-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в gnfyz

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 3) Царство_Кулинарии -HochuVseZnat- Рецепты_приготовления
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.06.2013
Записей: 9607
Комментариев: 112
Написано: 29053


Масло виноградных косточек

Вторник, 06 Августа 2013 г. 17:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Лисенокк [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Масло виноградных косточек

Масло виноградных косточекМасло виноградных косточек является одним из самых популярных растительных масел применяемых в косметологии.
Как уже не сложно догадаться из названия, этот продукт получают из высушенных виноградных косточек двумя способами - методом холодного и горячего прессования. Причем в результате холодного отжима, получаемое масло содержит в себе гораздо больший процент полезных веществ, нежели масло, полученное путем горячего отжима.
Но дело в том, что в отличие от холодного прессования, метод горячего прессования позволяет получать в несколько раз большее количество сырья, что очень выгодно производителям. Тем не менее, в продаже всегда можно найти и масло виноградных косточек холодного отжима, которое наиболее рекомендуется для применения в косметологии.

Натуральное масло виноградных косточек просто замечательно подходит для ухода за кожей лица, и в первую очередь это обуславливается его уникальным составом, в который входит множество полезных элементов и витаминов (A, B, C, E, PP).
Особое внимание следует обратить на содержание в масле виноградных косточек довольно таки высокого процента витамина E. Именно витамин E помогает на дольше сохранить молодость кожи, и избежать таких ее возрастных изменений, как потеря влажности, упругости и эластичности, истончение, иссушение, вялость, дряблость, образование морщин, и прочие признаки, свидетельствующие о начинающемстарении кожи.
Читать далее4360286_0_86647_832956f_XS_jpg (9x8, 0Kb)

 

Рубрики:  Домашн. косметика

Эфирное масло можжевельника

Вторник, 06 Августа 2013 г. 17:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Лисенокк [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эфирное масло можжевельника

 

Масло можжевельникаЭфирное масло можжевельника получают путем паровой дистилляции из свежих, или уже полностью созревших сухих ягод лекарственного растения можжевельника обыкновенного.
В редких случаях данное масло производят из древесины и хвои этого вечнозеленого кустарника, но оно обладает уже не такими целебными свойствами, как можжевеловое масло, полученное из ягод. Поэтому при покупке масла внимательно читайте упаковку, чтобы понять, из чего именно оно сделано.

Ягодное масло можжевельника представляет собой светло-желтую, или практически бесцветную жидкость с освежающим, терпким, пряным и древесно-смолистым ароматом.
Оно обладает множеством полезных действий, и с успехом используется во многих областях, включая косметологию. И так как наш сайт посвящен уходу за лицом, то и далее речь пойдет о применении масла можжевельника для различных типов кожи лица.

Читать далее...
Рубрики:  Домашн. косметика

Масло абрикосовых косточек

Вторник, 06 Августа 2013 г. 17:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Лисенокк [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Масло абрикосовых косточек

Абрикосовое масло для лицаАбрикосовое масло, как и все остальные косточковые масла, получают методом холодного прессования из абрикосовых косточек, впрочем, также и из косточек алычи.
Получаемое масло является экологически чистым натуральным продуктом, которое содержит в себе немалое количество витаминов и многих других полезных компонентов, и широко применяется в косметологии для ухода за всеми типами кожи лица.

Основные вещества, входящие в состав абрикосового масла – это полиненасыщенные и другие жирные кислоты, обеспечивающие здоровье, и полноценное функционирование клеток нашей кожи;
Также, витамин A, обеспечивающий коже ее увлажнение и эластичность;
Витамин C, который отвечает за упругость и молодость кожи;
Не менее важные для кожи витамины группы B;
И, конечно же, витамин F (наибольший процент), который помогает ускорить регенерацию клеток кожи, замедляя тем самым ее увядание и старение, нормализовать работу сальных желез, предотвратить расширение пор, и избежать появления угревых высыпаний.

Читать далее

4360286_0_86647_832956f_XS_jpg_2_ (9x8, 0Kb)

 

 

 

Рубрики:  Домашн. косметика

Персиковое масло для лица

Вторник, 06 Августа 2013 г. 17:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Лисенокк [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Персиковое масло для лица

 

Персиковое масло для лицаПерсиковое масло, или как его еще называют – масло персиковых косточек, получают методом механического прессования и последующей фильтрацией из (как уже несложно догадаться) персиковых косточек.
Это питательное, и довольно таки легкое по своей консистенции масло, которое широко используется в некоторых областях медицины и, конечно же, в косметологии.
Ну и, несомненно, масло персиковых косточек благотворно влияет на состояние кожи, и именно о том, как можно применять персиковое масло для лица, и какими полезными свойствами оно обладает, и пойдет далее речь.

Как и практически все натуральные растительные масла, персиковое масло содержит в себе много ненасыщенных и насыщенных жирных кислот (олеиновая, линолевая, пальмитиновая, стеариновая и другие кислоты), которые так необходимы для полноценной жизнедеятельности клеток нашей кожи.
Кроме того масло персика богато витаминами P, A, E, C и витаминами группы B, а также такими полезными макро и микроэлементами, как железо, кальций, калий и фосфор.

Читать далее

4360286_0_86647_832956f_XS_jpg_2_ (9x8, 0Kb)

 

Рубрики:  Домашн. косметика

Миндальное масло для ухода за кожей лица

Вторник, 06 Августа 2013 г. 17:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Лисенокк [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Миндальное масло для ухода за кожей лица

Миндальное масло для лицаМиндальное масло – это абсолютно натуральный продукт, который получают в результате холодного прессования очищенных ядер сладкого и горького миндаля, и широко применяют в косметических целях, для ухода за кожей лица, телом, и волосами.
В составе миндального масла имеется не малое количество витаминов (E, A, F, а также витамины группы B), и других компонентов, оказывающих различные полезные действия на кожу и волосы, поэтому такая популярность его применения в косметологии не удивительна.
Но далее мы поговорим чуть более подробней о том, как можно самостоятельно в домашних условиях использовать миндальное масло для лица, и какими функциями оно обладает.

Ну, во-первых, благодаря содержанию довольно таки высокого процента витамина E, миндальное масло, при постоянном его применении, значительно замедляет процесс старения кожи, защищая ее также от вредного ультрафиолетового излучения.
Наличие в миндальном масле витамина A способствует хорошему увлажнению кожи, а витамин F помогает нормализовать работу сальных желез, и предотвратить расширение пор на лице.

Читать далее

4360286_0_86647_832956f_XS_jpg_2_ (9x8, 0Kb)

 

Рубрики:  Домашн. косметика

Магазин натуральных масел

Вторник, 06 Августа 2013 г. 17:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Лисенокк [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Магазин натуральных масел

http://masteroil.com.ua/

clapping

Рубрики:  Домашн. косметика

Масло зародышей пшеницы

Вторник, 06 Августа 2013 г. 17:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Лисенокк [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Масло зародышей пшеницы

Масло зародышей пшеницыПшеница – это один из самых распространенных злаков, который уважают и почитают во всех странах нашего земного шара.
Я думаю, всем известно, что пшеничные зерна являются главным источником получения муки, используемой для хлебопроизводства, но как оказывается, из них можно получать еще и другие не менее полезные продукты.
О том, что из зародышей зерен пшеницы можно отжимать масло, было известно еще издавна, и его производство достаточно широко развито и по сей день.

Масло зародышей пшеницы (или же масло ростков пшеницы) – это настоящий природный кладезь витаминов, и других активных компонентов, которые изначально заложены в зерне для возобновления новой жизни. Оно с большим успехом используется в пищевой промышленности в качестве различных добавок, а также и в некоторых областях медицины.

Читать далее

4360286_0_86647_832956f_XS_jpg_2_ (9x8, 0Kb)

 

 

 

Рубрики:  Домашн. косметика

Оливковое масло – жидкое золото для женской красоты!

Вторник, 06 Августа 2013 г. 17:50 + в цитатник
Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оливковое масло – жидкое золото для женской красоты!

74c849fa718b01bd5b6003636567166d (320x480, 38Kb)

Оливковое масло – жидкое золото для женской красоты!

Читать далее...
Рубрики:  Домашн. косметика

Масло авокадо (Avocado Oil)

Вторник, 06 Августа 2013 г. 17:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Лисенокк [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Масло авокадо (Avocado Oil)

 

Масло авокадо (Avocado Oil) Описание: густое, насыщенного зеленовато-желтого цвета, мягкий, пикантный запах, приятный вкус, напоминающий ореховое масло. 

 Метод получения: Холодный отжим мякоти плодов.

Показания:

■ежедневный уход за кожей век, шеи и всего тела;

■сухая, шелушащаяся и увядающая кожа;

■восстановление защитных функций кожи;

■cтимулирует обменные процессы в коже;

■защита от ультрафиолетового излучения;

■питательные маски для волос и кожи;

■обогащение кожи кислородом и стимуляция кровообращения;

■сыпь, экзема, бытовые и солнечные ожоги, раздраженная кожа (наружно, непосредственно на поврежденные участки).

Читать далее...
Рубрики:  Домашн. косметика

Успокаивающие эфирные масла

Вторник, 06 Августа 2013 г. 17:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Лисенокк [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Успокаивающие эфирные масла

 1200408276_12854779_758024_369944_lines14 (560x24, 3Kb)успокаивающие эфирные масла

Современная действительность диктует нам свои условия существования в ней, и далеко не каждому из нас удается избегать тревог и стрессов, сохраняя покой в душе и гармонию в отношениях с окружающими людьми. Поэтому нервная система современного человека нуждается в защите и поддержке, которую смогут дать ей успокаивающие эфирные масла. Действие эфирных масел дает направленный успокаивающий эффект и благотворно сказывается на состоянии центральной нервной системы в целом.

