Постое меню. Вторая неделя.

Вторая неделя поста мне далась намного сложнее, чем первая и я наконец-то ощутила нехватку привычных продуктов в рационе, таких как кисломолочные продукты, куриное мясо и яйца. Эту неделю я очень часто ощущала себя голодной, и оказалось не так просто контролировать свои эмоции и чувствовать себя счастливой, когда ты голодена. Нет, я не морю себя голодом, отнюдь, мой рацион богат злаками, сложным углеводами, растительными жирами (авокадо, орехи, оливки), но мне почему-то всего этого не хочется - надоело, и сегодня я смогла запихать в себя лишь свежевыжатый цитрусовый сок. Остро ощущается упадок сил и я чувствую себя так, словно не высыпаюсь, хотя сплю по 9-10 часов в день, общая продуктивность заметно понизилась и периодически ощущается легкая апатия. Но не думаю что дело только в резкой смене питания, но и в том, что в последние дни очень неожиданно изменилась погода и из весны мы снова шагнули в зиму: тучи затянули небо, сильный пронизывающий до костей ветер и навалил никому ненужный снег. Признаться честно я уже два дня не выхожу из дома - не хочется. Думаю что сейчас мое сознание и мой организм начинают переживать определенный стресс связанный с периодом адаптации к новому рациону, я и раньше испытывала это состояние, и оно должно пройти к 4-5 неделе поста, а может даже раньше. Однако, хоть физическая активность заметно снизилась в последние дни, я все равно умудрилась сбросить за неделю почти 3 кг.


что я ела на этой неделе.

Плакат ВИТАМИНЫ ЗДОРОВЬЯ

Читать далее...

Икра из хлеба и чеснока

Читать далее...

РЕЦЕПТЫ ДЛЯ РОСТА, ШЕЛКОВИСТОСТИ И ГУСТОТЫ РЕСНИЦ

Читать далее...

Секреты красоты

Эта статья расскажет о некоторых способах сохранения, а также восстановления красоты Вашего лица.

Читать далее...

Узоры для вязания спицами. Подборка 50

Нажми на картинку

Узоры "Сетка" спицами	Сеточка с двойным накидом	еще один твидовый узор спицами. Описание, видео
Узор спицами	Сеточки - ажуры на спицах	узоры
Красота!	В копилку: узор "косички" на спицах+схема.	Узор спицами
Нестандартные виды вязания..	Рельефный узор Волна	полосы со спущенными петлями

Узоры для вязания спицами. Подборка 49

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post316412885/

Раскраска МАША И МЕДВЕДЬ

Читать далее...

Знаки препинания

Юбки и выкройки к ним

Юбки и выкройки к ним Юбки подходят для любого случая жизни, подчеркивают женственные формы и моделируют фигуру. Выбери идеальную длину и фасон - мини, миди, а может быть макси?

ВЫКРОЙКИ

БЕРЕЗА БЕЛАЯ… О ПОЛЬЗЕ БЕРЕЗОВОГО СОКА, ЛИСТВЫ, ПЫЛЬЦЫ

С незапамятных времен воспевалась поэтами береза - символ России. Но на Руси к березе почтительно относились не только за красоту, но и за великую полезность для человека.

Весенний березовый сок всегда был прекрасным кровоочистительным и витаминным средством. Его аккуратно собирали, стараясь не повредить дерево, и лечились от всех болезней.

И в наше время пользу березового сока трудно переоценить. Его принимают при болезнях, сопровождающихся высокой температурой. Березовый сок считается мочегонным средством, применяется при венерических болезнях, при подагре, артритах, ревматизме, нарушениях обмена веществ и при цинге. Он способствует очищению крови от мочевой кислоты и других вредных веществ, нормализует обменные процессы в организме, действует противовоспалительно и хорошо укрепляет иммунитет.

Но полезен не только березовый сок.

• В апреле-мае в солнечную сухую погоду собирают березовую пыльцу, которая обладает замечательными свойствами: регулирует функции пищеварительного тракта, избавляет от запоров, помогает при истощении и инфекционных заболеваниях и т.д.Читать далее...

СОЛЯНКА МЯСНАЯ ДЛЯ ЛЕНИВЫХ

Быстрый, особенно в сравнении с классическим рецептом, и очень вкусный! 

