-Рубрики

 -Цитатник

Очень красивый мотив. - (0)

А здесь есть схема и описание http://volshebnaja-businka.ru/makrame-i-viazanie/pryamougolnaya-...

Пинетки для принцессы - (0)

  Пряжу для летних пинеточек обычно беру 100% хлопок, в данном случае Vita coco, крючок 1,...

«КОФТА С КОСАМИ VANESSA MONTORO.» - (0)

«Кофта с косами Vanessa Montoro.» Фотографии в альбоме «Кофта с косами Vanessa Montoro.» LanaMi72...

ВЯЖЕМ СПИЦАМИ ШОРТЫ И ЖАКЕТ. - (0)

ВЯЖЕМ СПИЦАМИ ШОРТЫ И ЖАКЕТ. //img-fotki.yandex.ru/get/9808/222025385.106/0_ef98b_5f0c3845_X...

СУМКИ НА ЛЮБОЙ ВКУС. - (0)

Сумки на любой вкус. Найдено в Интернете.   3.   &nbs...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в fortunator

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.04.2011
Записей: 35378
Комментариев: 64
Написано: 36412




c/12esj4tpj8u.gif" width="1" height="1" alt="" />


Если болит сердце-лечите ноги

Среда, 25 Мая 2011 г. 18:03 + в цитатник
Это цитата сообщения San_i_Co [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если болит сердце-лечите ноги

http://pozvonok.ru/nishi2/page_0_9.html

Если болит сердце-лечите ноги

 

В детстве у меня постоянно были холодными руки и ноги. Это был один из признаков моего болезненного состояния. Я был слабым и мало двигался. Но однажды, пребывая в одиночестве на берегу моря, я преодолел себя и сделал несколько несложных физических упражнении. Затем я лег на спину и как следует потряс в воздухе руками и ногами. Руки и ноги впервые за долгое время стали теплыми. Я начал заниматься упражнениями регулярно. Мое самочувствие улучшилось не сразу, но я почувствовал, как сама Жизнь запульсировала в каждой клетке, начала оживлять омертвевшие участки тела, начала пробуждать и возвращать к жизни дремлющие в глубине организма Целительные Силы. Движение, заставляющее капилляры сокращаться, заставляющее кровь нормально циркулировать, движение очищающее и исцеляющее - вот один из важнейших принципов здоровья и один из главных к нему путей.

Больше всего капилляров-в конечностях. Если конечности мерзнут, значит, капилляры работают плохо. Значит, работает плохо вся система кровообращения. Поэтому болит сердце. Поэтому все органы и ткани нс получают должного питания. Кроме вибрационных упражнений, помогают в этом случае и специальные упражнения для ног

Упражнение "тростник на ветру"

 

Исходное положение: лечь на живот на твердую поверхность, согнуть ноги в коленях и убрать всякое напряжение из ног, представив себе, что ноги от колена до ступни превратились в тростник, свободно отдающийся воле ветра.

 

 

Полностью предоставив ногам свободу движения, надо дать им возможность, сгибаясь и разгибаясь, стараться ударять по ягодицам. Достать до ягодиц удастся далеко нс сразу и далеко не всем. Но представьте, что ветер нападает на ваши ноги-тростник все с большей и большей силой, и ноги то вместе, то поочередно сгибаются все ниже и ниже, приближаются к ягодицам. В любом случае надо стараться делать такие движения, как будто вы хотите ударять себя по ягодицам, даже если достать до них не удается.

Делать упражнение надо ежедневно, стремясь к тому, чтобы пятки все же начали доставать до ягодиц. Это упражнение значительно усиливает кровоток по всей длине ног, улучшает питание мышц и тканей, снимает усталость с ног, начиная от бедра и заканчивая ступней.

Массаж с помощью орехов
Многим известен массаж конечностей с помощью орехов. Такой массаж улучшает кровоснабжение конечностей, снимает нервное напряжение и улучшает общее самочувствие.

Надо взять два грецких ореха, положить их между ладонями, прижав посильнее, и начать делать вращательные движения. Важно прилагать усилия, чтобы орехи плотнее вжимались в ладони.

Затем положить под каждую ступню по ореху и начать катать их ступнями по твердой поверхности, прилагая усилия, чтобы орехи плотнее вжимались в ступню.

 



.

