-Рубрики

 -Цитатник

СКАЗКА "ТРИ ПОРОСЕНКА". БУМАЖНЫЙ КУКОЛЬНЫЙ ТЕАТР - (0)

СКАЗКА "ТРИ ПОРОСЕНКА". БУМАЖНЫЙ КУКОЛЬНЫЙ ТЕАТР 1. 2. 3. 4. 5. 6.

ПАЛЬЧИКОВЫЕ КУКЛЫ - (0)

ПАЛЬЧИКОВЫЕ КУКЛЫ   1. 2. 3. 4. 5. 6....

БОЛЬШОЙ логопедический УЧЕБНИК с заданиями и упражнениями ДЛЯ САМЫХ МАЛЕНЬКИХ - (1)

БОЛЬШОЙ логопедический УЧЕБНИК с заданиями и упражнениями ДЛЯ САМЫХ МАЛЕНЬКИХ БОЛЬШАЯ КНИГА за...

СПИСОК ЭЛЕКТРОННЫХ БИБЛИОТЕК - (3)

САМЫЙ ГРАНДИОЗНЫЙ СПИСОК ЭЛЕКТРОННЫХ БИБЛИОТЕК * ГЛАВНОЕ НЕ ГДЕ ИСКАТЬ А ЧТО ИСКАТЬ ГЛАВНОЕ Н...

Эволюция зубной пасты - (1)

Эволюция зубной пасты   Еще в Древнем Египте люди начали ухаживат...

 -

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в gsreda

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.04.2010
Записей: 2462
Комментариев: 15006
Написано: 25302




Я ЖЕЛАЮ ВСЕМ СЧАСТЬЯ!!!

Привет!!! Ясного дня!!! Поговорим о витаминах «зрения»???

Четверг, 16 Сентября 2010 г. 06:10 + в цитатник


Витамин А (ретинол) чрезвычайно важен для зрения и это признано всеми врачами! Его важность также обусловлена тем, что он является составной частью светочувствительного вещества в сетчатке глаза. Недостаток витамина А в организме человека может привести к «куриной» слепоте. При которой зрение с наступлением сумерек и в темноте сильно слабеет. Однако регулярное поступление этого витамина в организм человека необходимо при любых нарушениях зрения, а не только при ночной слепоте. Основные поставщики витамина А — это печень трески и убойного скота, желток куриного яйца, сливки, сливочное масло, рыбий и китовый жир, сыр чеддер. Кроме того, витамин А может синтезироваться и самим организмом из провитамина А (каротина), которым наиболее богаты морковь (65%), сладкий перец, облепиха, шиповник, зеленый лук, петрушка, щавель, абрикосы, шпинат (сырой), салат, плоды рябины и т.д. Следует учитывать, что усвоение организмом каротина из моркови происходит значительно активнее (примерно в 10 раз), если она употребляется в пищу с жирами. Например, с растительным или сливочным маслом, либо со сметаной. Ежесуточная потребность в витамине А для взрослого человека составляет 1,5 – 2,5 мг.
Далее
http://rueyes.com/diet/vitaminy-dlya-zreniya
Рубрики:  Здоровье, питание, диеты



Процитировано 4 раз
Понравилось: 3 пользователям

Привет! Лёгкого дня!!!

Среда, 15 Сентября 2010 г. 12:11 + в цитатник
Всякий слышит лишь то, что понимает. (Плавт Тит Макций)



Пусть рядом с Вами будет больше единомышленников!!!
Рубрики:  Афоризмы



Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

ЗНАЧЕНИЕ ЦВЕТА В МАНДАЛЕ

Вторник, 14 Сентября 2010 г. 17:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Наталья_Тагер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Сегодня я хочу вам рассказать о значение цвета, так как это очень важно при создании числовых мандал. Постараюсь кратко и емко дать определение всем аспектам цветов, которые используются в мандалах.

