца.
 
Испробуйте и вы на себе вышеперечисленные методы. Может быть это поможет почувствовать себя здоровым человеком. Надеюсь, вы еще сможете обуть свою любимую обувь.
 
Но, конечно, начав лечение, необходимо набраться терпения. Здоровье быстро не вернешь!
 
Удачи вам и крепкого здоровья!
 

 

Серия сообщений "ступни ног, грибок, мозоли, шишки":
Часть 1 - Мозоли как индикатор заболеваний внутренних органов
Часть 2 - Опыт лечения кожных заболеваний в народной медицине
...
Часть 32 - Врастающие ногти.
Часть 33 - Зелень жуешь - долго проживешь!
Часть 34 - Сотрите «косточки» на ногах!
 
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
/i.li.ru/ReActive/i/blog/li-earlap/bg2.png" target="_blank">http://i.li.ru/ReActive/i/blog/li-earlap/bg2.png); border-top-left-radius: 7px; border-top-right-radius: 7px; background-repeat: repeat no-repeat;">
 
Рубрики:  красота и здоровье
красота и здоровье

Дамам в возрасте - вместо ботокса

Среда, 23 Июля 2014 г. 01:07 + в цитатник
Это цитата сообщения piskla [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дамам в возрасте - вместо ботокса.

Рецепт не мой.Советом поделилась: babuha-yaguha.ucoz.ru.
Как только дамы ни уродуют себя, чтобы казаться моложе. Но и этот вред можно минимизировать, если подойти с умом. Рецепт мне дала косметолог, бывшая операционная медсестра. Сейчас она живет в Германии, но там ее метод, конечно, применять нельзя - так как нет многолетнего тестирования. В России он использовался ею не менее десяти лет, побочек не выявлено, ни один из компонентов не вызывает аллергию.

Вам потребуется: препарат Димексид, гель Солкосерил.




Купив, проверьте свою чувствительность к ним: сперва нанесите разбавленный в 10 раз кипяченой водой Димексид на сгиб локтя, и понаблюдайте за реакцией организма в течение суток. Потом нанесите на это место Солкосерил и тоже поглядите, не покраснело ли или не припухло. Если все в порядке, приступайте.
Примите ванну, очистите лицо чем-то нейтральным, хорошенько умойтесь после этого. Разведите Димексид кипяченой водой в соотношении 1х10, протрите лицо ватным тампоном, напитанным этим раствором. Густо намажьте после этого Солкосерилом и оставьте на час, периодически смачивая лицо кипяченой водой, чтобы гель не засох. По истечению часа снимите гель влажным тампоном. Тщательно умойтесь. Нанесите нейтральный нежирный и, желательно, гипоаллергенный крем. И ложитесь спать.

Наутро, взглянув в зеркало, обнаружите, что мелкие морщины исчезли, а более глубокие стали почти не видны. Эту процедуру достаточно проводить 1 раз в 2 месяца. Чаще можно делать, только если надо убрать мелкие шрамы, но тогда - наносить смесь и гель не на все лицо, а строго в определенных местах.
Абсолютное противопоказание - склонность к образованию келлоидных рубцов, а также - аллергия на один из компонентов.

Я пользуюсь этим уже почти три года, и, хотя люблю гримасничать, на физиономии новых "отметин возраста" не появляется, а из старых - остались только "смешинки".
Рубрики:  красота и здоровье
красота и здоровье

Красота из аптеки

Среда, 23 Июля 2014 г. 01:07 + в цитатник
Это цитата сообщения MissKcu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красота из аптеки

туфли (161x137, 32Kb)

Для борьбы с морщинками, растяжками, шрамиками берем раствор токоферола ацетата, 30%

Лучше вот такой.

. …и мажем месяц.

Потом любуемся на результат.

Рубрики:  красота и здоровье
красота и здоровье

НЕДОРОГИЕ АПТЕЧНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ КРАСОТЫ!

Среда, 23 Июля 2014 г. 01:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Tia_Karera [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НЕДОРОГИЕ АПТЕЧНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ КРАСОТЫ!!!

uUL8MyLjf04 (604x604, 100Kb)
В аптеках есть в продаже гениальные и копеечные средства для красоты, которые из-за своей дешевизны обычно никогда не лежат на прилавках!


