-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Gorlica

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.09.2010
Записей: 1815
Комментариев: 161
Написано: 2059





Туфельки для малышки

Вторник, 28 Июня 2011 г. 09:41 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТУФЕЛЬКИ ДЛЯ МАЛЫШКИ. ПОДРОБНО С ФОТО.


1 (540x405, 86Kb)
2 (540x405, 85Kb)
Читать далее...
Рубрики:  вязание/для детей

Три чудесных упражнения яншен для здоровья Ваших суставов

Вторник, 28 Июня 2011 г. 09:31 + в цитатник
Это цитата сообщения haritta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Три чудесных упражнения яншен для здоровья Ваших суставов из системы «Лянгун шиба фа»

Каждый из нас рано или поздно сталкивается с проблемой поддержания здоровья наших суставов. И хорошо, если мы начинаем это делать заранее, когда достаточно профилактики, чем тогда, когда придется заниматься лечением таких распространенных массовых заболеваний как остеохондроз, артриты и артрозы.
Ниже представлены 3 чудесных упражнениями яншен, которые Вы сможете применять как для профилактики, так и для лечения заболеваний суставов рук и ног из очень популярной в Китае системы «Лянгун шиба фа», состоящей из 18 оздоровительных упражнений.
Упражнение 1. Отведение рук в обе стороны
Ключевые моменты
Во время выполнения упражнения необходимо следить, чтобы предплечья были расположены перпендикулярно полу,локти направлены вниз, в фазе 1 и 3 лопатки сведены.
Назначение и эффект
Упражнение тренирует мышцы и укрепляет суставы шеи, плеч, спины и развивает двигательные функции плечевого пояса. При правильном выполнении упражнения должно появиться так называемое чувство Ци в области шеи, плеч и верхней части спины.


Упражнение 2. Полет рук как крыльев
Ключевые моменты
Во время выполнения упражнения следите, чтобы плечи и локти были отведены до упора при движении назад-вверх. В фазе, когда локти находятся на уровне бровей, плечи отводятся вперед.
Назначение и эффект
Упражнение улучшает двигательные возможности плечевых суставов. При правильном выполнении упражнения должно появиться так называемое чувство Ци в плечах.




Упражнение 3. Ходьба на месте
Ключевые моменты
При выполнении упражнения следите, чтобы корпус был прямым во всех фазах выполнения упражнения, перемещение центра тяжести должно происходить синхронно с шагом вперед или назад.
Назначение и эффект
Упражнение тренирует мышцы ног и координацию движений. При правильном выполнении упражнения вы должны ощущать так называемое чувство Ци в области ног.



Серия сообщений "здоровье":

Часть 1 - ТРУБКА ПРАНЫ
Часть 2 - УПРАЖНЕНИЕ «ВОСЬМЕРКИ БЕСКОНЕЧНОСТИ» (Дельфинья волна)
...
Часть 26 - Простые правила здоровья
Часть 27 - Осенние секреты хорошего настроения
Часть 28 - Три чудесных упражнения яншен для здоровья Ваших суставов из системы «Лянгун шиба фа»
Часть 29 - Упражнение для быстрого снятия эмоционального напряжения
Часть 30 - Избавляемся от болей в поясничной области при помощи Су Джок терапии.
...
Часть 98 - Массаж для восстановления капилляров. Капиллярный массаж кистей
Часть 99 - Рецепты здоровья
Часть 100 - Твои прекрасные глаза


Рубрики:  здоровье

Сумки из пакетов

Понедельник, 27 Июня 2011 г. 18:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Zinaida-k [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сумки из пакетов


Читать далее...
Рубрики:  сумки

Роза из кожи. Мастер-класс

Четверг, 23 Июня 2011 г. 09:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Роза из кожи. Мастер-класс

Источник  http://by-hand.ru/item/

2 (700x525, 181Kb)

6 (700x525, 196Kb)4 (700x525, 156Kb)

3 (700x525, 151Kb)

rp39346_large (700x525, 93Kb)

    МАСТЕР-КЛАСС РОЗЫ      

Читать далее...
Рубрики:  цветы


Понравилось: 1 пользователю

Вязанные цветы.

Четверг, 23 Июня 2011 г. 09:48 + в цитатник
Это цитата сообщения orchideya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязанные цветы.

Вязанные цветы со схемами - много.

