Самая сильная мудра. Моление о счастье
  Читать далее...

 

Правильно - "Необходимо соединить безымянный и указательный палец на правой руке с одноименными пальцами на левой руке. Средние пальцы и мизинцы обеих рук также соединены, их не сгибают. Большие пальцы смыкаются боковыми поверхностями, руки свободно расположены и не напряжены."

Мудры - управление внутренней энергией.

КОГДА? Выполнять мудры можно в любое время и любом месте, пока руки не заняты и когда ощущаете необходимость в пополнении энергии. Но самым благоприятным временем является утро и/или вечер (оптимальный вариант — дважды в день). Не следует делать мудры сразу после еды. Приступать к занятиям стоит не ранее, чем через час после приема пищи.

 

 

СМОТРИМ.

Читать далее...

Сидите спокойно, чувствуя ритм своего дыхания, дав себе возможность стать спокойными и восприимчивыми. Затем думайте о какой-то трудности, с которой встретились в своей духовной практике или вообще в жизни. Когда вы ощутите эту трудность, отметьте, как она воздействует на ваши тело, сердце и ум. Тщательно прочувствуете это; начните с того, чтобы задать себе несколько вопросов, прислушиваясь к ответам на них, идущим изнутри:
 
Как я до сих пор относился к этой трудности? 
Как я пострадал из-за собственного ответа и реакции на неё? 
От чего освободиться требует от меня эта проблема? 
Какое страдание неизбежно, в какой мере должен я его принять?
Какому большому уроку оно могло бы научить меня? 
Какое золото скрыто в данной ситуации, какая ценность заключена в ней? 
 
При пользовании этим размышлением для рассмотрения своих трудностей понимание и раскрытие смогут прийти лишь медленно. Не торопитесь. Как и при всех медитациях, может оказаться полезным повторять это размышление много раз, всё время прислушиваясь к более глубоким ответам, идущим от тела, сердца и духа.
(с) Джек Корнфилд "Путь с сердцем"

ЭЗОТЕРИЧЕСКОЕ_ЗНАНИЕ

 
 

Гроза

Водопад

Дует ветер

Вечер в лесу 

Закат у края воды

СВЕТ ЛЮБВИ. ЭНЕРГИЯ ВНУТРЕННЕЙ ТРАНСФОРМАЦИИ. ИЗОБИЛИЕ ЛЮБВИ И БЛАГОПОЛУЧИЯ

 

 

 

РАСШИРЕНИЕ ПОТОКА ЭНЕРГИИ ВСЕЛЕНСКОЙ ЛЮБВИ ЧЕРЕЗ СЕРДЦЕ

Равновесие логики и интуиции в человеке.
Это упражнение поможет привести в равновесие правое и левое полушарие головного мозга, одно из которых, как вы знаете, связано с логическим мышлением, другое с интуитивным.

«Представьте в правом полушарии вашего мозга энергетический шарик из светлой энергии размером с шарик для игры в пинг-понг. Теперь представьте, как он переместился в левое полушарие. Теперь обратно. Туда. Сюда. Поиграйте в пинг-понг некоторое время. Потом шарик скиньте в землю» 
 

http://forum.lightray.ru/viewtopic.php?f=22&t=2646 

 

 

Cвященное дыхание бога ДЫХАНИЕ ЖИЗНИ Автор: Patricia Diane Cota-Robles Когда мы постоянно практикуем Священное Дыхание Бога, наше Я Есмь присутствие пробуждает в нас воспоминание о том, как Священное Дыхание помогает в трансформации нашей жизни. Священное Дыхание Бога – это Дар Жизни для нас. Это средство, объединяющее нас с нашим всеведением, всеприсутствием и всемогуществом Матери-Отца Бога. Священное Дыхание создает священное пространство, которое позволяет нам быть едиными с нашими многомерными аспектами и нашей собственной Божественностью, а также едиными со всем Творением. Когда мы сознательно практикуем Священное Дыхание Бога, то с каждым вдохом мы увеличиваем в нашем Сердце присутствие Божественного Сознания, а с каждым выдохом мы проецируем образы совершенства из Сердца и Сознания Бога на земной план. Посредством Священного Дыхания Бога мы можем объединиться с наши многомерными аспектами и нашим Божественным началом, а также энергетизировать наши физическое, эфирное, ментальное и эмоциональное тела, делая их устойчивыми в мире форм. Когда мы вспоминаем эту глубинную Правду, то мы начинаем использовать Священное Дыхание тем способом, как оно было изначально задумано Богом. Этот Дар Жизни предназначен для того, чтобы восстановить, омолодить, оживить и преобразить наши земные тела в Тела Света и мощные Храмы Присутствия Бога. Направляя Священное Дыхание Бога сквозь 5-мерую Солнечную Ось и через двенадцать соответствующих ему Солнечных Чакр и меридианов, мы поднимаем вибрации нашего тела на недосягаемые доселе высоты. Описанные далее дыхательные упражнения оживят каждую клетку наших тел и очистят их от всех вибраций, которые ниже лимита совершенства, необходимого для 5-го измерения. После перехода на эти высокие частоты наше Я Есмь присутствие сможет эффективно интегрироваться в наши земные тела. После этого мы станем свободны и сможем мыслить беспрепятственно. Мы полностью воспримем Единство Всей Жизни, и поймем, что все жизненно важные решения в нашей жизни и жизни нашей Планеты уже ждут, чтобы их открыли в Казуальном Теле Бога. Все, что сейчас нужно сделать – это использовать Священное Дыхание Бога для поднятия нашего сознания.

