Что делают?

Повышают уровень внимательности и эффективности.

Как развивается внимательность?

Ты фиксируешь больше деталей, осознаёшь больше движений в мире.

Как развивается эффективность?

Любая работа перестаёт быть скучной.

Что для этого нужно?

Глаза,уши, мозг и немного фантазии.

Побочные эффекты.

Почти отсутствуют. Безвредны. Может возникнуть ощущение, что у вас может вот-вот поехать крыша, но потом, через мгновение всё устаканивается.

Алгоритм выполнения:

Допустим, вам нужно помыть посуду. Вы сначала фиксируете как вы открываете кран, как из него течёт вода, как эта вода лъётся не просто в одну стую, как эти несколько струек между собой взаимодействуют. Затем фиксируетесь на том, как вы устанавливаете себе нужную температуру воды для помывки посуды, как она изменяется, как вы пробуете её руками, как она взаимодействует с вашими пальцами, как вы открываете дверцу шкафчика, который над вашей раковиной и достаёте оттуда перчатки и надеваете их. Наблюдайте как латекс взаимодействует с вашей кожей, чтобы покрыть всю кисть. Затем как вы берёте с одного из краёв раковины губку, подносите её к струе воды, затем как берёте средство открываете его и капаете на губку, продолжая держать её в одной из рук, а другой ставите банку со средством в место, где она до этого лежала. Затем вспениваете влажную губку… Короче дальше вы поняли.

Подходит для всего: мытьё в душе, курение сигареты (что в дальнейшем помогает выуидить почему вы курите и как следствие бросить), мытьё полов, уборка в комнате, заполнение документов, важное совещание у шефа…

Сколько раз выполнять.

Каждый день. Повсеместно, пока не научитесь. Нужно минимум год, чтобы это всё вошло в привычку.

Бонусы.

Появится понимание как поступать в той или иной ситуации, как в дальнейшем работать над собой.

 

Моргание — сложившийся эволюционно процесс, который защищает глаза от пыли. Он увлажняет и защищает глазное яблоко, но среднестатистический человек слишком часто моргает. Современная среда так же уже не требует постоянно хлопать глазами. В чём прикол? 

Чем больше мы делаем взмахов ресницами, тем больше мы пропускаем по жизни — какие-либо мелкие детали при привычном темпе не рассмотришь, для этого нужно смотреть пристально, а обычные люди этого не умеют. Если встречают кого повнимательнее, то искренне удивляются почему тот может зафиксировать больше визуальных деталей, чем он. И дело тут как раз в моргании.

Более того, делая подобные движения веками на стопроцентов никогда не сконцентрируешься на предмете. Как бы не пытался. Если среднестатистическому человеку не принципиально останавливать этот процесс то, движущимся к Осознанию, он крайне необходим.

Плюсы.

Пункт к внимательности, бдительности, концентрации внимания, фиксирование микродвижений. Дополнительный элемент самоотслеживания.

Полезно так же для творчества: чем больше деталей фиксируешь — тем чётче вдохновение.

Минусы.

Слёзная железа будет работать в совершенно непривычном для неё режиме, поэтому за глазной поверхностью нужно следить более чем тщательно.

Когда я была очень маленькой, в детском садике нам рассказывали о том, что глаза нужно протирать  влажной салфеткой по утрам. Не знаю практикуют ли это сейчас повсеместно, уделяют ли этому внимание воспитатели и родители. Так вот. Из-за отсутствия моргания, накопившася пыль на глазном яблоке может ослабить зрение. Так же глазное яблоко может из-за этого перенапрягаться. Хорошее зрение нужно всем. В том числе  и практикам.

Бонусы.

Высвобождение 2-го внимания. 

+1 к Воле.

Как выполнять.

Ну, например, едем мы в транспорте. Ехать нам очень долго — целых 30 минут. Нужно сконцентрироваться на одной произвольно выбранной точке и смотреть только в неё, не моргая. Могут появиться неприятные ощущения, начать течь слёзы. Этот неприятный побочный эффект сигнализирует о том, что вы на верном пути. Главное, не останавливаться. Продержаться как можно дольше.

Выполнять, пока не разучишься моргать. Займёт это, как вы понимаете, не один день.

