Polyglot_84.Харитоныч Пять стран, где открыт секрет долгой жизни |
Personal comments on my writings.
|
|
Вторник, 28 Сентября 2021 г. 07:54 + в цитатник
/www.liveinternet.ru/AEgD72K49/269eecM1pUGb/XtfaD2jbjeiyPL_Qf2HGu-mJ9ZuoykmRoeP724knUZruoPEzqYmtyQDD8T0D0mRXZ7cOwghogac5sxxC1LSQeysiDh-tf6xdAO4fIe0hhMraG9atSrrYZyCx6-k6xgEa3Hdg0XhuQ"" target="_blank">https://www.liveinternet.ru/AEgD72K49/269eecM1pUGb...yCx6-k6xgEa3Hdg0XhuQ"); background-position: 0px 100%; background-size: initial; background-repeat: repeat-x; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; font-family: Verdana; font-size: 13.3333px; text-align: justify;">
· Линдси Гэллоуэй
·
АВТОР ФОТО,ISTOCK
В этих странах люди живут значительно дольше, чем в среднем в мире - и у каждой свой собственный секрет долгожительства.
Начиная со времен Геродота, а может и раньше, не желающее стареть человечество ищет источник вечной молодости.
Легендарный родник с водой, которая отдаляет смерть, так и не найден, но есть на нашей планете страны, где люди как будто немного ближе к такому источнику, чем в других местах земного шара.
В этих странах человек живет значительно дольше, чем среднестатистический 71 год.
Мы попытались выяснить секрет долгой жизни в пяти странах, возглавивших по этому показателю рейтинг 2017 года в составляемом по заказу ООН докладе World Happiness Report, и поговорили с их жителями.
АВТОР ФОТО,WIBOWO RUSLI/GETTY IMAGES
Подпись к фото,
В среднем японец доживает до 83 лет - это один из самых высоких показателей в мире
В среднем японец доживает до возраста 83 лет - Япония уже давно входит в число стран с наиболее высоким показателем ожидаемой длительности жизни.
На острове Окинава, который часто называют землей бессмертных, идут международные исследования феномена долгой жизни - здесь проживает более 400 человек, чей возраст перевалил за сотню лет.
|
Polyglot_84. komrik_valerya .НОВЫЕ АТАКИ НА ПУТИНА.. |
Personal University of Self-Development
Наши "закадычные друзья из за большой лужи"не теряют времени даром в плане попыток свержения Путина и в следствии этого уничтожения России, как суверенной и независимой страны.
Сейчас именно Россия представляет наибольшую угрозу для США в военном плане. Китай говорите? Полноте судари, Китай вопреки распространённому мнению многих аналитиков не станет воевать с Америкой.
Слишком уж велики финансовые интересы Китая в США.
|
Polyglot_84.Miroslava.USEFUL TIPS. 36 продуктов, сжигающих жиры на животе для быстрого похудения |
Если Вы смотрите на еду как на врага, вот продукты, сжигающие жиры для быстрого похудения. Мы подготовили список из 36 продуктов питания, которые сжигают жир и могут изменить Ваш взгляд и работать на Вас, а не наоборот.
Хотя они могут быть отличными, лучше не останавливаться на одном из них. Каждую неделю вносите в диетический рацион немного жиросжигающих продуктов, и вскоре Вы заметите, что употребляете их гораздо больше, чем раньше.
|
Polyglot 84.komrik_valerya МИФЫ ИЗ ЖИЗНИ ИЗВЕСТНЫХ ЛЮДЕЙ ... |
| ||||||
|
|
Polyglot_84.Рекомендации для пожилых людей и их родственников |
Памятка для посетителей СТАЦИОНАРА
Основные рекомендации по физической активности для пожилых людей
а также обустройству дома пожилого человека
Старение – процесс продолжительный, начинающийся с постепенного снижения функциональных возможностей человеческого организма. Выделяют три стадии этого периода: пожилой возраст – 60-74 г., старческий возраст – 75- 89 лет и долгожительство – 90 лет и старше.
С возрастом отмечается потеря психологической гибкости и способности к адаптации, интерес к новому, неизвестному сменяется стремлением к устойчивости и надежности. Осознание неизбежности старения, сопряженное с утратой социального статуса, физическими ограничениями и психическими изменениями, приводит пожилых людей к сужению круга общения, возникновению чувства ущербности и ненужности, а иногда и к тяжелым депрессивным состояниям.
