Когда нужно спать ?

Воскресенье, 27 Марта 2011 г. 06:01 + в цитатник

Треть жизни человек должен проводить во сне. Тех, кто не соблюдает это
требование, жизнь в итоге наказывает целым букетом болезней: от
эндокринных, сердечно-сосудистых, желудочно-кишечных до психических и
онкологических.

Почему? Ответ прост: организму периодически требуется ежесуточный отдых и "ремонтно-профилактические" работы. А они, так уж
запрограммировано природой, большей частью проводятся в нашем теле именно ночью. Поэтому дневной отдых никогда не может полноценно заменить ночного сна.

Посмотрите, что происходит внутри нашего тела в ночные часы:
Далее

Рубрики:

Здоровье, питание, диеты

Процитировано 25 раз
Понравилось: 11 пользователям

Комментарии (7)

Причины аллергии. Торсунов О. Г.

Воскресенье, 27 Марта 2011 г. 05:42 + в цитатник

Аллергия

Вызывают:
гиперчувствительность
негативизм

Гиперчувствительность

Возникает в результате повышенной чувствительности тонкого тела, сочетающейся с негативными наклонностями в характере. Некоторые люди пытаются сильно развить чувствительность, но при этом не стремятся к доброте, смирению и терпимости. Требуя к себе повышенного внимания, они не хотят ничего делать для других. Повышенная чувствительность – это свойство наших чувств быстро и сильно реагировать даже на незначительный раздражитель. Т.к. чувства и ум имеет тонкую природу, могут прийти в беспокойство: как от сознательного контакта, так и подсознательного. Интересно, что высокая ранимость часто возникает от любых объектов, имеющих тонкое тело, а именно:
Далее

Рубрики:

ведическая психология

Процитировано 13 раз
Понравилось: 8 пользователям

Комментарии (25)

И снова из моего любимого - Шампиньоны фаршированные. МК

Четверг, 24 Марта 2011 г. 15:17 + в цитатник

Нашла вот такой чудесный рецепт "Шампиньоны фаршированные".
Мимо не пройдёшь!!!

А вот МК по их приготовлению:
Далее
МК нашла на сайте http://stranamasterov.ru/

Рубрики:

рецепты

Процитировано 54 раз
Понравилось: 9 пользователям

Комментарии (24)

Специалисты Востока о зелёном чае.

Четверг, 24 Марта 2011 г. 12:08 + в цитатник

Зеленый чай появился на наших прилавках сравнительно недавно, но успел найти своих почитателей еще и потому, что его рекламируют как кладезь полезных веществ и эликсир здоровья. Вот что говорят специалисты с Востока, где этот чай традиционно выращивают.

Эксперты Центра исследований рака в Японии в течение десяти лет обследовали 9 тысяч человек и обнаружили, что те, кто пил по 9-10 чашек зеленого чая в день, жили в среднем на пять-семь лет дольше тех, кто употреблял менее трех чашек. Кроме того, выяснилось, что среди любителей зеленого чая заболевших всеми видами рака было на 25-30 % меньше. Японцы считают, что этот чай - панацея от рака.

Зеленый чай заметно ускоряет разложение в крови холестерина и жиров. Регулярное его употребление поддерживает эластичность сосудов, предотвращает ожирение печени, сдерживает общее старение организма. Кроме того, он снижает вес, давление, вымывает соли. Недаром Япония среди всех развитых стран занимает последнее место по заболеваниям гипертонией.
Далее

Рубрики:

всё о чае

Процитировано 17 раз
Понравилось: 7 пользователям

Комментарии (24)

Мудра пчелы. Для решения проблем с любыми видами аллергий.

Среда, 23 Марта 2011 г. 10:55 + в цитатник

Bhramara-Mudra (Бхрамара-Мудра)

Техника выполнения:

Обе руки: Кончик указательного пальца поместите в ямку у основания большого пальца. Конец большого пальца соедините с концом среднего. Безымянный палец и мизинец вытяните.

Ежедневно 4 раза по 7 минут. Если имеется в наличии больше времени, можно делать ежедневно до 8 раз.

