Сильный духом человек
Сильный духом человек — это человек, который точно знает, что он хочет и знает в чем смысл его жизни, а также не размениваясь по мелочам идет к четко поставленной цели достигая мечты, одновременно помогая людям, которые его окружают, заряжая их собственным оптимизмом. Это человек, который способен одерживать победу над собой и над обстоятельствами, его реакция на ситуацию всегда положительная, ведь от отрицательных мыслей возникают и отрицательные состояния в организме.
*
А к отрицательным мыслям приводят три вещи — страхи, переживания о прошлом, жалость к себе.
*
Первое правило сильного человека — не бегите от страха.
*
Если вы разберетесь в себе, то увидите, что многие ваши страхи — воображаемые. Вы беспокоитесь по поводу того, что ещё не произошло, но, как вам кажется, может произойти, тогда как опасения абсолютно необоснованны. Бывают, конечно, и реальные, обоснованные страхи. Но ни от воображаемых, ни от реальных страхов нельзя бежать, нельзя прятаться, скрываться. Страх, которому мы посмотрели прямо в глаза, уже не страшен. Страх, которому мы боимся заглянуть в глаза, и впрямь способен убить нас.
*
Второе правило сильного человека — не тратьте силы на жалость к себе.
*
Жалость к себе, обиды на жизнь истощают и опустошают нас, и абсолютно ничего не дают взамен. Они заставляют нас двигаться по замкнутому кругу, годами возвращаясь к одним и тем же горьким мыслям и не позволяя вырваться к свету, свободе, надежде и оптимизму.
*
Многие обиды и сожаления о прошлом тоже заставляют нас тратить силы впустую и отдаляют от исцеления. Обиды не спасают, а лишь ухудшают ваше состояние. Избавьтесь от обид на жизнь и судьбу. На других людей и себя самого — и вы приблизите свое выздоровление.
*
Третье правило сильного человека — не живите в прошлом.
*
Помните: никогда не поздно начать все сначала. Но для того, чтобы начать меняться, чтобы начать новую жизнь, надо отпустить от себя прошлое, не важно, хорошим оно было или плохим. Нельзя жить с грузом прошлых потерь и неудач. Нельзя жить с сожалением о прошлом ушедшем счастье. Это отнимает силы и лишает надежды на будущее. Всё уже ушло — так отпустите ушедшее с миром, не старайтесь его вернуть, это вам всё равно не удастся. Живите сегодняшним днем.
*
Из этих правил вытекают и следствия.
*
• Не зацикливайтесь на мыслях о плохом. Создайте в своей памяти копилку хороших воспоминаний и почаще возвращайтесь к тому хорошему, что было в вашей жизни, но без сожалений, а только с радостным осознанием, что это было, а значит, осталось с вами навсегда. Мечтайте о хорошем. Стройте планы. Научитесь видеть хорошее в окружающей вас жизни и не акцентировать внимания на плохом.
*
• Научитесь вести себя так, как будто у вас все благополучно — независимо от того, как у вас обстоят дела на самом деле, каково ваше здоровье на самом деле. Что мы думаем о себе, тем мы и становимся — не забывайте об этом! Но не превращайте свое поведение в показуху, когда вы хотите другим людям продемонстрировать, что у вас будто бы все хорошо. Делайте это не для других, а для себя, даже наедине с собой. Когда мы держим голову высоко и говорим себе, что у нас все хорошо, мы своими положительными мыслями притягиваем в нашу жизнь благополучие.
*
• Никогда не говорите себе: «Я не могу», — чего бы это ни касалось: выздоровления, работы, физических упражнений. Лучше скажите: «Я не хочу». Говоря «не могу», мы очень сильно ограничиваем свои собственные возможности. Если вам кажется, что какое-то дело вам не по силам, постарайтесь не размышлять излишне над тем, можете вы это сделать или нет, а лучше попробуйте без размышлений начать это делать. Вы с удивлением обнаружите, что можете на самом деле очень много — гораздо больше, чем думали сами. Делайте, не говорите «не могу»! И увидите, что можете!
*
• Помните о том, что ни удачи, ни поражения, ни болезни, ни здоровье не возникают ниоткуда, не появляются сами по себе. Человек создан из того, что он делал и о чем он думал в прошлом. Из этого складывается наше настоящее. А сейчас, в настоящем, мы закладываем ростки нашего будущего. Все, что человек думает, во что он верит, что он делает сейчас, — из всего этого сложится будущее.