Восточная медицина издавна применяет эфирные масла как способ борьбы со стрессом и для улучшения настроения.

Читать далее...
Рубрики:  Домашн. косметика

РОЗМАРИН ЛЕКАРСТВЕННЫЙ (Rosmarinus officinalis L.)

Вторник, 06 Августа 2013 г. 17:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Лисенокк [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РОЗМАРИН ЛЕКАРСТВЕННЫЙ (Rosmarinus officinalis L.)

1200408276_12854779_758024_369944_lines14 (560x24, 3Kb)

РозмаринРозмариновое эфирное масло получают из надземных частей вечнозеленого растения семейства яснотковых (Lamiaceae), который в диком виде не встречается. Культивируют в основном в Крыму.

В листьях, цветках и верхних частях побегов содержится эфирное масло. В его состав входят L- и D-a-пинен, камфен, цинеол , борнеол, камфара, сесквитерпеновый углеводород - кариофиллен, а также борнилацетат. Масло получают гидродистилляцией из свежей цветущей надземной части растения. Для выделения 1 кг эфирного масла необходимо 50 кг сырья. Масло представляет собой бесцветную или слегка желтоватую жидкость с освежающим запахом. В листьях розмарина найдены алкалоиды (розмарицин), урсоловая и розмариновая кислоты, дубильные вещества, смолы, горечи и др.

Читать далее...
Рубрики:  Домашн. косметика

МОЖЖЕВЕЛЬНИК ОБЫКНОВЕННЫЙ (Juniperus communis L.)

Вторник, 06 Августа 2013 г. 17:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Лисенокк [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МОЖЖЕВЕЛЬНИК ОБЫКНОВЕННЫЙ (Juniperus communis L.)

 1200408276_12854779_758024_369944_lines14 (560x24, 3Kb)

МожжевельникМожжевеловое эфирное масло получают из различных частей двудомного вечнозеленого растения из семейства кипарисовых (Cupressaceae). Встречается в лесных и лесостепных районах Украины. Шишкоягоды содержат эфирное масло, в состав которого входят терпены, камфен, кадинен, терпинеол, борнеол, пинен и др., сахара, красящие вещества, органические кислоты - муравьиную, уксусную, яблочную, смолы, а также микроэлементы марганец, железо, медь, алюминий, а хвоя содержит аскорбиновую кислоту. Для получения 1 кг эфирного масла необходимо 30-50 кг сырья. В корнях найдены эфирное масло, смолы, сапонины, дубильные и красящие вещества. Растение ядовито.

Шишкоягоды можжевельника обладают пряным, легким запахом, напоминающим аромат леса и лугов. Вкус у них горький, пряный, смолистый и сладковатый. Используются в ликероводочной промышленности, пивоварении, для производства специальных вин, известной можжевеловой водки и джина. Они входят в состав многих смесей пряностей.

Читать далее...
Рубрики:  Домашн. косметика

ЭФИРНЫЕ МАСЛА

Вторник, 06 Августа 2013 г. 17:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Лисенокк [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЭФИРНЫЕ МАСЛА

Помимо косметических масел, в мыловарении используют и эфирные масла. Мылу они придают особенные свойства. Их — огромное колличество. Эфирные масла используются в качестве натуральных ароматизаторов, обладающих благотворным влиянием на организм человека. Они хорошо растворяются в базовых растительных маслах, и плохо растворяются в воде. Также заметим, что эфирные масла влияют на цвет мыла, т.к. имеют свой натуральный цвет. Обычно при добавлении в мыльную основу весом в 100г., достаточно 2-7 капель одного или смеси эфирных масел. ОСТОРОЖНО!!! — ПРИ ПОПАДАНИИ НА КОЖУ В ЧИСТОМ ВИДЕ ПРОИСХОДИ ОЖОГ, СОПРОВОЖДАЮЩИЙСЯ ПОКРАСНЕНИЕМ, И ЩИПЕТ. НЕОБХОДИМО СРАЗУ ЖЕ ПРОМЫТЬ ВОДОЙ !!!

Читать далее

 

Рубрики:  Домашн. косметика

Секреты молодости и красоты от эксперта по приготовлению домашней косметики Ольги Сеймур

Вторник, 06 Августа 2013 г. 16:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Olga_Chudo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секреты молодости и красоты от эксперта по приготовлению домашней косметики Ольги Сеймур

ольга (250x187, 38Kb)

 

К сожалению, молодильных яблок не существует, а на нашей коже с каждым годом появляются морщинки. Косметические средства стоят недёшево, а покупать «кота в мешке» достаточно опасно. Что же делать? В этом помогут советы эксперта проекта «Все буде добре» Ольги Сеймур.

Ольга Сеймур известна как стилист, имидж-дизайнер, мастер международного класса по стилю и макияжу (чемпион России и Восточной Европы Image Make Up 2005, тренер Fool Fashion Look, судья международного класса), историк моды. Но не все знают о ее серьезном увлечении аюрведой. Она убеждена, что знания, изложенные в древнеиндийских трактатах, представляют большую ценность для современных европейцев. На страницах, посвященных удивительным свойствам растений, Ольга отыскала множество рецептов, способных улучшить качество жизни, и на шоу «Все буде добре» она открывает нам эти секреты…

Ольга окончила КНУ им. Тараса Шевченко, отделение психологии философского факультета. Она – дипломированный специалист в области эстетики и макияжа (училась в Академии Cinecitta-Estetica в Италии (Рим, 1997 г.).

Ольга воспитывает 17-летнюю дочь Стефанию. Она учится в Украинской академии балета в Милане по специальности «артист классического балета». Мечтает танцевать в «Ла Скала». Стефания – начинающая актриса: снялась в главной роли в фильме «Маленькая танцовщица». Девушка разделяет мамины увлечения домашней косметикой и помогает тестировать новые рецепты.

Ольга уверена, что не обязательно тратить космические суммы на дорогую косметику – ухаживать за собой можно с помощью средств собственного приготовления!

Конечно же, лучшее средство от морщин – это все то, что приносит пользу для организма, замедляет процессы старения и продлевает молодость. Кстати, на это не обязательно тратить сумасшедшие деньги. Достаточно просто заглянуть в холодильник! Некоторые продукты в нём помогут нам выглядеть сногсшибательно! Итак, если у Вас в холодильнике есть йогурт, а на кухне есть горох, то вы можете приготовить великолепную маску от морщин! Кстати, её может сделать каждая женщина в домашних условиях.

Половину стакана йогурта смешайте с 2 столовыми ложками молотого гороха. Размешайте до получения однообразной пасты. Покройте ею все лицо и шею и оставьте на 10 минут. Затем смойте. Уже после первого применения этой маски виден результат. Повторяйте каждый день. Эта маска и предотвращает появление морщин и разглаживает уже существующие.

 

Если же Вы случайно нашли в холодильнике остатки сыра – он тоже поможет избавиться от морщинок. Но только помните, это должны быть твёрдые сорта без добавок. Жирный сыр подойдет для сухой кожи, и наоборот: обезжиренный - для жирной.

Смешайте 1 часть измельченного на очень мелкой терке сыра твердых сортов с 1 частью сливок (или жидкой сметаны). Получившуюся смесь нанести на кожу лица и оставить на 15 минут. Смыть теплой водой.

Эффект от ее применения вы почувствуете сразу же после нанесения.

Кожа становится бархатистой, более упругой и выравнивается цвет лица. Регулярное применение маски избавляет от мелких морщин.


Лифтинг-маска из корня имбиря, яблока и банана
Имбирь весьма полезен и в косметологии. Он известен своим антимикробным действием и моментально подтягивает кожу. Для приготовления лифтинг-маски измельчите 100 г свежего корня имбиря, яблоко, банан. Все смешайте с 1 ст.л. оливкового масла. Наносить на очищенную кожу лица, кроме зоны вокруг глаз и губ. Маску оставить на 20 минут, смыть теплой водой.

...против "бульдожьих щечек"
ДЕГТЯРНАЯ МАСКА
Делается еще реже -1-2 р в месяц.Хорошо убирает отвислость!!!
1/8 бруска дегтярного мыла натереть на мелкой терке, постепенно добавляя воду,взбить в пену.Дегтярную пенку нанести на лицо(избегая области вокруг глаз), шею,область декольтеОставить до полного высыхания, не смывая нанести 2 слой на нижнюю часть лица(бульдожьи складки , подбородок,шею,декольте)Выдержать до высыхания 2 слоя.Ощущуние сильного стягивания.
Смыть теплой,затем прохладной водой. Смазать кожу увлажняющим кремом.
ЕСЛИ СУХАЯСКЛОННАЯ К ВЫСЫПАНИЯМ КОЖА добавьте в пенку 1 ст л сметаны или сливок
Прежде чем нанести маску на лицо попробовать на нежной коже


Для шелковистости, гладкости и блеска.
Смешиваем 1ст.л. какао с 1 яйцом, добавляем полстакана кефира, наносим на чистые, немного подсушенные волосы, и оставляем на 1-2 часа, смываем чуть теплой водичкой - волосы просто супер!


Маска-плёнка для очищения пор с активированным углем: 

0.5 ч.л. желатина; 
1 ч.л. молока (воды); 
0.5 таблетки активированного угля; 
Жёсткая кисть (синтетическая); 
Таблетку угля измельчаем, смешиваем с желатином, и добавляем молоко (воду). 

Тщательно размешиваем, ничего не должно раствориться. Ставим в микроволновку на 15 секунд. Достаём, ждём когда она слегка остынет. 

