-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в gnfyz

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 3) Царство_Кулинарии -HochuVseZnat- Рецепты_приготовления
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.06.2013
Записей: 9607
Комментариев: 112
Написано: 29053


Бабушкины рецепты для здоровья

Пятница, 04 Октября 2013 г. 12:56 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бабушкины рецепты для здоровья


Бабушкины рецепты для здоровья. Блог Ирины Зайцевой.

Сегодня я хочу напомнить всем простые «бабушкины» рецепты здоровья от простуды и для взрослых, и для детей. Я уже много таких рецептов давала в своем блоге. Сегодня хочу что-то дополнить, что-то обобщить. Статей у меня уже немало, можно не всегда найти всю нужную информацию.


Завтра 1 сентября. Дети и внуки наши идут в школу, кто-то продолжает студенческую жизнь, кто-то уже работает. Не знаю, как у вас, а у нас стоят просто осенние дни. Были все дожди. Сейчас ясно, но все равно так холодно на улице. Даже не верится, что лето прошло.





<<
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

При болях в пояснице помогают компрессы из картофеля

Пятница, 04 Октября 2013 г. 12:56 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

При болях в пояснице помогают компрессы из картофеля

bol-v-pojasnice (400x397, 14Kb)
Вскопать целину и не надорваться – очень сложно

Не так давно купили дачный участок. Сами понимаете, землю нужно осваивать, а это – тяжелый труд.

Вечерами встречаемся с соседями, чтобы обсудить нашу дачную жизнь, так почти каждый садовод за поясницу держится. Это не удивительно: вскопать целину и не надорваться – очень сложно. И вот как-то раз одна из наших дачниц посоветовала простое средство против боли в спине.

 Раньше мы все время удивлялись, как это ей удается и на огороде работать, и выглядеть так, будто и не устала совсем – спина ровная, осанка – загляденье просто. Оказывается, при болях в пояснице помогают

компрессы из картофеля
Рубрики:  Здоровье

Родинки и бородавки - это может быть серьёзно

Пятница, 04 Октября 2013 г. 12:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Родинки и бородавки - это может быть серьёзно

реклама в блоге

1318327674_568 (450x425, 119Kb)

 У каждого из нас имеются родинки. Все Вы  знаете что это ? Родинки  –их медицинское название ещё "невусы"- это  доброкачественные пигментированные кожные новообразования. Родинки могут возникать на любой части тела и быть как врождёнными, так и приобретёнными, в основном после гормональных сбоев в организме, травм кожного покрова или солнечных ожогов. К ним тоже надо хорошо присматриваться и обращать особое внимание , ведь родинки  способны перерождаться из доброкачественных в злокачественные образования, последствие которых может быть очень серьёзными. Обратите внимание особенно если Вы заметили что:

-Родинка увеличилась в размерах

-Поменяла свой цвет

-В теле родинки появились вкрапления чёрного цвета

-Изменилась структура или поверхность невуса (чешуйчатость, трещины, выделение жидкости или кровотечение)

-Появление у границ родинки цветовых пятен

-Зуд или боль в районе родинки

-Наличие большого количества родинок или внезапное многочисленное появление

-Травма уже имеющихся новообразований

 После своего личного обследования тела, увидев на Ваш взгляд подозрительную родинку, лучше не замедлять, срочно надо обращаться к врачам. Только не путайте родинки с бородавками. Мы уже выяснили что такое родинки, а вот бородавки - это совсем другое. Бородавки относятся к доброкачественным образованиям кожи, которые чаще всего возникает при её заражении ВПЧ – вирусами папилломы человека. Они бывают разных видов

-остроконечные кондиломы;

-плоские;

-пальцевидные;

-нитевидные;

-старческие;

-обыкновенные (подошвенные).

 И в том и другом случае  Вам надо записаться на приём  к дерматокосметологу. Он сделает правильный осмотр, назначит анализы и скажет Вам , что лучше сделать хирургическое удаление родинок или удаление родинок электрокоагуляцией. Эти процедуры не сложные и бояться их не надо. Вам лучше всего настроить себя на хорошее и следовать советам врачей. Вот так к примеру выглядят подошвенные бородавки

 

удаление подошвенных бородавок также проводится двумя  методами - это удаление  электрокоагуляцией и хирургический метод. Удаление бородавок на стопе чаще всего проводят именно хирургическим методом.

Так что, вывод можно сделать один, чаще осматривайте своё тело , и обращайте особое внимание на  новообразования и не забывайте посещать врачей.  Wikimed  всегда помогут Вам справится с Вашими проблемами, связанные с Вашим драгоценным здоровьем и помогут их вовремя решить, главное  обратиться вовремя к нужному врачу.

Рубрики:  Здоровье

МЕДИЦИНСКИЙ СПРАВОЧНИК.

Пятница, 04 Октября 2013 г. 12:27 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МЕДИЦИНСКИЙ СПРАВОЧНИК.






МЕДИЦИНСКИЙ СПРАВОЧНИК... собрано ВСЁ и В ОДНОМ МЕСТЕ!!!... ВСЕГДА ПОД РУКОЙ... очень нужное, и должно быть у каждого...

Нашла справочник. Есть всё. Такого объёмного изложения информации не встречала давно. Рада безмерно. Не могу не поделиться. Будем здоровы!








спасибо создателю этого поста
Рубрики:  Здоровье

Лекарство от рака стоит копейки

Пятница, 04 Октября 2013 г. 12:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Персо [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лекарство от рака стоит копейки

 (300x300, 44Kb)
Лекарство от рака стоит копейки

Одна таблетка обычного аспирина на ночь, запитая стаканом теплого молока, позволит заметно снизить риск онкологических заболеваний. Принимать этот "коктейль" советуют ежедневно.
Ученые из университета Оксфорда изучили 25570 пациентов, которые регулярно принимали аспирин в течение четырех лет. Анализ всех заболеваний этих людей привел специалистов к выводу, что риск смерти от всех причин, в среднем, на 10% ниже именно у тех, кто пьет по 75 мг препарата ацетилсалициловой кислоты. Результаты сенсационного исследования были опубликованы в авторитетном медицинском издании Lancet.
Аспирин может оказаться действительно уникальным лекарством "от всего". Дешевые таблетки помогут существенно снизить риск развития опаснейших болезней", - заявил профессор Питер Ротуэлл, ведущий автор и руководитель исследования. Он уверен, что для некоторых видов рака "волшебный" эффект аспирина может быть даже более выраженным. Так, регулярный прием препарата сокращает 20-летний риск развития рака простаты примерно на 10%, рака легких - на 30%, рака кишечника - на 40%, рака пищевода и горла - на 60%.
Судя по всему, чем дольше вы пьете аспирин, тем меньше у вас шансов серьезно заболеть", - заявил профессор Ротуэлл. Специалист полагает, что наиболее правильная превентивная тактика рака - начать принимать аспирин примерно в 40 - 45 лет и продолжать в течение всей жизни. Таблетки нужно пить каждый день, непременно запивая молоком, говорит профессор. Это нужно для того, чтобы снизить раздражающее действие ацетилсалициловой кислоты на слизистые оболочки. Кроме того, кальций, содержащийся в молоке, усиливает лечебное действие ацетилсалициловой кислоты.
Применение аспирина обычно ограничивают из-за того, что данный препарат может вызывать желудочно-кишечные кровотечения, лекарство может "разжижать" кровь. Профессор Ротуэлл уверяет, что положительный эффект аспирина перевешивает все его побочные эффекты. Он предлагает считать ацетилсалициловую кислоту чем-то вроде "витаминки" - ее нужно принимать каждый день просто "для здоровья".

