костюм для девочки



1.

ГОЛУБОЙ ЖАКЕТИК




На схеме я упустила, не отметила , что на плечах, надо вязать узором для рукавов. А основной узор можно заменить любой другой дорожкой.

для девочек (идеи)
 

Накидка-болеро для девочки
 

Бирюзовая накидка - болеро (перевод с испанского из журнала Muestras y Motivos)


Жакет - накидка "Нежность" (перевод с испанского из журнала Muestras y Motivos)
Дальше

Серия сообщений "Девочкам кофты спицами":

Часть 1 - Нарядная кофточка для девочки. Спицы
Часть 2 - Клубничный и радужный пуловер
...
Часть 23 - Болеро для малышки
Часть 24 - Нежные листочки - болеро для дочки
Часть 25 - Накидка-болеро для девочки
Часть 26 - Детский жакет на молнии
Часть 27 - Детский пуловер в стиле пэчворк
...
Часть 37 - Курточка и шарф-боа. Веселые петельки № 12-2013
Часть 38 - Кардиган и топ для девочки спицами из книги "Энциклопедия вязания"
Часть 39 - Детский кардиган "Цветок"
 

Идеи детской одежды
 

Шапочка "Колокольчик" для девочки, вязаная спицами

http://elisheva.ru/vyazanie/vyazanie-spicami/dlya-detey2/3325-shapochka-kolokolchik-dlya-devochki-vyazanaya-spicami.html?_utl_t=li
 

Шапочка "Колокольчик" для девочки, вязаная спицами

1.

детишкам


 

1.

ПОСТНАЯ ВЫПЕЧКА Чуду самая наивкуснейшая выпечка
 

Если   Вы приготовите необыкновенно вкусные чуду – блюдо   дагестанской  кухни, то оно затмит по вкусовым критериям     все    когда-то   испробованные Вами пироги и  пирожки вместе взятые, а гости   будут   приходить    к Вам с тем,   чтобы   еще   раз восхититься  этим необыкновенным дагестанским  блюдом – ЧУДУ! 

Серия сообщений "BON APPETIT!":
Часть 1 - Food-Fake / Еда-подделка
Часть 2 - American pancakes / Американские блинчики
...
Часть 36 - Это интересно:Блины разных национальностей
Часть 37 - Это вкусно:Пицца.
Часть 38 - ПОСТНАЯ ВЫПЕЧКА Чуду самая наивкуснейшая выпечка

❤ ВИДЕО МК. Ажурный узор спицами. Вязание спицами от Lana Vi
 

Ажурный узор спицами и схема

Мудрые советы.
 

Говорите медленно, а думайте быстро. Давайте людям больше, чем они ожидают, и делайте это радостно. Не позволяйте маленькому спору разрушить большую дружбу. Когда вы проигрываете, постарайтесь извлечь из этого урок, а то и пользу. Уважайте себя, уважайте других, отвечайте за все свои поступки. Когда понимаете, что сделали ошибку, постарайтесь не замять ее, а быстро исправить. Иногда молчание — лучший ответ. В спорах с любимыми обращайтесь к текущей ситуации. Не припоминайте прошлое. Не вмешивайтесь в чужие дела, не давайте пустых советов. Помните, не получить желаемого — это иногда и есть везение. Ваше «я» — и есть конечная точка вашего путешествия.

РАСКРЫТА ТАЙНА АНТАРКТИДЫ.

РАСКРЫТА ТАЙНА АНТАРКТИДЫ. 2015 ФИЛЬМ СЕНСАЦИЯ



Шок для человечества!!Антарктида открывает свои тайны!!Об этом молчат все правительства.



! Антарктида...РЕЗАНЫЙ неизвестно чем и кем ЛЕДЯНОЙ ШЕЛЬФ !



Древние пирамиды в Антарктиде



Город в Антарктиде, снято спутником Гиперборея мегалиты Богов



Антарктика - неизвестные факты

Продукты, которые помогут вам скинуть вес
 

Что замедляет метаболизм?

Иногда мы даже не подозреваем, что делая те или иные вещи, способны замедлять и ускорять метаболизм. Как решить проблемы с обменом веществ и ускорить метаболизм в организме, об этом в сегодняшней статье.
Конечно, питание играет огромную роль в обменных процессах организма, но метаболизм неизбежно замедляется с возрастом. И это действительно так. Давайте попробуем исправить ситуацию и позволим организму более эффективно справляться с лишним жиром.

