-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ghimi79

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.03.2013
Записей: 924
Комментариев: 21
Написано: 944





Без заголовка

Пятница, 23 Марта 2018 г. 07:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Enigmatica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать талию тонкой и узкой

Как сделать талию тонкой и узкой

Тонкая талия. Упражнения для тонкой талии

 

Тонкая талия. Как сделать талию тонкой и узкой
Далее>>>
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Понедельник, 05 Марта 2018 г. 18:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебство__Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

15 самых таинственных и загадочных людей в истории

В наши дни довольно трудно полностью скрыть данные о себе, ведь достаточно набрать несколько слов в поисковой системе — и секреты раскрываются, а тайны выходят на поверхность. С развитием науки и совершенствованием технологий игра в прятки становится все труднее. Раньше было, конечно, проще. И в истории есть много примеров, когда невозможно было выяснить, что это за человек и откуда. Вот несколько таких загадочных случаев.

original (12)

 

15. Каспар Хаузер

читать далее


Без заголовка

Понедельник, 05 Марта 2018 г. 18:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Мельфея [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как быстро похудеть, если вам за 40

В среднем каждые 10 лет обмен веществ организма снижается на 5—10%, и мы поправляемся на 5—8 килограммов. Но эту невеселую статистику можно изменить! Диетолог, психолог и фитнес-тренер подсказывают, как сохранить форму вопреки возрасту.
 
Тело взрослой женщины отличается от тела двадцатилетней. Именно поэтому диета, благодаря которой похудела ваша невестка или дочь, не поможет избавиться от лишнего веса вам. Предлагаем иной подход: изучите и учтите особенности вашего тела, и тогда получите долгожданный результат. Вот три главных нюанса, которые отличают молодое тело от взрослого, стройное от полного.
 
3731274_menopauzaipribavkavvese (660x330, 16Kb)
 
Секрет похудения:правильно составленные тренировки
 
  • Сочетайте аэробные и анаэробные нагрузки. Начните с 30-минутных упражнений 3—5 раз в неделю. Подойдет плавание, пешие прогулки, танцы, аэробика. Занимайтесь в удовольствие и следите, чтобы не возникало одышки. Анаэробные упражнения укрепят костно-мышечную систему. Если нет возможности заниматься в зале, используйте свой вес: отжимайтесь, подтягивайтесь, приседайте.
  • Отдыхайте между подходами к упражнениям не менее 1 минуты. Например: 15 приседаний — минута отдыха — 15 приседаний.
  • Избегайте статических нагрузок на мышцы. Обязательно включите в программу занятий упражнения на растяжку. Йога, пилатес, гимнастика помогут стать более гибкой и свободной в движениях.
  • Развивайте умение держать равновесие. Тренируйтесь с нестабильной поверхностью: фитболом или полусферой. Занимайтесь с тренером: он покажет правильную технику, и тогда вы укрепите мышцы спины и пресса, надолго сохраните осанку и избежите болей в спине.
Каждые 30—45 дней меняйте тренировки: тело привыкает, они становятся неэффективными.
Рубрики:  здоровье
красота

Без заголовка

Понедельник, 05 Марта 2018 г. 15:30 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диагностика организма по ушным раковинам

4248238_9 (700x493, 72Kb)

Диагностика организма по ушным раковинам. Китайские специалисты считают, что любые заболевания вызывают изменения различных участков ушных раковин, значит, по органу слуха можно определить состояние своего организма. Для этого надо лишь внимательно рассмотреть свое отражение в зеркале. Одновременно нужно помнить, что на ушах расположено множество активных точек, воздействие на которые может оздоровить весь организм. Как же правильно «использовать» свои уши? .

У здоровых людей ушная раковина жесткая и, как правило, розового цвета.Ставим диагноз

По форме, внешнему виду, цвету ушной раковины врач, знакомый с азами восточной медицины, может сделать выводы о состоянии здоровья пациента.

* У здоровых людей ушная раковина жесткая и, как правило, розового цвета.

* Желтизна, голубизна, бледность уха, бесформенность говорят о неблагоприятных факторах, а дряблость ушей – о болезненности организма.

* Множественные складки, морщинки на мочке говорят о диабете, атеросклерозе, предрасположенности к инсульту и инфаркту, опухолевым процессам.