Мария УГАРОВА

http://www.utro.ru/articles/2010/12/07/942317.shtml

Рубрики:  Здоровье

ОЧИЩЕНИЕ СОСУДОВ НА ОСНОВЕ ЧЕСНОКА

Пятница, 04 Октября 2013 г. 12:23 + в цитатник
Это цитата сообщения NADIABI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОЧИЩЕНИЕ СОСУДОВ НА ОСНОВЕ ЧЕСНОКА



90831761_232025300x193 (300x193, 48Kb)
Очищение сосудов на основе чеснока - Это очищение основано на действии чесночного сока, в котором находятся такие микроэлементы, как алюминий, селен, германий. От этих микроэлементов зависит целостность слизистых оболочек организма.
При ее восстановлении сосуды делаются эластичными, молодыми, в результате излечиваются от таких заболеваний, как атеросклероз, уменьшается вероятность инфаркта, паралича, исчезают головные боли, улучшается слух, зрение, уменьшаются расширенные вены на ногах. Улучшается состояние желудочно-кишечного тракта — уходят гельминты. Улучшается состояние носоглотки, придаточных пазух носа, бронхов, легких.
Читать далее

NADIABI

Рубрики:  Здоровье

МАСЛО ЗОЛОТОГО УСА ДЛЯ СУСТАВОВ

Пятница, 04 Октября 2013 г. 12:21 + в цитатник
Это цитата сообщения NADIABI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МАСЛО ЗОЛОТОГО УСА ДЛЯ СУСТАВОВ

1263806678_callisia_fragrans1 (160x100, 7Kb)
Недавно прочитал, как готовить масло с золотым усом для растирания суставов. Сначала не верил, что есть средство, которое может, наконец, лечить суставы и избавлять от болей. Но масло все-таки сделал:

1 стебель (10-12 см) и 2-3 крупных листа золотого уса измельчил, сок отжал и слил в бутылочку из темного стекла. Жмых залил 1,5 стакана растительного масла и настаивал 3 недели в темном месте. Затем масло процедил, добавил в него половину отжатого сока. При первом же удобном случае, когда на непогоду разболелись колени, стал осторожно растирать, массировать их с этим маслом. После второй процедуры стало намного легче. Вот и не верь после этого людям: этой осенью я себя чувствую намного лучше, чем обычно.
Читать далее
Источник:natural-medicine.ru
Рубрики:  Здоровье

Записи Друзья Комментарии evanika2 evanika2 Аватар evanika2 О чем думаете? В друзья -Цитатник Все (23302) Вареная сгущенка в микроволновке -

Пятница, 04 Октября 2013 г. 12:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Межпозвоночную грыжу можно лечить сухофруктами

 (200x150, 16Kb)
Межпозвоночная грыжа представляет собой серьезное заболевание позвоночника, лечение которого нередко требует хирургического вмешательства. Тем не менее, наши предки, которые страдали от заболеваний опорно-двигательного аппарата не реже нас, придумали массу способов, которые если не дают возможность устранить межпозвоночную грыжу, то, по крайней мере, позволяют снять боль.
Любопытно, что один из рецептов народной медицины, применяемых для лечения межпозвоночной грыжи, – это самое настоящее лакомство. Сложно сказать, насколько данный метод эффективен, но хуже от него не будет точно.

Ингредиенты: одна столовая ложка изюма (без косточек), одна столовая ложка кураги, одна столовая ложка грецких орехов, одна столовая ложка меда и половинка лимона.

Изюм, курагу и орехи измельчить. Добавить сок половинки лимона и мед. Перемешать. Принимать по одной столовой ложке три раза в сутки.

Наши предки были уверены, что эта сладкая закуска может снять даже самую сильную боль в спине.


http://naturemed.ru/
фото:http://suhofruktoptorg.tiu.ru/



Серия сообщений "- радикулит, остеохондроз, суставы":

Часть 1 - Артрит, отложение солей, суставный ревматизм. Лечение народными средствами
Часть 2 - Рецепт для красивых волос и ногтей, а также тем, у кого болят суставы
...
Часть 21 - Хвойный бальзам при полиартрите
Часть 22 - Пища для суставов
Часть 23 - Межпозвоночную грыжу можно лечить сухофруктами
Часть 24 - "ТРИ СЕКРЕТНЫХ УПРАЖНЕНИЯ" ДЛЯ ПОЖИЛЫХ
Часть 25 - Очищение суставов, позвоночника и костей
...
Часть 42 - Снимаем боль с помощью несложных упражнений
Часть 43 - Средство для суставов, от отеков и для красоты
Часть 44 - Цыганская магия для здоровья


Рубрики:  Здоровье

Диета № 8

Пятница, 04 Октября 2013 г. 12:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Nikash [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета № 8

http://www.azbukadiet.ru/2012/09/17/dieta-8.html

Диета 8 при ожирении – лечебный стол разработанный советским диетологом Михаилом Певзнером. Диета успешно применяется в клинической практике лечения ожирения.
Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Лечим варикоз

Пятница, 04 Октября 2013 г. 12:19 + в цитатник
Это цитата сообщения rethymno [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечим варикоз

Точное описание как сделать настойку из конского каштана. Сделайте и лечите свой варикоз. Здоровья вам!

4012360_nastoykakonskogokashtana (297x170, 8Kb)

Рубрики:  Здоровье

Как употреблять прополис?

Пятница, 04 Октября 2013 г. 12:19 + в цитатник
Это цитата сообщения natali2311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как употреблять прополис?

1 (440x275, 23Kb)2 (440x275, 16Kb)

Чудо природы! Иначе прополис и не назовешь. Даже бывалые пасечники достоверно не знают, что это такое. Изучая его состав, ученые выявили сходство прополиса со смолистым веществом почек некоторых деревьев.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Боль прогонит гвоздика!

Пятница, 04 Октября 2013 г. 12:18 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Боль прогонит гвоздика!

45960734_gvozdika (133x100, 10Kb)
       Боль в спине, в локтях и коленках, при артрозах, ревматизме, радикулите, миазите, невралгии прекрасно снимает настоянная на одеколоне пряность гвоздика.

Возьмите пять пакетиков (по 20г) ароматных бутончиков и залейте двумя флаконами тройного одеколона. Закрытую стеклянную банку держите в темном месте ( не в холодильнике) неделю, постоянно встряхивая.

Готовая целебная растирка должна иметь насыщенный коричневый цвет. Натерев ею больные места, прикройте полиэтиленом и укройте. Боль уйдет!

 Внимание! Прежде, чем воспользоваться народным рецептом лечения, обязательно посоветуйтесь с врачом!

Рубрики:  Здоровье

10 лучших рецептов от болей в суставах

Пятница, 04 Октября 2013 г. 12:15 + в цитатник
Это цитата сообщения evanika2 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 лучших рецептов от болей в суставах

 

Многие растения справляются с болью не только хуже, а даже  лучше, чем лекарства.

К тому же, у растений есть большое преимущество: они не дают вредных побочных эффектов для всего организма в целом.

 

Итак:

Отваренную яичную скорлупу перемолоть в кофеварке.

И добавить свежевыжатый лимонный сок.

Сахар по вкусу, просто сбить кислоту.

Уже через 2-3 дня почувствуем облегчение!

2 Следующий рецепт:

Приготовить смесь из:

100мл водки

100г красного молотого перца

30мл сока алоэ.

Полученную смесь втирать в больные суставы.

Обвязать красной шерстяной тканью и оставить на ночь.

Как известно, осень и весна – самое тяжелое время для тех, кто страдает от суставных болей,

поэтому так важно хорошо подготовиться к этому периоду и заранее запастись средствами, снимающими боль.

Вот одно из таких средств:

3 Приготовить растирку:

В темную посудину налейте 0,5л водки и положите туда 2 измельченных стручка жгучего перца, уберите в темное место на 2 недели и не забывайте периодически встряхивать.

Через 2 недели растиркой можно пользоваться, растирая ею на ночь все больные места.

Рецепт, который поможет тем, кто страдает от болей в тазобедренных суставах:

Читатель пишет, что благодаря этому рецепту вылечил тазобедренный сустав:

Смешать 1 стакан снега (можно взять из морозильника) с 1 ст. ложкой крупной соли и, подложив бумажную салфетку, чтобы не было ожога, наложить снег с солью на больной сустав.

Сначала боль покажется нестерпимой, но потом утихнет.

Как Вы помните из видео, вопрос о том, что прикладывать – холод или тепло, лучше решить со своим физиотерапевтом.

4 Это средство выводит соли из организма и даже рассасывает шишки на суставах

 Сейчас, осенью, самое подходящее время для того, чтобы запастись топинамбуром.

Клубни топинамбура можно хранить, как картофель, в погребе свежими или можно их высушить и хранить дома.

1 кг свежих или 400 г высушенных клубней топинамбура положить в 5-литровую кастрюлю и залить водой.

Поставить кипятить на 15 минут, после чего вылить отвар в ванну и разбавить горячей водой в соотношении 1:7.

Принимать ванну в течение 15 минут.

Если делаете процедуру днем, то после нее надо будет полежать в постели 1-2 часа.

Курс – 20 ванн, принимать ежедневно.

После прохождения курса сделать перерыв 15 дней и вновь повторить курс.

5. Положить в банку сырое яйцо, залить его 70% уксусом.

Дождаться, пока яйцо растворится (не растворившуюся пленку можно выбросить).

Добавьте 100 г сливочного масла и тщательно перемешайте.

Если получается слишком жидкая консистенция, то можно еще добавить масла или слить лишний уксус.

Полученной мазью смазывайте больные суставы.

6 Настойка из сабельника

Нарезать сухие стебли сабельника на отрезки длиной 1-2 см, ссыпать их в бутылку на половину объема, залить водкой или спиртом и настаивать 21 день в темном месте.

Принимать от 1 ч.л. до 1 ст.л. 3 раза в день до еды.

В тяжелых случаях принимать по маленькой рюмке 3 раза в день.