Белый
Значение: свет, покой, удача, очищение, исцеление, целомудрие, девственность, единство, целостность, сосредоточенность. Цвет чистоты и одухотворенности. Белый цвет заряжает энергией, возвышает и очищает.

Черный
Значение: ночь, покой, тьма, таинственность, тайна, вызов, вода, статичность. Цвет Абсолюта. Олицетворяет бесконечность и женскую жизненную силу. Способствует завершению незавершенного, формирует внутреннюю стойкость. Укрепляет силу Духа.

Красный
Значение: огонь, жар, энергия, жизнь, активность, благоденствие, активная мужская энергия, страсть. Цвет активности. Обеспечивает запас энергии и выживания. Активирует творческий импульс. Обладает особой энергией воли и могущества.

Розовый
Значение: женственность, добро, гармония, любовь, нежность, утонченность. Цвет сердечной любви. Пробуждает любовь к жизни. Помогает найти ответы внутри себя. Наполняет энергией любви.

Оранжевый
Значение: движение, ритм, радость, чувственность, смирение, дух, солнечный свет. Цвет Солнца. Обеспечивает гармонию полярностей, путем выравнивания мужского и женского восприятия.

Желтый
Значение: интуиция, разум, смысл, мудрость, свобода, божественное озарение, восхищение. Цвет Первичной Материи. Зарождает интерес к духовным ценностям. Исцеляет ум и тело. Формирует духовный иммунитет, защищает от низких вибрационных энергий.

Зеленый
Значение: мироздание, жизнь, вера, гармония, мягкость, обновление, целостность. Цвет бессмертия. Способствует объективному видению мира. Наполняет энергией для реализации задуманного.

Голубой
Значение: покой, мир, ясность, миролюбие, творчество, легкость, слово, знание, идея, преданность, разум. Цвет истины. Наполняет оптимизмом и очищает ум. Развивает способность предвидения.

Синий
Значение: Вселенная, время, глубина, тайна, гармония, устойчивость, познание, защита, мудрость, покой. Цвет духовного обновления. Гармонизирует и приводит в равновесие все аспекты жизни. Наделяет способностью выявлять причинно-следственные связи.

Фиолетовый
Значение: интеллект, ментальность, понимание, знание, вера, таинство, воодушевление, смирение, духовность. Цвет души. Помогает принимать все происходящее в жизни со спокойным сердцем. Напитывает энергией вдохновения.


источник http://mandalarea.blogspot.com/
Рубрики:  медитации


Понравилось: 1 пользователю

Симоронские ритуалы для похудения

Вторник, 14 Сентября 2010 г. 11:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Мечтающая_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]





Симоронские ритуалы для похудения

Лишний вес способен не только откладываться неприятными складками, но и негативно влиять на наш внутренний комфорт. Обычно, для борьбы с этими ужасными складками и надоедливыми килограммами используются разные средства – начиная от диет, заканчивая физической нагрузкой.
Далее...
Рубрики:  Здоровье, питание, диеты


Понравилось: 4 пользователям

ЛЕЧЕНИЕ ДРАГОЦЕННЫМИ КАМНЯМИ СИЛА ВЛИЯНИЯ ДРАГОЦЕННЫХ КАМНЕЙ: ЛЕЧЕБНЫЙ АСПЕК. ТОРСУНОВ . О. Г.