Наносить лучше на распаренную кожу после ванны. 

Жёсткой кисточкой сначала «вбиваем» содержимое маски в поры, а потом наносим тонким слоем поверх. 

Ждём полного высыхания (~ 10-15 мин.). 

Необходимо учесть, что при куперозе такую маску делать нельзя. 

Купероз — сосудистое заболевание кожи, при котором на ней появляются сосудистые звездочки, сеточки расширенных капилляров.


Маска против выпадения волос с кедром и розмарином
Очень хорошо укрепляет волосы .
Для этой маски вам потребуются столовая ложка меда, яичный желток, немного оливкового масла, три капли масла розмарина и три капли масла кедра. Масла розмарина и кедра нужно растворить в меде, а потом добавить в смесь желток и оливковое масло.
Смесь должна получиться однородной и не очень густой, чтобы ее было легко наносить на волосы. Нанесите маску на чистые волосы, покройте голову пленкой, укутайте полотенцем или шарфов, подержите около получаса и смойте. И ещё совет к этим маскам: если маски с маслами плохо смываются, можно воспользоваться детским мылом или вымыть голову недорогим шампунем для жирных волос.
Очень хорошо смывается- проверено


Предотвратить прыщи на лице, а также убрать уже имеющиеся можно, если регулярно 2 раза в неделю делать такой домашний рецепт маски из голубой глины:
В 1 столовую ложку порошка голубой глины добавьте 1 чайную ложку лимонного сока, 1 чайную ложку настойки календулы, и столько кипяченой воды, чтобы при смешивании получилась масса, густая как сметана. Нанесите маску ровным слоем на лицо на 10 минут, после чего смойте прохладной водой.

МАНДАРИНОВОЕ МОЛОДИЛО
для ежедневного применения в межсезонье. Летом в жару не использовать.
Шкурку мандаринов(другие не годятся)ищзмельчить,сложить в стеклянную емкость, утрамбовать,залить минеральной водой выше на 2-3 см шкурок. Настоять сутки в темном,прохладном месте. Процедить и корочки выбросить. МОЛОДИЛО можно:1-хранить в холодильнике и каждое утро протирать им лицо. 2- заморозить в лотке для льда и льдом протирать лицо. НО ОБЯЗАТЕЛЬНО ДАТЬ НАСТОЮ ВЫСОХНУТЬ НА ЛИЦЕ, НЕ СМЫВАТЬ ДО ВЕЧЕРА!!!!
Высохнув на лице молодило дает прекрасный цвет коже-здоровый и розовый,незаметно стягивает поры и друблую кожу, служит хорошей защитой от перепада температур,ветра,мороза.Питает,витаминизирует и тонизирует кожу. Отличная основа под макияж.


Для красивых длинных крепких ногтей
Пол чайной ложки красного молотого перца, пол чайной ложки любого крема для рук, 20 капель воды. Немного подогреть. 15-20 минут держать на ногтях потом промыть без мыла. Делать не чаще чем 1 раз в месяц.

Маски для придания волосам шелковистости и блеска 

Шаг 1. Смешайте чайную ложку уксуса и чайную ложку глицерина. Вымешивайте состав до получения однородной массы.
Шаг 2. Добавьте в массу взбитое яйцо. Перемешайте.
Шаг 3. В полученную массу добавьте 2 столовые ложки касторового масла. Тщательно вымешайте.
Шаг 4. Маску нанесите по всей длине волос. Наденьте полиэтиленовую шапочку и укутайте голову полотенцем. Оставьте маску на волосах на 2 часа. После промойте волосы, используя шампунь. После мытья используйте ополаскивание из отвара трав.
Цикл лечения: Маску следует делать 2 раза в неделю. Продолжительность цикла 1 месяц. После можно делать маски для профилактики – 1 раз в 2 недели.
Результат: Волосы приобретают здоровый вид. Становятся гладкими. Хорошо держат укладку.


Oтбелить зубы и не нанести им вреда?
Рецепт отбеливания и лечения зубов по Неумывакину.
.........................................................................

Он помогает практически при любых заболеваниях десен, и при этом почти моментально отбеливает зубы, растворяет камень, и залечивает маленькие ранки во рту.

от пародонтоза, воспаления десен, от черноты у корней зубов, от зубного камня и любого болезненного состояния во рту, а также от плохого запаха изо рта

Нужно сделать простую пасту: в 0,5 ч.л. питьевой соды добавить 10-20 капель перекиси водорода (аптечной) и несколько капель лимона. Паста готова!

Как применять:
Ваткой обмакиваем в пасту, и натираем зубы и десны снаружи и изнутри этой пастой. Лимон нейтрализует соду и придает свежесть, сода очищает зубы от налета, а перекись дезинфицирует и отбеливает.

После такой чистки я чувствую себя королевой: зубы настолько чистые, что блестят, как жемчуг, а легкий запах лимона придает радостное настроение.

Можно профилактически полоскать рот раствором перекиси водорода:
1-3 ч.л. перекиси на 50 мл теплой воды при всех болезненных состояниях во рту.
Но это невкусно!
Но это очень полезно… тогда эффект отбеливания зубов закрепляется, и они остаются белыми, даже если вы уже не чистите их ваткой. Но для закрепления отбеливающего эффекта – делать это надо РЕГУЛЯРНО!

Еще, тем, кто решит чистить зубы пастой «по-Неумывакину», советую запомнить - после чистки зубов 15 минут ничем не полоскать, ничего не есть и не пить. Я ваткой вытираю оставшуюся на зубах соду, вытираю сухой ваткой язык, а потом все «собираю» слюной и выплевываю. Наружно же губы и вокруг них я смываю водой. Вот, пожалуй, и все.

 

Взято здесь

 http://9514089.vkrugudruzei.ru/x/blog?postid=c0370a1666704794899591777c471c7a

Рубрики:  Домашн. косметика


Понравилось: 1 пользователю

ПОМПОНЫ

Вторник, 06 Августа 2013 г. 02:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Аннжела [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОМПОНЫ

http://blogs.mail.ru/mail/natasha_dauletbaeva68/5AA87533A243F5E8.html
Прежде
чем вы начнете работу, рекомендуем вам подготовить рабочее место и
запастись необходимыми материалами и инвентарем. Вот что может вам
понадобиться в общем случае:


Простой карандаш
Пластиковая подложка, полиэтилновая крышка или картон для лекал
Клубочки ниток разного цвета
Ножницы
Длинная иголка с широким ушком, в который могли бы вдеваться нитки из клубка
1.
Чтобы изготовить помпоны разных размеров, вам надо подготовить лекала –
по два плотных круга на каждый помпон, разные в диаметре, с отвестиями
и прорезью в боку.






Из чего лучше делать лекала?
Не
выбрасывайте картонные коробки из-под печенья, конфет или молока...,
можно использовать полиэтиленовые крышки, от упаковки продуктов.Это
самый лучший материал для лекал под помпончики.
Необходимо изготовить
по два лекала каждого размера, вырезать в них внутренние отверстия и
сделать прорези от внешнего края до внутреннего отверстия шириной
0,2-0,3 см.
2. Приготовьте необходимое количество пряжи нужного цвета.
Какую пряжу лучше использовать для помпона?
Помпончики
очень неприхотливы. Их можно делать из любой пряжи: новой или остатков,
старой буклированной, ворсистой, гладкой и т. д. Помпончики всегда
выходят мягкими, пушистыми и забавными! Для изготовления пестрых
помпончиков подходит пряжа от клубков разных расцветок, а для «кудрявых»
— пряжа от бывших вязаных вещей
Как регулировать «густоту» и размер помпона?
Для
изготовления вещей и игрушек понадобятся помпончики разной величины.
Размер помпончика определяется размером картонных кружков






«Густота»
помпончика определяется диаметром внутреннего отверстия и количеством
намотанной на лекала пряжи — чем ее больше, тем помпончик гуще.
Как получать помпоны разной формы?




Чтобы
круглый помпон получился овальным или в виде сердечка, его можно
«подстричь», имитируя нужную форму. Или вместо круглых лекал вырезать
овальные. («Подстригайте» помпончик, держа его над коробочкой для
мусора.)

3. Соедините картонные кружки и начинайте
их обматывать пряжей, по кругу, протягивая нить через прорезь (прорезь
всегда должна оставаться свободной). Старайтесь равномерно наматывать
нитки на лекала.




4.
Когда середина будет достаточно заполнена нитками, возьмите ножницы,
просуньте их между кругами и разрежьте нитки аккуратно по краю круга.
Обязательно придерживайте другой рукой середину, чтобы нитки не выпали и
не сместились.



5. Просуньте между картонными кругами нитку длиной 25-30 см, плотно стяните половинки и прочно завяжите ее.




Смотрите также, как сделать помпон другим способом:














А
вот очень простой способ изготовления малюсеньких помпончиков)))
Испробовала его сама. Скажу честно - КЛАСС! Помпончики получаются
очень быстро, аккуратненькие, маленькие.



Вот ещё приспособление для изготовления помпонов разной величины. Можно сделать самим.



