-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в gsesk

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.02.2007
Записей: 9185
Комментариев: 199
Написано: 9417


Без заголовка

Понедельник, 01 Июня 2015 г. 11:24 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

6 рецептов фитнес ужина

Ужин должен состоять из белка и овощей. Овощей в два раза больше. чем белка.

Белок должен быть легким: рыба, морепродукты, творог, белый сыр, типа моцарелы или адыгейского, яйца, фасоль, чечевица, грибы.
Из овощей на ужин хороши цветная капуста, зеленый салат, болгарский перец, томаты, брокколи, сельдерей, тыква, лук-порей, авокадо, топинамбур, а также огурцы, кабачки и цуккини в сезон.
В идеале половина овощей на ужин должны быть сырыми, вторая половина — приготовленные на пару, в духовке, на гриле. 

Пригоршня — две ладошки — ваша порция ужина. Если говорить о граммах, то порция ужина для средней женщины в среднем должна быть 250 г, для мужчины - 350 г. 

рыба, запеченная в духовке с овощами , зеленый салат, заправленный нерафинированным растительным маслом — кунжутным, оливковым; 
салат из птицы и овощей; 
салат из морепродуктов и овощей; 
омлет с овощами; творожная запеканка с овощами; 
тушеные овощи с отварной курицей, рыбой, морепродуктами.

1. Маринованная говядина с зелёной стручковой фасолью 

Зелёная стручковая фасоль(можно замороженную)-100 гр.
Морковь-50 гр.
Постная говядина или телятина-150 гр.
Соевый соус 20-30 гр.
Чеснок-5 гр.
Свежий имбирь-10 гр.
Мёд-5 гр. Если вы на очень строгой диете, исключите мёд.
Оливковое масло 5 гр.

Приготовим мясо. Мелко порежьте мясо, на тонки продольные части, добавьте раздавленный или мелко рубленный чеснок, натертый на терке имбирь(или в порошке), добавьте мёд и соевый соус. Всё перемешайте и оставьте на 10-15 минут.
Отварите в течении 5 минут стручковую фасоль и добавьте туда же нарезанную длинными полосками морковь и варите еще 1-2 минуты. Слейте воду. Должно выглядеть так, как на фото 

Разогрейте вок или глубокую сковородку, и начните обжаривать маринованное мясо. Оно даст небольшой сок, и получится небольшая тушка мяса. Тушите, пока большая часть жидкости испарится.
Добавьте к мясо отварные овощи и всё перемешайте!

2. Легкий салат с зерненым творогом 

Ваши любимые овощи - 150-200 г (помидоры, лук, огурец, авокадо, листья салата и т.д.)
зерненый творог нежирный 100-150 г

3. Легкие куриные котлеты с творогом

На 4 порции:
300-400 г куриной грудки
200 г обезжиренного творога
1 луковица
1 яйцо
Перец, соль по вкусу
Очистите лук и разрежьте его на небольшие кусочки.
Порежьте на кусочки куриную грудку.
Через мясорубку пропустите все ингредиенты.
Поперчите, посолите и замесите фарш.
Сформируйте 4 котлеты.
Запекайте до готовности в аэрогриле или в духовке.

4. Cалат с тунцом и яйцом 

баночка тунца в собственном соку (80 г)
1 отварное яйцо
листья салата
помидор
огурец
для заправки 1 ч.л. горчицы + 1 ч.л. оливкового масла 
соль и перец

5. Рыбный суп 

На 1 порцию потребуются:


лосось(сёмга, форель)-70 гр.
пангасиус-70 гр.
брокколи, только её листья, без кочерыжки-35 гр.
морковь-25 гр.
лук порей(светлая часть)-25 гр.
масло оливковое-3 гр.
соль, перец, зелень по вкусу.