Вторник, 14 Сентября 2010 г. 11:03 + в цитатник


Влияние рубина на человека
Удивительные и лучезарные, ярко-красного и других оттенков рубины (корунды) обладают многочисленными достоинствами. Рубины бывают различных цветов. Некоторые из них напоминают по цвету кровь, в то время как другие напоминают по цвету зерна граната. Одни рубины красные, как киноварь, а другие желтовато-красные как шафран, или шеллак. Качественные рубины должны быть ровно окрашены, и на свету из их сердцевины должно исходить мягкое сияние. Освещаемые лучами Солнца, эти образцы кристаллов испускают сияние чудесного цвета и сверкают, отражая свет во всех направлениях.
Полезное действие рубинов, красных сапфиров и турмалинов определяется огненной силой Солнца. Накапливаясь в этих драгоценных камнях, эта сила, соприкасаясь с телом человека, усиливает огонь пищеварения, повышает иммунитет, улучшает обмен веществ.
Его неправильное использование может привести к бессоннице. В случае правильного подбора его ношение при сниженном пищеварении, полиартритах, ревматизме, снижении иммунитета, болезнях костной системы и зубов дет великолепные результаты. Рубин также влияет на психику человека. Он повышает ответственность, собранность, концентрацию внимания, работоспособность, влиятельность и могущество человека.
Солнце, действуя через эти камни, наполняет ум человека чувством радости, уверенности в своих силах, желании жить и действовать. Рубин - один из самых дорогих драгоценных камней, по ценности его можно приравнять к алмазу.
В Индии и Китае рубин тысячелетиями используется для улучшения здоровья и увеличения счастья. Также сила, приписываемая рубину на Востоке и в древней Европе, состоит в его способности предсказывать опасность. Он предсказывает опасность, проявляя потерю(снижение) цвета и блеска.
Рубин обычно используется в восточной астрологии для укрепления сердца, улучшения пищеварения, кровообращения, восстановления огня тела и увеличения энергии. Рубин усиливает волю, дает независимость, интуицию и увеличивает психическую силу человека. По этой причине этот драгоценный камень называют “драгоценным камнем царей”
Далее
Камни и здоровье



www.torsunov.ru

Рубрики:  аюрведы



Процитировано 5 раз
Понравилось: 1 пользователю

Зеленоглазая колдунья.

Вторник, 14 Сентября 2010 г. 10:22 + в цитатник





Зеленоглазая колдунья

Когда наступит полнолуние,
И время повернется вспять,
Зеленоглазая колдунья
Вновь начинает колдовать.

Не бойся ты людских наветов,
Ни добрых и ни злых речей,
А бойся колдовского света
Её всевидящих очей.

А бойся тишины звенящей,
Когда над городом луна
Как страж, всевидящий, не спящий,
В бескрайнем этом царстве сна.

И в этот час, почти безумный,
На милость отданный луне,
Зеленоглазая колдунья
тебе привидится во сне.

И ты, ей заглядевшись в очи,
И обо всем на миг забыв,
Уже вовеки не захочешь
Прикосновения рук других.

И опьяненный мукой сладкой,
Её захочешь удержать,
Но только глаз её загадку
Никто не в силах разгадать...

И примешь с радостью и болью
То, без чего хотел прожить,
Ведь околдованный любовью,
Ты ей навек принадлежишь!...


Яшенко Дарья


Рубрики:  Стихи



Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Похвала как метод воспитания, или Кто похвалит меня лучше всех?

Вторник, 14 Сентября 2010 г. 10:06 + в цитатник


Вопреки мнению о том, что «пинок рождает крылья», гораздо более мощным стимулом для человека разумного в любом возрасте является все же похвала – если, конечно, его не испортили «силовым» воспитанием, и доброе слово для него уже не аргумент (в сравнении с ремнем). Однако о несчастных случаях воспитания мы сейчас говорить не будем – остановимся лучше на приятном: на похвале как двигателе прогресса.

Оказывается, несмотря на кажущуюся простоту этого вопроса, хвалить надо уметь. И более того, надо еще и понимать, каких ошибок не следует допускать при этом.

Ошибка №1: хвалить слишком часто
Далее
Наталья Проценко
Рубрики:  Психология



Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Привет!!! Всем удачного дня!!!

Вторник, 14 Сентября 2010 г. 09:50 + в цитатник
"Человек способен сделать путь великим, но великим человека делает путь" - Конфуций



Пусть ваш путь будет полезным !!!
Рубрики:  Афоризмы



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Мировой закусон

Понедельник, 13 Сентября 2010 г. 20:35 + в цитатник
Это цитата сообщения sweetmerry1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

strong>


Острая,розовая,хрустящая...М-м-м!

