-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в gnfyz

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 3) Царство_Кулинарии -HochuVseZnat- Рецепты_приготовления
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.06.2013
Записей: 9607
Комментариев: 112
Написано: 29053


Разгрузочные дни с овсянкой

Суббота, 05 Октября 2013 г. 13:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Разгрузочные дни с овсянкой

Далеко не все любят сидеть на диетах. Но вот разгрузочные дни пойдут на пользу абсолютно всем. Это и хорошее очищение организма, и лишение нескольких килограмм)

2749438_tutu12 (500x333, 37Kb)

Все, что вам понадобится для разгрузочных дней с овсянкой  - это овсяные хлопья, сухофрукты (курага, изюм, чернослив, сушеные яблоки) и 1-2 дня для этой диеты!
Читаем дальше))

Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Рецепты от синяков под глазами

Суббота, 05 Октября 2013 г. 13:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты от синяков под глазами

Наша кожа просто обязана быть свежей и привлекательной. Но вот синяки под глазами иногда портят всю картину. Предлагаю вам несколько быстрых и эффективных рецептов от синяков под глазами.

2749438_Bella_girl (700x548, 143Kb)

Читаем дальше))

Рубрики:  Домашн. косметика

Женские хитрости - маленькие советы для красоты и здоровья

Суббота, 05 Октября 2013 г. 13:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Женские хитрости - маленькие советы для красоты и здоровья

Если соблюдать несколько правил, мы всегда будем выглядеть великолепно. Небольшие женские хитрости и маленькие советы помогут вам оставаться здоровой и неотразимой.

2749438_9jIWCkwIGNs_1_ (505x576, 264Kb)

Читаем дальше))

Рубрики:  Домашн. косметика

Зеленый чай с молоком - похудение за считанные дни

Суббота, 05 Октября 2013 г. 13:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зеленый чай с молоком - похудение за считанные дни

Этот напиток прекрасно утоляет голод, при этом содержит незначительное количество калорий. Зеленый чай с молоком является проверенным средством для избавления от лишних килограммов. Всего один разгрузочный день на зеленом чае с молоком поможет вам сбросить до двух килограмм без вреда для здоровья и усилий с вашей стороны.

2749438_RGiVBek (600x412, 36Kb)


Сочетание зеленого чая и молока дает удивительный результат. Зеленый чай благоприятно воздействует на организм, улучшает пищеварение, выводит из организма шлаки и токсины. Молоко, добавленное в зеленый чай снижает аппетит, что делает этот напиток незаменимым для желающих избавиться от лишних килограммов.


Читаем дальше)))

Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Капустный отвар для похудения

Суббота, 05 Октября 2013 г. 13:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Капустный отвар для похудения

Мечтаете быстро похудеть во время последних дней перед летом? Капустный отвар для похудения поможет вам обязательно! Капустный сок тоже, кстати, замечательное средство для похудения. Но не у всех существует возможность его выдавить в домашних условиях. Вот поэтому можно заменить его отваром.

2749438_1243432 (700x468, 32Kb)

Капустный отвар для похудения не приносит никакого дискомфорта. Единственное, что может беспокоить первое время - метеоризм, но это такая мелочь, которая вряд ли кого забеспокоит)) Больше никаких побочных эффектов такое похудение не имеет.
Читаем дальше))

Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Как убрать мешки под глазами - проверенные рецепты

Суббота, 05 Октября 2013 г. 13:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как убрать мешки под глазами - проверенные рецепты

Согласитесь, что мешки под глазами испортят самое красивое лицо, ведь сразу уставший вид и потухший взгляд! Как убрать мешки под глазами и улучшить внешний вид?
Я хочу порекомендовать несколько проверенных на себе рецептов.

2749438_SYZb8 (596x380, 50Kb)

Читаем дальше))
Рубрики:  Домашн. косметика

Летний салат для худеющих - ну оооочень вкусно!

Суббота, 05 Октября 2013 г. 13:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Летний салат для худеющих - ну оооочень вкусно!

Летом все так или иначе худеют - кто-то на пару кг, кто-то больше, а кто-то за компанию. Предлагаю вам отличный рецепт салата для худеющих, который, к тому же, и очень вкусный!

2749438_2Q (604x354, 45Kb)

Читаем дальше))

Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Как похудеть? Поэтапное похудение

Суббота, 05 Октября 2013 г. 13:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как похудеть? Поэтапное похудение

Конечно, все мы так или иначе хотим что-то подправить в фигурке и в весе. И как похудеть легко и быстро поможет поэтапное похудение, и все этапы вы узнаете прямо сейчас!

2749438_gBtQ (500x500, 54Kb)

Читаем дальше))

Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Домашняя маска для лица

Суббота, 05 Октября 2013 г. 13:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашняя маска для лица

Наше личико требует ухода постоянно. А потому домашняя маска для лица - это недорогой и очень эффективный способ привести его в идеальный вид.

2749438_176 (700x466, 34Kb)

Читаем дальше))

Рубрики:  Домашн. косметика

3 способа применения масла для волос.

Суббота, 05 Октября 2013 г. 13:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3 способа применения масла для волос.

Масло для волос – уникальное средство, основная функция которого – интенсивно питать и восстанавливать. Но это далеко не всё и я предлагаю вам 3 способа применения масла для волос, о которых вы не знали. 

2749438_1366_s (700x490, 117Kb)

Масло значительно облегчает процесс укладки, защищает волосы от ультрафиолета и во время термоукладки, предотвращает появление секущихся кончиков.

Читаем дальше))

Рубрики:  Домашн. косметика

Очищающие чаи - лучшие рецепты

Суббота, 05 Октября 2013 г. 13:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищающие чаи - лучшие рецепты

Многие из нас наверняка когда-нибудь задавались вопросом: Как легко и безопасно очистить организм от токсинов и шлаков?. И пусть для очищения у нас могут быть разные причины, но в лечении ответ один - для очищения организма воспользуйтесь рецептами народной медицины, и рецепты очищающих чаев - одни из лучших для очищения организма. . В их состав входят только природные компоненты, что в свою очередь гарантирует их безопасность.
 
2749438_13s (640x420, 34Kb)

А время приготовления большинства их не превышает и полчаса, не говоря уже о том, что они вкусны и полезны. В этой статье мы предлагаем Вам несколько таких популярных рецептов. Очищающие чаи — целебные рецепты.
Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Как избавиться от трещин на пятках в домашних условиях

Суббота, 05 Октября 2013 г. 13:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как избавиться от трещин на пятках в домашних условиях

Очень неприятно, когда на пятках появляются трещины, так как они причиняют много неудобств - с трещинами пятки выглядят очень некрасиво, возникает боль при ходьбе. И немногие знают, как избавиться от трещин на пятках в домашних условиях - но быстро привести пятки в порядок помогут народные методы.

2749438_beach_bags_2013 (670x579, 64Kb)

Читаем дальше))

Рубрики:  Домашн. косметика

Бархатный компресс для шеи и декольте

Суббота, 05 Октября 2013 г. 13:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бархатный компресс для шеи и декольте

Летом на пляже, да и вечером в тихом уютном кафе обращают внимание не только на нашу фигуру, кожу лица или ногти, но и на зону декольте. А поэтому для шеи и декольте нужен бережный уход.. Бархатный компресс поможет вам справиться с этой задачей.

2749438_she (615x513, 20Kb)

Читаем дальше))

Рубрики:  Домашн. косметика

Норма калорий: рассчитываем, сколько калорий нужно в день

Суббота, 05 Октября 2013 г. 13:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Норма калорий: рассчитываем, сколько калорий нужно в день

Если вы серьезно и основательно взялись за похудение, то вам необходимо знать, сколько калорий, белков, жиров и углеводов в день нужно употреблять. А для этого вам необходимо узнать свою норму калорий, которую мы сегодня рассчитаем индивидуально, и вы наконец запомните, сколько калорий нужно в день именно вам, а не в среднем кому-либо.

2749438_kalorii (700x516, 72Kb)

Читаем дальше))

Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Домашние маски для век

Суббота, 05 Октября 2013 г. 13:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашние маски для век

Маски уменьшают отечность век, смягчают и успокаивают кожу вокруг глаз и снимают их усталость. Домашние маски для век нужно снимать через 15 минут, протерев кожу специальным тоником для глаз. Затем нужно нанести легкими круговыми движениями крем для ухода за кожей вокруг глаз.

2749438_maski_dlya_vek (700x464, 25Kb)


Читаем дальше))

Рубрики:  Домашн. косметика

Продукты для тела

Суббота, 05 Октября 2013 г. 13:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Продукты для тела

Здесь приведены соответствия продуктов и частей тела, для которых эти продукты наиболее полезны.


продукты для телаМорковь и глаза
продукты для тела

Если разрезать морковку поперек, легко заметить, что этот овощ напоминает глаз. Оказывается, жевать морковь еще и полезно для здоровья глаз. В ней много витаминов и антиоксидантов, таких как бета-каротин, который уменьшают вероятность дегенерации желтого пятна, которая является причиной потери зрения у людей пожилого возраста.

продукты для телаГрецкий орех и мозг
продукты для тела

Складкий и морщинистый грецкий орех доведет до ума другой человеческий орган: мозг. Даже очертание орешка напоминает этот орган. А деление грецкого ореха на две половинки еще и похоже на деление мозга на левое и правое полушарие. И сходство не удивительно, грецкие орехи не зря называют “пищей для мозгов». Они имеют очень высокое содержание омега-3 жирных кислот, которые помогают поддерживать его функции.

Читаем и смотрим дальше)))



Ну а когда нашим организмом все в порядке, пора приниматься за любимую машину! Например, купить шины - новые и качественные. А вот заказать их можно в интернет-магазине, набрав адрес tyres.kiev.ua. Удобная оплата и доставка, профессиональные консультации по выбору товара. Сделайте вашу машину еще лучше!)
Рубрики:  Здоровье

Похудение ночью - быстро и легко

Суббота, 05 Октября 2013 г. 13:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Похудение ночью - быстро и легко

Ну какая девушка не мечтает похудеть, да еще и без особых усилий, чтобы, будто по взмаху волшебной палочки все происходило самом собой и волшебным образом фигура превращалась в настоящий идеал! И такой способ есть - похудение ночью - это быстро, легко и вполне реально! Конечно, если вам нужно скинуть очень большой вес, то одного этого способа будет мало без физических нагрузок. А вот тем, кто мечтает быстренько скинуть несколько килограмм, этот способ пригодится.

2749438_pohydenie_nochu (700x437, 314Kb)

Читаем дальше))

Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Увлажняющая маска для волос с бананом и авокадо

Суббота, 05 Октября 2013 г. 13:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Увлажняющая маска для волос с бананом и авокадо

Летом наши волосы как никогда требуют заботы и внимания, ведь из-за интенсивного влияния солнечных лучей они секутся, ломаются и становятся сухими. Увлажняющая маска для волос с бананом и авокадо поможет легко вернуть вашим волосам блеск и красоту. На самом деле, маска совершенно недорогая, и авокадо можно найти в ближайшем супермаркете. Да и натуральная маска принесет гораздо лучше пользы, чем купленная в ближайшем магазине.

2749438_maska_dlya_volos (700x466, 225Kb)

Читаем дальше))

Рубрики:  Домашн. косметика

Быстрая эффективная диета для оздоровления кишечника

Суббота, 05 Октября 2013 г. 13:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Быстрая эффективная диета для оздоровления кишечника

Здоровая диета для кишечника нормализует обменные процессы, улучшает работу органа. Продержитесь 10 дней на этой быстрой и эффективной диете, и вы обзаведетесь здоровым кишечником, и, а результате улучшения обменных процессов, сбросите 5-7 кг.!
Во время диеты употреблять витамин С, пить как можно больше минеральной не газированной воды.

2749438_dieta (630x374, 43Kb)

В диете для здорового кишечника придерживайтесь главного правила - не употреблять: сахар, соль, газированную воду, хлеб.


Читаем дальше))

Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Крем 30 + против старения кожи - МК

Суббота, 05 Октября 2013 г. 13:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Крем 30 + против старения кожи - МК

Этот чудо крем, который легко готовится в домашних условиях отлично подойдет для профилактики и предупреждения старения кожи, а так же поможет омолодить ее. Крем 30 + против старения кожи замечательное средство, эффект от которого вы заметите очень быстро.

2749438_krem (700x528, 539Kb)

Ингредиенты:

  • яичный желток - 1/2
  • морская соль - 1 чайн. ложка
  • ромашковый отвар - 2 чайн. ложки
  • мед - 1 чайн. ложка
  • масло (миндальное или оливковое) - 2 чайн. ложки
  • масло какао или вазелин

Читаем дальше))

Рубрики:  Домашн. косметика

Медовое обертывание - минус 3 кг за 3 дня

Суббота, 05 Октября 2013 г. 13:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Медовое обертывание - минус 3 кг за 3 дня


Срочно хотите похудеть к пляжному сезону и привести, к тому же, кожу в порядок? Медовое обертывание - минус 3 кг за 3 дня, не правда ли, здорово? Итак, читаем рецепт.