Re: Cвященное дыхание бога. ДЫХАНИЕ ЖИЗНИ     ПЕРВОЕ ДЫХАТЕЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ (от первого лица) Я начинаю выдыхать весь воздух из моих легких. Сейчас, стоя прямо, ноги вместе, руки расслаблено висят вдоль тела, я в глубине произношу аффирмацию: «Я вдыхаю Священное Дыхание Бога» Вдыхая, я поворачиваю мои ладони вверх и медленно поднимаю руки вверх и в стороны, и, затем, выпрямляю их над головой. Я задерживаю дыхание и визуализирую столб Света, пульсирующего вместе со всеми двенадцатью Солнечными Аспектами Божества, и льющегося прямо из Сердца Бога. Этот столб Света входит в мою коронную чакру и, сверкая, спускается вниз по моей Солнечной Оси во все 12 Солнечных Чакр. По мере того, как я удерживаю вдох Священного Дыхания Бога в своем теле, этот искрящийся Свет начинает расширяться сквозь мои меридианы, доходя до каждой клеточки тела. Теперь я делаю медленный выдох, произнося следующую аффирмацию: «Я выдыхаю Священное Дыхание Бога» Вместе с выдохом я поворачиваю мои ладони наружу и медленно опускаю руки, пока они не опустятся по сторонам тела. Я задерживаю дыхание, и визуализирую мощный столб Света, проходящий через мою Солнечную Ось прямо в центр Земли. Свет прямо из Сердца Бога соединяется с Божественным Творением в центре Матери Земли и расширяется через Систему Кристаллической Решетки, охватывая всю планету и всю Жизнь на планете. Я дышу обычным образом некоторое время, а затем повторяю Священное Дыхание Бога еще три раза. Это Священное Дыхание повторяется по одному разу для моего физического тела и для физического тела Земли, затем для моего эфирного тела и эфирного тела Земли, затем для моего ментального тела и для ментального тела Земли и, наконец, для моего эмоционального тела и эмоционального тела Земли. После четырех Священных Дыханий я утверждаю: «Я Есмь Священное Дыхание Бога, восстанавливаю, омолаживаю и трансформирую мои земные тела в 5-мерное Солнечное Световое Тело, физически безгранично совершенное. Каждая клетка, каждая атомная и субатомная частица, и каждая волна в моем физическом, эфирном, ментальном и эмоциональном телах теперь пульсирует с гармонии с 12-ю солнечными Аспектами Божественности, которые непрерывно совершенствуют и преобразовывают этот Храм Живого Бога.»

Re: Cвященное дыхание бога. ДЫХАНИЕ ЖИЗНИ «   ВТОРОЕ ДЫХАТЕЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ Теперь, когда 5-мерные Солнечные Аспекты Божественности сверкают сквозь мою 5-мерную Солнечную Ось и мои 12 Солнечных Чакр, я использую Священное Дыхание Бога, чтобы наполнить мои тела Божественными Качествами Высшего Я, Живого Здоровья и Неограниченного Физического Совершенства. Я стою с опущенными по сторонам руками и медленно вдыхаю Священное Дыхание Бога. Вдыхая, я поднимаю руки вперед и далее поднимаю их над головой, немного отклоняя их назад и прогибая спину, до такой степени, чтобы не выйти из комфортного состояния. Теперь я держу Дыхание Бога в своем теле и медленно нагибаюсь вперед, так далеко, как могу, не теряя комфортного состояния. Продолжая сдерживать дыхание, я выпрямляю спину, поднимая руки вверх, и снова прогибаюсь назад так, что мое лицо смотрит на Небеса. Я медленно выдыхаю, и опускаю мои руки вниз. Я расслабляюсь, и некоторое время дышу нормально. Затем я повторяю Священное дыхание еще три раза. Это Священное Дыхание выполняется по одному разу для моего физического тела, для моего эфирного тела, для моего ментального тела и для моего эмоционального тела. После выполнения четырех Священных Дыханий я утверждаю: «Я наполнен Дыханием Бога и Божественным Светом, который оживляет и преобразует мои земные тела. Каждая клеточка моего тела теперь заряжена Божественными Качествами Высшего Я, Живого Здоровья и Неограниченного Физического Совершенства». «Позитивный эффект связанный с этими двумя упражнениями Священного Дыхания нарастает каждый день и каждый час с каждым моим вдохом». «Я бесконечно благодарен за этот дар Священного Дыхания Бога, который я теперь олицетворяю. И да будет так. Я есть то, что Я Есмь. Я есть то, что Я Есмь. Я есть то, что Я Есмь.» Аффирмация исцеления Я Есмь Священное Дыхание Бога, и с каждым моим вдохом я распространяю 12 Солнечный Аспектов Божественности через мою 5-мерную Солнечную Ось и Чакры. Посредством энергии этого Света любые импульсы и вибрации в моем физическом, эфирном, ментальном и эмоциональном телах, которые не соответствуют физическому совершенству моего Солнечного Светового Тела, мгновенно трансмутируются. Мое Я Есмь присутствие сейчас заполняет мои тела Божественным исцеляющим Светом, заменяя эти вибрации вибрациями Любви и Гармонии. Через Священное Дыхание Бога и Исцеляющий Свет, каждая клеточка моего земного тела оживляется и преобразуется. Я Есмь физическое проявление моего Божественного потенциала. То, что я утверждаю, я также утверждаю и для моих Любимых, Близких и всего Человечества. Я проецирую Священное Дыхание Бога и Исцеляющий Свет на все больницы, детские дома, исследовательские и оздоровительные учреждения всего Мира. Я проецирую Священное Дыхание Бога и Исцеляющий Свет на сердца каждого мужчины, женщины и ребенка, живущих на этой прекрасной Земле. Я приветствую эту активность Света, которая привнесет Присутствие Бога на Земле. Я Есмь то, что Я Есмь. И да будет так.