картинка
Читать далее...
Рубрики:  рецепты


Понравилось: 1 пользователю

Калина красная

Понедельник, 13 Сентября 2010 г. 20:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Татьяна_Куранова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



http://kolyan.net/uploads/posts/2010-03/1268309939_15.jpg

 На дачке на моей созрела калина, а что из нее делать-не знаю. Сейчас поищу и вам расскажу.

В калине все целебно: кора, тонкие веточки, цветы, ягоды и даже извлечённые из ягод сушёные косточки. Ни в одном дереве так не объединяются красота и польза.
Не стану перечислять все болезни, которые лечат калиной — пришлось бы коснуться почти всех органов человека — и мозг, и сердце, и желудок, и печень, и половые органы, и лёгкие, и сосуды, короче говоря — от аллергии до злокачественных опухолей.

 

Дальше…
Рубрики:  Здоровье, питание, диеты


Понравилось: 2 пользователям

МЕДИТАЦИЯ СЕРДЦА

Понедельник, 13 Сентября 2010 г. 15:11 + в цитатник
Это цитата сообщения VeiThe [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Представьте себя маленьким ребенком (5-6 лет).
Загляните глубоко в глаза этому ребенку.
Постарайтесь увидеть глубокую тоску и понять,
что эта тоска - по любви к вам.
Протяните руки и обнимите этого маленького
ребенка, прижмите его к своей груди.
Скажите ему как сильно вы его любите.
Скажите, что вы восхищяетесь его умом,
а если он делает ошибки, то это ничего,
все их делают. Пообещяйте ему, что вы всегда
придете ему на помощь, если это будет необходимо.
Теперь пусть ребенок сделается очень маленьким,
величиной с горошину. Положите его к себе в сердце.
Пусть он поселится там. Когда вы будете смотреть
вниз, вы будите видеть его маленькое личико и
сможете дать ему всю вашу, так важную для него,
любовь.
Теперь представте вашу маму, когда она была в
возрасте 4-5 лет, испуганную и жаждущую любви.
Протяните и ей свои руки и скажите, как вы ее
любите. Скажите ей, что она может на вас
расчитывать, несмотря ни на что. Когда она
успокоится в безопасности, положите ее к себе в
сердце.
А теперь представте своего отца маленьким мальчиком
3-4 лет, он тоже чего-то очень боится и громко,
безутешно плачет. Вы увидите слезы, которые градом
катятся по его личику. Вы теперь знаете, как
успокаивать маленьких детей. Прижмите его к своей
груди и почувствуйте его дрожащее тело.
Успокойте его. Пусть он почувствует вашу любовь.
Скажите ему, что вы всегда будете рядом с ним.
Когда его слезы высохнут, пусть он тоже станет совсем
крохотным. Положите его к себе в сердце вместе
с вами и вашей мамой. Любите их всех, ибо нет
ничего более святого, чем любовь к маленьким детям.
В вашем сердце достаточно любви, чтобы вылечить
всю нашу планету. Но давайте вылечим сначала самих
себя. Почувствуйте тепло, разливающееся по вашему
телу, мягкость и нежность. Пусть это дорогое
чувство начнет менять вашу жизнь.
046 (643x699, 277Kb)
Рубрики:  медитации


Понравилось: 2 пользователям

САМОЕ ГЛАВНОЕ ЧУДО УКРАИНЫ

Понедельник, 13 Сентября 2010 г. 12:29 + в цитатник
Это цитата сообщения NATALEKS [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



История САЛА

Сало было всегда продуктом питания бедных людей, ибо лучшие куски свиной туши доставались, тем кто, мог за них заплатить или отнять. Вот и научились бедняки заготовлять сало впрок путем засолки, иногда копчения, и дальнейшего вызревания. Практически каждый народ будет утверждать, что именно их сало  лучшее в мире. Русские и украинцы, будут за свое «сало», белорусы за своё «сала», немцы за «шпек», балканские славяне за «сланину», поляки за «слонину», американцы за «фэтбэк», и т.д.
 (266x400, 27Kb)
Сало является частью многих национальных кухонь, но в постсоветском пространстве сало ассоциируется именно с Украиной и украинцами.