ВОЛОСЫ
1. Хорошее средство паста Сульсена- от перхоти, для профилактики ее появления а также для питания и роста волос. В аптеке стоит около 50-ти рублей
2. Эф.масло лаванды - добавить несколько капель в кондиционер для волос - волосы долго не пачкаются. Стоит от 30 рублей.
3. Репевит. Это стимулятор кожного покрова головы. Там все экстракты трав и масла, которые улучшают рост волос и укрепляют их. Стоит 44 руб., но правда флакончик небольшой.
4. Маска для быстрого роста волос - масляные витамины А и Е, сок лимона, аптечный препарат Димексид - все по 2 чайных ложки, перемешать и под полиэтилен на час. Волосы растут очень быстро, правда немного жжет.
5. Маска с облепиховым маслом
При лечении выпадения волос каждый день втирать в корни за 2 часа до мытья горячее облепиховое масло в смеси с капелькой шампуня. Укутать пленкой и полотенцем. Держать 1-2 часа, смыть шампунем.
Для ускорения роста волос делать 2 раза в неделю с добавлением в горячее облепиховое масло 1 чайной ложки «Димексида». «Димексид» - это препарат для наружного применения, который помогает лекарствам и витаминам проникать глубже в кожу на клеточном уровне. Облепиховое масло само по себе ускоряет рост волос, а в смеси с ним помогает отрастить волосы на 3-4 см в месяц! Если заметите, что волосы перекармливаются маслом, то после масок ополаскивайте их яблочным уксусом, разбавленным наполовину водой.
6. Хорошая масочка для волос - 2 ст ложки коньяка + мед ст ложку+ яйчный желток+ масло репейное. На 30 мин в шапочке. Волосы не лезут, блестят... ополаскивать завареной крапивой или ромашкой...
7. Настойку перца стручкового как средство для укрепления волос : 1:1 с кастровым маслом (можно и с репейным, но мне мой парикмахер именно с кастровым посоветовала) - хорошо взбалтываю в бутылочке из-под краски с отвинчивающимся носиком (и так наносить удобнее) и наношу на корни, немного втираю (массирую), под полиэтиленчик и полотенце на полчаса, потом тщательно смыть теплой водой (2-3 раза наносить шампунь).
Горький перец стимулирует кровообращение и усиливает действие касторового масла. Помогает при выпадении волос, особенно зимой-весной, сама иногда пользуюсь, раз в неделю при проблемах.

ЛИЦО
1. Плацентарные маски для лица и для век. Разглаживают мелкие морщины, подтягивают кожу и приводят ее в тонус. Одной маски хватает на 3 раза))).
2. Масло абрикосовое.
Получают из косточек абрикоса, имеет богатый витаминами и минералами состав, прекрасно питает и способствует регенерации чувствительной и поврежденной кожи, слизистых оболочек. Великолепно смягчает, делает кожу упругой и эластичной, нормализует работу сальных желез.
Массаж с использованием абрикосового масла доставит массу приятных ощущений, омолодит вашу кожу, придаст ей здоровый цвет
3. Кубики с травками! ромашка+череда+масло жожоба+оливк масло!И все в морозилку! А утром кубиком протираю лицо!оно становится свежим,румяным и мягким!И вообще в течении дня если лицо усталое,стоит протереть,и усталость лица пропадает!
4. Отвар зверобоя, если использовать каждый день (я делала кубики льда с ним). то цвет лица становится с легким загаром, и пропадают прыщики, сухость.
5. Аевит от морщинок
6. Блефарогель № 1 - там гиалуроновая к-та. От "мешков" под глазами.
7. Персиковое масло - на ночь мазать кожу лица, смягчает.
10. Спиртовую настойку календулы развести водичкой - очищать кожу лица.
11. Пилинг - голливудская чистка: На чистое сухое лицо наносят раствор хлористого кальция, ждете, пока высохнет, потом наносите второй слой и снова ждете подсыхания. Намыливаете руки мылом и массируют кожу, скатывая катушки. Механизм здесь следующий: хлорид кальция взаимодействует с мылом (натриевая и калиевая соль высших карбоновых кислот), образуется хлорид калия или натрия и нерастворимая кальциевая соль высших карбоновых кислот, которая скатывается, попутно захватывая часть верхнего слоя кератиновых чешуек. Получается поверхностный щадяций пилинг.
Использование хлорида кальция для очищения кожи возможно при отсутствии воспалительных элементов.
13. Пилинг молочной кислотой - поверхностный. молочную кислоту можно купить в вет аптеке в бутылях, или использовать капли из аптеки ХИЛАК ФОРТЕ, некоторые хилак форте добавляют в крема 10 капель на 30 мл крема. из сведений о прочитанном в хилаке форте содержится 90 % кислота.
Что ждать от пилинга молочной кислотой - молочный пилинг можно рекомендовать при чувствительной, склонной к аллергическим реакциям, коже, выравнивает кожу , отбеливает, хорошо увлажняет, кожа становится свежей напитанной влагой, гладкая кожа., подходит тем у кого на гликолевой пилинг аллергия.
14. Мазь за 24 рубля гепариновая -от отеков.

