-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в gnfyz

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 3) Царство_Кулинарии -HochuVseZnat- Рецепты_приготовления
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.06.2013
Записей: 9607
Комментариев: 112
Написано: 29053


Гениалогическое дерево. Идеи для творчества.

Суббота, 21 Сентября 2013 г. 08:14 + в цитатник
Это цитата сообщения тануля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Древо Рода.

1.
der3 (520x427, 92Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Разное

Активированный уголь для похудения

Пятница, 20 Сентября 2013 г. 17:36 + в цитатник
Это цитата сообщения ---Katrin--- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Активированный уголь для похудения

 (200x110, 44Kb)

При помощи активированного угля действительно можно похудеть. Активированный уголь очень сильно влияет на усвоение жиров организмом. Он помогает выводить излишки жира из крови. Кроме этого, активированный уголь эвакуирует из организма все шлаки и токсины. Принимать активированный уголь для похудения можно таким образом: пейте утром четыре таблетки активированного угля за один час до завтрака. За час до обеда примите еще три таблетки, а за час до ужина еще три таблетки. Курс такого очищения должен продолжаться десять суток. Дозировка в данном случае совершенно не зависит от личных параметров человека.


А можно использовать и другую технику приема: для начала следует рассчитать дневную дозу. Это по одной таблетке активированного угля на десять килограммов массы тела. Такое количество угля нужно принимать утром до завтрака и вечером до ужина за два часа. Если вес пациента зашкаливает за восемьдесят килограммов, то лучше для начала принимать по половине дозировки, а за два - три дня довести ее до своей. По такой схеме активированный уголь принимается на протяжении четырнадцати суток.

Почему нужно соблюдать такие предосторожности?
Дело в том, что активированный уголь может вызвать различные нарушения пищеварения. Их лучше обнаружить сразу.
Но одного приема активированного угля не достаточно. Нужно еще и соблюдать диету. Например, не есть тяжелой пищи, жирного, жареного, сладкого, печеностей. Только соблюдение этих правил поможет похудеть при помощи активированного угля. Не принимайте активированный уголь дольше двух недель.

Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Лечебные свойства Бессмертника

Пятница, 20 Сентября 2013 г. 17:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Танюша_Попова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечебные свойства Бессмертника

3557542_small_information_items_1848 (470x314, 33Kb)

Бессмертником это растение названо потому, что сорванные в начале цветения ярко-желтые соцветия-корзинки так и засыхают, не теряя ни цвета, ни формы, как бы не умирая. Мало того, именно эти неумирающие цветы, обладая целебными свойствами, дарят здоровье людям.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

МЕТОДЫ ПРОФИЛАКТИКИ И ЛЕЧЕНИЯ ГРИППА.

Пятница, 20 Сентября 2013 г. 17:32 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МЕТОДЫ ПРОФИЛАКТИКИ И ЛЕЧЕНИЯ ГРИППА.

Рубрики:  Здоровье

Сенная лихорадка: причины, симптомы, профилактика.

Пятница, 20 Сентября 2013 г. 17:31 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сенная лихорадка: причины, симптомы, профилактика.

Рубрики:  Здоровье

Как считать каллории.

Пятница, 20 Сентября 2013 г. 17:31 + в цитатник
Это цитата сообщения --Shanti-- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как считать калории!

Много кто спрашивал, и для всех кому интересно, а так же для alieva_petrova, сейчас все подробненько объясню)
Для начала решаем сколько хотим весить, какая у нас физическая активность и сколько лет. Допустим это 50 кг, 23 года, незнач. физ. активность как у меня- и вводим свои данные в таблицу по этой ссылке- http://edimka.ru/calc/sp/ и нажимаем "считать"
получаем вот такое- 1312967699-clip-17kb
То есть это то количество калорий которое нужно при этом весе, чтобы не худеть и не поправляться. Соответственно если вы весите больше и будете есть 1720 кк в день (здоровой пищи) то будете худеть пока не достигнете этого веса..
Однако это если разница действительно значительна. Для тех кто хочет сбросить 10-5 кг советую не есть больше 1200-общепринятое количество калорий для худеющих.
Теперь как считать калории-
калькулятор находиться по этой ссылке- http://edimka.ru/cgi-bin/gen.pl
Вводим ингредиенты вашего блюда как можно точнее (если знаете по граммам лучше вводите граммы)! например, салат. 1312968192-clip-14kb
Обязательно не забывайте вводить масло (если им заравляете салат или, что-то другое). Если жарите что то на масле-то тоже указывайте примерное количество которое впиталось или осталось на продукте. Например если на сковороду налили 3 ст.л., явно 1 уже есть в блюде, или тщательно промакивайте все салфеткой.
Если варите кашу (или любые продукты которые при варке впитывают воду) указывайте сколько добавили воды в нее )сколько могла впитать). Так как количество калорий в крупе и готовой разбухшей каше отличается
Так же советую считать каждое блюдо отдельно, а не все что съели скопом. Например если едите вермишель- то посчитайте сколько вы грамм бросили в кастрюлю и сколько воды она теоретически могла впитать воды, пока варилась, а так же обязательно масло которым вы смазывали готовые макароны. И тогда уже выйдет сумма кк на 100 гр готового продукта. Поверьте она будет отличаться от просто 100 гр сырых макарон.
Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Худеем. 17 неделя.

Пятница, 20 Сентября 2013 г. 17:30 + в цитатник
Это цитата сообщения ---Katrin--- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Худеем. 17 неделя.

На этой неделе результатов нет. На улице сильная жара и я очень много пью. А поскольку я еще пью и таблетки, которые в организме жидкость задерживают, то вода сложно выходит и вес не уменьшается. Но ничего, еще чуть-чуть и таблетки закончатся :)

Поэтому результат пока минус 9,9 кг.

gKTJqLcqjJQ (500x334, 42Kb)
Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Диета 10кг за 10 дней.

Пятница, 20 Сентября 2013 г. 17:29 + в цитатник
Это цитата сообщения ---Katrin--- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета 10кг за 10 дней.

 

Хочу попробовать эту диету что ли. Но мне кажется к выходным все полетит к фигам))))Тем более, готовить мне негде будет, ставят окна на кухне..(((

Так что попробуем, никто больше не хочет понасиловать себя?))

Итак, на этой диете полностью исключаются продукты содержащие углеводы: хлеб, каши, фрукты  /исключая 6-ой день диеты/, сладости, копчености.

В качестве питья рекомендуется использовать чистую питьевую воду, фруктовые чаи без сахара. Пить нужно перед каждым приемом пищи 1-2 стакана, а за день не менее 2 литров воды. Этим вы обезопасите себя от запоров. По этой же причине в белковые дни ешьте как можно больше салата.

На этой диете килограммы тают на глазах – особенно это заметно при значительном избытке веса. Однако, если у вас их не так много, десять килограмм за это время сбросить вряд ли удастся.

Меню диеты  10 кг за 10 дней

1 день: Можно съесть 5 варёных яиц в день (с 10 часов утра, через каждые 2 часа по 1 яйцу)

2 день: Варёную рыбу без соли (можно скумбрию)

3 день: Варёную куриную грудку без соли

4 день: Варёный картофель 5 штук (с 10 часов утра,через каждые 2 часа по 1 картохе)

5 день: Ветчина курица или говядина (0.5 кг)

6 день: Фрукты, кроме бананов

7 день: Овощи

8 день: Творог(0.5кг)

9 день: Кефир

10 день: Отвар шиповника

Лучше всего придерживаться равных промежутков между приемами пищи. Суточную норму продуктов желательно разделить на 5-6 приемов.

Отзывы. Диета 10 кг за 10 дней переносить тяжело. Особенно трудно в первые 2-3 дня диеты. Но постепенно организм приспосабливается к такому скудному рациону и к концу диеты самочувствие улучшается. Для того, что бы диета переносилась легче, больше бывайте на свежем воздухе, принимайте водные процедуры, но не переутомляйтесь.

Очень важно на выходе из диеты постепенно увеличивать количество и калорийность продуктов. Идеальным будет недельный выход из диеты. Если же после диеты вы пуститесь во все тяжкие, то вес вернется с избытком.

Диета противопоказана при наличии хронических заболеваний. В случае сомнений – проконсультируйтесь с лечащим врачом.

90426793_large_tumblr_m7y2rb9SlX1rx6otco1_500 (500x500, 74Kb)
Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Лечим кашель народными средствами.

Пятница, 20 Сентября 2013 г. 17:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Танюша_Попова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечим Кашель народными рецептами

3557542_small_alternative (470x313, 27Kb)

Кашель лечим правильно

Хотелось бы поделиться советом по поводу лечения кашля, бронхитов, трахеитов и других воспалительных заболеваний верхних дыхательных путей. Осень и весна — время обострения этих болезней. Первое народное средство для лечения кашля и сопутствующих болезней средство — это пихтовое масло.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Лечим трещенки на наших ножках!

Пятница, 20 Сентября 2013 г. 17:19 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечим трещенки на наших ножках!

Трещины пятки появляются при чрезмерной сухости кожи, когда снижается ее эластичность. Появление трещин пяток может быть также связано с неравномерным натяжением кожи – летом верхний слой кожи растягивается от влаги, а зимой кожа высыхает, и на ней появляются трещины. Трещины пятки часто наблюдаются у людей, страдающих кожными заболеваниями, неполадками в эндокринной системе, они могут быть симптомами авитаминоза, диабета и гастрита. Провоцирующим моментом появления трещин пяток служит ношение синтетических носков и неудобной обуви.




Существует несколько способов избавления от трещин на пятках при помощи средств народной медицины. Все они доступны и абсолютно безвредны. Самым опасным побочным симптомом их использования является возможность возникновения аллергии. Определить, какой вариант подходит именно вам, можно, лишь испытав рецепт на себе.
Читать далее...
Рубрики:  Домашн. косметика

Лук в народной медицине. Это нужно знать!

Пятница, 20 Сентября 2013 г. 17:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Evany [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лук в народной медицине. Это нужно знать!

 
04.10.2012

Человечество активно использует лук как огородную культуру с незапамятных времен. Этот деликатесный овощ имеет важное пищевое значение особенно зимой и ранней весной. В пищу употребляют луковицы и листья, отличающиеся неповторимым вкусом и запахом.

Лук ценится за содержание микроэлементов (калий, кальций, йод, железо, никель, магний, фтор, молибден, сера, из-за которой у него неординарный запах) и 9 витаминов (В1, В5, С, Н, РР, и др). А еще он включает эфирные масла, фитонциды и флавониды. В состав лукового пера входят еще каротин и хлорофилл, полезно воздействующий на процесс кроветворения.

Не каждое растение так широко применяет народная медицина, как лук. Луковицы служат лекарственным сырьем. Препараты, приготовленные из лука, обладают антимикробным, антисептическим, бактерицидным, противовоспалительным, антисклеротическим и противодиабетическим свойствами. Лук великолепно улучшает аппетит, стимулирует пищеварение, является прекрасным мочегонным, ранозаживляющим и противоцинготным средством. Луковый сок употребляют при бессоннице, ревматизме, неврастении. Этот овощ, повышая тонус организма, помогает устранить низкое давление, предотвращает образование раковых клеток.

Лук и его сок советуют употреблять для стимуляции сердечнососудистой системы и усиления выделительной и двигательной деятельности пищеварительной системы.

Смешанную массу из одинаковых порций лука и меда рекомендуют как хорошее профилактическое и доступное лечебное средство при атеросклерозе.

Воспаления полости рта лечат свежевыжатым луковым соком. Если раны не заживают продолжительный период, рекомендуют пить по 1 ст. ложке лукового сока трижды в день.

Данный овощ лечит заболевания верхних дыхательных путей, грипп и ангину. Бронхиты, которые сопровождаются сухим кашлем, лечат тертым луком, смешанным в равном соотношении с медом. Употребляют во время приема пищи четырежды в день (1ст. ложка).

При гриппе (особенно эффективно в начале заболевания) нужно протирать слизистую оболочку носа свежевыжатым соком лука или вдыхать его пары носом на протяжении 2-3 минут до 4 раз в день. Также хороший результат дает использование марлевых тампонов с тертым луком, которые закладывают в обе ноздри трижды в день около 15 минут.

Лук - испробованное надежное средство от глистов, для увеличения потенции, от геморроя. Для изгнания глистов надо съесть на голодный желудок 2 или 3 средние луковицы. Можно взять 1 луковицу, положить в стакан с теплой водой и настаивать до 8 часов. Пить по 200 г на голодный желудок (до 4-х дней).

