-ѕриложени€

  • ѕерейти к приложению ќткрытки ќткрыткиѕерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • ѕерейти к приложению я - фотограф я - фотографѕлагин дл€ публикации фотографий в дневнике пользовател€. ћинимальные системные требовани€: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. ¬озможно это будет рабо

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Golden_eagle

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 17.09.2011
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 15984


’олодный супчик "ќкеан".

¬оскресенье, 27 ћа€ 2012 г. 14:14 + в цитатник

4603781_122868873 (419x550, 112Kb)

 ƒорогие друзь€, сегодн€ предлагаю ¬ам попробовать холодный супчик с креветками, который как никогда актуален в летнюю жару. калорийность этого супчика не велика, всего-то 100 ккал., но несмотр€ на это он очень сытный. √отовитс€ он на основе йогурта. Ћюбители остренького могут добавить перчик и чеснок, что добавит пикантности этому блюду. »так пробуем:

Ќам понадобитс€:

- 150-200 г очищенных креветок

- 500-650 мл несладкого йогурта

- 1 огурец - 150 г

- половинка авокадо (не об€зательно)

- 50-70 г сладкого перца

- 50 г лука-шалот

- 2-3 дольки чеснока

- 2-3 веточки укропа

- соль, кайенский и белый молотый перец - по вкусу

 —пособ приготовлени€:

≈сли ¬ы берЄте коктейльные креветки, то есть отваренные, замороженные и уже очищенные, разморозьте их слейте жидкость и обдайте кип€тком. если у ¬ас не чищенные креветки, то в этом случае отварите их и очистите. ƒалее промойте и обсушите все овощи, огурец разрежьте, удалите семена и нарежьте мелкими кусочками. ¬ыдавливаем чесночЄк и смешиваем с огурцом, эту смесь отправл€ем в блендер и с небольшим количеством йогурта доводим констенстенцию до вида пюре. «атем добавл€ем оставшийс€ йогурт и взбиваем в блендере , добавл€ем соль ,перец, перемешиваем и отправл€ем смесь в холодильник.

 –азрезаем авакадо,удал€ем косточку и половинку мелко нарезаем, далее мелко нарезаем сладкий перец, шинкуем лук и зелень и всЄ смешиваем, разливаем охлаждЄнный суп по тарелкам, добавл€ем креветки, зелень с овощами и подаЄм.ѕри€тного аппетита

 

 

 

 

–убрики:   ухн€.
ћетки:  

ѕроцитировано 7 раз
ѕонравилось: 6 пользовател€м



ќльга_ќ—   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 27 ћа€ 2012 г. 15:42 (ссылка)
¬кусно то как...
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Golden_eagle   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 27 ћа€ 2012 г. 19:33 (ссылка)
ѕри€тного аппетита!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Annakraj   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 27 ћа€ 2012 г. 23:40 (ссылка)
—пасибо за рецептик!!!
84564056_large_82757014_blagodaryuzainteresnuyyrecept (419x409, 126Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
VOLKSD   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 28 ћа€ 2012 г. 16:41 (ссылка)
.
86203588_fcc8a6203d87 (420x428, 109Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬торник, 29 ћа€ 2012 г. 23:54ссылка
–ад, что понравилось, на здоровье!
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку