Мастер-класс \"Бальзам для губ \"Здоровье\" |
Вам понадобится:
* 2 гр. пчелиного воска (купить в разделе "Свечи своими руками")
* 2 гр. масло ши (купить в "Мыловарении"-Базовые масла)
* 3 мл. облепихового масла ("Мыловарение"-Базовые масла)
* флакон помадница ("Мыловарение"-Посуда и инструменты)
* эфирное масло или пищ. ароматизатор (по желанию для запаха)
* 2 гр. меда
1. Баночку продезинфицируем в 
спирте и высушим.
2. Сначала расплавим воск на водяной
бане в стеклянной емкости.
В микроволновке нельзя!!!
3. Когда воск расплавится, то можно 
снять с огня и добавить масло ши,
чтобы оно растаяло в воске.
4. Добавляем масло облепихи и мед, 
размешиваем. Бальзам сразу же
приобретает приятный оранжевый
цвет. Добавим эфирное масло или
ароматизатор для запаха.
5. Разливаем по флакончикам. Даем
остыть, бальзам застывает и ваша
помада-бальзам готова!!!
|
Морковь-твой косметолог |
Метки: маска |
Маска для лица от Джулии Робертс |
Известная актриса Джулия Робертс для поддержания красоты и молодости кожи использует старинную картофельную маску, которую делали еще наши прабабушки.
Метки: маска |
Увядающая кожа: секреты ухода и рецепты масок |
Увядающая кожа: секреты ухода и рецепты масок для лица|
Метки: маска |
Паровая ванночка для лица |
|
Маска Софи Лорен |
Маска «Софи Лорен» - отличная питательная маска, благодаря которой свою красоту поддерживала известная звезда. Маску можно использовать как для насыщения кожи витаминами, вывода из под кожи вредных веществ и омоложения. Рекомендуется регулярное применение это маски по 2 раза в неделю на протяжении не менее 2 месяцев. Хранить маску нужно в холодильнике не более 5-6 дней.
Метки: маска |
Исцели Себя Сам — Методика Трёхдневного Голодания |
Методика Трёхдневного Голодания
Вы давно и безуспешно стремитесь сбросить лишний вес? Вас мучает гипертония и бронхиальная астма? Вы не довольны работой своего желудочно-кишечного тракта? Решения этих и множества других проблем, связанных со здоровьем, мы можем добиться путём лечебного трёхдневного голодания.
Итак, с чего же начать?
В течение двух-трёх месяцев необходимо «попрактиковать» несколько однодневных голоданий, чтобы проследить за поведением вашего организма в экстремальных для него условиях. Убедившись в том, что физическое и психическое состояния не вызывают у вас серьёзных опасений (отсутствуют ярко выраженные боли в органах и тканях, раздражительность, депрессия), можно приступать к более серьёзной оздоровительной практике – трёхдневному голоданию.
В течение трёх-четырёх дней до начала процедуры следует исключить из своего рациона пищу животного происхождения такую как мясо, масло, рыбу, яйца, сыр, творог и пр. Растительная пища, состоящая из овощей в свежем и тушёном виде, различных каш, фруктов, свежевыжатых соков легко заменит вам вышеперечисленные продукты.
Накануне вечером рекомендуется отказаться от ужина. Вместо этого допустимо употребление 1-2 стаканов кефира. Перед отходом ко сну необходимо сделать очистительную клизму или принять слабительное. В дальнейшем нужно «клизмоваться» ежедневно – утром и вечером перед сном, причём уже без слабительных средств. Обязательным является и принятие душа дважды в день. Необходимость выполнения данных «мероприятий» объясняется тем, что в организме активизируются процессы очищения. Токсичные продукты обмена, шлаки, отложения солей всеми способами стремятся к выведению из организма. Наша задача заключается в том, чтобы максимально способствовать этому процессу.
В день голодания пьют только не газированную воду, желательно «артезианскую». Для этих целей подойдет и талая вода, а также дистиллированная. Главное требование – она должна быть не горячей и не холодной. Рекомендуемый дневной объём жидкости составляет от полутора до двух литров. Пить воду нужно каждый час, но только по несколько маленьких глотков. При склонности к отёчностям любого рода употребление жидкости на весь период проведения оздоровительных процедур сократить до минимума.