2749438_medovoe_obertivanie_2_ (645x402, 83Kb)


Читаем дальше))

Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Медовое обертывание - минус 3 кг за 3 дня

Суббота, 05 Октября 2013 г. 13:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как выглядеть моложе при небольших затратах

Конечно, красота требует жертв и довольно внушительных сумм. Но есть и простые альтернативы, узнайте как выглядеть моложе при небольших затратах прямо сейчас!
 
2749438_kak_viglyadet_moloje (700x420, 22Kb)

1. Поухаживайте за своими волосами, накладывая раз в неделю маску из обогащающих косметических масел. Теплые масла недорогой способ предотвратить сухость и выпадение волос. Все типы волос нуждаются в еженедельном уходе кондиционером. Поищите масла жожоба или оливы, чтобы придать волосам сияние. Массажными движениями распределяйте масла на только что вымытые волосы и подержите их, не смывая, хотя бы 30 минут. После этого смойте масла, воспользуйтесь кондиционером, а затем высушите и уложите волосы.
Рубрики:  Домашн. косметика

Домашние маски для волос из картофеля

Суббота, 05 Октября 2013 г. 12:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашние маски для волос из картофеля

Если вы хотите получить шикарные волосы всего по цене картошки, тогда есть один способ. Домашние маски для волос из картофеля сделают волосы идеальными! Для вас - несколько рецептом красоты волос для разных типов.
 
2749438_maski_iz_kartofelya (340x447, 185Kb)
Рубрики:  Домашн. косметика

Бормеся и убираем жир с живота

Суббота, 05 Октября 2013 г. 12:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бормеся и убираем жир с живота

Конечно, со временем этот вредный жирок начинает обосновываться на нашем животике. Но это не должно нас останавливать - мы боремся и убираем жир с живота всеми доступными способами.  Самые эффективные способы для вас ниже))

2749438_jir (700x437, 203Kb)

Читаем дальше))

Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Очищение и омоложение организма в домашних условиях

Суббота, 05 Октября 2013 г. 12:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищение и омоложение организма в домашних условиях

Все мы знаем, что рано или поздно приходится браться за очищение нашего организма от шлаков и всякой гадости. Очищение организма в домашних условиях проводится легко, зато потом наступает легкость и мы таки выглядим и чувствуем себя моложе! Для вас - 8 способов очищения организма в домашних условиях.

2749438_ochishenie_organizma (700x484, 97Kb)

Способ 1.

Вам нужно приучить себя кушать один раз в неделю утром натощак пучок зелени (листья чеснока, салат, лук, сельдерей, укроп, петрушка). При этом постарайтесь не есть хлеб и соль. Если какого-то ингредиента нет, то не беда. Ключевым звеном в очищении является петрушка. Спустя полчаса можно приступать к другому этапу очищения - ешьте, не запивая свежие ягоды, фрукты или овощи.

Пучок зелени заставляет усиленно работать Вашу мочеполовую систему, а употребление фруктов, ягод и овощей активизирует деятельность кишечника и желудка. Так из организма естественным образом выйдет накипь, слизь и прочая гадость.

Читаем дальше))

Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Морковный крем для лица

Суббота, 05 Октября 2013 г. 12:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Морковный крем для лица

Этот  крем подходит абсолютно всем, он убирает как мелкие, так и глубокие морщины. Морковный крем для лица подходит, что немаловажно, и для кожи вокруг глаз. А готовится он ну очень легко.

2749438_morkovnii_krem_dlya_lica (600x401, 44Kb)

Ингредиенты:

  • средняя морковка - 1 шт.
  • подсолнечное масло
  • пчелиный воск - 15-20 грамм
  • мед - 0,5 чайн. ложки
  • эфирное масло кедра - 8-10 капель (можно заменить и других хвойным маслом)

Читаем дальше))

Рубрики:  Домашн. косметика

Как обмануть голод?

Суббота, 05 Октября 2013 г. 12:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как обмануть голод?

Многие девушки, сидящие на диете, срываются, чувствуя ужасные муки голода. Как обмануть голод и худеть с удовольствием? Помогут эти советы.

2749438_kak_obmanyt_golod (674x390, 54Kb)


1. Поставьте напротив стола зеркало
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22 % меньше.