* Четкая поперечная складка на мочке сигнализирует об ишемической болезни сердца.

* По мнению специалистов, плоская ушная раковина свидетельствует о врожденном недоразвитии почек или их функциональной недостаточности. И, наоборот, чем более выпуклой и рельефной формой обладает ухо, тем больше размеры почек и выше степень их активности.

* Толстая, мягкая, «подушкообразная» мочка указывает на сниженную умственную активность и предрасположенность к ожирению.

* Плохим признаком считается тонкая, «пергаментная» ушная раковина («прозрачные уши») и особенно мочка. Носители этого признака отличаются слабостью иммунитета.

* За день или несколько часов до инфаркта обычно люди жалуются на ощущение жжения, зудящей боли в центре левой ушной раковины.

* Хронические болезни оставляют на коже ушей бледно-желтые или серые точки, бугорки или углубления.

* Краснота, резкий прилив крови к ушам, повышение их температуры - дисфункция вегетативной нервной системы, склонность к гипертонии, неврозам, стрессам.

* Коричневые и темно-красные пятна на ушах и около них - заболевания тонкого и толстого кишечника, дисбаланс минеральных веществ в организме.

* Темный, красно-синий цвет - заболевание печени, поджелудочной железы, желудочно-кишечного тракта.

* Синюшный цвет - сердечная недостаточность, заболевания бронхо-легочной системы.

* Блестящий оттенок кожи ушей - общее истощение организма, атония кишечника.

* При болезнях внутренних органов часто возникают заметные изменения в определенных зонах ушной раковины: бугорки, рубцы, полоски, пигментные пятна.

4248238_59 (141x95, 29Kb)
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Понедельник, 05 Марта 2018 г. 15:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Prettyke [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

9 лучших рецептов капкейков

Screenshot-30 (700x503, 909Kb)
1. НЕЖНЫЕ КАПКЕЙКИ

Ингредиенты:

● 1,5 стакана муки
● 1 стакан сахара
● 1/2 ч.л. соли
● 1/2 ч.л. разрыхлителя
● 1/4 ч.л. пищевой соды
● 100 гр растопленного сливочного масла (82% и выше)
● 1 яйцо
● 1/4 стакана сметаны (15-20 %)
● 3/4 стакана молока
● 2 ч.л. ванильного сахара
Читать далее...
Рубрики:  выпечка сладкая

Без заголовка

Понедельник, 05 Марта 2018 г. 15:27 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаный джемпер с расходящимися «косами»

3937385_288e9da2413f1f38549083730bfbfaee (700x700, 311Kb)

Джемпер покроя реглан с современным динамичным дизайном привлекает необычными расходящимися косами.

РАЗМЕРЫ

36/38 (40/42) 44/46

ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ

Пряжа (70% натуральной шерсти, 30% беби-верблюжьей шерсти; 125 м/50 г) — 500 (550) 600 г светло-серой; спицы №3 и 4; круговые спицы №3.

УЗОРЫ И СХЕМЫ

Читать далее...
Рубрики:  вязание для взрослых

Без заголовка

Четверг, 01 Марта 2018 г. 18:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Кононенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3 лучших разгрузочных дня!

3 лучших разгрузочных дня!

Белковый разгрузочный день

Отварите одну курицу (без кожи и костей), разделите мясо на 6 порций и съешьте в течение дня. Не забудьте в этот день выпить 2 литра простой воды.
Мясо курицы – источник белка, на переработку которого наш организм тратит много калорий.
На переработку белка тратится много калорий
Белковый разгрузочный день позволит вам избавиться от 700-800 г лишнего веса.

Салат "Щетка"

Натрите на терке 0,5 кг сырого сельдерея, 0,5 кг сырой моркови и 0,5 кг сырой свеклы. Разделите салат на 8-10 порций и съешьте в течение дня. Не забудьте в этот день выпить 2 литра простой воды.
Сырые овощи богаты грубыми волокнами, которые не перевариваются в кишечнике, а разбухают и как щетка очищают его.
Грубые волокна очищают кишечник
Употребление салата "Щетка" в течение дня позволит вам избавиться от 1 кг лишнего веса.