Физиологическая причина аллергий - это ослабленная иммунная система и/или вовлеченная в беду кишечная флора. Например, антибиотики и много других медикаментов вредят кишечной флоре. Из-за этого усиливается выделение слизи в лобных пазухах, бронхах и в кишечном тракте, не говоря уже о самых различных других отклонениях. Смены погоды, пыльца и шерсть животных - это только спусковые крючки, но не причина.

Психологическая проблема аллергий - это отрицание собственной силы и неприятие определенных людей и ситуаций. И, чтобы избавиться окончательно от аллергий, необходимо избавиться от этих проблем. У аллергиков часто есть "пунктик" чистоты, или у них есть страх перед заразными болезнями. Осознайте Ваши страхи и избавьтесь от них.

Дыхание: Ровное, спокойное.
Далее

Рубрики:

Мудры

Процитировано 41 раз
Понравилось: 9 пользователям

Комментарии (17)

Тест. 4 уровня интуиции.

Среда, 23 Марта 2011 г. 08:14 + в цитатник

Ответьте на 20 вопросов теста на интуицию, расположеных ниже. Поставьте себе 1 балл за ответ “никогда”, 2 балла за ответ “иногда” и 3 балла за ответ “часто” на каждый из вопросов. Избегайте ответ “иногда” – ставьте себе 2 балла за ответ только в том случае, когда Вы сомневаетесь или не можете вспомнить как есть на самом деле. Посчитайте общее количество набранных Вами баллов. И прочитайте о 4-х уровнях интуиции в конце статьи.
Вопросы теста на уровни интуиции.
Далее
http://psymanblog.ru/

Рубрики:

Психология

Процитировано 8 раз
Понравилось: 6 пользователям

Комментарии (87)

ЭЛЕКСИР МОЛОДОСТИ

Среда, 23 Марта 2011 г. 06:53 + в цитатник

Предлагаю взять на вооружение такой рецепт:

5- столовых ложек мелко порезаной сосновой хвои,
2-столовые ложки измельчённых плодов шиповника,
2- столовых ложки луковой шелухи,
залить литром холодной воды и поставить на огонь, дождаться пока закипит, убавить огонь и варить десять минут. После чего снять с огня, и поставить на ночь в тёплое место, лучше всего даже накрыть чем- нибудь тёплым. Пить в течении следующего дня вместо воды. Хвою брать этого года. То есть с мая по май. Этот "эликсир молодости", очень хорошо очищает кровеносную систему, лёгкие и печень.
Но можно делать перерывы 2 недели через 2. Кстати, этот рецепт великолепная профилактика простудных заболеваний, и даже онкологии.
"Я сам страдал несколько лет от тяжёлой аллергии на пыльцу.
После всего двух недель лечения аллергия ушла навсегда."

Курс пития рассчитан на четыре месяца.

рецепт был скопирован из статьи
http://waytosoul.ru/node/694

Рубрики:

Здоровье, питание, диеты

Процитировано 481 раз
Понравилось: 62 пользователям

Комментарии (5)

Метеочувствительность. Рецепты народной медицины для метеопатов

Среда, 23 Марта 2011 г. 06:34 + в цитатник

Ученые пока не могут до конца объяснить механизм воздействия погоды на людей. Но по мнению специалистов, чем больше у человека проблем со здоровьем, тем раньше он начинает «предсказывать» погоду.

Неспокойный геомагнитный фон (магнитные бури) сейчас ощущают почти все. Но если относительно здоровые люди могут «отреагировать» на бурю головной болью, слабостью или раздражительностью, то у людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, реакция может быть куда серьезнее. Во время магнитных бурь почти вдвое увеличивается количество инфарктов и инсультов, поэтому сердечникам в такие дни нужно быть особенно внимательными.

Повышенная влажность воздуха с трудом переносится людьми, имеющими заболевания суставов. Бывает, что суставы пальцев, локтей, коленей за несколько дней «чувствуют» приближающееся ненастье, отзываясь на это болью и скованностью при движении.

Высокая влажность и дефицит кислорода в воздухе также негативно влияют на людей, страдающих сердечной недостаточностью.
Далее
Предупреждаем, прежде чем воспользоваться опубликованными рецептами народной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом!

