-÷итатник

ѕрикол: ƒурмштранг и ’огвартс - перевод смыслов а€тов - (1)

’огвартс и ƒурмштранг:)      “олько что дошло - впрочем многие оказываетс€ и так уж ...

"ѕопасть в гарем", глава 1. - (0)

√лава 1. »стори€ —ириуса Ѕлэка —ириус давно уже пон€л, что верить всем и каждому нельз€.  ог...

"ѕопасть в гарем". ѕролог. ‘анфики Linnea - (0)

Ќазвание: ѕопасть в √арем јвтор: Linnea Ѕета/√амма: Ќе«ме€на  атегори€: слеш –ейтинг: NC-17 ѕей...

ќт ёлианы: —обор јлександра Ќевского в ѕариже - (1)

  ÷итата Juliana Diamond   ѕариж, —обор јлександра Ќевского  ...

јнимаци€ из свечей -- ¬есьма оригинально и прельстиво, но... не моЄ - (0)

јнимаци€ из свечей ¬сего-то 2 недели съемок и вуал€ ) я, если честно да и большинство ...

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в GrayOwl

 -ѕодписка по e-mail

 

 -»нтересы

"€ не знаю зачем и кому это нужно"(с) их слишком много

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 27.05.2010
«аписей: 2700
 омментариев: 3888
Ќаписано: 10310

ƒл€ роста волос нужно...

ƒневник

¬торник, 30 јвгуста 2011 г. 14:47 + в цитатник

ќт јвтора сего дневника: »звините за слащавую картинку, но она скопировалась у мен€ простым выделением вместе с таким полезным дл€ девушек, которые хот€т исметь здоровые длинные волосы, постом. ’от€, если честно, верить можно только некоторым из советов. Ќо это »ћ’ќ.)

http://schastie-ryadom.ru/post182048841/?upd

 

0_2de7b_47803f1a_XL (500x582, 400Kb)

Ќа сегодн€шний день добитьс€ любой длины локонов можно с помощью нарощенных волос в салонах красоты. Ќо женщине с неродными волосами приходитс€ испытывать массу неудобств и ограничений дл€ поддержани€ безупречного вида. „то же делать, если желание иметь длинные густые волосы не дает поко€, а короткие пр€ди на голове никак «не хот€т» быстро расти?

1. ѕродукты и витамины дл€ роста волос

Ѕыстрому росту волос преп€тствует авитаминоз, поэтому ешь больше продуктов, в которых содержатс€ полезные волосам вещества.
‘рукты и овощи: €блоки, бананы, огурцы, помидоры, капуста и свежий лук
–осту волос способствуют также: со€, чечевица, овс€нка, бобовые, грецкие орехи, коричневый рис, творог, йогурт, зеленый горох, €йца.
¬ключа€ данные продукты в ежедневный рацион питани€ можно добитьс€ потр€сающих результатов.

 

2. јнтиоксидант дл€ волос

¬ услови€х плохой экологии нашим волосам просто необходимы антиоксиданты. ƒоказано, что лучшим антиоксидантом, стимулирующим рост волос, €вл€етс€ бета-каротин, который содержитс€ в оранжевых, желтых и красных овощах и фруктах. Ќапример, бета-каротином богаты морковка, красный перец, помидоры.
“акже пей больше воды, чтобы быстрее выводить из организма токсины.

2.  онтрастный душ способствует росту волос

„тобы улучшить циркул€цию крови, примен€й контрастный душ. ћой голову теплой водой, а смывай шампуь теплой и холодной попеременно. «аканчивай обливани€ холодной водой.

3. “равы дл€ роста волос

ќполаскивай волосы после мыть€ насто€ми из трав. ƒл€ укреплени€ волос добавь в воду дл€ полоскани€ отвар или настой крапивы. ¬есьма эффективным средством ополаскивани€ €вл€етс€ отвар корн€ лопуха.ќполаскивани€ волос настоем из шишек хмел€ сделают волосы не только крепкими, но и шелковистыми.

4. ћаски дл€ быстрого роста волос

–осту волос способствуют маски из €иц, маски с добавлением репейного масла, лука или конь€ка.

Ћукова€ маска. —ама€ проста€ и, вместе с тем, наиболее эффективна€ – это лукова€ маска, приготовить которую очень просто. ƒл€ этого необходимо в четыре части натертого на мелкой терке лука добавить одну часть натурального меда. ¬тереть массирующими движени€ми смесь в корни волос и оставить на 40 минут. —мывать маску необходимо прохладной водой без шампун€. „тобы убрать запах лука, ополосните волосы водой с соком одного лимона.

ѕитательна€ маска дл€ волос из репейного и льн€ного масла. ƒва вида масла смешать с витамином «аевит», который продаетс€ в аптеках. ѕолученную смесь втереть в кожу головы. Ќа голову надеть целлофановую шапочку и обернуть полотенцем. “акой лечебный «компресс» выдержать в течение часа, после чего тщательно смыть шампунем.

5.  урение мешает росту волос

ƒаже если ты не куришь, избегай находитьс€ в прокуренном помещении.

6. —он дл€ роста волос

ѕолноценный восьмичасовой крепкий и здоровый сон позвол€ет клеткам организма восстановитьс€, а учеными доказано, что дл€ регенерации клеток необходимо не менее восьми часов крепкого сна. ѕоэтому между восьмичасовым сном и красивыми длинными волосами имеетс€ пр€ма€ св€зь.

7. «аколки мешают росту волос

ќткажитесь от тугих резинок и плотных металлических заколок, – они нанос€т механические повреждени€ волосам. ¬ообще, дл€ того чтобы волосы росли быстрее, надо отказатьс€ даже от причесок, зат€гивающих волосы в тугой и плотный узел.

8. Ќе навреди волосам

ƒл€ скорейшего приобретени€ шелковистых длинных локонов придетс€ отказатьс€ от использовани€ фена, щипцов, утюжков, которые повреждают структуру волос. Ќу, а если без них никак не обойтись, то ограничь хот€ бы их применение.

9. √имнастика дл€ роста волос

ѕодружись с гимнастикой! ƒоказано, что физические упражнени€ увеличивают циркул€цию крови в организме, что, в свою очередь, благотворно действует и на рост волос. ƒл€ тех, кто по каким-либо причинам не желает делать гимнастику, есть альтернативный способ – ежедневный массаж головы в течение 10-15 минут.

10. ”лыбайс€!

“ы испробовала все вышеперечисленное, но так ничего и не помогло? «начит, проблема в стрессе. —тресс не только мешает росту волос, но даже способствует их выпадению. —тарайс€ не принимать близко к сердцу проблемы, избегай скандалов, интриг на работе. Ќекоторым избежать стрессов помогают успокоительные трав€ные чаи.
 огда теб€ что-то сильно беспокоит, повтори про себ€, а лучше вслух: “¬се решитс€ в мою пользу, все будет хорошо. ƒаже если что-то не получитс€, значит, так лучше будет дл€ мен€ в будущем. я совершенно спокойна”. ј затем улыбнись! ƒаже если улыбка будет вымученной, этот метод поможет. ѕопробуй.

Ёти 10 правил не только помогут ускорить рост волос, сделать их красивыми и густыми, но и улучшить здоровье в целом.

–убрики:  Ёто интересно
–азное -- удивительное, познавательное, забавное, иногда грустное et cetera.

ћетки:  

 —траницы: [1]