Горький разгрузочный день

В течение дня съешьте 5 грейпфрутов, выпейте 10 чашек зеленого чая и 2 литра простой воды (в 8 утра съешьте половинку грейпфрута и запейте его 1 чашкой зеленого чая, в 9 утра выпейте стакан воды, в 10 утра съешьте половинку грейпфрута и запейте его 1 чашкой зеленого чая, в 11 утра выпейте стакан воды и т. д.).
И грейпфрут, и зеленый чай имеют горьковатый привкус, благодаря которому блокируется чувство дикого голода.
Кроме того, грейпфрут – продукт с низким гликемическим индексом, богатый грубыми волокнами.
Горький разгрузочный день позволит вам избавиться от 1 кг лишнего веса.
Но! Горький разгрузочный день противопоказан людям, принимающим статины (препараты, снижающие уровень холестерина в крови). Дело в том, что вещества, содержащиеся в грейпфрутах, блокируют фермент печени, ответственный за разрушение статинов. Поэтому концентрация статинов в организме может резко увеличиться и привести к нарушению функции печени.
243747_0 (604x604, 208Kb)
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Вторник, 27 Февраля 2018 г. 06:58 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если болеет ребёнок, лечить надо папу и маму

Если болеет ребёнок, лечить надо папу и маму (600x450, 52Kb)В данной статье представлено немного полезной информации для родителей, которые думают, что:

1. Все дети болеют (организм растет, типа метаболизм)
2. Медицина им поможет
3. Ребенок сам родился таким хилым
и т.д.

Что должен знать КАЖДЫЙ родитель о своей семье прежде всего:

От зачатия (!) и до 12 лет РОДИТЕЛИ несут ПОЛНУЮ ответственность за ребенка ВО ВСЕМ, ЧТО С НИМ ПРОИСХОДИТ.

Не потому, что "так кто-то сказал или написал", а потому, что ребенок ЭНЕРГЕТИЧЕСКИ и ИНФОРМАЦИОННО ПОЛНОСТЬЮ подчинен родителям.

Мать отвечает за то, КАК РЕБЕНОК СЕБЯ ЧУВСТВУЕТ (энергетика тела)
Отец отвечает за то, ЧТО С РЕБЕНКОМ ПРОИСХОДИТ (событийность), а также ЗА ТО КАК СЕБЯ ЧУВСТВУЕТ МАТЬ.

Отцы, вы поняли - что к чему? В конечном итоге ВЫ отвечаете ЗА ВСЕХ.

А вы что думали - в сказку попали, где все само собой? Да щассс...
Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Вторник, 27 Февраля 2018 г. 06:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Вика_Крошет [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Детская выкройка на 30 размер(рост 104)




kak-snyat-merki (400x508, 83Kb)
детская выкройка (700x505, 270Kb)
Рубрики:  уроки вязания

Без заголовка

Вторник, 27 Февраля 2018 г. 06:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание-спицы >Узор

3416556_7wYtWi3wUkE (700x700, 107Kb)

УЗОР "ЕЖЕВИЧКА" СПИЦАМИ.

Вяжется просто, смотрится очень красиво.

Сохраняй на заметку!

Число петель делится на 4.

1й ряд - все петли вяжем изнаночными

2й ряд - кромочная,

(из 1 петли вывязать 3, 3петли вместе изнаночной ) *

повторяем до конца ряда, кромочная петля

3й ряд - все петли изнаночные

4й ряд - кромочная ,

( 3петли вместе изнаночной, из 1 петли вывязать 3) *

повторяем до конца ряда, кромочная петля

Повторяем с 1 по 4й ряды.

Леди-Фея - Уютный дом и сад. Рукоделие. Вязание.
Леди-Фея - Уютный дом и сад. Рукоделие. Вязание.
Рубрики:  узоры

Без заголовка

Вторник, 27 Февраля 2018 г. 06:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Lkis [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Теплая безрукавка для девочки


ТЕПЛАЯ БЕЗРУКАВКА ДЛЯ ДЕВОЧКИ


Возраст: на 5 лет.




