-–убрики

 -ћузыка

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в General661

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 02.01.2011
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 6348

“ренеровки

ƒневник

¬оскресенье, 23 ќкт€бр€ 2011 г. 11:56 + в цитатник
тренажерного зала (230x173, 9Kb)
ћожно спросить любую девушку,о том какие парни им нрав€тс€ и € просто уверин,что кажда€ кажет: стройные,мускулистые итд. ¬ общем парни спортивного телосложени€. » поэтому нам парн€м,стоит задуматс€ над этим. ’от€ по большей части,быть крепким и здоровым нам нужно самим. Ќе редко бывают такие случаи,что надо защитить кого нибудь в том числе и себ€. »ме€ большую силу можно справитьс€ со всеми проблемами. ¬ыбира€ “ренажерный зал на ќсокорках где есть все виды тренажеров,дл€ любых упражнений. ƒл€ такого чтоб достигнуть поставленной цели очень быстро, нужно составить программу зан€тий и очень четко ей следовать. —амый обычный и действенный метод Ц обратитьс€ за составлением программы к професиональному инструктору и учитьс€ с ним индивидуально хот€ бы 1-ый мес€ц. ¬ течение первых 2-ух мес€цев лучше равномерно развивать все мускулы, укрепл€€ общий мускульный тонус, и лишь потом приступить Ђточечнуюї работу.
–убрики:  «доровье

ћетки:  

 —траницы: [1]