Быстрому созреванию фурункулов и отделению гноя способствует кашица из запеченного лука, а из свежего лука применяется для предотвращения выпадения волос, чтобы избавиться от бородавок или мозолей, против укусов пчел, ос и комаров.

Репчатый лук используют и в косметологии: луковичные маски чудесно очищают кожу и делают ее нежнее и мягче.

Диетологи советуют каждому человеку употреблять не менее 10 кг лука и дополнительно три килограмма зеленого лука в течение года.

http://femalesit.jimdo.com/

Рубрики:  Здоровье

МУМИЕ-польза, рецепты, лечение.

Пятница, 20 Сентября 2013 г. 17:19 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МУМИЕ-польза, рецепты, лечение.

Рамки от KLEO
МУМИЁ.ПОЛЬЗА. РЕЦЕПТЫ. ЛЕЧЕНИЕ.
хотела узнать о чудодейственной силе мумие. О нем часто пишут,его предлагают, но что это такое и чем полезно я не знала. И вот, найдя достоверную информацию в медицинских источниках, хочу с вами ею поделиться. Мумие - это ценнейшее лекарственное средство, которое представляет собой массу коричневого или черного цвета, твердую на ощупь и с блестящей поверхностью. Используется для лечения большого спектра заболеваний. В состав мумие входят множество микроэлементов, витаминов, аминокислот и другие полезные вещества, которые способствуют регенеративным процессам в тканях, влияют на обменные процессы. Мумие используется, как сильное противовоспалительное средство, общеукрепляющее и антитоксическое. Восстанавливает функцию переферических нервных стволов. И всесторонне влияет на разные функции организма. Лечебные силы мумие использовали еще в глубокой древности. Медики Востока лечили им сердечно- сосудистые, нервные, желудочно-кишечные и другие заболевания. Врачи Индии считают мумие прекрасным лечебным средством при диабете. При этом исчезают усталость, жажда и повышается ассимиляция сахара. Применяют его с фруктовым соком и молоком. В древние времена врачи использовали мумие при лечении воспалительных процессов, опухолей, лечили опорно-двигательный аппарат. Применение мумие оправдало себя в течение многих столетий. Это обосновано клиническими испытаниями, которые проводились учеными медиками в многократных исследованиях . Мумие - это смесь в виде смолы, которая собирается в горах и представляет собой наросты или пленки в трещинах скал. Происхождение его еще не изучено. Мумие нужно уметь выбрать по качеству. Самым качественным считается мумие черного или темно-коричневого цвета, блестящее и мягкое, имеет специфический запах, хорошо растворяется в воде, но с осадком в виде песка и щебня. Пахнет нефтью. В клиниках России мумие особенно часто используется для лечения опорно-двигательного аппарата. Замечено, что при лечении переломов у больных не только раньше обычного образуется костная мозоль, но и нормализуется давление, улучшается сон, аппетит, восстанавливаются функции двигательного аппарата. Используя мумие, нужно всегда помнить: 1.растворы мумие нужно использовать сразу после приготовления; 2.мумие нельзя нагревать до высокой температуры; 3.нельзя во время лечения употреблять спиртные напитки, даже пиво; 4.нельзя использовать при онкологии. Я хочу вашему вниманию предложить народные рецепты от некоторых болезней с мумиё,которые я нашла в специальной медицинской литературе. Рецепты. 1.При ангине. Принимать мумие по 0,5 грамма за пол часа до еды. Пососать, как конфетку. 2.При колите. В чайной ложке с раствором соды положить 0,15 грамма мумие и подождать минуту. Принимать перед сном, запив сладким напитком. 3.При воспалении среднего уха. В ухо вложить тампон, который пропитать раствором из мумие ( 0,2 грамма мумие растворить в 1 гр борного спирта). Предварительно закапать в ухо каплю раствора, содержащего 1гр борного спирта с 0,7гр мумие. 4.При геморрое. Смазывать шишки прямой кишки размягченным в руках 0,2гр мумие перед сном и утром до полного исчезновения. Вместе с этим принимать мумие внутрь. Для этого 0,2гр мумие растворить в столовой ложке воды. Принимать в течение 10 дней утром за час до еды и вечером через 3 часа после еды. Провести 3-4 курса с перерывом 5 дней. 5.При сахарном диабете. 0,2 мумие растворить в 1ст ложке воды и принимать утром за час до еды и, ту же норму, вечером через 3 часа после еды в течение 10 дней курсами с перерывом в 5 дней. 6.Мигрень или спазмы сосудов головного мозга, климакс. По 0,2 грамма мумие, растворенного в ст ложке воды, принимать утром за пол часа до еды. Провести 3-4 курса лечения. 7.Гипертония. Один раз в день перед сном выпивать по 0,2 гр растворенного мумие. Провести 3-4 курса лечения по 10 дней с перерывом в 5 дней. 8.Язвы в желудочно-кишечном тракте. Принимать по 0,2 грамма мумие, растворенного в соке, 3 раза в день за 30 минут до еды. Пить в течение 14 дней курсами с перерывом в 15 дней. 9.При болезнях желчного пузыря и печени. Принимать раствор мумие 3 раза в день за пол часа до еды по стакану раствора ( мумие-0,25 на стакан воды). При болезнях печени после раствора примите 50-60гр сока сырой свеклы. Лечение проводить курсами по 10 дней. Не забывайте, что во время лечения мумие запрещается употреблять алкоголь. И, конечно, перед лечением обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Желаю Вам и Вашей семье крепкого здоровья.
 
Рубрики:  Здоровье

Полынь на страже здоровья.

Пятница, 20 Сентября 2013 г. 17:18 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полынь на страже здоровья.

Род полыни необычайно богат  и разнообразен. Нас интересует полынь горькая, та самая, что образует заросли серебристых кустиков по обочинам дорог, перелескам, по краю полей и лугов.

 

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

СОЯ. Плюсы и минусы использования.

Пятница, 20 Сентября 2013 г. 17:18 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СОЯ. Плюсы и минусы использования.

 

"Соя" -  по-китайски  "шу" , что означает в дословном переводе  -  "большой боб".  Происхождение сои - Дальний Восток, откуда это растение распространилось в Китай,  Японию, Вьетнам, Индию и т.д. 
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

http://dnevnikmore20.ru/post237861163/

Пятница, 20 Сентября 2013 г. 17:18 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные свойства ИМБИРЯ.

 
 

Полезные свойства имбиря

 

  

imbir-sv (300x200, 12Kb)
Имбирь обладает уникальным сочетанием вкусовых и лекарственных свойств, подобных сочетаний нет ни в одной другой специи. Порой даже общепризнанные лечебные растения уступают ему в своих полезных свойствах. Как лечебное средство, имбирь обладает большим списком полезных свойств:
Обладает обезболивающим, противовоспалительным, рассасывающим, спазмолитическим, ветрогонным, возбуждающим, заживляющим, потогонным, тонизирующим, бактерицидным, желчегонным, антибактериальным действием.
Имеет сильное антиоксидантное и успокоительное воздействие, укрепляет иммунитет, хорошо защищает от паразитов, задерживает рост бактерий, используется при глистных заболеваниях.
Пища с имбирем становится более легкой, она лучше усваивается и принимает слегка острый, пряный вкус.
Питает весь организм, оказывает благоприятное воздействие на пищеварительную систему. Систематическое употребление имбиря в пищу, в небольших количествах, повышает внутреннее тепло, увеличивает аппетит, стимулирует пищеварение и образование желудочного сока, улучшает секрецию желудка, эффективен при несварении, отрыжке, язвенной болезни желудка.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Рябина. Полезные и лечебные свойства.

Пятница, 20 Сентября 2013 г. 16:59 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рябина. Полезные и лечебные свойства.

 

Лечебное применение рябины 

* Рябина - надежное профилактическое и лечебное средство при авитаминозах. По содержанию каротина она превосходит ряд сортов моркови. 

* Плоды, цветки, листья рябины с давних пор служили в качестве прекрасного потогонного, мочегонного и кровоостанавливающего средства. 

* При туберкулезе легких полезны плоды рябины. В плодах содержится сорбит, поэтому ее можно употреблять и диабетикам. 

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

ХРЕН в народной медицине.

Пятница, 20 Сентября 2013 г. 16:53 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ХРЕН в народной медицине.

Народный  Лекарь 

Рекомендует —  Хрен 

 

 

Лекарственными свойствами обладают корни, которые заготавливают поздней осенью. Препараты хрена обладают  антимикробным,  обезболивающим, отхаркивающим, мочегонным действием,  а также  улучшают пищеварение и кровообращение.

 

Всем огородником хорошо знакомо это многолетнеерастение с большими листьями и мощным толстым корнем. Он также растёт на пустырях, по обочинам дорог, в оврагах.

 

 

Лекарственными свойствами обладают корни, которые заготавливают поздней осенью. Препараты хрена обладают  антимикробным,  обезболивающим, отхаркивающим, мочегонным действием,  а также  улучшают пищеварение и кровообращение.

 

 

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Позаботимся о поджелудочной железе!

Пятница, 20 Сентября 2013 г. 16:51 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Позаботимся о поджелудочной железе!

Поджелудочная железа-надо знать, как и что!

 

 

Цвет лица, красота волос и свежесть кожи на 80% зависят от нормальной деятельности поджелудочной железы

 

 

 

 В этой статье, я предлагаю вам доступные и проверенные временем советы для профилактики и лечения поджелудочной железы, врача  гастроэнтеролога – Веры Калминской.

 

 

 

 

Цвет лица, красота волос и свежесть кожи на 80% зависят от нормальной деятельности поджелудочной железы, к сожалению, образ жизни современной работающей женщины (однообразное питание всухомятку, стрессы, недостаток движения и свежего воздуха) оказывает разрушительное воздействие на печень, вызывая заболевания желчного пузыря и желчевыводящих путей.

 

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Лечим суставы-бабушкина растирка.

Пятница, 20 Сентября 2013 г. 16:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Надежда_Надеждина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

БАБУШКИНА РАСТИРКА - ЛЕЧИМ СУСТАВЫ

Вестник ЗОЖ 2003 18 (246)

Моя бабушка в 82 года понятия не имела, что такое боли в суставах, тяжесть в ногах, ломота в позвоночнике. А причиной этому всему — ее чудодейственная растирка. Воистину, лучшего средства я еще на себе не испытывала. Заболела как-то шея, да так, что даже сидеть долго не могла, и бабушка предложила мне свою чудо-растирку. Не поверите, через два дня я почувствовала такое облегчение, как будто мешок камней с плеч свалился. А через четыре дня вообще забыла, что когда-то шея болела.
Вот рецепт этой растирки. Она лечит все: радикулиты, артриты, артрозы, остеохондрозы - все, что связано с суставами и костной тканью.

300 г спирта, 1 бутылочка камфорного спирта (10 мл), 1 бутылочка йода (10 мл), 10 таблеток анальгина.
Все перемешать, настоять в темном месте 21 день, и можно пользоваться.
Рубрики:  Здоровье

Отложение солей? Подсолнух примени скорей!

Пятница, 20 Сентября 2013 г. 16:51 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Отложение солей? Подсолнух примени скорей!

 Отложение солей ? 

Подсолнух Примени Скорей!

 

Ещё в древности люди не только лакомились семенами подсолнечника, но и лечились отварами и настоями растения.

 

Подсолнух – яркое, милое сердцу растение, которое у всех народов ассоциируется с Солнцем. Немцы, греки и англичане называют его — «солнечный цветок». Испанцы и французы – «смотрящим на Солнце», а американские индейцы величают его «Богом Солнца».

 

Ещё в древности люди не только лакомились семенами подсолнечника, но и лечились отварами и настоями растения.

 

С лечебными целями во время цветения собирают краевые листья растения.

После созревания – корзинки без цветов и семян, а осенью – корни.

 

Настои из различных частей растения используют, как жаропонижающее и противовоспалительное средство; при малярии, при  крапивной лихорадке, при неврозах, при отложении солей, а также для улучшения аппетита.

 

 Хорошее противовоспалительное и жаропонижающее средство – настойка подсолнечника: 3 столовые ложки измельчённых свежих головок подсолнуха (без цветов и семян) заливаем 0,5 л водки, настаем месяц на солнечном свету, затем процеживаем.

 Принимаем по 20 капель три раза в день за полчаса до еды.

 

При высокой температуре: столовую ложку измельчённых свежих листьев или стеблей растения заливаем стаканом кипятка, держим на слабом огне 10 минут, настаиваем час, процеживаем.

 Принимаем по 0,5 стакана три раза в день за полчаса до еды.

