Украшаем черную майку. Аппликация |
У вас есть черная майка? Не хотите придать ей немножко гламура? Интересная аппликация балетки с ленточкой.
|
Шьем быстро и легко летние платья в пол с Ольгой Никишичевой. Видео-мастер-классы |
|
Химическая диета (-25 кг за месяц) |
В понедельник садимся с Картманом на эту диету))) Бубочка как раз в понедельник вернётся из Шанхая, и мы начнём.
Кто проиграет (т.е. первый сдастся) ─ ведёт в кино))) Если обе выдержим ─ то в конце просто идём в кино вместе)))
Справедливости ради стоит отметить, что 25 кг сбрасывают те, кто уже весит МНОГО, понятное дело что с моим весом таких результатов не будет. Но если я сброшу 5 кг ─ это будет идеально *__*
Кто хочет ─ присоединяйтесь))) В понедельник начнём ^__^
|
Великолепные объемные розы из лент. Фото мастер-классы |
|
Выкройка лифа без вытачек + выкройка тенк-топа в стиле «casual». Мастер-класс |

|
Чудо-сундучок от Семиной Ксении. Плетение газетными трубочками. Мастер-класс |
Доброго времени суток!
Увидев эту шкатулку-сундучок я поняла, что таки начну плести:) Автору браво!!
Источник. Далее текст автора
Всем привет!!! Наконец-то наступили выходные дни и я занялась любимым делом.Мечтала о таком сундучке еще с Нового года. И вот он!:-))


|
Выкройка летнего сарафана на завязках (разм. от 44 до 52) |

Размеры сарафана: 44, 46, 48, 50, 52
Длина по спинке: 90 см
Вам потребуется:
❖ 2,15 м легкой прозрачной ткани, например муслина (ширина 145 см)
❖ 1,25 м подкладочной ткани шириной 145 см
❖ Застежка-молния длиной 40 см
❖ Резинка длиной 60 см и шириной 5 см
❖ Полиэстеровые нитки в тон
Описание работы, тех. рисунок, раскладка на ткани и выкройка здесь:
http://vykroyka.com/page/letnij-sarafan-s-cvetochnym-risunkom-na-zavjazkah
|
Веерные узоры крючком. Обзор |
Автор:
Иримед
Узоры с "веерами" одни из самых любимых. Почему? Думаю, что причина в том, что они, во-первых, вяжутся просто; во-вторых, создают "ненадоедливую" фактуру полотна; и, в-третьих, очень разнообразны. Еще одна важная особенность: возможность незаметно изменять ширину полотна, меняя количество столбиков "веера".
"Веерочки" можно располагать "в строку", "в столбик", то-есть вертикально, и в шахматном порядке.
1. Узоры с горизонтальным расположением вееров:




|
Можно для кокетки и для обвязки |
|
Подтянутые ягодицы. Реальный эффект. Убираем “ушки” на бедрах. Упражнения для мышц внутренней стороны бедер. |
|
Блуза. Филейное вязание |
|
Вязание. Простое коктейльное платье крючком. Мастер-класс |

|
Шьем жесткий ламбрекен "бандо". Видео |
В последние время появилась новая модная тенденция вместо традиционных ламбрекенов, дизайнеры предлагают украшать окна жесткими ламбрекенами бандо. Смотрится ламбрекен бандо просто великолепно, а главное его достоинство в том, что можно сшить бандо совершенно различных стилей – от изысканной романтики до строгого классицизма или даже забавного элемента для детской.
Продолжение материала здесь: http://zhurnal.rykodelniza.ru/video-kak-sshit-zhestkij-lambreken-bando/
|
Выкройка летнего платья (размеры 34 - 42) от Burda |
По-девичьи прелестное, слегка расклешенное платье длиной до колен обращает на себя внимание изысканной кружевной отделкой по нижнему краю и горловине, изящным вырезом в виде капли и милым аксессуаром – шарфиком из той же ткани. Забавная деталь: пуговицы, обтянутые тканью, напоминают маленькие бутончики.
(Платье: ** модель простая, но пошив требует времени).
Выкройки на каждый размер и инструкцию на русском языке скачать отсюда:
http://www.burdafashion.com/ru/index/1333669-1413206-1333668.html
|
Страшный шок! Обычный Киви убивает жир! Минус 1 кг за день, при условии... |

Я отказалась от этих 3-х продуктов. Вы можете определить свои →

АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНО
не требует никаких затрат!
Маргарита 32
18 августа, 11:10
Приветик, я тоже решила, что буду худеть, тестик прошла диету скачала, здорово все там расписано. Приятно удивило что методика действительно бесплатная. Чмоки, чмоки. Елена, огромное спасибо, долго искала, что то подобное.