А здесь маленький МК в картинках про то , как сделать самим бахрому с помпонами.
Как делать малюсенькие помпончики вы уже знаете







Тут показано как сделать помпон из ненужной майки или просто полосок ткани




Помпон из бумаги для украшения интерьера. МК






Помпон из кружков ткани или мягкой бумаги. МК









Помпоны
из ткани и китайских фонариков - потрясающая handmade идея от
дизайнеров свадеб oncewed.com. Сфера применения этих помпонов в
интерьере и экстерьере безгранична! Их можно использовать в качестве
свадебного убранства помещений и территорий под открытым небом, яркого и
красивого аксессура в доме, квартире и даче, также можно использовать в
качестве украшения прадничных столов, стульев, помещений и прочего.
Тканевые помпоны могут прекрасно заменить или дополнить декор из живых
цветов.
Что понадобится?
• китайский фонарик (размер на ваш
вкус)Если нет фонарика , вполне сойдет основа из шарика или комка
газеты, обмотаного ниткой , смоченой в ПВА.
• горячий клей. Можно и обычный универсальный
• ткань
• ножницы
• ленточка



Как это делается?
• Нарежьте из ткани некоторое количество произвольных кружочков.

С помощью горячего клея начните приклеивать кружочки к фонарику.
Сначала сложите кружок вдвое, нанесите клей в серединку, сложите и снова
нанесите клей, но уже на корешок. Затем приклейте его к фонарику,
начиная с основания.




• Обклейте таким образом весь фонарик.
• В самом конце привяжите ленточку к металлическому держателю фонарика.
Кисти
и бахрома преобразят практически любое изделие, начиная от простого
шарфа и заканчивая ажурной сумочкой. Современные модницы, основываясь на
правилах и приемах выполнения кистей и бахромы, смогут выполнить
неповторимые и оригинальные вещи.


Меры безопасности!
Запомните!
Игрушки из помпончиков и ниток нельзя давать играть малышам до 4 лет —
они могут вытащить нитки, оторвать бусинки, засунуть их себе в рот, нос
или уши. Это очень опасно! Поэтому все поделки, которые вы будете
делать, дарите только деткам, от 4 лет и старше.

В статье использованы материалы из книги Н.Б.Крупенской. «Поделки из помпончиков».

Все поделки из помпонов, а также способы украшения ими одежды доступны по этой ссылке – весёлые и нужные помпоны.
Рубрики:  Разное

Ожерелье из бус и бисера.

Понедельник, 05 Августа 2013 г. 19:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Ират [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Двойные бусы из бисера

Для этих простых бус возьмите золотой бисер, белые бусины и следуя понятной схеме сплетите украшение своими руками.
232shema-kolye-iz-bisera-61 (700x308, 70Kb)

Еще одну добавлю.Схемы подкупают своей простотой,а красота какая получается!Первый раз пробовала плести,все получилось.Купила застежки,бусины и бисер.Буду творить.

65543028_biser (700x417, 50Kb)


65542978_biser (479x462, 64Kb)


biser.info_5160767844b3f86d5a2631_t (480x360, 31Kb)


Браслет из бисера и кристаллов. МК.

Понедельник, 05 Августа 2013 г. 19:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_ЭЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Браслет из бисера и кристаллов Мастер-класс

Взяла тут: http://www.artfrank.ru/recipes/521

1 (500x375, 37Kb)

Очень красивый браслет из бисера с эффектом маленьких цветочков. Мастер-класс рассчитан на начинающих, но также будет интересен и для тех, кто уже знает и умеет плести из бисера.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ


Ожерелье " Морская пена".

Понедельник, 05 Августа 2013 г. 19:54 + в цитатник
Это цитата сообщения MAM3EJIbKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ожерелье " морская пена"

За эту схему большое спасибо Джамиле (Unda). Колье плетется в технике "Волна", плетется быстро и легко. 


схема

Комплект "Марьяна".

Понедельник, 05 Августа 2013 г. 19:53 + в цитатник
Это цитата сообщения lu-e [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Как починить дырку на коже. МК.

Понедельник, 05 Августа 2013 г. 18:43 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как починить дырку на коже. МК.

 (700x525, 100Kb)
Читать далее...

Обратная аппликации с использованием декоративных строчек. Мастер-класс.

Понедельник, 05 Августа 2013 г. 18:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обратная аппликации с использованием декоративных строчек. Мастер-класс

http://club.season.ru/index.php?showtopic=20120&am...&p=611800&#entry611800

Автор: Goldfish

Пейсли без вышивалки или аппликация наоборот

Читать далее...

Привлекаем деньги в дом

Понедельник, 05 Августа 2013 г. 18:41 + в цитатник
Это цитата сообщения NatalyaNogteva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Привлекаем деньги в дом



У вас в карманах то густо, то пусто? Вы много работаете, однако не можете добиться стабильного достатка и с завистью посматриваете в сторону соседей, которые особо не напрягаются и при этом не нуждаются в деньгах?Не стоит завидовать: возможно, они просто знают, как привлечь деньги в дом. Сегодня женский сайт You-Pretty.net откроет некоторые такие секреты по привлечению денег, хотя некоторые вы возможно уже знаете.

Привлекаем деньги в дом

Сначала пару слов о давно устоявшихся и временем проверенных приметах, просто напомню для тех, кто, может быть, забыл.

Итак, нельзя:

- ставить сумку с кошельком на пол;

- давать деньги в долг по вторникам;

- давать деньги через порог;

- считать деньги в копилке;

- подавать милостыню нищим из рук в руки.

Необходимо:

- раскладывать купюры в кошельке аккуратно расправленными;

- брать деньги левой рукой, а отдавать правой;

- 10 % доходов отдавать на благотворительность;

- общаться с богатыми и успешными людьми;

- знать, что у тебя всегда достаточно денег.

Что касается примет нестандартных. Оказывается, чтобы привлечь деньги в дом, в первую очередь в доме должен быть порядок. Если в прихожей постоянно валяется обувь - денег не будет (убегут). Окна в квартире должны быть всегда чистыми. В шкафах вещи должны быть аккуратно разложены по полочкам.

Создавайте также «залежи» из монеток в любых скрытых от глаз местах (кроме спален и санузлов — там деньги будут «спать» или «смываться»). Если вы противник подобных «заначек», вспомните, как поступают многие животные: они заготавливают запасы на зиму впрок и очень радуются, если что-то сохраняется. Кто знает, может монетка, найденная во внутреннем кармане куртки, обрадует и вас?

Как привлечь деньги в дом?

Учитесь радоваться! Проснувшись утром, улыбайтесь и представляйте себе, какой удачный день будет сегодня. Когда вы радуетесь, вы управляете обстоятельствами. Деньги любят людей успешных, к «буке» они не пойдут.

Деньги - это энергия. Они любят быть в движении. Если вы хотите получать больше денег, если хотите привлечь деньги в дом, научитесь их отдавать без сожаления. Бумерангом все к нам возвращается, чем больше отдашь, тем больше получишь.

Я не знаю людей, которым бы богатство «падало на голову» в прямом смысле этого слова. Но деньги появляются как-то сами собой. Вы получаете новую должность, неожиданную прибавку к зарплате. Мне, например, выплатили тринадцатую зарплату неожиданно в апреле (хотя обычно ее платят в конце декабря).

Подумайте, как вы относитесь к деньгам? Конечно, все радуются, когда они плывут в руки. Но если заветных купюр в кошельке все меньше и меньше, а то и вовсе кошелек потерян? Или вы получили за какую-то работу гораздо меньше, нежели рассчитывали? Какие слова обычно звучат? «Черт бы побрал эти деньги!», «И за эти копейки я должен горбатиться?!»… Ну, и так далее. А ведь так привлечь деньги в дом будет сложно…

Мало кто задумывается, что подобными высказываниями мы деньги попросту обижаем. Ведь деньги, как и любая другая энергоинформационная субстанция, чувствуют наше к ним отношение. Они требуют любви и внимания, а не проклятий или безразличности. Даже если денег не хватает — все равно будьте им благодарны за то, что они вообще присутствуют в вашей жизни, в любом количестве. Прежде, чем привлекать деньги в дом с помощью магии, надо изменить собственное к ним отношение. Без этого любые усилия будут напрасными: даже привлеченные деньги будут стремиться уйти из ваших рук.

Как себя вести, чтобы привлечь деньги в дом?

Ведите себя как богатый человек. Если вы, например, хотите купить машину, то ходите по дорогим салонам, в которых их продают, впитывайте в себя атмосферу богатства, поверьте, что вы этого достойны.

Будьте честными. Если вам в магазине дали сдачу больше, чем нужно, верните их. Это проверка вас на честность. В Японии, например, никто не поднимет кошелек на улице - очень плохая примета. Найдешь деньги - потеряешь что-то более важное. Лучше отнести кошелек в милицию.

Поговорим теперь о деньгах в вашем кошельке. Никогда не кладите купюры в бумажник смятыми, в одно отделение с монетами. Это их оскорбляет. Заведите привычку расправлять и класть купюры одного достоинства рядом друг с другом, а «медь» в отдельный кармашек.

Также не смешивайте деньги разных стран. Если это возможно, всегда кладите бумажник так, чтобы лицевая их сторона (портреты или другие изображения) была направлена в вашу сторону.

И конечно же, никогда не оставляйте кошелек пустым! В любом случае в нем должна постоянно оставаться хотя бы одна монетка, лучше счастливая, которую дал хороший человек или которая осталась от заработка, принесшего искреннюю радость. И еще лучше, если это будет купюра крупного достоинства зеленого цвета — цвета, приносящего богатство.

При оплате покупок не протягивайте развернутые купюры, тем самым вы упускаете энергетику денег. Купюры необходимо складывать и отдавать исключительно сложенным концом вперед. Это поможет вам привлечь деньги в дом.

Приметы, как привлечь деньги в дом

Первое, «золотое», правило сохранности и привлечения денег — не тратьте ни копейки из полученной зарплаты в первый день, ведь именно радость от ощущения денег и заканчивается их транжирством и вопросом: «А куда они делись?». Сначала успокойтесь, примите деньги как данность, а потом уж позвольте себе их тратить.