Сало славится в Украине с давних времён. Чумаки ценили его за возможность продолжительного хранения и придание сил в дороге.

 (699x505, 108Kb)

Сало можно есть каждый день, но немного. 50 г сала в день – рекомендуемая норма.

Сало нежелательно есть натощак, так как это создаёт чрезмерную нагрузку на поджелудочную железу. Лучше перед салом съесть что-нибудь лёгкое - например, салат.

Сало уменьшает всасывание пищеварительной системой алкоголя, поэтому используется для уменьшения потенциальных неприятных последствий потребления горячительных напитков. Закусывать спиртное лучше тоненькими кусочками сала – так оно будет быстрее усваиваться.
 (700x525, 75Kb)
Особенность миргородского сала в том, что оно буквально тает во рту – очень мягкое и почти прозрачное – оно полностью соответствует представлению о качественном сале. Толщина сального нароста у свиней Миргородской породы - 4 сантиметра, классический «размерчик» :)

Сало тоньше 4 сантиметров - явный признак того, что свинья была молодой. Слишком толстое сало, к тому же с желтыми прослойками, говорит о том, что животное было старое и кормили его кое-как. Сало толщиной свыше 5 сантиметров лучше не покупать - оно больше похоже на жевательную резинку, чем на сало.

Качество сала очень сильно зависит от рациона свиней. Добавление в корм современных пищевых добавок приводит к быстрому росту животного, но никак не к хорошему вкусу и не к полезности употребления.

Лучшее сало получается при кормлении свиней сахарными буряками, картофелем и разнообразными кашами, причем с молоком.

При забое свиньи важно, чтобы кровь не попала в сальную часть, иначе продукт утратит товарный вид, к тому же сало с розовым оттенком имеет другой вкус. К тому же на вкус влияет способ обработки туши – хороший хозяин обсмалит её ячменной соломой.


 (700x525, 246Kb)

Свежее сало содержит в себе все незаменимые жирные и аминокислоты.

Входящая в состав сала мононенасыщенная олеиновая кислота (которая входит также в состав оливок) защищает клетки организма от окисления липидов и препятствует образованию в сосудах атеросклеротических бляшек.

В сале есть сильный антиоксидант селен, который способствует выработке полового гормона тестостерона.

Сало имеет обезболивающее и противовоспалительное действие.

Сало помогает при ожогах - действует как лечебная мазь.

Сало оказывает позитивное воздействие на печень и почки.

Используется при туберкулёзе и любых воспалениях верхних дыхательных путей.

Помогает при хронической и острой пневмонии.

При суставных болях топлёное сало заворачивают в специальную бумагу и накладывают на проблемный участок, сверху заматывают шерстяным шарфом. Компресс делается на ночь.

Сало эффективно помогает при зубной боли – достаточно положить его кусочек между дёснами и щекой.

При лечении труднозаживляемых ран сало (несолёное) смешивают с пчелиным воском один к одному, подогревают и сливают в стеклянную баночку. Затем смазывают рану полученной смесью от двух до четырёх раз в сутки.

Можно попробовать вылечить салом варикоз – для этого нужно прикладывать кусочек несолёного сала на протяжении недели.

Сало используется и при проблемах с кожей, в том числе и со шпорами на пятках – для этой цели используется мазь из 100 г сала, 50 г уксусной эссенции и яйца. Перед нанесением мази нужно распарить ногу.

Ко всему прочему сало помогает... похудеть, так как запускает механизм расщепления жиров.

В старину теплым смальцем натирали ноги и руки при простудах.