Главное в жизни — это адекватность и гармония. Всякие разные учения обычно рассказывают о том, что достичь гармонии не просто. По собственному опыту скажу, что не просто лишь, поначалу её поддерживать.

Эталонное состояние — это ключевой базис для Дисциплины, умению сохранять свою точку сборки в положениях, хорошо отстроенному намерению, в которых есть ясность, адекватность, умиротворение и притяжение позитивных событий.

Эталонного состояния можно достичь с помощью ранее указанных упражнений, настроки на положительное, излучение благодарности. У каждого эталонное состояние, впринципе, может быть и разным — от благодарности до просто умиротворения. На случай соскальзывания с эталонной позиции, чтобы не искать её долго и заново, нужно просто научиться делать back-up.

Бэк-апами я называю энергетическую визуализацию, которая позволяет вытащить исходник эталонного состояния и пользоваться им вновь без особых проблем.  Бэк-апы нужно делать, так как вначале нам это состояние обстоятельства пытаются сбить.

Но в этом нет ничего противоестесственного. С одной стороны система лояльна, она даёт тебе шанс подтвердить право на то, чтобы ты мог использовать свою жизнь на более продвинутом уровне, с другой стороны — определённые силы, которые не хотят терять добычу в устоявщейся жралке.

И вообще. У событий нет полярности. Окраску им придаёт наша собственна глупость и субьективизм.

В интернетах, а так же на различных курсах полно специальных упражнений по балансировке энеготоков. Много заумного часто встречаюется. Забывают о самом простом, что убивает двух зайцев сразу — держит вас в форме и при этом у вас всё впорядке с энергией, нет нигде всяких застоев.

Я прекрасно осведомлена о том, что большинство из нас, собственно говоря, ленивы и даже не делают утреннюю зарядку. Редко кто вообще принимает контрастный душ. А что уж о том, чтобы бегать по утрам?

В своей человеческой форме я так же настолько ленива. Как-то раз, после года практики того первого упражнения, я обнаружила внезапно силу этих обычных утренних упражнений.  Я ездила в гости к другу на дачу. Там было несколько человек и у него была своя репетиционная база там. Душа на даче, как такового, ещё не было на тот момент и можно было лишь с утра умыться. Все легли довольно поздно, я легла раньше всех, так как не участвовала в расптии пива. Легла на час раньше. Утром проснулась в 10 часов без будильника, хорошо выспалась.

Девушка, которая с нами была преждложила всем сделать зарядку!

В процессе  выполнения вполне себе обычных упражнений я заметила насколько эффективно, в отличие от простого упражнения  по разгону энергии распределяется моя. Без всяких изъянов и застоев. С того момента я делаю утренние физические упражнения.

Контрастный душ.

Не менее важный момент. Холодная вода насыщает тело энергией. И различные её температурные уровни пробуждают лишь какое-либо из тел. Ледяная пробуждает самые верхние.

 В здоровом теле - здоровый дух! Что как бы верно.

 

 

Для того, чтобы развиваться, как ни странно, нужно пройти квесты по социалке. Работа, учёба, этикет, образование, общение с обычными людьми, стандарты, мода. Ни к чему стремиться к высшим мирам, если ты не усвоил одну из первых ступеней. В этом, безусловно, имеются свои косяки, но… жралка-жралкой, а твоё развитие тебе важно, не так ли? Какой из тебя практик если ты не умеешь взаимодействовать с людьми, вести себя в обществе?

Речь идёт не о принятых шаблонах адекватности, а о самой настоящей адекватности. В том, чтобы быть убедительным и при этом не висеть ни у кого на шее. Какая разница какой у тебя принцип? Главное быть проще, быть естественным и отслеживать себя. И не бояться отыгрывать роли. После десятка таких отыгрышей становишься, в некотором, пофигистом, что избавляет тебя от заусенцев. Да и вообще. Как ты избавишься от человеческой формы, её не отыграв? Практик отделяется лишь тогда, когда он всех обгонит.

