Принцип работы инфракрасной сауны.Инфракрасная сауна — небольшая деревянная кабина со встроенными излучателями инфракрасного света. Кабины изготавливают из специальных пород дерева, выделяющих под воздействием тепла полезные вещества, фитонциды. Фитонциды способны воздействовать на болезнетворные бактерии, замедляя их рост либо и вовсе уничтожая.

Что дает инфракрасная сауна спортсмену?Сауна хороша и после тренировки, и до нее. Инфракрасное излучение вызывает приток крови к мышцам, они начинают разогреваться, что можно использовать для предварительной подготовки перед тренировкой. В этой же связи заходить в инфракрасную кабину надо восстановив водный баланс и замедлив до нормы пульс.

Обсуждения

Каждому спортсмену, да и обычному человеку, поддерживающему спортивную форму, знакомо желание после тренировки упасть на кровать, задрать ноги на стену, а еще лучше полежать в ванной, принять контрастный душ. Такие намерения понятны, тело требует отдыха и восстановления. Но в последнее время после тренировок все чаще местом для отдыха выбирается сауна, особенно инфракрасная.

ЗАКАЗАТЬ МOЖHО НА ОФИЦИAЛЬНОМ МАГАЗИНЕ САЙТEE