Психологический портрет пожилого человека:
|
Polyglot_84.Психическое здоровье и пожилые люди |
|
Polyglot_84.Хорошо быть старым. О преимуществах пожилого возраста |
/ichef.bbci.co.uk/news/320/amz/worldservice/live/assets/images/2015/11/30/151130132558_old_man_birthday_cake_624x351_thinkstock_nocredit.jpg" target="_blank">https://ichef.bbci.co.uk/news/320/amz/worldservice...24x351_thinkstock_nocredit.jpg 320w, https://ichef.bbci.co.uk/news/480/amz/worldservice...24x351_thinkstock_nocredit.jpg 480w, https://ichef.bbci.co.uk/news/624/amz/worldservice...24x351_thinkstock_nocredit.jpg 624w" width="624" />
АВТОР ФОТО,THINKSTOCK
Люди, как правило, боятся старости. Однако в наши дни все больше фактов свидетельствует о том, что возраст приносит с собой и позитивные изменения - человек начинает острее чувствовать радость, интеллект его обретает больший объем, и даже сексуальная жизнь становится более тонкой и чувственной, подчеркивает корреспондент BBC Future.
Как гласит известная поговорка, старость - прекрасная пора жизни, особенно если вспомнить про единственную ее альтернативу, доступную человеку. По мере того, как растет продолжительность человеческой жизни, мир сталкивается с необходимостью решать новые и все более сложные социоэкономические задачи.
Более 800 миллионов нынешних жителей Земли уже преодолели шестидесятилетний рубеж, а число столетних стариков в мире превысило население целой небольшой страны, такой, например, как Исландия (около 329 тыс.).
В нашем сознании старость обычно сопряжена с целым букетом заболеваний; эту пору жизни принято ассоциировать с потерей или ослаблением некоторых важных способностей и навыков, с притупившимися ощущениями, с утратившей упругость кожей...
У пожилых людей, как правило, снижается витальная энергия и повышается риск возникновения проблем со здоровьем, в частности тех, что требуют хирургического вмешательства.
Но, быть может, у всего этого возрастного негатива есть светлая, позитивная сторона? С древних времен представление о старости у людей было прочно связано с процессом физического увядания тела.
Взгляд античных греков был особенно мрачным - старость представлялась им как особого рода болезнь.
Однако, согласно результатам современных научных исследований, вовсе не всегда и не во всем преклонный возраст означает упадок жизненных функций.
Как не раз отмечали в своих материалах корреспонденты BBC Future, старость может стать и расцветом.
Живший в средневековой Италии поэт Данте Алигьери считал, что старость наступает в 45 лет.
Социологический опрос, проведенный в наши дни среди жителей Великобритании, установил среднюю границу перехода на уровне 59 лет; причем оказалось, что чем старше респондент, тем возрастная планка выше.
А вот ООН и мировое научное сообщество считают возрастом старости 60+.
С возрастом обычно набирается ума не только мозг, но и иммунная система.
Ежедневно наш организм сталкивается с миллионами потенциально опасных патогенных организмов (антигенов). Иммунная система, призванная защищать его от болезни, со временем учится распознавать антигены с помощью специально запрограммированных лимфоцитов.
/ichef.bbci.co.uk/news/320/amz/worldservice/live/assets/images/2015/11/30/151130133053_old_man_health_check_624x351_thinkstock_nocredit.jpg" target="_blank">https://ichef.bbci.co.uk/news/320/amz/worldservice...24x351_thinkstock_nocredit.jpg 320w, https://ichef.bbci.co.uk/news/480/amz/worldservice...24x351_thinkstock_nocredit.jpg 480w, https://ichef.bbci.co.uk/news/624/amz/worldservice...24x351_thinkstock_nocredit.jpg 624w" width="624" />АВТОР ФОТО,THINKSTOCK
Пожилые люди чаще болеют? Не всегда это так!
Белые кровяные тельца этого типа уже при первом контакте с патогеном формируют так называемую иммунологическую память, которая при последующих появлениях чужеродного агента помогает организму вырабатывать антитела для быстрого и эффективного отпора. Джон Апхэм из Квинслендского университета Австралии утверждает, что иммунологическая память - память долговременная.