*
• Остерегайтесь сравнивать себя с другими.
*
Вы знаете о себе все: ваши сильные и слабые стороны, ваши успехи и ваши поражения. Все, что вы знаете о других – это лишь то, что они сами предпочли сделать видимым для окружающих, и обычно это бывают только их успехи.
*
• Постарайтесь во всех удачах благодарить обстоятельства, а во всех неудачах винить только себя.
*
Помните: нет безвыходных положений, кроме смерти. Никогда не опускайте рук. Пока мы живы, мы способны улучшить свою жизнь.
*
• Неприятности – предвестники успеха. Попытки любой ценой оставаться в пределах вашей личной «зоны комфорта», а также попустительство страхам нарушают творческий подход к жизни и лишают вас шансов добиться успеха. Для того, чтобы достичь сколько-нибудь стоящих целей, вы должны осознать, что жизненный дискомфорт, неприятности всегда предшествуют успеху.
Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
Эластичные воротники делают из трикотажных тканей, например джерси. Их можно пришивать к трикотажным или обычным тканям, из которых выполнено изделие. На тканях ворот должен быть достаточно широким, чтобы проходила голова, или иметь дополнительный разрез. Способ пришивания воротника зависит от линии выреза ворота и от того, насколько ткань растягивается. Сформированный эластичный воротник подходит для низких воротов и тканей со слабым растяжением. Прямой растягивающийся воротник делают для высоких воротов и сильно тянущихся тканей.
1. Вырежьте полоску по долевой: длина равна длине шва горловины плюс два припуска на швы; ширина - две высоты ворота плюс два припуска на швы.
2. Застрочите короткие края полоски лицевой стороной внутрь. Обрежьте припуски на швы и разгладьте. Если ткань легкая, используйте тон через край (с. 89).
3. Сложите воротник вдвое по длине изнанкой внутрь, вы-ровняйте необработанные края и сколите их булавками поперек, приметайте длинными свободными стежками вдоль линии шва. Уберите булавки. Прострочите изделие по плечевым швам, оставив боковые швы изделия незастроенными.
4. На небольшом кусочке ситца нарисуйте выкрой-ку ворота. Отметьте расположение плечевых швов изделия, центра переда и ценя ра спинки. Приколите к гла-дильной доске.
5. Совместив шов воротника с плечевым швом и наметанную линию шва с линией шва ориентира, сколите. Отпарьте, немного сужая внутренний сложенный край.
6. Сколите, чтобы обозначить центр переда, центр спинки и плечевые швы. Отколите ориентир. Лицевой стороной внутрь приколите воротник к горловине.
7. Работая с воротником, находящимся сверху, пристрочите его к линии горловины. Обрежьте припуски на швы и обработайте зигзагом. Обрежьте концы ниток.
1. Вырежьте полоску но долевой ткани нуж-ной длины плюс два припуска на швы и шире в два раза готового воротника плюс два припуска на швы. Лицевой стороной внутрь настрочите короткие концы воротника, получив кольцо. Отрежьте припуски па швы, расправьте и разгладьте.
2. Сложите полоску вдвое по длине изнанкой внутрь, выровняйте необработанные края. Заколите булавку на шве горловины поперек через оба слоя воротника. Разделите воротник на четыре равные секции и разметьте булавками.
3. Прострочите плечевые швы изделия, расправьте, разгладьте. Выверните изделие на лицевую сторону и разделите линию ворота на четыре равные секции, заколов булавками. Отметьте центр спинки, переда и плечевые швы.
4. Выверните изделие на изнанку, лицевой стороной внутрь. Выровняйте необрабо-танные края, приколите шов воротника к плечевому шву изделия. Приколите воротник к линии ворота, совмещая все булавки и рас-тягивая ткань, где это необходимо.
5. Воротником наверх прострочите по линии горловины коротким, узким, зигзагообразным стежком. Во время шитья аккуратно растягивайте воротник и придерживайте между булавками, чтобы он лег по линии ворота.
6. Обрежьте припуски па швы и обработайте зигзагом. Если шов растянулся во время шитья, подержите утюг с паром над воротником, чтобы пар вернул ему былую форму (вверху). Отгладьте шов по направлению к изделию.
Таки да
Регина Бретт в свои 90 лет составила 45 уроков, которые преподала жизнь. 
Пока сама в себя ты не поверишь...
