-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в gsesk

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.02.2007
Записей: 9066
Комментариев: 176
Написано: 9275


Без заголовка

Воскресенье, 14 Июля 2013 г. 09:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Небом_хранимая [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1242 - Я тебя так больно....

_Memories_ (700x492, 514Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Стихи

Без заголовка

Воскресенье, 14 Июля 2013 г. 09:29 + в цитатник
Это цитата сообщения maKnika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Карточки "Весёлые ягоды и фрукты"

4663906_prevuvesyolieyagodifrykti (480x271, 109Kb)

Читать далее...
Рубрики:  детская/Плакаты

Без заголовка

Пятница, 12 Июля 2013 г. 12:30 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красный Angry birds. Мастер-класс и выкройки.

4121583_IMG_8180 (700x525, 178Kb)

Нам понадобятся: красный, белый и желтый флис, белый и черный фетр, клеевая паутинка, наполнитель для игрушек.

далее
Рубрики:  рукоделие/куклы

Без заголовка

Пятница, 12 Июля 2013 г. 11:44 + в цитатник
Это цитата сообщения maKnika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Карточки "Ягоды и фрукты"

4663906_prevuyagodifrykti (480x271, 36Kb)

 

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Рубрики:  детская/Плакаты

Без заголовка

Четверг, 11 Июля 2013 г. 17:37 + в цитатник
Это цитата сообщения галина_соловьева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Учимся рисовать! Часть 1.

Чудесное пособие для дошкольников и школьников!
0001 (494x700, 151Kb)
>>>>>>>>>>>>
Рубрики:  Детское творчество/рисование

Без заголовка

Среда, 10 Июля 2013 г. 21:08 + в цитатник
Это цитата сообщения ITDalee [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные приложения Вконтакте

Телевизор онлайн
все существующие каналы, а так же трансляция с веб-камер
https://vk.com/kinopoiskhd?mid=7207801

Библиотека
Книги и журналы для каждого
https://vk.com/libru?mid=7207801#list_new_undefined
1020871_yY2sjhkK3os (530x313, 21Kb)

еще
Рубрики:  полезняшки

Без заголовка

Среда, 10 Июля 2013 г. 21:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Ласка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для похудения ляшек

Упражнения для похудения ляшек

Движение - это жизнь! Но если это движение происходит от холодильника к телевизору, сопровождаясь поднятием тяжестей – полных тарелок с едой, то о снижении веса говорить не приходится. Совсем другое дело – физические упражнения. Однако, от некоторых упражнений вес и объем тела может увеличиваться, так как в результате занятий увеличивается мышечная масса, а слой жира остается неизменным. Предлагаемые упражнения для похудения ляшек помогут убрать лишний жир с проблемных мест, а мышцам придать красивый рельеф: 

Упражнение 1. Формируем точеные ножки

Встаньте прямо, голову держите прямо, ноги на ширине плеч. Медленно поднимайтесь на носочки и так же медленно опускаетесь вниз. Выполните упражнение 20-40 раз. Это упражнение укрепляет все мышцы ног, делая ножки «точеными».

Упражнение 2. Убираем жир с внутренней стороны ляшки

Направлено на работу внутренней мышцы бедра. Возьмите небольшой мячик, что есть силы сожмите его между бедрами, затем отпустите. Повторите 10-15 раз. Упражнение отлично подтягивает дряблые мышцы бедра.
Читать далее...

Рубрики:  Худеем/фитнесс

Без заголовка

Среда, 10 Июля 2013 г. 20:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Аля-М [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Я не хочу обманывать.... себя Илья Евтеев

0_84abb_66e29eee_L (500x375, 977Kb)Я не хочу обманывать себя
И говорить, что к счастью все забыто.
По-прежнему люблю я лишь тебя
И сердце для тебя мое открыто.
Так и живу я в ожиданье света
Пусть все, что можно пережито мной.
Твоя душа моим теплом согрета
Моя душа измучена тобой.
Я не хочу обманывать себя
Пусть так умело я играю в счастье.
Жил и живу я только для тебя
И это не разрушить в одночасье.

