Мудрость Силуана |

|
|
Как избавиться от навязчивых мыслей? |
|
Они мучают вас, создают напряжение и вы ничего не можете с этим поделать? У меня есть идея, почему это происходит и как с этим бороться. Механизм внутренней болтовни запускается системой поиска воспоминаний. Случайное событие в реальности находит отклик в памяти и пробуждает спящего травмированного внутреннего ребенка. Он, как зацикленный, начинает воспроизводить свою травму. А мы «слышим» его эмоции и голос. Внутренняя болтовня похожа на то, как вы сидите за компьютером, работаете, а вдруг из колонок начинает звучать чей-то голос. С чего бы? А это вы зашли на какой-то сайт, в котором автозапуском было установлено воспроизведение. И вот теперь он и бубнит. Наша память постоянно сканируется. Происходит сравнение всего со всем. При таком сканировании может активироваться травмирующий опыт внутреннего ребенка. Он и досаждает нам своими мыслями и эмоциями. Как будто резервная копия личности, в которую были записаны все эмоции, распаковывается. Что нужно сделать, чтобы остановить болтовню? Сесть, расслабиться и ждать, когда придут воспоминания из прошлого. Следовать за ассоциациями, какими бы они не были. В результате такого путешествия по нейронным сетям своей памяти вы доберетесь до запертого внутреннего ребенка. Вместе с ним переживете заново травмирующую ситуацию, какой бы нелепой для взрослого она не была бы. Поплачете. И голос СТИХНЕТ. Ребенок успокоится. Если внутренний диалог продолжается, то нужно отправляться дальше в путешествие. Наслоение травм может быть очень сильное. Вы нашли одно, а дальше еще и еще. Следуйте за образами и плачьте побольше. Пример из жизни. Приехали в Сочи, сняли апартаменты, а с нас дополнительно к оплате проживания взяли деньги за интернет. Типа это отдельно. Ну сочинский сервис, вы понимаете. И вот в голове у меня постоянно крутится диалог, как эти деньги буду выбивать обратно. Ведь владелец сдаваемых апартаментов сильно попадет, не вернув мне их. Один мой отзыв на http://booking.com и он потеряет репутацию и вместе с ней десятки, если не сотни тысяч рублей. И все из-за каких-то 500 рублей, которые он мог легко включить в стоимость проживания. Но, почему я переживаю? Из-за денег? Нет. Ситуация запустила поиск в памяти аналогичных случаев. Причем поиск идет по всему. В том числе и по внешнему виду человека! А он, при анализе воспоминаний, оказался похож на моего одноклассника, который всем досаждал в классе. А потом умер от наркотиков. В перепросмотре жизни упустил его, а тут заново просмотрел все ситуации с ним. Понял и простил. Голос стих, но продолжался. На поверхность начали выходить случаи, где я в чем-то прокалывался и тратил деньги. Например, однажды в детстве мы с мамой выбирали кожаную куртку мне и так были затюканы беготней по вещевому рынку, что купили на несколько размеров больше. И вот ходил я в ЭТОМ в школу. И таких историй оказывается много и все они рвутся на поверхность твоего сознания. Хотят стать осознанными. Используйте внутреннюю болтовню, как ШАНС решить свои проблемы. Работайте с памятью до тех пор, пока голос не утихнет. Если у вас есть сложности с доступом к воспоминаниям, то используйте любую майнд машину для этого. В нашей разработке майнд машине «Навигатор» есть специальные сессии для поиска воспоминаний. Посетите сеанс холотропного дыхания (очень мощный вход в память). Теория механизма внутреннего диалога теперь вам, надеюсь, что более понятна. Работайте с воспоминаниями. Делайте перепросмотр своей жизни и голоса начнут стихать. Я это проходил. Теперь даже радуюсь, если кто-то во мне проснется и начнет бубнить. О! Новый пациент для работы :).Всего хорошего Владимир Никонов |
|
|
Без заголовка |

|
|
Полезные свойства меда, смешанного с холодной водой |
|
|
Тайная сила… мизинца. Влиятельный указательный |

