Не думаю, что когда дома назревает ссора, нужно разбежаться по разным углам и начать “правильно” дышать. Поведение каждого зависит друг от друга. Просто нужно искать компромиссы. Без этого никак.
Согласна со всем изложенным в статье, большинство продуктов в магазинах неполезны для здоровья, самые здоровые люди сейчас те, которые могут сами производить еду для себя ( животноводство, птицевододство и т.д. и т.п.)
Люди, подпитка энергией – проще пареной репы! Диафрагмальное дыхание, или дыхание огня в йоге. Вдох – живот выпячиваем, выдох – подтягиваем к спине. Делать можно при ходьбе, езде в транспорте, где угодно. И вам хорошо, и вампиру хватает. У меня вампиры и мама, и свекровь. Я уже на автомате по дороге на работу-с работы (хожу пешком) каждый день подзаряжаюсь энергией. Даже ночью, если не могу сразу уснуть, начинаю так дышать и быстро засыпаю.