Читать далее...
Рубрики:  Стихи

Без заголовка

Вторник, 09 Июля 2013 г. 16:55 + в цитатник
Это цитата сообщения maKnika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

30 уроков письма

4663906_30pismo1 (514x700, 281Kb)

Читать далее...
Рубрики:  развивашки речь

Без заголовка

Вторник, 09 Июля 2013 г. 16:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 исцеляющих мантр

10 исцеляющих мантр

1)ОМ ТРЙЯМБАКАМ ЙАДЖАМАХЕ СУГАНДХИМ ПУШТИ ВАРДХАНАМ УРВАРУКАМИВА БАНДХАНАН МРИТИЙОР МУКШИЯ МАМРИТАТ.
Одна из сильнейших  мантр для улучшения здоровья,а также одна из основных мантр Высшего счастья.

Она дает здоровье, защищает от  всех болезней и несчастных случаев. Дает радостное настроение, счастье, любовь, улучшает взаимоотношения.

Помогает найти спутника жизни.

Эту мантру очень полезно повторять  вдень рождения  для исцеления  Начинать читать эту  мантру лучше на убывающей луне,при желании избавиться от тяжелой болезни А если просто улучшить состояние здоровья, то на возрастающей.

2 ОМ — БХАЙКАНДЗЕ — БХАЙКАНДЗЕ — МАХА — БХАЙКАНДЗЕ — РАТНА — САМУ — ГАТЭ — СВАХА
Мантра мобилизующая защитные силы организма, повышающая иммунитет и способствующая  быстрому выздоровлению.
3. ЧУНЕ-ДО АЛМА РУНГ-НИНТ
Одна из тибетских мантр для здоровья.

4.ОМ БРАМ БРИМ БРАУМ САХ БУДХАЙЕ НАМАХ
Приносит отличное здоровье.


5. АУМ ШРИ ГАЙЯ АДИ ШИВА ГАЙЯ АДИ КАЛИ ГАЙЯ АДИ КАЛА БХАЙРАВА НАМАХ ФОРАМ
Помогает избавиться от любой формы зависимости – алкогольной, наркотической, табачной и т.п. Читать лучше на убывающей луне.

6. ОМ БХАСКАРАЙЯ ВИДМАХЕ, ДИВАКАРАЙЯ ДХИМАХИ ТАННО СУРЬЯХ ПРАЧОДАЙЯТ
Сурья Гайатри — для лечения заболеваний, освобождения от недугов.

7. ОМ КРИШНА — ПУТРАЙЯ ВИДМАХЕ, АМРИТАТАТВАЙЯ ДХИМАХИ ТАННО ЧАНДРАХ ПРАЧОДАЙЯТ
Чантра Гайатри — для исцеления страхов, беспокойств, пессимизма, психозов и неврозов.

8. ОМ ГИРИДЖАЯЙ ВИДМАХЕ, ШИВАПРИЯЯЙ ДХИМАХИ ТАННО ДУРГА ПРАЧОДАЙЯТ
Дурга Гайатри — для победы над обстоятельствами, болью и страданиями.
9. ОМ ШРИ САРАСВАТЬЯ НАМАХ
Мантра здоровья, энергии, силы. Помогает удалить негатив из тела.

10. ОМ ШРИ НАМАХ ШВАЙЯ

Мантра, позволяющая очистить организм.

_________________________—

Как правильно читать мантры,можно найти  здесь

Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Понедельник, 08 Июля 2013 г. 12:19 + в цитатник
Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОТВЕТЫ МУДРОЙ БАБУШКИ


ОТВЕТЫ МУДРОЙ БАБУШКИ
БВ 1 (385x345, 229Kb)- Бабушка, как мне понять, что я влюбилась?
- Очень просто, внученька. Ты помнишь, как вы познакомились?

- Конечно, бабушка. Я помню не только наше знакомство, но и каждую встречу: как мы первый раз улыбнулись друг другу, как первый раз взялись за руки, как поцеловались. Знаешь, бабушка, я даже помню, все-все-все, о чем ему рассказывала; над какими его шутками смеялась; как готовилась к каждому свиданию; в чем была одета, чтобы ему понравится. Это любовь, бабушка?

- Нет, внученька. Любовь - это когда помнишь в чем он был одет на свиданиях. А если помнишь себя - это влюбленность. Сложи куклы в ящик, внученька.


- Бабушка, скажи мне...
▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼

БВ2 (700x560, 119Kb)
_0 0 молчу коричн (100x22, 1Kb)
Рубрики:  о жизни

Цитата сообщения Ирцейс

Без заголовка

Понедельник, 08 Июля 2013 г. 12:13 + в цитатник
Просмотреть видео
5073 просмотров
Как убрать «ушки» на бедрах?

