СИЛА ВООБРАЖЕНИЯ |

|
|
Секреты жизни |

Как прожить жизнь, так чтобы каждое мгновение жизни было наполнено Силой? Радостью Жизни, Бытия?
Есть такие секреты, которые дошли до нас от древних мудрецов: магов-толтеков.
Ты хочешь стать Магическим Существом Вселенной? Тогда эти секреты для тебя!
|
|
3 дня в неделю усердной тренировки = подтянутое тело! |
3 дня в неделю усердной тренировки = подтянутое тело!
1 День:
1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером)
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
4) Приседания - 20 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин)
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 2 подхода (утром и вечером)
6) Наклоны в сторону - 30 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)

|
|
Супер крем от целлюлита |
Вы заметили что-то похожее на апельсиновую корку? Не спешите расстраиваться - супер крем от целлюлита спасет вас от этой напасти!

Все просто - берете пустую баночку объемом 200мл, обычный крем, лучше брать детский, т.к. в нем меньше всего вредных добавок. Выкладываем крем в нашу баночку, но не до самого верха, оставляем примерно 1 см.(чтоб удобно было размешивать).
|
|
Сочетание цвета. |
|
|
Омолаживающие упражнения из арсенала гейш |
|
|
Сказка, как способ формировать реальность |

У меня в группе есть замечательная, милая, внимательная, чуткая женщина - Ксюша Глебова, она не просто творит из своей жизни сказку, она ещё другим в этом помогает. И делает это весьма успешно!
А я совсем запуталась: вроде бы и пару хочу создать, а с мужчинами даже и не пытаюсь общаться. Я тогда только-только в себя приходила после длительных отношений, которые мне казались перспективными. Да это всё больше выдумки моего ума были, да желание поскорее семью создать, не особо стараясь отдавать себе отчет в том, а готова ли я к этому, и что не мало важно, хочет и готов ли к этому мужчина. И я прямо чувствовала, что держит меня что-то, не дает двигаться дальше. И вот с таким запросом я обратилась за помощью к Ксюше.
Она предложила написать сказку, я слышала про такой терапевтический прием. Только Ксюшины сказки - это ещё и внутренние расстановки, она идёт с героиней, символизирующей тебя, через всю историю, поддерживая, подсказывая и подталкивая, если нужно, так как сама видит-чувствует всю историю целиком. На мой вопрос, как она так чувствует другого человека, Ксюша ответила, что она настраивается и согласовывается с другим человеком, понимает, что нужно его душе, разуму и телу.
Ну, так всё по порядку. В моей сказке была главная героиня - запутавшаяся девушка, у неё была привязана к ноге плотная резинка (это - символ того, что меня что-то держит), был страх любить - это символизировало сердце, спрятанное в ларце, стоящем где-то в горах, была старуха (мама), укоризненный ангел, были ещё другие герои. И вот запутавшаяся девушка вошла по тропинке в лес, и первый, кто ей встретился, был прекрасный принц. Он помог ей решить ряд задач, потом позвал с собой, а девушка почувствовала, что она и хочет вроде, только что-то за ногу её держит.
И ей понятно стало, что нужно как-то от этой резинки освободиться... а в конце - свободная девушка с принцем пошли в горы, нашли там в одной из пещер ларец и открыли его... сердце снова было на причитающемся ему месте...
И вот буквально через неделю вокруг меня сами стали появляться мужчины, и я стала опять их чувствовать и влюбляться-восхищаться. Даже на работе мужчины, на которых я раньше не обращала особого внимания, стали проявлять ко мне интерес и показывать себя с замечательной стороны, помогать мне.
Один, например, помог мне тогда купить велосипед, сам выбрал, все подсказал, съездил купить и опробовать, проводил потом до дома, ведя велосипед сам. И с ним я испытала, что чувствует женщина, когда мужчина берет на себя самую сложную работу, какое это уважение и защищенность! И в ответ возникает доверие и желание прислушаться.
И вот я сейчас живу в сказке, проживаю всё это - отпустила мужчину, проработала отношения с родом, строю отношения с мужчинами.. И мы с Ксюшей уже новую сказку написали - на определение самого желательного для меня вида деятельности. Только об этом в другой раз... я как раз в самой гуще событий...
Такие сказки, как помогает творить Ксюша, можно сделать только под её личным руководством - это же как расстановка, тут общих рекомендаций нет. А вот я могу поделиться, как я для себя пишу сказки. Это для меня - как разговор с моей душой. И делается это очень просто - каждая из нас может это.
Обычно я сажусь, настраиваюсь и начинаю описывать на листке свою ситуацию, в чувствах, потом формулирую для себя задачу - например,
|
|
Как наполнить себя любовью и послать её близким |