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Эликсир молодости за копейки

Среда, 25 Мая 2011 г. 18:03 + в цитатник
Это цитата сообщения OLISS-OLGA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эликсир молодости за копейки

Любая антивозрастная косметика стоит дорого. Но если разобраться в составе на этикетке и найти этим компонентам природные аналоги, эффективное средство можно приготовить самому, потратившись куда меньше.
Вот самые действенные средства, которые можно использовать для приготовления косметики в домашних условиях.
Витамин E
 (600x398, 60Kb)
ЧТО: жидкий витамин E. Мощный антиоксидант, входит в состав многих антиэйдж-средств. Повышает эластичность кожи, борется с растяжками.

КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ: смешивать 4-5 капель с водой и наносить на растяжки либо по 2-3 капли втирать в лицо раз в день. Витамин Е можно добавлять в глиняные маски для лица и волос, а также обогащать им оливковое или кунжутное масло для аюрведических спа-процедур.

ГДЕ КУПИТЬ: в большинстве аптек продается под названием «Витамин Е в масле» или «Токоферол». Стоимость — около 100 руб. за 50 мл.

ОСТОРОЖНО: не сочетается с эфирными маслами, морской солью. Нельзя превышать дозировку — на коже могут появиться высыпания.


Экстракт виноградных косточек
 (500x333, 91Kb)
ЧТО: экстракт виноградных косточек. Содержит полифенолы и высокий процент линолевой кислоты, ускоряющей регенерацию кожи. Входит в состав антиэйдж-косметики.

КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ: смешивать с растительными маслами (оливковым, маслом авокадо) в пропорции 1:1 и наносить как маску на волосы или лицо один-два раза в неделю. Эта смесь эффективна как массажное масло при целлюлите. Чистым маслом виноградных косточек лечат акне и воспаления — смазывают пораженные участки два-три раза в день.

ГДЕ КУПИТЬ: магазины аромамасел, например aromatri.ru, mirmasla.ru, «Царство ароматов», «Мама мыла». Cтоимость — около 200 руб. за 50 мл.

ОСТОРОЖНО: не сочетается с витамином Е (вызывает аллергию).
Масло жожоба
 (400x597, 190Kb)
ЧТО: масло жожоба. Глубоко питает кожу, восстанавливает ее гидролипидный слой. Входит в состав большинства увлажняющих средств — от кремов до шампуней.

КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ: масло жожоба можно наносить на кожу или волосы в чистом виде — оно моментально впитывается и не вызывает аллергических реакций. Его можно использовать после душа вместо лосьона для тела, а можно смешивать с эфирными маслами мяты, гвоздики, лимона.

ГДЕ КУПИТЬ: в магазинах аромамасел и товаров для мыловарения. Стоимость — около 150 руб. за 50 мл.

ОСТОРОЖНО: если кожа склонна к повышенному салоотделению, масло жожоба может его усугубит
Алоэ вера
 (382x333, 14Kb)
ЧТО: алоэ вера. Обладает мощным антисептическим и охлаждающим действием. Входит в состав средств after sun и тонизирующих кремов.

КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ: алоэ вера продается в виде геля или чистого сока. Его лучше смешивать с масляной основой — глицерином, вазелином или оливковым маслом — и использовать как крем для ног (отлично справляется с первыми стадиями варикоза) или маску для волос. Чистый сок и гель можно точечно наносить на угревую сыпь, воспаления и ранки.

ГДЕ КУПИТЬ: в аптеках или магазинах натуральных продуктов, например «Путь света», 24veg.ru, bodree.ru. Стоимость — около 1000 руб. за 0,5 л.

ОСТОРОЖНО: не рекомендуется при беременности и гинекологических заболеваниях.
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Приемы и способы плетения

Среда, 25 Мая 2011 г. 18:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Найли [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Приемы и способы плетения часть 2. Оформление края + веревочка в три трубочки + ёлочка из веревочки в три трубочки

  Комбинируя основные способы плетения (веревочку в две трубочки, веревочку в три трубочки) и цвет самих трубочек можно разнообразить вид изделия. Вроде бы форма и приемы плетения одни и те же, а вещь получает свою индивидуальность и неповторимость. Впрочем, смотрите сами.

