Ирочка! Постарайся за "гадости" благодарить человека. Когда тебя провоцируют /искушение/, ты попадаешь в этот агрессивный поток, а дальше снежный ком "ты мне, а я - тебе". Один раз поведи себя неожиданно, вырвись из этого потока /для негатива это будет неожиданностью, он привык нами управлять/ и постарайся искренне с любовью что-то сказать неожиданно приятное. Человека это обескуражит. Не отвечай на агрессию, уходи, не отвечая. Людям в гневе нужно успокоиться, поэтому твоему обидчику тоже нужно для этого время. Я всегда говорю, что самое трудное в жизни - это взаимоотношения.
Мне тоже на днях на работе сослуживица сказала, что я что-то пополнела / она ждала моего оправдания/
а я с искренним восторгом говорю: " Я так этому рада, теперь я могу есть всё!!! И мне это так нравится!" Она осталась в недоумении. А я еще добавила: "Спасибо, что ты это заметила!"
А в семье я всегда всех благодарю за то, что они не стесняясь высказывают своё мнение.
Ир! Поверь, все эти мелочи ООООчень облегчают жизнь!!!