Какая разница насколько ты крут и сколько правды успел узнать? Нужно быть терпимее к чужим заблуждениям. Ведь это не тупик, а всего лишь стадия развития. Это не значит с ними считаться, это означает их учитывать. В чём разница, понятно? Жралка на то и жралка, чтобы дёргать за заусенцы. Нетерпимость, неумение вести себя, неважно насколько проснулось твоё Осознание — участие в жралке. А с вас будут дёргать и подавно — ведь вы очень вкусный деликатес! Жирненький, свеженький и эксклюзивненький. Засветитесь и вас просто так не отпустят.

Он верит в бога? Считает его единственным оплотом и спасителем? Да, пожалуйста! Он просто не знает. Да и к чему объяснять? Может, ему нужен этот период? Есть такая вещь, как невмешательство.

Ему нравится, чтобы его водили и ели непонятные сущи? Пожалуйста, это его выбор.

Он верит в материальное? В силу интеллекта? Да, пожалуйста! Он просто не знает. Пусть перекачивают свои «тонкие мышцы», сколько влезет. Либо остальное атрофируется, либо он поймёт, что нужно качать и другие параметры.

Примеров дуальщины и иные варианты упадничества можно привести безмерное количество.

В большинстве случаев совсем не нужно ничего объяснять. Не мешайте получать опыт. Да и какая разница, что там у них? Главное, чтобы у тебя было всё спокойно.

Образование. Оно нужно так же и для коммуникации. Пусть оно и бестолковое, но нельзя давать себя учить, нужно учиться самому.

Важно грамотно изъясняться на своём родном языке, а лучше — ещё и на нескольких. Вы этим качаете речевой центр. Без эмоций. Существо мерное — существо сдержанное.  Чувства протекают в глубине, а не выплёскиваются наружу с флажком «Вот он я идите жрите меня».

Какое образование выбрать? Где работать? Главное так, чтобы можно было грамотно лавировать между условиями. Лучше, если вы честно проучитесь пять лет и добъётесь работы по специальности. Я не идеализирую.  Это реализуемо, если вы умеете думать. Амибиции воину тут будут только плюсом.

Чтобы пойти наверх отдыхать, необходимо прибраться внизу.

 Тональ — термин, пришедший из книжек Кастанеды. Тоналем называют пространство, которое тебя окружает — социум и твой личный быт в этом самом социуме. Поэтому, чтобы получать ништяки и бонусы от социума, а возможно так же и за практику, а так же быть адекватным и эффективным практиком, необходимо для начала почистить этот самый Тональ. В книжке его называли «остров Тональ». И они его там подметали :) Можно считать это образным выражением.

Неделанье. Многие, услышав это слово, начинают думать о безделии и лени, но это совершенно не так. Неделанье позволяет избавиться от заложенных стереотипов. Например, в случае, если социум тебе собрал определённый социотип, то люди начинают от тебя ждать соответствующего поведения по законам этого социотипа. Приведу на примере той же бестолковой соционики, которая, для воина, по большему счёту является ловушкой. Тимируясь определённым образом, ты сдаёшь себя с потрохами и тогда от тебя начинают ждать поведения, согласно заявленному тиму. У меня был случай, когда молодой человек от меня требовал вести себя «как Гамлет». Убеждал меня, что упадничество и воздушность свойственно для «Есениных» и убирать он это качество не собирается. Хотя, это, всего лишь банальное индульгирование. Мол, раз пишут, то, значит, можно позволить себе быть тряпкой. Это происходит на коллективном бессознательном уровне. Там же, на коллективном бессознательном, у несознанщика работают эти «шестерёнки социотипа», которые как бы автоматически проигрываются на его ментале-астрале. Неделанье освобождает от заезженности и шаблонов, ведь необходимо быть непредсказуемым, чтобы тобой не смогли управлять. Если ты непредсказуем, то тебя не за что будет зацепить. Это не значит, что ты должен быть непонятным или заумным. Наблюдая за Аматуей, я из себя удаляла подобную заумность.

И это вовсе не значит, что нужно себя вести неадекватно, выдавая это за сталкинг или неделание. Ведь сталкинг предполагает правильное поведение в социуме, отслеживая себя. То есть ты типа играешь «по правилам», но при этом эти правила тебя не задевают. Более того, не соответствуя принятым стереотипам, ты получаешь ништяки. В социальной иерархии это будет близко к второму альфа или второму бета. Если в офисе при начальнике — то будешь скрытым лидером.