Делая покупки, не берите деньги из рук продавца. Пусть он положит их на блюдечко, а вы заберете их оттуда. Этим вы подстраховываете себя от контакта с людьми с плохим восприятием денег, которое можете случайно перехватить.

Много правил связано с тем, как занимать и давать деньги в долг. Прежде всего, старайтесь почаще занимать другим, а самому пореже брать. Потому что, давая деньги в долг, вы словно просите их вернуться обратно и в большем количестве. Исключение составляет такой способ привлечения денег в дом: взять взаймы любое количество денег на молодой месяц, а вернуть на старый, причем деньгами маленького достоинства.

Однако не занимайте деньги во вторник — «всю жизнь в долгах будете», а сами не давайте в долг в понедельник и не расплачивайтесь за крупные покупки. Не стоит брать в долг, ни отдавать деньги вечером, иначе они просто перестанут у вас водиться. А когда будете отдавать деньги, следует это делать только правой рукой, брать же в долг — левой.

И помните, Вселенная прекрасна, изобильна и щедра. В ней достаточно всего, в том числе и для вас. Нужно только дать ей знать о своих желаниях. Как? Сформулируйте свое желание, лучше напишите его на бумаге и положите в укромное место. И все. Далее вам нужно только одно - отвечать за свои поступки. Думайте только о хорошем, не ругайтесь, совершайте только хорошие поступки, относитесь к людям так, как хотели бы, чтобы они относились к вам. Поверьте, награда не за горами. Вы все получите сторицей.

Улыбайтесь! Смейтесь! Радуйтесь! Каждому дню, каждой новой встрече, каждому счастливому стечению обстоятельств. К счастливым людям деньги текут прямо в руки.

Оригинал: You-Pretty.net
 (450x450, 198Kb)
Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Простынь натяжная с резинкой.

Понедельник, 05 Августа 2013 г. 18:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простынь натяжная с резинкой

простынь с резинкой


http://babairisha.ru/prostyn-natyazhnaya-s-rezinkoj/


ТИБЕТСКАЯ ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.

Понедельник, 05 Августа 2013 г. 18:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Мила-2010 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТИБЕТСКАЯ ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.

http://brunetochkam.ru/?p=439

3970017_0a13da2eaceae044bc1f633b18ae6c8e (350x210, 44Kb)

Тибетская диета известна тем, что помогает дольше сохранить организм молодым и продлить жизнь. Основа этой диеты – полный отказ от мяса и любых мясных продуктов и переход исключительно на растительную пищу. Тем не менее диетологии советуют сидеть на тибетской диете не больше недели: во время диеты употребляются в пищу только свежие фрукты и овощи, а мясо, яйца и любые жиры полностью исключаются.

ДАЛЕЕ >>>
Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

ЛУЧШАЯ МАСКА ПРОТИВ МОРЩИН

Понедельник, 05 Августа 2013 г. 18:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Натина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛУЧШАЯ МАСКА ПРОТИВ МОРЩИН

x_8bfd2d97 (300x248, 12Kb)
ЛУЧШАЯ МАСКА ПРОТИВ МОРЩИН

Европейские косметологи поделились рецептом самой эффективной маски против морщин, которая может быть доступна любой женщине в домашних условиях.Как утверждают создатели рецепта красоты, эффект от ее применения виден уже через 15 минут после нанесения.

Исследования показывают, что заметным эффектом anti-age обладает сыр.
Рецепт омолаживающей маски очень прост: нужно смешать 1 часть натертого на мелкой терке сыра твердых сортов с 1 частью сливок (можно сметаны). Затем эту смесь нанести на кожу лица и оставить на 15 минут. Смыть теплой водой.

Уже после первого применения этой маски виден результат. Кожа становится бархатистой, более упругой и выравнивается цвет лица. Регулярное применение маски избавляет от мелких морщин.

В ходе экспериментов было доказано, что омолаживающий эффект на кожу оказывают также маски, в состав которых входят мед и бананы.
Рубрики:  Домашн. косметика

КРЕМ ПРОТИВ МОРЩИН

Понедельник, 05 Августа 2013 г. 18:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КРЕМ ПРОТИВ МОРЩИН

крем против морщин

можно хранить в холодильнике один месяц. Для каждого раза применения берете крем столько сколько нужно, весь крем нагревать нельзя, а просто дайте ему согреться и нанесите на кожу на 20 минут за 2 часа до сна. Остатки крема снимают салфеткой.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Смешайте 0,5 стакана глицерина с 1 г салициловой кислоты (все можно купить в аптеке), 1 ч.л. желатина, 3 ст.л. меда и 1/2 стакана воды. Всю смесь нагревайте на паровой бане, помешивая. Когда смесь станет однородной уберите емкость из воды. Остужая не забывайте взбивать крем, чтобы он получился желеобразный.

Рубрики:  Домашн. косметика

ГОСПОЖА ПЕТРУШКА. РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ

Понедельник, 05 Августа 2013 г. 18:30 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ГОСПОЖА ПЕТРУШКА. РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ

Про петрушку я писала. Теперь рецепты красоты с помощью петрушки.

97868179_6 (640x319, 159Kb)

Очищение кожи лица.

Заливаем водой мелко нарезанную петрушку, доводим до кипения и процеживаем. Полученную кашицу наносим на лицо на полчаса. Смываем теплой водой и протираем лицо сухим тампоном, после чего наносим на лицо питательный крем.

Регулярное нанесение этой кашицы способно избавить вас от угрей и отбелить веснушки.

Также при угрях поможет сок петрушки, - протирайте им 2-3 раза в день проблемные места.

NmC4eK_lE44 (604x453, 42Kb)

Отбеливание кожи.

Смешиваем в одинаковых пропорциях зелень петрушки, лимонный сок и мед. Наносим на 15 минут на кожу.


Маска для жирной кожи.

Смешиваем ложку порезанных листьев петрушки и две столовых ложки овсяных хлопьев. Добавляем 50 мл тёплой воды, настаиваем 20 минут.

Маску держим на лице 15 минут.

Маски для сухой и проблемной кожи.

Смешиваем две ложки мелко порезанной петрушки и столовую ложку молока, наносим на лицо и область декольте на 10 минут.

Лосьон против жирного блеска.

Смешиваем в равных пропорциях сок петрушки с водкой и протирать этим раствором лицо 3 раза в день.

При отёках век.

Прокручиваем корни петрушки через мясорубку и наносим кашицу на кожу вокруг глаз. Держим минут 20.

Избавление от пигментных пятен.

Прокручиваем петрушку вместе с корнями в мясорубке. Полученную смесь прикладываем на проблемное место три раза в день на 20 минут. Через неделю ваши пигментные пятна исчезнут.

Wegetarianizm-dla-biegaczy (700x466, 330Kb)

Рубрики:  Домашн. косметика

ДИЕТА АНИТЫ ЦОЙ - ЗОЛОТАЯ ДЕСЯТКА

Понедельник, 05 Августа 2013 г. 18:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Мила-2010 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДИЕТА АНИТЫ ЦОЙ - ЗОЛОТАЯ ДЕСЯТКА

http://subscribe.ru

На диете "Золотая десятка" от Аниты Цой худеют тысячи женщин. Результаты похудения этой талантливой певицы, интересной и целеустремленной женщины просто поражают! Ее рекорд похудения составляет 45 килограммов! Есть чему поучиться. Результат конкретно этой диеты 15 кг за 3 месяца и 6,2 кг - за 10 дней.
Анита Цой - послушная ученица Маргариты Королевой - очень модного и чрезвычайно востребованного в артистической среде диетолога.
Сразу оговорюсь: у диеты "Золотая десятка" от Аниты Цой есть противопоказания для людей с гастритом и язвой желудка ! Итак,
"Золотая десятка" Аниты Цой:
1 день - Огуречная диета:
500г свежих огурцов натираем на терке, заливаем кефиром 1%-ной жирности в количестве 2,5 стаканов , добавляем петрушку и все это смешиваем в блендере. Теперь нужно распределить данный коктель на 6 приемов и употребляем эту огуречно-кефирную смесь до 20.00. Обязательно выпить в течение дня 2,5 литра чистой воды (для активного вывода шлаков из организма).
ПРОДОЛЖЕНИЕ НА САЙТЕ "ЖИВИ ЛЕГКО"
Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

ДИЕТА ДОКТОРА КОВАЛЬКОВА (ТЕЛЕПЕРЕДАЧА "СЕМЕЙНЫЙ РАЗМЕР")

Понедельник, 05 Августа 2013 г. 18:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Мила-2010 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДИЕТА ДОКТОРА КОВАЛЬКОВА (ТЕЛЕПЕРЕДАЧА "СЕМЕЙНЫЙ РАЗМЕР")

Диета Ковалькова
Диета Ковалькова - это методика похудения, состоящая из одного подготовительного этапа и трех основных. Автором методики является врач-диетолог и владелец клиники коррекции веса Алексей Ковальков. Достоинство данной диеты в том, что она нацелена как на похудение, так и на нормализацию работы организма.


Подготовительный этап диеты:

Диета клиники Ковалькова строгая и из рациона сразу же исключаются сладости и "плохие" углеводы, которые повышают инсулин - белый сахар, шоколад, конфеты, мед, мороженное, фруктовые соки и газированные напитки. Далее исключаются продукты, прошедшие промышленную обработку, к примеру, белый рис. Строго под запретом картофель, кукуруза и алкоголь (включая пиво).