 

tbody 100%nbsp;/trlaquo;Я бесконечно благодарен за этот дар Священного Дыхания Бога, который я теперь олицетворяю. И да будет так. Я есть то, что Я Есмь. Я есть то, что Я Есмь. Я есть то, что Я Есмь.br /

Балансировка полярностей Эту технику балансировки полярностей Джэн Тоубер давала на семинаре Крайона 19-20 мая 2007 1. Поставьте стопы обеих ног полностью на пол. 2. Скрестите руки на уровне плеч. Дышите. Поменяйте местами перекрещенные руки. (Это балансирует обе стороны тела: почти все находится в том же самом круговращении, поэтому, когда вы делаете это, всё приходит в равновесие.) 3. Внешней стороной запястий прикоснитесь к верхним кончикам ваших ушей. (Если вы проделаете это, позволив верхней части вашего тела расслабиться, то обнаружите, что начинаете чуть-чуть, слегка вращаться. Вы только что уравновесили ваше вращение с вращением Земли.) 4. Сомкните пальцы рук вокруг ваших больших пальцев, образуя конус. Скрестите руки в области запястья и прикоснитесь пальцами ко лбу. Дышите. Поменяйте скрещенные руки местами. Дышите. (Это - балансировка полушарий мозга.) 5. Коснитесь пальцами затылочной кости вашего черепа. Дышите. (Это балансировка почек) 6. Повесьте правую руку на левое плечо. Соедините большой и указательный палец левой рукии держите ее опущенной вдоль туловища. Дышите. Сделайте то же самое с другой стороны. Дышите. (Это балансировка щитовидной железы.) 7. Прикоснитесь пальцами правой руки к левой стороне горла, сверху положите пальцы другой руки. Дышите. Сделайте то же с другой стороны. Дышите. (Это балансировка вилочковой железы.) 8. Положите вашу правую руку на верхнюю часть затылка, а левую руку чуть ниже не соприкасаясь. (Это балансировка шишковидно железы.) 9. Соедините ваши запястья. Дышите. (Это закрепление программы. Это закрепляет равновесие внутри наших тел и полностью прикрепляет нас к земным решеткам.) www.jantober.com

 

ритуал избавления от негатива

/span

"превосходство - ничтожность".-практика

добавляем себе энергии-практика

Глаза - это зеркало и врата Души. Именно через глаза воспринимается ваша подлинная красота. Или Ее отсутствие

http://rutube.ru/tracks/4425835.html?v=a0165456a48f218044b4a983f77e12de

Или:

Читать далее

эта тема посвящена полностью мандалам http://www.solium.ru/forum/showthread.php?t=1987

 

Вы просто сидите здесь, ничего не делая...
И все - тишина,
и все - мир,
и все - блаженство.
Вы вошли в бога, вы вошли в истину.

Ошо

Люди Дзен говорят: просто сидите ничего не делайте. Самая трудная вещь в мире - просто сидеть, ничего не делая.

Но когда вы обретете эту привычку, если вы станете сидеть несколько месяцев ничего не делая по несколько часов каждый день, постепенно многое станет происходить.

Читать далее...

ДЫХАНИЕ ВСЕЛЕНСКОЙ ЛЮБВИ

 

ГАРМОНИЗАЦИЯ. СВЯЗЬ С ВЫСШИМ "Я". ВИБРАЦИИ РАДОСТИ И СИЛЫ

 

ЭНЕРГИЯ ИСЦЕЛЕНИЯ И ЗДОРОВЬЯ. ПОТОК СОЛНЕЧНЫХ АНГЕЛОВ

Уровни сознания - совершенная осознанность

Как мы видели, отличие высшей эволюции человека от низшей заключается в том, что высшая эволюция происходит в осознанности и благодаря осознанности, и, следовательно. прогресс в высшей эволюции одновременно является прогрессом в осознанности. А поскольку этот прогресс измеряется достижением все более высоких состояний, то это приводит нас к мысли об уровнях осознанности. Именно они составляют седьмую часть благородного восьмеричного пути, которую обычно называют правильной внимательностью, и именно эти уровни необходимо исследовать, чтобы понять, что в действительности подразумевает термин «правильная внимательность», или совершенная осознанность.

На санскрите эта стадия пути называется самьяк-смрити (пали самма-сати). Обычно смрити или сати переводят как «внимательность», иногда — как «осознанность», но буквальное значение обоих этих слов — просто «память» или «воспоминание». У этого слова есть несколько оттенков значения, в которых не так легко разобраться. Поэтому, подходя к вопросу о смысле слова смрити или «внимательность», я собираюсь выбрать окольный путь и взять пример из повседневной жизни. Причем для начала я приведу пример не внимательности, а невнимательности, потому что невнимательность нам более знакома и, рассматривая ее, нам, наверное, будет проще подойти к представлению о внимательности.

Предположим, вы пишите письмо — срочное письмо, которое обязательно нужно отправить со следующей почтой. Но, как это часто случается в современной жизни, звонит телефон: приятелю захотелось с вами немножко поболтать. Не успеваете вы опомниться, как вступаете в длительный разговор. Вы болтаете с ним около получаса, в конце концов разговор заканчивается и вы кладете трубку. Поговорив с приятелем о столь многих вещах, вы напрочь забываете про письмо и вдобавок, после долгого разговора вам хочется пить. Вы отправляетесь на кухню и ставите чайник. Ожидая, пока он закипит, вы прислушиваетесь к приятной мелодии, доносящейся из-за стены. Вы понимаете, что это радио и решаете его послушать. Устремляетесь в другую комнату, включаете радио и начинаете слушать музыку. Одна мелодия сменяет другую а вы все и слушаете.
Читать далее...

ИЗ СЕРИИ "ПОСЛАНИЯ СВЕТА". ОЧИЩЕНИЕ ЛЮБОВЬЮ

Читать далее...

АНАХАТА-ЧАКРА
[с санскр. - “невозгорающаяся (мирскими страстями)”] “двенадцатилепестковый лотос”,
“сердечный центр, центр любви”

Daniel B. Holeman,
продолжение
Медитация на Анахату

О художнике и работы здесь: Цветок Жизни на Земле
и здесь: Забытое прошлое или будущее...