"У людей, переживших эпидемии, иммунная система может запомнить вирус на сорок, а в некоторых случаях и на пятьдесят лет вперед. В возрасте 70+ эта память уже становится слабее. Но зато существует золотая пора - лет с 40 и до 70 - когда иммунная система прекрасно помнит все те вирусы, с которыми ей довелось контактировать в предыдущие годы". Такая кумулятивная защита приводит к уменьшению количества простуд. У двадцатилетних простуда может случаться два-три раза в год, тогда как люди, достигшие 50 лет, простужаются за год в среднем лишь раз или два. Другие виды иммунологической защиты, однако, с возрастом обычно ослабевают.
/ichef.bbci.co.uk/news/320/amz/worldservice/live/assets/images/2015/11/30/151130133359_old_immune_system_624x351_spl_nocredit.jpg" target="_blank">https://ichef.bbci.co.uk/news/320/amz/worldservice...ystem_624x351_spl_nocredit.jpg 320w, https://ichef.bbci.co.uk/news/480/amz/worldservice...ystem_624x351_spl_nocredit.jpg 480w, https://ichef.bbci.co.uk/news/624/amz/worldservice...ystem_624x351_spl_nocredit.jpg 624w" width="624" />АВТОР ФОТО,SPL
Иммунная система запоминает своих старых врагов, поэтому в зрелом возрасте бороться с простудами становится легче
Организм производит меньше новых белых кровяных телец, и они уже не столь активны.
Иммунная система пожилого человека вырабатывает и значительно меньше антител.
Но что если эта сниженная активность необходима для выживания?
Пандемия так называемого гриппа-испанки в 1918 году стала самой разрушительной за всю историю человечества - в ней погибло 50 миллионов человек.
И затронула она прежде всего людей возрастной категории от 20 до 40, то есть тех, которые считаются наиболее крепкими и здоровыми.
Случившаяся в 2009 году вспышка свиного гриппа развивалась по такому же странному сценарию - большинство погибших было моложе 65 лет. Предполагают, что причина состоит в чрезмерной реакции иммунной системы на вирус.
/ichef.bbci.co.uk/news/320/amz/worldservice/live/assets/images/2015/11/30/151130132900_old_girl_allergy_624x351_spl_nocredit.jpg" target="_blank">https://ichef.bbci.co.uk/news/320/amz/worldservice...lergy_624x351_spl_nocredit.jpg 320w, https://ichef.bbci.co.uk/news/480/amz/worldservice...lergy_624x351_spl_nocredit.jpg 480w, https://ichef.bbci.co.uk/news/624/amz/worldservice...lergy_624x351_spl_nocredit.jpg 624w" width="624" />АВТОР ФОТО,SPL
Страдающие аллергией люди могут с радостью ждать прихода "третьего возраста", когда аллергия перестанет доставлять им столько мучений
Люди с наиболее крепким иммунитетом отреагировали в самой драматичной форме, и такой ответ (в научном сообществе называемый цитокиновой бурей, или синдромом системной воспалительной реакции) оказался для организма губительным. Здоровый иммунный ответ основан на позитивном фидбэке - при обнаружении патогена окружающие ткани отправляют химические SOS-послания, содержащие экстраклеточные сигнальные белки, или цитокины.
Приходящие на выручку кровяные тельца, в свою очередь, тоже выделяют цитокины, и тогда на зов прибывает подкрепление.
Но иногда в программе происходит сбой, и начинается уничтожение собственных здоровых клеток, приводящее и опасному для жизни воспалению.
Пока не ясно, что именно является причиной цитокиновой бури, однако непрерывные исследования в этой области позволили выработать принципиально иной способ противодействия, целью которого является сам синдром системной воспалительной реакции, а не вирус, ее провоцирующий.
Для тех, кто страдает аллергией, тоже есть хорошая новость. Первопричина аллергических реакций до сих является предметом жарких споров в научной среде. Но все ученые согласны, что в качестве промежуточного звена выступают антитела, главным образом иммуноглобулин Е.
Как известно, с возрастом организм производит его и другие антитела во все меньших количествах. Митчелл Грейсон из детской больницы штата Висконсин, США, отмечает, что чем старше мы становимся, тем слабее проявляются наши аллергии. "Аллергические реакции проявляются наиболее сильно в детстве, а с юности вплоть до 30 лет снижаются. После 30 у страдающих аллергией людей симптомы являют себя с новой силой, но уже в возрасте 50+, как правило, происходит их ослабление".
В любом языке существует множество сленговых выражений, характеризующих деструктивное воздействие старения на человеческий мозг.