По сути, неделание — это осознанное выполнение действий, которые тебе не свойственны. В некоторой степени позволяет раскрыть даже то, что похоронили, что свойственно изначально, как бы это не было парадоксально. Можно раскрыть в себе то, что было изначально не развито в задуманной социальной личности.

 

В подметание острова Тональ» входит так же обустройство личной жизни, проработка социальных отношений и сталкинг.

Недавно поняла, что под этим подразумевают, и тут я понимаю, что личной истории у всех прямо-таки дох*я. Избавление от личной истории это не быть «мистером икс» и от всех скрываться. Это комплексы, импринты, заложенные обществом в детстве. Они будут мешать практику жить. Чем больше комплексов — тем засраннее Тональ. ещё я понимаю зачем чистить личную историю до определённого возраста. Иначе из тебя не получится практика. Вторая же причина заключается в том, что каждый десяток лет твоего существования происходят контрольные точки, в которых идёт перераспределение энергии, которое определяет твоё дальнейшее существование,твои дальнейшие условия. Поэтому важно разгрести всё дерьмо до 30 лет, иначе обстоятельства уже за тебя решат в каких условиях и где ты будешь. После 30 из этого невозможно будет выбраться. Лишь поэтому я понимаю почему серьёзным практикам за 30, т.к. они разгребли всё дерьмо и почистили тональ, научились жить дружно с людьми, не прогибаясь под них. Поэтому я вижу смысл в том, чтобы максимально улучшить свои условия существования, иметь материальный достаток, достижения в социуме и никакая это не манпиурщина. А кто дерьмо на разгрёб — тот опоздал, у того будут разные провалы в практике и он постоянно будет попадать в нелепые ситуации. Нет, это не я неактивная, неучаствуюящая в якобы экшенах, которые могли бы повлиять на мою трудоспособность. Это у кого-то столько хлама, который не разобрали до 30 лет, что теперь он обречён пожизненно на неоперабельность. Я всё сказала.

По мере того, как из себя через техники перепросмотра были вытащены одни клубы проблем, был некоторый перерыв, после которого гноем прорвались и другие: они были хорошо спрятаны. То, что оно так проявляется, это нормально. Особенности такие. Особенно на фоне того, что я целый год не могла вкурить к чему всё-таки снился родной город. Сначала один сектор, после вытаскивания клубков оттуда — другой и, наконец, один из самых последних клубков касался жралки напрямую. Люди реально не знают, чего творят: страдают различными ожиданиями, пытаются сделать из человека того, кто из них не получился, по причине их упадничества, а потом ещё удивляются, почему почему вокруг хаос. А дальше это повторяется из поколения в поколение и они ещё удивляются почему всё так плохо. Хотя, с другой стороны, не должно постоянно быть хорошо: должно быть движение и после очередного «золотого времени» должен начинаться новый этап, на ступень выше.
Теперь, после длительного перерыва, вытащила просто клубы застывшего хлама. А ведь он образуется в близлежащих слоях(об этом в отдельном посте) и перекрывает доступ к основному сознанию. Хотя, оно мало у кого имеется. Некоторые развиваются от «низа вверх». Казалось бы обычные проблемы психологического характера, а как относятся к жралке!
Жралка работает не самостоятельно. Она работает через других людей. Достаточно одного покалеченного ей индивида, чтобы распространить «заразу» на небольшую группу людей, а потом понарастающей.
Допустим, вы один из тех, кому не повезло с родителями (такое чаще всего бывает). Эти родители строят ожидания в вашу сторону, т.к. у них ничего не сложилось по этой стезе и на любые ваши неудачи реагируют неадекватно, постоянно оскорбляя и унижая вас как личность. Никогда не хвалят, в основном, критикуют. Пока ребёнок растёт, у него нет защиты. Защиту обычно формирует уже сформировавшийся организм. Но к тому моменту, когда она формируется, довольно глубоко засевшие аспекты будут влиять на его ценности, на его оценку некоторых явлений, событий, хотя бы отдалённо напоминающих ему о том, что было в детстве. Оно постоянно давит на больное место и им легко управлять, даже непреднамеренно: вызывается состояние, когда как якорь производится укол в больное место в сознании, человек реагирует на боль и это вызывает всплеск различных негативных эмоций, а дальше — сказка: человек под грузом этих эмоций уже не помнит о том, что он намеревался сделать что-то хорошее и идёт на уступки остальным покалеченным. В итоге, проходит тот благоприятный отрезок времени, когда он ещё может сражаться, а потом, он принимает «игру»: вот, высшие силы не допустили, я маленький человек, от меня ничего не зависит, а потом, осознавая свою ущербность, калечит остальных вокруг себя: не терпит конурентов, распространяет своё упадничество любыми доступными способами.
Но это, конечно же, описание совсем радикальных вариантов: жралочка действует осторожно, так, чтобы ты думал, что все твои мыли это твои мысли.
Всё имеет свою структуру. Скажем так, есть хорошая изначальная система, в которой функционируют миры, но есть плотно в неё вплетённая копия, которая и порождает эту болезнь.
Останавливайте внутренний диалог, проводите перепросмотр, боритесь любыми доступными способами с этой заразой: только самоконтроль позволить прервать эту цепь «зла».