Наливаем в кастрюлю 500 мл. воды и ставим на огонь.
Режем рыбу на небольшие кубики, не более 1 см, и морковь не боле 0,5 см. Брокколи режем так, как на фото, кочерыжка в этом супе будет не к месту, и нарезаем порей полукольцами.
В кипящую воду бросаем морковь, через 30 секунд добавляем порей и брокколи, капаем немного масла,солим-перчим по вкусу и варим ещё 2 минуты.
Закладываем аккуратно рыбу и варим на среднем огне еще 3-4 минуты. Добавляем зелень и выключаем! Все

6. Омлет с овощами

Яйца — 2 шт.
Йогурт натуральный — 4 ст.л.
Броколли 100-150г
Сладкий красный или желтый перец — 0,5 шт.
Маленькая луковица — 1 шт.
Помидорки черри — 4 шт.
Чеснок — 0,5 зубчика
Зелень

Все овощи порубить
На масле обжарить лук и чеснок. Добавить смесь из овощей и потушить минут пять. Яйца хорошо взбить венчиком с йогуртом. Залить смесь, накрыть крышкой и довести до готовности!



1.
1 (604x402, 271Kb)

2.
2 (604x453, 300Kb)

3.
3 (463x310, 189Kb)

4.
4 (604x453, 226Kb)

5.
5 (604x403, 218Kb)

6.
6 (604x453, 289Kb)
Рубрики:  Кулинария/диетическое питание

Без заголовка

Понедельник, 01 Июня 2015 г. 11:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ритуал на удачу «Когда бьешь ключом – тебе все нипочём!»

Если у Вас в жизни в ближайшее время намечается какое-то очень особое событие, например, через неделю Вы сдаете важный экзамен или начинаете свой собственный бизнес, то Вам очень пригодится этот ритуал.
3720816_bit_kluchom (640x480, 38Kb)
Вы ведь, конечно же, хотите процветания, удачи и успеха, как все люди.
Читать далее

Рубрики:  исполнения желания

Без заголовка

Суббота, 30 Мая 2015 г. 18:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плетение из газет. КОТЯТА

Плетение из газет. КОТЯТА от автора мастер-класса Пустельга. Для плетения понадобилось всего 15 трубочек

Плетение из газет. КОТЯТА (520x346, 94Kb)Игрушка Плетение Котики Бумага Трубочки бумажные фото 2Игрушка Плетение Котики Бумага Трубочки бумажные фото 4
Читать далее...
Рубрики:  рукоделие/плетение из газет

Без заголовка

Суббота, 30 Мая 2015 г. 18:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плетение чайного домика из газетных трубочек

Плетение чайного домика из газетных трубочек, а точнее - крыши для домика от автора Пустельга. Ссылку на мастер-класс по плетению домика прилагаю ниже
 
Плетение чайного домика из газетных трубочек (335x480, 125Kb)Плетение чайного домика из газетных трубочек (520x473, 190Kb)
Мастер-класс
Рубрики:  рукоделие/плетение из газет

Без заголовка

Суббота, 30 Мая 2015 г. 18:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плетение ЧЕРЕПАШКИ из газетных трубочек

Плетение ЧЕРЕПАШКИ из газетных трубочек от автора мастер-класса ПУСТЕЛЬГА
 
Плетение ЧЕРЕПАШКИ из газетных трубочек (1) (520x359, 105Kb)Плетение ЧЕРЕПАШКИ из газетных трубочек (2) (520x347, 128Kb)
Мастер-класс
Рубрики:  рукоделие/плетение из газет

Без заголовка

Суббота, 30 Мая 2015 г. 18:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Желающим изучить английский язык.

Безымянныйорор (387x285, 203Kb)

В настоящее время знать английский язык стало как то престижно. Хорошо, конечно, знать и другие языки, потому что неизвестно куда может закинуть каждого судьба, но английский лидирует больше всего среди остальных, как мне кажется. Если есть желающие изучить этот язык и правильное его произношение, то я сегодня бы хотела Вас познакомить с одним прекрасным каналом на ютубе. Видео воспринимается по другому, чем чтение. Вы это заметили? Ну вот хотя бы взять к примеру это видео урок. 

 



Можно с лёгкостью вникнуть в это изучение, повторяя всё за диктором и за короткие сроки изучить английский язык. Зная, хотя бы разговорный язык, Вы запросто, на отдыхе за границей, сможете общаться с иностранцами. Так что, дорогие мои читатели, предлагаю Вам сделать то, что сделала я. Я подписалась на этот канал, чтобы быть в курсе чего то новенького в изучении. С этих уроков Вы сможете узнать, что такое начальный, или можно сказать, базовый уровень английского языка и как его правильно начать осваивать. 