 DSC03499 (700x525, 192 Kb)

Еще примеры и приемы работы
Рубрики:  КАРЗИНЫ ДЛЯ ИГРУШЕК

Загибка специально для газетного плетения МК

Среда, 25 Мая 2011 г. 18:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Найли [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Загибка специально для газетного плетения МК

Вот, недавно закончила такую корзинку для дочери под конструктор. Она у меня хоть уже и в четвертый класс пойдет, а пластмассовый конструкток до сих пор все еще актуален, потому как делаются всякие загоны для лошадей и домики для вингс (ну это феи такие, мамы девочек меня поймут ).

  (525x700, 311Kb)

За основу взята загибка "розга из трех пар прутьев" из лозоплетения. Пока делала поняла как сделать так, чтобы загибка была аккуратней и без торчащих дырок от обрезанных трубочек. Объяснения все на фото

Читать далее...
Рубрики:  КАРЗИНЫ ДЛЯ ИГРУШЕК

Торсион-папье - что это такое?

Среда, 25 Мая 2011 г. 17:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Найли [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торсион-папье - что это такое?

 Около полутора лет назад нашла в интернете очень красивые и оригинальные работы. Техника в которой они выполнены называется торсион-папье.

 (700x525, 186Kb)

 (700x525, 143Kb) 

 (700x525, 275Kb) 

 (700x525, 73Kb) 

«Торсион-папье»  означает изготовление изделий из кручёной бумаги
>>>>>>>>>>>
Рубрики:  КВИЛИНГ

Наклеиваем салфетки без мощинок

Среда, 25 Мая 2011 г. 17:29 + в цитатник
Это цитата сообщения lyulion [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

Мастер-класс по декупажу: Наклеиваем салфетки без мощинок


 

Мне поступают письма с просьбой рассказать, как избавиться от морщин во время наклеивания салфетки. Решила показать один из способов. Тем более, что наклеивать большие мотивы действительно сложно.

Наклеивать будем половинку салфетки. Снимаем нижние слои. Брызгаем на салфетку лаком равномерно на расстоянии 20 см.
 



Кладем салфетку на гладильную доску, прикрываем бумагой и хорошенько проглаживаем.
 



Вот теперь она приклеивается легко и без морщин. Здесь показана уже приклеенная часть. Салфетку приклеиваем клеем ПВА, разведенным водой 1:1. Клей наносим кисточкой поверх салфетки, аккуратно разглаживая в стороны.Можно потихоньку натягивать салфетку, тем самым избавляясь от складочек. После лака салфеточка становится немного эластичной.
 



Видите на досочке ни одной морщинки нет. Как влитая.
 


 

Далее делаем подрисовку на свое усмотрение. Я добавила немного теней около цветочков и листиков. Края обработаны зеленой акриловой краской при помощи губки. Теперь можно покрывать лаком, можно сделать кракелюрчик.

 

Рубрики:  декупаж

Летнее платье из благородного льна

Среда, 25 Мая 2011 г. 17:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Летнее платье из благородного льна

Летнее платье из благородного льна
04а (261x700, 73Kb)
Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ С-СВИТЕРА,ПЛАТЬЕ,ПАЛЬТО,КОФТЫ,КАРДЕГ

КАК СДЕЛАТЬ ШКАТУЛКУ ИЗ КАРТОНА

Среда, 25 Мая 2011 г. 17:26 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК СДЕЛАТЬ ШКАТУЛКУ ИЗ КАРТОНА

 Увеличенное изображение

Смотрим далее
Рубрики:  КАРТОННАЯ КАРОБКА

Сундучок для швейных принадлежностей

Среда, 25 Мая 2011 г. 17:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сундучок для швейных принадлежностей


Сундучок для швейных принадлежностей

 

 

Автор мастер класса   >>>>> Блог Казачок

Фото и текст автора

 

Сегодня закончила делать сундучок для швейных принадлежностей!


Давно о подобном мечтала, но цены такие кусачие (сундучок, какой хотела я, стоит 1900 руб!!!), вот и пришлось мне самой поизголяться!
Мастер-класс,  : Сундучок для швейных принадлежностей Бумага газетная . Фото 1
2.
 

Порылась в инете, нашла более-менее подходящие для меня идеи, и вперед, за работу!!!

Девочки, для тех, кого заинтересует подобная вещица, я решила выложить МК!


Мастер-класс,  : Сундучок для швейных принадлежностей Бумага газетная . Фото 2
3.

 

Итак, начнем!!!