Читать далее...
Рубрики:  вязание для детей

Без заголовка

Воскресенье, 25 Февраля 2018 г. 08:21 + в цитатник
Это цитата сообщения NatashaE [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Детский жакет

47 (679x700, 368Kb)

Рубрики:  вязание для детей

Без заголовка

Воскресенье, 25 Февраля 2018 г. 08:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нежная кофточка для девочки

Нежная кофточка для девочки своими руками:

1.
1 (604x604, 303Kb)

2.
2 (467x342, 144Kb)

3.
3 (610x349, 199Kb)

Рубрики:  вязание для детей

Без заголовка

Воскресенье, 25 Февраля 2018 г. 08:17 + в цитатник
Это цитата сообщения VERA-L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кофточка на девочку (размер 36-38). Автор Ольга Нагула



14q9I8-Bneyc (700x525, 203Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание для детей

Без заголовка

Воскресенье, 11 Февраля 2018 г. 09:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выучить английский легко — Таблица-выручалочка!

Наверное, большинство людей когда-то пробовали изучать английский язык. Но не все преуспели в этом.  Я лично об этом искренне сожалею. Ведь так хочется иногда путешествовать, почитать зарубежную литературу или заглянуть на английский сайт, а навыки не позволяют. Так сложно оказаться в ситуации, когда все вокруг говорят, а ты ничего не понимаешь и не можешь сказать.
 

1-165

читать далее


Без заголовка

Воскресенье, 11 Февраля 2018 г. 09:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Luyda52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шпаргалка для мамы

image (600x600, 59Kb)

Шпаргалка для мамы: сохраните её себе обязательно, на видном месте!

Никогда не давать антибиотик ДО того как на руки не получите анализ крови с лейкоформулой.

Запомните, напишите себе где то на видном месте!!!

  • - ПОВЫШЕНИЕ лейкоцитов, СОЭ, лимфоцитов — ВИРУС
  • - ПОВЫШЕНИЕ лейкоцитов, СОЭ, нейтрофилов сегметоядерных и палочкоядерных + СНИЖЕНИЕ лимфоцитов —  БАКТЕРИЯ без повышения нейтрофилов бактериальной инфекции НЕ БЫВАЕТ.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Манишка от Николы Сусен

Вторник, 28 Ноября 2017 г. 12:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Фрау_Лошадь [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Манишка от Николы Сусен. Несколько описаний

1 (564x564, 170Kb)
2 (626x480, 190Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязанная галантерея

Без заголовка

Понедельник, 27 Ноября 2017 г. 10:40 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Крем со вкусом мороженого

3937385_0a6b75839433 (500x344, 38Kb)

Этот вкуснейший крем со вкусом мороженого подойдет для любой выпечки! Порадуйте своих близких!

Ингредиенты:
— сметана 25% — 500 гр.
— цедра лимона
— сахар – 180 гр.
— мука – 3 ст.л.
— яйцо – 2 шт.
— сахар ванильный -2 гр.

Читать далее...
Рубрики:  торты

Без заголовка

Понедельник, 27 Ноября 2017 г. 10:38 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полосатый кардиган с шалевым воротником

3937385_c37b8b089a4a7e179d7d5dd2bae1952c (524x700, 311Kb)

Благодаря изысканно простому крою этот кардиган с шалевым воротником приобрел уютную, объемную форму, а полоски четырех цветов, гармонично сочетающиеся друг с другом, смотрятся особенно выигрышно.

РАЗМЕРЫ

36/40 (42/46)

ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ

Пряжа (75% мохера, 25% шелка; 225 м/25 г) — 100 (125) г серо-голубой и по 50 (75) г темно-бирюзовой, серо-коричневой и светло-голубой; круговые спицы №7; чулочные спицы №7.

Читать далее...
Рубрики:  вязание для взрослых

Без заголовка

Суббота, 29 Июля 2017 г. 14:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Larusia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пора худеть. Безуглеводная диета для похудения.

Хотите избавиться от жира и похудеть? Воспользуйтесь безуглеводной диетой. Она считается наиболее эффективной и, к тому же, комфортной. Безуглеводное питание оценено спортсменами , ведь она помогает быстро избавиться от жира и возобновить форму.

3862295_bezuglevodnayadietamenyuproduktyotzyvy (560x392, 44Kb)

Читать далее...


Поиск сообщений в ghimi79
Страницы: 46 45 44 [43] 42 41 ..
.. 1 Календарь