"Heart Mandala"

"Большая часть деталей была создана, когда мне было 17 лет, ручкой и чернилами. Цвет был добавлен позже в Фотошопе, созвучно моим внутренним изменениям. Ниже дан крупный план центра, чтобы яснее видеть ошеломляющие детали мандалы.
Center closeup:


Смотрим чудесные мандалы
и наслаждаемся музыкой!

Эффект от такой техники может быть очень сильным, вплоть до того, что начнут происходить значительные изменения на внешнем уровне. К Вам начнут по другому относится окружающие, Вы станете привлекательны для других людей и даже животных. Не удивляйтесь, если как и к ангелам, к Вам начнут обращаться за помощью. Я не расскажу Вам всего, потому что это самое настоящее приключение. Позвольте ему развернуться, и наслаждайтесь этой игрой. Можете настроить свои крылья, чтобы они хранили вас от гордости на этом пути. Хотя они и так будут это делать, но лучше всего подстраховаться и создать это намерение.
<<Читать далее)

Читать далее...

Описание медитации в видео

 

Серия сообщений "Медитация и Йога":
Часть 1 - Как правильно медитировать
Часть 2 - Музыка для медитаций
Часть 3 - jai radha madhav мантра любви
...
Часть 10 - ДНК активация
Часть 11 - 4 Диска активации ДНК
Часть 12 - Способы быстрого набора энергии и снятие усталости

Серия сообщений "Релакс/медитации/мантры/молитвы":
Часть 1 - Красота девственной природы (видео-релакс)
Часть 2 - Море и океан - чудесный видеорелакс
...
Часть 7 - Магический фонтан в Барселоне
Часть 8 - Медитация "Внутренняя сила"
Часть 9 - Медитация Благополучия, Удовлетворения, Успеха
Часть 10 - Закрыть глаза. Услышать море...
Часть 11 - Заговоры на удачу для 12 знаков Зодиака
...
Часть 22 - Встреча с Ангелом. Медитативная техника.
Часть 23 - Медитация Исцеления Ra Ma Da Sa Sa Say So Hung
Часть 24 - Исцеляющая музыка...

Серия сообщений "Юпитер":
Часть 1 - Медитация Благополучия, Удовлетворения, Успеха
Часть 2 - Аспекты Солнце-Юпитер
Часть 3 - Юпитер - точка расширения. Лекция Свиридова
...
Часть 6 - Юпитер во льве
Часть 7 - Юпитер и Венера. Астропсихология. (видео-лекция Серебрякова).
Часть 8 - STEPHEN ARROYO. ЮПИТЕР В ЗНАКАХ ЗОДИАКА

Моя копилка: Полезные статьи о медитации, здоровье и не только...

Закон Мэрфи: «Позже начнёте, больше заплатите»

УРОКИ МЕДИТАЦИИ 

Читать далее...

Муладхара чакра — хранилище потенциальной энергии орга­низма. Она связывает физический мир с подсознательным. Му­ладхара — это точка соединения человека с энергией Земли. Нор­мальная работа Муладхары дает чувство уверенности и стабиль­ности.

От запаса энергии в Муладхаре зависит жизненный потенциал человека. С годами, по мере нарастания возрастных изменений, потенциал падает. Деградация чакры ведет к изменению характе­ра. Старческая дряхлость и скупость часто развиваются парал­лельно. Разбалансировка чакры вызывает безволие, неуверенность в себе, печаль, депрессию. Люди с разбалансированной Муладхарой не могут найти цель в жизни, лишены корней, поглощены удовлетворением собственных животных потребностей. Муладха­ра во многом определяет темперамент человека. С энергетикой нижней чакры связывают как характер, так и некоторые психи­ческие заболевания. По мере того как творческая энергия Кунда­лини поднимается из Муладхары вверх, жизнь личности приходит все в большую гармонию с божественным: открываются новые возможности и способности, меняется отношение к миру.

Состояние Муладхары влияет на работу толстой кишки, ног, вен, копчика. В каких-то случаях травма этих органов или нару­шение их нормального функционирования ведет к нарушению энергии в Муладхаре. В других — деградация или разбалансировка в Муладхаре ведет к поражению этих органов. Психологичес­кие нарушения могут быть как причиной, так и следствием нару­шения работы Муладхары.

Психологические трудности вследствие деградации Муладхары могут выражаться в том, что человек зажат, не очень мобилен, кон­сервативен, пунктуален сверх меры, не любит расставаться со ста­рыми вещами, с отжившими идеями, не склонен делиться инфор­мацией. На физиологическом уровне у него могут быть запоры.

М. Миллер утверждает, что именно Муладхара определяет ха­рактер, темперамент и уравновешенность психики.

Со Свадхистханой связаны сексуальные функции и творческие потенции человека. При разбалансировке Свадхистханы могут возникать импотенция, фригидность, гиперсексуальность. С нор­мально функционирующей Свадхистханой соотносят терпение, выносливость, уверенность в себе. При деградации чакры возни­кают тревога и страх.

Читать далее...

 

 

Серия сообщений "Психология/психотехники":
Часть 1 - Как вернуть молодость и здоровье. Профессор Ковалев.
Часть 2 - Техника "Намечтаем Любимого"
...
Часть 6 - Родословное дерево - яблоко от яблони
Часть 7 - Я посылаю вам ЛЮБОВЬ! (аудио-медитация)
Часть 8 - Как встретить человека своей мечты. Бал. Медитативная техника.
Часть 9 - Встреча с Ангелом. Медитативная техника.
Часть 10 - 7 правил от Александра Палиенко (видео-семинары)
Часть 11 - Почему люди любят Ричарда Гира? Рассказ психолога.
Часть 12 - Перфекционизм - комплекс отличника или стремление к совершенству
Часть 13 - Правила рода.