 

 

Ещё в древности люди не только лакомились семенами подсолнечника, но и лечились отварами и настоями растения.При малярии: 200 г измельчённого корня растения заливаем 1 л кипятка, держим на слабом огне 20 минут, настаиваем 2 часа, процеживаем.

 Принимаем настой по ½ стакана три раза в день за полчаса до еды.

 

 

При крапивной лихорадке: 2 столовые ложки измельчённых цветов растения заливаем стаканом кипятка, настаиваем полчаса, процеживаем.

 

Принимаем по ¼ стакана три раза в день за 20 минут до еды.

 

 При неврозах: 3 столовые ложки свежих краевых цветов растения заливаем 0,5 стакана водки, настаиваем месяц.

 Принимаем по 30 – 40 капель два раза в день до еды.

 

При отложении солей:  стакан измельчённых корней подсолнуха заливаем 3 л кипятка, томим на слабом огне 30 минут, настаиваем час, процеживаем.

 Принимаем по стакану отвара три раза в день за полчаса до еды,  в течение месяца.

Во время лечения исключить из питания острое и солёное.

 

Для улучшения аппетита: столовую ложку измельчённых краевых цветов растения заливаем стаканом кипятка, настаиваем полчаса, процеживаем.

 Принимаем по 1/3 стакана три раза в день за полчаса до еды.

 

 
PEROOO

 

Рубрики:  Здоровье

БЕРЕЗОВЫЙ ГРИБ ЧАГА.Лечебные свойства.

Пятница, 20 Сентября 2013 г. 16:49 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БЕРЕЗОВЫЙ ГРИБ ЧАГА.Лечебные свойства.

 

Продолжаем знакомство слечебными грибами.  (Предыдущая статья.)

 

Сегодня, дорогие мои читатели, я  хочу рассказать вам о лечебных и полезных свойствах березового гриба чаги.

 

Еще до появления синтетических препаратов растительные средства применялись для лечения заболеваний очень даже широко, сейчас, конечно, интерес к ним снизился, хотя и не ко всем. Гриб чага востребован сегодня не только в народной медицине, его лечебные свойства использует, и довольно широко, официальная медицина тоже.

 

Нужно сказать, не случайно, ведь этот гриб применял для лечения еще Авиценна, а на Руси же его начали использовать для лечения еще в 11 веке!

 

Летописи рассказывают, что отваром этого гриба лечили Владимира Мономаха Травники 16-18 веков содержат рекомендации по лечению органов ЖКТ, половых органов, легких, кожи, суставов, различных новообразований, предоставляются рецепты чая из чаги.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

КОРОЛЕВА ОСЕНИ-ОБЛЕПИХА.

Пятница, 20 Сентября 2013 г. 15:56 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КОРОЛЕВА ОСЕНИ-ОБЛЕПИХА.

 

Вот и осень.… Созрела облепиха, почти везде – на юге немного раньше, в северных районах – в сентябре… Солнечные  оранжевые ягоды, густо облепившие ветви…koroleva-oseni.

Еще в Древней Греции  заметили, что лошади,  пасущиеся в зарослях облепихи были более упитанными, чем их сородичи, потреблявшие обычный корм, У лошадей, облюбовавших облепиховые заросли и гривы были гуще, и шкура блестела, в общем видок у лошадок был более ухоженным!

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Изжога: как с ней бороться?

Пятница, 20 Сентября 2013 г. 15:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Lady_Katrin_Z [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Изжога: как с ней бороться?

Вычитала очень интересную и полезную статью о том, как избавиться от изжоги. Делюсь с Вами.
izzhoga (460x247, 111Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Полезные рецепты для здоровья из шиповника.

Пятница, 20 Сентября 2013 г. 15:55 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные рецепты для здоровья из шиповника.

 

Полезные рецепты для здоровья из ШИПОВНИКА.

Все знают,что такое ШИПОВНИК.
Обычно используются плоды, собранные в период их полной зрелости. Заготавливают зрелые плоды до заморозков, когда они приобретают 
оранжево-красную окраску, пока они твёрдые, так как мягкие плоды при сборе легко раздавливаются,при сушке в них уменьшается содержание витаминов. Оно снижается и после заморозков. Сушат в сушилках при температуре 80-90°С на металлических сетках, слоем 2-3 см, периодически перемешивая. После сушки отделяют чашелистики и удаляют примеси изменивших окраску, подгоревших плодов.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Лечение хронического насморка народными средствами.

Пятница, 20 Сентября 2013 г. 14:34 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечение хронического насморка народными средствами.

 

Лечение хронического насморка 

При хроническом насморке необходимо сначала выяснить его причины. Для этого обязательна консультация ЛОР-специалиста. Основными причинами хронического ринита являются: гайморит, аденоидит, полипоз носа, искривление носовой перегородки, гипертрофия нижних носовых раковин. Только после уточнения диагноза можно приступать к лечению.

При простом хроническом насморке народная медицина рекомендует следующее.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Бронхит. Лечение народными средствами.

Пятница, 20 Сентября 2013 г. 14:33 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бронхит. Лечение народными средствами.

 

Бронхит. 

  • Осенью выкопать корень аира болотного, тщательно промыть, обрезать мелкие корешки и высушить на солнце. (Этот корень полезен и для ослабленной селезенки.) Порошок из корня аира принимать при хроническом бронхите по 0,6 г три раза в день до еды.
  • 0,5 л сока натертой черной редьки смешать с 400 г меда. Пить по 2 столовые ложки вечером перед едой.
  • Одну головку чеснока и десять мелко нарезанных луковиц варить в молоке до мягкости, добавить чайную ложку сока мяты и столовую ложку меда. Принимать целый день ежечасно по столовой ложке.
  • Отвар мандариновых корок принимать по 2-3 столовые ложки три раза в день до еды. (Кстати, отвар используют как наружное средство и при грибковых заболеваниях кожи. Настой апельсиновых корок - при расстройствах желудочно-кишечного тракта.)
  • Одну часть еловой смолы и 1 часть желтого воска растопить и остудить. Класть на раскаленные угли и дышать выделяющимся дымом.
  • 1 чайную ложку сосновых почек или листьев эвкалипта (2 чайные ложки) залить 0,5 стакана воды и поставить на огонь. Из ватманской бумаги изготовить рупор и сделать 80-100 вдохов. Выдыхать постарайтесь наружу.
  • Зубчик чеснока и 1 чайную ложку цветочного меда тщательно пережевывать до полного измельчения 3 раза в день.

Л. Ким


 

Рубрики:  Здоровье

ЛЕЧИМ ОЖОГ,УНИМАЕМ АРТРИТ, А ЩИТОВИДКЕ СТАВИМ ЩИТ.

Пятница, 20 Сентября 2013 г. 14:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Franzuzhenka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛЕЧИМ ОЖОГ, УНИМАЕМ АРТРИТ, А ЩИТОВИДКЕ СТАВИМ ЩИТ

Чтобы защитить щитовидку:


1. Смешайте по 3 части цветков боярышника, травы пустырника,
травы сушеницы и 1 часть цветков ромашки. Залейте 1 ст.л.
измельченной смеси стаканом кипятка, оставьте на 8 часов,
процедите и принимайте по 0,5 стакана 3 раза в день через
час после еды.


2. Смешайте по 3 части плодов боярышника, травы зверобоя и
травы тысячелистника, по 2 части цветков боярышника и корня
валерианы. Заварите 1 ст.л. измельченной смеси стаканом
кипятка, дайте настояться 5-6 часов, процедите и принимайте
по 1/4 стакана 4 раза в день за 20-30 минут до еды.


3. Смешайте по 2 части листьев мяты и листьев вахты, по 1
части корня валерианы и шишек хмеля. Заварите 2 ст.л.
измельченной смеси 2 стаканами кипятка, настаивайте 30
минут и принимайте по 1/2 стакана 3 раза в сутки.


4. Смешайте по 1 части корня валерианы, травы пустырника,
плодов тмина и фенхеля. Готовьте и принимайте,
как в предыдущем рецепте.


5. Настоять 20 г измельченных листьев пустырника на 100 мл
700 спирта в течение 7-14 дней, профильтровать. Принимать
по 30-40 капель 3-4 раза в день.


При отложении солей, артрите, спондилезе, подагре,
суставном ревматизме, отеках поможет отвар из листьев
брусники. Залить 2 ч.л. листьев стаканом воды и проварить
15 минут, охладить, процедить и выпить в течение дня глотками.


Для лечения артритов можно использовать и такой сбор.
Взять поровну цветков бузины, листьев крапивы двудомной,
корней петрушки и коры ивы, 1 ст.л. измельченной смеси
заварить стаканом кипятка, проварить 5 минут на слабом огне,
охладить и процедить. Пить по 2 стакана отвара в день.


При ожогах:
1. Белок куриного яйца нанести на полотняную ткань и
приложить ее к обожженному месту до высыхания.


2. 1 ст.л. цветков зверобоя залить стаканом растительного
масла и настаивать 2 недели, изредка взбалтывая.
Процедить и смазывать ожоги.


3. Прикладывать листья и цветки обваренного
коровяка скипетровидного.


4. Весной, когда озимая рожь пойдет в рост, но не уйдет
в трубку, нарвать рано утром ее стеблей вместе с
листочками и растереть в ступке. Растопить в сосуде 400 г
несоленого свиного сала, а когда закипит, всыпать в него
истолченные листья. Сняв с огня, выжать, процедить и
охладить. Мазать ожоги дважды в день до заживления.

Franzuzhenka




Рубрики:  Здоровье

Лечение пневмонии народными средствами.

Пятница, 20 Сентября 2013 г. 14:32 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечение пневмонии народными средствами.

 
 
 


Лечение пневмонии народными средствами


 

 

Народное лечение пневмонии

У меня два сына. Младший из них постоянно болел различными болезнями. Так вот когда он заболел пневмонией, я по совету одной бабушки, решила попробовать следующий народный метод лечения пневмонии.

Возьмите семьсот пятьдесят грамм меда, лучше, если он будет домашний, гречишный. И также вам потребуется сто грамм березовых почек. Они продаются в аптеке.

Вскипятите мед и положите в него почки, так кипятите в течение семи минут, потом переложите на сито и уберите почки. Полученный отвар давайте малышу по одному разу в день, перед тем как он ляжет спать. Одну чайную ложку меда перемешайте с водой, воды возьмите столько, сколько сможет выпить ваш малыш. Я давала ребенку лекарство в течение года ежедневно. 

Потом я поила медовой водичкой и своих внуков. И никто из них не успел узнать, что такое грипп.


Дегтярная вода в помощь

Дегтярная вода

В далеком прошлом у наших предков не было ни таблеток ни современных препаратов, а все болезни лечились при помощи народной медицины. Народное лечение пневмонии, а также бронхита, кашля иногда бывает лучше, чем современное лечение, но как минимум они дополняют друг друга. Например наши предки готовили дегтярную водичку.

Влейте в трехлитровую банку пол литра дегтя медицинского, потом влейте кипяток до самого горла банки. Хорошо закройте крышкой и завяжите, иначе запах уйдет. Поставьте в теплое место на девять дней. Принимайте по одной столовой ложке на ночь. А детям давайте по одной чайной ложке. Если вы плохо себя чувствуете, то принимайте по три раза в день это лекарство. Можно вприкуску с сахаром, конфетой, но не пейте одновременно воду.

Иногда помогает просто полоскание такой водой горла перед сном и употребление внутрь утром, и кашель проходит. Воду больше ненужно процеживать и она долго будет храниться у вас.


Подорожник против пневмонии

Подорожник

Когда я заболела пневмонией, то первые несколько дней упорно лечилась только теми лекарствами, которые прописал врач. Но ничего не помогало. Температура и сильный кашель по-прежнему меня донимали. Да и к тому же появилась сильная боль в груди. Я подумала, что нужно попробовать пролечить пневмонию народным способом. Вспомнила, что мои мама и бабушка всегда лечили такие болезни одним хорошим способом.

Я собрала полную полиэтиленовую сумку листьев подорожника. Вымыла его в трех водах, дала влаге стечь. Когда листья подорожника слегка подсохли, разложила на кровати длинное и широкое полотенце, накрыла целлофаном, поверх положила листья подорожника. Легла на спину и положила на грудь и бока подорожник. Обвязалась на груди полотенцем и шерстяным платком, можно надеть свитер из шерсти. Я сделала такую процедуру вечером, перед сном. А утром проснулась уже здоровая. Не было больше никаких признаков болезни.