английский язык

Ну что, заинтересовала информация? Тогда не забудьте подписаться на этот канал на ютубе по этому адресу http://www.youtube.com/user/videoenglishcourse/

Рубрики:  английский малышам

Без заголовка

Суббота, 30 Мая 2015 г. 17:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как выбрать благоприятный день для свадьбы.

"Хорошая семья - та, в которой муж и жена днем забывают о том, что они любовники, а ночью - о том, что они супруги". Э. Ростам.
Посмотрите, в какой период, под каким знаком Зодиака совершилось (или совершится) Ваше бракосочетание...

Если день свадьбы окажется на рубеже перехода Солнца из одного знака в другой - значит, ваши отношения приобретут характер двойственности, и будут нести и те, и другие черты.


Свадьба под знаком Зодиака ОВЕН (21.03 - 20.04)

Проблемное время для регистрации отношений. Союз сильный, энергетически мощный, но ему не хватает устойчивости. Многое в совместной жизни определяют первоначальные импульсы, возможны обоюдные измены. В таком партнерстве происходят частые конфликты, споры и несовпадение точек зрения. Сильной стороной является амбициозность, способность совместно преодолевать препятствия.

Свадьба под знаком Зодиака ТЕЛЕЦ (21.04 - 21.05)

Наилучшее время для официальной регистрации, ибо это время Венеры, покровительницы любви и брака. Русская поговорка о нежелательности майских свадеб верна с точностью до наоборот. Майский брак стабильный и устойчивый, правда, капля и камень точит. В таком союзе важны подарки, взаимная поддержка. Большую роль играют деньги, материальное благополучие в целом, а также интимные отношения.

Читать далее...
Рубрики:  полезняшки

Без заголовка

Четверг, 28 Мая 2015 г. 19:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что приготовить на обед - 50 рецептов с фото

Читать рецепты блюд на обед
Рубрики:  Кулинария

Без заголовка

Четверг, 28 Мая 2015 г. 19:25 + в цитатник
Это цитата сообщения assolechka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бирочки для детей (рост, вес, ручки, ножки, зубки...)

 
Рубрики:  Детское творчество

Без заголовка

Среда, 27 Мая 2015 г. 16:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заливной пирог - 15 рецептов с фото

Заливной пирог

Читать далее...
Рубрики:  пироги

Без заголовка

Вторник, 26 Мая 2015 г. 21:24 + в цитатник
Это цитата сообщения AmAyfaar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРАКТИКА

Медитация Ежедневные упражнения







Опубликовано: 23 мая 2015 г.
Музыка Crystal Magic Orcestre
Текст читает Абрамова Наталья

Когда-то данная медитация мне помогла выйти на новый уровень своего духовного пути. Полагаю, что автор не будет возражать в создании данного ролика для духовного роста многих душ, для кого-то это будет необходимым стержнем в жизни и поможет разрешить наболевшие вопросы.
Рубрики:  Психология и эзотерика/медитация

Без заголовка

Вторник, 26 Мая 2015 г. 21:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Безвредная диета

Безвредная диета
Как только проснулись - выпиваем 2 стакана теплой воды натощак. У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.

Завтрак (8-9 часов утра)

Через 20 минут после 2 стакана воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут ДО и через два часа ПОСЛЕ

Каша овсяная, приготовленная на воде (запаренная), с измельченными грецкими орехами (3 ореха или 6 половинок)

4 столовых ложки овсянки перемешиваете с орехами, заливайте кипятком так, чтобы вода полностью покрыла овсянку, но не поднималась выше уровнем. Закрывайте крышкой. Через 10-15 минут открывайте, вода должна полностью испариться и впитаться, добавляйте 2 чайные ложки корицы, столовую ложку жидкого меда и немного лимонного сока. Все тщательно перемешиваете, полезная каша готова. В ней все, что необходимо для красоты волос, ногтей и кожи. И это оооочень вкусно, поверьте :)
Приучите себя к подобному завтраку, это занимает мало времени, сытно и питательно.

После завтрака 2 часа не едим и не пьем, нельзя.