Этой же настойкой растирают суставы и делают компрессы.

Считается, для того чтобы появился результат от лечения, надо выпить 2 пол литровые бутылки настойки.

7 Крапива с медом

Взять 0,5 стакана 90% медицинского спирта, столькоже свежевыжатого сока крапивы и столько же меда.

Смешать и поставить в холодильник.

Настаивать 2 недели, регулярно перешивая состав.

Принимать по 2 ст.л. 3 раза в день за полчаса до еды в течение 6 месяцев.

Хранить в прохладном месте.

8 Рецепт от коксартроза

3 ст. ложки скипидара растворить в бачке с 5-ю ведрами воды.

Вылить все в ванну, добавить еще воды,  температура которой не выше +37*С.

Принимать ванну в течение 10-20 минут (пока оставаться в ней комфортно).

Благодаря такой ванне улучшается сон, нормализуется давление.

9 Пчелиный подмор

5 ст.л. сухого измельченного пчелиного подмора залить 0,5л водки, настоять в темном месте 14 дней.

Процедить. принимать по 15-18 капель в 1/4стакана теплой воды с медом 3 раза в день после еды.

Очень полезен этот состав также при сердечно-сосудистых заболеваниях, гипертонии, патологии сосудов головного мозга.

10 Настой из вереска

2 ст.л. сухого измельченного вереска залить 1 л воды, кипятить 10-15 минут на медленном огне.

Настоять, укутав, 10-12 часов.

Процедить и выпить в течение суток.

Курс лечения 3 месяца.

Перерыв 2-3 недели и повторить курс.

Возьмите на вооружение эти рецепты, они не только справятся с суставными болями, но помогут укрепить и другие органы в отличие от лекарственных средств, которые, как известно, «одно лечат, а другое калечат».

С искренним уважением и пожеланиями здоровья  автор Ольга Сескутова.

      Источник Как избавиться от артрита

Рубрики:  Здоровье

Очищение организма лавровым листом и рисом.

Пятница, 04 Октября 2013 г. 12:14 + в цитатник
Это цитата сообщения lorine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищение организма лавровым листом и рисом.

Очищение организма лавровым листом и рисом.
1265018457_106411-275x300 (275x300, 19Kb)
+ читать дальше
Рубрики:  Здоровье

Как победить изжогу без аптечных препаратов

Пятница, 04 Октября 2013 г. 12:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Дайтека [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как победить изжогу без аптечных препаратов

Изжога/2719143_40 (250x298, 16Kb)Изжога – это довольно не приятное ощущение жжения за грудиной, которое может подниматься до глотки. Изжога может быть следствием многих заболеваний, желудка, с повышенной кислотностью, злоупотреблением алкоголя, и различных острых, жаренных и копчеными продуктами. Существует масса лекарственных препаратов, направленных на борьбу с изжогой, но когда их нет в нужный момент под рукой, можно воспользоваться простыми народными средствами, которые найдутся под рукой у каждой хозяйки. Но на ряду с этими средствами, нужно прекратить прием продуктов, которые могут увеличить изжогу, жирное, соленое, кислое, копченое и т.д.

Народные средства борьбы с изжогой:

1. Натрите на терке, очищенный картофель, выдавите с него сок и выпейте в период сильного приступа пару ложек, а в дальнейшем пейте по ложке свежее выжатого сока утром и вечером.

2. Чтобы избавиться от изжоги, которая мучает вас по утрам, принимайте натощак по ложке натурального, липового меда, не запивая.

3. Возьмите стакан кипяченной теплой воды, растворите в нем ложку меда и такое же количество качественного яблочного уксуса и как только немного начинаете ощущать изжогу начинайте принимать.

4. Как только начинаете чувствовать первые признаки изжоги, съешьте яблоко, это остановит изжогу уже на корню.

5. Выпейте стакан крепкого зеленого чая, только для этого используйте хороший крупно листовой чай.

6. Часто изжога наступает сразу после принятия пищи, в этом случае, необходимо после еды выпить ложку растительного масла либо оливкового.

7. Сварите вкрутую яйца, и скорлупу от них измельчите в порошок, принимайте в течение трех дней три раза в день, это надолго избавит вас от изжоги.

8. Пережарьте немного гречневой крупы, она должна получиться темного коричневого цвета, измельчите ее в порошок, можно на кофемолке, принимайте раза три в день на кончике ножа.

9. Натрите на мелкой терке луковицу, смешайте ее с таким же количеством сахара. Принимайте медленно разжевывая по столовой ложке через 1,5 часа после еды и утром, натощак.

10. При ощущении изжоги, хорошенько растолките в ступке грецкие орехи, чтобы получилось 1,5 столовые ложки кашицы и медленно её рассасывайте в течение не менее трех минут.

Изжога/2719143_41 (693x65, 20Kb)
-На правах рекламы-

Решили сделать ремонт? Вас интересуют качественные электромонтажные работы квартир в Москве? Тогда советую вам обращаться в компанию «ЭлектроДока». Они предоставляют полный спектр электромонтажных работ в квартирах, коттеджах и офисах. Узнать более детальную информацию и стоимость можно на сайте компании - elektrodoka.ru.

Рубрики:  Здоровье

О пользе яичной скорлупы

Пятница, 04 Октября 2013 г. 12:03 + в цитатник
Это цитата сообщения evanika2 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О пользе яичной скорлупы

 


Рецепт:

«отваренную яичную скорлупу перемолоть в кофеварке.

И добавить свежевыжатый лимонный сок.

Сахар по вкусу, просто сбить кислоту»

А вот более подробное описание этого рецепта:

«1) Приготовление порошка яичной скорлупы:

Порошок можно заготавливать заранее и хранить. Но не месяцами, конечно, поскольку со временем портится и теряются качества.
Используется только Белая скорлупа. По каким-то причинам, коричневая скорлупа не дает желаемого эффекта.

Во время любого использования яиц в кулинарии, параллельно кладете скорлупу в слегка посоленную воду и варите несколько минут в кипящей воде.

Затем остужаем холодной водой и очищаем от пленок. Пленки не используются.
Высушиваем.

Перемалываем в кофемолке.
И прячем в баночку до использования.

2) Приготовление лимонного сока:

Лучше использовать свежевыжатый сок, поскольку лимонный сок плохо хранится и быстро теряет свои полезные свойства.
3) Использование сахара -- это мое собственное добавление, первоначально мне рассказывали рецепт без сахара, я полагаю, вреда от сахара нет, но, кажется, так легче и по вкусу и для желудка.
Я пробовал добавлять мед, но, кажется, не гармонизирует и эффект ухудшается.

4) Что касается процентного содержания ингредиентов, я полагаю, это вопрос сугубо индивидуальный и должен подбираться под конкретный организм. В зависимости от работы желудочно-кишечного тракта, кислотности и тому подобное.
Хотя, кислотность лимонного сока гасится щелочным качеством яичной скорлупы.
Лично у меня никогда не было никакой изжоги от применения состава.
Но ведь организмы разные у всех: нужно быть очень внимательным и острожным.

5) Не думаю, что состав можно хранить, следует употреблять сразу после приготовления.

 

Оригинальный рецепт, как мне объясняли:

В чайную ложку кладется примерно половина ложки порошка яичной скорлупы, заливается лимонным соком, ждем пару минут, пока идет реакция и выпиваем.
Употребляется утром, натощак, за полчаса до еды.
Лично я почувствовал облегчение в суставах буквально на третий день: до приема я начинал чувствовать боль и тяжесть в суставах после получаса пешей прогулки, а на третий день приема было ощущение, как будто в суставы мне залили свежую смазку.
Я применяю рецепт в холодное время года, летом организм как-то сам не хочет. Летом тепло и много витаминов.
Хотя это тоже , вероятно, зависит от стадии болезни.

Личные наблюдения:

Через несколько месяцев первоначального приема по чайной ложке, я почувствовал, что организм требует увеличения количества и не обязательно ежедневно.

В итоге я развожу чайную ложку порошка на сок целого лимона пару раз в неделю.
Еще раз напоминаю: это сугубо мои личные эксперименты, для моего организма.
Вот и все тонкости!

В американской книге про артрит,  "Клиника Мэйо об Артрите" 2007, автор Джин Хандер, написано так: артрит у каждого человека проявляется сугубо индивидуально и непрерывно изменяется в своем проявлении.. Поэтому важнейшим условием является Предельное Внимание к своему организму и адаптация каждого рецепта под Конкретный Организм и под Конкретное Текущее Проявление болезни».

Еще раз благодарю Александра за этот рецепт и надеюсь, что он кому-то из Вас он непременно поможет.

И, раз уж у нас речь зашла о яичной скорлупе, то стОит поговорить о ней боллее подробно.

Яичная скорлупа является прекрасным поставщиком кальция.