Чесночный ингалятор

Мой сын в детстве болел хронической пневмонией. Мы смогли вылечить его одним хорошим народным средством для лечения пневмонии. Он болел в течение нескольких месяцев и обычные лекарства просто не помогали ему. Я прочитала, что чеснок очень полезен при таких заболеваниях и начала давать ему чеснок ежедневно на ночь перед сном (важна регулярность), начиная с сентября и до июня.

Сперва нужно давать больному корку ржаного хлеба, натертую чесноком, а потом можно давать дольку чеснока. Чеснок помогает вылечить грипп, простуду, бронхит, ангину. Просто принимайте одну дольку чеснока после еды во время обострений простудных заболеваний.

Мой муж соорудил одно устройство, для того чтобы можно было принимать чеснок, когда его есть по каким-либо причинам нельзя. Это чесночный ингалятор.

Возьмите стаканчик от мороженного или йогурта и сделайте на его дне некоторое количество дырочек. Это можно сделать раскаленным шилом. Отделите кожицу от чеснока или порежьте чеснок маленькими кусочками и положите на дно стаканчика. Вдыхайте ртом  стаканчик, а выдыхайте носом. Такую процедуру нужно делать по пятнадцать минут каждый час, когда на дворе зима и грипп атакует. Можно стаканчик привязать резинкой. Таким образом, можно вылечить простудные заболевания за три дня.

И что самое важное, это то, что после такого лечения нет никакой слабости, как при использовании различных медикаментов.


Медовый компресс

Я знаю один замечательный народный рецепт при пневмонии и бронхите. Я не раз проверяла это народное средство на себе. Смажьте пораженное место медом, положите салфетку, которую предварительно нужно намочить водкой. Если вы лечите ребенка, то разведите водку в воде в соотношение один к трем. Потом поверх положите полиэтилен и перевяжите. Компресс делайте утром и вечером.


 

Рубрики:  Здоровье

Что нужно ,для крепких и здоровых костей?

Пятница, 20 Сентября 2013 г. 14:28 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что нужно ,для крепких и здоровых костей?

Для здоровья костей в ежедневном рационе взрослого человека должна присутствовать тысяча миллиграмм кальция и двести международных единиц витамина D, с возрастом необходимое количество кальция и "солнечного витамина" увеличивается до тысячи двухсот миллиграмм и пяти сотен международных единиц соответственно.

Где же добыть необходимые организму вещества? Во вкусных и доступных продуктах!

Стакан обезжиренного несладкого йогурта подарит вашему организму тридцать процентов суточной нормы кальция и двадцать - витамина D.

Молоко обогатит организм кальцием так же, как и стаканчик йогурта, если выпить двести пятьдесят миллилитров напитка, но витамина D вы не получите, так что, не пейте молоко просто так, потеряете кальций - не усвоится.

В сыре (всего 50 грамм) есть те же тридцать процентов кальция, но витамин D содержится в очень малых количествах, недостаточных для усвоения главного стройматериала костей.

Зато восполнить витамин D можно при помощи баночки сардин. Добавляйте эту рыбу в салат вместе с сыром.

Туда же можно добавить и яйца, витамина D в желтке - шесть процентов от необходимого суточного количества, но усваивается он очень быстро. Хорош так же завтрак, содержащий яйца и молоко (из-за обилия холестерина в желтке этот продукт действительно лучше употреблять до обеда).

Внимание! Сто грамм рыбы семейства лососевых содержит сто процентов витамина D!

Чашка рубленного шпината или такое же количество белокочанной капусты - самый низкокалорийный способ обогатиться кальцием - двадцать пять процентов суточной нормы.

Тунец - еще один рыбный источник витамина D, только в нем содержится лишь тридцать девять процентов от нормы (в ста граммах консервированного тунца).

Апельсиновый сок. В нем нет ни кальция, ни витамина D, но именно он помогает усваиваться этим двум помощникам наших костей.

Особое внимание обогащению организма кальцием и витамином D следует уделить женщинам перед менопаузой (известен случай, когда муж слегка приобнял жену и сломал ей ребро). А так же людям с ломкими и слабыми ногтями, они показывают будущее наших костей, потому что первыми страдают от нехватки кальция.

4360286_0_86647_832956f_XS_jpg (9x8, 0Kb)

 

Рубрики:  Здоровье

Полба-древнейший диетический продукт.

Пятница, 20 Сентября 2013 г. 14:28 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полба-древнейший диетический продукт.

 


 

 

Полба – это полудикий сорт пшеницы, точнее, группа видов пшеницы с ломким колосом и плетенчатым зерном.


 

Все быстрее и быстрее наш мир движется к тому, что скоро в магазинах вообще не останется натуральной еды. На состав продуктов лучше и вовсе не смотреть, ибо там сплошные ГМО, эмульгаторы, подсластители, заменители и прочая химия. Пора возвращаться к корням. К вкусной, питательной, а главное, здоровой пище. Взять хотя бы набирающую популярность полбу.

 

Полба – это полудикий сорт пшеницы, точнее, группа видов пшеницы с ломким колосом и плетенчатым зерном. Она обладает многими полезными и даже лечебными свойствами. Полба является прародительницей пшеницы. На основе древней полбы были выведены все ее современные сорта.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Лечим колени. Супер простой рецепт!

Пятница, 20 Сентября 2013 г. 14:22 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечим колени. Супер простой рецепт!

Супер эффективный и супер простой рецепт от больных коленей К сожалению, болезнь коленей довольно мучительна и встречается очень часто. Но существует очень простой и супер эффективный рецепт, позволяющий распрощаться с болью в коленях навсегда! Итак: Когда используешь в кулинарии сырое куриное яйцо, в разбитой скорлупе еще остается немного сырого белка. Не спешите выбрасывать скорлупу!!! Остатки сырого белка из скорлупы нужно осторожно рукой выскрести и смазать больные колени. Вот и все! Через несколько процедур о болях в коленях будет забыто навсегда! Не нужно использовать белок целого яйца. Именно остатки белка, прилипшие к яичной пленке обладают наибольшим эффектом. Будьте здоровы! /blogs.mail" target="_blank">http://blogs.mail. ru/mail/1810xrizantema1955/">
Нажми на эту кнопку.Поделись ссылкой на этот пост с друзьями!
Рубрики:  Здоровье

ИМБИРЬ ДЛЯ ТОНУСА.

Пятница, 20 Сентября 2013 г. 14:22 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ИМБИРЬ ДЛЯ ТОНУСА.

Имбирь для тонуса

Имбирь для тонуса

Какое питание поможет гипотонику хорошо себя чувствовать? Рассказывает наш консультант, кардиолог, доктор медицинских наук Ирина Трушкина.

Основные правила

Люди с пониженным давлением склонны набирать лишний вес. Поэтому им надо ограничивать калорийность блюд.

В день нужно употреблять 1 г белка на 1 кг веса, учитывая, что это касается чистого белка, которого даже в мясе гораздо меньше 100%. Точную долю протеина можно узнать из таблиц состава продуктов или из этикеток.

При избыточном весе жиры ограничивают до 40 г в день. Предпочтительно получать их из морской рыбы и дополнять рацион столовой ложкой нерафинированного растительного масла. Мясо, птицу желательно употреблять постными, жирную гастрономию (грудинка, бекон, колбаса) ограничивать до минимума, выбирать обезжиренные молочные продукты.

Углеводы рекомендуются в количестве 300–350 г в день. Их следует получать из круп, твердых сортов макарон, бобовых, овощей. Кондитерские изделия надо ограничить до нескольких небольших порций в неделю.

Рекомендуются 4–5 приемов пищи в день. Важно не переедать, так как полный желудок смещает диафрагму, что затрудняет работу сердца. Ужинать следует за 2 часа до сна.

Нужно пить много негазированной воды – она помогает приблизить давление к норме. Рекомендуется в день пить до 30 мл на 1 кг веса (весите 70 кг – за сутки следует выпить 2,1 л). Сюда входит любая жидкость, но основная часть должна приходиться на воду.

Что ограничить?

Алкоголь, газированные сладкие напитки, энерготоники. Частое употребление таких стимуляторов ведет к зависимости от них и серьезным проблемам со здоровьем.

Соль задерживает жидкость в организме. Гипотоники склонны к отекам в силу особенностей работы своей венозной системы. Ограничьте соль 1 чайной ложкой в день, добавляйте ее в готовые блюда, избегайте солений и блюд, где заведомо много соли.

Консервы, продукты и напитки с консервантами, ароматизаторами, красителями.

Сахар, белый хлеб и мучные изделия, так как их употребление повышает риск развития ожирения и сахарного диабета.

Любые продукты, которые вызывают у вас вздутие живота и метеоризм.

Что прибавить?

При пониженном давлении человек нуждается в повышении тонуса. Для этого полезно использовать различные пряности – добавлять в пищу острый перец, а напитки готовить с корицей, имбирем, шиповником, женьшенем.

Не запрещен, а иногда даже рекомендован кофе, крепкий черный и зеленый чаи. Допускается коньяк в количестве не более 2–3 рюмок в неделю. С утра стимулирующие напитки типа кофе могут заменить сухофрукты: курага, финики и т. п.

Увеличьте долю продуктов, богатых калием, магнием и йодом.

На каждый день

Специальные диеты гипотоникам не назначают. В России для

 
них рекомендован так называемый стол № 10, разработанный для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями в целом. Его принципы достаточно просты.

Рекомендуются:

блюда из различных круп; отварные макаронные изделия; любые вегетарианские супы; нежирные сорта мяса, рыбы, птицы; нежирное молоко, кисломолочные напитки и творог; овощи в отваренном и запеченном виде; хлеб вчерашней выпечки, несдобные печенья и бисквиты; мягкие спелые фрукты и ягоды, немного меда или варенья.

Исключаются:

свежий хлеб, изделия из сдобного теста; супы из бобовых, жирные мясные, рыбные и бульоны; жирные сорта мяса, рыбы, птицы; почки, копчености, колбасы; соленая рыба, соленые и жирные сыры; бобовые; соленые, маринованные и квашеные овощи; плоды с грубой клетчаткой.

 

 

Рубрики:  Здоровье

Очищение почек. Народные средства.

Пятница, 20 Сентября 2013 г. 14:21 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищение почек. Народные средства.

 

Очищение почек. Народные средства

Необходимы спелые (желательно "безнитратные") арбузы и черный хлеб.

Помимо недельной арбузно-хлебной диеты (и только!) необходимы максимально поздние (за полночь) теплые ванны и одновременное поедание арбузов.

Повторение такой недельной диеты (по Н.Семеновой) возможно не ранее, чем через 2-3 недели.

Налейте молоко в трехлитровую стеклянную посуду и поставьте в теплое место, чтобы оно прокисло. После этого банку поместите в кастрюлю с водой, на дно которой положите тряпочку, чтобы банка не лопнула, когда поставите кастрюлю на огонь. Вода закипит, всплывет творог. Вылейте его в марлевый мешочек. В остывшую сыворотку положите три свежих яйца. Поставьте в теплое место на 10 дней. После этого выньте эти яйца (скорлупа уже будет разъедена), пробейте оболочку вилкой, добавьте 300 г меда, взболтайте мед с яйцами, вылейте в баночку с сывороткой и поставьте в холодильник на сутки. После этого пейте по полстакана натощак утром и вечером перед сном. Сразу же начните готовить новую порцию, а может быть, и две - все зависит от вашего состояния здоровья и от величины камней.

Эту смесь следует хранить в холодильнике, но перед тем как выпить, налейте ее в стакан и подержите при комнатной температуре.

Очищению почек способствует отвар льняного семени (1 чайная ложка на 1 стакан кипятка, 30 минут варить, помешивая). Его нужно принимать в течение 2 дней по 0,5 стакана через каждые 2 часа.

Молодые листья березы (и только в первые три дня после пропадания их клейкости!) просушить в тени и переложить в матерчатый мешочек. Одну чайную ложку высушенных листьев заварить стаканом крутого кипятка. Спустя полчаса настой процедить и пить как чай перед едой 3 раза в день. После месячного курса лечения нужно сделать такой же продолжительности перерыв. Хорошим помощником исцеляющим силам березового листа станет чайная ложка меда "вприкуску". Во время лечения необходима растительная диета и полный отказ от мясных и молочных блюд.

Л. Ким


 

Рубрики:  Здоровье

Очищение сосудов. Народные средства.

Пятница, 20 Сентября 2013 г. 14:21 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищение сосудов. Народные средства.