В эти дни исключите употребление медикаментов и постарайтесь не заниматься активной физической деятельностью. Вместо этого совершайте ежедневно 2-3 часовые пешие прогулки.
На второй и третий день голодания часто возникает тошнота. В такой ситуации нужно выпить 1-2 стакана воды и постараться вызвать рвоту.
На следующий день после прекращения голодания употребляют только свежевыжатые соки (томатный, яблочный, грушевый, сливовый, вишнёвый) в объёме до 2-3 литров. До обеда каждый час – 50 грамм сока, разбавленного 100 граммами воды. После обеда – чистый сок.
На второй день до обеда – чистые соки, после обеда – сырые или варёные овощи (картофель, капуста, свекла, без специй) в количестве 300-500 грамм. Ужин можно разнообразить любыми кашами без соли и сахара.
На третий день, по-прежнему воздерживаясь от животной пищи, увеличиваем количественный состав дневного рациона. На четвёртый и пятый день продолжаем практиковать щадящую растительную диету.
В результате грамотно проведённого трёхдневного голодания излечивается весь спектр простудных заболеваний, а также масса других болезней (кроме хронических). Регулярное проведение трёхдневного голодания обладает косметическим эффектом: очищается кожа, укрепляются волосы и зубы. Заметно восстанавливаются функции органов ЖКТ, особенно печени и кишечника. Организм освобождается от массы ядов. В нём нормализуются обменные процессы.
А впереди нас ждёт семидневное голодание, в ходе которого наш организм начнёт «поедать» собственные жировые отложения, поражённые ткани, злокачественные и прочие опухоли, спайки, швы. Он создаст абсолютно новые, здоровые ткани, омолодит кожу. А наша с вами задача – лишь слегка ему в этом помочь.
|
Питательная чайная маска для лица |
(с) http://nastya-chai.livejournal.com/91442.html
Серия сообщений "- маски":
Часть 1 - Маска для лица
Часть 2 - Лучшая маска от морщин
...
Часть 40 - Избавляемся от прыщей и пятен на лице
Часть 41 - Кефир для кожи лица
Часть 42 - Питательная чайная маска для лица
Часть 43 - Молодильная маска
Часть 44 - Волшебная маска, творящая чудеса
|
Метки: маска |
10 Способов Выглядеть Моложе на 10 Лет |
Как Выглядеть Моложе
Хоть ученые и утверждают, что многое в нашем телосложении зависит от генов, но последние исследования показали, чтобы можем оказать существенное влияние на наше тело, чтобы выглядеть лучше и красивее. В течение жизни наши жировые клетки постоянно меняются, они могут то уменьшаться, то увеличиваться. Это скорее зависит от образа жизни, нежели от генов. Так от чего же зависит изменения нашей фигуры. Об этом нужно говорить с людьми, ведущими здоровый образ жизни. Благодаря каким привычкам им удается оставаться красивыми и здоровыми в течение многих лет?
1. Люди, которые ведут здоровый образ жизни, просыпаются в хорошем настроении и без будильника и они имеют хороший аппетит. Они разработали фитнес план, которому строго следуют. Они засыпают легко, просыпаются легко, им на сон требуется меньше времени, чем уставшему человеку. Давно известно, что между недосыпанием и лишним весом есть стойкая связь.
2. Они заранее планируют свой распорядок дел на всю неделю, учитывая и тренировки, с вечера готовят одежду на следующий день. К своим тренировкам они относятся также серьезно, как и к обычным деловым встречам.
3. Утренняя зарядка более эффективная, чем вечерняя. Она дает удовлетворение и гордость. Это помогает преодолевать стрессовые ситуации в течении дня, выбирать правильное питание, решать сложные задачи. Утренняя зарядка – это заряд бодрости и отличное начало дня. Смотрите также нашу статью — Почему Зарядку Стоит Делать Утром.
4. Необходимо планировать свои приемы пищи, что и когда есть. Люди, которые ведут здоровый образ жизни принимают пищу строго в определенное время и строго следят за тем, что они едят и когда. С начала конечно придется трудно, нужно определится какую пищу есть и когда, но со временем это войдет в привычку.
5. Не стоит зацикливаться на неудачах. Люди, занимающее здоровым образом жизни, не позволяют неудачам становиться на их пути – один раз пропущенная тренировка, не превращается в постоянные прогулы.