НОГТИ
1.Морская соль - маски для ногтей, тонизирующие ванны для тела.
2.Для ногтей хороши ванночки из масла. Налить в пиалу масло оливковое, туда пальчики на 10 минут.Масло должно быть теплым, но греть его надо на водяной бане - в микроволновке нельзя.

РЕСНИЦЫ
1. Касторовое масло в капсулах и бутылочках, для ресниц и бровей и кожи вокруг глаз, для роста и силы и красоты,
2. Репейное масло - маски для волос и ресниц

РАСТЯЖКИ
1. 2 таблетки мумие растворить в креме и мазать зоны с растяжками, перед этим скраб –из молотого кофе. Хорошо для подтягивания кожи и при целлюлите. Но делать надо постоянно.
2. Крем"Клирвин" - стоит в районе 50 рублей хорошо помогает от растяжек
3. Так же от растяжек хорошо помогают эфирные масла Петит Грейн и Розмарина. На порцию крема три капельки. Эфирное масло должно быть 100% (тоже в аптеке продаются)
На 1 мес ухода-
2 флакона миндального масла по 50 мл
1 флакон эфирного масла петитгрейна или розмарина 10 мл
1 флакон молочка для тела 150 мл
Если кожа очень пересушена, в первый месяц может дополнительно потребоваться еще один флакончик миндального масла. При необходимости второго курса, обычно уже двух в месяц вполне достаточно.
ЕЖЕДНЕВНО наносить С УТРА на растяжки 10 капель эфирного масла на 1 чайную ложку основы. В качестве основы выступает миндальное масло и молочко для тела. Чередуем - один день масло, один день молочко. Наносить и растирать легкими массажными движениями до полного впитывания. Дополнительно нужно купить и принимать витамины, в состав которых обязательно должны входить витамин А или бета-каротин, цинк, магний, витамин С, и аминокислоты (строительный материал для укрепления кожи) - комплекс пчелиной пыльцы и маточного молочка.
Т.е. наружными средствами мы активизируем, пробуждаем кожу, стимулируем регенерацию. А вещества изнутри служат материалом для построения новых клеток. Курс обычно рассчитан на 1 месяц, для достаточно молодых дам и свежих растяжек.
4. Натуральный домашний крем с мумиё для лечения растяжек и мелких шрамов на коже: растворить 1 гр. мумие в чайной ложке кипяченой воды. Смешать с 1 тюбиком (80-100 гр.) детского крема. Втирать в проблемные места 1 раз в день. Хранить в холодильнике.