Вот только использовать лучше скорлупу от свежих деревенских яиц, разумеется, тщательно вымытую.

Кальций из яичной скорлупы усваивается очень быстро: буквально, за 2-3 дня приема укрепляются ногти.

Очень полезен прием яичной скорлупы для страдающих остеопорозом и для тех, у кого проблемы с сердцем  (боли, аритмия, тахикардия).

Возьмите на заметку следующий рецепт.

Это - рецепт от Ванги.

Из полкилограмма лимонов удалите косточки и прокрутите их через мясорубку вместе с кожурой, добавьте 0,5 кг меда и 20 растолченных косточек абрикоса.

Перемешайте.  

2/3 чайной ложки растолчённой яичной скорлупы запивайте лимонно-медовой смесью и, таким образом, Вы обогатите свой организм кальцием и необходимыми витаминами для сердца, которое (как известно) кусает артрит.

Подсказка: яйца с белой скорлупой тщательно моют с мылом, извлекают желток и белок, а также тонкую пленку.

Скорлупки высушивают, измельчают в порошок в кофемолке или ступке (неметаллической) и складывают в стеклянную баночку.

Скорлупа от вареных яиц усваивается организмом хуже.

Порошок из скорлупы хорошо лечит у детей диатез, а у взрослых - аллергию.

Детям от года до 2 лет дают дозу ¼ чайной ложки.

От 5 до 7 лет - 0,5 чайной ложки порошка.

Перед употреблением рекомендуется добавлять сок свежего лимона детям до года 3-5 капель, до 2 лет - до 10 капель.

Использовать следует ТОЛЬКО свежий сок лимона, но не разведенную лимонную кислоту.

Для чего надо добавлять лимонный сок?

Дело в том, что в результате взаимодействия лимонного сока и порошка из яичной скорлупы происходит химическая реакция, в результате которой вещества, содержащиеся в яичном порошке, переходят в легко усвояемые  организмом формы.

Принимают рекомендованную дозу до 3 месяцев и более.

Детям старше 14 лет и взрослым можно употреблять по 1 чайной ложке скорлупы в день.

Для лечения кожных высыпаний используют известковую воду,  которая получается при варке яиц.

Взять скорлупу от 10-20 яиц, сложить в трехлитровую банку, залить кипятком, настоять сутки.

Этой водой можно умываться, готовить на ней еду, купать в ней детей.

Компресс из известковой воды и растительного масла (1:1) быстро заживит кожные поражения.

Даже если у Вас аллергия на цитрусовые  или яйца, Вы все равно можете использовать эти рецепты, т.к. сама скорлупа НЕ является аллергеном, а сок уходит на химическую реакцию.

Пожалуй, самым распространенным нарушением обмена веществ в наши дни является недостаток кальция в организме, особенно - в костях.

На фоне этого часто развивается остеопороз.

Расстройство кальциевого обмена приводит также к бесконечным простудам, малокровию, аллергии, герпесу, пониженной сопротивляемости организма различным инфекциям.

И здесь на помощь придет яичная скорлупа.

Она абсолютно безвредна, в отличие от лекарственных препаратов и не дает никаких побочных эффектов.

Особенно полезна маленьким детям, как профилактика анемии и рахита.

Исследования показали, что прием порошка из скорлупы яиц ускоряет заживление при врожденном вывихе бедра или остеопорозе, положительно сказывается при бессоннице, носовом кровотечении, запорах, раздражительности, астме, крапивнице.

В качестве профилактике рекомендуется пропить курс  пожилым людям для предупреждения заболеваний остеопороза, кариеса и позвоночника, увеличив дозу до 1 ч.л.3 раза в день.

Еще один способ лечения бородавок, фурункулов, ячменей:

взять свежее яйцо, прямо из-под курицы и приложить к проблемному место на 2 минуты, пока не остынет.

Через 1,5 часа бородавки или ячменя уже не будет.

Кроме лечения кожи яйцо ускоряет ее регенерацию.

Так например, ожог можно устранить за 5-7 минут, если яйцо взболтать и нанести его на пораженное место.

Рецепт для заживления ран, который ускоряет этот процесс во много раз.

Разбить 10 яиц на горячую сковороду без масла и пожарить яичницу, затем снять ее со сковороды, а жирок, который там остался, использовать для смазывания раны.

http://archives.maillist.ru/50127/1720008.html

 

Рубрики:  Здоровье

Здоровье-Полезные свойства тмина.

Пятница, 04 Октября 2013 г. 12:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Здоровье-Полезные свойства тмина.

Наверно, у каждого из нас при слове тмин всплываютт свои ассоциации - для кого-то это квашеная капуста с ним, для кого-то хлеб с тмином, выпечка, мясо, овощи и т.д.

А ведь это, кроме того, что вкусно, еще и очень полезно. А знаете ли вы, чем так полезен тмин?

Предлагаю сегодня об этом подробно поговорить.

Тмин — эта приправа, которая придает блюдам специфический вкус и аромат.

Тмин — это так полезно для нашего здоровья. Трудно даже сказать, когда тмин впервые появился в нашей цивилизации. Эти зерна находили и в пирамидах Древнего Египта, и в Риме. Он использовался и по всему миру. Максимально сейчас он используется в Германии, Индии и скандинавских странах. Предлагаю вашему вниманию полезные свойства тмина и рецепты его применения.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Боксы для журналов

Пятница, 04 Октября 2013 г. 11:59 + в цитатник
Это цитата сообщения luzik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Боксы для журналов

Mini-box

Mini-box Начните с картон 8 3 / 4 "X 7". Нажмите на картинку, чтобы увидеть скоринг и резки.

Вырезать на линии кроя, оценки и предварительной оценки раза все линии.

Сложите нижний вверх.

Сложите центра разделов, которые вы набрали на 1 1 / 2 "в среднем за нижнюю часть, чтобы стороны окна толще и более стабильным.

Сложите верхнюю часть и внутри коробки.

источник:http://inkingidaho.blogspot.com/2008/08/mini-magazine-tote-tutorial.html

Рубрики:  Разное

Натуральная косметика: косметические глины

Пятница, 04 Октября 2013 г. 11:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Натуральная косметика: косметические глины

Автор Алина Бавина 

Идеальный компонент как для домашней косметики, так и для профессиональной. Выбираем по цвету!

Читать далее...
Рубрики:  Домашн. косметика

скраб из морской соли и оливкого масла своими руками

Пятница, 04 Октября 2013 г. 11:58 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

скраб из морской соли и оливкого масла своими руками



Рецепт этого скраба мы нашли в англоязычном интернете у Mrs. Lilien и он уже успел передаться по цепочке блоггеров. Это совсем не удивительно, потому что сделать такой скраб своими руками очень просто.

Вам потребуется:

- две чашки морской соли (одна чашка приблизительно равна 250 мг),

- половина чашки оливкового масла

- столовая ложка натертой лимонной цедры.

Все ингредиенты хорошенько перемешать и сложить в баночку.

Скраб готов!
http://www.darievna.ru/page/delaem-skrab-iz-morsko...i-olivkogo-masla-svoimi-rukami
Рубрики:  Домашн. косметика

Зубная паста своими руками

Пятница, 04 Октября 2013 г. 11:58 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зубная паста своими руками

Этот пост посвящён самодельным зубным пастам. Вот в них то уж не будет ни фтора ни других вредоносных добавок. Моя мама всю жизнь чистила зубы содой с солью, в результате - ни одной пломбы и белоснежные зубы. Это, конечно и от генетики зависит напрямую. Но факт тот, что можно и нужно чистить зубы своими пастами и порошками, постараться не лениться с их приготовлением. Сделать красивую баночку, туда положить самодельную зубную пасту или порошок - вот и польза для зубов и для здоровья.



Прекрасные зубные пасты можно приготовить и самостоятельно. Ниже приведены домашние рецепты зубной пасты и зубного порошка.

Банановая зубная паста

Взять поровну порошка высушенной банановой кожуры, мелкой морской соли, оливкового масла и хвойного экстракта.

Зубная Паста Караваева

Порошок белой или голубой глины смешать с бальзамом Караваева «Соматон», «Аурон» или «Витаон».

Эвкалиптовая зубная паста

Смешать мелкую пищевую соль, соду, оливковое масло и порошок листьев эвкалипта.

Баклажановая зубная паста
<<
Читать далее...
Рубрики:  Домашн. косметика

Очищение оливковым маслом

Пятница, 04 Октября 2013 г. 11:53 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищение оливковым маслом

4716146_ocisenieolivkovimmaslom (300x240, 9Kb)

Оливковое масло использовалось народной медициной на протяжении многих веков. Античные врачи упоминали в своих трактатах множество рецептов, основой которых было оливковое масло. В те далёкие времена не было ни одного органа, болезни которого не лечили бы с помощью оливкового масла. Его использовали при кожных и желудочных заболеваниях, для отбеливания зубной эмали и стоматологической гигиены, а также его принимали при тяжёлых отравлениях. А Вы знали, что даже великая Клеопатра всегда принимала ванну с добавлением в воду оливкового масла, а по утрам прекрасная царица выпивала его натощак одну ложку.