Серия сообщений "Любовь и совместимость":
Часть 1 - Влияние Луны на отношения мужчина-женщина
Часть 2 - Женщина - энергия, Мужчина - форма.
...
Часть 18 - Совместимость - семья крепкая или счастливая? Уровни совместимости.
Часть 19 - Внимание ВСЕМ КРАСИВЫМ ЖЕНЩИНАМ!!!
Часть 20 - Как встретить человека своей мечты. Бал. Медитативная техника.
Часть 21 - Как научиться вдохновлять своего мужчину

 

 

Серия сообщений "Релакс/медитации/мантры/молитвы":
Часть 1 - Красота девственной природы (видео-релакс)
Часть 2 - Море и океан - чудесный видеорелакс
...
Часть 20 - Meдитация Лунных Цeнтров (женская)/ Видео с Марией Калининой.
Часть 21 - 5D-медитации. Видеопогружение в медитацию на природе
Часть 22 - Встреча с Ангелом. Медитативная техника.
Часть 23 - Медитация Исцеления Ra Ma Da Sa Sa Say So Hung
Часть 24 - Исцеляющая музыка...

Серия сообщений "Психология/психотехники":
Часть 1 - Как вернуть молодость и здоровье. Профессор Ковалев.
Часть 2 - Техника "Намечтаем Любимого"
...
Часть 7 - Я посылаю вам ЛЮБОВЬ! (аудио-медитация)
Часть 8 - Как встретить человека своей мечты. Бал. Медитативная техника.
Часть 9 - Встреча с Ангелом. Медитативная техника.
Часть 10 - 7 правил от Александра Палиенко (видео-семинары)
Часть 11 - Почему люди любят Ричарда Гира? Рассказ психолога.
Часть 12 - Перфекционизм - комплекс отличника или стремление к совершенству
Часть 13 - Правила рода.

Ra Ma Da Sa Sa Say So Hung
(Ра - солнце,
Ма - луна,
Да - земля,
Са - пространство,
Сэй - абсолютная бесконечность,
Со Ханг - Я есть Ты!)