Перекус (10-11 часов)

Выпиваем два стакана воды, ждем 20 минут.

После можно съесть яблоко, предпочтительно зеленое, творог обезжиренный или йогурт.

После перекуса не пьем в течение двух часов.

Обед ( 12-13 часов)

Выпиваем два стакана воды, Ждем 20 минут.

На обед можно позволить себе углеводы, но только сложные. Например: паста из твердых сортов пшеницы в томатном соусе
Гречка с соевым соусом
Курица или индейка с коричневым рисом
Запеченные в духовке овощи.

Смотрите на свой вкус, главное - ничего жареного.
Солить - нежелательно, ну или по минимуму и уже готовые блюда.
После обеда не пить и не есть в течение 2 часов.

Полдник ( 14-15 часов)

Выпиваем два стакана воды, ждем 20 минут.

Приготовьте печеные яблоки, это очень вкусно и полезно.
Разрежьте зеленое яблоко напополам, вырежьте сердцевину, посыпьте половинки корицей. На дно противня налейте немного воды, поместите половинки яблока, и поставьте противень в разогретую до 200 градусов духовку на 15 минут. После посыпьте яблоки измельченными орехами и полейте медом (по желанию). Есть горячими.

Не пьем в течение двух часов.

Ужин ( 17-18 часов)

2 стакана воды, ждем 20 минут.

На ужин нужно что-нибудь белковое, если вы не сильно голодны, пусть это будет творог или омлет из белков яиц, если хочется чего-нибудь посерьезней, приготовьте курицу или индейку с овощами в духовке или на пару.

После ужина, часов в 19, отличное время для занятий спортом. Тренажерный зал, бег, ходьба, силовые упражнения, кардио - то, что вы привыкли делать. Пейте побольше воды во время тренировок, но помните, что после 20 часов воду желательно не пить - будут отеки.

После того, как вы вернулись с тренировок, вы выпиваете стакан кефира, чистите зубы и занимаетесь своими делами. Ваш организм не будет требовать еды, если же вам и захочется чего-нибудь пожевать, знайте - это эмоциональный голод и не поддавайтесь соблазну. Помните о вкусной каше, которая вас ждет с утра :)

Вот и все, эта система питания включает в себя элементы многих других систем и диет, я считаю ее правильной и эффективной, так как абсолютно нет голода, прием пищи 5 раз в день, плотный завтрак + соблюдается правило " 2 литров воды в день"

Самое главное - не наедаться на ночь, соблюдать интервалы между приемами пищи и приемами воды, по возможности не солить и не жарить еду.

Кому не нравятся яблоки, можете заменить на какие-нибудь фрукты, главное - съедать фрукты до ужина и не смешивать их ни с чем.
OI2ILamt1Zs (499x487, 49Kb)
Рубрики:  Худеем

Без заголовка

Вторник, 26 Мая 2015 г. 21:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Хранительница_777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРИЗЫВ ЖЕНСКОЙ СИЛЫ

ПРИЗЫВ ЖЕНСКОЙ СИЛЫ

 

0_73b8c_718827e3_XL (543x80, 16Kb) 

Я обращаюсь к своей внутренней Силе! Я призываю своё Высшее Я помочь мне пробудить и явить в мир мои таланты, знания и способности, сокрытые в Душе! Дабы могла я направить их на служение миру и помощь Земле! Моя мистическая женская сила пробуждается и раскрывается! Я восхожу на трон Земной Богини! Я становлюсь источником блага и процветания - для моей семьи и для моей страны! Легко, красиво и гармонично я возвращаю себе своё космическое Достоинство, на клеточном уровне вспоминая свою связь с Изначальной Богиней!

Я - та, кто наделяет жизнью.

Я - та, кто дарует покой.

Я - та, кто возвышает.

Я - та, кто оберегает.

Я - та, кто ведает.

Я - та, кто любит.

Я - та, кто творит лад.

Я - та, кто исцеляет.

Я - та, кто дружит с силами природы.

Я - та, кто слышит голос мира.

Я - та, кто следует знакам судьбы.

Я - та, кто излучает святость.

Я - та, чьё имя "Правда"!

Я - та, кто благословляет.

Я - та, кто познала свою Суть!