2. Не забывайте про зелень
Пожуйте веточку петрушки. Ее горьковатый привкус ослабит аппетит.

Читаем дальше))

Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Цитата сообщения Divia

Видео-запись: С такой техникой худеть не проблема

Суббота, 05 Октября 2013 г. 12:32 + в цитатник
Просмотреть видео
4655 просмотров
С такой техникой худеть не проблема

Ну долго смеялась! Посмотрите - обязательно подымет настроение. А вот создателям такой креативной рекламы - респект))

2749438_ri (392x284, 156Kb)

Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Комментарии (0)

http://di-via.ru/post284870363/

Суббота, 05 Октября 2013 г. 12:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудесное средство для пяточек и локтей

Для пяточек, локтей и рук - лучше всех косметических средств простые опробованные годами рецепты. Поэтому предлагаю вам два из таких, с помощью которого можно приготовить чудесное средство для пяточек и локтей и сделать их кожу очень нежной. Два рецепта с глицерином, и они оба "работают".

2749438_pyatki (604x453, 41Kb)

Читаем дальше))

Рубрики:  Домашн. косметика

Как укрепить ногти - мгновенный результат!

Суббота, 05 Октября 2013 г. 12:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как укрепить ногти - мгновенный результат!

Укрепление ногтей - дело нужное и полезное. И сегодня я расскажу вам, как укрепить ногти так, чтобы получить результат уже после первой процедуры!


2749438_nogti (600x398, 50Kb)

Ингредиенты:

  • теплая водичка
  • соль любая - 2 чайн. лоджки
  • долько одного лимончика
  • оливковое масло - 2-3 капли.

Читаем дальше))

Рубрики:  Домашн. косметика

Яблочная вода с корицей - природный ускоритель метаболизма!

Суббота, 05 Октября 2013 г. 12:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Яблочная вода с корицей - природный ускоритель метаболизма!

Она содержит 0 калорий! Яблочная вода с корицей - природный ускоритель метаболизма!  А хороший метаболизм- это залог идеальной фигуры

2749438_voda_s_koricei (604x453, 66Kb)

Рецепт детокс-напитка:

1 яблоко тонко нарежьте, лучше брать ароматные сорта. 1 палочку корицы и ломтики яблок поместите в кувшин и залейте чистой водой. Поместите в холодильник на 1-2 часа.

Сочетание яблока и корицы улучшает обмен веществ, снижает вес за счет вывода лишней жидкости из тела.

Рубрики:  Здоровье

Худеем, сохраняя грудь

Суббота, 05 Октября 2013 г. 12:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Худеем, сохраняя грудь

При похудении у женщин возникает проблема, как бы сбросить лишний вес, но при этом не потерять большую упругую грудь? Ну что де, худеем, сохраняя грудь - это вполне реально!

2749438_pohydenie_gryd (700x584, 39Kb)

Грудь — женский парный орган, грудная или молочная железа, которая соединена с грудной мышцей. Похудеть так, чтобы грудь осталась прежней это невозможно. При снижении веса худеет все: бедра, живот и грудь так же худеет. Как не жаль, но грудь уменьшается и в объемах. Первый враг женской груди — это изменение веса. Если вы то набираете вес, то теряете, грудь теряет форму, упругость и растягивается. Поэтому подумайте, что лучше: маленькая, но упругая или обвисшая грудь?

Читаем дальше))

Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Что можно и что нельзя есть в Великий пост

Суббота, 05 Октября 2013 г. 12:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что можно и что нельзя есть в Великий пост

продукты в пост

Разрешенные продукты

Для того чтобы вы душой и телом смогли ощутить радость и святость от приема пищи, ваша еда должна быть разнообразной, но простой.

Овощи и фрукты: вареные, тушенные, запеченные – должны стать основой вашего питания. Пускай на вашем столе будут морковь, картошка, свекла, квашеная капуста и огурцы. Не забывайте о кукурузе, горошке, салатном перце, яблоках, гранате, бананах и цитрусовых. Чем разнообразнее - тем лучше.

В пост нельзя злоупотреблять пряностями, солью, сахаром и жареной пищей. Отдайте предпочтение пище, приготовленной на паровой бане или в гриле.

Полезный совет: когда отвариваете овощи, бросайте их в уже кипящую воду и не допускайте сильного кипения. Так удастся сохранить в них большее количество полезных веществ.