В то же время в рацион питания должны войти: зерновые грубого помола, бобы, чечевица, фрукты и овощи. Разрешается употребление маленького количества сухого вина.
Диета доктора Ковалькова предполагает употребление воды - не менее 10 стаканов в сутки. Это количество воды провоцируют надпочечники на выделение гормонов, сжигающих жир.
ДАЛЕЕ >>>
Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

ЛЕНИВАЯ ДИЕТА... и тоже на основе употребления жидкости только за некоторое время ДО еды...

Понедельник, 05 Августа 2013 г. 18:28 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛЕНИВАЯ ДИЕТА... и тоже на основе употребления жидкости только за некоторое время ДО еды...

Вот та самая информация, о которой я говорила в ПРЕДЫДУЩЕМ СООБЩЕНИИ. Тоже на основе принятия воды до еды.

Но здесь помягче условия - воды больше, но и пищи побольше.

А в комментариях нашла, что жидкость, выпитая До еды,увеличивает количество желудочного сока и слюны, улучшая и пищеварение за счет лучшего пропитывания соками пищевого комка, ускоряет обмен веществ,
- Во время еды- разбавляет желудочный и кишечный соки, вызывает повышенные процессы брожения, на обмен веществ не влияет.
-После еды, вся пища отложится в жир , из-за нарушенного в середине процесса переваривания, замедляет обмен веществ. Кроме того, очень опасна такая гниющая пища своими токсинами, которые всасываются на протяжении желудочно-кишечного тракта, вызывая настоящие симптомы интоксикации. После еды пить - головную боль растить.

http://www.stranamam.ru/post/1566696/

Текст автора:

"Нашла когда-то в интернете, посоветовала маме. Силы воли у нее практически нету... - так что обычная жесткая диета или упражнения ей вообще были не по душе... так вот - суть диеты приведу ниже, ее секрет - обычная питьевая ВОДА!!!... но результаты у мамы потрясли меня... - 6 кг. за неделю без каких - либо ограничений Я тоже собираюсь скинуть несколько килограмм на такой диете...

Суть «Диеты для ленивых» чрезвычайно проста. Перед каждым приемом пищи Вы должны выпивать 2 стакана чистой воды. Ровно 2, никак не меньше. И через 15-20 минут можете спокойно приступать к трапезе. Далее действует следующее правило – в процессе еды и в течение 2-ух часов после нее Вам строго запрещено пить любую жидкость. Итак, вынесем отсюда 2 основных постулата:
Выпивать 2 стакана чистой воды за 15-20 минут до начала трапезы!
Не пить в процессе еды и в течение 2-ух часов после ее окончания!

Когда пройдут два положенных часа, Вы смело можете выпить кружку любимого чая или кофе. Но при этом без перекусов вроде пирожных и плюшек. Ведь в этом случае Вы едите, а разве Вы выпили 2 стакана чистой воды прежде, чем откусить кусочек от пирожного или плюшки? Нет? Тогда придется отложить сладости в сторону, ведь Вы не выполнили основное правило «Диеты для ленивых».

Чтобы Вам было проще соблюдать ее, опишем простую схему рациона питания в сутки:
Завтрак. Выпиваем 2 стакана воды. Завтракаем тем, что нашей душе угодно. При этом еду мы не запиваем, и не пьем в течение 2-ух часов после.
Обед. Выпиваем 2 стакана воды. Обедаем, ограничений на меню обеда нет. При этом еду мы не запиваем, и пообедав, не пьем в течение 2-ух часов.
Ужин. Выпиваем 1 стакан воды. Если хотите, то выпейте 2. Ужинаем без гастрономических ограничений. Не запиваем пищу и не пьем в течение 2-ух часов после.
ПРИМЕЧАНИЕ: Если вдруг Вы решили перекусить (полдник, например), то не забудьте, что перед едой нужно выпить 2 стакана воды. Но, если количество пищи небольшое (печенье, булка или бутерброд), то можно выпить только 1 стакан.
Следует признать, что данная диета творит чудеса с весом своих поклонников. Соблюдение такой системы питания позволяет ее приверженцу избавиться от 8-12 кг за 2 недели.

Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ НА ОГУРЦАХ ИЛИ «ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЖИВОТА». МИНУС 3,5-5 КГ ЗА 1 ДЕНЬ.

Понедельник, 05 Августа 2013 г. 18:27 + в цитатник
Это цитата сообщения DEIZI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ НА ОГУРЦАХ ИЛИ «ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЖИВОТА». МИНУС 3,5-5 КГ ЗА 1 ДЕНЬ.



44f4e79d1130-300x199 (300x199, 16Kb)«Диета для похудения живота», так поклонники, которых становится все больше, называют эти разгрузочные дни на огурцах. Особенность такого дня в том, что лишний вес уходит в основном с талии. К слову, основной недостаток фигуры у многих женщин – это неумеренный объем живота. Огуречная диета для них равно пяти сброшенным килограммам за сутки. Это действительно удивительное снижение веса за такое короткое время.
                             
Читать далее...
Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Проблемы со здоровьем можно выявить по состоянию ступней

Понедельник, 05 Августа 2013 г. 18:24 + в цитатник
Это цитата сообщения lenbars [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Проблемы со здоровьем можно выявить по состоянию ступней

73dc793682b5420b7c22327b575dc386_art (433x253, 62Kb)

Если глаза – зеркало души, то наши ступни – неплохой помощник в диагностике заболеваний – тех, что уже имеются и даже тех, что только собираются появиться.


Представители традиционной китайской медицины (а за их плечами опыт целителей, накопленный даже не за одну тысячу лет) уверены, что на наших стопах имеется множество рефлекторных зон, взаимосвязанных с внутренними органами. Иначе говоря, по состоянию того или иного участка стопы можно судить о состоянии того или иного органа. В общей сложности таких зон на стопах – более 60. Но не обязательно запоминать расположение каждой из них, достаточно уяснить общий принцип, для этого придется задействовать воображение и представить себе «наглядное пособие»:

Если обе ноги поставить вместе, то они напоминают человека, сидящего на стуле.
Большие пальцы – это голова, передняя часть стоп – это верхняя часть корпуса (легкие, сердце).

Зону сердца находится в передней части свода левой стопы. Поэтому внезапная хромота, болезненность в левой ноге часто бывают у пожилого человека за день или два до сердечного приступа. Чаще всего люди не обращают внимания на боль в ноге и зря - это сигнал о том, что с сердцем не все хорошо и имеются нарушения в ритме сокращения сердечной мышцы.

Внешняя часть стопы как бы описывает наш силуэт – плечо, локоть, колено.

Средняя часть соответствует внутренним органам – желудку, кишечнику, поджелудочной железе, желчному пузырю (правая стопа), селезенке (левая стопа). Пятки связаны с областью таза и половыми органами.

Подъем внутренней части стопы по всей длине представляет собой позвоночный столб.

Подушечки ногтевых фаланг пальцев нижних конечностей имеют отношение к лобным и гайморовым пазухам (левые пазухи спроецированы на пальцы левой стопы, правые – на пальцы правой). Именно поэтому порой достаточно промочить ноги, чтобы подхватить простуду с насморком и головной болью.

Активные точки, связанные с глазами (в том числе и с остротой зрения), располагаются на сгибах второго и третьего пальцев стопы.

Когда в каком-либо внутреннем органе происходят какие-то изменения или отклонения, в рефлекторной зоне начинает появляться болевая чувствительность при нажатии или ощущение ломоты. Эти болевые симптомы – «сигнал» организма о том, что на этот или иной орган нужно обратить особое внимание.

Кроме этого признака существует еще целый ряд важных параметров.


1. ЦветЦвет кожи стопы у здорового человека обычно белый с красным внутри. При неполадках и сбоях в организме он может варьироваться.

Темно-фиолетовый цвет на большом пальце может указывать на проблемы с сосудами мозга, возможность появления тромбоза или кровоизлияния в мозг. «Паутинка» из мелких точечных кровоизлияний или крапин орхидейно-фиолетовой расцветки может указывать на патологические изменения в тех органах, которым соответствует данная рефлекторная зона.

Покраснение ног связано с общим утомлением и проблемами сердечно-сосудистой системы, багровые оттенки могут быть симптомом отравления или сахарного диабета. Желтая кожа может быть признаком неполадок в работе печени, белая свидетельствует об анемии. Зеленоватые оттенки (если это, конечно, не результат ношения туфель, которые окрашивают ноги) – это сигнал СОС, требующий проверить – точно ли отсутствуют опухоли.

2. Ямки
Обычно возникают после хирургического вмешательства и удаления органов – на тех местах, где должна быть проекция. Если функции некоторых внутренних органов снижаются, на стопах в соответствующих рефлекторных зонах можно заметить, как кожа «проседает», а мышечная ткань сокращается.

3. Мозоли
Кутикулизация эпидермиса (ее также называют омозолелостью или клиновидными мозолями) часто формируется из-за натирания стоп при длительной ходьбе. Но тесная обувь может быть не единственным источником проблем. Так, толстая мозоль в рефлекторной зоне плеча может говорить о периферическом воспалении плеча; мозоли на ногах в рефлекторных зонах легких и бронхов часто указывают на хронические заболевания этих органов (хронический бронхит, бронхиальная астма) и.т.д. Итак:


Мозоли на подушечке ноги в области мизинца с внешней стороны – пора бросить курить, если вы курили, обратить внимание на легкие и бронхи, и начать заниматься дыхательной гимнастикой.
Мозоли под большим пальцем могут быть связаны с остеохондрозом, мозоли под тем же большим пальцем ближе к центру стопы говорят о проблемах с носом и полостью рта, а еще ниже по этой же линии - горла и голосовых связок.


Мозоли под вторым пальцем могут свидетельствовать о проблемах с циркуляцией крови.
Мозоли под средним пальцем - возможны воспалительные процессы в лимфосистеме.