Рубрики:

Здоровье, питание, диеты

Процитировано 7 раз
Понравилось: 3 пользователям

Комментарии (23)

МУДРЫ для активизация памяти

Вторник, 22 Марта 2011 г. 08:04 + в цитатник

Hakini-Mudra (Хакини-Мудра)

Хакини (Шакти) - шестилицая и шестирукая богиня аджна чакры (чакры третьего глаза, лобной, шестой). Она олицетворяет пять принципов, сосредоточенных в нижних чакрах, и дары аджна чакры.

Мудра улучшает память, способствует концентрации внимания.

Техника выполнения:

Соедините кончики пальцев обеих рук. Большие пальцы и мизинци образуют кольцо, остальные - "гребешок".

Можно выполнять когда угодно и как угодно долго.

Если Вы захотите что-нибудь вспомнить или снова найти нить разговора, соедините кончики пальцев обеих рук, при этом поднимите глаза вверх, а во время вдоха кончиком языка коснитесь неба. При выдохе верните язык в привычное положение. Сделайте таким образом несколько глубоких дыханий и Вам в голову тут же должно прийти то, что Вы хотите. Более того, данная мудра может быть полезной, когда Вам необходимо концентрироваться на чем-либо более длительное время, воплотить хорошие идеи, припомнить что-нибудь из ранее прочитанного или запомнить то, что читаете. Занимаясь умственной работой, не скрещивайте свои ноги. Эта мудра может творить чудеса. Держите ее в голове на всякий экстренный случай.
Далее

Рубрики:

Мудры

Процитировано 275 раз
Понравилось: 24 пользователям

Комментарии (13)

!!! 7 привычек высоко неэффективных людей

Вторник, 22 Марта 2011 г. 06:52 + в цитатник

Точно так же, как открытие для себя хороших привычек является полезным делом, знание плохих привычек – не менее важно. Большинство из этих привычек могут легко стать частью вашей жизни, но быть незаметными для Вас.
Хотелось бы еще заметить, что это только 7 широко распространенных привычек, которые, войдя в Вашу жизнь, сделают ее очень неэффективной. На самом же деле таких привычек гораздо больше…

1. Не показывайтесь на глаза.

Возможно, Вы слышали фразу Вуди Аллена: «80 процентов успеха – это появляться в нужное время и в нужном месте».
Проще и важнее всего, что Вы можете сделать для успеха в своей жизни, будь-то социальной, карьере, или здоровье – это почаще появляться в нужных местах. Если Вы хотите улучшить свое здоровье, тогда самый эффективный и важный метод - чаще появляться в гимнастическом зале.

Погода может быть плохой, настроения может не быть и еще возможны тысячи причин, чтобы не идти никуда. Но, если, не смотря ни на что, Вы все-таки пойдете в гимнастический зал, тогда у Вас получиться достичь своей цели гораздо быстрее, чем, если бы Вы остались лежать в своей теплой и уютной кровати.

Я думаю, этот принцип можно применить во всех сферах жизни. Если Вы будете рисовать ежедневно, Вы быстро станете хорошим художником. Если Вы чаще будете выходить из дома – у Вас может быть больше друзей. Если у Вас будет больше свиданий, Ваш шанс встретить поистине уникального человека гораздо увеличится. Достаточно лишь больше появляться в нужных местах. Не показываться на глаза – верный путь в никуда.
Далее

Рубрики:

Психология

Процитировано 14 раз
Понравилось: 8 пользователям

Комментарии (34)

Сердечно-сосудистые заболевания: их профилактика и лечение

Понедельник, 21 Марта 2011 г. 09:45 + в цитатник

К сожалению, наш образ жизни сильно омолодил все эти болезни. Попытаемся помочь себе средствами народной медицины.