ЦЕЛЛЮЛИТ
1. Яблочный уксус от звездочек и от целлюлита на ногах: натирать ноги от колена вверх к бедру вечером после душа каждый день. За 2 недели "звезды" должны значительно посветлеть, никакого раздражения не наблюдается, только запах.
2. Уксусные обертывания от целлюлита: яблочный уксус и вода разводятся 1:1. Можно добавить масло лимона, мяты или розмарина. На места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть какую-либо теплую одежду и по желанию - активно подвигаться или полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа. Далее смесь смыть и использовать увлажняющий крем".
3. Морской солью массаж попы и бедер хорошо делать, ногти укреплять - ванночками, уставшие ноги хорошо в тазике с раствором подержать.
4. Домашняя кофейная маска для тела от целлюлита и жировых отложений: в кофейную гущу добавить голубую глину и немного воды, лучше минеральной. Массируя, нанести на слегка влажную кожу. Кофеин способствует распаду жира, а глина "вытягивает" избыток жидкости из подкожной ткани.

ЗУБЫ
Активированный уголь - растолочь, почистить зубы, хорошо прополоскать, если делать пару раз в неделю - хорошо отбеливает. Можно в зубную пасту добавлять капельку лимонного масла - тоже отбеливающий эффект.

РУКИ
1. Болтушка для рук: Смешать в равном количестве глицерин, спирт 70%-й, нашатырный спирт.
2. Болтушка для рук: 2части глицерина, по 1 части воды, нашатырного спирта и этилового спирта. Наносить после того, как помыли руки, и если есть возможность, после нанесения нитяные перчатки.
3. Молотый кофе, точнее кофейная гуща. Я не выбрасываю, а на 5-10 мин. наношу на руки. Очень хорошо смягчает, кожа становится очень мягкой. Наверное можно и на лицо наносить и в качестве маски, и как скраб.
Рубрики:  красота и здоровье
красота и здоровье

КАК ВОССТАНОВИТЬ НАРУШЕННЫЙ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ

Среда, 23 Июля 2014 г. 01:04 + в цитатник
Это цитата сообщения elena_elena_ee [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ВОССТАНОВИТЬ НАРУШЕННЫЙ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ

http://www.lawofattraction.ru/_fr/8/0963152.jpg

С форума: "Многие знают, что лишний вес это всего лишь следствие.
Следствие нарушенного обмена веществ.
Но вот как его восстановить, этот обмен, знают не многие.
Но скажу, что существует масса методик по восстановлению
обмена веществ.
Одну из них я сегодня Вам представлю.
Итак...
-------------------------------------------------------------------------
КАК ВОССТАНОВИТЬ НАРУШЕННЫЙ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ
-------------------------------------------------------------------------
Этот рецепт мне подсказал один мой знакомый врач, за что ему большое спасибо.
В принципе рецепт очень простой. Но не смотря на это, по утверждению врача,
многим людям удалось восстановить работу кишечника и похудеть.
Также данный рецепт очень хорошо чистит лимфатическую систему.

Итак...
Нужно взять:
1 кг. грейпфрутов, 500 гр. яблок, немного зеленого укропа и 1 лимон.
С помощью соковыжималки отжать сок из всех ингридиентов.

Данный сок нужно пить по 1 стакану два раза в день между приемами пищи.

Читать далее...
Рубрики:  красота и здоровье
красота и здоровье

Творожная ПАСХА с вареным сгущеным молоком.

Вторник, 22 Июля 2014 г. 11:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Cuisine_de_Evguenie [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творожная ПАСХА с вареным сгущеным молоком.

 (700x525, 52Kb)

Хочу показать вам мою пасху со сгущёным молоком,точнее тортик-пасха.У меня нет специальной формы для пасхи и я рашиля сделать её в виде гнезда с яйцами

Готовится этот тортик достатосно просто.Шоколадные яйца я купила в магазине.На фотографии они кажутся небольшие тк пасха получилась достаточно крупная(киллограмма 2),а на самом деле они по 9-10 см в длину.А листочки я приготовила сама.Взяла листочки от розы,растопила шоколад и кисточкой нанесла шоколад на внутреннею поверхность листочка.На несколько минут убрала в морозилку а потом очень деликатно отделила зелёный листочек от шоколадного.Разноцветные они получились тк я по тихоньку добавляла кусочки белого шоколада.
Рецепта как такового нет.Я почитала различные рецепты как готовятся пасхи,поняла принцип и составила свой рецепт из своих любимых продуктов.Получилась очень вкусная и нежная пасочка
-1,5 кг творога или 2 кг fromage blanc,точнее то что от них осталось после подвешивания.
-1,5-2 банки варёной сгущёнки
-75 гр масла сливочного
-20 cl сливок
-горсть изюма замоченного в белейзе
-рюмочка ликёра белейз
-порезанный на кусочки мармелад