 Читать далее


Рубрики:  КАРЗИНЫ ДЛЯ ИГРУШЕК

Пляжная сумка-трансформер

Среда, 25 Мая 2011 г. 17:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пляжная сумка-трансформер

Пляжная сумка-трансформер

Кликабельно

как сделать

На мой взгляд, хороша и сама идея (для тех кто медленно вяжет или торопится), сумку можно сшить, а края обвязать!

 

Рубрики:  11) ВЯЗАНЫЕ СУМКИ И ПОЯСОЧКИ

Пирог с ягодами

Среда, 25 Мая 2011 г. 17:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирог с ягодами



Пирог с ягодами

 (480x340, 1Kb)
 (480x340, 1Kb)
1 ст. сахара
3 яйца
200 гр. муки
2 ч.л. разрыхлителя
1 п. (250 мл) майонеза нежирного (25-30%)
ягоды
Читать далее

 (49x35, 1Kb)
 (53x20, 1Kb)
Рубрики:  ПИРОГИ

Шьем цветок из ткани

Среда, 25 Мая 2011 г. 17:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем цветок из ткани

Шьем цветок из ткани



 

Рубрики:  ЦВЕТЫ ИЗ ТКАНИ

Кекс с изюмом и орехами

Среда, 25 Мая 2011 г. 17:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кекс с изюмом и орехами

Кекс с изюмом и орехами
 (480x340, 1Kb)

мука - 300 гр;
маргарин или масло 200 гр;
сахар - 200 гр;
яйца - 5 шт;
соль - щепоточка;
сода - 1/2 ложки;
сахарная пудра - ложка;
изюм, орехи
Я еще добавила половинку плитки шоколада - просто покрошила.
Читать далее
Рубрики:  ПИРОГИ

Вяжем крючком

Среда, 25 Мая 2011 г. 17:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Леленька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяжем крючком

Фотографии в альбоме «crochet» Tayrin на Яндекс.Фотках
































Фотографии в альбоме «crochet» Tayrin на Яндекс.Фотках

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ С-СВИТЕРА,ПЛАТЬЕ,ПАЛЬТО,КОФТЫ,КАРДЕГ

Вязание вытянутыми петлями на спицах

Среда, 25 Мая 2011 г. 17:13 + в цитатник
Это цитата сообщения tusendria [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ ДЕТЯМ/ШАПОЧКИ

ЛЕТНИЙ ЖАКЕТИК СПИЦЫ+КРЮЧОК

Среда, 25 Мая 2011 г. 17:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ИЗ ЛЮБИМЫХ МОДЕЛЕЙ:ЛЕТНИЙ ЖАКЕТИК СПИЦЫ+КРЮЧОК

http://kolgan.gallery.ru/watch?ph=Pxz-bTveE#feature=topscroll 

 

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ К-ПЛАТЬЯ,ЮБКИ,ТОПЫ,БЛУЗЫ,КОФТЫ,БАЛЕР

Серо-голубая кофточка на лето

Среда, 25 Мая 2011 г. 17:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Летта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Серо-голубой топ

 

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ К-ПЛАТЬЯ,ЮБКИ,ТОПЫ,БЛУЗЫ,КОФТЫ,БАЛЕР

сумочка- ягода-малинка

Среда, 25 Мая 2011 г. 17:11 + в цитатник
Это цитата сообщения krasa_16 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

новенькое - сумочка- ягода-малинка

закралась ко мне такая идея связать фруктовую сумочку и 2 дня вынашивала ломала голову чего бы связать из имеющихся запасо и вот придумала малинку потом соображала как же ее сделать и похожей и удобной и красивой ну в общем додумалась и вот мой результат


и еще и браслетик в стиле сумочки
Рубрики:  11) ВЯЗАНЫЕ СУМКИ И ПОЯСОЧКИ

Малютки-черепашки.

Среда, 25 Мая 2011 г. 17:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Ruf75 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Малютки-черепашки.

Как-то по тихой грусти начала утилизацию маленьких остаточков ниток. Получились вот такие забавные черепандеры.

ОПИСАНИЕ

 

Рубрики:  9) ВЯЗАНЫЕ ИГРУШКИ

Ажурный жакет из мотивов

Среда, 25 Мая 2011 г. 17:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Oksana_Hilles [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ К-ПЛАТЬЯ,ЮБКИ,ТОПЫ,БЛУЗЫ,КОФТЫ,БАЛЕР


Поиск сообщений в fortunator
Страницы: 1769 ... 144 143 [142] 141 140 ..
.. 1 Календарь