6. Невозможно преобразиться за один день. Стройные люди знают, что за один день серьезных результатов не достичь, надо упорно трудиться, и не один месяц. Они изучают информацию о правильном питании и фитнесе, и меняют свои привычки постепенно.
7. Не стоит верить рекламам, похудей быстро и без усилий. Волшебной палочки для похудения не существует. Хорошее здоровье и красивая фигура не получаться без упорных ежедневных усилий в течении длительного времени.
8. Необходимо не только сбросить лишний вес, но и сохранить достигнутый результат. И здесь недостаточно одной диеты. Регулярные занятия фитнесом являются залогом успешного похудения. Смотрите также нашу статью — Как Убрать Живот и Бока – Комплексный Подход.
9. Для сохранения фигуры применяйте приемы позитивного аутотренинга. Не стоит постоянно твердить: «Я толстая», «Я лентяйка». Лучше повторяйте фразы: «Я сильная» и «У меня все получится».
10. Ставьте перед собой реальные цели. Некоторые хотят похудеть до определенного параметра или размера. Другие поддерживают какие-то акции по здоровому образу жизни, к примеру, бегают трусцой, чтобы поддержать больных раком. Достигнув одной цели ставьте перед собой следующую, и разрабатывайте план по ее достижению.
|
Как бороться с аллергией |
Что противопоказано::
Между пыльцевыми и пищевыми аллергенами существует перекрестное действие. Поэтому, даже если у вас нет пищевой аллергии, т,е. зимой вы спокойно едите яблоки с бананами, то весной, в период цветения, этих продуктов надо избегать. А тем, кто страдает каким-либо видом поллиноза, нельзя употреблять мед.
Если вы реагируете на цветение березы, лещины, ольхи и яблони, то стоит воздержаться от яблок, черешни, сливы, орехов, моркови, сельдерея и картофеля. Нельзя принимать лекарственные препараты из березовых почек и листьев, а также ольховых шишек.
При аллергической реакции на полынь, герань, ромашку, одуванчик и подсолнечник следует исключить Из рациона цитрусовые, подсолнечное масло, цикорий и халву. Также не следует применять лекарственные препараты из ромашки, календулы, мать-и-мачехи, девясила и череды. При реакций на лебеду откажитесь на время от свеклы и шпината. Амброзия же дает перекрестную реакцию с дыней, бананами, халвой и подсолнечным маслом.
1. Отвар череды. Люди, страдающие аллергией, должны пить отвар череды вместо чая или кофе в течение длительного времени (не менее года). Отвар череды не подлежит хранению и пить его нужно только свежим.
2. Сок или настой корня сельдерея пахучего. Отжать сок из свежего корня. Принимать по 1 -2 ч. ложки 3 раза в день, за 30 минут до еды. Настой готовится следующим образом: 2 ст. ложки измельченных корней настаивать 2 часа в стакане холодной водь1, процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день до еды. Применять при аллергической крапивнице.
3. Настой цветков глухой крапивы. Взять столовую ложку цветков на стакан кипятка, настаивать, укутав, 30 минут, процедить. Пить по 1/2 стакана 4-5 раз в день или по 1 стакану 3 раза в день в теплом виде. Применять при аллергической сыпи, крапивнице.
4. Отвар корней одуванчика и лопуха. Корень одуванчика и корень лопуха растереть в ступке и смешать вместе. Взять 2 ст. ложки смеси, залить 3 стаканами воды и настаивать ночь. Утром кипятить 10 минут и ос¬тавить настаивать 10 минут. Пить по полстакана до еды и на ночь (5 раз в день).
5. Настойка и порошок ряски маленькой. Взять 1 ч. ложку свежей промытой травы на 50 мл водки, настаивать 7 дней, процедить, отжать. Принимать по ,15-20 капель в 1 /4 стакана воды 3 раза в день. Сухую ряску растереть в порошок. Порошок смешать пополам с медом. Принимать по одному комочку весом 1 -2 г 2-3 раза в день.
6. Порошок травы Черноголовки обыкновенной. Используют растение, собранное во время цветения. В зависимости от возраста, принимать от 1 до 3 ст. ст. ложек сухой травы в сутки. Принимать в виде порошка до еды в 3 приема или заваривать кипятком. Отвар пить в горячем виде.
