Стремительный прогресс пародонтоза, кариеса и пародонтита объясняется употреблением готовой к перевариванию и перемолотой пищи. На зубы при этом возлагается меньшая нагрузка при пережевывании. Будет очень полезна для зубов пара морковок или яблок, чтобы как можно больше исключить эти заболевания зубов и десен.

У беременных в первые месяцы беременности проявляется изменение вкуса, отвращение к рыбе, молочным продуктам и мясу. И это очень серьезно: ведь именно в первые месяцы беременности формируются все органы и закладка зубов у плода. Приводит к сбою в построении белковой матрицы зуба нехватка аминокислот, которые содержатся в белковых продуктах. Во второй половине беременности у плода начинают закладываться постоянные зубы и этот процесс продолжается до трехлетнего возраста, а окончательное формирование зубов и минерализация продолжается до 15 лет. Очень вредное воздействие на зубы оказывают лекарства, а особенно антибиотики, и детские болезни. Необходимо обращаться к специалистам за рекомендациями и улыбка малыша будет сиять красотой и здоровьем.

Если взрослый человек имеет в среднем 75 кг веса, то в его организме должно быть около 1,5 кг кальция. Его постоянно необходимо пополнять, каждый день выпивая 1,5 ст. кефира или молока, съедать 40 г твердого сыра или 100 г творога. Если вы – будущая мама, женщина климактерического периода или подросток, то вам необходимо в 1,5 раза больше кальция. Для мамочек, которые кормят грудью свое «сокровище», то потребность в кальции у вас возрастает в два раза.

Также необходим фосфор, который помогает лучше усваиваться кальцию. Поэтому, очень полезны бобовые, зелень орехи, в которых содержится много фосфора. Лучше будут усваиваться витамины и кальций с небольшим количеством жиров.

Человек приобретает вредные привычки и часто использует свои зубы в качестве консервного ключа и орехокола, не думая о последствиях. К изменению прикуса ведут вредные детские привычки – неправильное жевание, сосание соски, пальцев, языка. Курильщики также вредно воздействуют на здоровье зубов никотином, смолами, горячим дымом и нарушенным кислотно – щелочным балансом.

Неправильный прикус или криво расположенные зубы поддаются исправлению. В этом случае необходима помощь стоматолога – ортопеда, к которому лучше всего обратиться в тот период, когда молочные зубы сменяются постоянными.

Спасет от частого посещения стоматологического кресла тех, кто ежедневно чистит зубы. Длина рабочей части зубной щетки, на которой расположены щетинки, должна быть для взрослых 3 см, для малышей – 2 см, для подростков – 2,5 см, а ширина ее – 1 – 1,2 см. Если у вас очень ранимые десна, то вам необходима зубная щетка со щетиной помягче, а слишком густая – препятствует качественному очищению зубов. Этот предмет гигиены необходимо менять не менее четырех раз в год. Если у вас появляется кариес, то лучше всего использовать пасты, которые содержат фтор, соединения  фосфора и кальция. Улучшат состояние десен пасты, которые содержат продукты пчеловодства, лекарственные растения, витамины, соли минеральных морей и вод. Зубные нити – флоссы помогут удалить зубной налет в межзубных промежутках, а зубные эликсиры помогут очистить полость рта

Когда ребенок в возрасте 1,8 – 2 лет, приучайте его к гигиене полости рта и учите чистить зубы, нахваливая его умения. Самое необходимое – правильно это делать. Процедура чистки зубов в среднем должна занимать около 3-х минут. После каждого приема пищи необходимо полоскать рот водой, а на ночь обязательно повторить процедуру чистки зубов.

Стоматолога необходимо посещать один раз в три месяца, а секреты ухода обеспечат вам красивую и здоровую улыбку!

P.S.Вы ещё ходите в стоматологическую поликлинику для того чтобы отбелить зубы?Это можно сделать качественно, быстро, безопасно в домашних условиях. Компания "Укрбизнес"  много лет поставляет из США  полоски для отбеливания зубов торговой марки"Grest". Качественная брендовая продукция позволяет без особых усилий, эффективно,безвредно и качественно за две недели приобрести белоснежную, сияющию неповторимую улыбку. Заказав качественную продукцию зарекомендовавшую себя на мировом рынке и воспользовавшись ей, Вы на год получите альпийскую белизну эмали.