-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в gsesk

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.02.2007
Записей: 9068
Комментариев: 176
Написано: 9277


Без заголовка

Воскресенье, 08 Января 2017 г. 10:55 + в цитатник
Это цитата сообщения butikovanv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Погадаем в Рождество?

lol1483817746 (600x502, 330Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Интересно

Без заголовка

Суббота, 07 Января 2017 г. 11:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Андрусенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вязать сумки из атласных лент


Вязанные сумки из атласных лент. МК
 

Читать далее...
Рубрики:  рукоделие/ленточки

Без заголовка

Суббота, 07 Января 2017 г. 10:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

36 вводных слов и выражений английского языка

lc9vxBtVTGE

Читать далее

Рубрики:  английский малышам

Без заголовка

Пятница, 06 Января 2017 г. 15:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena_Besedkina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идеи оригинального оформления булочек



Рубрики:  пироги

Без заголовка

Среда, 04 Января 2017 г. 11:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Десерты,кексы маффины

Без заголовка

Вторник, 03 Января 2017 г. 09:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Школа_Инсайт [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

С чего начинается путь к успеху

 

Технология изменения образа жизни

От того, какой образ жизни вы ведёте сейчас - зависит ваше будущее. Если вы хотите достичь успеха в том или ином деле, то первое, что вам нужно сделать - выйти из зоны комфорта, изменить свой привычный образ жизни и начать делать то, что вы раньше не делали.

В понятие образ жизни входят такие аспекты, как распорядок дня, рацион питания, творчество, развлечения, работа, семья, досуг, друзья, привычки, увлечения, внешний вид и физическая активность.

5954460_Obraz_jizni (517x430, 23Kb)

Секрет в том, что изменить сразу все аспекты жизни невозможно. Можно лишь постепенно менять те или иные аспекты. Легче всего поменять такие аспекты вашего образа жизни, как:

- распорядок дня

- рацион питания

- физическая активность

- внешний вид

Именно с них всегда нужно начинать изменять жизнь к лучшему. Пока они остаются неизменными, за остальные аспекты браться бесполезно, так как это ничего не изменит. При этом, такие аспекты образа жизни, как работа, семья, друзья и досуг, поменять очень сложно, а их влияние на достижение успеха в том или ином деле чрезвычайно мало.

Чтобы изменить образ жизни и достичь успеха, нужно понимать, что и почему вас не устраивает, а также что именно и как вы хотите изменить, зачем вам это нужно и какой результат планируете получить. Если вы это понимаете, вам легко будет выйти из зоны комфорта и начать двигаться к успеху.

Вопрос

Ответ

Что меня не устраивает?

...

Почему меня это не устраивает?

...

Что именно я хочу изменить?

...

Как я могу это изменить?

...

Зачем мне это нужно?

...

Какой результат я хочу получить?

...

 

Помните, что чем точнее вы ответите себе на эти вопросы, тем яснее вы будете видеть путь к успеху. Самое главное - не бойтесь что-то поменять в своей жизни. И не прекращайте попыток изменить свою жизнь к лучшему. Руководствуйтесь следующим принципом: если вы ничего не теряете, но в случае победы приобретаете всё, что вам нужно, - смело действуйте, не откладывая на потом; если же вы рискуете потерять что-то ценное - найдите другой способ добиться своего. Всегда и во всём есть альтернативный способ добиться нужного результата.

30 важных вопросов к самому себе

Чтобы полнее прояснить для себя [или своего наставника] картину вашей действительности, проведите самоанализ. Максимально развёрнуто и честно ответьте на 30 важных вопросов к самому себе:

1. Какова ваша жизненная цель?

2. Какова ваша жизненная миссия?

3. Каковы ваши планы в профессиональной сфере на ближайшие 5 лет?

4. К чему вы стремитесь? Что для вас важнее всего? Здоровье? Образование? Семья? Деньги? Автомобиль? Путешествия? Время? Нравственность? Любовь? Дружба? Успех? Слава? Свобода? Счастье? Каковы ваши приоритеты? Материальное или духовное? Вещи или люди?

5. Есть ли такое дело, которое вы с удовольствием делаете бескорыстно для других людей?

6. На основе каких принципов и убеждений вы принимаете решения?

7. Каких принципов вы придерживаетесь в работе?

8. Сколько вы получаете за 1 час своей работы? Сколько хотели бы получать и чем готовы ради этого пожертвовать?

9. Если бы вы писали книгу, то о чём бы она была?

10. Если бы вы писали о себе статью в Википедию, то что бы вы написали о себе?