 

Очищение сосудов. Народные средства

Смешать по 100 г измельченных сушеных цветов ромашки, зверобоя, бессмертника и березовых почек. 1 столовую ложку сбора залить 0,5 л крутого кипятка на 3-4 часа. Потом отфильтровать половину настоя, растворить в ней столовую ложку меда и выпить до ужина. Утром оставшуюся жидкость подогреть, добавить столовую ложку меда и выпить до завтрака. Процедуру повторять, пока не кончится травный сбор.

Способ рассчитан на терпеливых людей. Им можно пользоваться лишь раз в пять лет.

Есть другой, более простой способ очистки сосудов, который, помимо всего, обладает успокаивающим действием.

Нужно смешать 1 стакан укропного семени с 2 столовыми ложками измельченного валерианового корня и 2 стаканами натурального меда. Смесь залить в термосе до общего объема 2 литра, сутки настаивать и принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды.

Хорошо очищает сосуды сок киви или агримония. При варикозном расширении вен или тромбофлебитах нужно съедать в день по 4-5 штук агримония. Его начали выращивать в нашей стране на Кавказе и в Средней Азии.

Л. Ким

 

Рубрики:  Здоровье

Очищение суставов. Народные средства.

Пятница, 20 Сентября 2013 г. 14:14 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищение суставов. Народные средства.

 


Очищение суставов. Народные средства

По Н. Семеновой

  • 5 г лаврового листа залить 300 г воды, довести до кипения, кипятить 5 минут, а потом настаивать в термосе в течение 3-4 часов. Настой процедить и принимать небольшими дозами (не более 1 столовой ложки) в течение 12 часов. На второй и третий день лечения вы готовите и принимаете по уже знакомой схеме (не более 1 столовой ложки за один раз) новую порцию настоя. Через две недели этот трехдневный цикл можно повторить. Если возникнет необходимость, вернитесь к проверенному способу спустя три-четыре месяца, а затем повторяйте лечение 1-2 раза в год. (Необходимо помнить, что использование лаврового листа может вызвать запоры.)
  • Для очистки и восстановления почек и сосудов моя бабушка использовала хвою, шиповник и луковую шелуху. (Рецепт перекликается с рецептами Н.Ф.Воробьева из Самарканда и В.В.Тищенко из Симферополя): 5 столовых ложек измельченной хвои сосны, ели, пихты, 3 столовые ложки измельченных плодов шиповника и 2 столовые ложки луковой шелухи тоже измельченной, заваривают 800 г кипятка, 10 минут кипятят, 30 минут отстаивают, потом процеживают через очень плотную ткань и принимают по 200 г 3 раза до еды и 1 раз на ночь.
  • Всевозможные циститы, воспаление почечных лоханок, воспаление мочевовго пузыря проходят, если принимать овсяный отвар, попутно излечивается алкоголизм и табакокурение (см. алкоголизм).

Л. Ким


 

Рубрики:  Здоровье

Полезные свойства томатов.

Пятница, 20 Сентября 2013 г. 11:30 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные свойства томатов.

 


Полезные свойства томатов

Полезные свойства томатов

Сами по себе томаты (помидоры) очень богаты и содержательны. Они обладают многими полезными и целебными свойствами. И это помимо того, что они очень привлекательны на вид и имеют прекрасные и незаменимые вкусовые качества.

Но, учитывая народную мудрость, необходимо признать, что только те томаты проявляют лечебные и целительные свойства, которые созрели под солнцем.

Помидоры очень полезно употреблять тем людям, которые имеют различные нарушения обмена веществ, а так же проблемы с желудочно-кишечным трактом. Очень полезны они еще и людям, желающим избавиться от лишнего веса.

Большое количество витаминов С и А, содержащихся в спелых томатах, позволяет укрепить защитную систему организма. А яблочная и лимонная кислоты, также пребывающие в томатах, крайне необходимы для нормального пищеварения. Кроме того, яблочная и лимонная кислоты замедляют старение организма.

Полезные свойства томатов очень многогранны, они регулируют работу нервной системы, улучшают настроение. Помидоры обладают антибактериальным и противовоспалительным свойствами, благодаря большому содержанию в них фитонцидов.

При болезнях почек и мочевого пузыря помидоры служат хорошим антибиотиком. Увеличение количества помидоров в вашем меню позволит вам предупредить и заболевания сердечно-сосудистой системы.

И это еще не всё! Помидоры защищают организм от вредного воздействия солнечной радиации. Содержащийся в помидорах микроэлемент ликопен, улучшает работу головного мозга.

Помидоры помогают сохранить зрение и предотвращают изменения в сетчатке глаз, которые могут стать причиной слепоты в преклонном возрасте. Ликопен также профилактирует развитие дистрофии желтого пятна, которая и становится частой причиной слепоты у людей в возрасте старше 55 лет.

MORE20

 

Рубрики:  Здоровье

Базилик обыкновенный, полезные свойства.

Пятница, 20 Сентября 2013 г. 10:27 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Базилик обыкновенный, полезные свойства.




Базилик обыкновенный, полезные свойства

Базилик, фото

Базилик обыкновенный (OCIMUM BASILICUM). Его название переводится с греческого как "король", оно также близко по значению слову "базилевс", что означает "царь". Это свидетельствует о том, что базилик считался пряностью, достойной особ самого высокого статуса.

На протяжении веков базилик не оставлял человека равнодушным. В Индии последователи индуизма считали его священным и использовали в своих обрядах. О его применении в медицине можно найти сведения у древнегреческих авторов.

В Европу базилик попал лишь в XVI в., и его душистый аромат сразу же был высоко оценен. Только с распространением других восточных пряностей в эпоху Великих географических открытий базилик отошел на второй план. Однако он не вышел из употребления и пользуется спросом в европейской и азиатской кухне до сих пор.

Другие названия

Базилик огородный, красный василек, душистый василек, душки, реан армянский, райхон узбекский, рейган азербайджанский.

Места произрастания

Родиной базилика являются тропические области Азии и Европы. В настоящее время широко распространен во всех странах Южной Европы, на Кавказе, в Крыму, Молдавии, Средней Азии, Индии, Иране, а также Африке (Египет), на островах Тихого океана, откуда он распространился приблизительно в XII в. в качестве пряного и лекарственного растения.

Применение дополнительных мероприятий позволяет выращивать его в открытом и закрытом грунте на юге (в Краснодарском крае) и в средней полосе России.

Описание растения

Базилик обыкновенный - однолетнее травянистое растение семейства яснотковых, с ветвистым четырехгранным стеблем, высотой от 30 до 80 см и с темно-зелеными или фиолетовыми яйцевидными мелкозубчатыми листьями.

Кроме базилика обыкновенного, известно еще несколько его разновидностей: базилик душистый, базилик французский, экзотический базилик.

Цветет с июля до поздней осени белыми, бело-фиолетовыми, розовыми или красными цветками, собранными в виде кисточек. Базилик обыкновенный имеет сильный пряный аромат, напоминающий гвоздику или мускатный орех с оттенком камфоры, и пряный, слегка горьковатый, а в течение некоторого времени - сладковатый вкус. Для получения ароматического масла используется еще два вида растения - французский и экзотический.

В качестве пряности используют стебли, листья и чашечки цветков растения.

Химический состав

Трава базилика (т. е. вся надземная часть) содержит эфирное масло сложного состава, включающего камфору, метилхавикол, оцимен, цинеол, линалоол, гликозиды, кислый сапонин, сахара, каротин, рутин, фитонциды, дубильные вещества.

Сбор и хранение

Сбор базилика можно производить 2 раза за сезон. При первой уборке листья и побеги базилика срезают до наступления цветения, при этом на нижней части растения надо оставлять листочки. Базилик можно убирать также в период цветения. Употребляют базилик как в свежем, так и в сушеном виде.

Сушить траву (стебли, листья, цветки) следует в тени, избегая прямого попадания солнечных лучей, на хорошо проветриваемом месте, уложив тонким слоем. Качественно высушенный базилик должен сохранить свою естественную окраску, запах и вкус. Стебли при этом должны хорошо ломаться, листья и цветочки легко растираться в порошок.

В фаянсовой, фарфоровой или стеклянной посуде с герметично закрывающейся крышкой сушеный базилик может храниться до 3 - 4 лет. В металлической или пластиковой посуде хранить нежелательно.

Базилик хорошо сохраняет свой состав и аромат также при засолке. Для этого побеги следует вымыть, обсушить, нарезать кусочками размером до 1 см и сложить, пересыпая солью, в стеклянные стерилизованные банки.

Хранить соленый базилик необходимо в холодильнике.

M.Изoтoвa

Будьте здоровы!



 

Рубрики:  Здоровье

Аир обыкновенный, полезные свойства.

Пятница, 20 Сентября 2013 г. 10:24 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Аир обыкновенный, полезные свойства.



Аир обыкновенный, полезные свойства

Аир обыкновенный

Вкусовые качества аира восхваляли в своих трудах еще ученые Древней Греции.

В Средние века в Европе ароматный корень аира считался изысканной восточной пряностью, происхождение которой долгое время оставалось для европейцев загадочным. К ним она привозилась из Турции и продавалась по очень высокой цене.

Места произрастания

Название растения связано с попытками его выращивания в европейских странах и переводится как "безобразная трость". Попав в Европу, аир не сразу обнаружил свои полезные свойства и вызвал на первых порах разочарование своими собранными в початки невзрачными цветами у тех, кто пытался его культивировать. Однако растение хорошо прижилось, а затем и распространилось в качестве овощного по всей Западной Европе.

Немного позднее выяснилось, что аир является старожилом влажных лесов Восточной Европы.

В России это растение применялось уже много столетий в качестве пряности и в засахаренном виде. О способах его применения имеются сведения в русском "Травнике", датируемом XVIII в.

Аир обыкновенный - ACORUS CALAMUS. Другие названия: аир болотный, татарское зелье, калмус, сабельник, явр, явер, лепеха, ирный корень.

Родиной аира считается Турция. В настоящее время растет практически повсеместно в европейской части России, Западной и Восточной Сибири, на Дальнем Востоке, на Кавказе. Распространен также в Литве, Украине, Казахстане.

Описание растения

Аир - многолетнее травянистое растение семейства аронниковых. Представляет собой куст высотой от 60 см до 1 м с острыми листьями и плоским трехгранным стеблем. Произрастает в болотистой местности. Цветет в мае - июне мелкими зеленовато-желтыми цветками, собранными в початок цилиндрической формы. Плоды - многосемянные, сухие, красноватые ягоды. Все части растения обладают сильным ароматом и горьким вкусом.

Применяемая часть. В качестве пряности используют длинное ползучее корневище (бурого цвета снаружи и белое с розоватым оттенком внутри) толщиной до 3 см, листья.

Химический состав

Корневища и листья содержат эфирное масло, крахмал, горький гликозид, алкалоид каламин, фитонциды, камедь, дубильные вещества.

Сбор и хранение

Время сбора корневищ аира - ранняя весна и поздняя осень, листьев - июнь - июль.

Корневища аккуратно выкапывают, затем тщательно промывают в холодной воде, очищают от тонких корней и сушат на воздухе или в хорошо проветриваемых помещениях, досушивая при необходимости у теплой печи или батареи. Высушенные корневища приобретают аромат роз, слабо жгучий и терпкий вкус. Перед хранением их делят на куски длиной от 10 до 30 см.

Хранить корневища аира рекомендуется в мешочках из хлопчатобумажной (лучше всего холщовой) ткани или герметичных картонных коробках в сухом и прохладном месте.

M.Изoтoвa

Будьте здоровы!



 

Рубрики:  Здоровье

Что такое Иссоп лекарственный?

Пятница, 20 Сентября 2013 г. 10:24 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что такое Иссоп лекарственный?

Что такое иссоп лекарственный

Что такое иссоп лекарственный, фото

Что такое иссоп лекарственный? Это растение известно человеку с глубокой древности. В эпоху Средневековья оно широко применялось во многих странах Евразии в качестве пряности в кулинарии и лекарственного растения в народной медицине. По другому иссоп лекарственный называется HYSSOPUS OFFICINALIS L.

Места произрастания

Родиной иссопа является регион Средиземноморья. В России в диком виде встречается в предгорьях Кавказа и Алтая. В настоящее время культивируется на Кавказе, в Сибири, Средней Азии и на юге Украины.

Описание

Иссоп лекарственнъш - многолетнее травянистое растение, относящееся к семейству губоцветных. Оно имеет прямостоячие четырехгранные ветвистые стебли и супротивные мелкие ланцетовиднъъе сидячие листья. В высоту иссоп достигает 30 - 70 см. Цветет с июля по сентябрь темно-голубыми, розовыми или белыми цветками неправильной формы.