Но сегодня мы расскажем Вам ещё об одном полезном свойстве оливкового масла – очищающем. Очистить организм с его помощью очень просто.
 
Рубрики:  Здоровье

>ЛЕЧЕНИЕ ЯЗВЫ ЖЕЛУДКА НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ

Пятница, 04 Октября 2013 г. 11:53 + в цитатник
Это цитата сообщения NADIABI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛЕЧЕНИЕ ЯЗВЫ ЖЕЛУДКА НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ

yazva (101x150, 4Kb)
Народная медицина имеет в своём арсенале множество рецептов для лечения язвы желудка. Эффективность каждого рецепта ставится под сомнение официальной медициной, так как ни один врач не имеет право использовать рецепты народной медицины в своих назначениях. Но существующие неоспоримые данные об эффективности применения средств народной медицины не подлежат никакому сомнению.

Язва желудка не появляется в одночасье. Заболевание, как правило, длится длительное время с обострением и затуханием боли. Образованию язвы предшествует гастрит. Перед применением средств народной медицины, больной должен сначала пройти всестороннее обследование у врача, чтобы убедиться, что у него именно язва желудка.
Читать далее
http://vsenarodnaya-medicina.ru
Рубрики:  Здоровье

УНИКАЛЬНЫЙ СУПЕРПРОСТОЙ И СУПЕРЭФФЕКТИВНЫЙ РЕЦЕПТ ПРИ БОЛЯХ В КОЛЕНЯХ И СУСТАВАХ!!!

Пятница, 04 Октября 2013 г. 11:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Liousy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УНИКАЛЬНЫЙ СУПЕРПРОСТОЙ И СУПЕРЭФФЕКТИВНЫЙ РЕЦЕПТ ПРИ БОЛЯХ В КОЛЕНЯХ И СУСТАВАХ!!!


Уникальный суперпростой и суперэффективный рецепт от болей в суставах и коленях!!!

Почему рецепт уникальный?
- Он и в самом деле ПОМОГАЕТ!
- Ингредиенты простые и есть в каждом доме
- Не нуждается в выдержке и специальных условиях, используется сразу после приготовления состава
- Испытан временем и действенностью
- Эффективен при ушибах, растяжениях, мышечных болях и пр.
- Взят из практики применения, а не из книг, статей и просторов интернета

Ингредиенты:
1 куриное яйцо
1 столовая ложка уксуса 9%
1 столовая ложка воды

Разбить в чашку яйцо, добавить по столовой ложке уксуса и воды, тщательно перемешать. Если уксус меньшей концентрации, то взять больше уксуса и меньще воды.
Смочить составом марлевую или тканевую салфетку и зафиксировать с помощью бинта на больном месте.
Боль проходит достаточно быстро.

Будьте всегда здоровы!

m
Рубрики:  Здоровье

Домашние шампуни с горчицей для усиления роста волос

Пятница, 04 Октября 2013 г. 11:50 + в цитатник
Это цитата сообщения кэт_тимка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашние шампуни с горчицей для усиления роста волос

Горчица для роста волос

Главная Все о волосах


Рецепты масок для роста волос с горчицей


Горчица с давних пор известна в народной медицине как эффективнейший стимулятор роста волос. Благодаря своим жгучим и подсушивающим свойствам она улучшает кровоснабжение кожи головы, поглощает избыток жира, регулирует работу сальных желез.

Многие женщины, используя горчицу в составе масок для волос замечали, что рост волос ускоряется до 3 см в месяц.

Однако следует помнить, что при неправильном использовании горчицы можно пересушить кожу, что может вызвать перхоть, ломкость волос. Использовать горчицу следует с осторожностью, если у вас чувствительная кожа головы или есть склонность к аллергии. Поэтому горчицу лучше всего использовать в составе жирных масок на основе кефира, майонеза, растительных масел.

Предлагаем вам несколько рецептов масок с горчицей для стимуляции роста волос, состав которых вы можете изменять самостоятельно в зависимости от состояния ваших волос. В состав любой маски можно включить эфирные масла, пивные дрожжи, репейное, оливковое, миндальное масло, яичный желток и т.д. Если после нанесения маски вы ощутите легкое жжение, значит, маска работает, и вы вскоре увидите желаемый результат. Если жжение будет слишком сильным, маску необходимо немедленно смыть.

Маска, стимулирующая рост для сухих волос

Вам потребуется: 1 стол. ложка майонеза, 1 ст.л. оливкового масла, по 1 чайн. ложке горчичного порошка и сливочного масла. Все тщательно перемешать. Смесь втереть в корни волос, покрыть голову полиэтиленовой пленкой и утеплить. Через 30-40 минут смыть маску шампунем. Курс лечения – 2-3 раза в неделю в течение месяца.

Маска для волос с горчицей на кефире

Состав маски: 1 яйцо, 1 чайн. ложка горчицы, 2 ст. ложки кефира. Компоненты тщательно перемешать. Массажными движениями вотрите смесь в кожу головы, накройте полиэтиленовой пленкой, утеплите полотенцем. Через 30 минут смыть маску шампунем. Для достижения заметного эффекта делайте маску 1-2 раза в неделю в течение месяца.

Дрожжевая маска для ускорения роста волос

В теплом молоке или кефире растворите 1 ст. ложку сухих дрожжей и 1 ст. ложку сахара, поставьте в теплое место для брожения. Через 30 минут добавьте 1 ст. ложку меда и 1 чайн. ложку горчицы, тщательно перемешайте. Нанесите маску на волосы, утеплите голову, оставьте на 1 час, затем смойте шампунем.

Укрепляющая маска для волос из горчицы

Состав маски: 1 ст. ложка порошка горчицы, 1 желток, 2 ст. ложки крепкого черного чая. Все перемешать. Нанести на корни волос на полчаса, затем смыть водой без шампуня. Маску делать 2 раза в неделю для достижения эффективного результата.

Питательная маска для роста волос

В 100 мл кефира добавить 1 ст. ложку порошка горчицы, 1 желток, по 1 чайн. ложке меда и миндального масла, несколько капель эфирного масла розмарина. Компоненты тщательно размешать. Нанести полученную смесь на волосы и кожу головы, покрыть полиэтиленом, утеплить полотенцем. Через 20-40 минут маску смыть шампунем.

Маска для роста волос с алоэ

Состав маски: 2 желтка, по 1 ст. ложке сока алоэ и горчицы, 2 стол. ложки коньяка (или травяной настойки на спирту), 2 чайн. ложки сливок или сметаны, все перемешать. Нанести на сухие волосы, через 20 мин. Смыть маску шампунем.

Маска-активатор для роста волос

1 чайн. ложку горчицы развести теплой водой до консистенции сметаны, добавить 2 ст. ложки лукового сока, 1 ст. ложку сока чеснока, 1 ст. ложку сока алоэ и меда. Все хорошенько перемешать. Нанести на корни волос, покрыть голову колпаком. Держать маску до полутора часов, затем тщательно смыть. Супер-эффективный стимулятор роста!

Маска для жирных и нормальных волос

Компоненты маски: 1 ст. ложка горчицы, 1 ст.ложка йогурта, меда и толокна, 1 чайн. ложка лимонного сока. Все тщательно перемешать. Распределить смесь на волосах, массажными движениями втереть в корни. Через 20 мин. смыть шампунем.

Витаминная маска для волос из горчицы с клюквенным соком

Состав: 2 желтка, 1 стол. ложка сметаны, 1 ст.ложка сока клюквы и горчицы, 1 чайн. ложка яблочного уксуса. Все перемешать. Нанести на волосы на 15 мин., затем смыть.

Маска из горчицы и глины для жирных волос

Перемешать 1 чайн. ложку горчичного порошка с 2 стол. ложками глины (лучше голубой). Добавить 1 ст. ложку настойки арники и 2 ст. ложки яблочного уксуса. Нанести на корни волос на 20 минут, затем смыть шампунем.

Укрепляющая маска с горчицей

Сухую горчицу развести в теплой воде (температура не выше 60 градусов) до консистенции сметаны. 1 чайную ложку разведенной горчицы смешать с одним желтком. Нанести смесь на кожу головы, накрыть целлофаном. Через 10-20 минут смыть шампунем. Делать маску через день в течение месяца.