7. Порошок кожицы клубнекорня пиона. Кожицу растолочь в поршок и принимать за 20-30 минут до еды. Дневная норма 3-4 ст. ложки. Применять при сильном аллергическом насморке. Детям норма снижается до 2 ст. ложек в день: если ребенок не хочет принимать порошок — Добавьте его в пищу.
8. Отвар цветков или облиственных веток жимолости японской. Дневная норма: цветков 4-5 г, веток и листьев 10-1.2 г.
9. Сбор для лечения аллергии на пыль.
Золототысячник — 5 частей,
зверобой — 4 части,
корень одуванчика— 3 части,
хвощ полевой — 2 части,
кукурузные столбики — 1 часть,
ромашка аптечная — 1
Часть, плоды шиповника — 4 части. 4 ст. ложки сбора залить стаканом воды и дать настояться в течение ночи.
Утром поставить на огонь и довести до кипения (не кипятить!).
Затем укутать на 4 часа и процедить.
Пить по 1 стакану в день в 3 приема, до еды.
Настой можно, готовить сразу на 2-3 дня и хранить в холодильнике.
При приеме этого средства могут быть побочные явления в виде зуда или по-вышенного возбуждения. Они проходят при¬мерно через месяц. Прием препарата — не менее 6 мес. Спиртного в это время лучше не употреблять. А от зуда можно избавиться с помощью анестезирующих мазей.
10. Настой травы чистотела большого. 1 ст. ложку травы заварить 2 стаканами кипятка, настаивать 4 часа. Пить по 1/4—1/2 ста¬кана утром и вечером.
11. Настой соцветий календулы лекарственной. Залить 10 г соцветий 1/2 стакана кипятка, заварить на 1 -2 часа’: Принимать по
1 ст. ложке 2-3 раза в день.
12. Настой соцветий ромашки аптечной. Одну столовую ложку соцветий залить стака¬ном кипятка, парить 20-30 минут, принимать по 1 ст. ложке 2-3 раза в день.
13. Настой травы мяты перечной. Залить 10 г травы 1/2 стакана кипятка, парить 20-30 минут, принимат по 1 ст. ложке 3 раза в день
14. Настой листьев крапивы жгучей. 2ст. ложки листьев залить 2 стаканами кипятка, настаивать 2 часа. Пить по 1/2 ст. 4 раза в день до еды.
15. Настой травы эфедры двухколосковой. , залить 2-3 стаканами кипятка, выварить до половины объема процедить. Принимать по 1 ст ложке 3 раза в день. Наружно — отвар травы ( 1 ст ложку сырья варят 5 минут в 400 мл воды используют при лечени аллергодерматозов, зуда.
16. Настой травы короставника полевого. 4 ч. ложки травы залить 2 стаканами кипятка, настаивать, Процедить. Пить по 1/2 стакана в день.
17. Мумие. Мумие развести в концентрации 1 г на 1 л теплой воды. Хорошее мумие растворяется без появления мути. Принимать раствор с утра 1 раз в день, запивая теплым молоком. Дозировка детям: в возрасте 1 -3 года по 50 мл, 4-7 лет — по 70 мл, 8 лет и старше — 100 мл. Мумие обладает мочегонным и послабляющим действием. Высыпания на коже можно смазывать раствором из расчета 1 г на 100 мл воды. Курс лечения — не менее 20 дней весной и осенью.
1. Сок соцветий клевера лугового. Соком лечат аллергические поражения глаз.
2. Настой фиалки трехцветной или фиалки полевой (анютиных глазок). Взять 1 л настоя на ванну воды для водных процедур.
3. Настой багульника болотного. 1 л настоя (или отвара) на ванну для водных процедур. В случае отсутствия в сборе какой- либо травы можно готовить состав и без нее.
Начинайте лечение с «малых доз», определяя, насколько подходит вам то или иное средство.
Н. Федорова,
врач-иммунолог, г. Донецк
|
Маски для лица, тела и волос из кофе! |
Метки: маска |
Волшебный и самый лучший крем для лица! |
Источник. Далее текст автора
Какой самый лучший крем для лица?
Ну, во-первых, это действительно эффективный крем, разглаживающий морщинки и придающий коже здоровый вид.
Во-вторых, это натуральный крем, без консервантов.