медитируем вместе с Марией Калининой

Есть люди, которые хотят себя улучшить, но не знают как. Пробуют и сдерживать себя и пить успокоительные лекарства, но все безуспешном - нервный раздражительный усталый ЧЕЛОВЕК 21 века. ---Все это происходит из-за постоянных стрессов, которые облепляют астральное тело человека в течение дня, и высасывают из него энергию. И да бы человек совсем не кончился он начинает раздражаться и бурно реагировать ---
Медитация может помочь в этом. Восстановить силы, улучшить настроение, поменять себя. Поменяете себя, будет потихоньку меняться и вся ваша жизнь. Но если Вы сами этого хотите и готовы меняться!
У каждого человека есть сознание (Я) и подсознание. И это сознание самая главная часть существа человека. И благодаря медитации, можно научится общаться со своим подсознанием, черпать из него силы, жизнь менять, и заставить Ваше подсознание работать на Ваше сознание, делать то, что сознание хочет.
Ведь многие богатые успешные люди добились всего, только из-за того, что они были с детства уверены в себе, знали кем будут и что будут делать. И преодолевали все свои трудности. Все это было благодаря тому, что они с детства знали и представляли КЕМ они будут, КАК они будут работать, и В ЧЕМ СМЫСЛ их работы. Получается они без медитации направляли все свои силы души и духа на какое-то одно дело. А так как они часто думали об одном и том же, то заставляли свое подсознание шевелится все время - работать на сознание, которое тем-то хочет стать. На самом деле это все не так уж и сложно, если есть желание, условия и главное терпение – что бы всего добиться того, чего на самом деле желаешь.
Но предупрежу заранее, если Вы хотите свое подсознание направить на негативные мысли или действия, которые причинят вред другому человеку, то ничего не получится. В медитации происходят улучшение души и духа!!
Относись к людям так, как бы ты хотел, что они относились к тебе! Христос
Медитация так же называется альфа-состояние. Это состояние, так как сказать транс, где Ваше сознание делает те или иные вещи, которые через не которое время происходят сбываются в Вашей обыденной жизни.
И так как медитировать можно перед сном, с утра, и если есть время в обед.
Как это делается?!
Это делать надо в одиночестве, в комнате где тепло, в мягкой постели (но не сильно мягкой), и так же не сразу после еды. Пусть пройдет пару часов, пища переварится и не будет Вам мешать.
Перед этим состоянием можно не много проветрить комнату, сменить постельное белье. Помыться, одеться в ночное белье и морально и физически к этому приготовится. Без шума и крика, начинаете ложится в кровать прямо. Должно быть удобно телу. Голова лежит на подушке, все тело расслабленно, ладошки вверх.
Если не получается тело расслабить и перестать думать, так начинайте медленно считать от 1 до 100. И каждый раз говорить, что Ваше тело все больше и больше расслабляется, приходит в альфа-состояние. Что Вы становитесь все спокойнее и спокойнее, мысли негативные Вас покидают, все перестает существовать (на тот момент). Есть только Вы.
Пример мыслей: «Сто, я расслабляюсь, расслабляюсь и расслабляюсь. Девяносто девять, мое тело все расслабляется, расслабляется и расслабляется. Девяносто восемь, мысли перестают мне мешать и расслабляться. Девяносто семь, я спокоен как никогда. Девяносто шесть, я все больше и больше прихожу в альфа-состояние. Девяносто пять, мне перестает что-либо мешать, и тело мое расслабляется…» и так далее. Примерно такие слова говорите, в любом порядке.
Если все-таки Вы пару раз пробовали зайти в это состояние, но не досчитывали до 50 и засыпали, то ничего страшного пробуйте еще. И если и это не помогает, то Вы обращаете внимания на звуки, то что-то чешется у Вас, и вы начинаете отсчет заново, но как надоест, перестаете считать, а сразу засыпаете. То пойдите успокойте ребенка, мужа, который в эту ночь лежит на диване, а не в Вашей кровати, или попейте молока. С ребенком мысленно поговорите, что Вам нужно, приласкайте его, ведь он слышит Ваши мысли, вместе с мужем научитесь медитировать.
Когда все преграды преодолены, и Вы все-таки стали заходить в это состояние, чувствуете, как Ваше тело деревенеет, что Вы в том, состоянии, в котором уютно спокойно, и мысли как-то плавно перетекают, может даже другие мысли в голову придут. Значит Вы добились, за многомесячных тренировок, успехов. Теперь можно пойти полегче. Считайте от 25 до 1. (или сразу начните так считать, если Вы слышала как медитировать нужно или просто умеете расслабляться, или легко входите в гипноз). Как будите считать один-«Я вошел в альфа состояние, Мне тут хорошо спокойно и уютно»
Как это случится смотрите за своим потоком мыслей, думайте о чем угодно только не о проблемах. Представьте, что Вы лежите или стоите где-то далеко, не тут, а в райском уголке, где Вы больше всего любили находится в детстве, мысленно можете построить замок, озера сделать, деревьев насадить каких угодно - ведь тут только Вы и Ваше подсознание находится. Представьте как Вам тепло уютно, что Вы один совсем один, что полностью спокойны, уравновешенные, что Вы в безопасности и так далее. Представляйте то, о чем Вы мечтаете, чего вы больше всего ходите, что Вы со своим любимым человеком находитесь, что и Ваши дети опять любите друг друга, когда они были маленькими. И так далее.
А сейчас перейдем к части ИЗМЕНИТЬ СЕБЯ. Что бы проделать это (это делают те, кто по-настоящему думает, что он хочет и желает себя изменить), представите лавочку столик, а рядом не большое розовое озеро. Мысленно вытащите из своего тела, свое сердце и положите его на столик, посмотрите в него, сколько там сидит не нужной злобы, огорчений, страха, ненависти и к себе и к окружающим, страха, обиды и так далее. Начинайте вытаскивать по одной черной карточке, и представляйте, что на ней написано то или иное качество-ЗЛОСТЬ, СКВЕРНОСЛОВИЕ, СТРАХ, ЛИЦЕМЕРИЕ, ЗЛОСТЬ, ЯРОСТЬ, ОБИДА, СЕКСУАЛЬНОСТЬ, и так далее (если плохо разбираетесь в качествах в толковом словаре посмотрите). Вытаскивайте их и кидайте прямо в розовое озеро, оно все негативные качества переработает. И так с каждой карточкой проделайте.
Как это все сделаете, возьмите розовый шланг засуньте в сердце и представьте, что с него входит розовая вода со шланга, и Вы этой водой прополоскайте сердце и вылейте в озеро розовое. После этого будите создавать сад с положительными качествами Вашей души. Представляете семечки, на которых написаны положительные качества души -СМЕЛОСТЬ, ОТВАГА, СПОКОЙСТВИЕ, ПОНИМАНИЕ, БЛАГОДАРНОСТЬ, ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ, ЛАСКА, САМОЕ ГЛАВНОЕ КАЧЕСТВО-ЛЮБОВЬ, и так далее. И сажайте их в свою душу, прямо в землю. Как это сделаете, представьте розовую тучку, которая по Вашему желанию льет розовую водичку прямо на Ваши семена, которые начинают расти. Представьте часы, на которых один час идет за 1 год, и перекрутите их на несколько часов, и увидите как Ваши ростки, будут становиться деревьями. И делайте это каждую ночь. И по два три раза в день. Если не получается, то делайте через день.
Чем чаще будите делать, тем быстрее Ваше подсознание будет видеть Ваши труды и будет применять их в жизни.
Когда будите это делать, произносите слова: «Я с каждым днем становлюсь все лучше, лучше и лучше» (можно и в обыденно жизни их говорить). «Во мне растет ЛЮБОВЬ, ЛАСКА,НЕЖНОСТЬ, ТУРОДОЛЮБИЕ» и перечисляйте все Ваши положительные качества. «Я перестаю быть ТРУСОМ, ЛИЦЕМЕРОМ, ПРИХОДИТЬ В ЯРОСТЬ, ПЕРЕСТАЮ БЫТЬ РАЗДРОЖИТЕЛЬНЫМ…» и тоже все перечисляйте.
Делайте все это в альфа-состоянии, и Ваше подсознание, будет работать на Вас, так как в том состоянии, Вы как не когда ближе к своему подсознанию. Дайте имя своем подсознанию. И разговаривайте с ним. Пусть он только Ваше сознание слушает, оно с них дружит и понимаете его. Вы живете в мире и согласии со своим подсознанием. Оно Вам помогает по-жизни.
А так же в этом состоянии можно избавиться от чувства вины, и полюбить себя такого какой Вы есть. Для этого представьте всех Ваших знакомых, родных, близких, любимых и друзей. Встаньте на колени и у каждого или у всех попросите прощения. Скажите: «Простите меня, ибо я не ведал, что творил. Простите за все то зло и негатив, который я Вам сделал. Я люблю вас и благодарю»-по три раза эту фразу скажите. Потом, скажите всем этим людям, что Вы прощаете за все то зло, которое они Вам сделали. (все фразы говорите по три раза) После того, когда Вы несколько раз это сделаете, в медитации, Вы будите себя чувствовать лучше и лучше. Всегда надо по три раза все фразу говорить, первая фраза стучится в подсознание; вторая говорит, что это Я - твое сознание, Я хочу что бы ты меня слушало; а третий раз подсознание будет переваривать все три фразы которые Вы ему сказали – сознательно; и будет воплощать эти фразы в жизнь. А будут они воплощаться в виде радости с теми людьми, которыми Вы раньше конфликтовали – ведь вся Ваша жизнь, от Вас зависит, а не от кому другого. Вам же надо поправить отношения с семьей, родными, близкими, с мужем, женой, детьми, друзьями, с врагами, которые Вам докучают, или Вы им.
Когда все это сделает, примитесь за себя. Представьте зеркало, подойдите к нему, и скажите «Я люблю себя и благодарю. Я люблю себя и благодарю. Я люблю себя и благодарю. Я принимаю себя таким, какой Я есть. И что бы со мной не случилось, я буду становиться все лучше, лучше и лучше во всех отношениях (можете эту фразу говорить еще и во время бодрствования. Она Вам очень поможет обрести покой и удовлетворение).
ЕСЛИ У ВАС МАЛО СИЛ, то в альфа-состоянии можно представить шланг, который как бы идет с неба, и пустите его в свое тело, представьте, что со шланга льется розовая или голубая вода (прана Божественная, энергия), и наполняет Ваше тело силой, положительной энергией, радостью, счастьем и тем, чем Вы сами захотите.
Если Вы себя на работе почувствуете плохо, то уединитесь быстренько войдите в альфа-уровень и наполните себя праной.
Бывайте в этом состоянии несколько минут или часов, как Вам удобнее. Пока Вы медитируете, Ваше физическое тело и без Вас отдыхает. Может даже слюна течь из рта, не обращайте снимания на это. Физическое тело, это всего лишь скафандр (ваза), которое делает физические дела. А Вы-это Я-сознание (частичка искры Божьей), и душа (астральное тело). Надо ими тоже заниматься, тогда Вы улучшитесь, и пересмотрите всесь свой круг знакомых, может поменяете работу, мужа - которые Вам мешают усовершенствоваться.
Лично у меня изменения начали происходить через погода, я стала спокойнее, любящее. Но когда я перестаю заниматься медитаций жизнь проникает в меня, и становлюсь опять раздражительной, нервной, злобной. Надо постоянно над своей душой работать, пока не поймете, что все ЭТА СУЕТА СУЕТ. Что есть более интересные вещи, которыми можно заняться. О них подробнее буду здесь писать, в своем блоге.
Не забывайте его добавлять в закладки, что бы быть в курсе всего интересного.

