Как перепрошить мозг: почему вам нравится мечтать, но не нравится действовать?
Знакомо?
💥Вы с упоением рисуете в голове:
- Свой идеальный день на Бали
- Момент, когда скажете: «Я зарабатываю N тысяч»
- Восторг клиентов от вашего продукта
Но…
🤷♀️Как только дело доходит до действий — энтузиазм испаряется.
🧠 В чём подвох?
Ваш мозг — гениальный мошенник.
💛Когда вы мечтаете, он щедро выдаёт дофамин («кайф предвкушения»).
💛Когда вы действуете — это требует усилий, и дофамин падает.
Результат:
✔️ Вы получаете удовольствие от грёз
✖️ Но не приближаетесь к цели
⚡️ Как «перепрошить» систему?
1️⃣Создайте «якорь реальности»
— После мечты сразу запишите 1 конкретный шаг (не «найти клиентов», а «написать 5 людям в ЛС сегодня»).
— Мозг начнёт связывать кайф не с фантазией, а с процессом.
2️⃣Включите «режим игры»
— Разбейте цель на уровни:
«Неделя 1: Нарисовать нейрографику желания»
«Неделя 2: Сделать 3 шага»
— Каждый этап — +1 «очко» (мозг любит прогресс!).
3️⃣Добавьте «триггеры действия»
«Каждый раз, когда я мечтаю о путешествии — открываю Booking и выбираю 1 отель»
— Так фантазия превращается в привычку действовать.
❓Приведите пример, когда мечта так и осталась мечтой. Почему, как думаете? 💭
❗️Те, кто напишет в комментариях "Хочу перепрошить мозг" - получат чек-лист "5 способов обмануть лень"
P.S. Завтра расскажу, почему 95% списков желаний — это просто бумага… и как это исправить.