Одним лишь воздействием на мизинец левой руки можно существенно поправить здоровье.Это знали древнейшие врачеватели! Их практика частично подвергнута сомнению, частично предана забвению. К сожалению! Ведь действительно методика любопытная, а главное, оправдывавшая себя во многих случаях.
*Массаж для снижения аппетита
Для этой цели, перед едой нужно массировать верх (кончик) мизинца. Для мужчин и женщин есть разница:
Мужчины – до 12 часов массируют против часовой стрелки, а после полудня – по часовой
Женщины – до 12 часов по часовой стрелке, а по полудни – против.
Ровно в полдень эту точку трогать нельзя.
Целители древности применяли различные массажные техники работы с точками тела. Это были легкие поглаживания, надавливания, применение иголок, ввинчивание. С помощью подобных техник лечили множество заболеваний всех систем организма.
*Массаж при болезнях печени
Но не только мизинец используется для решения проблем со здоровьем. Китайские целители используют указательные пальцы для диагностики и лечения печени, они их называют «пальцами печени». Используя работу с указательным пальцем можно проверить здоровье печени. Для этого: расправить ладонь, с силой распрямить пальцы, и удерживая их в напряжении, нужно постараться согнуть указательный палец.
Если все получилось, и остальные пальцы не стали сгибаться вместе с указательным пальцем, значит работа печени в норме.
Если пальцы стали сгибаться вместе с указательным, то это говорит о том, что требуется укреплять печень. Для этого необходим ежедневный массаж указательных пальцев, длительностью 2-3 минуты по нескольку раз в день.
*Массаж при насморке
Вот некоторые примеры использования метода. При насморке, надо найти болезненную точку на большом пальце левой руки – середине его верхней фаланги, около кожного завитка, и прикрепить к ней пластырем зерно гречихи или зеленого гороха (в случае сильного насморка). Периодически следует нажимать на прикрепленное зернышко. Насморк быстро пройдет, но такой метод может быть и профилактикой в сезон простудно-вирусных заболеваний.
*Массаж при болезнях коленей
При проблемах с коленями (болят или плохо сгибаются), особенно у людей в солидном возрасте, нужно массировать средние суставы безымянного и среднего пальцев. Эти суставы пальцев и являются точками соответствия коленям, причем правому колену соответствует сустав безымянного, а левому сустав среднего пальца. При разнообразных заболеваниях коленей нужно на суставы среднего и/или безымянного пальцев закрепить при помощи пластыря семена растений, таких как морковь, красный перец или помидора.
*Точечный массаж кистей рук от усталости
При интенсивных умственных нагрузках, частых стрессах, сильной утомляемости, снять большое напряжение и усталость, расслабиться поможет точечный массаж кистей рук. Делать массаж можно как на работе, так и по дороге домой и дома, тем более, что много времени это не отнимает, а силы восстанавливает.
Массировать нужно мизинец левой руки указательным и большим пальцами правой. Начинать нужно с фаланги с ногтем и надавливая, продвигаться к основанию пальца, проходя так весь мизинец.
Массировать поочередно большие пальцы рук. Техника подобно предыдущей, начинать нужно с фаланги с ногтем и продвигаться к основанию пальца, массируя палец всей кистью.
Подобные методы можно использовать и для улучшения работы различных органов, необходимо только найти точку соответствия.
ВЛИЯТЕЛЬНЫЙ УКАЗАТЕЛЬНЫЙ
Оказывается, есть простой способ проверить состояние печени.
С силой расправляю пальцы ладони, держу их в напряжении и пытаюсь согнуть указательный. Попытка удаётся сразу. Значит, печень функционирует нормально, иначе сгибание одного повлекло бы за собой сгибание других пальцев.
Но насколько можно доверять результату? Не досужий ли вымысел такая диагностика?
Нет, метод из восточной медицины, проверенный временем. Китайские врачеватели называют указательные пальцы «пальцами печени». И издревле используют их для её диагностики и лечения.
Положим, у кого-то один «кланяющийся» потянул за собой сотоварищей. Тогда рекомендуется ежедневно по 2—3 минуты несколько раз в день массировать указательные пальцы. Это укрепит печень.
И ещё. Полезно по 5 минут утром и вечером активизировать этот орган силовыми специальными упражнениями. Сцепляю перед грудью оба указательных и пытаюсь мощно растянуть руки в стороны. При этом важен ритм дыхания: натяжение — вдох через нос, ослабление — спокойный выдох..
Так ли уж странно, что при этом набирает энергию печень? По-моему, сомневаться не стоит. Хотя бы потому, что и вера в лечебные свойства наших действий, известно, тоже лекарство.
|
|
вы будете моложе |

|
|
12 улыбчивых цитат из нашей жизни |
|
|
УДИВИТЕЛЬНЫЙ ТЕКСТ, КАК МОЛИТВА |

|
|
Арбузный порошок-народное средство от остеохондроза |

|
|
Натуральные освежители воздуха, сделанные своими руками |
|
|
Какая руна покровительствует Вам? |
|
|
Происхождение украинского флага |

|
|
Глобус-счетчик |
|
|
Китаро |
|
|
|
Без заголовка |

|
|
Цитата сообщения Alexandr_master
Псаки позорище Госдепа! Сборка самых смешных выступлений! |
Цитата |
|
|
Комментарии (0) |
Отто фон Бисмарк о западенцах |
|
|
Недорогие аптечные средства для красоты, которые не лежат на прилавках |
|
|
Отвар для укрепления сосудов |

Целебный травяной отвар – уникальный рецепт:
Необходимо смешать в равных пропорциях пустырник, зверобой, корни валерианы и листья мелиссы, две столовые ложки смеси трав залить 300 мл кипящей воды, настаиваем в течение получаса, процеживаем. Принимать целебный отвар следует по 100 мл три раза в день за полчаса до еды. Курс исцеления – одна неделя.
Пустырник снимет спазм сосудов, а также поможет успокоить нервную систему, нормализовать сердечный ритм, снизить артериальное давление и уровень холестерина в крови.
Зверобой помогает восстановить поврежденные ткани, нормализовать сон, повысить работоспособность, сочетание зверобоя и мелиссы помогает нервной системе сосредоточиться на решение трудных задач.
Валериана применяется при возбудимости нервной системе, проблемах со сном, сосудистых спазмах, повышенном давлении, головных болей и при общих нарушениях работы нервной системы, вызванных стрессами и расстройствами.
Мелисса обладает выраженным успокаивающим действием, кроме того она прекрасный спазмолитик, помогает нормализовать работу сердечно-сосудистой системы и сон.
|
|
В Спарте алкоголь употребляли только рабы |
ves_v_sebe в АЛКОГОЛЬ В СПАРТЕ

|
|