В-третьих – доступный, индивидуальный, приготовленный специально для вас.
А что если он еще будет и волшебный, и в его состав, помимо всех натуральных компонентов, будет входить «экстракт красоты» и афродизиаки?
Метки: крем для лица |
Разгрузочный день на кефире |
Подарите своему желудку выходной, устроив разгрузочный день на кефире. Благодаря технологии изготовления с использованием специальной закваски этот напиток населен множеством полезных микроорганизмов и бактерий. Кефир считается диетическим продуктом, потому что он легко усваивается, оказывает мягкое воздействие на стенки желудка, не раздражая их, полезен для здоровья. Его настоятельно рекомендуют употреблять при различных заболеваниях пищеварительной системы.
Также его рекомендуют ввести в рацион тем, кто страдает от дисбактериоза. Содержание молочной кислоты создает в желудке условия, способствующие качественному перевариванию пищи, благодаря чему все нужное усваивается организмом, а не нужное выводится вон, вместо того, чтобы отлаживаться в жировые прослойки. Разгрузочный день на кефире освобождает организм от токсинов, налаживает процессы, связанные с обменом веществ. Благодаря своим возможностям он является надежным помощником в борьбе сожирением.
Для начала выберите день недели, удобный для вас. В этот день вам нужно будет выпить 2 литра кисломолочного продукта и ничего больше. Пейте по 100 гр напитка каждые полчаса небольшими глотками. Это, кроме удовольствия, будет вызывать, также, чувство насыщения. Разгрузочный день на кефире переносится многими довольно таки легко.
Осторожно! Кефир - кислый продукт и может создавать проблемы людям, у которых повышена кислотность желудочного сока. Учтите, что очень свежий напиток способен вызвать повышение газообразования. А в остальном разгрузочный день на кефире противопоказаний практически не имеет и его можно рекомендовать всем!
|
Разгрузочный день на гречке |
После прошедших праздников, шикарного застолья, мы начинаем вспоминать, что удовольствие от аппетитных блюд может надолго остаться на нашей фигуре. Чтобы услышать «спасибо» от своего уставшего от пиршества организма, нужно подарить ему отдых. Вот тут и нужен разгрузочный день на гречке.
Врачи-диетологи советуют устраивать разгрузочные дни на гречке раз в неделю, однако после длительных гуляний можно устроить себе и два таких дня.
Разгрузочный день на гречке провести довольно легко, для этого необходимо приготовить кашу из одного стакана гречневой крупы и, разделив ее на порции, употреблять 5-6 раз в день. Готовить желательно накануне вечером, без добавления соли и масла. В течение дня можно пить фруктовые и травяные чаи, минеральную воду, объемом около 2 - 2,5 литров.
Разгрузочный день на гречке, кроме очищения организма, позволит потерять около 300-500 грамм лишнего веса. Польза такой разгрузки не только в ограничении количества потребляемой в день пищи, но и в снижении ее калорийной нагрузки, что достаточно хорошо очищает желудочно-кишечный тракт и нормализует обмен веществ.
|
Домашние маски для лица из овощей... |
Овощи — кладезь витаминов и полезных веществ, необходимых коже. Обидно, что мы забываем об этом, предпочитая купленную в магазине дорогую косметику. Учитывая, что многие овощи доступны круглый год, не стоит ими пренебрегать, составляя свой план ухода за кожей лица. Воспользуйтесь нашими рецептами масок для лица из овощей и кожа еще долго будет радовать вас своей молодостью и здоровьем.
Метки: маска |
Как очистить лицо в домашних условиях |
Как вы уже все знаете, нашей коже лица необходимо регулярное ее очищение, и помимо обычного ежедневного умывания, для этой цели используются и другие различные средства.
Это могут быть очищающие лосьоны и тоники, подходящие также для ежедневного использования, скрабы, которые применяют уже для более глубокой очистки кожи, ну и, конечно же, приготовленные в домашних условиях маски.
В отличие от других средств, домашние очищающие маски способны не только хорошо очистить кожу лица, но и произвести на нее другие полезные действия. В зависимости от составляющих ингредиентов, это может быть дополнительное увлажнение, питание или же подсушивание кожи.
И далее мы предлагаем вам 5 лучших и наиболее эффективных рецептов очищающих масок для каждого типа кожи.