 (497x699, 184Kb)
 (493x699, 117Kb)
 (490x699, 198Kb)
 (490x699, 116Kb)
 (495x699, 184Kb)
 (495x699, 116Kb)
 (490x699, 172Kb)
 (488x699, 126Kb)
 (495x699, 180Kb)
 (498x699, 117Kb)
 (490x699, 177Kb)
 (492x699, 110Kb)
 (497x699, 175Kb)
 (493x698, 114Kb)
 (492x699, 211Kb)
 (493x698, 107Kb)
 (497x699, 185Kb)
 (497x699, 112Kb)
 (490x699, 175Kb)
 (488x698, 110Kb)
 (497x699, 204Kb)
 (493x699, 122Kb)
 (492x699, 193Kb)
 (488x699, 117Kb)
 (497x699, 163Kb)
 (493x698, 125Kb)
 (492x699, 165Kb)
 (488x699, 127Kb)



 (498x699, 135Kb)
181 (497x699, 121 Kb)
082 (493x699, 147 Kb)(http://www.liveinternet.ru/users/3568363/post157506226)
Рубрики:  цветы

Мастер-класс розы из бумажных салфеток

Понедельник, 20 Июня 2011 г. 20:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс розы из бумажных салфеток

Автор Валентина Маркова

Хочу поделиться с Вами техникой изготовления роз из бумажных салфеток.Долго пыталась найти в интернете розы из салфеток. которые были бы похожи на настоящие. Мой сын очень критически оценивал все мои попытки. Только после положительной оценки самого строгого критика решила показать свою работу на всеобщее обозрение.

Хочу поделиться с Вами техникой изготовления роз из бумажных салфеток.Долго пыталась найти в интернете розы из салфеток. которые были бы похожи на настоящие. Мой сын очень критически оценивал все мои попытки. Только после положительной оценки самого строгого критика решила показать свою работу на всеобщее обозрение.. Фото 1
 

Для изготовления роз нужны разноцветные салфетки и проволока для стебля

Хочу поделиться с Вами техникой изготовления роз из бумажных салфеток.Долго пыталась найти в интернете розы из салфеток. которые были бы похожи на настоящие. Мой сын очень критически оценивал все мои попытки. Только после положительной оценки самого строгого критика решила показать свою работу на всеобщее обозрение.. Фото 2
                     
Читать далее...

Сумка из газет??? Мастер-класс на донышко сумки или корзинки

Суббота, 18 Июня 2011 г. 10:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сумка из газет??? Мастер-класс на донышко сумки или корзинки

Obraz0487_0 (700x525, 77Kb)

Obraz0490_0 (700x525, 81Kb)

tacekmodry (640x480, 148Kb)

osatka_s_vypl.dnem_ (525x700, 324Kb)

  

Читать далее...
Рубрики:  из ничего/бумага

Мастер-класс на плетение прямоугольного полотна и идеи для вдохновения

Суббота, 18 Июня 2011 г. 10:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс на плетение прямоугольного полотна и идеи для вдохновения

24.8.2010_Srpnova_tvorba_1_007 (508x480, 153Kb)

DSC_0017 (640x425, 292Kb)

22222222 (480x640, 156Kb)

19062010513 (700x525, 52Kb)

ohnisov_10.4.10_293 (700x525, 54Kb)

barevny (640x480, 114Kb)

nanoviny_0 (640x480, 110Kb)

001 (700x525, 27Kb)

   Мастер-класс   

Читать далее...
Рубрики:  из ничего/бумага

Еще колясочка из газет. Мастер-класс

Суббота, 18 Июня 2011 г. 10:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Еще колясочка из газет. Мастер-класс

 

Читать далее...
Рубрики:  из ничего/бумага

Лето, солнышко, загар... и необходимая защита

Четверг, 16 Июня 2011 г. 10:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лето, солнышко, загар... и необходимая защита

Источник   http://www.myjulia.ru/article/248323/

452088_2245thumb500 (500x295, 15Kb)452270_5748-800x600 (300x450, 29Kb)

   Не будет ни для кого секретом, что летом быстро загорают-обгорают выпуклые части нашего тела и лица. Нос при этом, как самый "выдающийся", первый "хватает" солнечные лучики и потом краснеет, шелушится и очень чешется. Есть разные способы защиты носиков; это и листочки с деревьев, и кусочки салфеток, и кремы-мази...Я предлагаю применить уголок от использованного пузырька шампуня.
Здесь ведь ещё и красота - бутылочки разных цветов - полёт вашей фантазии!!!