 (699x449, 205Kb)
Рубрики:  рецепты

Режим дня и питание. Аюрведа доктора Торсунова

Понедельник, 13 Сентября 2010 г. 10:28 + в цитатник
Всем моим читателям рекомендую посмотреть это видео!!!
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫМИ!!!




Рубрики:  аюрведы



Процитировано 8 раз
Понравилось: 1 пользователю

Привет!!! Солнечной недели!!!

Понедельник, 13 Сентября 2010 г. 09:16 + в цитатник

Эльдар Ахадов

Есть Солнечные люди на планете,
С лучистым сердцем, с огоньком в душе,
И от того счастливей всех они на свете,
Всегда успеют повернуть на вираже.

Для них нет выражения «моё» или «чужое»,
Им незнакомо слово «не могу».
У них как будто восприятие иное,
Они как будто постоянно начеку.

Есть Солнечные люди на планете.
Они не просят платы за добро.
Их образы светлы, они как дети,
Их речи и слова как серебро.

Но если повезёт вдруг в день ненастный,
И луч коснётся влажных ваших глаз,
Почувствуете: с ними жизнь прекрасна,
Они тепло своё подарят вам не раз.

Есть Солнечные люди на планете.
Их не смущают трудности в пути.
Им кажется: за всё они в ответе,
Везде увидеть можно их лучи.

И даже в день, и даже в час ненастный,
Когда не светит солнце впереди,
Когда вам кажется, что всё уже напрасно-
Они помогут к цели вам дойти.

Рубрики:  Стихи



Процитировано 16 раз
Понравилось: 2 пользователям

СПАСИБО!!!

Понедельник, 13 Сентября 2010 г. 08:40 + в цитатник
Сердечно благодарю неизвестного за выраженную симпатию и прошу отозваться!

Рубрики:  Мои друзья

Виртуальные отношения : есть ли у них перспектива

Воскресенье, 12 Сентября 2010 г. 17:17 + в цитатник



Часто в поисках интересных собеседников мы находим в интернете виртуальных друзей, и реже – виртуальную любовь. Долгие недели переписки, обмен фотографиями, милые и нежные смс, многочасовое общение по телефону, – через это проходили многие.

Карнавал нахлынувших чувств и буря эмоций, огонь страсти и авантюра приключений, родство душ и схожесть взглядов, – и вскоре ты понимаешь, что интернета и виртуального общения становится мало. Хочется большего – встречи и живого общения, реальных прикосновений и объятий, настоящей любви и секса.
Проблемы виртуальных отношений

Вот тут-то и кроется главный подвох. Как понять, где заканчивается воображение, а где – начинается реальность? Стоит ли переводить виртуальные отношения на новый уровень – реальные? И как сделать так, чтобы не разочаровать, и, главное, не разочароваться?
Далее

www.sympaty.net
Рубрики:  Мои друзья



Процитировано 2 раз

Трещины на пятках: почему они появляются и как от них избавиться?

Воскресенье, 12 Сентября 2010 г. 15:36 + в цитатник



Трещины на пятках: средства от трещин на пятках

Лечение трещин на пятках нужно начинать сразу же, как только вы их заметили. Основным лекарственным средством от трещин на пятках являются препараты на основе вазелина. И чистый вазелин тоже замечательно смягчает трещины на коже стоп. Его можно наносить на распаренные ноги, сверху наложить повязку и оставить ее на ночь. Делать такую процедуру каждый вечер до тех пор, пока образовавшиеся на коже трещины не заживут.

Если трещины на пятках глубокие, понадобится мазь, содержащая антибиотики. Такую мазь может выписать врач-дерматолог. Растительные средства тоже оказывают заживляющее воздействие на трещинки в коже, желательно применять их в комплексе с мазями. Если трещинки на пятках еще тонкие, то от них избавиться можно всего за несколько дней – прикладывая тертое на мелкой терке сочное яблоко или вареный картофель.
Далее
http://www.artofcare.ru/top/2173.html
Рубрики:  Здоровье, питание, диеты



Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

"Зачем? У неё муж - Табаков"

Воскресенье, 12 Сентября 2010 г. 13:23 + в цитатник
3 сентября Марине Зудиной исполнилось 45 лет. Корреспондент «АиФ» встретился с актрисой и супругой Олега Табакова. Известная артистка поделилась своими мыслями о возрасте, женском счастье и плате за него...