Плоды представляют собой орешки, собранные по 4 штуки в чашечку цветка. Семена мелкие, яйцевидно-заостренные, темно-бурого цвета.

Применяемая часть

В качестве пряности используются стебли, листья, цветки и семена растения, которые обладают специфическим скипидарно-камфорным запахом.

Химический состав

Иссоп лекарственный содержит эфирное масло, олеаноловую и урсоловую кислоты, глюкозид иссопин и дубильные вещества.

Сбор и хранение

Зелень собирают в начале цветения и срезают практически все лето по мере ее отрастания.

Сушат обычным, способом - в хорошо проветриваемом помещении, закрытом от прямых солнечных лучей.

Для получения семян используют растения на втором году жизни. Время сбора - август, после того как они созреют и приобретут бурую окраску.

Хранить следует в картонной, герметично закрытой таре или в холщовых мешочках.

M.Изoтoвa

Будьте здоровы!




 

 

Рубрики:  Здоровье

Какие продукты содержат клетчатку? Её польза.

Пятница, 20 Сентября 2013 г. 10:24 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Какие продукты содержат клетчатку? Её польза.


Продукты абсорбенты Клетчатка необходима нашему организму, ведь именно клетчатка (как природный абсорбент) выводит шлаки, нормализует работу всей пищеварительной системы и способствует похудению. Если не употреблять клетчатку в нужном количестве, вес понемногу прибавляется, на бочках и животе начинают откладываться жировые отложения и все съеденные за день калории усваиваются в полном объёме.

Что делает клетчатка: попадая в организм она препятствует полному усвоению жиров, клетчатка связывает жиры и белки, не давая при этом калориям полностью усваиваться. То есть употребляя суточную норму клетчатки в день, по мимо основной пищи, мы не полнеем и не набираем в весе. Суточная норма (приблизительная цифра) клетчатки составляет двадцать пять грамм.

 

Клетчатка для похудения

 

Употребляя продукты, богатые клетчаткой, мы худеем и очищаем свой организм от губительных шлаков. Разгрузочные дни на клетчатке способствуют улучшению самочувствия, выводу токсинов и шлаков. В такой разгрузочный день нет надобности голодать и страдать от желания вкусно поесть, достаточно есть определенный набор продуктов (об этих самых продуктах пойдет речь дальше).

 

Какие продукты содержат клетчатку

 

Фрукты (апельсины и груши, ананасы, яблоки, киви, авокадо и малина); шпинат, огурцы (в особенности кожица), редис, фасоль, морковь, свекла, брокколи, горох, капуста (особенно брюссельская капуста); злаковые овсяная крупа и овсяные хлопья, гречневая крупа - в любом из перечисленных овоще или фрукте содержится довольно много клетчатки. Но самый главный продукт, лидирующий в этом списке, это отруби! Многие диеты включают в себя отрубной хлеб (калорий минимум, зато пользы несказанно много). В каком привычном для нас продукте напрочь отсутствует клетчатка, так это в хлебе и в мучных изделиях (то есть в пшенице). Поэтому сидящим на диете о мучных изделиях следует забыть.

Натуральную клетчатку можно также купить в аптеке, продается она в молотом виде и употреблять её правильно (желательно) с кефиром. На один стакан кефира нужно взять две столовых ложечки не слишком жирного кефира, хорошенько размешать и выпить. Разгрузочный день на аптечной клетчатке: четыре раза в день употребляем по стакану кефира с двумя ложками готовой клетчатки, больше ничего не едим и пьём, результат - улучшение самочувствия и очищение организма.

 

Какие продукты содержат клетчатку? фото: 



 

Рубрики:  Здоровье

Фасоль обыкновенная. Полезные свойства.

Пятница, 20 Сентября 2013 г. 10:23 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фасоль обыкновенная. Полезные свойства.

Происхождение фасоли

Фасоль является одним из древнейших культурных растений. История развития человечества неразрывно связана с историей этой удивительной и полезной культуры. История возделывания фасоли насчитывает более 7000 лет. Родиной фасоли принято считать Южную Америку. Но фасоль выращивали, и в древнем Риме, и в древнем Египте. В древних китайских летописях встречаются упоминания о фасоли, относящиеся к 2800 году до нашей эры.Сначала в России фасоль разводили, в основном, как декоративное растение

В древнем Риме, к примеру, фасоль использовалась не только в качестве продукта питания, но и как косметическое средство. Из нее делали пудру и белила для кожи лица. Считалось, что фасолевая пудра смягчает кожу и разглаживает морщины. Фасоль входила в состав знаменитой маски для лица, царицы Клеопатры.

В Европу же фасоль попала, действительно из Америки. Она была привезена оттуда голландскими и испанскими мореплавателями в ХVI веке. С этого момента, фасоль начала свое «завоевание» Европы. А уже из «старого света», фасоль была завезена в Россию (предположительно из Франции). В России ее долгое время называли «французскими бобами». Сначала фасоль выращивали, больше в качестве декоративного кустарника. Широкое распространение, как овощная культура, она получила лишь в начале ХVIII века. Российские огородники, до сих пор, отдают предпочтение кустарниковым сортам фасоли. Они более компактные, лучше переносят холодные условия и дают более ранний урожай. Фасоль, так же как и горох, бывает сахарных и лущильных сортов. Створки фасоли у сахарных сортов мягкие. Такие сорта употребляются в пищу целиком.

Среди бобовых культур, фасоль занимает второе место в мире, после сои. Широко распространена фасоль в Европе (Англии, Германии, Франции), в Китае и Южной Америке. У многих южных народов, фасоль является неотъемлемой частью национальных блюд.

В последние годы фасоль вновь приобретает былую популярность на территории России. У нас больше распространена фасоль обыкновенная. Выращивают ее, в основном, в средней полосе России и на северо-западе страны. Стручковую фасоль в России почти не выращивают. А зря.Стручковая фасоль обладает приятным нежным вкусом Стручковая фасоль обладает неповторимым нежным вкусом, дает большой урожай и легко консервируется. Стручковая фасоль очень полезна для нашего пищеварения.

Фасоль обладает многими полезными свойствами и является незаменимым продуктом питания. Это кладезь витаминов и минералов. Она хорошо хранится. При этом, ее пищевая ценность выше, чем у многих продуктов животного происхождения.

Состав фасоли

В семенах фасоли содержится до 25% белка, который по своей пищевой ценности превосходит многие сорта мяса. К тому же, белок фасоли усваивается на 70-80 %. Богата фасоль и минеральными веществами: калием, магнием, железом.

Наличие в плодах фасоли витаминов В2 и В6, витаминов С, Е и РР, незаменимых аминокислот, делают ее очень полезным продуктом для тех, кому за 40. Минимум 1-2 раза в неделю, готовьте блюдо из фасоли.

Фасоль, особенно богата серой, которая необходима при кишечных инфекциях, ревматизме, кожных заболеваниях, болезни бронхов. В составе фасоли много железа. Наличие железа способствует образованию эритроцитов, притоку кислорода к клеткам, повышает сопротивляемость организма к инфекциям.

Полезные свойства фасоли

Фасоль обладает многими полезными качествами и лечебными свойствами. Издавна эти свойства фасоли используют для лечения многих заболеваний. Это самый необходимый продукт питания в рационе больных сахарным диабетом. Употребление фасоли в пищу снижает содержание сахара в крови. Этому способствует, содержащийся в фасолевых бобах, аргинин. Он участвует в синтезе мочевины и в других процессах азотистого обмена. Аргинин оказывает инсулиноподобное действие на обмен веществ. Особенно эффективен отвар стручковой фасоли с листьями черники. Полезны при сахарном диабете створки фасоли. Отвар створок пьют натощак перед едой.

Употребление в пищу фасолевых блюд, оказывает благотворное действие на нервную систему. Любители фасоли, обычно выглядят спокойными и благодушными. Регулярное употребление фасоли препятствует образованию зубного камня. Это объясняется антибактериальными свойствами фасоли. Очень полезно употреблять фасолевые блюда при туберкулезе.

Активные компоненты фасоли оказывают благоприятное воздействие на сердечнососудистую систему. Включать в рацион блюда из фасоли, рекомендуется при гипертонии и атеросклерозе. Рекомендуется употребление фасоли при нарушении ритма сердечной деятельности. Входящий в состав фасоли цинк, нормализует углеводный обмен в организме. Медь, активизирует выработку (синтез) адреналина и гемоглобина. Если разнообразить свой рацион питания блюдами из фасоли, можно избавиться от лишнего веса, не прибегая к бессмысленным экспериментам с диетами и медикаментами. Этот эффект достигается благодаря лечебному воздействию фасолевых блюд на наше пищеварение, что, в свою очередь, нормализует обмен веществ.

Фасоль благотворно действует на мочеполовую функцию и способствует улучшению потенции. Фасоль обладает очищающим эффектом и способствует растворению камней в почках. Блюда из фасоли оказывают антибактериальное действие. Зеленая фасоль обладает выраженным мочегонным эффектом, регулирует солевой обмен в организме. Ее употребление, рекомендуется при подагре.

Употребление в пищу фасоли, усиливает секрецию желудочного сока, способствует растворению и удалению камней из желчного пузыря. Благодаря своим антимикробным свойствам, фасоль снимает воспалительные процессы в печени. Благодаря высокой концентрации активных макро- и микроэлементов, легкоусвояемых белков, витаминов и других полезных веществ, фасоль относится к диетическим и лечебным продуктам. В консервированном виде фасоль сохраняет все свои полезные свойства.

Блюда из фасоли

Из фасоли готовят очень вкусные супы, прекрасные гарниры, используют в салатах (добавление фасоли, придаст новый вкус любому привычному салату). Используйте фасоль, при приготовлении паштетов. Широко используется фасоль при консервировании. Особую ценность блюда из фасоли представляют в зимний и весенний периоды, когда наш организм испытывает нехватку витаминов и минералов.

автор: Станислав Гетман

источник: Экология и здоровый образ жизни

стами

 

Рубрики:  Здоровье

Записи Друзья Комментарии MORE20 MORE20 Аватар MORE20 О чем думаете? В друзья -Фотоальбом Все (20) Посмотреть все фотографии серии Общая

Пятница, 20 Сентября 2013 г. 10:23 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Народные методы борьбы с гастритом.

Народные методы борьбы с гастритом

Народные методы борьбы с гастритом

Гастриты бывают с нормальной, активной (избыточной) и недостаточной секреторной функцией. То есть из обычной, пониженной или повышенной кислотностью. В зависимости от этого, а также причин такого состояния и проводят лечение. В том числе средствами фито и апитерапии.

Вот несколько рецептов от народного целителя. При хроническом гастрите со сниженной секреторной функцией назначают лекарства из определенных растений для активизации секреции соляной кислоты, например, сок подорожника, различные горечи — отвары и настойки травы горькой полыни, корня одуванчика. Эффективен также сок капусты, который следует принимать 2-3 раза в день по 0,5 стакана за час до еды. Его можно заготавливать заранее, но сохраняя в холодильнике в течение 2 суток.

Нормализуют кислотность продукты пчеловодства. В частности ежедневно утром и вечером съедайте по 1-2 столовые ложки меда, запивая теплым зеленым чаем, желательно натощак или через 1-2 часа после еды.

В случае повышенной кислотности (основной симптом — изжога) хорошо провести 10-дневный курс лечения картофельным соком. Пьют его утром — стакан свежевыжатого, затем желательно полчаса полежать, а еще через полчаса можно позавтракать.


 

Рубрики:  Здоровье

Польза тыквы.

Пятница, 20 Сентября 2013 г. 10:03 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Польза тыквы.

Польза тыквымало известна современникам. Польза семечек,  сока, мякоти  известны при лечении заболеваний. Было бы преступлением не поговорить о пользе тыквы.

Польза тыквы  неоспорима. Тыква – ценный овощ, содержащий кладезь витаминов.

 Родом тыква - этот ценнейший, полезный продукт из Мексики. Там тыкву начали культивировать около 5 тысяч лет назад. Самые первые американские поселенцы, не знавшие пользы тыквы, вырезали верхушку зрелого плода, удаляли семечки, не зная их пользы, наполняли внутренность тыквы молоком, жгучими специями, медом, после этого запекали тыкву в горячей золе.

Индейцы жарили ломтики тыквы на костре, а из небольших полосок вяленой тыквы делали коврики.

В Европу тыква была завезена с кораблями Колумба в XV веке, именно тогда она сразу приобрела необычайную популярность. О пользе тыквы стали узнавать чуть позже.