Однако в некоторых жизненно важных интеллектуальных способностях пожилые люди существенно превосходят молодых. По словам Майкла Рамскара из Тюбингенского университета, что на юге Германии, важно понимать, как на самом деле происходит старение мозга.
/ichef.bbci.co.uk/news/320/amz/worldservice/live/assets/images/2015/11/30/151130133234_old_couple_in_bed_624x351_thinkstock_nocredit.jpg" target="_blank">https://ichef.bbci.co.uk/news/320/amz/worldservice...24x351_thinkstock_nocredit.jpg 320w, https://ichef.bbci.co.uk/news/480/amz/worldservice...24x351_thinkstock_nocredit.jpg 480w, https://ichef.bbci.co.uk/news/624/amz/worldservice...24x351_thinkstock_nocredit.jpg 624w" width="624" />АВТОР ФОТО,THINKSTOCK
Ряд исследований показал, что у пожилых людей сексуальная жизнь активнее и качественнее, чем нам представляется
"Количество нейронов в мозгу человека достигает своего пика примерно на 29-й неделе после рождения, но половина нейронов отмирает к концу подросткового периода. Поскольку мы обычно не рассматриваем период от рождения до 18 лет как какой-то серьезный упадок [мозговой деятельности], вполне можно предположить, что размер мозга, измеряемый в количестве нейронов, вовсе не является индикатором [для его функциональности]". Изменение интеллектуальных способностей во времени стало темой предпринятого в 50-е годы прошлого века в американском Сиэттле так называемого "лонгитюдного" эксперимента.
Он начался в 1956 году и стал самым продолжительным экспериментальным исследованием в данной области. Участие в нем приняло шесть тысяч информантов-волонтеров, которых тестировали каждые семь лет.
В результате эксперимента выяснилось, что с возрастом у людей снижаются математические способности, и они медленнее отвечают на команды.
Однако в том, что касается ориентации в пространстве, языкового словаря, вербальной памяти и способности решать проблемы, возраст от 40 до 60 более эффективен, чем возрастной период между 20 и 30 годами. Гари Смол, ученый, занимающийся психологией пожилых людей в Институте исследований мозга при Калифорнийском университете, отмечает, что происходит это благодаря накопленным с годами знаниям.
/ichef.bbci.co.uk/news/320/amz/worldservice/live/assets/images/2015/11/30/151130133506_old_migraine_624x351_spl_nocredit.jpg" target="_blank">https://ichef.bbci.co.uk/news/320/amz/worldservice...raine_624x351_spl_nocredit.jpg 320w, https://ichef.bbci.co.uk/news/480/amz/worldservice...raine_624x351_spl_nocredit.jpg 480w, https://ichef.bbci.co.uk/news/624/amz/worldservice...raine_624x351_spl_nocredit.jpg 624w" width="624" />АВТОР ФОТО,SPL
Исследования показывают, что с возрастом возможно ослабление мигрени
"Прожитые годы формируют у людей более объемное видение того, что действительно важно, а многолетняя практика развивает способность решать конкретные задачи. Также происходит накопление определенных видов знания, и в результате формируется то, что принято называть "кристаллизованным интеллектом". Данный паттерн опирается на биологический фундамент. Часть нервных волокон покрыта миелиновой оболочкой, которая, выступая в качестве изоляционного материала, повышает скорость распространения по волокну нервных импульсов.
Раньше считалось, что с возрастом состояние миелиновой оболочки ухудшается. Но в действительности это не так. "С возрастом изоляция [нервных] волокон укрепляется, поэтому аксоны [длинные цилиндрические отростки нервной клетки] "выстреливают" быстрее у людей среднего возраста, чем у молодых, - отмечает Смол. - Именно в этот период [в среднем возрасте] наблюдается пиковая производительность нервных клеток мозга".
Ряд социологических исследований показал, что у пожилых людей сексуальная жизнь на самом деле активнее и качественнее, чем принято думать.
В результате исследований по сексуальной активности и удовлетворенности женщин возраста 80+ выяснилось, что половина достигает оргазма "каждый раз" или "почти всегда".
Другие исследования дают удивительно схожие результаты: опрос респондентов 60+ выявил, что у 74% мужчин и 70% женщин удовлетворенность своей сексуальной жизнью выше, чем она была в возрасте от 40 до 50 лет. Тара Саглио, британский психотерапевт, работающая с парами, объясняет эти результаты меньшей психологической напряженностью у зрелых женщин.