Серия сообщений "Медитация (самогипноз)":

Часть 1 - Медитация (самогипноз)

Серия сообщений "МУЗЫКА. КЛИПЫ. Ю-ТУБ":

Часть 1 - мульт ? :-) музычка. The Gummy Bear Song
Часть 2 - Любимое... Amber - Sexual
Часть 3 - Личное. Игорь Растеряев. Ромашки - Camomiles.
Часть 4 - Шум прибоя и...музыка.........
Часть 5 - Sensorica - Natura Rerum. Relax...
Часть 6 - Clelia Felix - So Quiet . Relax
Часть 7 - Angelight - Молчание Духов,Долина свершений, и т.д. из серии "Карлос Кастанеда"
...
Часть 45 - Купи мне Бентли!
Часть 46 - И я вам того желаю...
Часть 47 - Petite Fleur /история шлягера

Серия сообщений "Лечение музыкой.Медитация, релакс.":

Часть 1 - Шум прибоя и...музыка.........
Часть 2 - Sensorica - Natura Rerum. Relax...
Часть 3 - Clelia Felix - So Quiet . Relax
Часть 4 - Angelight - Молчание Духов,Долина свершений, и т.д. из серии "Карлос Кастанеда"
...
Часть 15 - Релаксирующая музыка
Часть 16 - Стереокартинки для релаксации
Часть 17 - Мандала. Медитация

Включите одновременно два плеера и наслаждайтесь шумом прибоя и музыкой.Автор Zomka

Уютное местечко для медитаций и релакса

МУДРА, ОЧИЩАЮЩАЯ НАШ ОРГАНИЗМ

Мудра "Энергии"

Без энергии немыслима жизнь. Энергетические поля и излучения пронизывают всю Вселенную, взаимодействуя друг с другом, излучая и поглощая, чтобы возродиться вновь.

Читать далее...

МИНУТНОЕ ИСЦЕЛЕНИЕ

«Минутное исцеление» при помощи мантры Вэн-А-Хун

Читать далее...

Для тех, кто впервые слышит об этой технике задавания положительных вопросов, здесь есть пост, поясняющий как работает эта практика

http://www.liveinternet.ru/users/3859584/post164216446

Если кратко - суть метода афформации в том, чтобы незамедлительно переключать свой фокус с того, чего у вас нет, на то, что у вас есть.
Тренажёр по ссылке : http://vsegda-gotov.ru/index/0-150

    Человеческие существа могут быть счастливыми, могут быть счастливее птиц, могут быть счастливее деревьев, могут быть счастливее звезд — потому что человеческие существа обладают чем-то таким, чего нет ни у одного дерева, ни у одной птицы, ни у одной звезды. Они обладают сознанием.
    Но, если есть сознание, возможны две альтернативы: вы можете стать или счастливыми, или несчастливыми. Это ваш выбор. Деревья счастливы просто потому, что не могут быть несчастливыми. Их счастье — это не их свобода; им приходится быть счастливыми. Они не умеют быть несчастливыми; у них нет никакой другой альтернативы. Птицы, щебечущие в ветвях деревьев, счастливы не потому, что решили быть счастливыми, — они счастливы просто потому, что не умеют жить никак по-другому. Их счастье бессознательно; оно просто в их природе.
    Человеческие существа могут быть безмерно счастливы и безмерно несчастны — и они свободны в выборе.  Люди ищут медитацию. Медитация нужна лишь потому, что вы не выбрали быть счастливыми. Если бы вы выбрали быть счастливыми, ни в какой медитации не было бы надобности. Медитация выполняет лечебную функцию: если вы больны, тогда необходимо лекарство. Но как только вы решили, что начнете выбирать счастье, как только вы решили быть счастливыми, никакой медитации больше не нужно. Тогда медитация начинает происходить сама собой.