11. На какие развлечения вы больше всего тратите время и деньги?

12. Как вы понимаете свободу? Свободны ли вы?

13. Есть ли для вас что-то более ценное, чем свобода?

14. Если бы вас заперли на 1 год в тёмном подвале за любую сумму денег, то за сколько вы могли бы продать свою свободу? Что бы вы сделали потом с полученными деньгами? Если бы вы за год заточения могли получить всё, что угодно, кроме денег, то что бы это было?

15. Что для вас успех? По каким критериям вы оцениваете свою успешность?

16. Какие недостатки, слабости или болезни мешают вам достичь успеха?

17. Если бы вы заработали за сегодняшний день 1 000 000 рублей, то как бы вы распорядились этими деньгами?

18. Какими своими достижениями вы могли бы гордиться?

19. Как вы представляете себе идеальную жизнь?

20. Какие качества вам нравятся в окружающих людях?

21. Какой литературный или киногерой вам симпатичнее и ближе по складу характера?

22. Требуется ли вам время, чтобы побыть наедине с собой? Сколько времени вы хотели бы проводить в одиночестве и чем вы в этот момент хотели бы заниматься?

23. Какие продукты питания входят в ваш ежедневный рацион?

24. Какое ваше любимое блюдо?

25. Сколько времени в день вы уделяете физическим упражнениям?

26. Какие книги за последний год вы прочитали?

27. Какая из прочитанных за последние годы книга вас поразила больше всего? Чем?

28. Какую книгу вы порекомендовали бы прочитать своим детям? Почему?

29. Какой фильм из просмотренных за последний год вам больше всего запомнился? Чем?

30. Какие уроки за последний год вы для себя вынесли?

 

***

Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.

Мой скайп: seahappiness

Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953

P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/

 

Рубрики:  Психология и эзотерика

Без заголовка

Суббота, 31 Декабря 2016 г. 18:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Irina_Karpenko [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шпаргалка: украшения к любому вырезу – за 5 секунд!

п»п»п»

В 

Чтобы грамотно воспользоваться этой подсказкой, нужно выполнить 4 простых шага.

Шаг 1. На иллюстрации №1 (расположена чуть ниже) найдите модель с нужной Вам формой выреза.

Шаг 2. На модели Вы увидите два цветных кружка. Кружок указывает на расположение аксессуара в образе, а его цвет обозначает определенную модель украшения.

Шаг 3. Внизу на этой же иллюстрации есть пояснение к каждому кружку. Найдите кружки нужных Вам цветов и прочитайте расшифровку – какие украшения подходят для Вашего выреза.

В 

В 

В 

Шаг 4. Далее обратитесь к иллюстрации №2 (расположена чуть ниже), чтобы увидеть УСЛОВНЫЙ пример нужного Вам украшения.

В 

В 

ВАЖНАЯ ДЕТАЛЬ

ШЕЙНЫЕ украшения подбирайте только к более или менее однотонному и спокойному верху без активного принта и другого декора (драпировки / аппликации / перфорации / вышивки).

Не подбирайте шейные украшения для верха с активным декором, чтобы избежать перегруженности в образе. Если Ваше платье или блуза обладает принтом или активным декором, лучше подберите к ней красивые серьги / кольцо / или браслет. В остальном – следуйте шпаргалке и Ваш выбор будет безупречным.В 
Роскошных Вам образов, блистайте!


Искренне Ваша,
Анна Арсеньева
В 
Рубрики:  Интересно

Без заголовка

Четверг, 29 Декабря 2016 г. 20:48 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новогодние тапочки своими руками за 20 минут!

4121583_1828050_32307nothumb500 (500x375, 133Kb)
 
Друзья мои! По моему убежденному мнению все бриллианты мира не стоят даже и крохи того, что вложено душой в то, что делалось своими руками, и именно, и исключительно только ради вас! Ведь делалось это с любовью и с мыслями о вас. Ведь при этом улыбалось), а может кусались губы) и еще было тепло-горячо, и нежно, и близко). А в нашем конкретном случае такие тапочки однозначно будут только одни единственные во всей вселенной и только для вашей бабушки, или мамы, или племянника, или доченьки, или свекрови, одним словому у них будут исключительно-единст венные тапочки в мире от вас!) А еще на носу Новый Год, и есть отличный повод порадовать своих близких приятной мелочью, тем, что сделано своими руками. Ну и сегодня, я хочу поделиться с вами идеей, как приложив минимум усилий и потратив столько же денег и времени, в результате, получить вот такие веселенькие именные тапочки, которые ваши гости и близкие, после торжественной части, скинув шпильки, и модные лакированные туфли, с удовольствием найдут их под елочкой, с не меньшим удовольствием их наденут, и с таким же удовольствием заберут их домой, в качестве милого подарка-воспоминания о Новогоднем вечере проведенном в вашем уютном гнездышке. 
 