МАРИНА ЗУДИНА - Думаю, если бы не существовало паспортов с пометками о возрасте, всем было бы комфортнее. Особенно женщинам! Возраст - состояние души и то, как ты выглядишь. Думаю, если бы я не была актрисой, вообще бы не думала о годах. Первые морщины у меня появились после рождения Павла. Было много бессонных ночей…

Отказалась бы я от материнства, чтобы сохранить молодость? Конечно, нет! В жизни за всё платишь. За счастье иметь детей, любить мужа... Чем заплатила я? После замужества 9 лет не снималась в кино. Причём этот простой случился после лучшей моей работы в «Немом свидетеле»! Произошло, как в индийском кинематографе: если женщина выходит замуж, её списывают со счетов.
Далее
Ольга Шаблинская
http://digest.subscribe.ru
Рубрики:  Интересно

Недосып у мужчин приводит к ранней смерти

Воскресенье, 12 Сентября 2010 г. 13:01 + в цитатник


На этот раз изучением последствий недосыпа озаботились ученые Австралии. Они наблюдали за режимом сна 20 тысяч молодых человек в возрасте от 17 до 24 лет. Оказалось, что мужчины, спящие около 5 часов в сутки, в 3 раза(!) чаще страдают психическими отклонениями (неврозами, фобиями и психозами) по сравнению с теми, кто спит по 8-9 часов. Плюс к этому ряд тестов показал, что систематически недосыпающие мужчины в 4 раза больше рискуют умереть в молодом возрасте (у женщин подобной закономерности не обнаружили).

Руководитель исследования профессор Ника Глозьер винит в недосыпе молодежи то, что в их спальнях сейчас слишком много разнообразных гаджетов. Большинство молодых людей играют в сетевые игры или «сидят» в Интернете по ночам (дешевле, да и никто не мешает), а время начала учебы или работы остается столь же ранним.

Ученый считает, что уже есть смысл перенести начало занятий в институтах хотя бы на час позже, чтобы студенты хоть немного высыпались. Ведь заставить их не вести ночной образ жизни практически нереально.


http://digest.subscribe.ru
Рубрики:  Здоровье, питание, диеты

Как рассказать ребёнку о добре и зле?

Воскресенье, 12 Сентября 2010 г. 12:56 + в цитатник
С давних времен людям дано право выбирать между «плохим» и «хорошим», добром и злом. Что же такое «хорошо» и что такое «плохо», где проходит граница между этими понятиями? Эти вопросы интересуют каждого человека с самого раннего детства.

Родителям важно сформировать понятия о добре и зле наряду с развитием интеллекта и творческих способностей крохи. Именно в раннем детстве малышу проще всего не только научиться считать, читать, играть на музыкальных инструментах, но и раз и навсегда определить для себя систему нравственных ценностей. Позднее уже сложно будет исправить сложившиеся представления ребёнка о «плохом» и «хорошем». Уже годовалые малыши начинают задумываться о собственной личности и о других людях. Именно в этом возрасте они пробуют грани дозволенного, что можно, а что нельзя, за что похвалят, а за что поругают.

С раннего возраста формируйте правильные представления ребёнка о добре и зле. Например, не умиляйтесь, когда кроха дергает кота за хвост. Лучше сразу спокойно, но категорично выкажите свое отношение к ситуации: «Кошке больно, нехорошо её обижать. Давай лучше с ней поиграем!».
Далее
http://digest.subscribe.ru


Рубрики:  Родителям



Процитировано 2 раз

Поиск сообщений в gsreda
Страницы: 123 ... 66 65 [64] 63 62 ..
.. 1 Календарь