Внезапно нагрянувший анонимный коммент напомнил мне о том, что я собиралась писать о сюжетных цепочках. Общаешься и общаешься с человеком, а потом — бац! и внезапно как-то становится туго. Дальше уже идёт какое-то подвисание. Динамика в общении с человеком куда-то улетучивается, а темы разговоров, допустим, не находятся. Или же, вы крупно поссорились. Вам либо не удаётся помириться, либо после перемирия общение как-то больше не идёт.

Читать далее...

Многие приписывают явлению заоблачный романтизм, кидаются в друг друга какашками «ах если бы ты был просветлённый, то ты был бы таким-то таким-то». Поэтому никто не может понять на самом деле, зачем Ошо говорил о духовности, при этом имея много дорогих автомобилей и жилья. Что ж, что представляет собой просветление?

Нет, это ни в коем случае не конечный путь, а остановка. Помните игру «Как стать миллионером?» Помните, там вопросы были поделены на блоки несгораемыми позициями, которые гарантировали, что ты выиграл хотя бы хоть что-то? Ну вот.

Первый «симптом» — приземлённость. Но приземлённость эта исходит из понимания, что границы между противоположными тут понятиями становятся размыты, например: духовность=материальность, любовь=секс, все противоположные полюса становятся просто часто частью единого целого. Человек их больше не разделяет.

Второе, как следствие из первого, пожалуй, — выход за пределы бинарной логики: зло и добро буквально перестаёт существовать. То есть, человек может формально помнить, что у людей оно означает то или иное, будет учитывать это, но при этом границы будут размытыми. Безмолвное понимание, что наличие собственного мнения = его отсутствие. Понимания того, что «правильных» ответов или действий не существует. И это всё реализуется только через действия человека.

Куда же без сопровождающего медитативного состояния созерцательности и спокойствия? Оно подлинно, а человек при этом в доску свой и простой. Человек свободно выражает свои чувства и эмоции, но при этом разум холоден и они им не овладевают. Думаю, стоит отличать от обычной невоспитанности и хамства в социуме.

Медитативное состояние открывает пути к тому, что ты чувствуешь другие слои реальности. 

Отдельным пунктом стоит рассказать про отсутствие чувства собственной важности, но я разбор этого пункта перенесу в последующие посты. Это не даст на сегодня полной картины, но…

А что творится там, за внешними признаками?

У человека есть семь чакр, есть тонкие тела, которые соединены с разными мерностями. Так вот просветление, о котором обычно говорят, касается только этих чакр и двух близлежащих слоёв. Открывается разве что только 8, монада. Все потоки работают в полную силу, чем обеспечивают состояние медитативности и созерцательности. Но остальное, мною вышеописанное — это уже работа сознания/осознания. Если ты построишь себе за счёт практик контуры, но не будет изменений в твоей «голове», то, явно о переходе на эту несгораемую ступень говорить не приходится ничего. Построенные потоки снова развалятся и вас будут хавать снова все, кому захочется. Сознание работает — организм подстраивается. Пожалуй, да, тела мерностей тоже можно считать частью организма. Ведь это просто существование сразу в нескольких плоскостях.