|
|
Письмо Любви |
Я получила это письмо более двадцати лет назад и так и не смогла выяснить, кто его написал. Когда я была одинока, чтение этого письма очень вдохновляло меня, и поэтому я решила поделиться им с вами.

Читая его (а я рекомендую вам делать это ежедневно), вдыхайте правду этих слов и обращайте внимание, не открыли ли они внутри вас больше пространства для наслаждения тем, что у вас уже есть в настоящем, даже если вы радостно предвкушаете встречу с будущим.
"Возлюбленное дитя!
Каждый мечтает о том дне, когда сможет полностью отдать себя кому-то, о том, чтобы иметь глубокие духовные отношения с другим человеком, быть любимым совершенно и исключительно, но я скажу «нет». Нет до того момента, пока вы не почувствуете себя реализовавшимся, удовлетворенным и довольным своей жизнью в одиночестве, полностью и безоговорочно отдавая себя Мне.
Только тогда вы будете готовы к очень близким и уникальным отношениям, которые я для вас запланировал.
Вы никогда не объединитесь ни с кем и ни с чем до тех пор, пока не объединитесь со Мной.
Я хочу, чтобы вы перестали планировать, перестали желать и позволили Мне дать вам самый захватывающий план вашего существования - такой, какой вы даже не можете себе представить. Я хочу, чтобы у вас было все самое лучшее. Пожалуйста, позвольте мне сделать это для вас. Вы должны ожидать от меня только самого лучшего.
Ощутите, что Я ЕСМЬ.
Слушайте и учитесь тому, что я вам скажу.
Просто ждите. Это все.
Не беспокойтесь.
Не волнуйтесь.
Не оглядывайтесь по сторонам на то, что есть у других, или на то, что Я дал им.
Не засматривайтесь на то, что, как вы думаете, вы хотите. Просто продолжайте смотреть на Меня, или вы пропустите то, что Я собираюсь показать вам.
И затем, когда вы будете готовы,
я удивлю вас любовью значительно более прекрасной, чем та, о которой вы когда-либо мечтали. Видите ли, пока вы не готовы и пока не готов тот, кто у меня есть для вас (даже в этот момент Я работаю на тем, чтобы подготовить вас обоих одновременно), до тех пор, пока вы оба не будете полностью удовлетворены Мной и жизнью, которую Я для вас приготовил, вы не сможете испытать любовь, которая воплотит ваши отношения со Мной.
Это Идеальная Любовь.
И, дорогое дитя, я хочу, чтобы у вас была самая прекрасная любовь. Я хочу увидеть во плоти образ ваших
взаимоотношений со Мной и насладиться вечным союзом красоты, совершенства и любви, который я предлагаю.
Знайте, что я очень люблю Вас. Верьте этому и будьте удовлетворены.
С любовью, БОГ".
АВТОР АРИЭЛЬ ФОРД. "Про любовь. Закон Притяжения: как привлечь любимого в свою жизнь."
|
|
Сергей Джагдиш - Как защитить себя и близких! |

|
|
Трансерфинг реальности. Пространство вариантов. 1 ступень. |

В этой книге идет речь об очень странных и необычных вещах. Все это настолько шокирует, что не хочется верить. Но ваша вера и не потребуется. Здесь приводятся методы, с помощью которых вы сможете все проверить сами. Вот тогда ваше привычное мировоззрение рухнет.
Трансерфинг – это мощная техника, дающая вам власть творить невозможные, с обыденной точки зрения, вещи, а именно – управлять судьбой по своему усмотрению. Никаких чудес не будет. Вас ожидает нечто большее. Вам предстоит убедиться, что неизвестная реальность намного удивительней любой мистики.
Трансферинг реальности. Пространство вариантов.
|
|
Трансерфинг реальности. Шелест утренних звезд. 2 ступень. |