Я - та, кто приняла свою женственность.

Я - та, кто выбрала быть Собой!

Я - та, кто явила свою мистическую силу!

Я - женщина Новой эпохи! 

0_73b8c_718827e3_XL (543x80, 16Kb) 

Рубрики:  Интересно

Без заголовка

Вторник, 26 Мая 2015 г. 20:28 + в цитатник
Это цитата сообщения xorxoy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашнее образование. Физика

Материалы для самообразования и домашнего обучения по физике. От простейших школьных учебников и учебника Трофимовой, который не поймет только чистый гуманитарий, и до учебников физмата.

Смотрим папки, выбираем и скачиваем нужное

Все подписано, большая часть, правда, транслитом.
Рубрики:  полезняшки

Без заголовка

Воскресенье, 24 Мая 2015 г. 12:20 + в цитатник
Это цитата сообщения КЛУБ_ЗДОРОВЬЕ_СЕМЬИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ. ОНЛАЙН КЛИНИКА ПОХУДЕНИЯ ВО СНЕ

2 (350x280, 13Kb)Спать и худеть..???)))))))))) Да можно. Просто потому, что именно так и происходит в обычной жизни. Худеем мы только ночью ,когда организм начинает восстановление и интенсифицирует обменные процессы. Именно потому на курсе похудения(да и вообще организму...)так нужен нормальный режим сна(это от 7 до 9 часов...).
СХЕМА ЛЕЧЕНИЯ ПРИ БЕССОННИЦЕ
В принципе этот эффект давно известен.

Настолько, что даже "прибавление" мышц идет...тоже во сне.
Ну, днем вы позанимались физической нагрузкой, организм сообразил "мышцы понадобятся" и формирует их ночью...
Да и как мышце нарастать во время нагрузки, когда именно в это время мы ее нагружаем...???
СХЕМЫ СОПРОВОЖДЕНИЯ ПРИ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗКАХ
Здесь все тоже...

Просто нашему организму нужно помочь "понять чем именно заниматься" ибо задач у него много, днем набегаемся, восстанавливаться то нужно...
Эту уникальную возможность - управление работой организма нам и дает микроволновая терапия, которая обладает способностью прямого воздействия на иммунитет.

Поэтому организм можно "озадачить задачей похудения".

К тому же ритм жизни нас часто отвлекает от процедур микроволнового резонанса, поскольку при их проведении очень важно расслабиться почувствовать что происходит внутри нас. Не все могут успеть настроиться на восприятие терапии за отведенные 4 секунды.

Нет... терапия идет и процесс исцеления все равно происходит, просто с меньшей эффективностью.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ - ПОХУДЕНИЕ ВО СНЕ

© Международная Ассоциация Интегральной Медицины
© Никитин С.А.
© ООО Техарт-Плаз



Серия сообщений "НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ":

Часть 1 - НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ. НОВЫЙ МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ ГЕРПЕСА
Часть 2 - НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ. НОВЫЙ МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ ВАРИКОЗА
...
Часть 18 - НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ. НОВЫЙ МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ ДИСБАКТЕРИОЗА
Часть 19 - НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ. НОВЫЙ МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ ПИЕЛОНЕФРИТА
Часть 20 - НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ. ОНЛАЙН КЛИНИКА ПОХУДЕНИЯ ВО СНЕ
Часть 21 - НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ. НОВЫЙ МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ ЯЗВЫ ДВЕНАДЦАТИПЕРСТНОЙ КИШКИ


Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Воскресенье, 24 Мая 2015 г. 11:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Мираж_ок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Психоактивная программа. Смещение точки сборки.

images (91x213, 3Kb)

Описание: В первую очередь данная программа - предназначена увидеть нечто большее, почувствовать на собственном опыте то, о чём говорят великие мистики, подтвердить собственными переживаниями, что видимая реальность - это далеко не всё, что мир гораздо шире, намного шире.
В программе использована психоактивная музыку "Врата сновидения с Хеми-Синк, Inlakesh" с бинауральным эффектом, поэтому слушать её нужно только в наушниках. Программа содержит только компьютерный голос, что полностью исключает какое-либо постороннее воздействие.