 Полезные свойства тыквы

По своему составу тыква на 90 процентов состоит из воды. Несмотря на такое природное содержание жидкости, тыква полезна, так как она богатый источник каротина, по количеству которого тыква стоит наряду с морковью, лишь немного ей уступая.

По содержанию железа тыкве нет равных среди всех существующих овощей.

Польза тыквы также в том, что в достаточно больших количествах в тыкве содержатся соли кальция, калия и магния, соли цинка, а также растительный белок и клетчатка.

Польза тыквы из – за Содержащихся полезных витаминов (а это витамины группы В, D, C, PP, E, редко встречающийся витамин T), микроэлементов способных обеспечить суточную норму потребления для тех, кто сидит на диете для снижения веса.

Польза тыквы в диетическом питании просто неоценима, так как она очень низкокалорийный полезный продукт, а мякоть тыквы считается очень легким продуктом для желудочно – кишечного тракта.

Тыкву можно считать наиболее подходящим гарниром к жирным блюдам, так как благодаря витамину T жирная пища легче усваивается, тем самым не способствует ожирению.

У любителей тыквы всегда отличное настроение, оптимистичный взгляд на жизнь.

Благодаря своим косметическим свойствам мякоть тыквы с пользой применяют при составлении рецептуры для разнообразных косметических масок, кремов, тоников, а также лосьонов.

 

Лечебная польза тыквы

 В связке с витамином Е каротин приносит пользу, замедляя старение кожи, что немаловажное значение имеет для женского организма при их трепетной заботе о своей внешности. Кроме того, польза опять же в паре с витамином Е каротина - в благотворном влиянии на слизистую оболочку глаз, усилении иммунной системы организма человека, тем самым понижая риск заболевания простудными вирусными инфекциями.

Благодаря содержащимся полезным витаминам нормализуются обменные процессы в организме, заживление ран, язв и ожогов проходит быстрее, предотвращается появление высокого давления.

Тыква полезна тем, что способствует предупреждению развития болезней почек, сердца, печени, предотвращает рак, колит, диабет.

Содержание большого количества пектиновых веществ в тыкве позволяет с пользой для организма выводить вредные и токсичные вещества, в том числе вредный холестерин. В борьбе с бессонницей и анемией тыква также бесцеремонна, в этом опять же ее польза.

Блюда из тыквы – отличное средство с целью профилактики, а так же борьбы с пиелонефритами и нефритами, а благодаря пектинам – существенная польза в профилактике атеросклероза.

Тыквенные семечки очень полезны как противоглистное средство против ленточных паразитов и остриц. Поэтому, лучше отдать предпочтение различным кашам и отварам из тыквы, особенно при лечении маленьких детей, беременных женщин, чем использовать медикаментозные препараты.

Тыквенное масло кроме своих полезных кулинарных свойств, способствует увлажнению кожи,а если кожа сухая и шершавая, то после непродолжительного применения она становится приятной на ощупь.

 Как готовить тыкву

 Прежде всего, необходимо определиться, с каким сортом имеете дело. Летний – как правило, с более мягкой, более нежной мякотью. Зимние тыквы намного плотнее как внутри, так снаружи, их можно сложить на хранение в прохладное место, и они без проблем пролежат много месяцев, не утратив своих полезных, вкусовых качеств. С целью хранения необходимо выбирать здоровые неповрежденные тыквы среднего размера. Чем плод меньше (3-5кг), тем он вкуснее и полезнее.

Тыквы со сладкой яркого цвета мякотью лучше всего пригодны при выпекании пирогов, а также пудингов.

Сорт Дыня – самая крупная тыква. Ее варят для гарниров (как картофель), маринуют, делают варенье, а также джем.

Мускатная чалмовидная, Голиаф, Ананасная, хлебная – их можно есть сырыми, варить полезный супзапекать, а также консервировать. Из них делают начинки для пирогов, оладьи, пудинги, добавляют в салаты, перемешивают с творогом.

Мускатные тыквы  Манго, Сладкая Марина, Нектарная отличаются весьма оригинальной формой, ярко – оранжевой плотной мякотью. Это очень полезные, вкусные, сладкие, ароматные тыквы. Годятся для варенья, используют в приготовлении начинок, салатов.

Цукатная используется в приготовлении варений, цукатов, ее мякоть не разваривается.

Грибовская зимняя, Премьера, Россиянка немного разнятся по вкусовым качествам, но одинаково используются в приготовлении каш, супов, гарниров.

Сорт Улыбка, а также Веснушка отличаются от других небольшим размером. Цель селекции – создать порционный плод, который можно было бы съесть за один присест. Веснушка используется в приготовлении овощных супов, тыквенной икры.

 

 
PEROOO

 

Рубрики:  Здоровье

Лопух-лекарство, которое всегда рядом.

Пятница, 20 Сентября 2013 г. 10:03 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лопух-лекарство, которое всегда рядом.



Лопух - лекарство, которое всегда рядом

 

Наверное, еще с детства мы мастерили шляпы из лопухов, прятались в его зарослях, но и до сих пор многие считают лопух сорняком. А на самом деле лопух не только высоко ценится за свои лечебные свойства в народной медицине, но даже является съедобным растением!Лопух большой

Есть все основания предполагать, что родина лопуха - Россия. Ботаники утверждают, что до 1815 года он не был известен в Европе, а завезен был русской конницей после разгрома войск Наполеона.

Лопух - настоящий кладезь полезных веществ! Его мощные корни практически на 50% состоят из инулина, благодаря чему это просто находка для больных диабетом. Также в нем содержатся эфирное бардановое масло, протеин, витамины А, В, С, Е, Р, соли минералов, дубильные вещества, ценные кислоты.

Лопух обладает мочегонным, потогонным и слабительным свойствами, противовоспалительным действием. Ученые выявили положительные результаты применения лопуха в лечении онкологии. Уже сейчас врачи рекомендуют пить по 1 чайной ложке сока свежего лопуха 3 раза в день в течение месяца.

Корни лопуха используют для приготовления лечебных настоев и отваров. А сок из этих корешков показан для снятия алкогольного отравления. Но не меньшими целебными свойствами обладают и его листья, которые часто используются для лечения суставных заболеваний.

Рецепты народной медицины

- При нарушении деятельности печени, проблемах с желчным пузырем пьют чай из репейных корней: 2 чайных ложки с верхом нарезанного корня лопуха заливают 0,5 л холодной воды, через 5 часов быстро нагревают до кипения, кипятят 1 минуту и процеживают. Пьют З раза в день по 1 чашке.

- Для лечения ожогов рекомендуют листья и корни лопуха, сваренные в воде до мягкости и растертые со сливочным маслом.

- Применяют лопух при ревматизме, хроническом гастрите, диабете. Берут 1 часть корней на 10-20 частей воды, настаивают 2-3 часа и пьют полученный настой по 0,5 стакана 3 раза в день. Этот же настой используется для полоскания при воспалительных процессах в горле и полости рта.

- При нарушениях минерального обмена (подагре и мочекаменной болезни) рекомендуется пить свежий сок из корня лопуха по половине чайной ложки 3 раза в день.Лопух, репей

- Изнаночную серовато-войлочную сторону майского листа смазывают растительным маслом и на ночь прикладывают к больному суставу, плотно прилаживая и пригоняя к коже. Сверху кладут компрессную бумагу, а на нее толстый слой ваты или мягкой ткани. Все это плотно прибинтовывают. Держат всю ночь, утром снимают. Такая процедура лечит суставы и оказывает снотворное действие, так как утихает боль, которая не дает уснуть больному.

- Свежие (можно использовать и сухие, но размоченные в воде) листья лопуха прикладывают еще и к ожогам, и к ранам для их скорейшего заживления.

Лопух в кулинарии

Лопух - это вкусный продукт питания! Во многих крестьянских хозяйствах Японии можно увидеть заботливо ухоженные грядки лопуха, используемого в пищу. Там его называют «гобо».

Из жареного корня лопуха получается прекрасное кисло-сладкое повидло. Поджаренный корень лопуха пригоден вместо цикория для примеси к кофе. Размолотый корень можно добавить в муку для выпечки хлеба - тесто с лопуховой мукой быстрее румянится.

Употребляют в пищу только молодые и мягкие осенние корни первого года. Можно их собирать и весной, но только до начала отрастания цветочной стрелки. Молодые листья лопуха довольно вкусны, их можно использовать как шпинатную зелень. Правда, вкус несколько портит пушок на этих листьях, поэтому лучше готовить из них те блюда, в которых зелень надо мелко резать. Вкуснее, чем листья, молодые черешки. Они более сочные и мясистые. С ними можно готовить яичницу, суп, гарнир.

Употребляя лопух в пищу, мы не только делаем свой рацион более разнообразным, но и приносим пользу организму. Поэтому, может быть, стоит попробовать приготовить хотя бы одно, самое простое блюдо из лопуха. Например, салат с зеленью, хреном и сметаной.

Корни лопуха можно заготовить впрок. Для этого их выкапывают осенью у растений первого года жизни. В это время они мясисты и сочны, а вот корни двухлетнего репейника - дряблые, словно деревянные, и непригодны в лечебных целях.

Выкопанные корни очищают от земли, тщательно промывают холодной водой, толстые коренья расщепляют. Сушат их на открытом воздухе либо в хорошо проветриваемом помещении. Хранить корешки рекомендуют не более одного года.

Листья репейника также можно заготовить на несколько зимних месяцев вперед. Достаточно нарвать их осенью, засушить, разложив ровным слоем, а потом эти листья будет достаточно размочить в воде и приложить к больному месту.

Лопух на пользу хозяйкам

* Самая полезная, чудодейственная часть лопуха - его корень, а точнее, свежий сок из него.

* Каждый из нас сталкивался с тем, что любая зелень, пока ее везешь с дачи, вянет. Если она и не теряет своей пользы, то становится малопривлекательной. А если лук, петрушку и укроп завернуть в листья лопуха, то все это окажется совершенно свежим, словно только что с грядки!

* Лопух можно культивировать на приусадебном участке. Достаточно выкопать его корни где-нибудь в поле и посадить у себя в огороде. И если вы поступите так в самом начале весны, то в этот же год получите свежую зелень лопуха.

Репейное масло для волос

Славится лопух еще и тем, что из его корней можно приготовить замечательное репейное масло, которое способно сделать наши волосы сильными и красивыми. Масло это продается в аптеке, но сделать его нетрудно и самостоятельно.

Залейте 70 грамм свежих корней лопуха 200 граммами любого растительного масла - предпочтительнее оливковое или миндальное - они мягче. Настаивайте корни в течение суток, затем прокипятите на медленном огне 15 минут и процедите.

Такое репейное масло не только улучшает рост волос и предотвращает их выпадение, но и лечит кожные заболевания. Достаточно смазывать им больные участки кожи несколько раз в день, а для укрепления волос втирать в кожу головы после мытья.

Ещё о лопухе: Лопух - как он есть

 

Рубрики:  Здоровье

ТРАВНИК-СПРАВОЧНИК ЛЕКАРСТВЕННЫХ РАСТЕНИЙ.

Пятница, 20 Сентября 2013 г. 09:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Lkis [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТРАВНИК-СПРАВОЧНИК ЛЕКАРСТВЕННЫХ РАСТЕНИЙ



Травник

Травник - справочник лекарственных растений. Описываются целебные и лечебные свойсва различных трав, их применение в виде отваров, настоев, настоек, мазей, порошка. В каждой статье приводится полный перечень противопоказаний трав



A Б В Г Д Е З Ж И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Я
(ЖМИ НА "ФИЛЬТР")



Лечение травами - это очень древнее искусство, сведения о котором дошли до наших дней документально зафиксированном виде. Известно, что при археологических раскопках были найдены свидетельства, того что ещё в Месопотамии лечили больных при помощи трав, это было шесть тысяч лет назад. Самые первые данные о траволечении идут из Китая, примерно с 2700 года до нашей эры. Хотя существуют и другие упоминания о чудодейственных растениях идущие также из Китая, но датируются более ранними годами. Растения использовали также и в древнем Египте, но не только в медицине, а ещё в кулинарии и косметике.






Lkis
Рубрики:  Здоровье

Черешня вкусное средство от рака.

Пятница, 20 Сентября 2013 г. 09:58 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Черешня вкусное средство от рака.

 

Черешня – вкусное средство от рака

Черешня – вкусное средство от рака

Чем полезна «красная витаминка»:

1. Доказано, что регулярное употребление ягод черешни способно уберечь нас от появления и развития раковых заболеваний.