"С возрастом женщины становятся более уверенными в выражении собственной сексуальности. И эта уверенность делает сексуальный контакт полноценнее".
У людей, страдающих мигренями, сосудистая головная боль со временем может ослабнуть.
Проведенное шведскими учеными исследование среди пациентов от 18 лет и старше показало, что с возрастом приступы становятся менее продолжительными, а также менее болезненными и менее частыми.
Из 374 участников эксперимента только у четырех со временем развились хронические головные боли.
|
Google .Продолжительность жизни: сколько вы проживете?BBC Future |
/ichef.bbci.co.uk/news/320/amz/worldservice/live/assets/images/2015/11/17/151117111037_life_expectancy_age_624x351_thinkstock.jpg" target="_blank">https://ichef.bbci.co.uk/news/320/amz/worldservice...ncy_age_624x351_thinkstock.jpg 320w, https://ichef.bbci.co.uk/news/480/amz/worldservice...ncy_age_624x351_thinkstock.jpg 480w, https://ichef.bbci.co.uk/news/624/amz/worldservice...ncy_age_624x351_thinkstock.jpg 624w" width="624" />
АВТОР ФОТО,THINKSTOCK
В детстве кажется, что жизнь бесконечна, но с годами убеждаешься в обратном
За столбцами сухих цифр, позволяющих строить прогнозы относительно даты нашей смерти, стоят изменения в обществе, события мирового масштаба и будущие тенденции в сфере старения, подчеркивает корреспондент BBC Future.
Одна из моих статей когда-то была посвящена смерти на рабочем месте, и теперь я, рискуя прослыть фаталистом, решил выяснить, как долго мы проживем.
Говоря об отмеренном нам сроке, мы обычно употребляем термин "средняя продолжительность жизни". Однако средние величины могут вводить в заблуждение: не будем забывать, что средняя температура по больнице ни о чем не говорит.
Например, в 89-м псалме (в синодальном переводе Библии – Ред.) говорится, что "дней лет наших - семьдесят лет", хотя до недавних пор дожить и до этого "среднебиблейского" возраста было немалым достижением.
Некоторым историческим личностям это удалось: первый римской император Октавиан Август преодолел планку в 75 лет, а Микеланджело и вовсе побил все рекорды, успев отметить свое 88-летие.
Еще во времена древних греков зародилось поверье о том, будто возраст, кратный семи, является опасным - особенно "климактерические" 49 и 63 года.
/ichef.bbci.co.uk/news/320/amz/worldservice/live/assets/images/2015/11/17/151117111918_life_comet_halley_624x351_getty.jpg" target="_blank">https://ichef.bbci.co.uk/news/320/amz/worldservice...comet_halley_624x351_getty.jpg 320w, https://ichef.bbci.co.uk/news/480/amz/worldservice...comet_halley_624x351_getty.jpg 480w, https://ichef.bbci.co.uk/news/624/amz/worldservice...comet_halley_624x351_getty.jpg 624w" width="624" />АВТОР ФОТО,GETTY
Эдмонд Галлей вычислил период обращения кометы, но не дожил до ее очередного визита в 1758 году
Отчасти для того, чтобы преодолеть это убеждение, в 1689 году один священник из силезского города Бреслау (ныне польский Вроцлав) стал собирать данные о том, в каком возрасте умирали люди.
В итоге накопленные им сведения оказались в Англии, у Эдмунда Галлея, который ненадолго оторвался от процесса открытия новых комет и в 1693 году составил первую в мире серьезную статистическую таблицу продолжительности жизни, использовав оценочные величины ежегодного риска смерти для расчета вероятности дожития до определенного возраста.
Никаких признаков того, будто в возрасте 49 и 63 лет риск смерти повышается, обнаружено не было, так что Галлей развенчал миф об опасности "климактерических лет".
Зафиксированная в таблицах Галлея продолжительность жизни доходила до 84 лет. По его оценкам, вероятность достижения этого возраста составляла 2%, что он и доказал на собственном примере, отпраздновав свой 85-летний юбилей.
При этом он изрядно пережил музыканта Билла Хейли, который также в известном смысле обязан комете своей славой, хотя дотянул только до 55 лет. Билл Хейли, лидер группы "Кометы", Bill Haley & His Comets, один из первых исполнителей рок-н-ролла, знаменит композициями Rock around the Clock, See You Later, Alligator и другими хитами. – Ред.