Назначение программы: Изменение привычной картины мира, выведение точки сборки из стабильного жёсткого положения. Как минимум - это состояние мистиков, ясновидящих, гениальных и творческих людей, сознание которых пластично и не находится в присущих всем людям рамках. По сути дела вокруг нашего тела (ауры) есть что-то вроде энергетического кокона, который ограничивает наше восприятие, удерживает наше сознание в определённой кристаллизации, что позволяет всем видеть окружающий мир одинаково, т.е. видеть одну картинку. Трансовые практики, медитативные, энергетические, позволяют заглянуть за то полотно, которое зовётся общая картина мира. Благодаря этим практикам это полотно становится мягким, его можно приподнять. И то, что Вы видите за ним - может поразить Вас до глубины души. Вы увидите, что мир вовсе не такой, как Вы видели его прежде, что он другой. Что привычная картина мира - это как накинутая на Вас толстая ткань, которую Вы сбрасываете с себя и обнаруживаете, что жили всегда во тьме. Что мир - это не эта ткань, а ТО, ЧТО БЕЗ НЕЁ.

Эффекты от программы: Разумеется не нужно ждать от программы, что эффект будет именно, как от ЛСД - это название условное, точно также, как и точка сборки. Но, тем не менее, эффект может быть очень сильным. Причём не нужно допускать ошибку и ждать, что эффект должен быть именно во время просмотра программы или сразу после неё (хотя это тоже возможно). Это не детская забава - речь идёт о постоянном изменении Вашего восприятия. Это может происходить вначале как просто вспышки осознанности в повседневной жизни - например делаете, что-то обычное, и вдруг приходит что-то вроде вИдения, что мир как-то осознаётся непривычно, как-то иначе. У всех это может быть по-разному. Кто-то почувствует, что мир становится какбы жидким, кто-то увидит ауру вокруг предметов, кто-то почувствует, что каждая вещь - это информация, голограмма и т.д. Расширение границ может быть у каждого разным. Главное не нужно бояться.

Работа с программой (видео): Слушать только в наушниках. Смотреть спокойно, расслабленно, без сопротивления. Рекомендуется просматривать каждый день в течении как минимум недели.

 



 

ТВОЯ ЙОГА

 

Рубрики:  Психология и эзотерика/медитация

Без заголовка

Воскресенье, 24 Мая 2015 г. 11:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирог из лаваша с мясной начинкой.

Вот Вам рецепт для тех, кто не любит возится с тестом. А что? Очень вкусно и быстро. Такой пирог из лаваша с мясной начинкой получается очень сочным, нежным и ароматным. Запасайтесь лавашами и пробуйте его приготовление.

getImage (8) (525x480, 551Kb)

Читать далее...
Рубрики:  пироги

Без заголовка

Воскресенье, 24 Мая 2015 г. 11:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЗАРЯЖАЕМ ВОДУ НА БОГАТСТВО!!!

Вода может хранить и передавать информацию, и поэтому ее часто используют в различных магических обрядах. Воду можно зарядить на здоровье, наговорить воду на любовь, заговорить воду на богатство и изобилие. Если ваша основная проблема это деньги, то попробуйте заговорить воду на богатство. Такой ритуал можно проводить каждое новолуние и полнолуние. 
 

Читать далее »

Рубрики:  Денежные практики

Без заголовка

Воскресенье, 24 Мая 2015 г. 11:12 + в цитатник
Это цитата сообщения БЕЛОЯР_2 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ритуал ТРИ СВЕЧИ — Явь, Навь, Правь

Предлагаю опробовать ритуал древних славян. Ритуал прост. Все в нашем мире состоит из Прави, Яви и Нави. На Высшем Небе Правь – это чистое золотое сияние Божества (Род), Явь – высший или истинный Свет (Сварог), Навь – высшая или истинная Тьма (Велес).
Рубрики:  исполнения желания

Без заголовка

Воскресенье, 24 Мая 2015 г. 11:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гимнастика Калланетик Пластическая гимнастика для похудения, калланетик

 

 
 

Читать далее...
Рубрики:  Худеем/фитнесс


Поиск сообщений в gsesk
Страницы: 458 ... 393 392 [391] 390 389 ..
.. 1 Календарь