Домашние шампуни с горчицей для усиления роста волос

Шампунь из горчицы

Измельчить на терке четверть куска детского мыла, залить мыльную стружку стаканом горячей воды. 2 ст. ложки крапивы или ромашки заварите в стакане кипятка, настоять 15 минут. Затем процедите мыльный раствор и отвар через фильтр, добавьте в полученную смесь 2 ст. ложки горчицы. В результате получится хороший шампунь для мытья и стимуляции роста волос. Срок хранения домашнего шампуня в холодильнике – 1 неделя.

Шампунь-маска для стимуляции роста волос

1 ст. ложку горчицы взбить с одним желтком. Развести смесь в двух столовых ложках теплого крепкого чая. Нанесите полученный шампунь на волосы, через 30 минут ополосните волосы теплой водой.

Маска-шампунь для увеличения объема волос

1 чайн. ложку желатина развести в 50 мл теплой воды, оставить для набухания на полчаса. Затем процедить, чтобы в смеси не было комков. Добавить 1 желток и 1 чайн. ложку горчицы. Нанести маску на волосах на 20-30 мин., затем тщательно ополоснуть теплой водой.
Рубрики:  Домашн. косметика

Протестировала порошок для мытья волос!

Пятница, 04 Октября 2013 г. 11:27 + в цитатник
Это цитата сообщения elvirushka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Протестировала порошок для мытья волос!

В сухом виде выглядит он так (если кто все-же соберется самостоятельно изготовить его:)


 

фотопроцесс>>>>
Рубрики:  Домашн. косметика

Методы лечения вен народными средствами

Пятница, 04 Октября 2013 г. 11:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Pa-dyga [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Методы лечения вен народными средствами

Тромбофлебит


Методы лечения вен народными средствами


Тромбофлебит (доктор Генри)

Причины:

Тромбофлебит возникает при отказе клапанов вен. Обратный поток крови к сердцу затруднен, так что кровь накапливается в нижних частях тела. При ранениях возникает опасность сильного кровотечения. Также угрожает опасность воспаления вен с открытыми язвами. Может произойти также тромбоз, или эмболия. Образованию тромбофлебита помогает избыточный вес, недостаток движения, долговременное стояние, хронический запор.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Жиросжигающие ванны

Пятница, 04 Октября 2013 г. 11:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Ane4ka-enot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

жиросжигающие ванны

Вопрос о жиросжигающих ваннах.
Кто пробовал, насколько это эффективно?

Нашла вот такие :
“Содовая“

Смешать 300 граммов поваренной соли и 200 граммов пищевой соды. Высыпать в ванну. До начала процедуры два часа не есть и не пить. Темпратура воды 38-40 градусов. Взять с собой стакан горячего несладкого чая. Пить маленькими глотками. Принимать ванну, сидя до пояса 5-10 минут в зависимости от самочувствия.
Не обмываться, а сразу лечь под простынь, укрыться несколькими одеялами и потеть 40 минут. После встать и обмыться. После ванны в течение часа не есть и не пить. Эта процедура очень хорошо сжигает жир (до 500 гр за один приём!!!)

“Ванна из липового цвета“

Применяется для сжигания жировых отложений. Сбор купить в аптеке. Сделать раствор: 1 стакан сбора заварить кипятком. Настаивать 40 минут. Процедить, вылить в ванну. Температура воды 37 градусов. Принимать 15-20 минут, сидя до пояса.
Принимать ванну на пустой желудок. После ванны в течение часа не пить и не есть.

“Чайная ванна“

Заварите 3 столовые ложки черного чая литром кипятка. Настаивайте 10-15 минут. Процедите, добавьте в ванну. Принимайте сидя до пояса, 10-20 минут при температуре 37 градусов. Нормализует обмен веществ, повышает тонус кожи.

Какую выбрать?
И ещё, медовый массаж хочу поделать. На внутренней области бедра и на живот нельзя?
А если намазать ноги над коленями ( у меня там жир) поможет?
Зарядку делаю максимум насколько позволяет астма , так что спорт не предлагайте. =(

Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Хозяйственное мыло - чудо вещь!

Пятница, 04 Октября 2013 г. 10:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Снежана_Андреевна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хозяйственное мыло - чудо вещь!

  что можно сделать полезного в хозяйстве с мылом..читайте далее!

загадки хозяйственного мыла!
Рубрики:  Здоровье

Хранитель для пакетов из пластиковой бутылки

Пятница, 04 Октября 2013 г. 10:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

хранитель для пакетов из пластиковой бутылки


хранитель для пакетов из пластиковой бутылки


http://xobi.com.ua/4654-xranitel-dlya-paketov-iz-plastikovoj-butylki.html

Рубрики:  Разное

Столик — корзина на колесиках

Пятница, 04 Октября 2013 г. 10:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Разное

Жара и дегтярное мыло

Пятница, 04 Октября 2013 г. 10:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жара и дегтярное мыло

Давайте еще про мыло поговорим. Не про простое, про дегтярное! Помните как оно выглядит? А как пахнет? Довольно специфическое мылко, но некоторым нравится, причем именно мне кстати тоже. Только я про него что-то забыла совершенно. 

Картинка 10 из 882

Зато сегодня оно мне о себе напомнило! Только не знаю верить-не верить информации, остается одно - просто на собственном опыте испытать. Кстати, и вас всех призываю к этому, а потом результатами поделимся, хорошо? Тем более что лето, а у некоторых еще и жара в полном разгаре.

А теперь суть - в блоге у Mages Queen нашла пост Лучшее средство от Жары, (сами прочитайте, цитировать не буду). и в нем говорится что если мыться дегтярным мылом, то даже в самое пекло чувствуешь себя так, как будто только что из под душа. Ну то есть абсолютная свежесть. Это же фантастика!

Ничем не подтвержденные крики о том. что это полная ерунда - не принимаются, сначала лично испробуйте, договорились? 

 

Рубрики:  Здоровье

Как убрать лишние килограммы с помощью воды.

Четверг, 03 Октября 2013 г. 18:48 + в цитатник
Это цитата сообщения страдостея [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как убрать лишние килограммы с помощью воды.

Зачастую гонясь за заветными килограммами, мы забываем о таких простых и действенных средствах как вода.Да,да -обычная вода. Естественно чистая,а еще лучше родниковая. Мы забываем что для человеческого организма вода важнейший компонент. Ведь мы на 90 процентов состоим из воды. Так давайте не забывать ежедневно восполнять себя. Звучит немного дико, но зато правда.

Мы увлекаемся чаем, кофе, газировкой и забываем что нашему организму жизненно необходима чистая вода.

Она лучше всего утоляет жажду, она помогает нам чувствовать себя лучше и бодрее. И вода самым кардинальным образом влияет на процессы метаболизма.

Читать далее...
Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Интерактивный калькулятор

Четверг, 03 Октября 2013 г. 18:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Любава_я [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интерактивный калькулятор

]]>]]> Удобный сервис, позволяющий без проблемно перевести количество продуктов из одних единиц в другие.

Рубрики:  Разное

ВЕШАЛКА ДЛЯ ШАРФОВ, ПЛАТКОВ, ПАЛАНТИНОВ...

Четверг, 03 Октября 2013 г. 18:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЕШАЛКА ДЛЯ ШАРФОВ, ПЛАТКОВ, ПАЛАНТИНОВ...

http://irenabatik.ru/poleznye-sovety/veshalka-dlya-sharfov-platkov-palantinov-shalej.html

Как хранить все эти богатства? 

 

Ведь мы, женщины, существа настроения: вот так встал утром, окинул взором все свои сокровища и выбрал себе шарфик или платочек по настроению – монохромный, расцветистый или "в клеточку" … Так что это наболевший вопрос для любительниц этих аксессуаров, а у некоторых из них таких платочков уйма!

