История возникновения, в очередной раз попробовав сесть на диету, исключающую все сладости и вооружившись списком "разрешенных" продуктов я решила "изобрести велосипед" что-то сладкое, но без сахара, масла и прочих "необходимых" элементов а ко всему ещё и витанинно- полезное! И вот... ЭВРИКА! За раннее прошу прощения, если кто-то это блюдо уже изобрёл, я об этом не знала и ни в коем случае не претендую на авторские права, просто делюсь со всеми "офигуривающимися" к лету!
Ингредиенты:
Время приготовления–5 мин
Состав (на одну порцию): 1 яблоко,
1 -2 ст ложки отваренного риса,
любой сухофрукт (я делала несколько раз и каждый раз с разными) 1 шт.
кураги/ 1 шт.
чернослив/ или 4-5 шт.
изюма (это на выбор и вкус каждого),
лимонный/апельсиновый или какой другой сок 1 ч.л
а любители орехов могут добавить и их (я не добавляла, но идея имеет право быть)
