Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе |
В комплексном лечении остеохондроза гимнастика занимает далеко не последнее место. Физические упражнения при остеохондрозе шейного отдела помогают бороться с головокружениями, головными болями и болезненными ощущениями в шее, возникающими при наклонах и поворотах головы. В периоды обострения болезни, сопровождающегося сильными болями, рекомендуются упражнения, способствующие расслаблению мышц шеи, плечевого пояса и рук. После снятия болевого синдрома необходимо выполнять упражнения, улучшающие подвижность позвонков и восстанавливающие подвижность мышц шеи.
|
Без заголовка |
|
Кофточки |
Ой, красота эта вязаная одежда. В ней ведь и не жарео и очень красиво смотришься0 Согласны? Тогда посмотрите как связать крючком по схемам летнюю красивую одежду: топы, болеро, платье
Метки: вязание крючком |
Игрушечные домики |
Предлагаю заняться шитьём игрушечных домиков. Их здесь несколько и все с шаблонами. Выбирайте какой нравится и приступайте))
Метки: рукоделие |
БОЛЕРО из японского журнала |
|
развивающие игрушки |
|
Без заголовка |
Приглашаю в гости 
Там вы найдете много других рукоделок и МК по моим игрушкам :)
|
26 препятствий на пути к женственности. |
|
Без заголовка |
Источник
Автор этой очаровательной панамки Путинка с осинки,далее
|
|
Без заголовка |
Доброго времени суток, дорогие рукодельницы!
Вот, как и обещала, открываю он-лайн по вязанию двойной шапочки из осенне-зимнего комплекта "Сиреневые облака".
|
Без заголовка |
Очень подробно показывается вязание каждого ряда кокетки отдельно со схемой этого ряда,можно использовать как учебное пособие при вязании подобных вещей с круглой кокеткой.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Сначала связала шляпку
вот по этой схемке, только цветочки сделала другие и край шляпки обвязала белой нитью"рачьим шагом"
Были много остатков такой пряжи, но разных цветов... Решила связать еще и туничку, но пришлось комбинировать, т. к. пряжи тваково цвета, как на шляпке хватило только на кокетку
Реглан вязала вот по этой схемке
А юбочку вот по этой схемке, тьолько прибавления делала через каждые 10 рядов
Потом связалась сумочка - вязала без всякой схемки и описания- как получится...
И последний штрих- повязка для головы- описание брала с нашего сайта, только не помнюу кого
спользуемые сокращения:
в. п. – воздушная петля
СБН – столбик без накида
СН – столбик с накидом
С2Н – столбик с двумя накидами
СС – соединительный столбик
Набрать нужное количество петель по объему головы. У меня получилась цепочка из 138 в. п.
1 р.: 3 в. п. для подъема, СН в пятую в. п. от крючка, 1 в. п., СН в эту же петлю (5-ую), *пропустить 2 в. п., вязать в следующую в. п. (1 СН, 1 в. п., 1 СН); повторять от * до конца цепочки. Закончить СН в последнюю в. п.
Держа работу лицом к себе, повернуть ее по часовой стрелке. Для перехода к вязанию с обратной стороны начальной цепочки набрать 3 в. п., СС в первую в. п. цепочки.
2 р. Вязать как 1 ряд.
Для перехода к вязанию на противоположной стороне выполнить 3 в. п., СС в середину (начальную цепочку) полоски, 3 в. п., СС в первый СН.
3 ряд. (СБН в первую арку из 1 в. п., 5 СН в следующую арку из 1. в.) Повторять до конца ряда.
Повернув работу по часовой стрелке, выполнить переход к другой стороне полоски, как после 2 ряда.
4 ряд. Вязать как 3 ряд.
Сшить вместе концы полоски, обвязав их СБН, чтобы замкнуть полоску в кольцо.
Либо обрезать нить и сшить концы полоски иголкой.
а пряжа вот такая
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
) Описания платья как такового не существует. Для верха Наташа от руки нарисовала вот эту схемку:
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
