-Рубрики

 -Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в General661

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.01.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 6344

Фитнес

Дневник

Воскресенье, 08 Января 2012 г. 14:07 + в цитатник
фитнес (250x189, 12Kb)
Во-первых, под словом “фитнес” предполагается совокупность мероприятий, нацеленных на многоплановое физическое развитие человека,а так же формирование высочайшего уровня его здоровья. Традиционно фитнес это тренировки в спортивных залах,которые направляются на наращивание мышечной массы, а так же на сжигание избытков подкожного жира. В фитнесе имеют место на различные виды занятий: аэробные и кардио тренировки, 1-ые в главном направлены на формирование и укрепление дыхательной системы, 2-ые сердечно-сосудистой,а так же тренировка пластики, эластичности тела. Немаловажно создание культуры правильного питания и здорового образа жизни. Один из самых современных комплексов находиться фитнес на левом берегу в котором есть все виды тренажеров, в опытные инструктора помогут добиться самых хороших результатов. Укрепить здоровье и быть всегда в тонусе.
Рубрики:  Здоровье
Для красоты женщины...

Метки:  

 Страницы: [1]