2. Элемент кумарин, входящий в состав черешни, поддерживает организм в тонусе и придает бодрость выздоравливающим или ослабленным людям. Кумариновые соединения снижают порог свертываемости крови, предупреждая тем самым образование тромбов и бляшек, помогают при малокровии.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Яблочный уксус лечение.

Пятница, 20 Сентября 2013 г. 09:57 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Яблочный уксус лечение.

ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС: ЛЕЧЕНИЕ



яблочный уксус лечение

 (300x200, 229Kb)

Укрепление иммунитета

В том случае, если человек постоянно сталкивается с простудными заболеваниями, скорее всего, страдает его иммунная система. И в этом случае яблочный уксус может сослужить неплохую службу. Те вещества и целебные кислоты, которые содержатся в нем, самым благотворным образом влияют на состояние иммунитета и нормализуют его работу.

Существует не один способ укрепления иммунитета подобным образом, однако мы расскажем лишь о проверенных и самых эффективных из них. Для приготовления первого средства вам понадобится одна столовая ложка яблочного уксуса, две столовых ложки любого натурального меда и стакан теплой воды. Растворите мед и уксус в воде и выпейте. Желательно это сделать сразу же после пробуждения, натощак. Курс подобной терапии должен длиться ровно месяц. В год рекомендуется проводить 2 – 3 подобных курса, желательно в межсезонье, когда свирепствуют эпидемии гриппа.

Причем обратите внимание – подобный рецепт подойдет даже тем людям, которые страдают от гастрита с повышенной кислотностью. Более того – невероятно, но факт: яблочный уксус прекрасно нормализует кислотность желудка. Но все это справедливо только в том случае, если вы будете строго соблюдать указанные пропорции – дозировку нельзя увеличивать ни в коем случае. В противном случае вы рискуете ухудшить свое состояние здоровья.

Еще одно весьма действенное средство – яблочно-лимонная смесь. Для ее приготовления вам понадобится один лимон средних размеров, три столовых ложки любого натурального меда и три столовых ложки яблочного уксуса. Пропустите лимон через мясорубку либо натрите на мелкой терке. После этого добавьте мед и яблочный уксус и все тщательно перемешайте. Поместите смесь в стеклянную емкость и храните в холодильнике. Каждое утро, перед завтраком, съедайте по одной ложке смеси. Курс лечения – 21 день. В год нужно проводить не меньше двух подобных курсов.

Кстати говоря, при синдроме хронической усталости попробуйте принять горячую ванну с яблочным уксусом. Это очень просто – наберите в ванну воды и добавьте в нее 0,5 литра яблочного уксуса. Продолжительность ванны – около 15 минут. Курс лечения – 10 процедур. Лечебные свойства яблочного уксуса очень хорошо тонизируют организм и восстанавливают его.

Первая помощь при отравлениях

Яблочный уксус прекрасно выводит из организма самые сильные токсины. Это свойство люди заметили уже давно и с успехом используют его для оказания первой помощи при отравлениях. Заметили первые симптомы отравления? Немедленно начните принимать яблочный уксус – каждые час нужно выпивать по стакану воды, в которой растворено две столовых ложки яблочного уксуса.

Вполне возможно, что после первых двух-трех стаканов у больного человека откроется рвота. Но в случае с отравлением рвота пойдет организму только на пользу – облегчение наступит практически сразу. Пейте яблочный уксус на протяжении суток – он быстро выведет из организма все токсины. Однако помните о том, что подобное лечение эффективно только в том случае, если оно начато в первые несколько часов после отравления. Позже эффективность лечения снижается в разы.

Варикозное расширение вен

Многие женщины страдают от такого недуга, как варикозное расширение вен. Заболевание не только весьма неприятное, но и достаточно опасное. К огромному сожалению, очень часто женщины воспринимают варикозное расширение вен лишь как косметический недостаток. Но варикоз может обернуться таким осложнением, как тромбофлебит. Поэтому лечить заболевание нужно как можно раньше. Для его лечения также можно использовать яблочный уксус:

  • Наружное применение

Самый просто и действенный метод – это смазывать кожу ног яблочным уксусом. Делать это нужно два раза в сутки – утром, после пробуждения, и вечером – перед сном. Движения должны быть плавными, поглаживающими – по направлению от пальцев к бедрам. В особо тяжелых случаях можно смешать яблочный уксус с гелем троксевазин, в равных пропорциях. Наносить подобную смесь на кожу нужно как можно чаще. Курс лечения должен длиться 14 дней, после чего необходимо сделать недельный перерыв.

  • Внутренне применение

Одновременно с наружным применением рекомендуется употреблять уксус внутрь. Утром, натощак, выпейте один стакан воды, в которой необходимо предварительно развести столовую ложку меда и столовую ложку уксуса. Продолжительность лечения, как и в первом случае, не более 14 дней.

Лечение простудных заболеваний

Простудных заболеваний не удается избежать почти никому. И в этом случае на помощь приходит он, наш старый знакомый – яблочный уксус. Есть несколько весьма эффективных способов:

  • Лечение ангины

У вас болит горло? Приготовьте яблочный уксус – он весьма хорош для полоскания горла. Подогрейте один стакан воды и растворите в нем одну столовую ложку яблочного уксуса. Полоскание горла должно быть каждый час. Помните о том, что глотать раствор ни в коем случае нельзя, так как в нем содержится огромное количество токсинов. Поэтому обязательно сплевывайте раствор. Полоскать горло нужно около 5 минут.

Если ангина гнойная, средство для полоскания горла готовится немного по-другому. В теплой воде необходимо растворить не только одну столовую ложку яблочного уксуса, но и столовую ложку любого натурального меда. В данном случае полоскание горла должно быть каждые 30 минут. И только после того, как болевые ощущения станут слабее, можно полоскать горло реже – увеличить перерыв до одного часа. Как правило, боль в горле проходит очень быстро.

  • Лечение насморка

Яблочный уксус очень неплохо устраняет заложенность носа. Лечится насморк следующим образом. Из ваты сформируйте небольшие жгутики и смочите их в яблочном уксусе. Поместите в носовые проходы и оставьте там на 10 минут. Повторяйте подобную процедуру каждые три часа, до тех пор, пока насморк не исчезнет.

Кроме того, весьма эффективны ингаляции с яблочным уксусом. Для этого вам необходимо вскипятить литр воды, слегка остудить его и добавить пять столовых ложек яблочного уксуса. Наклонитесь над кастрюлей и покройте голову махровым полотенцем. Продолжительность ингаляции – около 5 – 7 минут. В сутки можно проводить не более пяти подобных ингаляций. Как правило, заложенность носа проходит уже после первой ингаляции.

  • Снижение температуры

При температуре яблочный уксус также придется весьма кстати. Причем при температуре уксус можно использовать как внутрь, так и наружно. Если температура невысокая, можно выпить раствор яблочного уксуса. Для этого растворите в половине стакана воды чайную ложку уксуса и половинку чайной ложки меда. А вот при температуре выше 39 градусов по Цельсию весьма эффективны обтирания уксусом. Для этого сделайте раствор из расчета 1 к 1 и оботрите все тело больного человека.

Яблочный уксус для похудения

Нельзя не упомянуть и о том, что яблочный уксус очень многие женщины используют, как мощное оружие в борьбе с ненавистными лишними килограммами. Существует несколько различных вариаций рецептов, но по своей сути они все сводятся к одному – регулярный прием яблочного уксуса. Однако только на него надеется не стоит – обязательно скоординируйте свой рацион питания. Откажитесь от соленых, копченых и острых блюд. Кроме того, строго ограничьте потребление мучного и сладкого, кофе и газированных напитков.

Яблочный уксус необходимо принимать каждый день, натощак. Растворите в стакане теплой воды две столовых ложки яблочного уксуса и половину чайной ложки меда. Смесь нужно выпить небольшими глоточками, в течение 15 минут. После этого нельзя завтракать как минимум один час. Через час после ужина прием яблочного уксуса также необходимо повторить. Продолжительность подобного лечения – не более 14 дней. За время подобного курса похудения удается избавиться от 5-6 лишних килограмм. Причем чем больше лишнего веса было изначально, тем больше килограмм вас покинет.

Ни в коем случае нельзя поддаваться искушению еще больше улучшить результат и продолжить курс похудения. Обязательно сделайте хотя бы недельный курс перерыва. В противном случае эффект будет гораздо хуже. Кстати говоря – если вы сделаете над собой небольшое усилие и будете делать хотя бы обычную утреннюю зарядку, то вы попрощаетесь с еще большим количеством килограммов.

Подобный способ похудения подходит практически всем женщинам. Исключением являются будущие мамы, подростки, не достигшие 18 лет, а также люди, страдающие от заболеваний щитовидной железы. Хотя, справедливости ради, стоит отметить, что в любом случае перед проведением курса подобного похудения стоит проконсультироваться с вашим врачом. Это позволит избежать различных неприятных сюрпризов со стороны вашего организма.

Противопоказания к применению яблочного уксуса

Разумеется, как и у любого средства, у яблочного уксуса существуют противопоказания. Внимательно ознакомьтесь с ними и, если вы попадаете в группу риска, ни в коем случае не применяйте яблочный уксус без предварительной консультации с врачом. В противном случае вместо пользы для здоровья вы получите вред.

  • Детский возраст

Ни в коем случае нельзя применять яблочный уксус для лечения детей, которым еще не исполнилось десять лет. Да и после лучше не использовать уксус, пока ребенку не исполнится хотя бы 16 лет.

  • Язвенные заболевания желудка, кишечника и пищевода
  • Любые заболевания почек и мочевого пузыря
  • Все виды гепатита и цирроз печени, воспаление поджелудочной железы

И в любом случае помните о том, что прежде чем испытать какое-либо из вышеописанных средств на себе, стоит все же проконсультироваться с вашим лечащим врачом. Потому что предсказать индивидуальную реакцию организма на яблочный уксус практически невозможно.

 

Рубрики:  Здоровье

Грецкий орех и его полезные свойства.

Пятница, 20 Сентября 2013 г. 09:57 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Грецкий орех и его полезные свойства.


ГРЕЦКИЙ ОРЕХ И ЕГО ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА



грецкий орех полезные свойства

Грецкий орех – это лакомство, которое любят и взрослые, и дети. И это тот случай, когда приятное совмещается с полезным. Ведь грецкий орех полезные свойства имеет весьма разнообразные. Давайте мы сегодня попробуем разобраться, в чем же заключается польза грецкого ореха. В невзрачном с виду грецком орехе содержится огромное количество различных витаминов и микроэлементов, которые жизненно необходимы организму:

  • Витамины группы В, витамин С и Е.
  • Магний. Он необходим для нормальной работы сердечно-сосудистой системы.
  • Железо, которое играет огромную роль в снабжении организма кислородом.
  • Йод. Он необходим для полноценного функционирования щитовидной железы. Фосфор, необходимый для костно-мышечной системы.

Причем грецкий орех ценен даже на стадии молочной зрелости. В этот период в нем содержится большое количество витамина С и йода. Кстати говоря, именно на этой стадии зрелости грецкий орех используется при производстве различных витаминно-минеральных комплексов.

БОЛЕЕ ПОДРОБНОЕ ИНФОРМАЦИЯ О ПОЛЕЗНЫХ СВОЙСТВАХ ГРЕЦКОГО ОРЕХА ЗДЕСЬ Грецкий орех
74358458_fleur88 (449x55, 7Kb)
kru4inka
Рубрики:  Здоровье

Народные средства для лечения нарушения обмена веществ.

Пятница, 20 Сентября 2013 г. 09:57 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Народные средства для лечения нарушения обмена веществ.

 

Обмен веществ представляет собой сложный процесс превращения химических элементов в организме, обеспечивающих его рост, развитие, деятельность и жизнь в целом. В живом организме постоянно расходуется энергия, причем не только во время физической и умственной работы, а даже при полном покое (сне).

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

АЛОЭ, от ста бед и от одиночества.

Пятница, 20 Сентября 2013 г. 09:54 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

АЛОЭ, от ста бед и от одиночества.

АЛОЭ помогает перенести одиночество

 

drevna_ubavina3На Западе алоэ считают растением Венеры, способной привлекать любовь, а также эмблемой веры. У некоторых народов Ближнего Востока с древних времен сохранился обычай подвешивать алоэ над входом в дом, особенно если дом новый, ведь, по поверью, это растение способствует долголетию и процветанию дома и его обитателей. Еще алоэ приписывают свойство укреплять силу духа, помогать перенести одиночество.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье


Поиск сообщений в gnfyz
Страницы: 192 ... 65 64 [63] 62 61 ..
.. 1 Календарь