Очистит сосуды и поможет снизить содержание в крови холестерина это медовое снадобье – нужно тщательно перемешать 2 ст. ложки лимонного сока, 1 ст. ложку аптечной настойки валерианы, 3 ст. ложки мёда, 250 мл. охлаждённой кипячёной воды и поставить в тёмное место на 5-6 дней настаиваться при комнатной температуре. Принимать ежедневно по 30-40 капель настоя за 30 минут до еды. После месячного приёма сделать перерыв 2 недели, а затем повторить лечение. Через три месяца должны прекратиться скачки давления, исчезнуть головные боли, перестать мёрзнуть и терпнуть конечности, исчезнуть боли в сердце. Между приёмами медового снадобья можно принимать синий йод.
Далее
Лечитесь и будьте здоровы!

Рубрики:

Здоровье, питание, диеты

Процитировано 102 раз
Понравилось: 10 пользователям

Комментарии (12)

Возбуждающая пища, или Афродизиаки

Понедельник, 21 Марта 2011 г. 06:29 + в цитатник

Ещё неизвестно, кому более интересна эта тема - вам, милые дамы, или вашим избранникам?

Иногда для полноценного сексуального контакта необходимо всего - лишь нормализовать психическое состояние человека. К сожалению, часто врач спешит назначить средства химического производства. В некоторых случаях не стоит торопиться принимать такие лекарства, растительные снадобья действуют гораздо мягче и эффективнее. Вы хотите узнать, как обновить и обострить чувственность, повысить сексуальность или пробудить сексуальное влечение с помощью возбуждающей пищи и растений, называемых "афродизиаки"? А как приготовить романтический ужин? И почему многие любят занятия сексом на природе?

Продукты
Далее
материал из http://www.gastronom.ru/

Рубрики:

Здоровье, питание, диеты

Процитировано 7 раз
Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (23)

Случайностей не бывает!!!

Понедельник, 21 Марта 2011 г. 05:30 + в цитатник

Бывают ситуации, когда человек занимается собой с помощью различных практик, техник и т.д., получает успехи, жизнь, в общем, налаживается, но неприятности то и дело продолжают появляться в его жизни. Почему?

Вот об этом и поговорим. Тема довольно обширна, поэтому здесь постараюсь сжато дать материал к размышлению, а более подробную информацию можно будет почерпнуть из других источников. Начнем с того, что НИЧТО НЕ СЛУЧАЙНО. Этот мир устроен определенным образом, и есть некие Высшие Законы, которым подчиняется всё происходящее. Незнание, непонимание или неприятие этих законов не аннулирует их.
Далее
http://artreiki.com/forum/

Рубрики:

ведическая психология

Процитировано 17 раз
Понравилось: 11 пользователям

Комментарии (119)

Очищение Сознания: Крутящаяся Пирамида.

Воскресенье, 20 Марта 2011 г. 13:43 + в цитатник

Крутящаяся пирамида - прекрасный магический объект для созерцания, способный сам по себе кого угодно зарядить энергией, противостоящей даже времени. Чтобы использовать данный объект для очищения от чужеродной программы, просто сосредоточьте свой взор на глазе пирамиды и не отрывайте взгляда от него, как бы пирамида не вращалась.

Не удивляйтесь, если вид пирамиды вдруг начнет сильно меняться в ваших глазах или вдруг изменится направление ее движения. Просто смотрите на глаз и старайтесь ни о чем не думать. Если вы взволнованы или никак не можете сосредоточиться на рисунке, закройте глаза и сделайте три глубоких вдоха-выдоха. Затем откройте глаза и сконцентрируйте взор на глазе.

Время данной медитации желательно ограничить 20 минутами (т.е. смотреть на глаз не больше 20 минут подряд), поскольку облегчение обычно наступает в первые 3-5 минут такой медитации.

Очищение Сознания от чужеродных программ.

Чтобы восстановить работоспособность человека после энергетического удара по нему надо в первую очередь «изъять» из его ментального тела (энергетического тела образованного мыслями человека) чужеродную мыслеформу. Рассмотрим самый простой способ, который помогает организму восстановить нормальную работу в том состоянии, когда после энергоудара плывет голова и нет ни сил, ни возможности противодействовать внедренной программе. Если у вас вследствие энергоудара поплыла голова, вы резко потеряли силы и нет возможности справиться с бедой самостоятельно, но при этом нет и того, кто бы вам помог – вам поможет выправить самочувствие следующий прием:

Сосредоточьте свое зрение на любом движущемся предмете:
лучше всего? как маятник вокруг своей оси по часовой стрелке. При выборе объекта помните: предмет не должен уйти из вашего поля зрения. И вам надо просто не отрывая взора смотреть за его движением.