Некоторые хранят палантины и платки в специальных ячейках (изделия аккуратно скручивают руликом, чтобы избежать замятия) или даже коробках. Вот таких: 

 

 

 

 

Существуют особые вешалки для шарфов:

А вот это рукодельные варианты:

Есть даже такой креативный вид вешалки для шарфов – из упаковки из-под яиц:

А вот еще один вариант:

Мастер-класс по изготовлению такой вешалки находится здесь: 

http://www.mastera-rukodeliya.ru/raznoe/2041-cvetnaya-veshalka-dlya-sharfov.html

Рубрики:  Разное

Как это делают китайцы

Четверг, 03 Октября 2013 г. 18:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как это делают китайцы

Как это делают китайцы

article323.jpg




 У меня есть редкий рецепт, которым я хочу поделиться с вами. Этот рецепт от многих болезней. А пришёл он ко мне совершенно случайно. Были мы с подругой на выставке косметики. Целый день ходили. Всё очень интересно. Но устали и решили попить чайку с бутербродами. Подруга достала термос. Сидим, пьём. Рядом присела женщина. Подруга предложила ей чаю. Женщина не отказалась. Завязалась беседа. Женщина нам говорит: "Девочки, вы такие молодые! Зачем вам косметика!" На что мы удивились: "Мы молодые? Да у нас куча болячек!" Не успели мы сказать, каких болячек, как эта женщина сама назвала нам все наши проблемы: у тебя - анемия, а у тебя - поджелудочная железа. Мы раскрыли рты: "Как это вы узнали?" - "По языку!" А мы-то просто сидели и ели бутерброды.
Оказалось, что женщина из Воронежа, народная целительница. Мы начали советоваться, как нам лечиться. На что женщина рассказала нам, что недавно вернулась из Китая, где обсуждала с врачами свою ситуацию - а России ей хотели отнять почку. Китайцы же прописали ей сосать чеснок по утрам, до тех пор, пока организм не восстановится.
Когда мы просыпаемся утром, у нас во рту "помойка". Нарезаем мелко зубчик чеснока, даём ему пять минут полежать, а потом кладём в рот и гоняем его со слюной по рту, сосём сок. Слюна попадает в кровь, чистит сосуды, лимфу. Укрепляется полость рта, дёсны не кровоточат. Но во избежание отёка слизистой, начинать надо с пластинки от зубчика чеснока и постепенно довести до целого зубчика. Сосать минут 30. Жмых от чеснока выплюнуть. Чтобы не было запаха, надо позавтракать, почистить зубы, пожевать зёрнышко кофе, веточку петрушки...

Далее
Рубрики:  Здоровье

Быстро и просто! Худеем за 10 дней на 6 кг!

Четверг, 03 Октября 2013 г. 17:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Быстро и просто! Худеем за 10 дней на 6 кг!

Девочки, худеем к Новому Году! ;) Это просто находка!

Этот режим питания опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме.

В начале этого пищевого режима взвесьте свой вес и в конце срока (после 4-ех недель) вы увидите, что ваш вес уменьшился от 20 до 28 кг.    
Этот режим питания опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме. А поэтому надо строго соблюдать этот режим без всякого изменения, иначе пользы в этой диете не будет. Если вы решили убрать какой-нибудь продукт в этом режиме, то ни в коем случае не ставьте на его место другой.    
Если в режиме не указывается количество какого-либо продукта, то можно его принимать в любом количестве, вплоть до насыщения.    
Этот режим пригоден для всех возрастов, и нет необходимости во время режима принимать дополнительно какие-либо витамины.    

3352215_images (300x168, 6Kb)

ДАЛЕЕ...
Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

ВРЕМЯ ПЕРЕВАРИВАНИЯ РАЗЛИЧНЫХ ПРОДУКТОВ

Четверг, 03 Октября 2013 г. 17:47 + в цитатник
Это цитата сообщения sharm [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВРЕМЯ ПЕРЕВАРИВАНИЯ РАЗЛИЧНЫХ ПРОДУКТОВ

1354951512_time (250x227, 38Kb)
 
(перевод статьи с сайта http://drbass.com/sequential.html)

ВРЕМЯ ПЕРЕВАРИВАНИЯ РАЗЛИЧНЫХ ПРОДУКТОВ
(примерное время, проведенное в желудке до прохождения дальше)

Вода
если желудок пуст, проходит сразу же в кишки

Соки
фруктово-овощные, овощной бульон - 15-20 минут
Полужидкие (протертый салат, овощи или фрукты) - 20-30 минут

Фрукты
Арбуз - 20 минут
Дыни - 30 минут
Апельсины, грейпфруты, виноград - 30 минут
Яблоки, груши, персики, вишня и т.п. - 40 минут

Овощи
Сырые смешанные овощные салаты - томаты, листовой салат, огурец, сельдерей, зеленый или красный перец, другие сочные овощи - 30-40 минут

Овощи вареные, тушеные или на пару
Листовые овощи - шпинат, цикорий, листовая капуста - 40 минут
Кабачки, брокколи, цветная капуста, стручковая фасоль, тыква, кукуруза в початках - 45 минут
Корнеплоды - морковь, свекла, пастернак, турнепс и т.п. - 50 минут

Полуконцентрированные углеводы - крахмалы
иерусалимский артишок, желудевые, кукуруза, картофель, топинамбур, ямс, каштаны - 60 минут

Концентрированные углеводы - крупы
Бурый рис, пшено, греча, кукурузные хлопья, овес (первые 3 - лучше всего) - 90 минут

Фасоль и бобовые (Концентрированные углеводы и белок)
Чечевица, фасоль лима, нут, горох, фасоль и бобы - 90 минут
Соевые бобы - 120 минут

Орехи и семена
Семена - подсолнуха, тыквы, pepita, кунжут - около 2 часов
Орехи - миндаль, filberts, арахис (сырой), кешью, бразильский орех, грецкий орех, пекан - 2.5-3 часа

Молочные продукты
Снятое молоко, рикотта, нежирный творог или крем-сыр - около 90 минут
Творог из цельного молока - 120 минут
Твердый сыр из цельного молока - 4-5 часов

Животные белки
Яичный желток - 30 минут
Яйцо (полностью) - 45 минут
Рыба - треска, scrod, flounder, sole seafood - 30 минут
Рыба - лосось, форель, сельдь, более жирная рыба - 45-60 минут
Курица - 1-2 часа (без кожицы)
Индейка - 2 часа (без кожицы)
Говядина, баранина - 3-4 часа
Свинина - 4-5 часов

Примечания редактора
прим. 1: сырые животные белки перевариваются за более короткое время, чем то, которое указано выше для готовых/нагретых животных жиров.
прим. 2: данное время переваривание приведено для идеальной ситуации, когда вы едите один продукт одновременно, хорошо пережевываете, ваш пищеварительный тракт работает эффективно, как, например, после поста. Это время переваривания пищи для оптимально здорового человека со здоровым пищевым поведением. Большей частью, эти данные взяты из работ доктора Джан-Курсио и доктора Басса.
Время переваривания для обычной диеты, для людей с неоптимальным пищеварением, у которых мало энергии, а также для блюд, смешанных из большого числа ингредиентов (не собранных в правильном порядке), гораздо дольше.
еще
Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Чудодейственная растирка

Четверг, 03 Октября 2013 г. 17:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Здоровье


Вестник ЗОЖ 2003 18 (246)

Моя бабушка в 82 года понятия не имела, что такое боли в суставах, тяжесть в ногах, ломота в позвоночнике.

А причиной этому всему — ее чудодейственная растирка.

Воистину, лучшего средства я еще на себе не испытывала.

Заболела как-то шея, да так, что даже сидеть долго не могла, и бабушка предложила мне свою чудо-растирку.

Не поверите, через два дня я почувствовала такое облегчение, как будто мешок камней с плеч свалился.

А через 4 дня вообще забыла, что когда-то шея болела.

Вот рецепт этой растирки, она лечит все:

радикулиты, артриты, артрозы, остеохондрозы - все, что связано с суставами и костной тканью. 300 г спирта, 1 бутылочка камфорного спирта (10 мл), 1 бутылочка йода (10 мл), 10 таблеток анальгина.

Все перемешать, настоять в темном месте 21 день, и можно пользоваться.

 

http://blogs.mail.ru/list/kapriz717/22F45BD5EC32AA...page=#comment_4A0ABE54C2B0499F

Рубрики:  Здоровье

НУЖНО ЛИ ПРОВОДИТЬ ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА

Четверг, 03 Октября 2013 г. 17:39 + в цитатник
Это цитата сообщения NADIABI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НУЖНО ЛИ ПРОВОДИТЬ ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА


1330683884_cistit2 (485x312, 23Kb)

В последние годы очистительные процедуры приобрели огромную популярность. Однако все ли нуждаются в очищении организма от шлаков? Как при этом себе не навредить, и к каким способам прибегнуть?

Согласно данным ВОЗ в течение последних 25-30 лет темпы прироста заболеваний злокачественными опухолями превысила годовые темпы прироста населения. С чем это связано? Эксперты по здоровому образу жизни отмечают, что дело в канцерогенах, которые вызывают повсеместную зашлакованность всех слоев населения.
Читать далее...
Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Продукты и их гликемический индекс

Четверг, 03 Октября 2013 г. 17:37 + в цитатник
Это цитата сообщения sharm [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Продукты и их гликемический индекс

Гликемический индекс – это показатель, который отражает, с какой скоростью тот или иной продукт расщепляется в организме и преобразуется в глюкозу – главный источник энергии. Чем быстрее это происходит, тем выше ГИ продукта. За эталон была принята глюкоза, чей гликемический индекс равен 100, с эти ГИ сравниваются все остальные продукты.

