Инсайты
Сегодня я поняла, что мне тоже очень тяжело. Ну и еще, что мне нужны длинные перчатки) завтра у папы др) надо держать марку) а еще завтра женский вечер)) ура-ура-ура) будем учиться новому) и практиковать-практиковать-практиковать)
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
03:30
2. Сегодня я встала...
08:30
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Ватрушка с творогом, кусочек пирога с картошкой, макарошки-паутинки, фруктовое желе.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
С утреца с подругой повезли ее дочурку в школу. Я была с штанишках и жилетке, весь остальной день была дома. В трикотажном платье в пол.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Дошила жилетку!!!!!! Осталось пришить крючки)
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
3
Полдня досыпала, потом ревела)) муж ослабил нажим, и мне перестало быть нужным так решительно держаться. Дала слабину) поняла, что хочу в сауну)
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Папуле и мамуле просто так, за то, что они есть), сестренке, что не оставляет меня в трудную минуту, подружке за пирог, бывшему мужу, что не истерит, кошкам, что развлекают, себе, что окончательно не раскисла, Господу Богу за заботу и защиту, интернету за возможность посмотреть сегодня мультики про святых, подружке Вере за беспокойство))
Мои цели
1. держать спину прямо
Держу, когда вспоминаю)
2. ложиться спать до 23-00 и просыпаться до 7-00
Эх.. Шила жилетку))
3. начать печь бездрожжевой хлеб
Не взяла еще закваску
4. жить мирно и гармонично с мужем
Мимо
5. Хочу научиться быть Счастливой. Всегда. В любой ситуации.
Сегодня мне это не удалось))
Вложение: 4067511_analizuy.mp4