Человек уже через несколько минут такого созерцания ощущает облегчение, а негативная энергия проникшая в его тело начинает выходить с зевотой, слезами, или в виде холода и тяжести, покидающих тело.
http://reikiatlantis.com/

Рубрики:

медитации

Процитировано 714 раз
Понравилось: 109 пользователям

Комментарии (31)

Как за пять минут снять усталость

Воскресенье, 20 Марта 2011 г. 04:27 + в цитатник

Часто бывает, что после продолжительной работы за компьютером или во время дальней поездки на автомобиле человек чувствует общее утомление, устают глаза, падает концентрация. Чтобы улучшить самочувствие, надо промассировать несколько точек на лице. Практически сразу вы почувствуете себя намного бодрее.

Точка № 1. Внутренний угол глаз. Надавить синхронно с обеих сторон.

Точка № 2. Сразу три точки. Внешний край брови, середина и внутренний край. Надавливать на симметричные точки на обеих бровях одновременно.

Точка № 3. Выпуклый бугорок над переносицей строго между бровей.

Точка № 4. Под зрачком глаза на расстоянии в полсантиметра от нижнего века. Надавливать одновременно под обоими глазами.

КАК НАЖИМАТЬ?

Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений.

ХОРОШЕГО ВАМ НАСТРОЕНИЯ!!!

Рубрики:

Здоровье, питание, диеты

Процитировано 43 раз
Понравилось: 9 пользователям

Комментарии (22)

Паштет из лосося - рецепт

Суббота, 19 Марта 2011 г. 15:15 + в цитатник

Ингредиенты для паштета из лосося
500 г филе любой красной рыбы
150 мл белого сухого вина
200 г размягченного сливочного масла
1 столовая ложка оливкового масла
зелень укропа
соль, перец
Далее
Приятного аппетита!!!

Рубрики:

рецепты

Процитировано 10 раз
Понравилось: 5 пользователям

Комментарии (41)

Морская капуста незаменима для организма

Суббота, 19 Марта 2011 г. 14:53 + в цитатник

О пользе «травы жизни» для организма и внешности.

Китай, XIII век. Император, дабы проявить заботу о своем народе, издает указ, предписывающий всем жителям Поднебесной ежедневно съедать не менее полфунта «травы жизни» – так в Китае называли морскую капусту.

Чтобы обеспечить своих подданных достаточным количеством водорослей, император приказал доставлять ламинарию в города и села за государственный счет.

С тех самых пор морская капуста занимает одно из самых почетных мест на столах жителей Поднебесной. Некоторые ученые считают, что именно в этом кроется секрет китайского долголетия, ведь ламинария – это настоящий эликсир молодости.
Далее

Рубрики:

Здоровье, питание, диеты

Процитировано 11 раз
Понравилось: 8 пользователям

Комментарии (26)

Как за пять минут вылечить насморк

Среда, 16 Марта 2011 г. 15:50 + в цитатник

Немного найдется людей, которые считали бы насморк серьезной болезнью, но он
отравляет жизнь практически всем. Помочь организму справиться с недомоганием, активировать внутренние силы на борьбу с насморком можно с помощью массажа следующих точек на лице:

Точка № 1. Если продолжить линию бровей, то эта точка окажется на пересечении с линией переносицы.

Точка № 2. Эти симметричные точки расположены на обеих сторонах лица. Чуть заметные впадины в двух сантиметрах от внешнего края брови. Нажимать их следует одновременно.

Точка № 3. Две симметричные точки у основания носа, возле края глазных впадин. Массировать одновременно.