Откуда берутся сновидения? Неужели они являются лишь продуктом воображения человеческого разума? Что общего между предчувствиями, интуицией, открытиями, а также шедеврами искусства? II ступень Трансерфинга приоткрывает завесу над тайной могущества древних магов, построивших Египетские пирамиды и другие подобные сооружения. Почему желания не исполняются, а мечты не сбываются? Для того чтобы воплотить желаемое в действительность, необходимо знать, как делать “заказ”. Во II ступени Трансерфинга приводятся конкретные практические рекомендации по технике реализации “заказа”.
Трансерфинг реальности. Шелест утренних звезд 2 уровень
|
|
збавляемся от стресса и устраняем зажимы со спины: 12 поз расслабления |
12 отличных упражнений, каждое по 10 дыханий, которые отлично снимают напряжение и убирают зажимы после долгой работы за компьютером, от инструктора по йоге и автора книги «The Runner’s Guide to Yoga» Сейдж Раундтри.
Скажу сразу, ничего сложного! Простые позы для расслабления, которые вы и так делаете неосознанно каждое утро даже просто сладко потягиваясь ;)

Упражнение №1

Лягте на спину, под лопатками — свернутое полотенце или небольшая подушка. Ступни вместе, колени в стороны, дыхание спокойное. Расслабляться в течение нескольких минут.
|
|
"Молитва" (Антуан де Сент-Экзюпери |
"Молитва"
(Антуан де Сент-Экзюпери)
Господи, я прошу не о чудесах и не о миражах, а о силе каждого дня. Научи меня искусству маленьких шагов.
Сделай меня наблюдательным и находчивым, чтобы в пестроте будней вовремя останавливаться на открытиях и опыте, которые меня взволновали.
Научи меня правильно распоряжаться временем моей жизни. Подари мне тонкое чутье, чтобы отличать первостепенное от второстепенного.
Я прошу о силе воздержания и меры, чтобы я по жизни не порхал и не скользил, а разумно планировал течение дня, мог бы видеть вершины и дали, и хоть иногда находил бы время для наслаждения искусством.
Помоги мне понять, что мечты не могут быть помощью. Ни мечты о прошлом, ни мечты о будущем. Помоги мне быть здесь и сейчас и воспринять эту минуту как самую важную.
Убереги меня от наивной веры, что все в жизни должно быть гладко. Подари мне ясное сознание того, что сложности, поражения, падения и неудачи являются лишь естественной составной частью жизни, благодаря которой мы растем и зреем.
Напоминай мне, что сердце часто спорит с рассудком.
Пошли мне в нужный момент кого-то, у кого хватит мужества сказать мне правду, но сказать ее любя!
Я знаю, что многие проблемы решаются, если ничего не предпринимать, так научи меня терпению.
Ты знаешь, как сильно мы нуждаемся в дружбе. Дай мне быть достойным этого самого прекрасного и нежного Дара Судьбы.
Дай мне богатую фантазию, чтобы в нужный момент, в нужное время, в нужном месте, молча или говоря, подарить кому-то необходимое тепло.
Сделай меня человеком, умеющим достучаться до тех, кто совсем "внизу".
Убереги меня от страха пропустить что-то в жизни.
Дай мне не то, чего я себе желаю, а то, что мне действительно необходимо.
Научи меня искусству маленьких шагов."
|
|
Заговор удачи |

Достаньте платок (носовой) и повторите трижды:
"Исполнится мое желание великое духом помощи Господней, ибо Господь тем помогает, кто просит помощи. Придет путями неведомыми помощь, и обрастет желание мое реальностью. Духом Господним
|
|
Привлекаем быстрые деньги |
|
|
Хотите блистать и быть в центре внимания? |