Всё это перемешать и уложить в форму под пресс на ночь или на сутки.В качестве формы я использовала обычный душлак,только сначала я обернула его марлей.
Вот как он выглядел после пресса.
 (615x461, 36Kb)
Рубрики:  идеи к праздникам/пасха
кухня

Три вида глазури для пасхального кулича

Вторник, 22 Июля 2014 г. 11:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Уютный_дом [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Три вида глазури для пасхального кулича

Хочу напомнить вам, дорогие хозяюшки, как готовится глазурь.

Белая глазурь: взбить 1 белок и 100 грамм сахарной пудры. Добавить 1 столовую ложку лимонного сока.

Шоколадная глазурь: Измельчить плитку шоколада, добавить 1 ст. ложку какао, 1 стакан сахара и 1/2 стакана воды. Поставить смесь на огонь, варить до загустения.

Ванильная глазурь: Взбить в пену 1 белок и 150 грамм сахарной пудры, добавить 1 ст. ложку лимонного сока и немного ванилина. Покрыть глазурью верх кулича и поставить в нагретую духовку, чтобы глазурь запеклась!
 (375x500, 105Kb)

Прочитать про управление капиталом можно на сайте "Сибирский медведь". Вот вам Ссылка на регистрацию.
Вот вам забавные эротические флеш игры, очень интересно развлекаться вдвоем!
К вашим услугам профессиональный ведущий Олег Орлов, отлично проведет любой праздник!
Рубрики:  идеи к праздникам/пасха
кухня

К Новому году.

Вторник, 22 Июля 2014 г. 11:10 + в цитатник
Это цитата сообщения kattyamo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

К Новому году.

 

 

Замечательный подарок к Новому году от  Наталья Гайнет

Подкова- хороший подарок друзьям и близким.Приносит счастье и удачу. Хочу предложить подкову из потолочной плитки (или подложек от продуктов), а по-правильному из пенополистирола и креповой бумаги.Украсить ее можно также бумажными изделиями.Подковки не сложные, быстро делаются и получаются невесомыми.
 

 Мастер-класс, Поделка, изделие Бумагопластика, Квиллинг: Подковы-магнитики из подложек и креповой бумаги. Бумага гофрированная, Бумажные полосы, Клей, Материал бросовый, Пенопласт Новый год, Рождество. Фото 1
 
как сделать такую красоту
Рубрики:  идеи к праздникам/новый год

Процветание. (Запрещён к трансляции по ЦТ во всём мире

Вторник, 22 Июля 2014 г. 10:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Lara_Amber [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Процветание. (Запрещён к трансляции по ЦТ во всём мире)

Посмотрела полностью. Как прокоментировал один

читатель моего дневника: "ОФИГЕННО!"

Меня поразило, что в Америке не все ПССАКИ.

И это радует!

Концовка, конечно, чисто америкоская,

но это не портит самого фильма.

 



 

Полнометражный фильм в HD - качестве.

 После его просмотра чётко и ясно понимаешь

и осознаешь многие вещи.

На этом фильме основан наш Клуб1001Друг.Ru 

http://www.1001Friend.Ru

Этот фильм никогда не транслировали по

центральным каналам телевидения

ни в одной стране мира.

 Посмотрев его до конца, вы поймёте почему.

 

 

 

 

 


Оленьи рожки,Мк,подготовка к новому году

Вторник, 22 Июля 2014 г. 10:15 + в цитатник
Это цитата сообщения страдостея [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оленьи рожки,Мк,подготовка к новому году

Во время предыдущей нашей съёмки у всех героинь выросли рожки! Мы покажем, как их сделать. Но только по секрету...тсс...
276.41 КБ

Читать далее...
Рубрики:  идеи к праздникам/новый год


Поиск сообщений в Gullya
Страницы: 123 ... 26 25 [24] 23 22 ..
.. 1 Календарь