Что такое ушки на бедрах? Само выражение вызывает улыбку, только вот обладательницам этого природного украшения не очень весело. Это свисающие складки кожи, которые находятся на уровне ягодиц по бокам бедер.
Читать далее

 

Рубрики:  Худеем/фитнесс

Комментарии (0)

Без заголовка

Понедельник, 08 Июля 2013 г. 12:11 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Габриэль Гарсиа Маркес — 20 самых красивых изречений

3646178_o6adQOp_gd8 (400x288, 13Kb)1. Худший способ скучать по человеку — это быть с ним и понимать, что он никогда не будет твоим.
 
2. Не прилагай столько усилий, все самое лучшее случается неожиданно.
 
3. Жизнь – не те дни, что прошли, а те – что запомнились.
 
4. Я стараюсь предотвратить неприятные сюрпризы. Предпочитаю лестницы эскалаторам.
 
5. Нет ничего более похожего на одиночество власти, чем одиночество славы.
 
Читать далее...
Рубрики:  о жизни

Без заголовка

Понедельник, 08 Июля 2013 г. 12:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Всадник - суперсжигатель жира

 
Всадник - суперсжигатель жира

Применяя его, вы без труда потеряете ненавистные галифе и добьетесь идеальной формы бедер и ягодиц. Я убедилась в этом уже через неделю – остатки жира пропали, а ноги стали умопомрачительно стройными.

Называется это средство Всадник – упражнение, которое не только сжигает жир, но и поднимает иммунитет. Техника его выполнения напоминает бодифлекс, но действие в десятки раз мощнее.

Итак:
«Стоим с вытянутыми вверх руками, ладони вместе, ноги на ширине плеч или чуть шире. После спокойного вдоха делаем энергичный выдох через рот, при этом звук напоминает что-то среднее между «пах» или «бах». Подтягиваем живот и приседаем до положения сидящего на скамейке, при этом бедра параллельны полу, а руки максимально вытянуты вверх. Не вдыхая, держим позу сколько возможно (5-15 сек), выпрямляемся, опуская руки через стороны, и, стоя, спокойно вдыхаем. Выполнить три раза.»

Если будете делать хотя бы 3 раза в день по 3 раза – будете поражены результатами.
 
 (53x20, 1Kb)
 

 

Рубрики:  Худеем/фитнесс

Без заголовка

Воскресенье, 07 Июля 2013 г. 12:11 + в цитатник
Это цитата сообщения lapatylechka_LILI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как простимулировать сброс веса


Как простимулировать сброс веса

Наконец-то наступило лето!

Можно носить открытую одежду и радоваться летнему ветерку ласкающему тело!
И нам всегда хочется быть еще лучше, привлекательнее. Стройнее. Часто у многих
из нас просто-напросто изменяется скорость обмена веществ и для сброса веса необходима дополнительная стимуляция.
Сделать ее поможет стимуляция определенных точек, эффективных для похудания. Все точки массируются по часовой стрелке около 3-х минут.



2 (157x97, 42Kb)
lapatylechka LILI 1c152828a88b.gif


Милые дамы! Перед цитированием, пожалуйста, нажмите кнопочку НРАВИТСЯ.
Уважайте себя и авторов!



Серия сообщений "= ПОХУДЕЙ":

Часть 1 - Полезные сладости
Часть 2 - Брусничные листья для похудения
...
Часть 15 - Слушаем только музыку и худеем... и худеем...
Часть 16 - Чай с корицей и лавровым листом поможет похудеть
Часть 17 - Как простимулировать сброс веса


Рубрики:  Худеем


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Воскресенье, 07 Июля 2013 г. 12:11 + в цитатник
Это цитата сообщения КЛУБ_ЗДОРОВЬЕ_СЕМЬИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как не попасть на приём к стоматологу.

 (570x270, 23Kb)В статье (От чего болят зубы) мы с вами посмотрели возможные варианты развития событий . Теперь пора подумать о коррекции.

1. Проблема кальция.