Небольшой мастер-класс, и - вуалая!

   

Читать далее...
Рубрики:  полезные советы

Аватар Марриэтта Мастер-класс на оплетание края корзинок двойной косичкой

Четверг, 16 Июня 2011 г. 10:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс на оплетание края корзинок двойной косичкой

Источник   http://petanekmedanek.webgarden.cz/navod-na-copankovou-zavirku

vrstva2008a (700x525, 83Kb)
 

snimek404 (640x480, 141Kb)

flasoliva016c (682x700, 546Kb)

p6060102 (700x525, 56Kb)

flasoliva017c (700x647, 517Kb)
P2230015 (700x358, 79Kb)


  

Читать далее...
Рубрики:  из ничего/бумага

Вязаная шапочка из меха чернобурки

Среда, 15 Июня 2011 г. 19:53 + в цитатник
Это цитата сообщения tanya-vamp0810 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаная шапочка из меха чернобурки

далее мастер класс в картинках и небольшое описани
Рубрики:  вязание/шапки и шарфы

Картон в помощь плетению из газет.МК и идеи для вдохновения

Вторник, 14 Июня 2011 г. 13:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картон в помощь плетению из газет.МК и идеи для вдохновения

rohove_003a (700x525, 256Kb)

Snimek_035_2 (700x525, 40Kb)

kos_lodka (640x426, 71Kb)

DSC_0999 (700x465, 41Kb)
DSC_1001 (426x640, 79Kb)

P5060698 (700x525, 58Kb)
P5060700 (700x525, 64Kb)
P5070001 (700x525, 55Kb)

P5170114 (700x525, 46Kb)

 

Читать далее...
Рубрики:  из ничего/бумага

МК по розочкам в горшочках

Вторник, 14 Июня 2011 г. 13:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Танюшка-рукодельница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мой МК по розочкам в горшочках

 (489x698, 319Kb)

Читать далее...
Рубрики:  цветы

Летние шляпки со схемами и описанием

Воскресенье, 12 Июня 2011 г. 16:22 + в цитатник
Это цитата сообщения дендик [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Летние шляпки со схемами и описанием

244_3.jpgШЛЯПА
Продолжение
Рубрики:  вязание/шапки и шарфы

Вяжем мак крючком.

Воскресенье, 12 Июня 2011 г. 16:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Podarok-N [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяжем мак крючком. Любимая коллекция Podarok.

Наконец-то привела в порядок свою «маковую» коллекцию…

Огромное спасибо девочкам, которые щедро делились с нами своими наработками - wwwika, Katerina 0949, uzorchik, fontanchik, koluchka4203, jassonchik , klio-elena , Япономама, Куля, Svet vega, Victoriya1, blacksea!
Я всего лишь повытаскивала информацию из разных тем и оформила для удобного хранения и использования. Один мак, правда, захомячен был очень давно и так и остался неопознанным. Прошу прощения у автора...



Скачать всё одним архивом, 33 МБ, jpg.

Королевский мак от jassonchik был оформлен позже, поэтому в этот архив для скачивания не вошел:


Мак крючком. Мастер-классы и темы он-лайн:

Мастер-класс по изготовлению брелка «Мак» от Edit.
Вязаные сережки-маки – мастер-класс от GingerFlash.
Жакетик с маками и васильками Chanel SS 2010 - вяжем он-лайн.
Любителям маков предлагается. Ирландия он-лайн.

Вяжем Мак. Идеи для вдохновения.



Маки от wwwika : топ, туника, платье, топик, платье, кардиганы.
Маки от Dagg , топ.
Маки от koluchka4203.
Маки с ромашками от Katerina 0949.
«Маковея» от Katerina 0949.
Маки из "Дуплета" от Katerina 0949.
Платье «Маки» от fontanchik.
«Маки на черном» Blackberry.
Ромашки и маки от Ines_pl.
Топ с маками от Anya Madrid.
Туника с маками от Kolibri2008.
Берет «Полевые цветы» от OlgaK06.
Топ от Анна123.
Фантазия на тему маков от lor_ik , и ещё.
Топик с маками от Серый пёс.
Юбочка от Харитошки.
Комплект «Маки» от Edit.
Сумка «Маковая полянка» от Белочк@.
Сумочка с маками от АМур.
Сумка с маками 1.
Сумка с маками 2.
Сумка с маками 3.
Чехол для бутыли с водой, украшенный маками.
Море маков и идей - ссылочка от снова Рената.