Чем киви полезны для здоровья
Кроме гастрономического удовольствия плоды киви могут принести пользу для здоровья:
" При повышенном давлении польза для здоровья обеспечивается высоким содержанием калия.
" Полезны киви для здоровья и после переедания.
" Киви полезны при сердечно-сосудистых заболеваниях. Они снижают риск образования тромбов, так как способствуют расщеплению жиров, блокирующих артерии. Врачи рекомендуют съедать киви по два-три плода в день людям, страдающим сердечными заболеваниями. Уровень в крови жирных кислот через 30 дней снижается на 15%, также снижается риск образования тромбов на 20%.
" Киви – важный продукт здорового питания. Он содержит энзимы, сжигающие жиры. В нем мало сахаров и много клетчатки.
" Польза киви для кожи объясняется омолаживающими, тонизирующими и подтягивающими свойствами.
В плодах киви хранится целый комплекс витаминов. Причем в одном фрукте содержится до двух суточных доз витамина С. Причина высокой концентрации витаминов объясняется специфической кислотностью мякоти, которая консервирует витамины, не давая им окисляться.
Киви в большом количестве содержат витамин Е. Обладая низкой калорийностью, киви выгодно отличаются от других продуктов с высоким содержанием витамина Е. Поэтому полезны при диетах.
Фолиевая кислота незаменима при беременности. Но она исчезает при приготовлении пищи. Зато киви средних размеров обеспечивает суточную потребность в этом витамине на 10%.
Плоды киви содержат до 4% суточной нормы витамина В6. Особенно нуждаются в нем дети и пожилые люди, кормящие матери и беременные женщины. А также женщины, пользующиеся оральными контрацептивами.
|
Дыхательная гимнастика древних Cлавян |

Наши Пращуры четко осознавали, что человек энергию в свой организм получает не только с пищей, он также впитывает ее через дыхание и из воздуха через все свои поры кожи тела.
Человеческий организм испытывает не себе действие воздуха и ветра в течение всей жизни непрерывно.
Когда мы вдыхаем в себя находящуюся в воздухе энергию — она накапливается в нас, как в аккумуляторах, которые вбирают в себя электричество. И таким образом укрепляется и наше физическое тело, и наша внутренняя психическая сила.
|
диета Малышевой бесплатно и без смс |
Е
лена Малышева, являясь телеведущей и медиком, признанным специалистом - диетологом, разработала методику похудания, оказавшуюся востребованной среди значительной части нуждающихся в потере лишнего веса, как мужчин, так и женщин. Как явствует из ее высказываний, программа Малышевой не является диетой в традиционном смысле этого значения, а определенным комплексом приема пищи. Он способен помочь любому желающему, не смотря на наличие или отсутствие у человека возможности появления лишнего веса, избавиться от накопившихся "залежей" в течение непродолжительного времени.
|
Летние платье-шьем сами! |
Жарким летом хочется воздушного, красивого, а тем, кто спешит в отпуск, ещё и сшитого за один день, платья.Сегодня предлагаю вам подборку летних платьев,которые можно сшить легко и просто за пару часов!

|
Еще о красивых планках и как их вязать (спицы) |
Иримед: Девочки, когда я увидела эти картинки, которые можно смело назвать эталоном качественного вязания, мне захотелось собрать материал, который дал бы нам возможность повторить такую красоту. Обязательно пройдите по ссылке ниже первых двух картинок и почитайте комментарии.
http://zuikodelie.livejournal.com/414347.html#comments
Автор
Кошка-зима (zuiki) пишет: "По горловине "обычная" имитация кеттлевочного кармана с четырьмя рядами полой резинки, вдоль бортов полой резинки два ряда с последующей перестановкой под резинку 2х2. Для компенсации избыточного числа петель в планке закрепление сделано косичкой через две петли."
"Ложная кеттлевка в карман"

http://fibergraph.livejournal.com/40594.html#cutid1
Закрепление петель иглой по Бусс

http://basic-knitting.livejournal.com/25710.html
Закрытие петель при помощи 3-х спиц

http://club.osinka.ru/topic-68954
Смотрим видео от Berroco о закрытии петель тремя спицами:
|
Как удалить свои страницы из Вконтакте и Одноклассников? |
Как удалить страницу В Контакте?
Заходим В Контакт и открываем «Мои настройки», там сразу же мы будем находится на вкладке «Общие». Давайте прокрутим колесико мышки немного вниз, в самый низ и увидим там надпись: «Вы можете удалить свою страницу.»
Специально для вас я сделал кликабильной кнопку удалить свою страницу, чтобы вы могли прям тут нажав на ссылку удалится из Контакта
Не верите — нажмите.
|