Мозоли под четвертым пальцем связаны с предрасположенностью к респираторным заболеваниям.
Область под мизинцем - мозоли на этом участке могут указывать на недержание мочи или, наоборот, задержку жидкости и отеки.


Мозоли на пятке сигнализируют о неполадках в работе прямой кишки, возможно, о геморрое, а у женщин - проблемах с маткой и ее функциями.
«Подковки» вокруг пяток сообщают о том, что начинаются неблагоприятные изменения в суставах.
Над пяткой - сзади выступающей косточки - находится важная биологически активная точка кунь-лунь, которая влияет на сердце и сосуды, надпочечники и гипофиз. Мозоли в районе этой точки могут серьезно повлиять на самочувствие человека, быть связанными с сосудистыми нарушениями и проблемами с давлением.

4. Изменения в структуре подкожных тканей
Разрастание соединительной ткани и изменения в жировой ткани также могут свидетельствовать о наличии проблем. Наличие гранул, жгутиков, затвердений или наоборот, пузырьков (их можно обнаружить с помощью прощупывания) говорят о возможных патологических изменениях или сниженных функциях внутренних органов, которым соответствует рефлекторная зона.

5. Состояние кожных покровов
Постоянно влажные и потеющие, холодные стопы указывают на дисфункцию щитовидной железы, на дефицит кальция.
Сухие и горячие стопы могут означать наличие таких проблем как гипертония, атеросклероз или нарушение терморегуляции в организме.
Сухая, раздраженная кожа стопы с выраженными натоптышами под большими пальцами – сигнал нехватки витаминов А и группы В, нервного перенапряжения и общего энергетического истощения организма.
Ровное огрубение всей кожи стопы – сигнал нарушения обмена веществ, причиной которого может быть дисбактериоз или хронические эндокринные заболевания.

http://edinstvennaya.ua/view/6223

 

Рубрики:  Здоровье

ОВСЯНАЯ ДИЕТА.

Понедельник, 05 Августа 2013 г. 18:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Мила-2010 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

КАК ВЫЛЕЧИТЬ СУХОЙ КАШЕЛЬ...

Понедельник, 05 Августа 2013 г. 17:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Мила-2010 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ВЫЛЕЧИТЬ СУХОЙ КАШЕЛЬ...

автор: Вероника Жулебина
Конструктор здоровья

Этот тип кашля получил соответствующее название, потому что при нем не наблюдается отделения мокроты. Возможно, потому большинство взрослых людей не придают ему особого значения, считая, что «все само пройдет». Но на самом деле любому больному стоило бы побеспокоиться, как вылечить сухой кашель, да еще и постараться сделать это как можно быстрее.

Если кашель с интенсивным «отхаркиванием» относится к очевидным симптомам воспаления легких у взрослых или у детей, то его сухая разновидность может служить признаком таких заболеваний, как бронхит, бронхиальная астма либо фарингит. Совершенно сухим бывает кашель и при ларингите – правда, в этом случае он сопровождается и потерей голоса, который, как минимум, становится сиплым, а также может «срываться».

Обильное питье при сухом кашле

Медики считают кашель продуктивным лишь в тех случаях, когда он сопровождается очищением дыхательных путей от слизи. На то, чтобы он из сухого превратился во влажный, и направлено действие большинства специальных препаратов. Какой именно из них следует выбрать, подскажет только лечащий врач, адекватно оценив состояние своего пациента.

К числу проверенных народных средств от кашля в любых его проявлениях можно отнести горячее молоко с содой и медом – его рекомендуется пить на ночь, непосредственно перед тем, как лечь в теплую постель. Различные ингаляции с содовым раствором тоже иногда дают хороший эффект, но их проводить нужно в комплексе с другими методами лечения. Его «фоном» обычно становится обильное теплое питье: классический вариант – чай с малиновым вареньем или лимоном, а также вполне подойдут фруктово-ягодные теплые компоты, морсы и соки.
ДАЛЕЕ >>>
Рубрики:  Здоровье

КАК ЛЕЧИТЬ ВОСПАЛЕНИЕ ЛЕГКИХ?

Понедельник, 05 Августа 2013 г. 17:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Мила-2010 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ЛЕЧИТЬ ВОСПАЛЕНИЕ ЛЕГКИХ?

автор: Арина Ардова
Конструктор здоровья

Самолечением при воспалении легких заниматься довольно рискованно – это заболевание обычно развивается стремительно, а некомпетентность может привести к трагическому исходу. В то же время существует немало народных рецептов, которые способны существенно облегчить жизнь больному и обеспечить ему ускоренное выздоровление. Врач, уверенный в том, что он знает, как лечить воспаление легких, непременно выпишет курс антибиотиков, поскольку данная болезнь носит вирусный характер. Другими словами, основные усилия направляются на уничтожение болезнетворных микроорганизмов, а параллельно с этим проводится и укрепляющая терапия.

Комплексное лечение обычно начинают уже тогда, как только дают о себе знать первые признаки воспаления легких у взрослых, детей или подростков. Врач наверняка порекомендует сразу лечь в стационар, поскольку, по мнению медиков, лечение пневмонии в домашних условиях способно обернуться различными осложнениями. Но все же в силу разных обстоятельств оно порой имеет место быть, причем не так уж и редко. И в таких случаях очень важно придерживаться строгого режима и выполнять все предписания, связанные с поведением и питанием. И данная статья в большей степени посвящена не тому, как лечить воспаление легких, а как себя вести во время такого лечения. А что касается комплекса медикаментозных мер, то его подберет врач.

Основные рекомендации к лечению воспаления легких
ДАЛЕЕ >>>
Рубрики:  Здоровье

Как мир борется с простудой, или Готовим «волшебный эликсир здоровья»

Понедельник, 05 Августа 2013 г. 17:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как мир борется с простудой, или Готовим «волшебный эликсир здоровья»

У каждого человека есть свой рецепт здоровья. Кто-то сразу начинает принимать таблетки, почувствовав легкое недомогание, а кто-то лечится народными средствами. А вы, дорогие читатели?

Согласно данным статистики, в России каждый осенне-зимний сезон простуду или грипп переносят около 37 млн человек. Если прибавить к этому численность армии тех, кто борется с ОРВИ самостоятельно, не обращаясь в лечебные учреждения, цифры, как минимум, удвоятся.

Простудой болеют не только в России. Чихают, кашляют и борются с насморком граждане всего мира. Однако у каждого народа есть свои уникальные секреты и способы борьбы с этой напастью. Давайте назовём их волшебными эликсирами здоровья и узнаем, как можно вылечиться на заграничный манер.

ПО-КОРЕЙСКИ

Простудившийся кореец заваривает себе жгучий чай с корнем имбиря, который препятствует проникновению инфекции в организм. Чтобы приготовить имбирный напиток или эликсир здоровья по-корейски, на одну большую чашку нам понадобятся четыре горошины черного перца, четыре штучки кардамона, три гвоздички, имбирь и корица по вкусу.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Лимон с чесноком: барьер против простуды и гриппа.

Понедельник, 05 Августа 2013 г. 17:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Мила-2010 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лимон с чесноком: барьер против простуды и гриппа.

http://kozdor.ru

автор: Арина Ардова.

 

3970017_lch (190x200, 14Kb)Примеров тому, что дорогие лекарства проигрывают простым натуральным продуктам в лечении самых разных заболеваний,

. Рецепт домашнего снадобья от простудных заболеваний, включающего мед с чесноком, не раз доказывал свою состоятельность. И дело не только в простудных заболеваниях – такой состав хорошо принимать для укрепления иммунитета и общей стабилизации жизненного тонуса.

И лимоны, и чеснок, и мед, который тоже, как правило, присутствует в подобных смесях, обладают множеством целебных свойств и сами по себе. Например, основная польза чеснока заключается в его антибактериальном действии и усилении выработки гормонов, причем как женских, так и мужских. Лимоны с давних пор известны как источники витамина C, что и стало причиной их массового применения во время лечения гриппа и простуды. Как панацею от дефицита кальция в организме народные знахари рекомендуют принимать яичную скорлупу с лимонным соком, который выступает в роли «гасителя». А мед помогает нормализовать многие функции организма, приходящие «в упадок» в процессе болезни.

Как готовить и принимать лимон с чесноком и медом?

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Боров мед (сосновый сироп)

Понедельник, 05 Августа 2013 г. 17:49 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Боров мед (сосновый сироп)

 

Боров мед (сосновый сироп)
Классическое и универсальное средство от кашля, да и вообще от всех заболеваний дыхательных путей. Варят его из очень молодых сосновых почек (либо из зеленых шишек). А вообще штука вкусная, мы иногда просто едим его вместо меда с блинчиками.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Бронхит обязательно отступит...

Понедельник, 05 Августа 2013 г. 17:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бронхит обязательно отступит...


Возьмите 100 мл горячего кипяченого молока, 1 ч.л. любого меда, 1 ч.л. топленого масла и соду на кончике ножа. Хорошо все размешайте и пейте маленькими глотками из блюдечка 1 раз в день - утром натощак за 30 минут до еды.
И вот еще более простой вариант рецепта:
Размешайте в 100 мл горячего кипяченого молока 1 ч.л. гусиного жира и соду на кончике ножа и пейте.
Будьте здоровы!!!
Вестник ЗОЖ
Arnusha
Рубрики:  Здоровье

Народные рецепты при простудных заболеваниях (часть-1)

Понедельник, 05 Августа 2013 г. 17:48 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Народные рецепты при простудных заболеваниях (часть-1)

Народные средства лечения простуды

3424885_imag45es (262x192, 8Kb)Жаропонижающим средством при выраженных простудных явлениях может служить отвар перловой крупы: 100 г крупы залить литром воды и кипятить на медленном огне 10-15 мин, дать немного остыть и процедить. Для улучшения вкуса можно добавить столовую ложку липового меда. Всю дозу следует принять в один прием на ночь. Детям дозу уменьшают в зависимости от возраста (1 десертная или 1 ч. л.).