далее
Рубрики:  рукоделие

Без заголовка

Четверг, 29 Декабря 2016 г. 20:41 + в цитатник
Это цитата сообщения vartysh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудесный рождественский манник с клюквой


Ингредиенты:

Манка — 150 г
Кефир 1% — 250 г
Яйца — 2 шт.
Клюква — 1 горсть
Ванилин — 1 ч. л.
Разрыхлитель — 0,5 ч. л.
Подсластитель — по вкусу
Ванильное молоко (можно взять обычное и добавить ваниль в него) — 150 г

Приготовление:

1. Залить манку кефиром на 1 час. 
2. Белки отделить от желтков. Желток соединить с разрыхлителем, ванилью, корицей, добавить кефирно-манную смесь. Белки взбить до крепких пиков и аккуратно ввести в тесто.
3. Выложить фрукты в форму, залить тестом, украсить по своему вкусу. Выпекать при 200ºC 30–40 минут.
4. Довести молоко до кипения и залить готовый манник. Остудить и подавать.

источник

Рубрики:  Десерты,кексы маффины

Без заголовка

Четверг, 29 Декабря 2016 г. 20:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Два простых и вкуснейших рулета на Новогодний стол

Решила дополнить праздничный стол двумя простыми в приготовлении, но красивыми и очень вкусными рулетами! Закусочным и десертным.

Надеюсь и вам рецепты пригодятся! С наступающими праздниками!

1 (596x195, 146Kb)
далее7 (200x72, 21Kb)
Рубрики:  Закуски и салаты

Без заголовка

Среда, 28 Декабря 2016 г. 16:57 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт "Дикая орхидея"

3937385_1483077_32483640x480_1_ (631x480, 86Kb)
Нежный бисквит, апельсиновая прослойка-желе и нежный шоколадный мусс. Изысканный и очень нежный торт, который украсит ваш праздничный стол!
 
Ингредиенты для "Торт "Дикая орхидея"":
Читать далее...
Рубрики:  Десерты

Без заголовка

Вторник, 27 Декабря 2016 г. 21:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новогодние закуски

Праздничные закуски

Читать далее...
Рубрики:  Закуски и салаты

Без заголовка

Понедельник, 26 Декабря 2016 г. 19:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Безумно вкусная горячая закуска «Новогоднее чудо»

Огромная благодарность автору: elena777

6 (640x480, 274Kb)Мясные шарики в нежном соусе, под мягким медовым сыром, запечённые в картофельных корзиночках. Сытная и безумно вкусная горячая закуска, лёгкая в приготовлении. Хороша, как для будней, так и для праздничного стола!
Это блюдо обязательно порадует вас своим насыщенным незабываемым вкусом и ароматом в сказочную новогоднюю ночь!
далее3 (150x125, 24Kb)
Рубрики:  блюда из картошки

Без заголовка

Понедельник, 26 Декабря 2016 г. 18:56 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Весёлые стишки для небольших подарков-розыгрышей - Новогодняя лотерея.

4208855_v5Y3eBbJwj0 (600x443, 36Kb)

Весёлые стишки для небольших подарков-розыгрышей - Новогодняя лотерея.

Внимание дамы и господа! 

Прошу, посмотрите все на меня. 
Вы билеты доставайте, 
И судьбу свою узнайте. 
Что подарит Новый год - Лотерея намекнёт. 

1. Ваше счастье, умножая, 
Год быть лёгким обещает. 
И поэтому в подарок 
Дарим вам воздушный шарик. 
(Воздушный шар) 

2. Пусть вам весело живётся - 
Как в начале января. 
И улыбкой обернётся 
Каждый день календаря. 
(Календарик) 

3. Вы отныне - важный гость, 
Вот вам мандаринов горсть. 
(Мандарины) 

4. Пусть круглый год цветёт весна 
Поможет в этом мыло «Fa». 
(Мыло «Fa») 

5. Человек вы деловой - 
С умной, больно, головой. 
Пригодится в Новый год 
Вам для записей блокнот. 
(Блокнот) 

6. Подражать вам все стремятся 
В этом, право, есть причины. 
Жизнелюбом оставаться 
Вам помогут витамины. 
(Витамины) 

7. Всё, что вам необходимо - 
Воплотить свою мечту

Читать далее...
Рубрики:  К праздникам

Без заголовка

Понедельник, 26 Декабря 2016 г. 18:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подборка по шитью 80

Нажми на картинку


ЮБКИ ИЗ ДЖИНСОВ, ОТ JUNYA WATANABE


ЖИЛЕТ БЕЗ ШВОВ ИЗ ОДНОГО КУСКА ТКАНИ

ПРИМЕНЯЕМ ТЕХНИКУ САШИКО ДЛЯ РЕМОНТА ДЖИНС.