На величину продолжительности жизни существенно влияет высокая детская смертность - из-за этого среднее значение получается небольшим, однако те, кто все-таки вступил во взрослую жизнь, могут дожить до весьма преклонных лет.
Рассмотрим еще один пример из музыки, который поможет нам более корректно оценить данные о жизни и смерти.
/ichef.bbci.co.uk/news/320/amz/worldservice/live/assets/images/2015/11/17/151117112159_life_64_beatles_624x351_getty.jpg" target="_blank">https://ichef.bbci.co.uk/news/320/amz/worldservice...e_64_beatles_624x351_getty.jpg 320w, https://ichef.bbci.co.uk/news/480/amz/worldservice...e_64_beatles_624x351_getty.jpg 480w, https://ichef.bbci.co.uk/news/624/amz/worldservice...e_64_beatles_624x351_getty.jpg 624w" width="624" />АВТОР ФОТО,GETTY
"Битлз" записали песню "Когда мне будет 64" в 1967 году, Пол Маккартни (крайний слева) сочинил ее в 16 лет
Свой хит "Когда мне будет 64" Пол Маккартни написал в 16 лет - в этом возрасте кажется, будто 64 года - это уже глубокая старость.
Но если сравнить вероятность дожития ребенка до 16 лет с вероятностью достижения им затем возраста 64 лет, мы можем составить себе более правильное представление о том, что изменилось за истекшие десятилетия.
Так, обратившись к столь прекрасным ресурсам, как база данных о смертности человека, мы видим, что в 1841 году (первом, за который имеются данные) 31% детей, родившихся в Англии и Уэльсе, не дожили до 16 лет. Однако из числа людей, преодолевших этот барьер, 64-летнего возраста достигли почти 50%.
В 1966 году, когда группа "Битлз" записала песню "Когда мне будет 64", в возрасте до 16 лет умерло 2,5% детей, причем у выживших девочек шансы отпраздновать свой 64-й день рождения составляли 85%, а у мальчиков - 74%.
Такая разница объяснялась нездоровым образом жизни многих мужчин.
К 2009 году - последнему, за который зафиксированы данные в этой базе, - до 16 лет не дожили менее 1% детей, а вероятность достижения 64 лет возросла до 92% у женщин и 87% у мужчин.
Таким образом, средняя продолжительность жизни у женщин получается равной 82 годам, а у мужчин - 78 годам.
Однако показатели средней продолжительности жизни имеют свое значение, поскольку за сухими цифрами в статистических таблицах стоят важные события.
/ichef.bbci.co.uk/news/320/amz/worldservice/live/assets/images/2015/11/17/151117112527_life_napoleon_moscow_624x351_getty.jpg" target="_blank">https://ichef.bbci.co.uk/news/320/amz/worldservice...oleon_moscow_624x351_getty.jpg 320w, https://ichef.bbci.co.uk/news/480/amz/worldservice...oleon_moscow_624x351_getty.jpg 480w, https://ichef.bbci.co.uk/news/624/amz/worldservice...oleon_moscow_624x351_getty.jpg 624w" width="624" />АВТОР ФОТО,GETTY
Поход Наполеона на Москву сократил среднюю продолжительность жизни на 23 года
Не говоря уже о мировых войнах, на ум приходит поход Наполеона на Москву, унесший жизни 400 000 человек и вызвавший тем самым временное сокращение продолжительности жизни до 23 лет.
Разразившаяся в 1918—1919 годах эпидемия гриппа-"испанки" привела к уменьшению продолжительности жизни француженок на 10 лет.
Результатом распространения СПИДа стало снижение этого показателя в Южной Африке с 63 лет в 1990 году до 54 лет в 2010 году.
В других местах произошли обратные изменения. В 1970 году продолжительность жизни во Вьетнаме составляла 48 лет, а сейчас - 75, тогда как Англии и Уэльсу для совершения подобного скачка потребовалось почти сто лет - с 1894 по 1986 год.
Кроме того, в пределах одной страны мы можем наблюдать последствия неравенства.
Например, в 1901 году в США продолжительность жизни темнокожих мужчин составляла 32 года, а 43% не доживали до 20 лет, тогда как среди белых мужчин эти показатели составляли 48 лет и 24%.