Каши: каши должны стать еще одной важной составляющей вашего рациона. Не забывайте, что готовить их следует только на воде и придется обойтись без добавления масла. Зато у вас появится дополнительный повод для кулинарных экспериментов.

Полезный совет: добавляйте в ваши каши орехи, морковь, грибы и лук, для сладких каш подойдут сушеные фрукты и изюм.

Вместо мяса, молока и яиц: если вы включите в свой рацион растительный белок – то ваш организм ни чуть не пострадает от отсутствия мяса. Растительный белок содержится в баклажанах, арахисе, чечевице, сое и всех растениях семейства бобовых. Сейчас в продаже доступно «соевое мясо», которое, при условии соблюдения технологии изготовления вполне может заменить настоящее.

Кстати, диетологи подтверждают, что соевый белок по своему составу может компенсировать белок, содержащийся в мясе и рыбе.

Запрещенные продукты

Па протяжении всего поста следует отказаться от следующих продуктов:

Мясо и мясопродукты
Рыба и рыбные продукты (кроме нестрогих дней).
Птица
Яйца
Молоко и молочные продукты
Сладости
Выпечка
Фаст-фуд
Алкоголь
Строгие и нестрогие дни поста

Первые 4 дня, а также последняя неделя перед Пасхой считаются самыми строгими днями поста. В Чистый понедельник (первый день поста) и Великую пятницу (последняя пятница перед Пасхой) относятся к самым строгим дням поста, когда вообще нельзя есть. А вот в первую пятницу Великого поста разрешается вареная пшеница, подслащенная медом или сахаром.

В другие дни питание проходит по определенному графику:

Понедельник, среда, пятница: хлеб, вода, овощи, фрукты, компоты
Вторник, четверг: горячая пища без масла
Суббота и воскресенье: пища с растительным маслом и все многообразие рыбных продуктов.
Ослабление поста разрешается беременным женщинам, больным и пожилым людям, а также путешествующим.

Картошку в пост кушать не только можно, но и нужно. И если вы ищете где купить семенной картофель бесподобного вкуса и по очень приятным ценам, советую заглянуть на сайт компании Элитхоз "НИВА". С прайсом и условиями доставки так же можно ознакомиться на сайте niva-iv.ru.

Рубрики:  Здоровье

Домашний крем для шеи и декольте

Суббота, 05 Октября 2013 г. 12:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашний крем для шеи и декольте

Рецепт очень простой, но эффект от него потрясающий. Итак, как приготовить этот  чудодейственный домашний крем для шеи и декольте читайте дальше))

2749438_krem (700x445, 167Kb)

Нам нужно:

  • очень жирная сметана - 100 грамм
  • желток - 1 шт.
  • водка или одеколон - 1 чайн. ложка
  • сок 0,5 лимона
  • огурец - 1 шт.

Читаем дальше))

Рубрики:  Домашн. косметика

Чтобы перестали выпадать волосы

Суббота, 05 Октября 2013 г. 12:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чтобы перестали выпадать волосы

Существует несколько универсальных приемов и процедур, которые помогут вам остановить выпадение волос и вернуть красоту и великолепие вашей прическе. В первую очередь, запомните, чтобы перестали выпадать волосы и для их здоровья основное значение имеет рациональное и сбалансированное питание. Так как волосы на 97% состоят из белка, то для их роста и здоровья необходима пища, богатая протеинами. Кроме того, регулярно употребляйте в пищу продукты, богатые витаминами А, В, С, D, Е, а также кальцием, йодом и железом. Включите в свой рацион нежирное мясо птицы, постную говядину, бобовые, творог, овощи и фрукты. Не забывайте и про поливитамины, тем более что современные производители предлагают специальные комплексы для волос.

2749438_volosi (600x392, 26Kb)

Читаем дальше))

Рубрики:  Домашн. косметика

Как очистить и омолодить организм? - 8 проверенных способов

Суббота, 05 Октября 2013 г. 12:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как очистить и омолодить организм? - 8 проверенных способов

Давно мечтаете найти верный способ почистить организм? Тогда предлагаю вам 8 самых действенных способов как очистить и омолодить организм.

2749438_organizm (700x466, 31Kb)

Читаем дальше))
Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Капустные примочки от первых морщинок

Суббота, 05 Октября 2013 г. 12:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Капустные примочки от первых морщинок

Откровеннее всего выдает возраст женщины ее шея, и поэтому к этой части тела надо самое пристальное внимание. И помогает ухаживать за собой обычная капуста - капустные примочки от первых морщинок, маски.  Они запросто могут соперничать с дорогой косметикой из магазина. Попробуйте сами, не пожалеете!