А поднявшись на 8, уже можно напрямую читать свои задачи, узнать о людях, с тобой связанных ( не путать про половинки). Есть, конечно, и связи по другим центрам, но это уже отдельная история…

Что стоит запомнить? Что наша, трёхмерность предполагает систему чакр только 7+1.

Просветление — отдых на несгорамой ступени. А после отдыха нужно продолжать деятельность. А то как ты доберёшься Домой?

Помнится, что я давно собиралась рассказать, как до меня дошло. Чем важнее фигура, тем сильнее её будут прессовать и не давать проснуться для выполнения своих задач. Вот представьте. Приходит фигура, которой надо тут начисто всё перекроить и подготовить к новому уровню. Эта фигура может действовать и не активно ( как некоторые практики, которые напрямую влазиют в мерности), а пассивно. Скажем, через искусство. А что нужно делать, чтобы созданное искусство создало нужный резонанс? Правильно. Распространить в массы. Не по особым каким-то кругам избранных и «думающих», а чтобы оно было навиду даже у последнего быдла, чтобы то уже от постоянного мелькания перед глазами стремилось к переменам и к осознанию.

А пока фигура не проснулась, начинается цирк с самого её рождения. Этим управляют не тут, а из других слоёв. Художнику или же инструменталисту ломают руку, певцу могут разбить нос (нос отвечает за формирование тембра, громкость, силу и полётность). При том, что фигурками они пользуются уже теми, которые уже пострадали и впали в упадничество: их мучает зависть по отношению к нашему субъекту, вне зависимости от того, насколько по факту им человек кажется талантливым. Тут уже пользуются тем фактом, что человеку стрёмно видеть кого-то, кто был бы лучше него.

А потом уже дезориентируют другими различными способами, на уже образованные заусенцы, за которые можно зацепить. Не верят и не ценят родители, воспринимая тебя как бездушную функцию? Подошлют такого же покалеченного, а дальше — кто кого доломает. Как правило подошлют более поломанного, а ты даже не заметишь, ведь общие мысли, общие цели, вот только человека двигают, а он думает, что все его мысли и убеждения, под которые он хочет зафасовать партнёра, его.

Если объект начинает пробуждаться, то в ход пускают физическое рукоприкладство, помимо эмоционального насилия. Помимо разбитого носа, тебе пытаются разрушить те части тела, которые нужны для выполнения миссии. У вокалиста помимо носа есть гортань (повредив щитовидную железу, можно нарушить гормональный баланс, который приведёт к изменению звучания голоса. Скажем, у девушки был низкий голос, а после манипуляций абъюзера, голос внезапно стал выше, ведь у него яйца трещат по швам от такого голоса,  и ему не понять, что помимо строения тела, это ещё и внутренняя самоиндентификация. Она не специально, но она имеет право, так как сюда приходят разные Игроки). Танцору в некоторых местах, если постараться, можно сломать суставы, чтобы танцевать уже не подставлялось возможным. И они это всё делают в состоянии аффекта. В таком из-под других слоёв легче всего управлять. В конце-концов можно устроить человеку несчастный случай, в результате которого его парализует на всю жизнь. ?(блин, теперь вопросы в голове идут по поводу того, кто такая солевая или ещё другие известные изнасилованные, местные или же кто-то, кто пришёл сюда с задачей и их так затормозили?)

Посылают склонных к зависти людей, которые попутно покусывают тебя как комарики, чтобы добить. Они настолько отравлены жралкой, что не ведают, что творят. Это до тех пор, пока ты не узнаешь, насколько субъективно понятие таланта. Тогда ты получишь хоть какую-то защиту. Пока ты увлечён хоть каким-то страданиями, то тебе некогда вообще вспоминать кто ты и что ты. Но самое забавное, что и популярная эзотерика не может помочь до конца. Дарить всем любовь, когда у тебя на душе кошки скребут? Зачем насиловать себя и тормозить проявление симптомов? Подделка заметна даже на расстоянии, как бы ни пытался человек «думать позитивно». Выход в ИСС (изменённое состояние сознания) тоже не решает проблему. Думаю, что наличие мальчиков и девочек-эскапистов, об этом говорит само за себя. Они только и делают, что туда выходят, а дальше дело не двигается с места.

…Травмы зависят от задачи.