Имейте в виду, что такие маски рекомендуется применять не чаще 2-х раз в неделю.
Метки: маска |
Колосок на изнанку |
А вот и МК!!!Зачесываем волосы к лицу
и от шеи начинаем заплетать обратный колосок
Плетем не очень туго
Доплетаем до лба
А дальше заплетаем простую косу
Добавляем объем нашей косе.Распушаем её
Оставшуюся косу тоже распушаем и закручиваем, закалываем шпильками. Готово!
А вот и МК!!!Зачесываем волосы к лицу
и от шеи начинаем заплетать обратный колосок
Плетем не очень туго
Доплетаем до лба
А дальше заплетаем простую косу
Добавляем объем нашей косе.Распушаем её
Оставшуюся косу тоже распушаем и закручиваем, закалываем шпильками. Готово!
Серия сообщений "прически":
Часть 1 - Учимся плести косы и укладывать их в сногсшибательные прически
Часть 2 - Колосок на изнанку
Часть 3 - Косичка на бок
Часть 4 - Французские косички
Часть 5 - Прически на каждый день на длинные волосы. 1 Видео + 3
|
|
Ошибки ухода за лицом |
Работая консультантом косметической компании, я постоянно задаю женщинам один и тот же вопрос: «Расскажите мне, как вы ухаживаете за собой». То, что я слышу в ответ, иногда заставляет меня содрогаться. Даже женщины, которые вроде бы тщательно следят за своим внешним видом, допускают кучу ошибок. Некоторые из них могут стоить нам молодости, красоты и даже здоровья.
Умываться мылом
Против использования мыла у косметологов есть два довода.
|
Лук против морщин |
Метки: маска |
Маски для лица и тела |
Лечебные и омолаживающие маски для лица
Для гигиенического ухода за кожей с целью предупреждения и лечения стареющей кожи широко применяют лечебные и омолаживающие маски для лица (на 15—20 мин). Об эффекте последних известно очень давно, действие их разнообразное: освежающее, смягчающее, тонизирующее, отбеливающее, вяжущее, очищающее, биостимулирующее, а также успокаивающее.
Очень хорошо перед наложением маски сделать горячий компресс (см. натуральн. косметику), паровую процедуру (подержать лицо над паром) или вначале применять маску из горчицы, редьки, хрена.
Наносят маски на очищенную кожу; сухую или нормальную кожу перед маской смазывают питательным кремом. Если кожа жирная, назначают масляные маски, питательный крем не применяется. Вещества для маски готовят непосредственно перед ее наложением. После маски лицо ополаскивают холодной водой, затем накладывают питательный крем.
Горчичная маска
Ее накладывают в основном на наиболее увядающие участки кожи. Перед маской кожу обязательно смазывают питательным кремом. Сухую горчицу разводят теплой водой и наносят на хлопчатобумажную ткань, а затем на лицо. Сверху лицо укрывают махровым полотенцем.
Вместо сухой горчицы можно использовать горчичник. Горчичная маска находится на лице не больше 4—6 мин. Снимают ее растительным маслом по кожным линиям, не сдвигая кожу. Применяют горчичную маску не чаще 1 раза в 7—10 дней. При наличии на коже телсангиэктазий, розацеа, гипертрихоза горчичную маску не рекомендуют.
Широко используют в практике фруктово-ягодные, овощные маски. Их можно применять ежедневно или через день.
Маска со свежим земляничным или клубничным соком.
На чистую кожу наносят сок земляники или клубники на 15—20 мин. После процедуры лицо ополаскивают холодной водой и наносят питательный крем. Эта маска хорошо витаминизирует кожу, тонизирует, придает ей свежесть, бархатистость. Применяется при любой коже. Сухую и нормальную кожу предварительно смазывают питательным кремом.
Маска с соком петрушки.
Для этой маски сок петрушки смешивают с молоком (для жирной кожи) и со сметаной (для сухой и нормальной кожи) в соотношении 1 : 1 и накладывают на кожу. Смывают холодной водой.
Особенно показана эта маска пациентам с морщинистой, вялой кожей с явлениями пигментации. Маска с соком петрушки витаминизирует, тонизирует, отбеливает, придает коже бархатистость, свежесть, молодость.