Таблица 1. Продукты, содержащие углеводы с высоким гликемическим показателем

Группа Наименование продукта Порция, содержащая 50 г углеводов, г (мл) Жир в данной порции, г
Хлебные злаки белый хлеб
хлеб из непросеянной муки
ржаной хлеб (легкий)
глазированный рогалик
пирожное, печенье (рассыпчатое типа песочное)
рис (неочищенный)
рис (белый)
201
120
104
89
90
196
165
2
3
4
2
29
1
0,5
Каши кукурузные хлопья
мюсли
дробленая пшеница
59
76
74
1
6
2
Печенье и кондитерские изделия печенье полусладкое из непросеянной муки
печенье хрустящее ржаное
крекер простой
плитка шоколадной нуги (содержит сахар и глюкозу)
76
71
66
75
16
1,5
8
14
Фрукты изюм
бананы
78
260
следы
1
Овощи сладкая кукуруза
бобы (обычные, простые)
пастернак
картофель (растворимый)
картофель отварной
картофель печеный
219
204
370
310
254
200
5
4
следы
0,3
следы
следы
Сахара глюкоза
мальтоза
мед
сахароза
меласса (черная патока)
кукурузный сироп (зерновой)
50
50
67
50
113
63
0
0
следы
0
0
0
Напитки 6-процентный раствор сахарозы
7,5-процентный раствор мальтодекстрина и сахара
10-процентный кукурузный сироп
20-процентный раствор мальтодекстрина
833
666
500
250
0
0
0
0

Таблица 2. Углеводосодержащие продукты со средним гликемическим содержанием

Группа Наименование продукта Порция, содержащая 50 г углеводов, г (мл) Жир в данной порции, г
Мучные изделия спагетти (макароны)
лапша (вермишель) восточная
198
370
1
14
Каши шарики из пшеничных отрубей
овсянка
232
69
13
1
Печенье и кондитерские изделия овсяное печенье
печенье простое сладкое
воздушный пирог
79
67
93
15
11
6
Овощи картофель сладкий (батат)
джем, варенье
чипсы картофельные
249
168
100
1
следы
40

Таблица 3. Углеводосодержащие продукты с низким гликемическим индексом

Группа Наименование продукта Порция, содержащая 50 г углеводов, г (мл) Жир в данной порции, г
Фрукты яблоки
яблочный соус (сладкий)
вишня, черешня
финики (сушеные)
фиги (сырые)
грейпфрут (консервированный)
персики
сливы
400
290
420
78
526
300
550
550
следы
-
-
-
-
-
-
-
Бобовые бобы масляничные
бобы печеные
фасоль
турецкий (мелкий) горошек
чечевица красная
бобы белые
290
485
301
305
294
238
1
2
2
5
2
1
Сахара фруктоза 50 0
Молочные продукты мороженое
молоко (цельное)
молоко (снятое)
йогурт (обычный нежирный)
йогурт (фруктовый нежирный)
202
1100
1000
800
280
13
40
1
8
3
Супы суп из помидоров 734 6

Таблица 4. Углеводосодержащие продукты с неопределенным гликемическим индексом

Группа Наименование продукта Порция, содержащая 50 г углеводов, г (мл) Жир в данной порции, г
Напитки яблочный сок
виноградный сок
нектар папайи
ананасовый сок
сок черносливовый
сок грейпфрутовый (подслащенный)
366
311
326
371
269
515
0
следы
0
0,5
следы
следы
Мучные, крупяные продукты рисовые пирожные
блины
рисовый крем
60
138
340
2,2
2,2
9
Печенье, кондитерские изделия песочное печенье
крекеры кремовые
фруктовые шары
пирог с мадерой
пирог с вареньем
рождественский пудинг
лепешки пшеничные или ячменные
фруктовый пирог
карамель
76
73
86
86
80
105
89
88
57
20
12
9
15
12
12
13
14
следы
Разное пицца (сыр, помидоры) 202 23
Фрукты абрикосы (вареные с сахаром)
абрикосы сушеные
320
115
следы
следы
Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Очищение организма от шлаков - 5 проверенных методик

Четверг, 03 Октября 2013 г. 17:02 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищение организма от шлаков - 5 проверенных методик

4716146_ocisenieorganizmaotslakov (300x240, 9Kb)

О необходимости очищения организма от шлаков имеется довольно много противоречивых мнений. Одни считают, что в таком очищении тела нет необходимости, так как наш организм является саморегулирующейся системой, которая самостоятельно устраняет шлаки и токсины. Другие же утверждают, что за всю жизнь мы накапливаем более 10 килограмм каловых камней.

Истина находится посередине. Как бы ни называли лечебные процедуры «детоксикацией», «избавлением от шлаков» или «глубокой очисткой всех систем и органов» - они все направлены на улучшение нашего здоровья, в чём можно убедиться по прекрасному цвету кожи лица, нормальной работе всех систем и органов, а также по хорошему настроению тех, кто уже успел пройти такое очищение.
 
Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

ЗВЕРОБОЙНОЕ МАСЛО ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ СУСТАВОВ

Четверг, 03 Октября 2013 г. 16:59 + в цитатник
Это цитата сообщения NADIABI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЗВЕРОБОЙНОЕ МАСЛО ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ СУСТАВОВ


original (500x237, 48Kb) Зверобойное масло — эффективное средство для лечения всех видов заболеваний суставов, межпозвоночных грыж, остеохондроза, радикулита.

Каждый сустав человеческого организма природа снабдила запасом гибкости, чему способствует смазка — синовиальная жидкость. Годы жизни не влияют на количество и качество этой жидкости. Есть только одна причина, лишающая суставы подвижности, — это кристаллы солей, которые откладываются в суставах.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Без заголовка

Четверг, 03 Октября 2013 г. 16:53 + в цитатник
Это цитата сообщения SVETA-290 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обновление швабры

http://knitly.com/8233

Со временем тряпка для швабры (мы говорим о новых швабрах) изнашивается.Мы вам предлагаем мастер-класс, по обновлению моющей части ... tayra20100413_151311 (640x485, 102Kb)
Рубрики:  Разное

Держатель для серег.

Четверг, 03 Октября 2013 г. 14:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Alinka_Decor [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Держатель для серег.

Идеальное решение для хранения ваших серег безопасно и организовано! 

Ваши серьги уже никуда не потеряются 

Собирается очень легко. На деревянную подставку для тарелок, ставится рамка с пластиковой сеткой.  Птички сверху сделаны из глины. Автор пишет, что на рамке размером 10,6 х 8,4 дюйма помещается до 20 серег.

Источник : www.craftstylish.com/

Персональная страница автора: tammnoony.etsy.com  

 

Рубрики:  Разное

Подставка для демонстрации бижутерии

Четверг, 03 Октября 2013 г. 13:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Nadjunja [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подставка для демонстрации бижутерии

                            Подставка под бижутерию своими руками

    Подставка для демонстрации бижутерии

                   Подставка своими руками - демонстрируйте бижутерию!

А еще можно и материей обтянуть, какой хочешь (бархат, плюш, свои размеры и цвета).
  Отличная находка!


    Источник

  Татьяна Никитина.
.
 

Рубрики:  Разное

Как сделать органайзер для украшений из бутылки

Четверг, 03 Октября 2013 г. 13:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать органайзер для украшений из бутылки

 

Как сделать органайзер для украшений из бутылки

Для тех, кто не хочет делать какие-либо сложные действия (или покупать специальные инструменты и материалы) для создания органайзера для украшений мы предлагаем мастер класс -  как сделать его из простой бутылки буквально за 2 минуты.

Читать далее...
Рубрики:  Разное

Жиросжигающий зеленый коктейль

Четверг, 03 Октября 2013 г. 12:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жиросжигающий зеленый коктейль

Ну что, по коктельчику и сожжём все свои жирки?  Очень эффективно - рекомендую

Читать далее...
Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

невообразимо вкусные КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ из духовки "Для всей семьи"

Четверг, 03 Октября 2013 г. 12:39 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

невообразимо вкусные КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ из духовки "Для всей семьи"

Мне этот рецепт известен уже очень давно, практически с детства... И тут я благополучно про него вспомнила. Котлетки из куриного фарша с добавлением обезжиренного творога и кабачка запекаем в духовке,чтобы они получились еще вкуснее и полезнее, чем жареные. В духовке котлеты получаются нежными, воздушными, сочными и аппетитными. Готовить их несложно, сам процесс занимает минимум времени, при этом вы получаете диетическое полезное блюдо, приготовленное с минимум жира.
36 копия (670x447, 201Kb)

Следуя рецепту, Вы получите нежные, ароматные, а главное диетичекие куриные котлеты.
Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Все в ВАШИХ руках!

Четверг, 03 Октября 2013 г. 12:18 + в цитатник
Это цитата сообщения milade [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Все в ВАШИХ руках!

yt (1) (383x700, 60Kb)
yt (9) (700x622, 196Kb)
Безымянный 8 (698x700, 172Kb)
Рубрики:  Разное


Поиск сообщений в gnfyz
Страницы: 192 ... 73 72 [71] 70 69 ..
.. 1 Календарь