2749438_kapysta (450x360, 28Kb)

Читаем дальше))

Рубрики:  Домашн. косметика

Как приготовить натуральный скраб для лица

Суббота, 05 Октября 2013 г. 12:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как приготовить натуральный скраб для лица

Самые простые ингредиенты могут стать прекрасными составляющими для косметического средства (скраба) по уходу за кожей. Предлагаю вашему вниманию пять натуральных продуктов, благодаря которым вы узнаете как приготовить натуральный скраб для лица сделаете ваше лицо чистым и свежим.
 
2749438_skrab (500x341, 32Kb)
Рубрики:  Домашн. косметика

Диета, по которой сходят с ума французы

Суббота, 05 Октября 2013 г. 12:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета, по которой сходят с ума французы

Заниматься своей фигурой нужно всегда, а особенно летом, когда так много овощей и фруктов! Предлагаю вам диету, по которой сходят с ума французы и, между прочим, не безосновательно. Основу её составляет луковый суп, а сам оп себе лук – превосходный сжигатель жира. Поэтому, соблюдая такую диету, люди теряют до 5 кг в неделю. Диета состоит из продуктов, не содержащих жиров.

2749438_lykovii_syp (700x466, 137Kb)


Кроме того, зелень, которую надо употреблять во время диеты, также способствует расщеплению жиров. А у зеленых овощей так называемая отрицательная калорийность, то есть на их переработку организм тратит больше энергии, чем они в себе несут.

Читаем дальше))

Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Супер рецепты для ресниц

Суббота, 05 Октября 2013 г. 12:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Супер рецепты для ресниц

Наши реснички - это наша гордость! А поэтому вам обязательно пригодятся рецепты для ресниц, чтобы они выглядели невероятно! Читайте лучшие рецепты для ухода за ресничками.

2749438_resnici (700x370, 34Kb)

Читаем дальше))

Рубрики:  Домашн. косметика

Омолаживающая диета от морщин

Суббота, 05 Октября 2013 г. 12:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Омолаживающая диета от морщин

Многие частенько задумываются и ищут способы, как убрать морщины в домашних условиях. А ведь существует шикарная омолаживающая диета от морщин, и это не миф и не выдумка досужих журналистов. Ученые доказали, что употребление пищи, богатой антиоксидантами, омега-три и омега-шесть жирными кислотами и витаминами, способно замедлить процессы образования свободных радикалов в клетках кожи и замедлить старение.

2749438_dieta_ot_morshin (700x498, 41Kb)


Читаем дальше))

Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Уксусные обертывания для красоты и здоровья

Суббота, 05 Октября 2013 г. 12:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уксусные обертывания для красоты и здоровья

Уксусное обертывание – популярный рецепт красоты из арсенала наших бабушек. Уксусные обертывания для красоты и здоровья в старые времена делались просто – бралась батистовая ночная рубашка, смачивалась в растворе уксуса, одевалась на голое тело после ванны, и сушилась естественным путем. Сегодня существуют несколько видов обертываний с уксусом, «народная любовь» к данной методике не утихла. Ведь уксусное обёртывание не только тонизирует кожу, но и улучшает кровообращение в тканях достаточно глубоких слоев.
 
2749438_Yksysnie_obertivaniya (700x422, 34Kb)
Рубрики:  Домашн. косметика

Как очистить кишечник от шлаков

Суббота, 05 Октября 2013 г. 12:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как очистить кишечник от шлаков

Часто можно услышать или прочитать, что шлаки являются причиной большинства заболеваний, а потому, очистив от них организм, мы не только испытаем невероятную легкость и сбросим энное количество килограммов, но и избавимся от многих болезней. И обрадованные столь заманчивой перспективой, многие люди бездумно ищут способы как очистить кишечник от шлаков бросаются очищать его, испытывая на себе разнообразие народных или медицинских методов очищения.

2749438_ochishenie (600x400, 60Kb)

Да, шлаки – это яд для организма, от которого нужно избавляться (а еще лучше не накапливать). Но нужно помнить, что большинство очистительных программ ориентированы на здоровых людей, тех, у которых, кроме шлаков нет других проблем со здоровьем.

