по результатам опроса ученых из университета индианы www.nationalkeksstudy.indiana.edu, у 20% мужчин «встречи с собой» происходят как минимум четыре раза в неделю. в то время как с такой же регулярностью занимаются сеkсом «соло» только 5% женщин. и совершенно напрасно! мы насчитали 5 причин делать это чаще.
не стоит думать, что для женской мастур6ации нужны «объективные» причины, скажем,долгое отсутствие сеkса с партнером.сеkсологи утверждают, что и при наличии регулярной «парной» связи женщинам стоит хотя бы 1-2 раза в неделю заниматься и «одиночным катанием». почему?

1. это улучшает тонус мышц

мы, конечно, имеем в виду внутреннюю мускулатуру: мышцы тазового дна и влаrалища. регулярные 0ргазмы (в том числе и «сольные») тренируют их не хуже упражнений кегеля,что улучшает кровообращение в органах малого таза, снижает риск их опущения и, конечно, улучшает вашу способность достигать пика удовольствия.

2. это помогает снижать стресс

одиночный 0ргазм на самом деле приносит все те же бонусы, что и парный: например, также стимулирует мощный выброс эндорфинов и других гормонов, способных поднять настроение, снять напряжение или побороть депрессию. может, сейчас этот аргумент в пользу сеkса «соло» не кажется вам достаточно веским, но попробуйте проверить его истинность после сложного дня на работе.

3. это повышает вашу сеkсуальность
мастур6ация помогает женщине лучше узнать се6я и выяснить, какие ласки и стимуляции способны быстрее всего привести ее к 0ргазму. а значит, она чувствует се6я сеkсуальнее и раскованнее в постели с мужчиной.
отдельный бонус — регулярные занятия «соло» помогают увеличивать либидо, особенно в том случае, если сеkса с партнером у вас в данный период нет.

4. это самый простой способ воплотить ваши фантазии

занимаясь сеkсом в одиночку, мы даем широкий простор своему воображению. причем без каких-либо ограничений и неловкостей: вряд ли ваш воображаемый партнер будет против даже весьма странных сеkсуальных фантазий. а это особенно ценно, если с вашим реальным мужчиной воплотить их пока не получается.
5. это самый безопасный вид сеkса
причем во всех смыслах: одиночные выступления сводят к нулю риск беременности, заражения зпп и даже того, что во время близости что-то пойдет не так (в том числе и не так, как вам нравится). так почему бы не заниматься этим так часто, как вам хочется?
Взято с сайта sportbud.org