Прошло сто лет, в течение которых активно велась борьба за гражданские права, но разница в продолжительности жизни по-прежнему была заметна, хотя и сократилась с 16 лет до 5.
Нам твердят, что население планеты составляет семь миллиардов человек и стремительно растет. Кроме того, мы можем с разумной долей уверенности строить догадки о продолжительности жизни детей, появившихся на свет за последнее время.
Исходя из того, что в будущем здоровье населения улучшится, можно прогнозировать рост средней продолжительности мужчин, родившихся в Англии и Уэльсе, в среднем до 90 лет, а женщин - до 94.
/ichef.bbci.co.uk/news/320/amz/worldservice/live/assets/images/2015/11/17/151117112842_life_old_lady_bike_624x351_thinkstock.jpg" target="_blank">https://ichef.bbci.co.uk/news/320/amz/worldservice...dy_bike_624x351_thinkstock.jpg 320w, https://ichef.bbci.co.uk/news/480/amz/worldservice...dy_bike_624x351_thinkstock.jpg 480w, https://ichef.bbci.co.uk/news/624/amz/worldservice...dy_bike_624x351_thinkstock.jpg 624w" width="624" />АВТОР ФОТО,THINKSTOCK
Хотя население Земли стареет, в некоторых странах людям грозит все меньше старческих недугов
При этом ожидается, что в 2112 году 32% мужчин и 39% женщин отпразднуют свой столетний юбилей.
От таких цифр голова идет кругом. Однако, по вполне понятным причинам, подобные прогнозы содержат в себе некое противоречие.
Есть ли в организме человека встроенный механизм старения, и может ли его действие быть обращено вспять?
Или же существует некий естественный потолок, в который мы и упремся облысевшими от старости головами?
Ясно одно: в будущем дети будут окружены огромным количеством стариков, нуждающихся в уходе, - ведь те, кто сегодня достиг средних лет, отнюдь не собираются умирать.
По оценкам ООН, за период с 2007 по 2050 год доля людей в возрасте старше 60 лет удвоится за счет увеличения продолжительности жизни и снижения фертильности женщин, ведущего к сокращению рождаемости.
К 2050 году в мире будет жить два миллиарда человек в возрасте старше 60 лет и около 400 миллионов старше 80.
Но в каком состоянии будут жить все эти старики? После слов о "семидесяти годах" в 89-м псалме говорится: "а при большей крепости - восемьдесят лет; и самая лучшая пора их - труд и болезнь, ибо проходят быстро, и мы летим".
В общем, счастливой такую старость не назовешь. Неужели все старания продлить свою жизнь приведут лишь к тому, что мы еще дольше просидим в своем уголке, уставившись в телевизор и силясь понять, чего от нас хотят редкие посетители?
На самом деле не всё так плохо. Например, в 2008 году в Великобритании мужчины в возрасте 65 лет могли прожить еще в среднем 17 лет, из которых десять - в "хорошем" или "очень хорошем" состоянии здоровья - а это довольно жесткий критерий.
У женщин в этом возрасте оставалось в запасе более 20 лет, из которых 11 вполне можно было прожить здоровой.
Эти сведения проливают бальзам на мою душу: 64 мне будет через несколько лет, а волос у меня на голове уже почти не осталось.
Но я намерен бороться до конца и еще долго жить у себя дома, а не в богадельне для престарелых любителей статистики.
Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Future.
|
|
Ed Fur. Из Харитоныч.ПЕРВЫЙ ГОД ПРИ БОЛЬШЕВИКАХ. |
Из Харитоныч.ПЕРВЫЙ ГОД ПРИ БОЛЬШЕВИКАХ. |
Воскресенье, 26 Сентября 2021 г. 12:55 + в цитатник
|
Polyglot 84.THE FATE AND SONGS OF ISA KREMER |
|
|
|
Polyglot 84.И у меня СЕГОДНЯ забрали места для комментариев . |
И у меня СЕГОДНЯ забрали места для комментариев .
.И многое другое. Никто нам не пишет ..Нет коммЕнтариев.
Нет писем...Эд
|
Polyglot 84.USEFUL TIPS.Miroslava.Worst supermarket habits. |
All people go to the stores.
Why for some a trip to the supermarket is a common procedure that does not spend so much time,
and for others - a real torture?
How to do everything without infringing on anything?
What to look for when planning shopping?