Читаем дальше))

Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Обалденная диета 6 лепестков

Суббота, 05 Октября 2013 г. 12:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обалденная диета 6 лепестков

Хотите очень быстро скинуть ненавистные килограммы? Диета 6 лепестков - то, что нужно для экстренного похудения.
6 дней – 6 монодиет – 6 цветочных лепестков - 6 кг

2749438_dieta (600x600, 420Kb)


За шесть дней диеты нужно соблюдать  6 монодиет, следующих строго в определенном порядке:

1 лепесток – рыбная монодиета
2 лепесток – овощная монодиета
3 лепесток – куриная монодиета
4 лепесток – злаковая монодиета
5 лепесток – творожная монодиета
6 лепесток – фруктовая монодиета


Такая схема питания – это соблюдение принципов раздельного питания, так как из-за употребления в пищу однокомпонентных по содержанию продуктов белки не смешиваются с углеводами, благодаря чему происходит расщепление жиров. Во многом похудению способствует именно однообразие питания, так как организм в ожидании новых продуктов переваривает получаемую пищу как бы в холостую, а в поисках дополнительной энергии вынужден пользоваться собственными запасами.

Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Лучшие рецепты по уходу за волосами

Суббота, 05 Октября 2013 г. 11:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лучшие рецепты по уходу за волосами

Наши волосы - это наша красота, наша гордость, и за ними нужно правильно ухаживать. Предлагаю вам один из лучших списков по  уходу за волосами - советы, народные рецепты и рецепты красоты волос от звезд.

2749438_volosi (660x448, 87Kb)

Читаем дальше))

Рубрики:  Домашн. косметика

Идеальная диета "Спичка"

Суббота, 05 Октября 2013 г. 11:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идеальная диета "Спичка"

Ищете легкую,   быструю, несложную и не голодную диету? Практически идеальная диета "Спичка" подойдет тем, кто любит сытно поесть и похудеть. А использовать ее необходимо ровно неделю, прибегая к ней не чаще одного раза в месяц.

2749438_dieta (700x525, 70Kb)

Читаем дальше))

Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Яичные маски для волос - все в одном месте!

Суббота, 05 Октября 2013 г. 11:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Яичные маски для волос - все в одном месте!

Для того, чтобы ваши волосы всегда выглядели безупречно, используйте яйца. А вот много яичных масок для волос ищите в этом посте. Все маски в одном месте - для достижения нужного эффекта и для любого типа волос!

2749438_volosi1 (700x400, 368Kb)

Читаем дальше))

Рубрики:  Домашн. косметика

Список полезных продуктов, способствующих потере веса

Суббота, 05 Октября 2013 г. 11:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Список полезных продуктов, способствующих потере веса

Если вы следите за собой и не против скинуть лишнее, выход есть! Предлагаю вам список полезных продуктов, способствующих потере веса и красивой фигурке.

2749438_pohydenie (600x300, 66Kb)

Читаем дальше))

Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

4 правила ужина для похудения

Суббота, 05 Октября 2013 г. 11:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4 правила ужина для похудения

Ужин - это плохо, - твердят многие, но ведь многих так и тянет съесть что-то часиков так в 8. А потому 4 правила ужина для похудения помогут вам быть стройной и счастливой.

2749438_yjin (700x468, 49Kb)


Читаем дальше))

Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Очищающий кисель для плоского животика

Суббота, 05 Октября 2013 г. 11:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищающий кисель для плоского животика

Этот кисель позволит вам не только сбросить лишний вес, но и удалит лишнее из кишечника, значительно облегчив работу пищеварительного тракта. Очищающий кисель для плоского животика - єто вкусно, полезно и сделает нас неотразиміми))

2749438_kisel (598x367, 40Kb)

Для приготовления этого очищающего напитка нужно взять по горстке овсяных хлопьев "Геркулес", чернослива и сырой крупно натертой свеклы.
Все это залить 2 л кипятка и варить 15 минут на маленьком огне. Отвар, похожий на кисель, процедить и выпить, сколько сможете, за 2 часа до сна. Желательно при этом положить на область печени грелку.
Гущу от киселя утром нужно съесть вместо завтрака. Очень полезно 1 раз в неделю устраивать разгрузочный день, в который придется питаться только таким киселём.

Рубрики:  Похудение (здоровый образ)


Поиск сообщений в gnfyz
Страницы: 192 ... 77 76 [75] 74 73 ..
.. 1 Календарь