Итак, обмен кальция в основном основан на функциях мочевого пузыря, без коррекции которого (снятия дисфункции) пытаться наладить его бесполезно.
Кстати говоря, еще в начале прошлого века медицина сообразила, что кальций является немаловажным элементом в организме – это и кости, и обмен, и кали-натриевый насос (а это водный обмен во всех фазах – клетки, лимфа, ткани). Поэтому большинство заболеваний, причем тяжелых системных, либо существенно облегчается, либо вообще излечивается при восстановлении балланса кальция, поэтому лозунг «все болезни от нехватки кальция» был быстро озвучен и применен. При этом повальная кальцинация населения (в Европе) шла масштабно, настолько, что доходило до приема 100-200 г кальция за сутки – во-первых, кальций – это просто мел, состав, скажем так, недорогой, во-вторых идея «чем быстрее – тем лучше», плюс собственная инициатива граждан. Надо сказать, что очень быстро пошло ухудшение здоровья, вплоть до летальных исходов (кстати, по умолчанию предполагалось, что мел – вещество нейтральное, скажем так, ядом не является), после чего вся эта компания была свернута (все это происходило максимум полгода). А проблема вот в чем. Представим себе, что наш организм настроен на получение всех необходимых элементов из пищевых продуктов, т.е. у нас с вами в организме есть некая «фабрика», которая обязана усваивать и перерабатывать кальций. Нехватка кальция – ясно, что фабрика работает плохо. Соответственно, при резком повышении нагрузки (загрузке оборудования) эффект был совершенно обратный – оборудование было изношенное, и вместо того, чтобы повысить темп, оно просто выходило из строя. Итак, прежде чем повышать нагрузку, нужно было сначала починить «фабрику», или нормализовать обмен кальция – активизировать процессы по его усвоению. Поэтому повышать дозу кальция без стимуляции обмена нельзя – эффект строго отрицательный.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...



Серия сообщений "Здоровый образ жизни":

Часть 1 - Кто здоров?
Часть 2 - ЗАБОТЬТЕСЬ О СВОЕМ ТЕЛЕ КАК О ЛЮБИМОЙ МАШИНЕ
...
Часть 4 - От чего болят зубы.
Часть 5 - Спим -худеем...
Часть 6 - Как не попасть на приём к стоматологу.


Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Воскресенье, 07 Июля 2013 г. 12:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень вкусный крем Рафаэлло

Почти все любят конфеты Рафаэлло. И почти все, из- за вкуснейшего крема внутри. Из сайта "Essen und Trinken" мне посчастливилось узнать, как готовится крем в этих восхитительных конфетах. И, конечно же, я спешу поделиться рецептом с вами. Тем более, что рецепт до неприличия прост. Итак :
На самом низком огне, а лучше на водяной бане, растапливаем 100 г сливочного масла 

48633f901793 (640x480, 61Kb)
Добавляем к растопленному маслу разломанный на кусочки белый шоколад, (100 г) , и перемешиваем до его полного растапливания в масле, (перемешивать не прекращаем, иначе смесь может начать прижариваться)

Читать далее...
Рубрики:  Десерты

Без заголовка

Воскресенье, 07 Июля 2013 г. 12:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Байкалочка_10 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обряд на исполнение желания

Обряд на исполнение желания от Мехди Эбрагими Вафа
Добавляйте себе, чтобы не потерять!

В одном из выпусков «Битвы экстрасенсов», в котором принимал участие и в итоге выиграл экстрасенс Мехди Ибрагини Вафа из Ирана, из его уст прозвучал достаточно простой обряд на исполнение желания. Этот обряд настолько прост, что его можно выполнить дома самостоятельно без какой-либо дополнительной подготовки:
Читать далее...
Рубрики:  исполнения желания

Без заголовка

Воскресенье, 07 Июля 2013 г. 10:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Svetlana-sima [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Комплексный подход к изучению темы: ПТИЦЫ



1.
ptici-1 - копия (495x700, 286Kb)

2.
ptici-2 - копия (495x700, 71Kb)

3.
ptici-3 - копия (497x700, 98Kb)

4.
ptici-4 - копия (495x700, 96Kb)

5.
ptici-5 - копия (495x700, 78Kb)

6.
ptici-6 (495x700, 95Kb)

7.
ptici-7 (495x700, 72Kb)

8.
ptici-8 (495x700, 76Kb)

9.
ptici-9 (497x700, 68Kb)

10.
ptici-10 (495x700, 150Kb)
Рубрики:  детская/Плакаты

Без заголовка

Воскресенье, 07 Июля 2013 г. 09:33 + в цитатник
Это цитата сообщения maKnika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уроки логопеда.Учим буквы.

4663906_q1 (529x700, 301Kb)

Читать далее...
Рубрики:  развивашки речь


Поиск сообщений в gsesk
Страницы: 452 ... 332 331 [330] 329 328 ..
.. 1 Календарь