Читать далее...

Рецепт пасхального кулича

Рецепт пасхального кулича

В куличи  добавил изюм и цедру лимона.

Читать далее...

Дренажный чудо напиток. 6 рецептов. Долой лишний вес!


Задержка воды в жировой ткани часто приводит к целлюлиту, лишнему весу и отекам. При этом обменные процессы замедляются, а эффективность диет резко уменьшается. В такой ситуации поможет дренаж жировой ткани. Это выведение лишней жидкости из организма, вследствие чего, сжигание жира будет проходить более интенсивно.

Рецепты

Пасхальный салат!

Приготовить на Пасху можно не только традиционные кулич и пасху, но и другие вкусные блюда. Украсьте праздничный Пасхальный стол красивым салатом, который обязательно придется по душе вашим гостям.

                    Ингредиенты:

• куриная грудка- 1шт
• шампиньоны- 400гр
• лук репчатый- 1шт
• яйцо - 6-7шт
• сыр твердый - 200гр
• огурцы маринованные- 3-4шт
• майонез
• для украшения: мелкий красный лук, зелень петрушки, кукуруза

Читать далее...

50 рецептов щавелевого супа

Читать рецепты супа из щавеля

Салат с варенной фасолью

- Фасоль – 500 г;
- чеснок – 3 дольки;
- лук – 1 шт;
- томатная паста – 1 ст. л;
- сладкий перец – 1 стручок;
- масло растительное – 2 ст. л;
- зелень;
- перец красный молотый, соль.



Дорогие друзья, давайте займемся приготовлением очень вкусного салатика. Если Вас интересует как варить фасоль советую посетить сайт, где Вы узнаете как готовить блюда из самых различных продуктов, а так же узнаете множество вкусных, необычных рецептов, которые раньше не встречали.
И так, вымачиваем фасоль, и меняем воду. Тушим фасоль в небольшом количестве подсоленной воды, пока фасоль не развариться. Затем даем остыть, добавляем лук пропущенный через мясорубку, выдавленный чеснок, томатную пасту и масло. Добавляем соль, перец. Даем остыть. Добавляем сладкий перец, зелень - все мелко нарезано, и перемешиваем хорошенько!

Вкусный салат с варенной фасолью готов! Приятного аппетита :)

Sonya_kot

"Азбука вязания - красивые застежки."Журнал по вязанию спицами и крючком.

"Азбука вязания - красивые застежки."Журнал по вязанию спицами и крючком.

Связав то или иной изделие, у нас зачастую встает вопрос, как нам его красиво оформить и как оно будет застегиваться, иногда мастерица впадает в отчаяние, потому что не может найти подходящие пуговки и  вот если встает такая проблема, лучше всего использовать - вязаные застежки, они и украсят и изделие и застегнут его. 

1.

Читать далее...

Соус "Цацики" - соус-закуска из йогурта



Ингредиенты:
1 огурец
240 гр густого йогурта (здесь "Активия" классический 3,5%)
2 зубчика чеснока
1 ч. ложка оливкового масла
20 г укропа
1-2 ч.л. лимонного сока
Соль и молотый черный перец по вкусу

Приготовление:
1.Огурец вымойте, снимите кожуру и мелко натрите. Чтобы соус не получился жидким, обязательно нужно слить лишний сок или отжать через марлю. Чеснок очистите, вымойте, обсушите и мелко порубите или пропустите через чесночницу. Зелень вымойте, обсушите. Укроп мелко порубите.
2.Смешайте тертый огурец, измельченный чеснок и укроп. Добавьте йогурт, оливковое масло и лимонный сок, тщательно перемешайте. Приправить солью и молотым перцем.
3.Перед подачей на стол соус охладите, выложите в пиалы, украсьте оливками и веточками укропа. Цацики подавайте к столу с тиропитой или слегка поджаренным хлебом пита, порезанным на полоски, а также к блюдам из мяса и птицы. Приятного аппетита!

Ларилорхен

Ароматические грелки своими руками

Мягкое нежное тепло и расслабляющий аромат эфирного масла... Что может быть желанней после долгого рабочего дня? Сделайте ароматические грелки в подарок себе и своим близким!

Читать далее...