Эти эмоции способны привести к болезням сердца, расстройствам интеллекта, паническим атакам, фобиям и другим нервным нарушениям, депрессии и инфаркту. Страх и тревога запускают стрессовые реакции, постоянно держат организм в напряжении и состоянии «повышенной боеготовности». В кровь выбрасывается адреналин. В результате сердце начинает биться чаще, потеют ладони, усиливается перистальтика кишечника, возможна гипервентиляция легких, происходит множество других физиологических изменений. Но все эти реакции остаются в норме, если стресс продолжается короткое время. А если стрех и тревога сопровождают человека постоянно, то стрессовые реакции начинают угнетать организм. Наступает истощение и хроническая усталость. Начинают мучить приступы тревоги и панические атаки. Развивается синдром раздраженного кишечника, появляются головные боли напряжения и другие недомогания. Сбоит иммунная система. В конечном итоге человек оказывается в состоянии физического и эмоционального истощения. А там недалеко и до развития серьезных, трудноизлечимых заболеваний.

Страх и тревога парализуют человека, калечат его — как внешне, так и внутренне. Он становится жертвой панических атак, фобий и воображаемых опасностей. Душевное и физическое благополучие нарушаются. Более того, страх разрушает отношения с Богом. С чего начинается «эпидемия» страха? С одной-единственной, но всепоглощающей мысли о чем-то ужасном в нашей жизни. Эта мысль может подчинить себе все — чувства, поступки, намерения. Страх, если мы от него не освободимся, способен поработить всю нашу жизнь.