Одним из пяти чувств, которые отвечают за восприятие нами окружающего мира, выступает обоняние. Ароматы или зловония, резкие или едва различимые запахи – со всем этим мы сталкиваемся каждый день. Однако мало кто помнит, что запахи обладают ещё и сильным терапевтическим эффектом. Одни способствуют похудению, помогают сконцентрироваться или даже омолаживают, а вот других стоит остерегаться.

Слюна во рту крайне необходима для увлажнения и очищения полости рта, а также она принимает непосредственное участие и является немаловажной для переваривания пищи. Ну а кроме этого слюна предупреждает развитие разнообразных инфекционных заболеваний, подавляя размножение грибков и различных бактерий в ротовой полости. Именно поэтому сухость во рту является не только неприятным, но и весьма опасным симптомом, который может повысить риск развития таких заболеваний, как кариес, различных инфекционных болезней полости рта (к примеру, той же молочницы), а также гингивита - болезненного воспаления десен.
Ну а определить у себя болезненную сухость во рту можно по следующим признакам являющимся типичными для подобного состояния:
- по неприятному ощущению сухости и какой-то даже липкости в полости рта;
- по усилившейся жажде;
- по появившимся участкам раздражения на слизистой оболочке ротовой полости;
- по ощущениям зуда и даже жжения во рту и особенно на языке; 

 Меньше солнца и прогулок — больше горячей еды и разогревающих практик.   Пять простых действий, которые помогают сохранять бодрость и стройность в холода.

Перегрузки, усталость, бессонница… Противостоять этим спутникам современной жизни можно мягким, но эффективным способом – создав собственную мини-аптечку на основе натуральных эфирных масел.

Думаю, вам известно выражение "Ты – то, что ты ешь", а этот пост еще раз доказывает эту неписанную истину.
Далее вы увидите ТОП-10 самых распространенных продуктов из нашего рациона питания,
которые не только внешним видом напоминают определенные внутренние органы человеческого тела,
но еще и являются максимально полезными именно для их правильного функционирования.
Например, никто не сможет отрицать, что грецкий орех своим видом напоминает мозг человека,
но дело даже не только во внешнем сходстве, а в том, что грецкие орехи очень полезны именно для мозга.
Смотрим далее на подборку таких совпадений.
А может это и не совпадения вовсе?

Мед для здоровья

Мёд очень полезен для здоровья. Мед нормализует работу многих внутренних органов, улучшает состав крови, повышает иммунитет, является мощным источником энергии, предохраняет организм от преждевременного старения.

Полезные свойства меда обусловлены биологической природой меда и его сложным химическим составом. К основным свойствам меда относят кристаллизацию, брожение, гигроскопичность теплоемкость, теплопроводность, электропроводность, вязкость, плотность, оптическую активность, тиксотропию и другие. Кроме того, мед обладает бактерицидными, лечебными и диетическими свойствами. Благодаря лечебным свойствам, мед широко применяется в народной и традиционной медицине, используется для лечения недугов и профилактики заболеваний.

Мед нормализует физиологические функции организма, поэтому его необходимо рекомендовать при комплексном лечении различных заболеваний.

Оказывается, цедра апельсина невероятно полезна! Ее можно использовать, как средство, снижающее уровень холестерина в крови и как средство, снижающее последствия ПМС.

Очищенную кожицу от апельсина обдайте кипятком, если помыть хорошенько сам апельсин вы не успели. Нарежьте ее кусочками и залейте кипятком, дайте некоторое время настояться. Ароматный напиток вкусен, полезен. Пить его можно при надвигающемся ПМС и просто, как лекарство, снижающее уровень холестерина.

Ещё один довольно занятный факт о цедре апельсина: оказывается, в ней не накапливаются нитраты и нитриты. По этой причине абсолютно все в апельсине можно кушать, начиная от мякоти, заканчивая кожурой (она же цедра) и косточками.

Доброе время суток мои дорогие. С приходом холодов, все мы зачастую сталкиваемся с простудными заболеваниями и ангинами. Хочу представить вашему вниманию Тонзилгон® Н абсолютно натуральный растительный препарат производства Германии. Данный препарат эффективно укрепляет иммунную систему организма, избавляет от ангины, а также снижает частоту простудных заболеваний. Тонзилгон® Н эффективно устраняет воспаление и боль в горле. Так как мне знакомо, что такое ангина и при этом перепробовано много разнообразных препаратов, хочу заметить, что после курса приема препарата Тонзилгон® я заметила эффективность его действия. Именно поэтому решила поделиться с вами новыми знаниями укрепления здоровья. Хочу обратить ваше внимание на то, что Тонзилгон® Н достоверно повышает иммунитет, и подходит для профилактики ОРВИ, у взрослых и детей с 1 года. Я начала принимать данный препарат в период простуды, которая сопровождалась болью в горле, но буквально в считанные дни заметила, как быстро мой организм начал справляться с заболеванием, поэтому решила опубликовать данное сообщения, буду рада, если мой рассказ поможет вам защититься от простудных и вирусных заболеваний. Будьте здоровы, и пусть все невзгоды обходят вас стороной!!!

Как сохранить стройную фигуру и при этом не страдать от голода? Вот 15 маленьких «хитростей», которые помогут снизить аппетит и не съесть лишнего.

1. Ешьте сидя. Никогда не ешьте стоя — вы съедите намного больше.

2. Из-за стола всегда выходите с чувством легкого голода. Лишь через 20 минут после еды приходит ощущение сытости.

3. Нужно обязательно завтракать. Лучший завтрак — каши из злаков или овсяные хлопья. Они полезны и надолго сохранят чувство сытости.

4. Кофе относится к напиткам, возбуждающим аппетит. Пейте его без сахара и не более 2-х чашек в день.

Иван чай

-отличное средство для снятия головной боли
Возьмите 1 ст.л корней и корневищ Иван -чая,залейте стаканом кипятка и настаивайте 45 минут.Затем процедите и принимайте по 1 ст.л 3 раза в день 

можно смешать траву иван-чая с травой лугового клевера в равных частях

1 ст.л этой смеси необходимо залить 1 стаканом кипятка ,настоять 10 минут и процедить
Выпить при боли вместо чая,стакан целиком

Листья лопуха

Очень эффективно помогает при головной боли листья лопуха, которые необходимо прикладывать ночью к лбу или затылку.

Что такое кашель, всем известно: нет такого человека, который ни разу в жизни не лечился бы от кашля – по крайней мере, в тех странах, которые мы называем цивилизованными.
Кашель не приходит к нам просто так – он всегда является симптомом какого-нибудь заболевания, а заболевания необходимо вовремя лечить. К тому же кашель – явление весьма неприятное: он не даёт нам нормально говорить и общаться, есть и спать, да и других членов семьи можно заразить, особенно если заболевание вирусное.

 Чай с зефирками, и лимончиком...что может быть вкуснее???

Вот такой у меня комплектик для поднятия настроения!!!

Связан из хлопковых ниток "Семеновская пряжа"- кабле...

Ингредиенты:

2,5 стакана муки (400гр)

250гр майонеза

4 яйца

1 стакан сахара

1/3 чайной ложки соды

растительное масло.

Способ приготовления:
Растереть яйца с сахаром, добавить майонез, соду и муку. Замесить тесто. В смазанные маслом формочки разложить наполовину тесто. Выпекать в разогретой духовке до румяного цвета.
В тесто можно добавить изюм, яблоки, чернослив, курагу или то что вы любите.                                                                                                                                                                                                                                                                                    tastemenu.ru/