9 причин замедляющих метаболизм:
Сокращение количества калорий
Если вы твердо решили похудеть и сокращаете калории, то имейте в виду, что недостаточное питание способно навредить обмену веществ. Организм пытается сохранить запасы и сдерживает метаболизм. Хуже того, из-за скудного рациона организм может переключиться на использование мышечной ткани в качестве энергии. Схема стандартная – ешьте каждые 3 часа (4-5 раз в течение дня) еду, содержащую около 350-400 калорий. В таком режиме обмен веществ будет оставаться на должном уровне.
Отсутствие кофеина
Лично я не сторонник частого потребления кофе, но для поддержания метаболизма на определенном уровне необходимо время от времени потреблять продукты, содержащие кофеин (если нет противопоказаний). Это не обязательно кофе. Зеленый чай также является отличным источником кофеина. Например, зеленый чай способен улучшить метаболизм на 15%. Чай за счет своих свойств как бы дает толчок организму на сжигание калорий.
Отсутствие клетчатки
Отсутствие или небольшое количество в рационе питания таких замечательных продуктов, как цельнозерновой хлеб, спагетти из твердых сортов пшеницы и овощей, негативно влияет на качество метаболизма. Ежедневное потребление клетчатки (около 100 г) способно уменьшить вес на 5-7% за определенное время в зависимости от массы человека.
Отсутствие белков
Не секрет, что белки являются строительным материалом для мышц. При активном потреблении белков можно сжечь жир и это знают не многие. Действительно, если ваш рацион будет достаточно укомплектован белками (мясо, рыба, птица, орехи, молочные продукты), то вполне реально избавиться от 20-25% калорий, т.к. белки активизируют метаболизм.
Отсутствие кальция
Недавно я писал статью, в которой упоминал про кальций, свойства которого, в определенной степени, не позволяют усваиваться жирам. Поэтому систематически потребляйте продукты, содержащие кальций (сыр, творог, молоко). Кстати, кальций очень важен для женщин. Об этом можно почитать в статье «Пищевые добавки для женщин».
Температура воды
Очень интересный факт — холодная вода ускоряет метаболизм. Это происходит из-за того, что организм тратит энергию для нагрева воды. Воду, в принципе, нужно пить в достатке (2 — 2,5 литров в сутки), а вода в прохладном виде улучшает обменные процессы.
Отсутствие витамина D
Витамин D принимает непосредственное участие в метаболизме. Как много вы знаете людей (особенно пожилого возраста), которые поддерживают на должном уровне потребление жирной рыбы (форель, лосось, скумбрия), отрубей, яиц? Ведь именно эти продукты — наилучшие природные источники витамина D.
Отсутствие железа
Железо имеет первостепенное значение для сжигания жира. Прежде всего, это железо связано с доставкой кислорода в мышцы, в которых и сжигается часть жира. Либо специальные добавки с железом, либо природные источники (морепродукты, мясо, овсянка, зелень) помогут вам восполнить затраты железа, а значит и улучшить обмен веществ.
Наличие алкоголя
А вы знали, что при наличии алкоголя в крови организм будет в первую очередь сжигать именно его, а уж потом остальные калории. Снизив потребление алкоголя, вы поможете организму сжигать именно те калории, которые вам не нужны. В любом случае, снижение доз алкоголя вам пойдет только на пользу.
Как видите, ничего сложного в улучшении метаболизма нет. Весь успех в правильном питании и здоровом образе жизни. 

Диетический холодный суп на кефире
 

20 полезных хитростей для дома.
 

1. Удалить шерсть вашего животного с мягкой мебели помогут резиновые перчатки – просто проведите влажной перчаткой по поверхности и вся шерсть окажется на ней.

Не совсем Бретонский пирог с черносливом

Илья Лазерсон на телеканале " Еда" учит готовить по вкусу, а тут все по на науке: по граммам, миллитрам.Но все же некоторые рецепты требуют точности и необходимы весы. Большая часть выпечки, не считая шарлотки, зебры предполагают точный расчёт для хорошего результата.

Глоксиния или Синнингия прекрасная. Рекомендации по уходу
 

Родина глоксинии - листопадные тропические леса Бразилии, Центральной Америки. Света в южных широтах много, но растет глоксиния в нижнем ярусе лесе, в тени деревьев. Влажность высокая, но бывают жаркие засушливые периоды, во время которых надземная часть травянистых растений отмирает, в клубнях и корневищах сохраняются накопленные за влажный сезон влага и питательные вещества. Это следует учитывать при уходе за глоксинией.

Глоксиния (Gloxinia), Синнингия (Sinningia) относится к семейству геснериевые (Gesneriaceae). Это многолетние тропические низкорослые растения с клубневидным корневищем, с мясистыми листьями и бархатистыми цветами-колокольчиками. Цветки разнообразных расцветок - белые, красные, желтые. Окраска может быть однотонной, меняться к краям, переходить из одного цвета в другой. Цветки бывают обычные и махровые, с простыми или волнистыми лепестками.

В начале XX века в тропиках Америки было найдена Глоксиния прекрасная – очень похожее растение, но у него был клубень. Из этой глоксинии было выведено много гибридов и она стала очень популярна в комнатном цветоводстве.

В 1825 году был описан другой род - Синнингия с очень похожими колокольчатыми цветками и клубнями. Ботаники подумали и решили, что глоксиния прекрасная – это скорее Синингия. Но цветоводы привыкли называть колокольчик Глоксинией. Поэтому продается она обычно под именем глоксиния.

Подписывайтесь на канал!

Edoran

Умопомрачительные торты Рената Агзамова



Торты Рената являются по истине искусной работой и ярчайшим примером гиперреализма.
МНОГО фОТОГРАФИЙ http://fishki.net/1538026-umopomrachitelnye-torty-renata-agzamova.html

Шейный остеохондроз.
 

Шейный остеохондроз

PEROOO

Головная боль.
 

Лучшие травяные чаи и настои от головной боли.

PEROOO

Душица.
 

Душица обыкновенная (Орегано) Народное название: душмянка, душница, духовый цвет, пчелолюб, материнка, мята лесная, блошничник, боровая костоломная трава, клоповная, трава клоповая, ладанка.

PEROOO