Маска яблочно-молочная:
1 яблоко отваривают в молоке и кашицу в теплом виде накладывают на чистую, смазанную питательным кремом кожу на 15—20 мин. Такая маска смягчает, питает кожу, омолаживает.
Применяют при сухой, нормальной и жирной коже. Вместо питательного крема лучше использовать костный жир, перетопленный на водяной бане. Он содержит биостимулирующие вещества, которые, в свою очередь, питают, тонизируют, омолаживают кожу. Перед нанесением на кожу костный жир нужно слегка подогреть.
Маска дрожжевая.
Весьма популярна в косметике. 10—15 г свежих дрожжей растирают с молоком (при нормальной коже), с растительным маслом (при сухой коже) или с 3 % раствором перекиси водорода (при жирной). Приготовленную массу накладывают на 10 мин.
Маска витаминизирует кожу (содержит витамины группы В), делает ее более упругой, тонизирует.
Маска медово-глицериновая с овсяной мукой.
1 чайную ложку липового жидкого меда смешать с 1 чайной ложкой глицерина и 2 чайными ложками воды, постепенно добавить 1 чайную ложку овсяной или пшеничной муки, тщательно размешать до получения гомогенной массы, наложить на лицо на 20—25 мин.
Маска применяется при сухой, нормальной и увядающей коже лица 1—2 раза в неделю в течение 1 — 1,5 мес. Курс лечения повторить через 2—3 мес.
Маска медово-глицериновая с овсяной мукой и соком алоэ.
Состоит из липового меда, глицерина, воды, сока алоэ и овсяной муки в равных количествах. Технология приготовления этой маски такая же, как и предыдущей. Маска показана при сухой, нормальной коже с явными признаками увядания. Хорошо тонизирует, освежает, омолаживает кожу лица. Применяется 1—2 раза в неделю в течение 1—1,5 мес. Через 3 мес. курс лечения повторяют.
Маска желтковожировая с соком лимона.
Показана при сухой, нормальной, увядающей коже. Растирают 1 желток с нерафинированным растительным маслом (лучше кукурузным), затем добавляют 0,5 чайной ложки воды и 0,5 чайной ложки лимонного сока. Накладывают на лицо слоями (3 слоя), выдерживают на коже до высыхания, затем снимают тампоном, смоченным в теплой воде; после маски лицо ополаскивают теплой, затем прохладной водой и накладывают питательный крем. Количество масок на курс — 6—10.
Маска ланолиновая с соком алоэ.
Применяется для нормальной, сухой и увядающей кожи лица и шеи. Смешивают 20 г ланолина, 10 г растительного масла, постепенно добавляют 1 чайную ложку сока алоэ и 1 столовую ложку воды с растворенной в ней бурой (0,5 г). Взбивают до получения однородной массы, накладывают на кожу лица, шеи 1— 2 раза в неделю в течение 1—1,5 мес.
Маска с айвой.
Айву натирают на терке и кашицу ее смешивают со сливками, желтком в равных количествах при сухой и нормальной коже и с белком — при пористой жирной коже. Наносят на 15—20 мин, после чего маску снимают теплым влажным тампоном, а лицо ополаскивают водой. На курс назначают 15—20 масок.
Маски с айвой очищают, освежают, слегка отбеливают, тонизируют; показаны при увядающей, стареющей коже. Таким же действием обладают маски с хурмой, редькой, хреном, рябиной. Готовят их точно так же, как и маску с айвой.
Маска с семенами льна.
Используется при дряблой, сухой, нормальной и жирной коже. Для этого 2 столовые ложки льняных семян залить 200 мл воды, проварить 10—15 мин, остудить, прибавить 1 чайную ложку белой глины. Наложить на лицо на 12—20 минут. Сухую, нормальную кожу предварительно смазать питательным кремом.
Маска белково-медово-толоконная.
Применяется при дряблой, вялой, морщинистой жирной коже. Хорошо тонизирует, освежает, питает, омолаживает. Готовят следующим образом: растапливают 1 столовую ложку меда, добавляют 1 столовую ложку толокна, затем, помешивая, 1 взбитый белок, накладывают на 15—20 мин 2 раза в неделю.
Маска морковная.
Рекомендуется при вялой, дряблой коже с серым землистым оттенком, пигментными пятнами. 1 столовую ложку сливок растирают с 1 свежим желтком, смешивают с 1 чайной ложкой морковного сока, накладывают на очищенную кожу и выдерживают 20 мин, затем снимают теплым растительным маслом и ополаскивают холодной водой. Маска омолаживает, освежает, придает коже красивый оттенок.