Простуда. Лечение народными средствами 

  • Верхушки свежих малиновых стеблей (15-20 см) разрезать вдоль, залить литром кипятка и кипятить 15-20 минут на медленном огне (до темно-вишневого цвета), настоять полтора часа в термосе. Пить ежедневно по стакану от застарелых простуд.
  • Неполную столовую ложку сахарного песка подержать на огне, пока он не станет темно-коричневым. Затем вылить расплавленный сахар в блюдце с молоком. Сахарный леденец держать во рту до рассасывания. Это помогает при сухом кашле.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Йодовая сетка: целебные свойства простых линий

Понедельник, 05 Августа 2013 г. 17:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Мила-2010 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Йодовая сетка: целебные свойства простых линий



Конструктор здоровья.

3970017_yos (184x200, 16Kb)Можно насчитать не менее двадцати различных заболеваний, при которых облегчить состояние человека можно путем наложения йодовой сетки. Крошечная склянка с йодом обычно имеется в каждой домашней аптечке – ведь никто в повседневной жизни не застрахован от ран и порезов, требующих оперативной антисептической обработки. Еще в XIX веке врачи обнаружили, что при контакте с кожей йодный раствор способен действовать и как мощное противовоспалительное средство.

Сайт «Конструктор здоровья» готов рассказать о том, как с помощью йодовой сетки можно:
- выявить дефицит йода в организме;
- вылечиться от кашля;
- победить насморк и простуду;
- ускорить заживление ушибов;
- лечиться женщинам во время беременности.

Как делать йодную сетку?

Йодовую сетку на кожу наносят при помощи ватных косметических палочек – тех же самых, что обычно применяются для чистки серы в ушах. Такую палочку нужно обмакнуть в 5%-ный раствор йода и нарисовать на теле решетку из вертикальных и горизонтальных полос. Величина «ячеек» идеальной йодной сетки обычно составляет около 1 квадратного сантиметра.

Проникая сквозь кожу в мышечные ткани и кровеносные сосуды, йод губительно действует на болезнетворные микроорганизмы, сворачивая их белки. Секрет сетки заключается в том, что благодаря «ячейкам» определенного размера группы бактерий оказываются оторванными друг от друга и стремительно погибают. Йод великолепно справляется именно с теми бактериями, которые проникают в организм через кожные поры.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Народные способы лечения насморка

Понедельник, 05 Августа 2013 г. 17:46 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Народные способы лечения насморка

4121583_84278892 (398x313, 28Kb)

читать далее
Рубрики:  Здоровье

"Колдовское" снадобье...от простуды!

Понедельник, 05 Августа 2013 г. 17:45 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Колдовское" снадобье...от простуды!

images (150x150, 4Kb) При первых симптомах простуды на ночь хорошо выпить большую чашку горячего чая, добавив предварительно 2 чайную ложку лимонного сока, 1 десертную ложку меда и 30-40 г водки. Это горячее снадобье принять перед сном, укутаться теплым одеялом и хорошенько пропотеть. Утром станет значительно лучше, но к врачу все-же следует обратиться. Только специалист может поставить точный диагноз.

Это совет от звезды - певицы Варвары.
Рубрики:  Здоровье

Царская настойка простуду гонит прочь!

Понедельник, 05 Августа 2013 г. 17:43 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Царская настойка простуду гонит прочь!

 

80682815_80021763_TSarskayanastoykaotprostudyi (150x88, 6Kb)
  Многие, наверное, слышали про царскую настойку, но как ее готовить, мало кто знает. Для многих – это первое средство от простуды.

• В пол-литровую бутылку качественной водки положить 2 больших стручка красного жгучего перца, 1 ст. л. тмина и настаивать 2 недели в темном месте.

• Как применять: налить в большую кружку (примерно 400 мл) крепкий черный чай, добавить сахар (количество – на свое усмотрение) и 2 ч.л. настойки. Пить медленными глотками. Будет бросать в жар, что очень хорошо.

Простуда очень быстро отступит.

http://alex-exp.blogspot.com/2011/0...-post_1959.html

Рубрики:  Здоровье

Диета на яблоках

Понедельник, 05 Августа 2013 г. 17:41 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета на яблоках

245087 (543x480, 11Kb)

 

Осенью самое время побаловать себя вкусными блюдами из яблок. Ведь яблоки низкокалорийный продукт, а это значит, что они будут прекрасным составляющим диетического рациона. Яблоки - богатейший источник минеральных веществ (калий, фосфор, кальций, магний, натрий, много железа) и витаминов (С, Е, каротин, В1, В2, В6, РР, фолиевая кислота), причем они содержатся в данном фрукте в легко усвояемой форме и в оптимальных для организма сочетаниях. Биологически активные составляющие способны снизить риск атеросклероза.
Фитонутрицевтики, которые присутствуют в яблоках и яблочном соке, способствуют снижению уровня холестерина в крови (аналогичными свойствами обладает', красное вино). Яблочный сок укрепляет сердечно-сосудистую систему и весьма показан людям умственного труда. Если съедать за час до завтрака два яблока сорта антоновка (в дополнение к обычному рациону), то есть все шансы снизить риск преждевременной смерти от сердечных заболеваний на 20 %. 
 
7 дневная диета на яблоках
       
Читать далее...
Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Эти специи помогают похудеть

Понедельник, 05 Августа 2013 г. 17:41 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эти специи помогают похудеть

Еда со специями насыщает быстрее, чем то же блюдо, но не приправленное. Всего лишь половина чайной ложки красного перца к соусу или чайная ложка хрена к мясу творят чудеса. А именно – ускоряют метаболизм на 25%. Однако это не единственное их преимущество.

cf97c0bb0d5d (560x700, 333Kb) 

Читать далее

91f (125x70, 24Kb)

ДЛЯ РАБОТЫ27 (700x393, 57Kb)

Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Мед + Корица = Талия!

Понедельник, 05 Августа 2013 г. 17:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Viva-Scarlett [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мед + Корица = Талия!

 

3914090__1_ (507x401, 171Kb)

Читать далее

 

 

Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Как похудеть за один день?

Понедельник, 05 Августа 2013 г. 17:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Ксюшичек [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как похудеть за один день?

Идея похудения за 1 день кажется для "профи стройности" бредовой? Так и есть, если лишние кг вы набирали месяцами. А вот если переели на празднике или пикнике такой легкий денек придется кстати.
На первый взгляд кажется, что посидеть день на яблоках, рыбе или на рисе - проще простого. Не тут-то было! Ведь соблазнов вокруг - море, и неподготовленному человеку трудно не думать о сытном обеде или ужине. Чтобы все прошло легко, действуй по правилам.

Не веришь? А ты попробуй! Иначе и я не поверю тебе. >>>

Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Средиземноморский коктейль или Диета Афродиты

Понедельник, 05 Августа 2013 г. 17:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Мила-2010 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Средиземноморский коктейль или Диета Афродиты

http://www.kak-poxudet.ru
Пожалуй, можно убить сразу двух зайцев - избавиться от надоевшего жирового пояса, а заодно укрепить волосы, ногти, зубы и улучшить качество кожи.
Многие диеты, (если не большинство) сжигая лишние килограммы, сжигают и наше самочувствие, работоспособность и энергию вследствие уменьшения доли полезных питательных веществ, поступающих в организм. Заботясь об одном, мы подвергаем риску другое. Поэтому компромиссом является морская диета Афродиты, с успехом компенсирующая недостаток витаминов, жиров и углеводов, микроэлементов и минералов.

Основные компоненты такой диеты: рыба и морепродуктов, овощи, оливковое масло, немного постного мяса и бокал вина.

ДАЛЕЕ >>>
Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Бонский суп

Понедельник, 05 Августа 2013 г. 17:23 + в цитатник
Это цитата сообщения natali2311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бонский суп

1. ЭТОТ СУП НАЗЫВАЕТСЯ "БОНСКИЙ"!!!

ЭТО НЕ ДИЕТА!!!

ЭТО ПРОСТО ОВОЩНОЙ СУП, плюс СПИСОК ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ ПРОДУКТОВ, А ТАК ЖЕ НЕМНОГО РЕКОМЕНДАЦИЙ!!!

Вот уже семь лет я использую это питание, чтобы сбросить лишний вес. Я не люблю слово диета. С этим словом у меня плохие ассоциации. Вы не представляете, сколько диет я перепробовал. Кремлёвскую, рисовую, гречневую, кефирную и так далее… В связи с генетической предрасположенностью я поддерживаю свой вес постоянно. В каждой диете я постоянно чувствовал голод, приступы гастрита, головокружения… В этом питании ничего этого НЕТ!!!
Обычно сбрасываю около 8 кг за две недели (один раз так питался ТРИ недели и сбросил 12 кг, но больше не смог… захотелось пирожных и тортов).
Учитывая, что длина нашего кишечника около 8-ми метров, то его элементарная очистка позволит скинуть несколько килограмм. А сельдерей (он мочегонный), находящийся в составе рецепта позволяет удалить из организма лишнюю воду!
1 (320x240, 16Kb)
Приготовление>>>
Рубрики:  Похудение (здоровый образ)


Поиск сообщений в gnfyz
Страницы: 192 ... 19 18 [17] 16 15 ..
.. 1 Календарь