1. Легкая повседневная защита. Мобильна, защищает примерно на сутки, расход энергии невелик. Назначение – защита от бытовой «грязи». Должна войти в привычку, как зубы чистить. Скрутить шарик энергии, как делать уже писал, если не нравится или не получается, воспользоваться любой доступной методикой. Шарик поднять на вытянутых руках над головой и «раздавить» соединив ладони. Визуализация – ваш шарик растекается блестящей отражающей пленкой по вашей ауре. Все, защита поставлена.

2. Огненный диск. Предназначен для сжигания нацепленного за день негатива. В медитации над головой формируется огненный круг, накачайте энергией до ощущения что хватит и позвольте кругу соскользнуть вдоль тела. Ежедневная процедура, хорошо помогает прочистить заодно энергетические каналы.
3. Черепаха. Для постановки требуется тренировать чувствительность. Если есть с кем. При признаках нападения или интереса энергия поднимается вдоль позвоночника, вбирая энергию всех доступных чакр. Достигнув верхней чакры – в голове – вместо раскрытия в мир ( это техника выхода в астральные миры), закрывает мозг внутри черепа броневыми плитами (или любым другим подходящим образом) , или, как говорят буддисты, тысячелепестковый лотос не раскрывает бутон цветка. Защита достаточно высокого класса, имеет выход для контратаки. Чем мне и нравится.
4. Привыкните не выходить из дома не подпоясанной. Пояс, должным образом подготовленный, является мощным оберегом. Вот здесь я в небольшом затруднении. Дело в том, что вы должны себе выбрать символ хранитель. Это может быть руна или какой-то другой символ. Но вы его должны УВИДЕТЬ в медитации сами. Любые мои или чьи-то рекомендации только навредят. После того, как символ выбран, вышейте или любым другим способом нанесите этот знак на концы пояска. В медитации сформируйте шарик энергии и зарядите символ на поясе. При зарядке ваше Желание – например «СПАСИ И СОХРАНИ» .

 источник: http://www.vashakniga.org/2010/10/25/magic_defence_methods.html