Подробнее

 

Медитация "Стираем Любовью древнюю карму"(21_Nov_2010)

 

 Медитация прошедшая в воскресенье 21.11.2010г. Посвящена освобождению всей Солнечной системы от древней кармы,. Ведущая Ника

С музыкальным оформлением от Narayana:

 

Скачать mp3

СКАЧАТЬ АРХИВОМ

Без музыкального оформления:

СКАЧАТЬ АРХИВОМ

СКАЧАТЬ МР3

 

 

 

 

 

 

 

 

 

МЕДИТАЦИЯ "БОЖЕСТВЕННЫЙ СВЕТ ДНК"  НИКА и КАНАЛ ДУХОВНОЙ ВСЕЛЕННОЙ

 

"Медитация Божественный Свет ДНК(24_Nov_2010)"
СКАЧАТЬ АРХИВОМ
СКАЧАТЬ МР3
 

 

 

 

 

Исцели меня, Дух, исцели,
Раствори мои беды в Любви,
Помоги Себя мне раскрыть,
Ещё больше Свет проявить.

Исцели меня, Дух, исцели,
Раствори мои страхи в Любви,
Помоги мне вспомнить кто Я,
Ничего от меня не тая.

Исцели меня, Дух, исцели,
Мне мой Путь к Небесам укажи,
Светом Чистым меня напои,
В Дом родной ты меня возврати.

 

 

http://preobrazenie.ucoz.ru/forum/14-973-64

       Психология цвета и психологический эффект цветовой гаммы. Влияние цвета  на наше настроение, поведение, чувства и даже на состояние здоровья.

        Наше восприятие различных цветов напрямую зависит от нашего настроения, самочувствия и жизненной ситуации, и каждый из нас в разное время отдает предпочтение разным цветам в одежде и интерьере, да и цвет тех предметов, которые нас окружают, тоже влияет на наше общее состояние.

 

Кричала Чайка над водою О том, как хочется любить! О том, что хочется ей Морю Любовь и сердце подарить! Волною Море отвечало, Шептало нежные слова. Любви большой ей обещало, Такой, что не достать и дна! И, чтоб познать любви глубины, Упала Чайка с высоты, И растворились в Море синем Все светлые её мечты! Рамочка от Елена. К.

 

   Понимаешь ли ты разницу между тем, что называют личностным ростом или изменениями, и трансформацией личности?
  Это очень существенный момент для того, кто имеет намерение понять себя целостно, а не просто улучшить какое-то из своих качеств или способностей.
     Рост личности подобен росту гусеницы и необходим для ее трансформации в бабочку. Личностный рост — это всего лишь первая фаза процесса ее трансформации, а не самоцель. Тренинги личностного роста направлены на укрепление только одной части личности или на получение изменений в личности. Изменения в личности возникают, когда человек попадает в непривычные для него ситуации. Эти ситуации непривычны для его сознательной части, а для подсознательной — это именно то, что ей нужно.
   Если вы начинаете входить в такие ситуации и принимать их, то ваша подсознательная часть выходит на сознание. При этом усиливается борьба противоположных сторон вашей личности: подсознательной и сознательной.
  Личностные изменения очень болезненный процесс. Он связан с сознательным переходом из одной стороны внутренней полярности в другую. У нас на семинарах работа идет не только с личностными изменениями, но и с трансформацией личности. Для трансформации личности нужны ее изменения. Изменения относятся к личности. Трансформация — это выход из личности.

Подробнее

   Восприятие Внешнего Мира определяется Состоянием воспринимающего. Состояния не стоят на месте, они постоянно перетекают из одного в другое.
  Именно поэтому есть «время разбрасывать камни» и есть «время камни собирать». Именно поэтому трудно жить, когда определен жесткий набор «обязанностей» и «обязательств», начиная с самых простых вроде того, что на работе нужно быть ровно в 10.00
   Что происходит с человеком, который стремится попасть на работу ровно в 10.00? Борьба. Преодоление. Подминание обстоятельств Внешнего Мира в угоду ничем [по-настоящему] не оправданной цели. Как это выражается на уровне практического восприятия, знакомо всем — напряженные лица в трамвае, толкотня, суета, тяжелое трудовое утро :)
   В итоге путь на работу пожирает кучу сил и многие приезжают «в офис к станку» уже «убитыми». Но ведь можно было бы договориться всем и отменить повсеместно жесткое начало рабочего дня? А вот и нет. Нельзя.
   Что же делать?

Подробнее

"Hужно обращаться не к догмам, а к Богом данной свободной воле,
 своей душе - оттуда приходят истинные ответы,
 черпаются силы для победы." (C. К. Иванов, [4])

 Hекоторые понятия, используемые в статье

Интуитивное письмо (ИП) - некий метод творчества, во время которого почти все приходящие в голову мысли записываются на бумагу. Целью данной статьи является описание механизма такого письма. Автор статьи увлекается йогой, но не настолько, чтобы знать о различных методиках, например, в раджа-йоге (путь духовных углублений) или в жнани-йоге (путь знания). Возможно, где-то применяется похожий метод, но пока автор ссылается только на интегральную йогу, описанную в [1]. Остальная литература дается как дополнительная.

Подсознание. Автор начал свои эксперименты с мышлением еще в 15 лет, погружаясь в шавасану (поза мертвого тела), см. [3]. В то время ему были неведомы понятия из психологии или йоги. Ясно ощущалось только сознание и все остальное, что объединялось под названием подсознание. Подсознание - зто невидимая и неосознаваемая часть мышления. Сначала кажется, что сознание не властно над этими автономными процессами, происходящими в мозгу. Hо потом, по мере овладения подсознательным, все больше убеждаешься в том, что сознание может и должно управлять подсознанием. Сознание же при этом стает более гибким, изменяемым и расширяемым. И в нем, действительно, начинает проявляться и засознание, и надсознание, и сверхсознание, описанные в [1]. Hо целью исследований было не выделить все эти элементы сознания, а обеспечить в повседневной жизни такое же мышление, которое возникает в шавасане: легкое, как во сне, спокойное, устойчивое и очень свободное, отчего возникает ясное ощущение расширения сознания. Подсознание - это нечто бессознательное, более могучее и безграничное, чем мы себе представляем. С этого утверждения и начались эксперименты с подсознанием. 

дальше...