Ежедневное потребление алкоголя может защитить женщин от лишнего веса
Женщины с нормальным весом, которые пьют от маленьких до умеренных доз алкогольных напитков, в меньшей степени склонны к полноте и ожирению, заявляют американские медики Brigham and Women’s Hospital. Алкоголь содержит около 7 калорий на грамм. Высокое употребление спиртных напитков приводит к увеличению массы тела за счёт дисбаланса потребляемой энергии и количества калорий. Тем не менее врачи, проанализировав данные о свыше 19 тыс. женщин с нормальным индексом массы тела, не нашли доказательств того, что потребление алкоголя служит фактором риска развития ожирения, сообщает АМИ-ТАСС.

Вначале участницы опроса сообщили, сколько алкогольных напитков они обычно выпивают за день. 7 тыс. 346 женщин /38,2%/ сообщили, что вообще не пьют алкоголь; 6 тыс. 312 /32,8%/ выпивали меньше 5 грамм; 3 тыс. 865 /20%/ — меньше 15 граммов; 1 тыс. 129 /5,9%/ — 15-30 граммов, а три процента опрошенных ежедневно потребляли по 30 граммов спиртного или больше. В течение 13 лет наблюдения женщины в среднем набирали вес постепенно. Женщины, которые совсем не пили алкоголь, полнели быстрее остальных. Однако те, кто выпивал в день менее 40 граммов алкоголя, реже страдали от лишних килограммов веса и ожирения. Женщины, которые пили в день по 15-30 граммов спиртных напитков, имели самый низкий риск лишнего веса — почти на 30% ниже, чем у абсолютных трезвенниц. Ассоциация оставалась неизменной, независимо от вида алкоголя, будь то красное или белое вино, пиво или крепкое спиртное, но самый сильный защитный эффект зафиксирован при потреблении красного вина, а наименьший — белого.

Диетологи предупреждают, что пока рано делать выводы о пользе алкоголя в борьбе с лишним весом, учитывая высокие риски других медицинских и психологических проблем от употребления спиртных напитков. В дальнейшем учёные намерены выяснить, какова роль алкоголя на поддержание баланса энергии в организме.

http://strf.ru/science.aspx?CatalogId=222&d_no=28278