Горящие свечи. Вкусная еда. Шикарный романтик, плавно перетекающий в тайский массаж… ммм, не жизнь, а сказка!
Как вам такой расклад?!
«Что вы мне голову пудрите своим тайским массажем, мужчонки-то нет…», может воскликнуть одинокая душа.
Милые девушки, если к вашему дому до сих пор не прискакал принц на белом коне, надо что-то делать! И в первую очередь, заняться собой. Я не о бесчисленных косметических штучках и новом кружевном белье… хотя это тоже может заметно поднять ваше настроение. Я все о волшебстве…
Хотите блистать и быть в центре внимания? А стать притягательной для мужчин?
|
|
Маленькая волшебная техника |
Выглядит она в оригинале примерно так - если в вашей жизни есть какая-то не очень приятная (или затянувшаяся) ситуация, то нужно сосредоточиться на ней в течение пары минут и потом написать на бумаге минимум 10 плюсов (а лучше от 10 до 15) этой ситуации.
Например, если уволили с работы, то можно начать с таких пунктов, как:
1. Не надо рано вставать утром.
2. Не надо видеть этого начальника или коллегу и т.д.
3. Нет денег - нет проблем.
И т.д.
В конце этой страницы надо написать примерно такой текст "Дорогая Вселенная (Бог, Иван Иваныч или кто там у вас "за все" отвечает), спасибо тебе (вам, мне) за этот урок. Я с благодарностью получаю этот необходимый опыт. Но, если это возможно, пусть эта ситуация разрешится к моей пользе (и благополучно для всех вовлеченных лиц) до такого-то числа такого-то месяца (дать более менее реалистичный срок - то есть, не прямо завтра)." (смысл письма вот такой, а слова можно, в принципе, варьировать).
После этого страничку можно свернуть в трубочку и сжечь (добавление из псевдо-герметизма, странным образом работает, создает, что ли, ощущение ритуала?.. )
|
|
Подтяжка лица своими руками |
Продолжаю публикацию статей, цель которых научить нас с вами относиться бережно к себе и своему лицу. Бережно и эффективно!!!
Вернуть лицу молодость и красоту можно, не прибегая к пластике!
Для этого достаточно выполнять несколько несложных упражнений для мышц лица 5 дней в неделю. Первые признаки омоложения станут заметны через 3 недели занятий.
Быть красивым — желание каждого человека. К сожалению, красота и молодость – качества «скоропортящиеся» и, как это ни прискорбно, никому еще не удалось победить старость.
Кажется странным то, что кожа и мышцы лица человека стареют гораздо раньше кожи и мышц тела. Причина в анатомии, в особом строении лица. Основная часть мышц лица — мимические. Скелетные мышцы, т.е. мышцы тела, крепятся двумя концами к кости, чего нельзя сказать о мимических мышцах. Они крепятся одним концом к кости, а другим — к коже лица, а некоторые мышцы прикрепляются между собой, не касаясь кости. Именно эта особенность и позволяет коже двигаться вместе с мышцами, что даёт возможность лицу выражать любую эмоцию. Но, к сожалению, они (кожа и мышцы) вместе и теряют тонус, и вместе опускаются.
Одним из основных «виновников» старения лица является сила гравитации. Именно она — сила тяжести — тянет вниз наши мышцы на лице, которые слишком слабы, чтобы противостоять ей изо дня в день, из года в год, в отличие от многих мышц тела, которые тренируются нами в повседневной жизни, когда мы ходим, поднимаем тяжести, выполняем какую-либо работу руками, наклоняемся, встаем, садимся и т.д. Лицевые мышцы устроены так, что не могут активно работать только благодаря таким естественным мимическим движениям, как моргание, улыбка, жевательные движения при приеме пищи, движение мышц рта при разговоре и т. д. Эти движения являются непроизвольными и не сокращают мышцы в полную силу, что приводит к снижению их тонуса, ослаблению, они постепенно атрофируются. Ученые утверждают, что если бы мышцы тела человека были развиты так же, как мышцы лица, то годам к 30 – 35 мы просто не смогли бы подняться с постели.
Если мышцы лица тренировать так же, как и мышцы тела, то постепенно можно ожидать их сокращения, укорачивания. Кроме того, при регулярных занятиях тонус мышц восстанавливается и увеличивается в объеме, активизируется кровообращение и дыхание мышц и кожи. Кожа и мышцы становятся более связанными. И, самое важное: во время упражнений в нижних слоях кожи начинают вырабатываться эластин и коллаген — белки, необходимые для поддержания эластичности и упругости кожи.
Одним из признаков старения лица является потеря упругости кожи, что приводит к появлению мимических морщинок и изменению контуров лица. Причиной тому является необратимый возрастной процесс истончения жировой подкожной прослойки. Увеличение объема мышц благодаря систематическому выполнению упражнений может возместить этот процесс и восстановить упругость кожи и контуры лица.
|
|
Юбка из кружева |
|
|