Мак в разных техниках рукоделия:

Маки из кожи. Мастер-класс Sveсhk@.

Мак в букетах из конфет. Мастер-класс Вендик.

Мак. Валяние. Мастер-класс Rioki.

Стилизованный мак (из ткани) с тычинкой. Мастер-класс Надежды Череды.

Как слепить мак из самозатвердевающей пластики.

Мастер-класс по лепке мака.



Серия сообщений "Вязаные цветы":

Часть 1 - Анютины глазки. Коллекция.
Часть 2 - Тюльпаны крючком. Коллекция мотивов.
Часть 3 - Подсолнухи крючком
Часть 4 - Вяжем мак крючком. Любимая коллекция Podarok.


Рубрики:  цветы

Вязаная брошь "Нарцисс"

Воскресенье, 12 Июня 2011 г. 16:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Aelen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаная брошь "Нарцисс"

Блог мастера MAROшка

Материалы: пряжа х/б "Ирис" - зеленая, "Роза" -  белая, желтая; бисер, металлическая застежка
Время работы: 2,5 часа

Сложность: 2

1. Вяжем основу цветка: набираем зеленой нитью 5 воздушных петель, замыкаем в кольцо и вяжем ст. б/н кружок  диаметром ок. 2 см

2. Лепестки "нижнего уровня": белой нитью вяжем 7 ст б/н, поворачиваем работу и вяжем, прибавляя по 1 ст. в ряду  до 10 ст., затем убавляем до 1, нечетное количество столбиков - на лицевой стороне работы. Возвращаемся к основанию лепестка, остальные два лепестка вяжем аналогично.

   

3. Лепестки "второго уровня" вяжем, перекрывая нижние лепестки на 2-3 ст. по той же схеме. Выполнив первый "верхний" лепесток, обвязываем следующий за ним "нижний" по контуру ст. б/н. Затем вяжем следующий "верхний" лепесток. Далее - аналогично выполняем остальные.

 

4. Сердцевина цветка: набираем по окружности основы ст. б/н, вяжем 3 ряда по кругу, делаем 2 петли подъема и в каждый ст. б/н. выполняем по 2 ст. с/н. Получившуюся "дудочку" присбориваем: крючок вводим в основание ст. с/н через 2 - 3 ст. б/н.

5. Формируем пестик: продетые в бусины нити складываем и обвязываем, закрепляем пестик внутри сердцевины цветка (протаскиваем нить на обратную сторону сердцевины и закрепляем). 

6. Прикрепляем застежку - готово! Размер получившегося цветка 7х7 см. Можно пришить его к резинке для волос, ободку или заколке.

 

Рубрики:  вязание
цветы

Рулетики из кабачков с мясной начинкой по простому рецепту!

Воскресенье, 12 Июня 2011 г. 16:11 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рулетики из кабачков с мясной начинкой по простому рецепту!

1277101116_ryletiki-kabachki001 копия (300x200, 47Kb)
Это достаточно простое, вкусное и в то же время легкое блюдо. Вкусом блюда я была приятно удивлена, хотя казалось бы... используется любимый кабачок и мясной фарш. Итак, любителям кабачков посвящается!





 

Ингредиенты для рулетиков из кабачков:
Рубрики:  кулинария

Пробуем собственные силы - вяжем сумку-шедевр

Воскресенье, 12 Июня 2011 г. 14:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пробуем собственные силы - вяжем сумку-шедевр

Самые красивые сумки ручной работы найденные мной в интернете делает Светлана Трегуб из Страны Мастеров. Да что я вам рассказываю, смотрите сами...А после просмотра - немного мастер-классов для того чтобы понять как делается эта красота.

Сумочка "Лабиринт"

            

Смотрим дальше
Рубрики:  сумки

МК спирального плетения из газет

Воскресенье, 12 Июня 2011 г. 00:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

По Вашим просьбам. МК спирального плетения из газет

svicky_na_adventni_venec-postup8 (700x574, 248Kb)

PA270033 (592x700, 295Kb)

venecky_044 (568x426, 167Kb)

P8170231 (640x480, 168Kb)

МАСТЕР-КЛАСС      

Читать далее...
Рубрики:  из ничего/бумага


Поиск сообщений в Gorlica
Страницы: 81 ... 15 14 [13] 12 11 ..
.. 1 Календарь