The answers to all these questions are extremely simple.
|
Polyglot 8Тема4.Тема: Коронавирус 18 минут назад 25 сентября 2021 09:02Татьяна Белова Коронавирус плюс грипп: врачи пугают россиян смешанной инфекцией |
|
|
Polyglot 84.Message komrik_valerya: THE END OF THE AMERICAN EMPIRE. WHAT WILL IT BE? |
Personal comments on my writings.
Personal University of Self-Development
1.Первый день с 1979 года я пишу свои записи без критиков
.2.В первый раз мы пишу свои записи , как критик.
3.Я пишу об очень уважаемой авторше komrik_valerya.
4.По- моему мнгению , только с такими умными людьми и на переписываться.
Message komrik_valerya:THE END OF THE AMERICAN EMPIRE.WHAT WILL IT BE?(09:24 26-09-2021) [5352642/487099369]Inbox |
| |||||||||||||||||||
|
Polyglot 84.DIETS FROM ALL OVER THE WORLD.Helena.Fermented milk products |
Personal comments on my writings.
Personal University of Self-Development
|
Polyglot 84.DIETS FROM ALL OVER THE WORLD.Helena.Features of the diet 5:2 |
Diet "5:2" is a system of alternating normal and half-starved days, on which you can lose weight up to 10 kilos per month. We figured out how to arrange serious fasting days and feel healthy.
The 5:2 diet was developed by British dietitian Michael Moseley and journalist Mimi Spencer. The bottom line is that five days a week you eat whatever you want, and two days you are malnourished, and quite radically. Women 5: 2 on fasting days allows you to consume no more than 500 calories, men - 600. Preference should be given to low-fat foods rich in proteins and fiber, carbohydrates are prohibited, with the exception of a small amount of vegetables and fruits. Alcohol in these two days is also banned. Michael Moseley does not advise to sit on a diet for two days in a row - it is best to arrange fasting days on Mondays and Thursdays. Many of those who have tried all the diets in the world, it is 5: 2 is considered a panacea.
|
POLYGLOT 84.USEFUL TIPS.MIROSLAVA.Typical cooking mistakes that busy people make in the kitchen |
People always do not have enough time: you need to have time for everything in the office and at home. Cooking takes up a large part of this time.
Therefore, busy people in every possible way try to speed up the process, dreaming of spending evenings not at the stove, but for another occupation.
At the same time, trying to accelerate, they make mistakes that lead to the opposite result.
High temperature does not always mean quick cooking.
Cooking at high temperature allows you to speed up the process. Many people think so, because they use this method, and, alas, in most cases they are mistaken. High temperatures sometimes just make us believe that the food is ready when in fact it is not. You can not fry a chicken in a couple of minutes, even if it has a beautiful golden crust. If you cook chicken on high heat, it will become like rubber and lose its juiciness. Dishes that should be cooked at high temperature, not so much. These are steak, bone steak, zucchini and burgers.
|
Polyglot 84.Helena. 8 terrifying signs of iron deficiency in the body and how do you solve this problem |
1.Добрый вечер , Ирина Юрьевна .2.Очень тяжело писать наши переводы ..3.Эта Лекция очень важная. 4.Очень жалко , что остальные читатели очевидно , многие Читатели не могут писать серьезные комментарии. 5.Я Мне приходилось лежать в больнице по Этому ЖЕЛЕЗУ..
6.Я очень рад , что ты , Ирина Юрьевна , посещаешь наши Лекции. 7. И Вы пробуедете писать комментарии....
Author: Nikolay Grinko. Perhaps you feel a little out of place lately? Maybe even your doctor can't figure out why. It happens, doesn't it?
Here is a small recommendation - find out all the signs of iron deficiency in the body and ways to solve them.
Iron deficiency is the most common malnutrition in the world, affecting more than 30% of the world's population!
So the medical scientific and practical journal "Attending Physician" reports that in the regions of the Russian Federation there has been a clear trend towards an increase in the frequency of iron deficiency states (YDS) and iron deficiency anemia (IDA) in women, especially pregnant women, and young children.
|
Polyglot 84.Helena.HAPE!7 priceless products for cleansing the body, which are in your refrigerator |
The lifestyle of the average person living in a big city leaves much to be desired.
Gassed air, sedentary lifestyle and malnutrition gradually do their destructive job.
The result is poor health and shaky health.
|
Ed Fur. Herena.BEAUTY AND HEALTH.Hands off gadgets (smartphone, tablet, laptop) – at least at night |
|
aaaa