Миска из квашеной капусты
применяется при жирной, угревой коже. Квашеную капусту накладывают на лицо толстым слоем на 15 минут, затем ополаскивают кожу настоем шалфея и смазывают питательным кремом для жирной кожи.
Маска с луком репчатым.
Свежий репчатый лук натирают на терке и кашицу смешивают в равных количествах со сливками и взбитым желтком — при сухой и нормальной коже и взбитым белком — при жирной, пористой коже. Выдерживают на коже 10—15 минут. На веки накладывают примочку с настоем ромашки.
Маска с отваром трав.
Применяют при сухой, нормальной и жирной коже. Используют отвары цветков липы, ромашки, лепестков роз, травы мяты, петрушки, укропа, шишек хмеля. Для приготовления маски берут 0,5 столовой ложки сухого лекарственного сырья, заливают 0,5 стакана холодной воды, кипятят 5 мин, процеживают.
Приготовленным отваром смачивают салфетку и накладывают на жирную кожу на 15—20 мин. При сухой и нормальной коже отвар трав смешивают в равных количествах со сливками и желтком.
Маски с отваром трав тонизируют, освежают, омолаживают кожные покровы. Если при жирной коже необходимо получить более выраженный вяжущий, противовоспалительный, подсушивающий эффект, тогда для маски применяют отвары травы зверобоя, шалфея, тысячелистника, хвоща полевого, мать-и-мачехи. На курс — 15—20 масок.
Маска с настойкой календулы
применяется при жирной коже. 1 столовую ложку настойки календулы разводят водой (1 стакан) и постепенно добавляют овсяную или пшеничную муку до получения сметанообразной массы. Накладывают на лицо на 20—30 мин, затем смывают теплой водой.
Маска с настойкой календулы обладает противовоспалительным, вяжущим, подсушивающим действием. Отбеливающие маски. Их следует выполнять только вечером, так как после них не рекомендуется действие солнечных лучей. При выходе на улицу кожу обязательно защищать фотозащитным кремом.
Маска белково-лимонная.
Применяется в косметологии очень давно. Для этого яичный белок взбивают до пены и постепенно во время взбивания по каплям прибавляют одну чайную ложку лимонного сока. Выдерживают на коже в течение 10 минут.
Кожу перед нанесением маски смазывают питательным кремом или растительным маслом. Белково-лимонная маска хорошо тонизирует, отбеливает, очищает, освежает кожу, обесцвечивает камедоны. Используется при жирной и морщинистой коже.
Маска огуречная.
Свежий огурец натирают на терке и кашицу накладывают на сухую или нормальную кожу, смазанную питательным кремом. При жирной коже отжатый огуречный сок смешивают с водкой в равных количествах, настаивают 24 ч, затем смачивают марлевую салфетку и накладывают на лицо на 15—20 мин, оставляя открытыми глаза, рот, нос.
Маска лавандовая.
Состоит из 20 г ланолина, 5 г растительного масла, 5 г масла лаванды, 0,5 г буры, 40 мл воды. Готовят и применяют так. как ланолиновую маску с соком алоэ. Рекомендуется применять для сухой, нормальной кожи с веснушками, пигментными пятнами.
Маска из миндаля.
Полстакана миндальных зерен заливают кипятком (1 стакан) и через 5 мин сливают воду, затем зерна перекручивают через мясорубку. В полученную кашицу добавляют 1 столовую ложку сока лимона и 1 столовую ложку кипяченой воды, растирают до получения гомогенной массы, накладывают на лицо на 20 мин, затем смывают теплой водой. Применяют 2 раза в неделю, на курс — 30—40 масок. Маска из миндаля обладает отбеливающим, тонизирующим действием.
Маска медово-лимонная:
2 столовые ложки жидкого липового меда смешивают с соком 1 лимона. Марлевую салфетку пропитывают приготовленной смесью и накладывают на лицо на 15—20 мин, меняя салфетки в течение этого времени 2—3 раза. На курс назначается 15— 20 масок. Обладает хорошим отбеливающим эффектом, уменьшает пигментацию кожи.
Метки: маска |