 

БЛУЗЫ. ВЫКРОЙКИ.


БЛУЗКИ И ВЫКРОЙКИ К НИМ. БУДЬТЕ МОДНЫМИ!


НАРЯДЫ К ЛЕТУ. ИНТЕРЕСНЫЕ МОДЕЛИ

ВЫКРОЙКА ЖЕНСКОГО ЖИЛЕТА

Интересное платье!

3731083_0_947b6_c5c21c37_S (120x150, 29Kb)Подборка по шитью 79

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post399799190/

Рубрики:  рукоделие/шьём

Без заголовка

Понедельник, 26 Декабря 2016 г. 18:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новогодние рецепты 2017

Новогоднее меню 2017


desert_v_forme_elki_-334806 (700x466, 451Kb)

Салат "Золотой петушок"

Салат "Золотой петушок"

Этот салат очень красивый. А еще вкусный и несложный. А на новогоднем столе будет еще и актуальным, ведь год Петуха! Украсьте салат яркими продуктами, например, болгарским красным перцем. Смотрим?


Сельдь под дорогой шубой

Сельдь под дорогой шубой

Если вы так же, как и я, любите экспериментировать на кухне, создавая новые кулинарные шедевры, то эта идея вам непременно понравится. Здесь и привычная всем селедка и необычная, дорогая шубка.

Салат "Монетка на счастье"

Новогодний торт "Кукареку"

Этот необычный торт приглянется, прежде всего мужчинам, т. к. он состоит из … мясных коржей и овощного крема! Посмотрите рецепт, как приготовить новогодний торт "Кукареку" и встречайте Новый год!

Читать далее

Серия сообщений "Блюда для праздников":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 33 - Без заголовка
Часть 34 - Без заголовка
Часть 35 - Без заголовка


Без заголовка

Суббота, 24 Декабря 2016 г. 18:55 + в цитатник
Это цитата сообщения -MALEFISENTA- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пошаговые рецепты с фото к Новогоднему меню 2017!

Кулинарное сообщество Li.Ru - Рецепты на Новый Год

Новогоднее меню 2017

Новогоднее меню 2017/5281519_novogodnie_tartaletki_quotpetushkiquot337456 (700x466, 220Kb)

Читать далее...

Серия сообщений "Блюда для праздников":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 32 - Без заголовка
Часть 33 - Без заголовка
Часть 34 - Без заголовка
Часть 35 - Без заголовка


Без заголовка

Суббота, 24 Декабря 2016 г. 18:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тыквенный пирог на основе из овсянки с бананом.

Очень интересным мне показался этот рецепт приготовления тыквенного пирога на основе из овсянки с бананом. Он готовится без грамма муки и сахара, а значит будет диетическим десертом. Познакомьтесь и Вы с рецептом, возможно он и Вас заинтересует. С удовольствием попробую его приготовить. даже не сомневаюсь, что это будет очень вкусно, потому что тыкву люблю в любом виде.


4Tfhb0h_utY (600x400, 207Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/диетическое питание

Без заголовка

Суббота, 24 Декабря 2016 г. 18:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пицца, множество рецептов

Читать рецепты пиццы
Рубрики:  пироги

Без заголовка

Пятница, 23 Декабря 2016 г. 20:58 + в цитатник
Это цитата сообщения -MALEFISENTA- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Детские тапочки на двух спицах

3937411_TapochkiSAYT700x405 (700x405, 91Kb)

Даже неопытная вязальщица сможет очень быстро связать своему малышу теплые и мягкие башмачки, украсив их помпонами.

Размер: длина стопы 10 см

ВАМ ПОНАДОБИТСЯ

  • 50 г пряжи (100% шерсть, 80 г/50 м);
  • спицы № 4.

УЗОРЫ

Читать далее...
Рубрики:  вязалочки


Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в gsesk
Страницы: 452 ... 437 436 [435] 434 433 ..
.. 1 Календарь