Точка № 4. Симметричные точки в полусантиметре от крыльев носа.
Далее
http://blogs.mail.ru/list/tatira33/

Рубрики:

Здоровье, питание, диеты

Процитировано 97 раз
Понравилось: 8 пользователям

Комментарии (25)

Гармоничная аура

Среда, 16 Марта 2011 г. 11:53 + в цитатник

Если человек находится в душевной дисгармонии, это всегда отражается на его аурической оболочке. Она становится неровной, хаотичной, узловатой или вогнутой, асимметричной. Она пестрит пятнами и разбалансирована, дисгармонична. Психологически это проявляется как ощущение характера человека, с которым непросто иметь дело, – острого, колющего, угловатого. Люди часто сталкиваются с неровностями его психики, задевая за них, как за выпирающие углы мебели, и испытывают болевые ощущения. Такие удары приводят к возникновению искр конфликта и раздражения, к отсутствию гладкости и комфорта в общении. Это всегда мешает делу и напрягает ситуацию.Гармоничная аура – это шар или овал, симметрично расположенный, который может как бы течь внутри себя в определенном направлении, настраиваясь на цели, на что-либо. Когда течение происходит, вы чувствуете себя хорошо и уверенно.
1. Для создания благоприятной ауры нужно научиться мысленно перемещать центр своего существа в область груди: в район сердца или солнечного сплетения. Старайтесь сделать эти места вашими «командными пунктами», откуда вы будете наблюдать за ситуациями и пытаться управлять ими.
2. Мысленно представляйте, как из центра ауры исходит свет и наполняет всю вашу оболочку. Саму оболочку представляйте в виде шара или овала, ощущая себя в прозрачном, но крепком и упругом коконе.
3. Представляйте, как потоки прозрачного яркого света двигаются в пределах вашей сферы, заглаживая неровности, залечивая раны, укрепляя и вычищая пространство.
Далее
http://poznanie.ucoz.ru/

Рубрики:

Энергетическое тело

Процитировано 17 раз
Понравилось: 3 пользователям

Комментарии (20)

Из любимого - Соус из шампиньонов

Вторник, 15 Марта 2011 г. 04:19 + в цитатник

Этот соус считается самым вкусным из всех грибных соусов. И это не зря. У него удивительно нежный солоновато-кисловатый вкус и яркий грибной аромат.

Подается он к любым блюдам - отварному или жареному мясу, котлетам. Он сделает непередаваемо вкусными банальные макароны или каши. Его даже можно просто намазывать на ржаной хлеб и есть в виде бутерброда.

Обратите внимание, что в рецепте указано 2 столовые ложки муки. Не нужно пугаться. Ведь если бы это была просто мука, тогда бы соус сварился до состояния каши. Но так как мука предварительно обжаривается, то теряет значительную часть своего склеивающего свойства и поэтому соус лишь немного загущается, становясь по консистенции как жидкий кисель.

Ещё нужно обратить внимание на лимон. Вкус у разных сортов лимонов разный - какие-то лимоны кислее, какие-то более нейтральные. Так что количество добавляемого сока нужно регулировать на свой вкус. Маленькая хитрость. Если сока добавили слишком много, то вкус можно подкорректировать, добавив немного сахара.
Далее

Рубрики:

рецепты

Процитировано 11 раз
Понравилось: 5 пользователям

LiveInternetLiveInternet

-Музыка

-Рубрики

-Цитатник

-Метки

-

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Дневник gsreda

Перейти к полной формеБыстрая запись

Когда нужно спать ?

Причины аллергии. Торсунов О. Г.

И снова из моего любимого - Шампиньоны фаршированные. МК

Специалисты Востока о зелёном чае.

Мудра пчелы. Для решения проблем с любыми видами аллергий.

Тест. 4 уровня интуиции.

ЭЛЕКСИР МОЛОДОСТИ

Метеочувствительность. Рецепты народной медицины для метеопатов

МУДРЫ для активизация памяти

!!! 7 привычек высоко неэффективных людей

Сердечно-сосудистые заболевания: их профилактика и лечение

Возбуждающая пища, или Афродизиаки

Случайностей не бывает!!!

Очищение Сознания: Крутящаяся Пирамида.

Как за пять минут снять усталость

Паштет из лосося - рецепт

Морская капуста незаменима для организма

Как за пять минут вылечить насморк

Гармоничная аура

Из любимого - Соус из шампиньонов